雑記帳
体調悪化の一途をたどるため、ゴールドジムは、5月までで退会。
都度利用でのみ、月数回くらい行くかな。
したがってホームジムのゴールドジムを更新する意味がなくなりました。
2026年4月の更新をしようと、やりはじめました。
chatGPTでＰＤＦをデータ化する相談を重ねてきましたが、
ほとんどのＰＤＦがデータ化不可能 とＡＩが結論付けてくれました。
ゴールドジムを98店舗中、51店舗更新したところで、
目がかすんで見えなくなってきた。
最近、目がひどく疲れる。
手作業での更新は、もう限界ですね。
今後の更新をどうしようか、迷っています。
案１ PDFの3ジム（ゴールドジム オアシス コスパ）を完全に削除し、
tipnessなど、目に負担がかからない、他のジムのみで適宜更新する
案２ PDFの3ジムは、2026年2月のまま内容を放置し、他のジムは適宜更新する。
表題は更新した年月になりますが、3ジムは実際には内容は古いまま。
どっちにしようかな。
3ジム以外は4月に更新可能なので、
案２でいこうかな、と思っていますが、
そんなことすると、「内容が間違っている！」というコメントがたくさん書かれるかなあ。
この4月は 案２ にしておいて、次回更新(6月くらいか）で 案１を採用し、
3ジムを
きれいさっぱり、すべてのページから、
切り捨ててしまいます。
いよいよ、私の健康上の理由で、更新できなくなる日が
近づいてきました。
代行情報だけは、まったく自動化してあるので、
スポーツジムの代行情報のページレイアウトが変わらない限り、
しばらくは続けます。
都度利用でのみ、月数回くらい行くかな。
したがってホームジムのゴールドジムを更新する意味がなくなりました。
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手作業での更新は、もう限界ですね。
今後の更新をどうしようか、迷っています。
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そんなことすると、「内容が間違っている！」というコメントがたくさん書かれるかなあ。
この4月は 案２ にしておいて、次回更新(6月くらいか）で 案１を採用し、
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さ 坂口昌子IR
さ satoeri＿IR
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じ じろうIR
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ほ 堀田真紀子IR
ほ 本夛純子ＩＲ
ほ 本間友暁IR
ま manami＿IR
ま 増田志乃IR
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2022/5/21
TIPNESSの代行情報をどこから取得するのか という質問コメントがありました。
会員でしたら itipness にはいって代行の情報をみれば取得できます。
ただ、膨大な量があるので、自分の行く店舗やカテゴリー、先生などを
指定してみる必要があります。
そこで、私は、全部の情報を読み切って、そのなかから自分が必要な情報だけ
抽出して地域別やカテゴリー（エアロとステップ＋大好きな先生のレッスン とそれ以外）
に分類してからアップしています。
そういうわけで、自分の出たいレッスンや先生だけに絞っているので
自分用のブログなんです。
もし、私の好みの選択でよろしかったら、お使いください。
2016/08/15
また1か所間違いを教えていただきました。ありがとうございました。
オアシスの根岸さんのところ,見てみました。
2行でレッスン内容を示しているレッスンについて1行目しか編集していないことが判明。
次回に備えて修正しなくては。
あ〜あ、なんでだろう。よりによって根岸さんのところで失敗するなんで。。。
2016/08/14
自分自身で使いやすいように、その都度工夫しているのですが、新しいことにチャレンジすると、そのたびに失敗してしまいます。
今回は、メガロスのスケジュール表をきちんとつくってくれる方が手伝ってくれて、
お蔭さまで、とても早く更新ができました。
さらに、浮いた時間を使っていろいろバグを修正できました。
１ ＪＥＸＥＲ 上野、金曜日が抜け落ちていましたので反映
→「いいね」の機能でコメントいただき、ありがとうございます。
２ セントラル １０店舗くらい抜けていたので修正 →ﾙﾈくん、Ｙ本さん、ありがとうございます！
３ ゴールドジム モバイルサイトから作っていましたが、店舗によってモバイルサイトをメンテしないところがあったので、ＰＣサイトから取得するように全面的に変更しました。
これも協力者にチェックしてもらいました。
４ 東武 だいぶ間違いが多かったので、間違いを発見できる機能をツールに追加してみました。
５ コナミ 見直したら廃止された店舗がたくさんありました。店舗テーブルを更新しました。
６ バレトンのカテゴリー変更
ジムによってカテゴリーがばらばらだったので、バレエ に統一しました。
７ ボーｶﾘｽﾞﾑ、ハーモニズムのカテゴリー エアロからその他に変更
（気が付いたジムだけなんで、統一感がまだありませんが）
８ メガロス
抜けているところ、レッスン名が古いところ、カテゴリーがおかしかったところなど
たぶん３０か所くらい、直しました。というか直していただきました。
協力していただいたＹ様のおかげです。本当に感謝です。
９ 同姓同名の先生を区分け追加
これは気が付いたときに修正するしかないのですが、
mie先生から直接、協力者のY様からDAISUKＥ先生の混同など指摘していただき
区別できるように、プログラムに個別対策を施しました。
１０ ブログ対象のカテゴリーを追加
その他のカテゴリーにいろいろ突っ込みましたので、対象とする先生のレッスンが大量に増えてしまいました。見易さという点から、店舗別については、わずらわしくなっているかもしれませんが、情報量としては増加していると思います。
等
2016/07/26
TIPの代行する先生別 と 同じく代行を出している先生別のページをためしに作ってみました。
アクセスが多いようなら続けようかなぁ。たいして役に立たないようなら、止める。
それにしても実家のＰＣは遅い！
2016/07/13
ＧＯＬＤでも抜けているところや時間がおかしいところなどがあります。
原因は、私がガラ携のサイトから情報をとってきているのですが、最近、そのサイトの更新をしない店舗がいくつか出てきたためです。九州とか府中とか上原の一部とかですね。そのため、最近更新されたホームページから取得する方法を今日3時間ほどかけて開発しました。(検証中）次回更新にそなえて頑張っていますが、まあ、全部は見切れませんからね。結局、宇津城先生とか姫野さんとか自分が出るレッスンの先生しか検証していない。（笑）
ところで、昨晩は、インストラクターのデビューレッスンに2本、立ち合いました。お一人はよくレッスンで見かけた方です。お二人とも、しっかりした楽しい初中級のレッスンを提供していただきました。ありがとうございました。
知人3人でレッスン前に先生の立ち位置に模擬的に立ってみましたが、それだけで緊張感ってすごいですね。
しかも実際のレッスンでは、動いて、しゃべりっぱなしで、みんなより早く的確な動きを示し、空調・照明を、音楽をコントロールし、動けていない人をフォローし、できが良ければオプションを加えたり、時にオーディー、マイクが不調になり、ＣＤが読み込まれない、スタジオを途中で出ていく人がいたり、遅れてはいってくる人がいたり、途中でけがをする人がいたり、靴ひもをが解けた人がスタジオ真ん中で立ち止まったり、すげ〜早取りの人や勝手な動きの人がいたり、、、、
とても自分にはできません。
あらためて先生方に感謝しかありません。
