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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

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ジム店舗別_ザムロッド_本厚木__2026_07

ジム店舗別_ザムロッド_本厚木__2026_07

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土_10:30-11:15 (45分)_工藤@ザムロッド_Enjoyエアロ
土_11:30-12:15 (45分)_AKIKO_BODY COMBAT
土_12:30-13:30 (60分)_岩田_FRP有料
土_12:45-13:15 (30分)_美山_ショートアクア
土_13:45-14:30 (45分)_HITOMI_HIPHOPJAZZ

日_10:35-11:15 (40分)_飯田_かんたんエアロ
日_13:15-14:00 (45分)_工藤@ザムロッド_エアロマスター
日_14:15-15:00 (45分)_ケンジ_ZUMBA

火_10:45-11:25 (40分)_美和_初めてエアロ
火_11:40-12:20 (40分)_高木@ザムロッド_かんたんエアロ
火_12:35-13:15 (40分)_岩田_ピラティス
火_13:30-14:00 (30分)_瑠海_ショートアクア
火_14:30-15:10 (40分)_豊浦_バレトン
火_18:15-19:00 (45分)_平田_ヨガと呼吸法
火_19:15-20:00 (45分)_荒金由乃_RITMOS

水_10:00-10:40 (40分)_川越_朝ヨガ
水_11:55-12:55 (60分)_黒田高橋_太極拳教室(有料)
水_12:00-12:45 (45分)_小島_Enjoyエアロ
水_12:00-12:30 (30分)_豊浦_ウォーキング体操(アクア)
水_13:00-14:00 (60分)_青木_アロハオハナ(有料フラ教室)
水_13:15-13:45 (30分)_美和_アクアビクス
水_14:15-15:00 (45分)_平井@ザムロッド_ZUMBA
水_15:15-15:55 (40分)_馬場_スパインピラティス
水_16:10-17:00 (50分)_SACHI_アラベスクコア
水_18:15-18:55 (40分)_菱田_ピラティス
水_19:10-19:55 (45分)_MARIA_ZUMBA
水_19:15-20:15 (60分)_菱田_ピラティススクール(有料)
水_20:10-20:55 (45分)_HITOMI_HIPHOP

木_10:45-11:25 (40分)_名原_初めてエアロ
木_11:40-12:20 (40分)_川越_昼ヨガ
木_12:30-13:00 (30分)_美山_アクアログ
木_12:40-13:20 (40分)_ASAHI_かんたんエアロ
木_13:15-13:45 (30分)_美山_アクアダンス
木_15:15-15:55 (40分)_平田_ヨガ&ストレッチポール
木_18:25-19:10 (45分)_金子@ザムロッド_バレトン

金_10:20-11:00 (40分)_工藤@ザムロッド_かんたんエアロ
金_12:45-13:15 (30分)_菱田_ショートアクア
金_13:30-14:15 (45分)_志水_ZUMBA
金_18:30-19:15 (45分)_若瀬_DISCO WORLD

ジム店舗別_ザムロッド_本厚木__2026_06

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土_10:30-11:15 (45分)_工藤@ザムロッド_Enjoyエアロ
土_11:30-12:15 (45分)_AKIKO_BODY COMBAT
土_12:30-13:30 (60分)_岩田_FRP有料
土_12:45-13:15 (30分)_美山_ショートアクア
土_13:45-14:30 (45分)_HITOMI_HIPHOPJAZZ

日_10:35-11:15 (40分)_飯田_かんたんエアロ
日_13:15-14:00 (45分)_工藤@ザムロッド_エアロマスター
日_14:15-15:00 (45分)_ケンジ_ZUMBA

火_10:45-11:25 (40分)_美和_初めてエアロ
火_11:40-12:20 (40分)_高木@ザムロッド_かんたんエアロ
火_12:35-13:15 (40分)_岩田_ピラティス
火_13:30-14:00 (30分)_瑠海_ショートアクア
火_14:30-15:10 (40分)_豊浦_バレトン
火_18:15-19:00 (45分)_平田_ヨガと呼吸法
火_19:15-20:00 (45分)_荒金由乃_RITMOS

