今日はどこでエアロ？（STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ）

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人（＝自分自身）の為の、
レッスンスケジュール情報。

2011年01月04日09:22

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_名古屋金山_2011_01

※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 09:45 奥岡直美　　　　　　ビューティーピラティス
土 11:15 ＫＡＮＩ　　　　　　ダンサーズストレッチ
土 12:15 ＫＡＮＩ　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
土 13:30 白木麻理　　　　　　ヨガ
土 14:45 宮嶋和子　　　　　　ビューティーピラティス
土 16:00 太田興　　　　　　　ブートキャンプ
土 17:00 早川みどり　　　　　ビギナーステップ４５
土 18:00 早川みどり　　　　　燃焼エアロ４５
土 19:00 太田興　　　　　　　ドラゴンシェイプ
土 20:15 高林りえ　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
土 21:30 島岡秀樹　　　　　　リアルＢＯＸＩＮＧ７５

日 09:45 宮嶋和子　　　　　　ビューティーピラティス
日 11:00 名鶴ひとみ　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
日 12:15 井上幹　　　　　　　リアルキックファイト６０
日 16:00 杉浦友美　　　　　　燃焼エアロ

月 09:00 佐藤延代　　　　　　自力整体
月 10:15 坪井和佳子　　　　　ビューティーピラティス７５
月 11:45 坪井和佳子　　　　　ＺＵＭＢＡ
月 12:45 早川みどり　　　　　燃焼エアロ４５
月 14:00 小野　　　　　　　　ビギナーエアロ４５
月 15:00 寺澤美佳子　　　　　パワーヨガ　ＷＩＴＨ　アロマ
月 16:15 　　　　　　　　　　　　ＧＧ筋トレ
月 18:30 ＹＡＳＵＫＯ　　　　ヨガ
月 19:45 古橋大助　　　　　　チャレンジエアロ
月 21:00 土井珠路　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ

水 10:30 佐藤るみ　　　　　　ボールシェイプ
水 11:15 佐藤るみ　　　　　　ダイナミックエアロ
水 12:30 佐藤るみ　　　　　　リズム＆ストレッチポール
水 13:45 寺澤美佳子　　　　　バレトン
水 14:45 寺澤美佳子　　　　　やさしいヨガ　ＷＩＴＨ　アロマ
水 18:30 新田恵理　　　　　　ヨガ
水 19:40 橋本淳子　　　　　　ビューティーシェイプ
水 20:50 大川記之　　　　　　ビギナーステップ
水 21:45 大川記之　　　　　　エンジョイステップ

木 10:15 近藤幸子　　　　　　ルーシーダットン
木 11:30 溝口麻美　　　　　　エンジョイエアロ
木 12:45 中根衣莉　　　　　　燃焼エアロ
木 14:00 中根衣莉　　　　　　ビギナーステップ４５
木 15:30 古賀奈子　　　　　　パワーヨガ
木 16:40 ＮＯＮ　　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
木 18:15 酒井　　　　　　　　ダイナマイトシェイプ
木 19:00 佐藤寿樹　　　　　　ダイナミックエアロ
木 20:10 佐藤寿樹　　　　　　スーパーシェイプ４５
木 21:10 太田興　　　　　　　パワーヨガ

金 09:45 中山律子　　　　　　パワーヨガ
金 11:00 橋本淳子　　　　　　ビューティーエアロ
金 12:15 宮下恵　　　　　　　ファイティングエアロ
金 13:30 宮下恵　　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
金 14:45 エルメス　　　　　　やさしいベリーダンス
金 16:00 内田瑞穂　　　　　　燃焼エアロ
金 17:15 内田瑞穂　　　　　　ボディシェイプ３０
金 19:00 古賀奈子　　　　　　パワーヨガ
金 20:30 高林りえ　　　　　　ＺＵＭＢＡ
金 21:25 山本貴博　　　　　　スーパーシェイプボクシング

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2011年01月04日09:21

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_幕張千葉ANNEX_2011_01

※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 09:30 ＫＡＨＥＡＬＡＮＩ　ハワイアンフラ体験クラス
土 10:00 ＫＡＨＥＡＬＡＮＩ　ハワイアンフラ初級
土 11:00 ＳＨＯ　　　　　　　経絡コンディショニング
土 11:00 ＫＡＨＥＡＬＡＮＩ　ハワイアンフラ中級（男性のフラも同時に実施）
土 13:00 津島由加理　　　　　アシュタンガヨガ
土 14:40 大浦透　　　　　　　ＺＵＭＢＡ
土 15:15 ファビアーノ　　　　リアルキックフィットネス　サイクロンスタイル（初・中級）
土 15:45 大浦透　　　　　　　パワーローインパクト
土 17:00 ＣＨＩＫＡ　　　　　ピラティス
土 18:00 ＡＶＥＸ　　　　　　ａｖｅｘダンスマスター（ティーン）
土 18:00 ＣＨＩＫＡ　　　　　プチホットヨガ
土 19:15 佐護　　　　　　　　Ｂｅａｕｔｙキャンプ
土 20:15 色摩卓志　　　　　　オリジナルエアロ

日 10:15 ＩＬＬＹＡ　　　　　ＨＡＮＤ　ＳＴＡＮＤ
日 11:45 ＩＬＬＹＡ　　　　　コンディショニングストレッチ
日 13:30 　　　　　　　　　　　　イベントレッスン　※詳細は直接店舗へお問い合わせ下さい。
日 15:30 林真由美　　　　　　ビギナーステップ＆ストレッチ
日 17:00 狩野友希　　　　　　カーディオキックボクシング

月 10:15 植田美穂　　　　　　ファットバーン
月 11:30 ＣＨＩＫＡ　　　　　ＪＡＺＺ　ＨＩＰ　ＨＯＰ　（初級）
月 12:45 河合清美　　　　　　レギュラーステップ＆ストレッチ
月 17:30 　　　　　　　　　　　　ジュニアベースボールコンディショニングスクール
月 18:30 宮沢美登里　　　　　ビギナーウォーク＆コンディショニング
月 19:45 宮沢美登里　　　　　レギュラー
月 21:00 斎藤信恵　　　　　　イシュタンガヨガ

火 10:15 品末由香　　　　　　アルファビクス
火 11:30 岩岡純子　　　　　　カーディオキックボクシング
火 12:30 薮崎舞　　　　　　　ヨガ
火 14:15 渡辺睦美　　　　　　レギュラーステップ
火 16:30 ＡＶＥＸ　　　　　　ａｖｅｘダンスマスター（スターター＆ベーシック）
火 17:00 大成塾　　　　　　　空手少年部（年中－低学年）
火 17:35 ＡＶＥＸ　　　　　　ａｖｅｘダンスマスター（ベーシック）
火 18:00 大成塾　　　　　　　空手少年部（小学生）
火 18:45 大塚友美　　　　　　癒しのヨーガ
火 19:00 大成塾　　　　　　　空手成年部（学生・一般）
火 20:15 ＮＯＲＩＭＩＴＳＵ　ＨＯＵＳＥ
火 20:30 平直行　　　　　　　ストライプル柔術クラス（総合格闘技）

水 10:30 山崎明美　　　　　　シェイプ４５
水 11:30 山崎明美　　　　　　パワーローインパクト（ダンスミックス）
水 12:40 水品恵　　　　　　　レギュラーステップ
水 13:00 除村元子　　　　　　ボディメンテナンス
水 14:30 除村元子　　　　　　ボディメンテナンス（腰痛・膝痛改善編）
水 16:15 ＡＲＫ　　　　　　　キッズアスリート　Ｕ－９
水 17:30 ＡＲＫ　　　　　　　キッズアスリート　Ｕ－１２
水 19:45 江川美穂　　　　　　レギュラーステップ
水 21:00 原ひとみ　　　　　　パワーヨガ

木 10:15 室安砂織　　　　　　ピラティスｗｉｔｈヨガ
木 11:25 室安砂織　　　　　　ビギナーウォーク＆コンディショニング
木 12:45 阿部日佐子　　　　　ラーニングステップ＆シェイプ
木 14:00 阿部日佐子　　　　　オリジナルステップ
木 15:15 ＳＨＯ　　　　　　　リズムトレーニング
木 16:00 ＡＲＫ　　　　　　　キッズアスリート　Ｕ－６
木 16:30 ＡＶＥＸ　　　　　　ａｖｅｘダンスマスター（スターター）
木 17:35 ＡＶＥＸ　　　　　　ａｖｅｘダンスマスター（ノービス）
木 19:00 水品恵　　　　　　　ビギナーステップ＆ストレッチ
木 20:00 大成塾　　　　　　　空手少年部・成年部（学生・一般）
木 20:15 石井誠人　　　　　　ファットバーン・ファイティング