-----------------------------------------------------------------------
2016/07/13
更新のことでボヤいていましたら、コメントをいただきました。
大変うれしいメッセージです。
2015/07/19
変更になったレッスン （現象または時間変更）
IR 店舗短縮 曜日 開始 T_マスター前月.レッスン内容
ＳＡＴＯＥＲＩ 二俣＿ 木 19:20 ファーストビクス
岩野里美 蒲田＿ 金 15:30 ミドルエアロ〜ジョグ〜
岩野里美 町田＿ 木 21:15 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
岩野里美 藤沢＿ 金 20:05 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
岩野里美 南行＿ 日 15:40 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
岩野里美 南行＿ 日 17:35 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
高田巌 練馬＿ 水 20:50 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
湯浅香織 横浜＿ 木 16:00 初心者エアロビクススクール【１１日・２５日】
百瀬容子 町田＿ 月 11:15 ファーストビクス
芙美 石橋＿ 日 15:10 サーキットエアロ６０
穂積典子 蘇我＿ 日 16:25 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
鈴木貴幸 東宿＿ 火 20:05 エアロ＆シェイプ４５
増加または変更
T_マスター.IR T_マスター.店舗短縮 T_マスター.曜日 T_マスター.開始 レッスン内容
ＨＩＲＯ 南行＿ 日 15:40 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
ＨＩＲＯ 南行＿ 日 16:35 ベーシックステップ��
ＨＩＲＯ 南行＿ 日 17:35 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
越後谷恵 藤沢＿ 金 21:05 ベーシックステップ��
岡部和彦 喜多＿ 金 20:00 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
岡部和彦 喜多＿ 金 21:00 ミドルステップ
結美 中野＿ 月 10:00 エアロ＆シェイプ４５
江田真代 東宿＿ 火 20:05 エアロ＆シェイプ４５
江田真代 東宿＿ 火 21:05 ベーシックステップ��
高田巌 練馬＿ 水 20:00 エアロ＆シェイプ４５
佐々木佑太 二俣＿ 木 19:20 ファーストビクス
松尾紀正 蒲田＿ 金 15:30 ミドルエアロ〜ジョグ〜
西沢浩輔 町田＿ 木 19:20 ベーシックステップ��
西沢浩輔 町田＿ 木 21:15 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
倉地祐衣 武庫＿ 火 14:30 ベーシックステップ��
谷口由紀 石橋＿ 月 12:20 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
土屋朋子 新百＿ 日 11:30 【月替わり】ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
島田厚 渋谷＿ 火 13:10 ＴＩＰ．Ｘ ＴＯＫＹＯ ＡＥＲＯ�供椒轡Дぅ廝苅�
島田厚 渋谷＿ 火 14:05 ＴＩＰ．Ｘ ＴＯＫＹＯ ＳＴＥＰ��
穂積典子 蘇我＿ 日 16:25 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
北本啓祐 石橋＿ 木 20:00 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
北本啓祐 天王＿ 火 18:30 アドバンスステップ
力石美香 二俣＿ 火 14:05 ミドルステップ
林亜貴子 国分＿ 木 19:20 ベーシックステップ��
2015/06/11
閔さんのエアロ２で、完全燃焼です。
自分の年齢と、体力から判断して、昨日はとてもＭＡＸまでは参加できませんでした。
ストレッチしてたら、足がつりそうになりました。
でも、外から見てると、ＭＡＸ、とても楽しそう！
もう少し若かったら、脚力がもつのになぁ。
2015/06/08
更新中、といっても、
ゴールド溝の口、メガロス中延、ルネサンス伊丹、オアシスもりのみや
を入れたかっただけですので、注意してみてください。
あと、細山田ハルナさんの新宿バイラがレギュラーになりました。(復活、大歓迎！）
１ たぶん6月になっているのは、以下
ティップネス ルネサンス、ゴールド、オアシス、
ジェクサー、アスリエ、コナミ、東武
２ ほとんど4月のまま
メガロス、フレスコ
３ 一部５月のまま
セントラル
--------------------------------------------------------------------
2015/05/12
久々のコメント。来月、ゴールド溝の口ができるので、更新しようかな、と思っています。
ＪＥＸＥＲは 新川崎がモバイルのページがない！＝＝＞できない！
メガロス、中延ができた。いれなくっちゃ。
2014/9/15
曜日別はよかったのですが、先生別を更新に失敗した模様。8月のままみたいです。
年と共に、だいぶボケてきましたね。
10月になったら、きっとスケジュールが大きくかわるでしょうから、
その時に直します。
ＪＯＹＦＩＴはモバイルのページが廃止されたので、作れなくなりました。
2014/5/8 初めての先生のレッスンに参加。顔見知りの方がたくさん参加されていました。
1本目は楽しく、２本目ミドルは全く動けず。
２カウント片足360度高速ターンは、年寄りには絶対無理。
ましてや高速ターン&リズムチェンジ踏みかえ＆高速ターン＆ターン なんて無理。
途中から、ターンを一切やめたために、５０分くらい、まったく汗かかず。こんなのめずらしい。まあ、動いていないのだから、当然。
先生は、とても丁寧に難しいところを分解して説明してくれるし、後ろ向きをやめて、前だけに切り替えて、ターンも減らして進めてくれたのですが、やっぱ、無理は無理。
この先生は、膝に不安がなく、チャレンジ精神旺盛な、若い方には最適。
逆に、膝に不安を抱え、ターンについていけなくて意気消沈した年寄りには、最悪。
早々にターンをあきらめて、怪我なく無事にスタジオから出てこられた自分をほめてあげたい。（怪我したら、明日からエアロできないもんね）
自分の体力や運動能力を見極めて、無理をせずに早めにあきらめること、結構、重要だと思うのです。
今日は、とってもいい勉強になりました。ありがとうございました。
5/5 今回はよりによって日付を間違えました。、甘えですが、誰かに教えてほしかった。。
5/1 ルネサンスの代行情報、貼り付けミスしました。すいません！
コメントしていただき、ありがとうございました。
他にも自分で気がついていないミスが山ほどありそう。。アブナイ！
4/9 ベースになる情報をアップしました。
4/3 まだまだ全店舗のデータが出そろいませんので、更新ができません。
★未更新★
ルネサンス 北朝霞 橋本 千歳船橋
セントラル 府中 大曾根
★完了★
ＴＩＰＮＥＳＳ フレスコ ゴールドジム アスリエ 東急オアシス
メガロス
上永谷 はＰＤＦになってしまったので、更新をあきらめました。手打ちはできません。今月は、大幅に変わったので、時間をかけました。５時間くらい。（大げさか）