水_10:00-10:40 (40分)_川越_朝ヨガ
水_11:55-12:55 (60分)_黒田高橋_太極拳教室(有料)
水_12:00-12:45 (45分)_小島_Enjoyエアロ
水_12:00-12:30 (30分)_豊浦_ウォーキング体操(アクア)
水_13:00-14:00 (60分)_青木_アロハオハナ(有料フラ教室)
水_13:15-13:45 (30分)_美和_アクアビクス
水_14:15-15:00 (45分)_平井@ザムロッド_ZUMBA
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水_16:10-17:00 (50分)_SACHI_アラベスクコア
水_18:15-18:55 (40分)_菱田_ピラティス
水_19:10-19:55 (45分)_MARIA_ZUMBA
水_19:15-20:15 (60分)_菱田_ピラティススクール(有料)
水_20:10-20:55 (45分)_HITOMI_HIPHOP

木_10:45-11:25 (40分)_名原_初めてエアロ
木_11:40-12:20 (40分)_川越_昼ヨガ
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木_12:40-13:20 (40分)_ASAHI_かんたんエアロ
木_13:15-13:45 (30分)_美山_アクアダンス
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木_18:25-19:10 (45分)_金子@ザムロッド_バレトン

金_10:20-11:00 (40分)_工藤@ザムロッド_かんたんエアロ
金_12:45-13:15 (30分)_菱田_ショートアクア
金_13:30-14:15 (45分)_志水_ZUMBA
金_18:30-19:15 (45分)_若瀬_DISCO WORLD

ジム店舗別_ザムロッド_本厚木__2026_02

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土_10:30-11:15 (45分)_工藤@ザムロッド_Enjoyエアロ
土_11:30-12:15 (45分)_AKIKO_BODY COMBAT
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土_12:45-13:15 (30分)_美山_ショートアクア
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日_10:35-11:15 (40分)_飯田_かんたんエアロ
日_13:15-14:00 (45分)_工藤@ザムロッド_エアロマスター
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火_10:45-11:25 (40分)_美和_初めてエアロ
火_11:40-12:20 (40分)_高木@ザムロッド_かんたんエアロ
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水_18:15-18:55 (40分)_菱田_ピラティス
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金_10:20-11:00 (40分)_工藤@ザムロッド_かんたんエアロ
金_12:45-13:15 (30分)_菱田_ショートアクア
金_13:30-14:15 (45分)_志水_ZUMBA
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ジム店舗別_ザムロッド_本厚木__2025_10

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土_10:30-10:30 (0分)_工藤@ザムロッド_Enjoyエアロ
土_11:30-11:30 (0分)_AKIKO_BODY COMBAT
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土_12:45-12:45 (0分)_美山_ショートアクア
土_13:45-14:30 (45分)_HITOMI_HIPHOPJAZZ

日_10:35-11:15 (40分)_飯田_かんたんエアロ
日_13:15-14:00 (45分)_工藤@ザムロッド_エアロマスター
日_14:15-15:00 (45分)_ケンジ_ZUMBA

火_10:45-11:25 (40分)_美和_初めてエアロ
火_11:40-12:20 (40分)_高木@ザムロッド_かんたんエアロ
火_12:35-13:15 (40分)_岩田_ピラティス
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火_19:15-20:00 (45分)_荒金由乃_RITMOS

水_10:00-10:40 (40分)_川越_朝ヨガ
水_11:55-11:55 (0分)_黒田高橋_太極拳教室(有料)
水_12:00-12:45 (45分)_小島_Enjoyエアロ
水_12:00-12:30 (30分)_豊浦_ウォーキング体操(アクア)
水_13:00-14:00 (60分)_青木_アロハオハナ(有料フラ教室)
水_13:15-13:15 (0分)_美和_アクアビクス
水_14:15-15:00 (45分)_平井@ザムロッド_ZUMBA
水_15:15-15:55 (40分)_馬場_スパインピラティス
水_16:10-16:10 (0分)_SACHI_アラベスクコア
水_18:15-18:55 (40分)_菱田_ピラティス
水_19:10-19:55 (45分)_MARIA_ZUMBA
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金_12:45-13:15 (30分)_菱田_ショートアクア
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ジム店舗別_ザムロッド_本厚木__2025_09