金 10:15 ＣＨＩＫＡ　　　　　エアロビクス入門
金 11:00 長野道子　　　　　　ピラティス
金 12:15 大塚友美　　　　　　癒しのヨガ
金 12:20 富澤由貴　　　　　　パワーローインパクト５０
金 13:30 除村元子　　　　　　ボディメンテナンス
金 15:00 Ｘ　　　　　　　　　ムキムキＴＩＭＥ
金 15:50 ＡＶＥＸ　　　　　　ａｖｅｘダンスマスター（リトルキッズ）
金 16:00 ＡＲＫ　　　　　　　キッズアスリート　Ｕ－６
金 16:50 ＡＶＥＸ　　　　　　ａｖｅｘダンスマスター（スターター＆ベーシック）
金 17:30 パラエストラ　　　　パラエストラ総合格闘技（キッズレスリング）
金 17:50 ＡＶＥＸ　　　　　　ａｖｅｘダンスマスター（ベーシック＆ノービス）
金 20:00 パラエストラ　　　　パラエストラ総合格闘技（修斗）
金 20:00 ＳＨＯ　　　　　　　基礎から始めるヨガ
金 21:20 ＳＨＯ　　　　　　　Ｃｏｎｃｒｅｅｔｓｔｙｌｅ　ＨＩＰ　ＨＯＰ

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2011年01月04日09:20

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_幕張千葉_2011_01

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土 10:30 小倉真夕美　　　　　レギュラー
土 11:45 小倉真夕美　　　　　ビギナーステップ
土 12:45 ＹＯーＫＯ　　　　　ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ
土 14:00 百合子　　　　　　　ジャズダンス
土 15:15 川上真里江　　　　　エアロシェイプ

日 10:30 ＹＡＹＯＩ　　　　　カーディオキックボクシング
日 11:45 ＡＹＡ　　　　　　　ヨガ
日 13:00 ＫＥＮ　　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ入門
日 14:15 渋木千智　　　　　　バレエエクササイズ
日 18:00 ＭＥＧＵＭＩ　　　　隔週（第２・４週）　Ｍｅｇ　Ｙｏｇａ

火 10:15 多田浩子　　　　　　スタジオ体験会（ステップ）
火 11:00 多田浩子　　　　　　トレーニングエアロ
火 11:45 ＡＹＡ　　　　　　　ルーシーダットン（タイ式ヨガ）
火 14:00 ＫＥＩ　　　　　　　バレエエクササイズ
火 16:20 近藤義子　　　　　　キッズバレエ（小学生低学年クラス）
火 17:10 近藤義子　　　　　　キッズバレエ（小学生高学年クラス）
火 18:45 宇野賢一　　　　　　オリジナルエアロ
火 20:15 ＹＡＹＯＩ　　　　　カーディオキックボクシング＆筋コン

水 10:15 下田陽子　　　　　　ヨガｄｅシェイプ
水 11:25 下田陽子　　　　　　ボディコンディショニング
水 12:35 生駒玲恵子　　　　　ＺＵＭＢＡ
水 13:30 市原桂子　　　　　　ピラティス
水 14:30 市原桂子　　　　　　コリオスパイラル
水 16:30 　　　　　　　　　　　　ジュニアダンススクール（小学１年－小学３年）
水 17:30 　　　　　　　　　　　　ジュニアダンススクール（小学４年－中学３年）
水 20:00 ＹＯーＫＯ　　　　　バレエバーレッスン＆バレエストレッチ
水 21:10 ＹＯーＫＯ　　　　　誰にでもできるジャズダンス

木 10:30 小野洋子　　　　　　ラテンエアロ入門
木 11:30 小野洋子　　　　　　ラテンエアロ
木 12:45 ＫＡＨＥＡＬＡＮＩ　ハワイアンフラ
木 14:00 磯川久美　　　　　　太極拳
木 15:30 　　　　　　　　　　　　ジュニアダンススクール（年中－未就学児）
木 16:30 　　　　　　　　　　　　ジュニアダンススクール（小学１年－小学３年）
木 17:30 　　　　　　　　　　　　ジュニアダンススクール（小学４年－中学３年）
木 20:00 ＫＡＴＩ　　　　　　ＺＵＭＢＡ
木 21:10 ＮＯＲＩＭＩＴＳＵ　ＨＯＵＳＥ

金 10:15 除村元子　　　　　　カーディオキックボクシング
金 11:30 除村元子　　　　　　ボディメンテナンス
金 13:00 上野さぎり　　　　　ビギナーウォーク
金 14:00 斎藤信恵　　　　　　リンパ改善・ヨガ
金 15:30 近藤義子　　　　　　キッズバレエ幼児クラス
金 16:20 近藤義子　　　　　　キッズバレエ小学生低学年クラス
金 17:10 近藤義子　　　　　　キッズバレエ小学生高学年クラス
金 19:15 赤崎由美子　　　　　ファットバーン４５
金 20:30 及川健　　　　　　　オリジナルエアロ

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2011年01月04日09:19

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_柏千葉_2011_01

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土 11:00 小林　　　　　　　　ヨガ７５
土 12:30 ＳＡＴＯＫＯ　　　　ラテンエアロ
土 13:30 永井　　　　　　　　太極拳７５
土 15:00 成田　　　　　　　　パワーローインパクト
土 16:15 新藤　　　　　　　　ファイドウ
土 17:15 山本　　　　　　　　ＫＡＲＡＴＥ

日 11:00 中川　　　　　　　　エアロ＆シェイプ
日 12:15 新藤　　　　　　　　ファイドウ
日 13:30 岩井　　　　　　　　ヨガ
日 14:45 戸澤　　　　　　　　ボクササイズ
日 16:00 戸澤　　　　　　　　ボディメンテナンス

月 10:00 稲葉　　　　　　　　プラナヨガ
月 11:10 山本　　　　　　　　エアロ＆シェイプ
月 12:20 狭間　　　　　　　　ライトエアロ
月 13:30 藤澤　　　　　　　　タイガーキック
月 14:45 高沢　　　　　　　　ソフトヨガ
月 19:30 原　　　　　　　　　ローハイ
月 20:30 原　　　　　　　　　ライトエアロ
月 21:30 新藤　　　　　　　　ファイドウ

火 10:00 安立　　　　　　　　ライトエアロ
火 11:00 平松　　　　　　　　ヨガ
火 12:15 飯島　　　　　　　　フラダンス
火 13:15 斉藤　　　　　　　　太極拳
火 14:30 寺田　　　　　　　　機能改善ストレッチ
火 19:00 中山　　　　　　　　ボディメイキング
火 20:25 寺田　　　　　　　　機能改善ストレッチ
火 21:20 ＨＡＣＨＡＮ　　　　Ｓｔｙｌｅ　ＨＩＰ－ＨＯＰ

水 10:00 渋谷　　　　　　　　ストレッチ
水 10:30 渋谷　　　　　　　　ＧＧＸ
水 11:10 舟山　　　　　　　　ファイドウ
水 12:10 朝倉　　　　　　　　ピラティス
水 13:20 中川　　　　　　　　ＺＵＭＢＡ
水 14:15 小林　　　　　　　　ヨガ７５
水 19:30 成田　　　　　　　　ローインパクト
水 20:30 片山　　　　　　　　説明＆ファイドウ３０
水 21:30 寺田　　　　　　　　柔軟性向上ストレッチ

木 10:00 木村　　　　　　　　ソフトコンディショニング
木 11:15 木村　　　　　　　　ライトエアロ
木 12:15 中山　　　　　　　　ボディメイキング
木 13:45 菊地　　　　　　　　脂肪燃焼
木 14:45 安立　　　　　　　　ピラティス
木 19:00 狭間　　　　　　　　初めてエアロ
木 19:45 狭間　　　　　　　　ライトエアロ
木 20:50 中山　　　　　　　　アロマ＆ウェーブストレッチ
木 22:00 ＭＯＲＩ　　　　　　ＨＯＵＳＥ

金 10:00 池田　　　　　　　　エアロ＆シェイプ
金 11:15 吉野　　　　　　　　太極拳
金 12:30 中川　　　　　　　　パワーローインパクト
金 13:45 木村　　　　　　　　ビギナーウォーク
金 14:30 木村　　　　　　　　ソフトコンディショニング
金 15:15 中川　　　　　　　　パワーヨガ
金 19:30 狭間　　　　　　　　ソフトヨガ
金 20:30 舟山　　　　　　　　ファイドウ
金 21:30 桜井　　　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ

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2011年01月04日09:18

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_成田千葉_2011_01

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土 09:45 　　　　　　　　　　　　トレーニングｗｉｔｈウェイト
土 10:30 津田晃一　　　　　　脂肪燃焼エアロ
土 11:30 津田晃一　　　　　　レギュラーステップ
土 12:30 夏海はるか　　　　　ＺＵＮＢＡ
土 14:00 ＹＵＫＩＫＯ　　　　ＹＯＧＡ
土 15:15 ＹＵＫＩＫＯ　　　　ラテンエアロ
土 16:15 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ３０
土 19:15 ＹＡＹＯＩ　　　　　脂肪燃焼エアロ
土 20:15 ＹＡＹＯＩ　　　　　ボディメイク

日 10:30 ＫＵＭＩ　　　　　　キックボクシング
日 11:45 根本通子　　　　　　パワーステップ
日 13:00 根本通子　　　　　　コリオスパイラル
日 14:15 五十嵐容子　　　　　ジョグエアロ
日 15:15 五十嵐容子　　　　　ピラティス
日 16:00 津田晃一　　　　　　ライトステップ
日 17:00 海東幸二　　　　　　ヒップホップ

