※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:15 新井香織　　　　　　 チャレンジステップ
土 11:30 椿智子　　　　　　　 レギュラーエアロ４５
土 12:30 椿智子　　　　　　　 レギュラーステップ
土 13:45 今村彩子　　　　　　 パワーロー
土 15:00 茅原章代　　　　　　 マットピラティス
土 16:15 前野光冶　　　　　　 ｎａｎｉ　Ａｌｏｈａ５０
土 17:15 大島さやか　　　　　 チャレンジステップ５０
土 18:15 田澤有貴秀　　　　　 ビギナージョグ
土 19:30 　　　　　　　　　　　　 ＧＧＸ　ラストの腹筋
土 19:50 　　　　　　　　　　　　 ＧＧＸ　リラックスストレッチポール
土 20:10 　　　　　　　　　　　　 ＧＧＸ　カラダリセットストレッチ

日 10:30 粕谷あゆみ　　　　　 ヨガＩＮアロマ
日 11:45 小川佐幸　　　　　　 シンプルジョグ
日 12:45 佐藤里江子　　　　　 骨盤リセットストレッチ
日 14:00 ＳＡＴＯＳＨＩ　　　 チャレンジステップ
日 15:15 原田京　　　　　　　 ローインパクト４５　ダンスＭＩＸ
日 16:10 ＥＲＩＮＡ　　　　　 バレエワークアウト
日 17:20 ＥＲＩＮＡ　　　　　 フリースタイルジャズ

月 10:30 松好致加子　　　　　 プラチナ会員　メンテナンスストレッチ
月 11:45 岡崎鉄也　　　　　　 レギュラー４５
月 12:45 岡崎鉄也　　　　　　 ヨガ
月 17:15 鈴木優美　　　　　　 バレエスクール（幼児クラス）
月 19:10 しんＤＯ　　　　　　 ジャズダンス
月 20:20 小島真由美　　　　　 チャレンジステップ５０
月 21:20 遠藤靖雄　　　　　　 パワーステップ

火 11:30 渥美直也　　　　　　 ＦＲＥＥ　ＳＴＹＬＥ
火 12:45 渥美直也　　　　　　 ダンスＭＩＸエアロ
火 13:45 遠藤靖雄　　　　　　 ストレッチポール
火 14:30 遠藤靖雄　　　　　　 やさしいステップ
火 15:30 西村卓　　　　　　　 ジュニアダンススクール（幼児）
火 16:30 西村卓　　　　　　　 ジュニアダンススクール（小１−小３）
火 17:30 西村卓　　　　　　　 ジュニアダンススクール（小４−中３）
火 19:00 ＮＡＯ　　　　　　　 エアロサーキット
火 20:15 桜井志奈　　　　　　 レギュラーステップ
火 21:25 江藤万理　　　　　　 ラテンエアロ

水 08:00 洪仁順　　　　　　　 骨盤調整ＥＸ
水 10:30 角田誠　　　　　　　 ラウンドボクシングスクール
水 12:40 河合清美　　　　　　 オリジナルステップ
水 14:00 宮沢美登里　　　　　 オリジナルエアロ７５
水 15:35 井上裕史　　　　　　 パワーロー
水 19:00 藤岡明子　　　　　　 ヨガ
水 20:15 今吉誠一　　　　　　 レギュラーエアロ
水 21:15 今吉誠一　　　　　　 チャレンジステップ４５

木 12:30 山下奈智　　　　　　 シェイプアップサーキット４５
木 13:30 山下奈智　　　　　　 ラテンエアロ４５
木 14:30 中川正博　　　　　　 オリジナルエアロダンスＭＩＸ
木 19:00 今村彩子　　　　　　 パワーロー
木 20:10 今村彩子　　　　　　 パワーステップ
木 21:20 宮野成夫　　　　　　 宮野式カラダ改造塾

金 10:30 小山内映子　　　　　 プラチナ会員　プラチナほっとＥＸ
金 11:45 小山内映子　　　　　 ビート＆キックス３０
金 13:00 今村彩子　　　　　　 オリジナルジョグ７５
金 14:30 今村彩子　　　　　　 パワーステップ
金 16:00 鈴木優美　　　　　　 幼児プレバレエ（３歳−）
金 16:30 鈴木優美　　　　　　 キッズバレエ（６歳−）
金 17:30 鈴木優美　　　　　　 一般初級クラスバレエ（小５年−大人）
金 19:00 鈴木優子　　　　　　 ピラティス
金 19:55 鈴木優子　　　　　　 エアロビクス３０
金 20:35 斉藤智史　　　　　　 レギュラーエアロ４５
金 21:30 斉藤智史　　　　　　 レギュラーステップ

ﾒｲﾝindexへ　←ｸﾘｯｸ