---------------
3/9 代行で、もれている店舗、教えてもらえると、助かります。
2/25 スタジオレッスンを待っているときに、「ブログ、使っていますよ！」と声をかけてもらえました。
とっても嬉しかったです！！
＜2月更新メモ＞
更新しましたが、4日経過しても更新されない店舗は、前月のままにせざるをえません。
行きつけのティップネスやゴールドジムが完璧に早く更新してくれるので、そこはストレスがありません。
2月に更新したいのですが、以下の店舗が未更新ですので、開始できません。
ジムや店舗によって、ネット情報への力の入れ具合がよくわかります。
さすがに紙の情報は、更新されていうのでしょうね。
１ セントラル 府中、蒲田、八千代台、さいたま、長津田、湘南ＬＴ、千葉ポートスクエア 佐野 秋田土崎 いなす名鉄 など（全般的に、いつも遅い。毎月、1週間くらい遅いかな）
２ フレスコ 豊中 (毎月、ＵＲＬがかわる）
３ 東武 松原 （だいたい、全般的にいつも更新が遅い。今月は少し早かった。毎月ＵＲＬがかわる）
４ ルネサンス 北朝霞、甚目寺、小倉 （店舗によっては、いつも更新が遅い。北朝霞は毎月、特に遅い。）
-------
一方で、いつも更新が早く、完璧なジムは
ＴＩＰＮＥＳＳ、メガロス、アスリエ、ゴールドジム、ＪＥＸＥＲ、東急オアシス
（コナミも早いのですが、代行の場合、通常の担当者・レッスン内容がわからないのだけが、ちょっと残念。ＸＸ→【代行】ｙｙなど、書き方を統一してくれるとありがたいのですが。）
＜1月更新メモ＞
ゴールドジムのプログラムをちょっと変更したときに、ミスをやっちゃいました。
有料プログラムの書き方が2種類あることに気が付かず、レアな書き方の後のレッスン担当者が１こずつずれてしまう というミスをやらかしました。
きちんと見ないといけませんね。
カテゴリーわけをプログラムでやっているのですが、プログラムが大きくなりすぎてＰＣメモリー不足になってしまい、別の対策をとっているので、更新に手間取っています。
というのは、言い訳で、本当はエアロに忙しくて、更新する時間がありません。
(2014/1/19)
--------------------
先月はミスを連発。自分で自分の首をしめることになりました。行ってみたら、レッスンがなくなっていた。。。
今月は、そのあたりを自爆をさけるために修正するつもりですが、だんだん年齢とともに視力が弱まり、注意力が持続しなくなり、ブログも、エアロも、ミスばっかりです。
ステップも、最近は簡単なものにもついていけなくなりつつあります。
さて、ある程度、ジムのブログが1月に更新できたところで、作業を開始しましょうか
。セントラルは、毎月、なかなか、更新されませんね。最後には、待てなくて切り捨てるのですが。もう少しだけ待ってみます。
東武も同じですね。
12月の更新にあたって
１ 先月、GG代々木上原とメガ田端の更新に失敗したので、ちょっとだけ注意して更新しました。（ジムで教えていただいた、お二人の方に感謝です）
２ セントラルのホームページが変わったので、情報が取れなくなってしまいました。が、先月と同じＵＲＬにあった情報で、とりあえず更新しました。お気に入りの郡山さんの西台のスケジュールだけみて、とりあえずそこだけはあっているな、という程度です。
３ コスパもＩＥからでは情報が取れなくなってしまったのですが、携帯サイトとおもわれるところを探し出して、以前に友人に教えてもらった別の方法で情報を取得しました。とりあえず吹田でチェックしましたが、何しろ行ったことのないクラブなので、あっているかどうか、よくわかりません。
今後更新を継続するか、やめるか、判断するために、ぜひ、大阪の方から、ご意見いただければ、幸いです。
４ メガロス全般、グダグダです。更新は毎回、メガ（目が）疲れます。（笑）
土日と自分が行きそうな店舗の夜だけ、ざーと見る程度で、あとは流しています。
５ キッツとザムロッドは、大好きな藤井さん、荒金さんだけ、時々、スケジュール表を見て、安心しています。（足がなおったら、是非、レッスンに参加したい！）
６ いま、更新中ですが、先生別の情報は、先月から、今日はどこでエアロ＿先生別 のほうに集中させています。
ほとんどの情報は、エクセルのマクロを書いて、ＩＥから直接とってきていますが、一部は以前から使用しているＷＥＢＯＸやその他フリーソフトでネットから情報を拾ってきています。ホームページのレイアウトが変わってしまうと、作り直しなので間違いが多くなりますが、ご容赦ください。
-------------
友希さんの代行情報をお試しでつくってみました。
ゆっくりとでいいですから、復帰していただきたいです。
・斉藤先生のお名前で代行情報をピックアップしています。
・時々、先生のお名前の字が間違ってホームページに掲載されることがありますが、
その時は、漏れてしまいますが、ご容赦ください。
・しばらく、お試しでのっけていこうと思っています。
・間違っていたり、なにかご意見あればコメントください。再考します。
※斉藤先生には、ご無理をなさらないで、
楽しいエアロをたくさんのファンにみなさんに末永く提供していただけることを
願ってやみません。
エアロビクスやスタジオレッスンを楽しむ方々のために、（本当は自分自身のために）
スポーツジムのホームページから有酸素系のレッスンを中心にピックアップして
さまざまなカテゴリー別に、レッスンや先生のスケジュールを整理して、
クリックするだけで情報にたどりつけるようにブログを更新しています。（いまのところ、毎月）
代行情報も、取れそうなジムだけ、だいたい毎日、更新しています。
しかしながら、セントラルとかは、先生の名字しか表示してくれないので、行きたい先生かどうかが全く判断できません。
フルネームで表示してあって、テキストでデータが取れるジムを教えてくれれば、
できるだけ取り込み努力してみますので、教えてください。
（そういえば、東武スポーツは、コムパパさんに教えていただいて、苦労しながら作った記憶があります。）
コメントで、ＵＲＬとかを教えていただければ嬉しいです。
（ＰＤＦはだめですね。
アクロバットの最新版でＰＤＦ→テキスト、ＥＸＣＥＬを試用してみましたが、解析結果はいまいちでした。
スキャンソフトもいくつか試してみましたが、全部、だめですね）
あと、先生の読み方も、違っていたら、教えてもらえたら、次回の作業の時に修正できます。
（スタジオで、教えていただいた方もいますね。思い出しました。ありがとうございました。）
サラリーマンが、仕事とエアロの合間の余暇に更新していますので、スピードはきわめて遅いですが、
努力はしてみます。
会社のプロが作っていると思っていた方もいましたが、違いますよ。
ずぶの素人が、ネットでプログラムのサンプルを見ながら、こつこつ、作っているのです。
気持ちは、
「自分を含めて エアラー、ＳＴＥＰer、スタジオレッスンを楽しみたいみなさんに、
少しでも情報が見やすくならないかなぁ」
です。
間違っているところもありますが、そこは、ご容赦ください。
TIPNESSの代行情報をどこから取得するのか という質問コメントがありました。
会員でしたら itipness にはいって代行の情報をみれば取得できます。
ただ、膨大な量があるので、自分の行く店舗やカテゴリー、先生などを
指定してみる必要があります。
そこで、私は、全部の情報を読み切って、そのなかから自分が必要な情報だけ
抽出して地域別やカテゴリー（エアロとステップ＋大好きな先生のレッスン とそれ以外）
に分類してからアップしています。
そういうわけで、自分の出たいレッスンや先生だけに絞っているので
自分用のブログなんです。
もし、私の好みの選択でよろしかったら、お使いください。
2016/08/15
また1か所間違いを教えていただきました。ありがとうございました。
オアシスの根岸さんのところ,見てみました。