月 09:45 　　　　　　　　　　　　トレーニング　ｗｉｔｈ　ウェイト
月 10:30 小野尾由佳　　　　　ＹＯＧＡ
月 11:45 ＳＡＴＯＫＯ　　　　ラテンエアロ
月 13:00 クララ　　　　　　　バレエバー
月 14:15 磯前文代　　　　　　ベーシックステップ
月 15:15 磯前文代　　　　　　ライトエアロ
月 16:00 樋口亜紀子　　　　　スタジオリズムステップ
月 16:55 磯前文代　　　　　　スタジオリズムステップ
月 17:55 樋口亜紀子　　　　　スタジオリズムステップ
月 19:15 池田真由美　　　　　ライトステップ
月 20:00 池田真由美　　　　　パワーステップ
月 21:15 和田昌子　　　　　　パワーＹＯＧＡ入門
月 22:15 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ３０

火 09:45 　　　　　　　　　　　　トレーニング　ｗｉｔｈ　ウェイト
火 10:30 田中和子　　　　　　パワーロー
火 11:45 田中和子　　　　　　ライトステップ
火 12:30 及川照乃　　　　　　オリジナルステップ
火 13:45 及川照乃　　　　　　脂肪燃焼エアロ
火 14:45 冨永典子　　　　　　フィットネスタイチー
火 15:45 冨永典子　　　　　　ライトステップ
火 16:30 中山麻紀子　　　　　ジュニアチアリーディング
火 17:30 中山麻紀子　　　　　ジュニアチアリーディング
火 19:15 辻絵里子　　　　　　身体調整エクササイズ
火 20:00 辻絵里子　　　　　　ＺＵＮＢＡ
火 21:15 増田卓也　　　　　　キックボクシング

水 09:45 　　　　　　　　　　　　トレーニング　ｗｉｔｈ　ウェイト
水 10:30 冨永典子　　　　　　ＹＯＧＡ
水 11:45 冨永典子　　　　　　ライトエアロ
水 12:30 ＳＡＴＯＫＯ　　　　ＺＵＭＢＡ
水 13:30 カヴァイオラオコナ　フラダンス
水 14:45 ＭＩＹＡＫＯ　　　　フラメンコセビジャーナスクラス　有料レッスン
水 15:00 上野豊治　　　　　　サルサ
水 16:00 ＭＩＹＡＫＯ　　　　フラメンコエクササイズ
水 19:00 ＹＡＹＯＩ　　　　　ライトエアロ
水 19:40 ＹＡＹＯＩ　　　　　エアボード
水 20:20 ＹＡＹＯＩ　　　　　キックボクシング
水 21:15 舟生卓馬　　　　　　脂肪燃焼エアロ

木 09:45 　　　　　　　　　　　　トレーニング　ｗｉｔｈ　ウェイト
木 10:30 及川照乃　　　　　　パワーステップ
木 11:45 山野辺智美　　　　　サルサ
木 13:00 根本通子　　　　　　パワーロー
木 13:15 原武章博　　　　　　骨盤ダイエット
木 14:15 上野豊治　　　　　　ヨガ入門
木 15:15 上野豊治　　　　　　ライトエアロ
木 16:15 上野豊治　　　　　　バランスボール
木 19:15 久波真知子　　　　　足裏リンパ
木 20:15 藤澤充　　　　　　　タイガーキック
木 21:30 和田昌子　　　　　　パワーＹＯＧＡ

金 09:45 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ３０
金 10:30 清水愛子　　　　　　オリジナルステップ
金 11:45 辻絵理子　　　　　　ＺＵＭＢＡ
金 13:00 平松絢子　　　　　　ＹＯＧＡ
金 14:15 廣岡政樹　　　　　　レギュラーステップ
金 15:15 廣岡政樹　　　　　　ローインパクトエアロ
金 19:00 上代しょうこ　　　　ピラティス＆ジャズ
金 20:15 狩野幸　　　　　　　キックボクシング
金 21:30 津田晃一　　　　　　ライトエアロ
金 22:15 津田晃一　　　　　　レギュラーステップ

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2011年01月04日09:17

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_行徳千葉ﾌｨｯﾄﾈｽｾﾝﾀｰ_2011_01

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土 10:00 松好致加子　　　　　２２日（４週目）ビート＆キックス
土 10:00 　　　　　　　　　　　　カルチャークラス週替わりレッスン
土 10:00 ケリー　　　　　　　８日（２週目）フラダンス
土 10:00 ジョセフ鮎　　　　　１５日（３週目）アフリカンダンス
土 10:00 大浦透　　　　　　　２９日（５週目）パワーローインパクト
土 11:10 大浦透　　　　　　　ＺＵＭＢＡ
土 12:10 大島さやか　　　　　レギュラーエアロ
土 13:10 大島さやか　　　　　ラーニングステップ
土 14:10 大島さやか　　　　　ビギナーウォーク
土 14:50 ジョセフ鮎　　　　　ヨガ５０
土 15:55 鈴木優子　　　　　　パワージョグ
土 17:10 今村彩子　　　　　　ＰＯＷＥＲ　ＳＴＥＰ
土 18:40 ＩＬＬＹＡ　　　　　ＨＡＮＤ　ＳＴＡＮＤ有料ワークショップ（最終土曜日のみ）（１０００円）
土 18:40 ＩＬＬＹＡ　　　　　ＨＡＮＤ　ＳＴＡＮＤ
土 20:10 ＩＬＬＹＡ　　　　　コンディショニングストレッチ（８．１５，２２，２９日）

日 10:00 竹内愛　　　　　　　レギュラーエアロ
日 11:15 山本浩人　　　　　　オリジナルステップ７５
日 12:40 山田由香　　　　　　パワーヨガ
日 13:50 山田由香　　　　　　エアロシェイプお腹引き締めバージョン
日 15:00 佐藤里江子　　　　　骨盤リセットストレッチ
日 16:10 大浦透　　　　　　　ＺＵＭＢＡ（１、３、５週目）
日 16:10 大浦透　　　　　　　ラテンエアロ（２、４週目）
日 17:20 しんＤＯ　　　　　　ＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ初級
日 18:20 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ

月 10:30 ＴＡＫＥ．　　　　　ＺＵＭＢＡ３０
月 11:30 川谷幸子　　　　　　パワーヨガ６０
月 12:45 川谷幸子　　　　　　リラックスヨガ４５
月 14:15 道辺圭一　　　　　　ラーニングステップ
月 15:30 道辺圭一　　　　　　オリジナルステップ中級
月 19:00 浅野真衣　　　　　　カーディオキック
月 20:10 ＮＯＢＵ　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＤＡＮＣＥ
月 21:20 村上雅俊　　　　　　オリジナルステップ７５

火 09:20 下田陽子　　　　　　ヨガ６０
火 10:30 下田陽子　　　　　　エアロシェイプ
火 11:30 笠原典子　　　　　　レギュラーエアロ４５
火 12:30 笠原典子　　　　　　レギュラーステップ４５
火 13:35 しんＤＯ　　　　　　ＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ７５
火 15:10 大貫美和　　　　　　バレエエクササイズ
火 19:00 阿部日佐子　　　　　レギュラーステップ＆シェイプ
火 20:30 石川広明　　　　　　レギュラーエアロ４５
火 21:40 安部秀紀　　　　　　ＨＯＵＳＥ

水 10:30 小野洋子　　　　　　ラテンエアロ
水 11:45 塚本直子　　　　　　ボディメイク
水 12:50 前野光治　　　　　　ナニ　アロハ
水 14:00 渡辺睦美　　　　　　レギュラーステップ
水 18:50 宮沢美登里　　　　　オリジナルエアロ（中級）
水 20:00 宮野成夫　　　　　　宮野式カラダ改造塾
水 21:10 ＹＵＫＫＯ　　　　　ＣＬＵＢ　ＪＡＺＺ

木 10:30 今村彩子　　　　　　レギュラーステップ
木 11:40 今村彩子　　　　　　パワーローインパクト
木 12:50 酒巻靖子　　　　　　カーディオキックボクシングエクササイズ
木 15:00 田澤有貴秀　　　　　ビギナージョグ
木 19:00 佐藤里江子　　　　　骨盤リセットストレッチ
木 20:15 ＨＩＤＥ　　　　　　ＺＵＭＢＡ
木 21:15 渡辺睦美　　　　　　ラーニングステップ
木 22:30 ＴＡＫＥ．　　　　　はじめてエアロ

金 10:30 佐藤里江子　　　　　ビギナーステップ＆シェイプ
金 11:45 鈴木優美　　　　　　バレエエクササイズ
金 13:00 桜井志奈　　　　　　レギュラーステップ
金 14:15 阿部日佐子　　　　　ラーニングステップ
金 19:00 酒巻靖子　　　　　　エアロサーキット
金 20:10 岡崎鉄也　　　　　　ヨガ
金 21:25 岡崎鉄也　　　　　　オリジナルステップ中上級

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2011年01月04日09:16

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_行徳千葉ｱｽﾚﾁｯｸｾﾝﾀｰ_2011_01

※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:30 樋口彰美　　　　　　キッズアスリートアンダー６
土 15:00 ファンスイル　　　　ＩＴＦテコンドー
土 19:00 加藤清尚　　　　　　大道塾（成人）
土 19:00 川村亮　　　　　　　パンクラス
土 19:30 平直行　　　　　　　ストライプル