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土_10:30-10:30 (0分)_工藤@ザムロッド_Enjoyエアロ
土_11:30-11:30 (0分)_AKIKO_BODY COMBAT
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日_10:35-11:15 (40分)_飯田_かんたんエアロ
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火_14:30-14:30 (0分)_豊浦_バレトン
火_18:15-19:00 (45分)_平田_ヨガと呼吸法
火_19:15-20:00 (45分)_荒金由乃_RITMOS

水_10:00-10:40 (40分)_川越_朝ヨガ
水_11:55-11:55 (0分)_黒田高橋_太極拳教室(有料)
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水_12:00-12:30 (30分)_豊浦_ウォーキング体操(アクア)
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水_15:15-15:55 (40分)_馬場_スパインピラティス
水_16:10-16:10 (0分)_SACHI_バレエエクササイズ(有料スクール)
水_18:15-18:55 (40分)_菱田_ピラティス
水_19:10-19:55 (45分)_MARIA_ZUMBA
水_19:15-20:15 (60分)_菱田_ピラティススクール(有料)
水_20:10-20:55 (45分)_HITOMI_HIPHOP

木_10:45-11:25 (40分)_名原_初めてエアロ
木_11:40-12:20 (40分)_川越_昼ヨガ
木_12:30-13:00 (30分)_美山_アクアログ
木_12:40-13:20 (40分)_ASAHI_かんたんエアロ
木_13:15-13:45 (30分)_美山_アクアダンス
木_15:15-15:15 (0分)_平田_ヨガ&ストレッチポール
木_18:25-19:10 (45分)_金子@ザムロッド_バレトン

金_10:20-11:00 (40分)_工藤@ザムロッド_かんたんエアロ
金_12:45-13:15 (30分)_菱田_ショートアクア
金_13:30-14:15 (45分)_志水_ZUMBA
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ジム店舗別_ザムロッド_本厚木__2025_08

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土_12:45-12:45 (0分)_美山_ショートアクア
土_13:45-14:30 (45分)_HITOMI_HIPHOPJAZZ

日_10:35-11:15 (40分)_飯田_かんたんエアロ
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火_10:45-11:25 (40分)_原田_初めてエアロ
火_11:40-12:20 (40分)_高木@ザムロッド_かんたんエアロ
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火_13:30-14:00 (30分)_瑠海_ショートアクア
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火_19:15-20:00 (45分)_荒金由乃_RITMOS

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金_12:45-13:15 (30分)_菱田_ショートアクア
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火_11:40-12:20 (40分)_高木@ザムロッド_かんたんエアロ
火_12:35-13:15 (40分)_岩田_ピラティス
火_13:30-14:00 (30分)_瑠海_ショートアクア
火_14:30-14:30 (0分)_豊浦_バレトン
火_18:15-19:00 (45分)_平田_ヨガと呼吸法
火_19:15-20:00 (45分)_荒金由乃_RITMOS

水_10:00-10:40 (40分)_川越_朝ヨガ
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水_15:15-15:55 (40分)_馬場_スパインピラティス
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木_12:40-13:20 (40分)_ASAHI_かんたんエアロ
木_13:15-13:45 (30分)_美山_アクアダンス
木_15:15-15:15 (0分)_平田_ヨガ&ストレッチポール
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金_12:45-13:15 (30分)_菱田_ショートアクア
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火_10:45-11:25 (40分)_原田_初めてエアロ
火_11:40-12:20 (40分)_高木@ザムロッド_かんたんエアロ
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