2行でレッスン内容を示しているレッスンについて1行目しか編集していないことが判明。
次回に備えて修正しなくては。
あ〜あ、なんでだろう。よりによって根岸さんのところで失敗するなんで。。。
2016/08/14
自分自身で使いやすいように、その都度工夫しているのですが、新しいことにチャレンジすると、そのたびに失敗してしまいます。
今回は、メガロスのスケジュール表をきちんとつくってくれる方が手伝ってくれて、
お蔭さまで、とても早く更新ができました。
さらに、浮いた時間を使っていろいろバグを修正できました。
１ ＪＥＸＥＲ 上野、金曜日が抜け落ちていましたので反映
→「いいね」の機能でコメントいただき、ありがとうございます。
２ セントラル １０店舗くらい抜けていたので修正 →ﾙﾈくん、Ｙ本さん、ありがとうございます！
３ ゴールドジム モバイルサイトから作っていましたが、店舗によってモバイルサイトをメンテしないところがあったので、ＰＣサイトから取得するように全面的に変更しました。
これも協力者にチェックしてもらいました。
４ 東武 だいぶ間違いが多かったので、間違いを発見できる機能をツールに追加してみました。
５ コナミ 見直したら廃止された店舗がたくさんありました。店舗テーブルを更新しました。
６ バレトンのカテゴリー変更
ジムによってカテゴリーがばらばらだったので、バレエ に統一しました。
７ ボーｶﾘｽﾞﾑ、ハーモニズムのカテゴリー エアロからその他に変更
（気が付いたジムだけなんで、統一感がまだありませんが）
８ メガロス
抜けているところ、レッスン名が古いところ、カテゴリーがおかしかったところなど
たぶん３０か所くらい、直しました。というか直していただきました。
協力していただいたＹ様のおかげです。本当に感謝です。
９ 同姓同名の先生を区分け追加
これは気が付いたときに修正するしかないのですが、
mie先生から直接、協力者のY様からDAISUKＥ先生の混同など指摘していただき
区別できるように、プログラムに個別対策を施しました。
１０ ブログ対象のカテゴリーを追加
その他のカテゴリーにいろいろ突っ込みましたので、対象とする先生のレッスンが大量に増えてしまいました。見易さという点から、店舗別については、わずらわしくなっているかもしれませんが、情報量としては増加していると思います。
等
2016/07/26
TIPの代行する先生別 と 同じく代行を出している先生別のページをためしに作ってみました。
アクセスが多いようなら続けようかなぁ。たいして役に立たないようなら、止める。
それにしても実家のＰＣは遅い！
2016/07/13
ＧＯＬＤでも抜けているところや時間がおかしいところなどがあります。
原因は、私がガラ携のサイトから情報をとってきているのですが、最近、そのサイトの更新をしない店舗がいくつか出てきたためです。九州とか府中とか上原の一部とかですね。そのため、最近更新されたホームページから取得する方法を今日3時間ほどかけて開発しました。(検証中）次回更新にそなえて頑張っていますが、まあ、全部は見切れませんからね。結局、宇津城先生とか姫野さんとか自分が出るレッスンの先生しか検証していない。（笑）
ところで、昨晩は、インストラクターのデビューレッスンに2本、立ち合いました。お一人はよくレッスンで見かけた方です。お二人とも、しっかりした楽しい初中級のレッスンを提供していただきました。ありがとうございました。
知人3人でレッスン前に先生の立ち位置に模擬的に立ってみましたが、それだけで緊張感ってすごいですね。
しかも実際のレッスンでは、動いて、しゃべりっぱなしで、みんなより早く的確な動きを示し、空調・照明を、音楽をコントロールし、動けていない人をフォローし、できが良ければオプションを加えたり、時にオーディー、マイクが不調になり、ＣＤが読み込まれない、スタジオを途中で出ていく人がいたり、遅れてはいってくる人がいたり、途中でけがをする人がいたり、靴ひもをが解けた人がスタジオ真ん中で立ち止まったり、すげ〜早取りの人や勝手な動きの人がいたり、、、、
とても自分にはできません。
あらためて先生方に感謝しかありません。
-----------------------------------------------------------------------
2016/07/13
更新のことでボヤいていましたら、コメントをいただきました。
大変うれしいメッセージです。
2015/07/19
変更になったレッスン （現象または時間変更）
IR 店舗短縮 曜日 開始 T_マスター前月.レッスン内容
ＳＡＴＯＥＲＩ 二俣＿ 木 19:20 ファーストビクス
岩野里美 蒲田＿ 金 15:30 ミドルエアロ〜ジョグ〜
岩野里美 町田＿ 木 21:15 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
岩野里美 藤沢＿ 金 20:05 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
岩野里美 南行＿ 日 15:40 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
岩野里美 南行＿ 日 17:35 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
高田巌 練馬＿ 水 20:50 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
湯浅香織 横浜＿ 木 16:00 初心者エアロビクススクール【１１日・２５日】
百瀬容子 町田＿ 月 11:15 ファーストビクス
芙美 石橋＿ 日 15:10 サーキットエアロ６０
穂積典子 蘇我＿ 日 16:25 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
鈴木貴幸 東宿＿ 火 20:05 エアロ＆シェイプ４５
増加または変更
T_マスター.IR T_マスター.店舗短縮 T_マスター.曜日 T_マスター.開始 レッスン内容
ＨＩＲＯ 南行＿ 日 15:40 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
ＨＩＲＯ 南行＿ 日 16:35 ベーシックステップ��
ＨＩＲＯ 南行＿ 日 17:35 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
越後谷恵 藤沢＿ 金 21:05 ベーシックステップ��
岡部和彦 喜多＿ 金 20:00 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
岡部和彦 喜多＿ 金 21:00 ミドルステップ
結美 中野＿ 月 10:00 エアロ＆シェイプ４５
江田真代 東宿＿ 火 20:05 エアロ＆シェイプ４５
江田真代 東宿＿ 火 21:05 ベーシックステップ��
高田巌 練馬＿ 水 20:00 エアロ＆シェイプ４５
佐々木佑太 二俣＿ 木 19:20 ファーストビクス
松尾紀正 蒲田＿ 金 15:30 ミドルエアロ〜ジョグ〜
西沢浩輔 町田＿ 木 19:20 ベーシックステップ��
西沢浩輔 町田＿ 木 21:15 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
倉地祐衣 武庫＿ 火 14:30 ベーシックステップ��
谷口由紀 石橋＿ 月 12:20 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
土屋朋子 新百＿ 日 11:30 【月替わり】ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
島田厚 渋谷＿ 火 13:10 ＴＩＰ．Ｘ ＴＯＫＹＯ ＡＥＲＯ�供椒轡Дぅ廝苅�
島田厚 渋谷＿ 火 14:05 ＴＩＰ．Ｘ ＴＯＫＹＯ ＳＴＥＰ��
穂積典子 蘇我＿ 日 16:25 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
北本啓祐 石橋＿ 木 20:00 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
北本啓祐 天王＿ 火 18:30 アドバンスステップ
力石美香 二俣＿ 火 14:05 ミドルステップ
林亜貴子 国分＿ 木 19:20 ベーシックステップ��
2015/06/11
閔さんのエアロ２で、完全燃焼です。
自分の年齢と、体力から判断して、昨日はとてもＭＡＸまでは参加できませんでした。
ストレッチしてたら、足がつりそうになりました。
でも、外から見てると、ＭＡＸ、とても楽しそう！
もう少し若かったら、脚力がもつのになぁ。
2015/06/08
更新中、といっても、
ゴールド溝の口、メガロス中延、ルネサンス伊丹、オアシスもりのみや
を入れたかっただけですので、注意してみてください。
あと、細山田ハルナさんの新宿バイラがレギュラーになりました。(復活、大歓迎！）
１ たぶん6月になっているのは、以下
ティップネス ルネサンス、ゴールド、オアシス、
ジェクサー、アスリエ、コナミ、東武
２ ほとんど4月のまま
メガロス、フレスコ
３ 一部５月のまま
セントラル
--------------------------------------------------------------------
2015/05/12
久々のコメント。来月、ゴールド溝の口ができるので、更新しようかな、と思っています。
ＪＥＸＥＲは 新川崎がモバイルのページがない！＝＝＞できない！
メガロス、中延ができた。いれなくっちゃ。
2014/9/15
曜日別はよかったのですが、先生別を更新に失敗した模様。8月のままみたいです。
年と共に、だいぶボケてきましたね。
10月になったら、きっとスケジュールが大きくかわるでしょうから、
その時に直します。
ＪＯＹＦＩＴはモバイルのページが廃止されたので、作れなくなりました。
2014/5/8 初めての先生のレッスンに参加。顔見知りの方がたくさん参加されていました。
1本目は楽しく、２本目ミドルは全く動けず。
２カウント片足360度高速ターンは、年寄りには絶対無理。
ましてや高速ターン&リズムチェンジ踏みかえ＆高速ターン＆ターン なんて無理。
途中から、ターンを一切やめたために、５０分くらい、まったく汗かかず。こんなのめずらしい。まあ、動いていないのだから、当然。
先生は、とても丁寧に難しいところを分解して説明してくれるし、後ろ向きをやめて、前だけに切り替えて、ターンも減らして進めてくれたのですが、やっぱ、無理は無理。
この先生は、膝に不安がなく、チャレンジ精神旺盛な、若い方には最適。
逆に、膝に不安を抱え、ターンについていけなくて意気消沈した年寄りには、最悪。
早々にターンをあきらめて、怪我なく無事にスタジオから出てこられた自分をほめてあげたい。（怪我したら、明日からエアロできないもんね）
自分の体力や運動能力を見極めて、無理をせずに早めにあきらめること、結構、重要だと思うのです。
今日は、とってもいい勉強になりました。ありがとうございました。
5/5 今回はよりによって日付を間違えました。、甘えですが、誰かに教えてほしかった。。
5/1 ルネサンスの代行情報、貼り付けミスしました。すいません！
コメントしていただき、ありがとうございました。
他にも自分で気がついていないミスが山ほどありそう。。アブナイ！
4/9 ベースになる情報をアップしました。
4/3 まだまだ全店舗のデータが出そろいませんので、更新ができません。
★未更新★
ルネサンス 北朝霞 橋本 千歳船橋
セントラル 府中 大曾根
★完了★
ＴＩＰＮＥＳＳ フレスコ ゴールドジム アスリエ 東急オアシス
メガロス
上永谷 はＰＤＦになってしまったので、更新をあきらめました。手打ちはできません。今月は、大幅に変わったので、時間をかけました。５時間くらい。（大げさか）
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3/9 代行で、もれている店舗、教えてもらえると、助かります。
2/25 スタジオレッスンを待っているときに、「ブログ、使っていますよ！」と声をかけてもらえました。
とっても嬉しかったです！！
＜2月更新メモ＞
更新しましたが、4日経過しても更新されない店舗は、前月のままにせざるをえません。
行きつけのティップネスやゴールドジムが完璧に早く更新してくれるので、そこはストレスがありません。
2月に更新したいのですが、以下の店舗が未更新ですので、開始できません。
ジムや店舗によって、ネット情報への力の入れ具合がよくわかります。
さすがに紙の情報は、更新されていうのでしょうね。
１ セントラル 府中、蒲田、八千代台、さいたま、長津田、湘南ＬＴ、千葉ポートスクエア 佐野 秋田土崎 いなす名鉄 など（全般的に、いつも遅い。毎月、1週間くらい遅いかな）
２ フレスコ 豊中 (毎月、ＵＲＬがかわる）
３ 東武 松原 （だいたい、全般的にいつも更新が遅い。今月は少し早かった。毎月ＵＲＬがかわる）
４ ルネサンス 北朝霞、甚目寺、小倉 （店舗によっては、いつも更新が遅い。北朝霞は毎月、特に遅い。）
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一方で、いつも更新が早く、完璧なジムは
ＴＩＰＮＥＳＳ、メガロス、アスリエ、ゴールドジム、ＪＥＸＥＲ、東急オアシス
（コナミも早いのですが、代行の場合、通常の担当者・レッスン内容がわからないのだけが、ちょっと残念。ＸＸ→【代行】ｙｙなど、書き方を統一してくれるとありがたいのですが。）
＜1月更新メモ＞
ゴールドジムのプログラムをちょっと変更したときに、ミスをやっちゃいました。
有料プログラムの書き方が2種類あることに気が付かず、レアな書き方の後のレッスン担当者が１こずつずれてしまう というミスをやらかしました。
きちんと見ないといけませんね。
カテゴリーわけをプログラムでやっているのですが、プログラムが大きくなりすぎてＰＣメモリー不足になってしまい、別の対策をとっているので、更新に手間取っています。
というのは、言い訳で、本当はエアロに忙しくて、更新する時間がありません。
(2014/1/19)
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先月はミスを連発。自分で自分の首をしめることになりました。行ってみたら、レッスンがなくなっていた。。。
今月は、そのあたりを自爆をさけるために修正するつもりですが、だんだん年齢とともに視力が弱まり、注意力が持続しなくなり、ブログも、エアロも、ミスばっかりです。
ステップも、最近は簡単なものにもついていけなくなりつつあります。
さて、ある程度、ジムのブログが1月に更新できたところで、作業を開始しましょうか
。セントラルは、毎月、なかなか、更新されませんね。最後には、待てなくて切り捨てるのですが。もう少しだけ待ってみます。
東武も同じですね。
12月の更新にあたって
１ 先月、GG代々木上原とメガ田端の更新に失敗したので、ちょっとだけ注意して更新しました。（ジムで教えていただいた、お二人の方に感謝です）
２ セントラルのホームページが変わったので、情報が取れなくなってしまいました。が、先月と同じＵＲＬにあった情報で、とりあえず更新しました。お気に入りの郡山さんの西台のスケジュールだけみて、とりあえずそこだけはあっているな、という程度です。
３ コスパもＩＥからでは情報が取れなくなってしまったのですが、携帯サイトとおもわれるところを探し出して、以前に友人に教えてもらった別の方法で情報を取得しました。とりあえず吹田でチェックしましたが、何しろ行ったことのないクラブなので、あっているかどうか、よくわかりません。