月 16:15 中山麻紀子　　　　　ジュニアチアリーディング
月 17:30 ＭＡＫＫＹ　　　　　エイベックスキッズダンス
月 19:00 朴ソンファ　　　　　ＩＴＦテコンドー
月 19:00 薩摩サザ波　　　　　ＴＡＲＧＥＴ
月 19:30 栃木正芳　　　　　　ストライプル（打撃）
月 19:30 加藤清尚　　　　　　大道塾（成人）

火 19:30 　　　　　　　　　　　　ＡＡＣＣ

水 15:00 　　　　　　　　　　　　格闘技エクスプレス
水 19:30 平直行　　　　　　　ストライプル
水 19:30 加藤清尚　　　　　　大道塾（成人）
水 19:30 ＮＯＢＵ　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＳＴＲＥＥＴ　ＤＡＮＣＥ　ＳＣＨＯＯＬ
水 21:00 角田誠　　　　　　　ラウンジボクシングスクールミット
水 21:45 角田誠　　　　　　　ラウンジボクシングスクールテクニック

木 15:00 角田誠　　　　　　　ラウンドボクシングスクール
木 15:30 大貫美和鈴木優美　　ＭＹ　Ｂａｌｌｅｔ　Ｓｃｈｏｏｌ（小学生低学年）
木 16:15 樋口彰美　　　　　　キッズアスリートアンダー９
木 16:30 大貫美和鈴木優美　　ＭＹ　Ｂａｌｌｅｔ　Ｓｃｈｏｏｌ（小学生中学年）
木 17:30 樋口彰美　　　　　　キッズアスリートアンダー１２
木 17:30 大貫美和鈴木優美　　ＭＹ　Ｂａｌｌｅｔ　Ｓｃｈｏｏｌ（小学生高学年）
木 18:30 大貫美和鈴木優美　　ＭＹ　Ｂａｌｌｅｔ　Ｓｃｈｏｏｌ（小学生上級・成人）
木 19:00 ファビアーノ青木　　ＴＡＲＧＥＴ
木 19:30 川村亮　　　　　　　パンクラス
木 20:00 渡辺良知　　　　　　ＡＡＣＣ
木 21:00 ファビアーノ青木　　リアルキックフィットネス

金 16:30 ＨＯ　　　　　　　　ａｖｅｘキッズダンス
金 17:00 加藤哲夫　　　　　　正道会館（少年部）
金 17:00 阿部マサトシ　　　　ＡＡＣＣキッズレスリング
金 17:30 ＨＯ　　　　　　　　ａｖｅｘキッズダンス（ティーンズ）
金 19:30 阿部マサトシ　　　　ＡＡＣＣ
金 20:00 加藤哲夫　　　　　　正道会館（少年部）

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2011年01月04日09:15

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_ｲｰｽﾄ東京_2011_01

※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:15 新井香織　　　　　　チャレンジステップ
土 11:30 椿智子　　　　　　　レギュラーエアロ４５
土 12:30 椿智子　　　　　　　レギュラーステップ
土 13:45 今村彩子　　　　　　パワーロー
土 15:00 茅原章代　　　　　　マットピラティス
土 16:15 前野光冶　　　　　　ｎａｎｉ　Ａｌｏｈａ５０
土 17:15 大島さやか　　　　　チャレンジステップ５０
土 18:15 田澤有貴秀　　　　　ビギナージョグ
土 19:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ラストの腹筋
土 19:50 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　リラックスストレッチポール
土 20:10 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　カラダリセットストレッチ

日 10:30 粕谷あゆみ　　　　　ヨガＩＮアロマ
日 11:45 小川佐幸　　　　　　シンプルジョグ
日 12:45 佐藤里江子　　　　　骨盤リセットストレッチ
日 14:00 ＳＡＴＯＳＨＩ　　　チャレンジステップ
日 15:15 原田京　　　　　　　ローインパクト４５　ダンスＭＩＸ
日 16:10 ＥＲＩＮＡ　　　　　バレエワークアウト
日 17:20 ＥＲＩＮＡ　　　　　フリースタイルジャズ

月 10:30 松好致加子　　　　　プラチナ会員　メンテナンスストレッチ
月 11:45 岡崎鉄也　　　　　　レギュラー４５
月 12:45 岡崎鉄也　　　　　　ヨガ
月 17:15 鈴木優美　　　　　　バレエスクール（幼児クラス）
月 19:10 しんＤＯ　　　　　　ジャズダンス
月 20:20 小島真由美　　　　　チャレンジステップ５０
月 21:20 遠藤靖雄　　　　　　パワーステップ

火 11:30 渥美直也　　　　　　ＦＲＥＥ　ＳＴＹＬＥ
火 12:45 渥美直也　　　　　　ダンスＭＩＸエアロ
火 13:45 遠藤靖雄　　　　　　ストレッチポール
火 14:30 遠藤靖雄　　　　　　やさしいステップ
火 15:30 西村卓　　　　　　　ジュニアダンススクール（幼児）
火 16:30 西村卓　　　　　　　ジュニアダンススクール（小１－小３）
火 17:30 西村卓　　　　　　　ジュニアダンススクール（小４－中３）
火 19:00 ＮＡＯ　　　　　　　エアロサーキット
火 20:15 桜井志奈　　　　　　レギュラーステップ
火 21:25 江藤万理　　　　　　ラテンエアロ

水 08:00 洪仁順　　　　　　　骨盤調整ＥＸ
水 10:30 角田誠　　　　　　　ラウンドボクシングスクール
水 12:40 河合清美　　　　　　オリジナルステップ
水 14:00 宮沢美登里　　　　　オリジナルエアロ７５
水 15:35 井上裕史　　　　　　パワーロー
水 19:00 藤岡明子　　　　　　ヨガ
水 20:15 今吉誠一　　　　　　レギュラーエアロ
水 21:15 今吉誠一　　　　　　チャレンジステップ４５

木 12:30 山下奈智　　　　　　シェイプアップサーキット４５
木 13:30 山下奈智　　　　　　ラテンエアロ４５
木 14:30 中川正博　　　　　　オリジナルエアロダンスＭＩＸ
木 19:00 今村彩子　　　　　　パワーロー
木 20:10 今村彩子　　　　　　パワーステップ
木 21:20 宮野成夫　　　　　　宮野式カラダ改造塾

金 10:30 小山内映子　　　　　プラチナ会員　プラチナほっとＥＸ
金 11:45 小山内映子　　　　　ビート＆キックス３０
金 13:00 今村彩子　　　　　　オリジナルジョグ７５
金 14:30 今村彩子　　　　　　パワーステップ
金 16:00 鈴木優美　　　　　　幼児プレバレエ（３歳－）
金 16:30 鈴木優美　　　　　　キッズバレエ（６歳－）
金 17:30 鈴木優美　　　　　　一般初級クラスバレエ（小５年－大人）
金 19:00 鈴木優子　　　　　　ピラティス
金 19:55 鈴木優子　　　　　　エアロビクス３０
金 20:35 斉藤智史　　　　　　レギュラーエアロ４５
金 21:30 斉藤智史　　　　　　レギュラーステップ

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2011年01月04日09:14

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_湘南神奈川_2011_01

※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 09:30 吉田誠治　　　　　　キッズレスリングスクール（小１－中３）
土 11:15 山田夕美　　　　　　ヨガ＆ストレッチ
土 12:30 上原淳　　　　　　　空手入門　毎月第１＆３週目土曜のみ
土 12:40 鈴木咲恵子　　　　　ビギナーエアロ５０
土 13:40 鈴木咲恵子　　　　　オリジナルエアロ（中級）
土 14:00 川上大輔　　　　　　コンディショニング＆ストレッチ
土 14:50 藤原厚志　　　　　　エアロサーキット
土 16:00 上原淳　　　　　　　ボクシング
土 16:30 藤本美保　　　　　　ビギナーステップ
土 17:30 藤本美保　　　　　　ファットバーン
土 18:45 ＭＡＭＥ　　　　　　やさしいブレイキン
土 19:15 　　　　　　　　　　　　シェイプサーキット
土 20:00 野上悠介　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＤＡＮＣＥ
土 21:15 スグル　　　　　　　ＨＯＵＳＥ

日 10:45 黒澤和美　　　　　　ヨガ
日 12:15 佐藤綾　　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＤＡＮＣＥ
日 14:00 奥津春美　　　　　　ＰＯＷＥＲ　ＡＥＲＯ
日 14:00 大桃智聖　　　　　　ビューティーシェイプ
日 14:30 大桃智聖　　　　　　ＧＧＸステップ（初心者）
日 15:15 奥津春美　　　　　　ビギナーウォーク＆筋コン
日 16:10 　　　　　　　　　　　　お腹すっきり
日 16:15 蛇抜佐季子　　　　　バレエバー＆センター
日 18:15 蛇抜佐季子　　　　　バレエポワントレッスン

