木村さんのオリジナルエアロも、目黒青葉台もほんとに久しぶりだった。
高校の後輩にも1ヶ月ぶりくらいであった。元気そうだったけど、私よりも２０年も若いから、おとなしいエアロや単調なエアロには飽きたようで、いい先生を求めているようだった。
で、木村満理さんのエアロは彼女からは合格点がもらえるくらいなもので、年のいった私には結構、きつい。今回は、3列目。一番前はいつも動きのよいかっこいい女性。2列目には後輩の彼女。2人とも、かなり動ける。この2人の後ろにいれば、木村さんが動きを止めても安心、安心。私はどうも年齢が年齢だけに、コリオを覚えられないので、周辺の人を見ながら、いつもワンテンポ遅れ気味で、ついていくスタイル。
満理さんの準備運動は、とてもリズミカルで楽しい。マンボとか、二アップとか、Ｖステップ、ターン、Ａステップとか、前マンボシャッセ、ハーフターンして後ろでマンボ、ひねってビハインドとか、とにかく、わくわくしてしまう。
メインでは、手足のちょっと複雑なコンビネーションとか、三拍子の手足のコンビとか、サイドタップとか、シャッフルとか、ケンケンのターンとか、とにかく、足をよく動かした。
日曜日に石崎さんのオリジナルで散々ケンケンでふくらはぎをいじめたうえに、月曜日も木村満理さんのケンケン攻撃で、私のふくらはぎはパンパンに張ってしまった。
十分にストレッチと、プールでのクールダウンと、大きなお風呂にゆっくり浸かってで疲労回復を図ったつもりだが、足がなにかしっくりこない。
ところで、プールでアクアファイターをやっている。イントラはちょっと体格のいい（＝太った）プールスタッフだが、実に身体に効きそうなプログラムだ。木村満理さんのエアロがもう少し身体に負担がかからない時に（そんなことはマズ無いけど）ためしに参加したいものだ。
田代さんのアクアビクスとは違って、キックや身体のひねりが多いみたい。参加者は黙々とやっているし、途中で、プールサイドにおいてあるペットボトルでみんな水分を補給するくらい、しっかり動いている。参加者が男女とも、みんなスタイルがいいのが惹かれる原因か？でも、参加してたら、きっと、足がおかしくなっていたね！自重！自重！
高校の後輩にも1ヶ月ぶりくらいであった。元気そうだったけど、私よりも２０年も若いから、おとなしいエアロや単調なエアロには飽きたようで、いい先生を求めているようだった。
で、木村満理さんのエアロは彼女からは合格点がもらえるくらいなもので、年のいった私には結構、きつい。今回は、3列目。一番前はいつも動きのよいかっこいい女性。2列目には後輩の彼女。2人とも、かなり動ける。この2人の後ろにいれば、木村さんが動きを止めても安心、安心。私はどうも年齢が年齢だけに、コリオを覚えられないので、周辺の人を見ながら、いつもワンテンポ遅れ気味で、ついていくスタイル。
満理さんの準備運動は、とてもリズミカルで楽しい。マンボとか、二アップとか、Ｖステップ、ターン、Ａステップとか、前マンボシャッセ、ハーフターンして後ろでマンボ、ひねってビハインドとか、とにかく、わくわくしてしまう。
メインでは、手足のちょっと複雑なコンビネーションとか、三拍子の手足のコンビとか、サイドタップとか、シャッフルとか、ケンケンのターンとか、とにかく、足をよく動かした。
日曜日に石崎さんのオリジナルで散々ケンケンでふくらはぎをいじめたうえに、月曜日も木村満理さんのケンケン攻撃で、私のふくらはぎはパンパンに張ってしまった。
十分にストレッチと、プールでのクールダウンと、大きなお風呂にゆっくり浸かってで疲労回復を図ったつもりだが、足がなにかしっくりこない。
ところで、プールでアクアファイターをやっている。イントラはちょっと体格のいい（＝太った）プールスタッフだが、実に身体に効きそうなプログラムだ。木村満理さんのエアロがもう少し身体に負担がかからない時に（そんなことはマズ無いけど）ためしに参加したいものだ。
田代さんのアクアビクスとは違って、キックや身体のひねりが多いみたい。参加者は黙々とやっているし、途中で、プールサイドにおいてあるペットボトルでみんな水分を補給するくらい、しっかり動いている。参加者が男女とも、みんなスタイルがいいのが惹かれる原因か？でも、参加してたら、きっと、足がおかしくなっていたね！自重！自重！