今後更新を継続するか、やめるか、判断するために、ぜひ、大阪の方から、ご意見いただければ、幸いです。
４ メガロス全般、グダグダです。更新は毎回、メガ（目が）疲れます。（笑）
土日と自分が行きそうな店舗の夜だけ、ざーと見る程度で、あとは流しています。
５ キッツとザムロッドは、大好きな藤井さん、荒金さんだけ、時々、スケジュール表を見て、安心しています。（足がなおったら、是非、レッスンに参加したい！）
６ いま、更新中ですが、先生別の情報は、先月から、今日はどこでエアロ＿先生別 のほうに集中させています。
ほとんどの情報は、エクセルのマクロを書いて、ＩＥから直接とってきていますが、一部は以前から使用しているＷＥＢＯＸやその他フリーソフトでネットから情報を拾ってきています。ホームページのレイアウトが変わってしまうと、作り直しなので間違いが多くなりますが、ご容赦ください。
-------------
友希さんの代行情報をお試しでつくってみました。
ゆっくりとでいいですから、復帰していただきたいです。
・斉藤先生のお名前で代行情報をピックアップしています。
・時々、先生のお名前の字が間違ってホームページに掲載されることがありますが、
その時は、漏れてしまいますが、ご容赦ください。
・しばらく、お試しでのっけていこうと思っています。
・間違っていたり、なにかご意見あればコメントください。再考します。
※斉藤先生には、ご無理をなさらないで、
楽しいエアロをたくさんのファンにみなさんに末永く提供していただけることを
願ってやみません。
エアロビクスやスタジオレッスンを楽しむ方々のために、（本当は自分自身のために）
スポーツジムのホームページから有酸素系のレッスンを中心にピックアップして
さまざまなカテゴリー別に、レッスンや先生のスケジュールを整理して、
クリックするだけで情報にたどりつけるようにブログを更新しています。（いまのところ、毎月）
代行情報も、取れそうなジムだけ、だいたい毎日、更新しています。
しかしながら、セントラルとかは、先生の名字しか表示してくれないので、行きたい先生かどうかが全く判断できません。
フルネームで表示してあって、テキストでデータが取れるジムを教えてくれれば、
できるだけ取り込み努力してみますので、教えてください。
（そういえば、東武スポーツは、コムパパさんに教えていただいて、苦労しながら作った記憶があります。）
コメントで、ＵＲＬとかを教えていただければ嬉しいです。
（ＰＤＦはだめですね。
アクロバットの最新版でＰＤＦ→テキスト、ＥＸＣＥＬを試用してみましたが、解析結果はいまいちでした。
スキャンソフトもいくつか試してみましたが、全部、だめですね）
あと、先生の読み方も、違っていたら、教えてもらえたら、次回の作業の時に修正できます。
（スタジオで、教えていただいた方もいますね。思い出しました。ありがとうございました。）
サラリーマンが、仕事とエアロの合間の余暇に更新していますので、スピードはきわめて遅いですが、
努力はしてみます。
会社のプロが作っていると思っていた方もいましたが、違いますよ。
ずぶの素人が、ネットでプログラムのサンプルを見ながら、こつこつ、作っているのです。
気持ちは、
「自分を含めて エアラー、ＳＴＥＰer、スタジオレッスンを楽しみたいみなさんに、
少しでも情報が見やすくならないかなぁ」
です。
間違っているところもありますが、そこは、ご容赦ください。
10月更新終了です。
個人でボランティアでやっている作業なので、限界があります。
どこかの会社が作っている とか 機械がやっている とか聞きますが、
たしかにエクセルとaccessを使いますが、プログラムをつくって、ある程度チェックしながら
まとめあげるのは、人間です。
まちがっているところは、ご容赦願います。
今月は、家庭の事情で時間が取れていない状況です。10月はすこし遅れそうです。
今月も、メガロスは横山様がすでに更新していただきました。感謝です！
空いた時間をつかって、ぼちぼち、更新する予定です。
＜ＴＩＰ＞
すぐ更新できる状況です。毎月、ページの更新がきっちりしています。
＜ルネサンス＞
いつも、数店舗が更新、遅れます。今日現在、未更新は以下
鶴間
待っていてもスケジュールが掲載されないので、致し方なく、鶴間は欠落です。仕方ないですね。残念。
→ 鶴間は閉店したそうです。教えていただいて、ありがとうございます。
全店がそろったことになり、ちょっと安心です。
＜セントラル＞
だいたいいつも、10店舗くらいが更新遅れます。 しかも、何か月も。未更新は以下
ヨガビス恵み野、恵み野、平塚、南大泉、いなす ヨガピス上馬
少し待って、更新されないときは、前回のものにしてしまいます。
＜メガロス＞
ＰＤＦしかないので、このところ毎月、横山様につくってもらっています。
ありがとうございます。
＜コナミ＞
通常レッスンのスケジュールは、結構、しっかりしています。
今の私はほとんど行かないジムですので、あまり、実感がわきません。
＜コスパ＞
以前は携帯サイトでテキスト版があったのでそれからつくっていましたが、
現在はＰＤＦのみなので、東京の松原だけ、手作業でＰＤＦ見ながら作っています。
ここも行ったことないので、更新は、まことにいい加減です。
＜ＪＥＸＥＲ＞
毎月、しっかりしていると思います。
あれ？ 今、ホームページからだったか、携帯サイトからだったか、記憶がなくなっています。
友人のＡ木さんが、たしか会員だったので、作らなくっちゃ と思いながら、更新しています。
＜ゴールドジム＞
1 本八幡は、スマホで見ても、ｐｃで見ても、スケジュールがまったくアップされていません。ガラ携のサイトだけの更新のようですが、もったいないですね。ここだけ、ガラ携サイトから、必死で作ります。
2 仙台サンプラザの火曜日18時のレッスン名と先生名がいつも、ひっくりかえっています。なかなか、修正されませんね。
3 姫野先生のお名前の字が違っています。9月上旬に、府中のスタッフに誤字を修正してくださいと私がお願いしてみましたが、一向に修正する気配がありません。とても残念です。大好きな先生のうちのおひとりなので、ブログでは修正するようにプログラムを組んてはありますが、個別修正は、だんだん限度に近づいてきています。
でもできるだけ頑張ります。
新店舗がどんどん増加中ですね。
今度、新宿2号店がＯＰＥＮ。たしか、昔、コナミ銀座だったところだとか聞きましたが、
さだかではありません。
来年には、東陽町のＹＭＣＡのところがビル丸ごとゴールドになりそうだし、
プールがあるようです。
で、更新ですが、携帯サイトの更新が遅いので、ホームページのスケジュールから
作成するように先月あたりから変更しています。
各店舗による更新なのでしょうか、誤字とか先生名の抜けとか、あります。
＜オアシス、アスリエ＞
結構しっかりしているので、たぶん、今月も大丈夫でしょう。
オアシスは、先月失敗しましたので、ちょっと注意して更新します。
＜東武＞
毎月、ＵＲＬが変わるので、すごく注意して更新しています。
今月から、情報取得方法をまったく別の方法に変えました。
きっと、おかしいところ満載になるので、間違っていたら、コメントで教えてください。
＜フレスコ＞
やはりＵＲＬがどんどん変わっていくので、要注意です。
3日月毎の更新のようです。
個人でボランティアでやっている作業なので、限界があります。
どこかの会社が作っている とか 機械がやっている とか聞きますが、
たしかにエクセルとaccessを使いますが、プログラムをつくって、ある程度チェックしながら
まとめあげるのは、人間です。
まちがっているところは、ご容赦願います。
今月は、家庭の事情で時間が取れていない状況です。10月はすこし遅れそうです。
今月も、メガロスは横山様がすでに更新していただきました。感謝です！