月 09:15 米澤八重子　　　　　ヨ　ガ＆ストレッチ
月 10:30 　　　　　　　　　　　　お腹すっきり
月 10:30 木上真理子　　　　　ＺＵＭＢＡ
月 11:45 木上真理子　　　　　シェイプコンディショニング　１１：３０－１２：００　木上　真理子
月 12:30 矢島美智子　　　　　オリジナルステップ（中級）
月 12:30 　　　　　　　　　　　　ストレッチ
月 13:00 　　　　　　　　　　　　シェイプエクササイズ
月 13:45 鈴木咲恵子　　　　　ラテンエアロ
月 15:45 沢井保子　　　　　　バレエスクール子供の部（３－７才）
月 16:45 沢井保子　　　　　　バレエスクール子供の部（８－１５才）
月 17:00 吉田誠治　　　　　　キッズレスリングスクール（小１－中３）
月 19:00 米澤八重子　　　　　ヨ　ガ７５
月 19:45 ＴＯＭＯＫＯ　　　　ダンスストレッチ
月 20:30 ＴＯＭＯＫＯ　　　　ダンス入門
月 21:05 ＴＯＭＯＫＯ　　　　ＣＬＵＢ　ＪＡＺＺ

火 09:10 周田洋子　　　　　　ヨガ
火 10:30 ＫＯＫＯＨＵＬＡ　　楽しいフラダンス?T
火 11:45 林真理子　　　　　　ダンスエアロ
火 12:50 　　　　　　　　　　　　ストレッチポール
火 13:00 貝塚あずさ　　　　　ラーニングステップ
火 13:15 　　　　　　　　　　　　腕すっきり
火 14:15 安井理紗　　　　　　ビギナーウォーク＆筋コン
火 15:30 上原淳　　　　　　　ボクシング（初心者向き）
火 15:30 木上真理子　　　　　ヨガ＆ストレッチ
火 17:30 ＭＡＭＥ　　　　　　キッズブレイキンスクール（５才－）
火 19:15 久野礼子　　　　　　ローインパクト＆筋コン
火 20:30 久野礼子　　　　　　ステップシェイプ
火 21:00 ＴＡＲＯ　　　　　　ＮＹスタイルストレッチ
火 21:40 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ

水 09:30 ＫＯＫＯＨＵＬＡ　　楽しいフラダンス?U
水 10:30 安井理紗　　　　　　ヨ　ガ＆ストレッチ
水 11:45 井田菜穂子　　　　　エアロシェイプ
水 11:45 　　　　　　　　　　　　お腹すっきり
水 13:00 　　　　　　　　　　　　ストレッチ
水 13:00 安西直子　　　　　　ステップシェイプ
水 14:15 秋山真代　　　　　　フィットネスタイチー
水 16:30 　　　　　　　　　　　　ジュニアチアダンススクール　ブルー小学校低学年（１－３年生）
水 17:00 吉田誠治　　　　　　キッズレスリングスクール（小１－中３）
水 17:45 　　　　　　　　　　　　ジュニアチアダンススクール　レッド　小学校高学年以上　（４年生以上）
水 19:00 佐藤久美　　　　　　エアロシェイプ
水 20:15 末次結　　　　　　　オリジナルステップ７５（中級）
水 21:40 ＢＡＴＡＳＡＮ　　　ストレッチ

木 10:15 　　　　　　　　　　　　お腹すっきり
木 10:45 佐藤久美　　　　　　コアコンディショニング＆ストレッチ
木 12:00 蛇抜佐季子　　　　　バレエバー＆センター
木 13:30 　　　　　　　　　　　　ストレッチ
木 14:00 奥津春美　　　　　　ファットバーン
木 15:10 奥津春美　　　　　　ビギナーウォーク＆筋コン
木 16:20 ＢＡＴＡＳＡＮ　　　シェイプエクササイズ（初中級）
木 16:30 吉田誠治　　　　　　キッズレスリングスクール（小１－中３）
木 16:40 　　　　　　　　　　　　エイベックスダンスマスター（スターター＆ベーシック）
木 17:45 　　　　　　　　　　　　エイベックスダンスマスター（ノービス）
木 19:00 佐和菜々子　　　　　ヨ　ガ６０
木 19:45 ＢＡＴＡＳＡＮ　　　お腹すっきり
木 20:15 米田由紀子　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
木 21:25 末次結　　　　　　　レギュラーステップ

金 09:40 ＭＡＴＳＵジュン　　ピラティス
金 10:50 ＭＡＴＳＵジュン　　ビギナーエアロ
金 11:00 　　　　　　　　　　　　お腹すっきり
金 12:00 駒田彩　　　　　　　ヨ　ガ６０
金 13:15 久野礼子　　　　　　ステップシェイプ
金 14:30 鈴木知子　　　　　　ＺＵＭＢＡ
金 15:45 大桃智聖　　　　　　ビューティーシェイプ
金 16:30 林久司　　　　　　　整体トレーニング
金 18:30 貝塚あずさ　　　　　エアロ＆筋コン
金 19:00 林久司　　　　　　　肩こり腰痛改善
金 19:40 盛田彩乃　　　　　　初めてカンフー
金 20:00 林久司　　　　　　　整体トレーニング
金 20:35 盛田彩乃　　　　　　ピラティス４５
金 20:55 大桃智聖　　　　　　ビューティーシェイプ４０
金 21:45 上原淳　　　　　　　ボクシング
金 22:00 林久司　　　　　　　トレーニング教室

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2011年01月04日09:13

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_横須賀神奈川_2011_01

※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:30 中村洋子　　　　　　パワーヨガ６０
土 11:45 川手麗子　　　　　　ビギナーウォーク６０
土 13:00 阿部多香子　　　　　カーディオステップ４５
土 14:00 ＣＨＩＥＫＯ　　　　ヨガ６０
土 15:15 木上真理子　　　　　ローインパクト４５
土 15:30 中川夏生　　　　　　ＭＡＳＣ横須賀（キックボクシング）
土 16:15 木上真理子　　　　　レギュラーステップ６０
土 19:00 中川夏生　　　　　　ＭＡＳＣ横須賀（キックボクシング）

日 11:00 センビョウ　　　　　太極拳６０
日 12:15 ノルウェー　　　　　ビギナーステップ６０
日 13:30 ノルウェー　　　　　カーディオキックボクシング６０
日 14:00 長岡弘樹　　　　　　総合格闘技ＤＯＢＵＩＴＡ
日 14:45 ＲＩＥ　　　　　　　リトモス６０
日 16:00 久保田由美　　　　　ピラティス６０

月 10:30 阿部多香子　　　　　カーディオステップ６０
月 11:50 栗林正徳　　　　　　ローインパクト４５
月 12:50 栗林正徳　　　　　　骨盤調整６０
月 14:15 田尻道広　　　　　　サルササイズ４５
月 18:30 ＣＨＩＥＫＯ　　　　ヨガ６０
月 19:15 大高　　　　　　　　横須賀空手教室ジュニアスクール
月 19:45 木上真理子　　　　　ズンバ６０
月 21:00 木上真理子　　　　　ビギナーステップ３０
月 21:00 中川夏生　　　　　　ＭＡＳＣ横須賀（キックボクシング）

火 10:30 長谷川　　　　　　　気功Ｔａｉｃｈｉ６０
火 11:40 田尻道広　　　　　　オリジナル５０
火 12:45 田尻道広　　　　　　ズンバ４５
火 13:45 中井正子　　　　　　スリムアップ６０
火 15:00 中井正子　　　　　　ビューティーペルヴィスＲ６０
火 18:30 ノルウェー　　　　　カーディオキックボクシング４５
火 19:30 ノルウェー　　　　　Ｔｒｉｐｌｅ２０（６０）
火 19:30 長岡弘樹　　　　　　総合格闘技ＤＯＢＵＩＴＡ
火 20:40 田口妃佐子　　　　　ヨガ６０

水 10:15 田口妃佐子　　　　　ヨガ６０
水 11:30 鈴木綾子　　　　　　ビギナーウォーク４５
水 12:30 鈴木綾子　　　　　　コンビネーションジョグ６０
水 13:45 ＡＹＡ　　　　　　　リトモス６０
水 15:00 岩切和子　　　　　　フラ６０
水 18:30 杉村美智子　　　　　ヨガ６０
水 19:30 大高　　　　　　　　横須賀空手教室
水 19:40 江本いそ子　　　　　シンプルジョグ６０
水 20:50 ＳＵＺＡＮＢＯＵＳＱベリーダンス６０

木 10:15 ＫＡＹＯ　　　　　　ローインパクト６０
木 11:30 ＫＡＹＯ　　　　　　骨盤調整４５
木 12:30 ＩＣＨＩ　　　　　　ヨガ６０
木 13:45 高いづみ　　　　　　ラテンエアロ４５
木 14:45 高いづみ　　　　　　シンプルジョグ４５
木 18:30 鈴木理恵　　　　　　コンビネーションジョグ６０
木 19:40 増田優子　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ６０
木 20:00 小谷　　　　　　　　グラップルコンバット柔術
木 20:50 ＣＨＩＥＫＯ　　　　パワーヨガ６０

金 10:30 角川真美子　　　　　ラテンエアロ６０
金 11:45 片野恵子　　　　　　カーディオキックボクシング６０
金 13:00 片野恵子　　　　　　ビギナーステップ３０
金 13:45 久保田由美　　　　　ピラティス６０
金 14:55 入内島聖美　　　　　ズンバ４５
金 15:50 入内島聖美　　　　　サルサスクール
金 19:00 堀大輔　　　　　　　ボクササイズＤＴ６０
金 19:30 長岡弘樹　　　　　　総合格闘技ＤＯＢＵＩＴＡ
金 20:15 ＷＡＫＡＢＡ　　　　リトモス６０

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2011年01月04日09:12

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_厚木神奈川_2011_01

※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 11:30 萩原聖人　　　　　　インターナルセラピー
土 12:30 　　　　　　　　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
土 12:45 萩原聖人　　　　　　カーディオファイティング
土 14:00 ＫＡＮＩＣＨＩ　　　コンテンポラリーダンス７５（呼吸と動き）
土 15:30 ＫＡＮＩＣＨＩ　　　バレエ基礎
土 17:30 　　　　　　　　　　　　エイベックスダンスマスター　キッズ　（小学生）
土 18:00 　　　　　　　　　　　　鈴木道場
土 19:00 　　　　　　　　　　　　エイベックスダンスマスター　ティーン（中学生・高校生）
土 20:45 　　　　　　　　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ

日 10:30 蛇抜佐季子　　　　　バレエバー＆センター
日 12:15 蛇抜佐季子　　　　　バレエトゥシューズスクール
日 13:00 　　　　　　　　　　　　ストレッチポール３０
日 13:30 　　　　　　　　　　　　腹筋シェイプ
日 14:15 米田由紀子　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
日 15:30 米田由紀子　　　　　コアトレーニング（ポール）
日 16:30 　　　　　　　　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
日 16:45 米田由紀子　　　　　ビギナーエアロ

月 10:45 鈴木知子　　　　　　ＺＵＭＢＡ
月 11:00 　　　　　　　　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
月 12:00 鈴木知子　　　　　　（偶数月）ヨガ　（奇数月）ピラティス
月 13:15 佐藤綾　　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ
月 15:45 　　　　　　　　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
月 17:30 柏木久美子　　　　　ジュニアダンススクール（初級）（８歳－１５歳）
月 19:15 　　　　　　　　　　　　筋コンディショニング
月 20:00 舟山若菜　　　　　　オリジナルステップ
月 21:45 　　　　　　　　　　　　ストレッチ

火 11:30 向井志保　　　　　　ラテンジャズ
火 12:30 　　　　　　　　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
火 13:00 阿部宏美　　　　　　ピラティス
火 14:10 阿部宏美　　　　　　レギュラーステップ
火 17:30 　　　　　　　　　　　　エイベックスダンスマスター　キッズ　（小学生）
火 19:00 　　　　　　　　　　　　コアトレーニング（ポール）
火 19:30 スグル　　　　　　　（偶数月）ＨＩＰＨＯＰ（奇数月）ＨＯＵＳＥ
火 20:45 吉山一利　　　　　　エアロサーキット

水 10:00 米田由紀子　　　　　パワーヨガ
水 11:15 谷下千代　　　　　　バレエ基礎
水 11:30 　　　　　　　　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
水 11:45 谷下千代　　　　　　バレエバー初級
水 13:30 ＴＯＭＯＫＯ　　　　ＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ　７５
水 19:00 久野礼子　　　　　　ステップシェイプ
水 19:30 　　　　　　　　　　　　鈴木道場
水 20:15 米田由紀子　　　　　パワーヨガ
水 21:30 米田由紀子　　　　　ビギナーエアロ３０
水 22:15 　　　　　　　　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ

木 10:30 広瀬美智子　　　　　身体改善エクササイズ
木 11:30 　　　　　　　　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
木 11:45 金井直美　　　　　　ダンスエアロ＆コンディショニング
木 13:00 末次結　　　　　　　オリジナルステップ７５
木 14:30 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ
木 15:45 　　　　　　　　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
木 19:00 垣原賢人　　　　　　プロレス式トレーニング
木 20:10 近藤義光　　　　　　エアロサーキット
木 21:20 近藤義光　　　　　　エアロスキルアップ
木 21:40 スグル　　　　　　　ＨＯＵＳＥ

金 10:45 久野礼子　　　　　　ステップシェイプ
金 11:30 　　　　　　　　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
金 12:30 吉山喜代美　　　　　レギュラーエアロ＆筋コン
金 13:45 坂本祐子　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ４５
金 14:45 松嶋玲子　　　　　　オリジナルステップ５０
金 15:45 松嶋玲子　　　　　　オリジナルエアロ５０
金 16:35 　　　　　　　　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
金 18:30 柏木久美子　　　　　クラブジャズダンススクール（中級）（１０歳－成人）
金 19:00 安井理紗　　　　　　ヨガ
金 20:15 吉山喜代美　　　　　競技エアロビクススクール
金 20:25 ＴＡＲＯ　　　　　　ＮＹスタイルストレッチ
金 21:10 ＴＡＲＯ　　　　　　初めてのストリートダンス　ＨＯＵＳＥ初級

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2011年01月04日09:11

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_ｻｳｽ東京ｱﾈｯｸｽ_2011_01

※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:30 小畑知道　　　　　　ビギナーエアロ＆シェイプ
土 10:30 小知和健太郎　　　　ピラティス＆ヨガ　ベーシック
土 11:35 小知和健太郎　　　　パワージョグ
土 11:45 リアン　　　　　　　ヨガ
土 13:10 山本昌弘　　　　　　ハードコアボディ
土 14:15 ＫＥＮ　　　　　　　ローインパクト
土 14:15 ＴＡＲＯ　　　　　　ストリートダンス　ハウス
土 15:30 山本昌弘　　　　　　ボディメイク
土 15:30 ＫＥＮ　　　　　　　キックボクシング
土 16:40 ＹＵＫＩ　　　　　　ヨガ
土 18:00 　　　　　　　　　　　　インナーマッスルトレーニング
土 19:00 斉藤崇　　　　　　　リズムボクシング

日 11:00 小知和健太郎　　　　オリジナルエアロ
日 12:15 松尾紀正　　　　　　レギュラーステップ
日 13:30 松尾紀正　　　　　　パワーローインパクト
日 14:45 　　　　　　　　　　　　シェイプエクササイズ
日 15:30 芹田美代子　　　　　プロップピラティス

月 10:00 　　　　　　　　　　　　楽々筋力トレーニング
月 10:30 日吉知美　　　　　　エアロサーキット
月 11:45 日吉知美　　　　　　ストレッチポール
月 12:30 日吉知美　　　　　　ピラティス
月 13:45 　　　　　　　　　　　　ビューティーシェイプ
月 14:30 丹野聡子　　　　　　ＺＵＭＢＡ
月 19:15 海野孝行　　　　　　オリジナルステップ　定員３０名
月 19:15 ＫＥＮ　　　　　　　レギュラーエアロ
月 20:25 ＭＡＣＯ　　　　　　シェイプアップヨガ
月 20:30 ＫＥＮ　　　　　　　レギュラーステップ　定員３０名
月 21:45 保坂小織　　　　　　マーシャルアーツ

火 10:00 　　　　　　　　　　　　おなか引き締め
火 10:15 リアン　　　　　　　ヨガ
火 11:00 大桃智聖　　　　　　親子体操スクール
火 11:25 平綿香　　　　　　　ビギナーエアロ
火 12:30 ＣＨＩＫＡ　　　　　骨盤ビューティーストレッチ
火 13:45 中村繁之　　　　　　ベーシックウォーク＆シェイプ
火 13:45 今田有香　　　　　　パワーヨガ
火 15:00 　　　　　　　　　　　　はじめてステップ
火 16:30 　　　　　　　　　　　　ジュニアチアリーディング
火 18:50 　　　　　　　　　　　　ストレッチポール
火 19:15 森口尚子　　　　　　ＺＵＭＢＡ
火 19:15 ＫＥＮ　　　　　　　フレキシブルストレングス
火 20:30 ＫＥＮ　　　　　　　ビギナーステップ＆シェイプ
火 20:30 今田有香　　　　　　プロップヨガ
火 21:40 ＭＥＩ　　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ

水 10:30 松尾紀正　　　　　　ローインパクト＆シェイプ
水 11:45 松尾紀正　　　　　　ヨガ
水 13:00 小知和健太郎　　　　レギュラーステップ
水 14:00 小知和健太郎　　　　ピラティス＆ヨガ　ベーシック
水 15:00 　　　　　　　　　　　　シェイプエクササイズ
水 19:00 ＭＥＩ　　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ初級
水 20:15 斉田美穂　　　　　　ファットバーンエアロ
水 20:15 山本昌弘　　　　　　ボディメイク
水 21:15 斉田美穂　　　　　　ＺＵＭＢＡ
水 21:30 斉藤崇　　　　　　　リズムボクシング