空いた時間をつかって、ぼちぼち、更新する予定です。
＜ＴＩＰ＞
すぐ更新できる状況です。毎月、ページの更新がきっちりしています。
＜ルネサンス＞
いつも、数店舗が更新、遅れます。今日現在、未更新は以下
鶴間
待っていてもスケジュールが掲載されないので、致し方なく、鶴間は欠落です。仕方ないですね。残念。
→ 鶴間は閉店したそうです。教えていただいて、ありがとうございます。
全店がそろったことになり、ちょっと安心です。
＜セントラル＞
だいたいいつも、10店舗くらいが更新遅れます。 しかも、何か月も。未更新は以下
ヨガビス恵み野、恵み野、平塚、南大泉、いなす ヨガピス上馬
少し待って、更新されないときは、前回のものにしてしまいます。
＜メガロス＞
ＰＤＦしかないので、このところ毎月、横山様につくってもらっています。
ありがとうございます。
＜コナミ＞
通常レッスンのスケジュールは、結構、しっかりしています。
今の私はほとんど行かないジムですので、あまり、実感がわきません。
＜コスパ＞
以前は携帯サイトでテキスト版があったのでそれからつくっていましたが、
現在はＰＤＦのみなので、東京の松原だけ、手作業でＰＤＦ見ながら作っています。
ここも行ったことないので、更新は、まことにいい加減です。
＜ＪＥＸＥＲ＞
毎月、しっかりしていると思います。
あれ？ 今、ホームページからだったか、携帯サイトからだったか、記憶がなくなっています。
友人のＡ木さんが、たしか会員だったので、作らなくっちゃ と思いながら、更新しています。
＜ゴールドジム＞
1 本八幡は、スマホで見ても、ｐｃで見ても、スケジュールがまったくアップされていません。ガラ携のサイトだけの更新のようですが、もったいないですね。ここだけ、ガラ携サイトから、必死で作ります。
2 仙台サンプラザの火曜日18時のレッスン名と先生名がいつも、ひっくりかえっています。なかなか、修正されませんね。
3 姫野先生のお名前の字が違っています。9月上旬に、府中のスタッフに誤字を修正してくださいと私がお願いしてみましたが、一向に修正する気配がありません。とても残念です。大好きな先生のうちのおひとりなので、ブログでは修正するようにプログラムを組んてはありますが、個別修正は、だんだん限度に近づいてきています。
でもできるだけ頑張ります。
新店舗がどんどん増加中ですね。
今度、新宿2号店がＯＰＥＮ。たしか、昔、コナミ銀座だったところだとか聞きましたが、
さだかではありません。
来年には、東陽町のＹＭＣＡのところがビル丸ごとゴールドになりそうだし、
プールがあるようです。
で、更新ですが、携帯サイトの更新が遅いので、ホームページのスケジュールから
作成するように先月あたりから変更しています。
各店舗による更新なのでしょうか、誤字とか先生名の抜けとか、あります。
＜オアシス、アスリエ＞
結構しっかりしているので、たぶん、今月も大丈夫でしょう。
オアシスは、先月失敗しましたので、ちょっと注意して更新します。
＜東武＞
毎月、ＵＲＬが変わるので、すごく注意して更新しています。
今月から、情報取得方法をまったく別の方法に変えました。
きっと、おかしいところ満載になるので、間違っていたら、コメントで教えてください。
＜フレスコ＞
やはりＵＲＬがどんどん変わっていくので、要注意です。
3日月毎の更新のようです。
いや〜先生のお名前って、いろいろな字があって、迷います。
それでもって、私のブログでは、一応、たくさん出ているほうに合わせてしまっています。
その結果、姫野先生は、先生インデックスでは、 姫野真里_IR PICUP_2016_08_3 としています。
具体的に言うと
★府中が間違っている！ （ＧＯＬＤの方には、是非、直していただきたい）
GG府中東京月STEP1 50ステップ14:2014:20-15:10姫野真理 ← 里 が正しい！
GG府中東京月ファットバーン50エアロ13:1513:15-14:05姫野真理
GG府中東京日STEP1 45ステップ11:4511:45-12:30姫野真理
GG府中東京日レギュラー60エアロ10:3010:30-11:30姫野真理
★メガロス、ＧＧ四谷、ＧＧ東中野、オアシスは正しい！
ﾒｶﾞﾛｽ町田火ﾊﾞｰﾆﾝｸﾞｴｱﾛ50エアロ21:40姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ八王子水ｴﾝｼﾞｮｲｴｱﾛ 40エアロ20:30姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ町田火ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽｴｱﾛ60エアロ20:25姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ浦和月やさしいﾋﾟﾗﾃｨｽ40ピラティス20:20姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ八王子水ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽｴｱﾛ 60エアロ19:15姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ浦和月ﾊﾞｰﾆﾝｸﾞｴｱﾛ50エアロ19:10姫野真里
GG渋谷東京木パワーローインパクトエアロ19:0019:00-20:00姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ吉祥寺水ﾎﾞﾃﾞｨﾃﾞｻﾞｲﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ50ピラティス15:10姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ田端火ｴﾝｼﾞｮｲｴｱﾛ40エアロ14:55姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ吉祥寺水ｴﾝｼﾞｮｲｴｱﾛ40エアロ14:10姫野真里
GG東中野東京日スタートSTEPステップ14:0014:00-14:45姫野真里
GG八王子東京木レギュラーエアロ14:0014:00-15:00姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ田端火ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽｴｱﾛ60エアロ13:40姫野真里
GG四ツ谷東京土STEP1ステップ13:3013:30-14:30姫野真里
ｵｱｼｽ南大沢店木エアロComboエアロ11:45姫野真里
GG四ツ谷東京土オリジナルエアロ(中上級)エアロ11:1011:10-12:10姫野真里
ｵｱｼｽ南大沢店木エアロシンプルエアロ10:45姫野真里
なので、プログラムで 姫野真理→姫野真里 に変換しています。
（もし姫野真理先生 という方がいらっしゃったら、すいません）
代行や祝日スケジュールでは直している余裕ががないので、そのままの表記ししています。
こういう先生の文字の不統一って、結構、たくさんあるので、苦労するのです。
スケジュール作るジムの方も、文字変換で出てくる文字をそのまま使う方もあるので、
ご苦労もあると思います。
自分が気が付かないところがたくさんあるので、私も間違っていると、先生方に大変、申し訳ないと思います。
ですから、間違っているところを見つけたら、スタジオで声をかけていただいたり、メッセージいただけると
次回更新のときに修正できますので、うれしいです。
ということで、姫野先生！ 先生のお名前、「里」 の字に統一しています。（ひとまず、良かった）
それでもって、私のブログでは、一応、たくさん出ているほうに合わせてしまっています。