木 10:00 亜以　　　　　　　　プロップピラティス
木 11:00 阿部宏美　　　　　　ファットバーンエアロ
木 12:15 　　　　　　　　　　　　はじめてステップ
木 13:15 坂下千景　　　　　　レギュラーステップ＆ストレッチ
木 14:30 村山亜希子　　　　　クリパルヨガ
木 15:45 中村繁之　　　　　　ボディメンテナンス
木 18:30 　　　　　　　　　　　　パワーアップクリニック
木 19:00 ＹＵＫＩ　　　　　　骨盤ダイエット
木 19:00 海野孝行　　　　　　レギュラーステップ　定員３０名
木 20:10 海野孝行　　　　　　オリジナルエアロ
木 20:15 　　　　　　　　　　　　ビューティーシェイプ＆ストレッチポール
木 20:20 　　　　　　　　　　　　ボルダリング
木 21:20 保坂小織　　　　　　ボディメイク

金 10:00 　　　　　　　　　　　　おなか引き締め
金 10:30 中村繁之　　　　　　ビギナーエアロ＆シェイプ
金 11:45 松尾紀正　　　　　　オリジナルステップ５０
金 13:00 松尾紀正　　　　　　ファットバーン＆ストレッチ
金 14:15 小畑知道　　　　　　ビギナーステップ＆シェイプ
金 19:00 斉田美穂　　　　　　ルーシーダットン
金 19:00 舟山若菜　　　　　　レギュラーステップ
金 20:15 イリヤ　　　　　　　ハンドスタンドエアボード　定員３０名
金 20:15 原田京　　　　　　　ローインパクト＆シェイプ
金 21:45 イリヤ　　　　　　　コンディショニングストレッチ　月／５週目のみ有料（\１０００）

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2011年01月04日09:10

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_ｻｳｽ東京_2011_01

※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 08:30 片野恵子　　　　　　モーニングキックボクシング／エアーボード
土 10:00 宮崎正和　　　　　　オリジナルステップ
土 11:15 吉山一利　　　　　　レギュラーエアロ
土 12:25 利根川浩子　　　　　エアロシェイプ（中上級）
土 13:35 利根川浩子　　　　　パワーヨガ
土 15:05 関順子　　　　　　　バレエ
土 16:35 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ中級）
土 18:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　エアーボード

日 10:45 戸澤まり　　　　　　カーディオキックボクシング
日 12:00 長谷川規範　　　　　シンプルステップ
日 12:40 長谷川規範　　　　　ビギナーエアロ
日 13:30 小知和健太郎　　　　パワージョグ（中上級）
日 15:00 ＹＵＫＯ　　　　　　バレエ
日 16:15 関順子　　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＪＡＺＺ（初級）
日 17:25 茅原章代　　　　　　リフレッシュアロマリラックス（初級）
日 18:20 茅原章代　　　　　　ストレッチポール（初級）

月 10:45 金田久美　　　　　　ラテンエアロ【第３月曜のみ】
月 12:00 佐藤久美　　　　　　ステップ＆シェイプ【第３月曜のみ】
月 13:30 鈴木敏和　　　　　　エキサイティングボクシング【第３月曜のみ】
月 18:25 小山寿美子　　　　　リンパ整体
月 19:40 利根川浩子　　　　　ビギナーステップ＆シェイプ
月 20:50 戸澤まり　　　　　　カーディオキックボクシング
月 22:00 佐藤護　　　　　　　ハンドセラピー

火 10:00 ＮＡＯ　　　　　　　初めてエアロ（入門）／エアーボード
火 10:30 ＮＡＯ　　　　　　　エアロシェイプ
火 11:40 佐藤久美　　　　　　コンディショニング＆ストレッチ
火 12:50 佐藤久美　　　　　　ローインパクト（中級）
火 14:00 関順子　　　　　　　バレエ基礎
火 15:10 関順子　　　　　　　バレエ応用
火 18:45 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ボディシェイプ
火 19:15 片野恵子　　　　　　カーディオキックボクシング／エアーボード
火 20:30 ＭＡＲＩ　　　　　　オリジナルエアロシェイプ

水 10:00 小知和健太郎　　　　ビギナーステップ
水 10:30 小知和健太郎　　　　レギュラーエアロ
水 11:35 小知和健太郎　　　　パワーヨガ
水 12:15 山本昌弘　　　　　　ボディメイク
水 13:20 利根川浩子　　　　　ステップシェイプ
水 14:35 利根川浩子　　　　　パワーヨガ（４－９月期間限定）
水 15:45 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　エアーボード
水 19:00 茅原章代　　　　　　ピラティスｉｎアロマ
水 20:10 廣瀬亜須可　　　　　レギュラーエアロ
水 21:20 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ（初中級）
水 22:30 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ（上級）

木 10:00 斉田美穂　　　　　　ビギナーエアロ＆ボール（初級）
木 11:00 丹野聡子　　　　　　ＺＵＭＢＡ
木 12:15 鈴木敏和　　　　　　ボクシングシェイプ
木 13:25 ＭＥＩ　　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　初級
木 14:50 井上友里子　　　　　ｎａｎｉ　Ａｌｏｈａ
木 18:45 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ボディシェイプ
木 19:15 戸澤まり（第）除村元エアーボードキック
木 20:25 ＳＨＵ　　　　　　　ＨＯＵＳＥ（初中級）

金 10:00 佐藤一美　　　　　　ピラティス
金 11:25 広瀬美智子　　　　　身体改善エクササイズ
金 12:35 斉田美穂　　　　　　ビギナーステップ
金 18:50 ＭＡＲＩ　　　　　　ダンスＭＩＸエアロＥＸ
金 20:00 ＭＡＲＩＫＡ　　　　ＨＩＰＨＯＰ入門
金 20:10 ＭＡＲＩＫＡ　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
金 21:20 堀澤昂司　　　　　　ローインパクト＆シェイプ
金 22:30 佐藤護　　　　　　　ハンドセラピー

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2011年01月04日09:09

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_さいたまｽｰﾊﾟｰｱﾘｰﾅ_2011_01

※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:00 　　　　　　　　　　　　ＴＫＤキッズテコンドースクール
土 10:05 栗島直也　　　　　　ローインパクト
土 11:05 栗島直也　　　　　　オリジナルステップ
土 11:20 関菜桜　　　　　　　ヨガ
土 12:20 菊地美保　　　　　　ビギナーエアロ
土 12:45 丸田さつき　　　　　ルーシーダットン
土 13:20 ＫＥＮＴＡ　　　　　カーディオキックボクシング
土 13:40 丸田さつき　　　　　ピラティス
土 14:20 ＭＡＳＡＭＩＮＮ　　リトモス
土 14:50 　　　　　　　　　　　　極真空手スクール一般部・少年部合同
土 15:15 ＭＡＳＡＭＩＮＮ　　ＺＵＭＢＡ
土 16:10 安部秀紀　　　　　　はじめようＨＩＰ　ＨＯＰ
土 16:30 　　　　　　　　　　　　ＳＫアブソリュートサンボスクール
土 17:25 ＫＥＩ　　　　　　　バレエ
土 18:20 光我　　　　　　　　カポエラテクニック入門
土 19:30 光我　　　　　　　　ＨＯＵＳＥ入門
土 20:30 　　　　　　　　　　　　ＰＵＲＥＢＲＥＤ柔術
土 21:30 松崎千恵　　　　　　ＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ

日 10:30 ＹＯＳＨＩＮＯ　　　カーディオキックボクシング
日 11:40 　　　　　　　　　　　　ストレッチ
日 12:10 ＳＥＴＵ　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
日 13:20 ＫＡＮＡ　　　　　　Ｒ＆Ｂ
日 14:30 飯島ゆりえ　　　　　ＴＨＥ腹筋３０
日 15:00 　　　　　　　　　　　　ＰＵＲＥＢＲＥＤ柔術　初級者
日 15:05 飯島ゆりえ　　　　　スーパーシェイプ
日 16:00 緒方恵　　　　　　　ビギナージョグ
日 16:15 　　　　　　　　　　　　ＰＵＲＥＢＲＥＤ柔術
日 17:10 大成美穂　　　　　　オリジナルステップ
日 18:15 安部秀紀　　　　　　ＨＯＵＳＥ
日 19:35 安部秀紀　　　　　　ＳＴＲＥＥＴ　ＤＡＮＣＥ　ｂｒｕｓｈ　ｕｐ

月 10:10 ＭＡＳＡＭＩＮＮ　　ラテンエアロ
月 11:15 ＭＡＳＡＭＩＮＮ　　リトモス
月 12:30 田辺舞子　　　　　　ガールズファイトクラブミット打ち（女性限定）
月 12:35 柳玲　　　　　　　　ヨガ
月 13:45 ＲＹＯ　　　　　　　フリースタイル
月 14:00 根津菜穂子　　　　　ＮＨＫ文化カルチャーシェイプアップ　バランスボール
月 15:00 手島香代子　　　　　ローハイエアロ
月 16:15 小川茜　　　　　　　ボールストレッチ
月 18:45 鈴木雅　　　　　　　身体機能改善
月 19:10 小川茜　　　　　　　ステップ＆エアロ入門
月 19:20 松成広子　　　　　　イシュタヨガ
月 20:10 竹内愛　　　　　　　ローハイエアロ
月 20:30 ＨＴＷ道場　　　　　ＴＨＥ格闘技
月 21:20 光我　　　　　　　　パワーヨガ

火 10:00 小笠敦子　　　　　　オリジナルエアロ（中級）
火 11:15 小笠敦子　　　　　　ステップ１
火 12:30 馬場真澄　　　　　　パワーヨガ
火 13:45 岸美和子　　　　　　ビギナーシェイプ
火 15:00 岸美和子　　　　　　ピラティス
火 16:05 竹内愛　　　　　　　ファットバーニング
火 18:45 　　　　　　　　　　　　ＴＡＲＧＥＴキックボクシング
火 19:40 飯島ゆりえ　　　　　ユリエイイジマスーパーシェイプ
火 20:30 　　　　　　　　　　　　ＰＵＲＥＢＲＥＤ修斗
火 20:50 ＨＡＪＩＭＥ　　　　ＬＯＣＫ＆フリースタイル

水 10:00 平野春香　　　　　　ファットバーニング
水 11:15 小杉まゆみ　　　　　オリジナルステップ（初中級）
水 11:45 萩原由美子　　　　　バレエの為のビューティーストレッチ
水 12:25 萩原由美子　　　　　バレエ初級
水 13:40 石中浩子　　　　　　ダンスストレッチ
水 14:15 石中浩子　　　　　　ＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ
水 15:30 ＹＵＭＩＫＯ　　　　プレキッズバレエスクール
水 16:20 ＹＵＭＩＫＯ　　　　キッズバレスクール　初等科
水 17:30 　　　　　　　　　　　　極真空手スクール少年部
水 17:30 ＹＵＭＩＫＯ　　　　キッズバレスクール　中等科
水 19:15 大成美穂　　　　　　ビギナーステップ
水 20:15 大成美穂　　　　　　ステップ１
水 20:30 　　　　　　　　　　　　極真空手スクール一般部
水 21:30 ＹＯＳＨＩＮＯ　　　エアボード

木 10:00 小杉真由美　　　　　オリジナルステップ（中級）
木 11:15 松本弥代　　　　　　ラテンエアロ
木 11:45 松成広子　　　　　　イシュタヨガ
木 12:30 松本弥代　　　　　　ビギナーシェイプ
木 13:45 ＭＩＹＡＫＯ　　　　ＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ
木 15:30 　　　　　　　　　　　　腹筋１００
木 16:15 ＢＥＳ　　　　　　　プレキッズエンターテインメント
木 17:10 ＢＥＳ　　　　　　　キッズエンターテインメント
木 18:50 ＢＥＳ　　　　　　　オールスターエンターテインメント
木 20:00 ＴＡＫＡＳＨＩ　　　スロージャズ
木 20:15 　　　　　　　　　　　　ＰＵＲＥＢＲＥＤ柔術
木 20:30 　　　　　　　　　　　　ＰＵＲＥＢＲＥＤ修斗
木 21:15 ＴＡＫＡＳＨＩ　　　ＨＯＵＳＥ

金 10:00 大成美穂　　　　　　ステップ１
金 11:15 大成美穂　　　　　　パワーローインパクト
金 12:30 渡辺美佐子　　　　　ステップ２
金 13:45 ＹＯＳＨＩＴＯＭＯ　トータルシェイプ
金 15:00 村山剛　　　　　　　バレエ初級
金 16:20 小川茜　　　　　　　ダンベルトレーニング
金 17:00 小川茜　　　　　　　ボディコンデショニング＆ボディシェイプ
金 18:45 　　　　　　　　　　　　ＴＡＲＧＥＴキックボクシング
金 19:20 鈴木都子　　　　　　ステップ１
金 20:30 宮野成夫　　　　　　宮野式カラダ改造塾２
金 21:40 ＹＵＫＫＯ　　　　　フリースタイル

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2011年01月04日09:08

カテゴリ: 店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_ＧＧ_大宮さいたま_2011_01

※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:30 丸田さつき　　　　　ピラティス
土 11:40 りえ　　　　　　　　サンバ
土 12:50 ケイコ　　　　　　　ハタ・ヨガ
土 14:10 　　　　　　　　　　　　エイベックス・ダンスマスター　ティーン
土 15:55 光我　　　　　　　　フリースタイルダンス
土 16:00 　　　　　　　　　　　　エイベックス・ダンスマスター　ティーン
土 17:30 　　　　　　　　　　　　ＡＦＦＡ認定校　養成スクール
土 17:45 田中久美子　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
土 18:55 ＮＡＯＹＡ　　　　　ＬＯＣＫ
土 20:05 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ
土 21:20 　　　　　　　　　　　　エイベックス・ダンスマスター　フリースタイル

日 10:30 高田いっせい　　　　ボンベイスタイル　ウォームヨガ
日 10:30 緒方恵　　　　　　　ファットバーニング
日 11:45 國分苑子　　　　　　スマートコンディショニング
日 12:40 阿部暁都　　　　　　ラテンエアロ
日 13:30 ＭＩＯ　　　　　　　ピラティス
日 13:35 阿部暁都　　　　　　ＺＵＭＢＡ
日 14:30 ＭＩＯ　　　　　　　ＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ
日 15:30 安部秀紀　　　　　　はじめようポップダンス
日 16:40 青木恭子　　　　　　Ｈｏｗ　ｔｏ　エアロ
日 17:05 青木恭子　　　　　　ライトエアロ
日 17:10 飯島ゆりえ　　　　　スーパーシェイプライト
日 18:00 　　　　　　　　　　　　エイベックスダンスマスター　ティーン

月 10:00 鈴木亮子　　　　　　ビギナーエアロ
月 11:00 鈴木亮子　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
月 12:15 丸本碧　　　　　　　スマートシェイプ
月 14:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸストレッチ
月 17:30 　　　　　　　　　　　　エイベックス・ダンスマスター　キッズ
月 19:15 一色潔　　　　　　　バレエ
月 19:20 飯島ゆりえ　　　　　スーパーシェイプ機能改善
月 20:00 飯島ゆりえ　　　　　スーパーシェイプめざせ激やせ
月 20:45 一色潔　　　　　　　ＪＡＺＺ

火 10:00 熊田喜代　　　　　　アシュタンガ
火 11:00 萩原由美子　　　　　バレエ
火 12:10 ＴＡＫＡＳＨＩ　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
火 12:15 萩原由美子　　　　　バレエポワントクラス
火 12:15 萩原由美子　　　　　バレエポワントクラス
火 13:20 阿部暁都　　　　　　オリジナルエアロ
火 14:30 秋山望　　　　　　　フラダンススクール
火 16:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ
火 19:00 手島香代子　　　　　ピラティス
火 19:00 大成美穂　　　　　　ステップ１
火 20:10 手島香代子　　　　　リトモス
火 20:35 大成美穂　　　　　　ビギナーエアロ
火 21:20 鈴木雅　　　　　　　鈴木雅塾
火 21:30 ＴＡＲＧＥＴ　　　　リアルキックフィットネス

水 10:00 鈴木亮子　　　　　　ボクシングエクササイズ
水 10:00 鏡香　　　　　　　　ラテンオリジナル
水 11:00 村井美奈子　　　　　ローインパクト
水 11:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ
水 12:15 ＪＵＮ　　　　　　　Ｒ＆Ｂ　ＨＩＰ　ＨＯＰ
水 14:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸストレッチ
水 16:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ
水 19:40 村山剛　　　　　　　バレエ
水 19:50 篠原美貴　　　　　　ブラジリアンダンス
水 21:00 篠原美貴　　　　　　ボディ・コア
水 21:10 光我　　　　　　　　ストリートダンス入門
水 22:05 光我　　　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ

木 10:15 ＭＡＳＡＭＩＮＮ　　ＺＵＭＢＡ
木 11:15 ＲＩＴＳＵ　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
木 12:30 浅野直之　　　　　　オリジナルエアロ中級
木 13:40 高木ひろみ　　　　　パワーヨガ
木 15:00 高木ひろみ　　　　　ビギナーエアロ
木 15:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸストレッチ
木 16:00 ケイコ　　　　　　　ハタ・ヨガ－ａｒｏｍａ－
木 19:00 ケイコ　　　　　　　ハタ・ヨガ－ａｒｏｍａ－
木 20:10 りえ　　　　　　　　ＺＵＭＢＡ
木 21:20 鈴木郁子　　　　　　ステップ２
木 21:30 ＨＡＪＩＭＥ　　　　ＬＯＣＫ

金 10:10 鈴木優子　　　　　　オリジナルエアロ
金 11:10 鈴木優子　　　　　　ピラティス
金 12:10 ＫＥＩ　　　　　　　バレエ
金 13:20 レイラ　　　　　　　ベリーダンス
金 14:30 相沢典代　　　　　　ローインパクト
金 15:30 島みやび　　　　　　ハタ・ヨガ
金 17:30 　　　　　　　　　　　　エイベックス・ダンスマスター　キッズ
金 19:00 ＹＵＫＫＯ　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＪＡＺＺ
金 19:10 丸田さつき　　　　　ルーシーダットン
金 20:15 関根明治　　　　　　競技エアロスクール
金 20:35 大澤玲子　　　　　　ローハイエアロ
金 21:45 清　　　　　　　　　ブレイクダンス
金 22:25 大澤玲子　　　　　　スタートステップ

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