その結果、姫野先生は、先生インデックスでは、 姫野真里_IR PICUP_2016_08_3 としています。
具体的に言うと
★府中が間違っている！ （ＧＯＬＤの方には、是非、直していただきたい）
GG府中東京月STEP1 50ステップ14:2014:20-15:10姫野真理 ← 里 が正しい！
GG府中東京月ファットバーン50エアロ13:1513:15-14:05姫野真理
GG府中東京日STEP1 45ステップ11:4511:45-12:30姫野真理
GG府中東京日レギュラー60エアロ10:3010:30-11:30姫野真理
★メガロス、ＧＧ四谷、ＧＧ東中野、オアシスは正しい！
ﾒｶﾞﾛｽ町田火ﾊﾞｰﾆﾝｸﾞｴｱﾛ50エアロ21:40姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ八王子水ｴﾝｼﾞｮｲｴｱﾛ 40エアロ20:30姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ町田火ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽｴｱﾛ60エアロ20:25姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ浦和月やさしいﾋﾟﾗﾃｨｽ40ピラティス20:20姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ八王子水ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽｴｱﾛ 60エアロ19:15姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ浦和月ﾊﾞｰﾆﾝｸﾞｴｱﾛ50エアロ19:10姫野真里
GG渋谷東京木パワーローインパクトエアロ19:0019:00-20:00姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ吉祥寺水ﾎﾞﾃﾞｨﾃﾞｻﾞｲﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ50ピラティス15:10姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ田端火ｴﾝｼﾞｮｲｴｱﾛ40エアロ14:55姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ吉祥寺水ｴﾝｼﾞｮｲｴｱﾛ40エアロ14:10姫野真里
GG東中野東京日スタートSTEPステップ14:0014:00-14:45姫野真里
GG八王子東京木レギュラーエアロ14:0014:00-15:00姫野真里
ﾒｶﾞﾛｽ田端火ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽｴｱﾛ60エアロ13:40姫野真里
GG四ツ谷東京土STEP1ステップ13:3013:30-14:30姫野真里
ｵｱｼｽ南大沢店木エアロComboエアロ11:45姫野真里
GG四ツ谷東京土オリジナルエアロ(中上級)エアロ11:1011:10-12:10姫野真里
ｵｱｼｽ南大沢店木エアロシンプルエアロ10:45姫野真里
なので、プログラムで 姫野真理→姫野真里 に変換しています。
（もし姫野真理先生 という方がいらっしゃったら、すいません）
代行や祝日スケジュールでは直している余裕ががないので、そのままの表記ししています。
こういう先生の文字の不統一って、結構、たくさんあるので、苦労するのです。
スケジュール作るジムの方も、文字変換で出てくる文字をそのまま使う方もあるので、
ご苦労もあると思います。
自分が気が付かないところがたくさんあるので、私も間違っていると、先生方に大変、申し訳ないと思います。
ですから、間違っているところを見つけたら、スタジオで声をかけていただいたり、メッセージいただけると
次回更新のときに修正できますので、うれしいです。
ということで、姫野先生！ 先生のお名前、「里」 の字に統一しています。（ひとまず、良かった）
何年かぶりに先生方のリンク集のページを更新しました。（ほんとに自分の作業は適当！）
久保田温郎インストラクターと田中小夜子インストラクターのブログ
久保田さんにうかがったところ、今度、Marbleとライダー契約をされたそうです。
レディースは田中小夜子インストラクターがモデルをされています。
お二人とも、ステキです。
Marble☆レディース
Marble☆メンズ
久保田さん、写真のウエアでレッスンされていました。私も着てみたいけど、モデルがかっこいいからなぁ。
小夜子さんのレッスンにも出てみたいなぁ。
昔の田中小夜子さんのレッスンスケジュール、見てみました。
久保田さんと小夜子さんの2016年04月からのレッスンスケジュール
久保田温郎インストラクターと田中小夜子インストラクターのブログ
久保田さんにうかがったところ、今度、Marbleとライダー契約をされたそうです。
レディースは田中小夜子インストラクターがモデルをされています。
お二人とも、ステキです。
Marble☆レディース
Marble☆メンズ
久保田さん、写真のウエアでレッスンされていました。私も着てみたいけど、モデルがかっこいいからなぁ。
小夜子さんのレッスンにも出てみたいなぁ。
昔の田中小夜子さんのレッスンスケジュール、見てみました。
久保田さんと小夜子さんの2016年04月からのレッスンスケジュール
入力 度数
今日はどこでエアロ 105
どこでエアロ 41
今日はどこでズンバ 17
きょうはどこえあろ 14
今日はどこで 10
今日はどこでステップ 9
今日はどこでリトモス 8
今日はどこで｜バイラ 8
今日どこでステップ 7
今日どこエアロ 5
きょうはどこでエアロ 5
今日はどこで｜リトモス 4
イントラどこで 4
今日もどこかでエアロ 3
今日はどこでボクシング｜木曜 2
今日はどこでバレエ｜木曜 2
今日はどこでエアロ｜フラダンス｜関東 2
今日はどこ｜ＺＵＭＢＡ｜関東｜月曜日 2
今日は｜エアロ 2
今日どこでエアロ 2
今日どこ 2
エアロ｜今日はどこで 2
きょう｜どこ｜バレエ 2
今日はどこでバレエ 1
今日はどこでエアロ｜代行 1
今日はどこでエアロ｜リトモス 1
今日はどこでアクア 1
今日はどこで｜ズンバ｜はしご 1
今日はどこで｜ズンバ 1
今日はどこで｜ステップ 1
今日はどこZUMBA｜木曜日｜関東 1
今日はどこ｜関東｜ZUMBA｜代行 1
今日はどこ｜エアロ｜曜日 1
今日はどこ｜エアロ 1
今日はどこ｜ＺＵＭＢＡ｜月曜日｜関東 1
今日はどこ｜ＺＵＭＢＡ｜関東｜代行 1
今日はどこ｜ＺＵＭＢＡ｜関東｜水曜日 1
今日はどこ｜ZUMBA｜関東｜金曜日 1
今日はここでエアロ｜関西 1
今日どこ｜イントラ 1
コナミスポーツクラブ｜エアロビクス｜代行情報 1
コナミ｜エアロ｜代行 1
エアロ今日はどこで 1
どこでリトモス？ 1
どこで｜ZUMBA 1
きょうはどこエアロ 1
きょうはどこでずんば 1
きょうはどこで｜バレエ 1
きょうはどこで 1
きょうはどこ｜エアロ 1
きょうどこエアロ 1
今日はどこでエアロ 105
どこでエアロ 41
今日はどこでズンバ 17
きょうはどこえあろ 14
今日はどこで 10
今日はどこでステップ 9
今日はどこでリトモス 8
今日はどこで｜バイラ 8
今日どこでステップ 7
今日どこエアロ 5
きょうはどこでエアロ 5
今日はどこで｜リトモス 4
イントラどこで 4
今日もどこかでエアロ 3
今日はどこでボクシング｜木曜 2
今日はどこでバレエ｜木曜 2
今日はどこでエアロ｜フラダンス｜関東 2
今日はどこ｜ＺＵＭＢＡ｜関東｜月曜日 2
今日は｜エアロ 2
今日どこでエアロ 2
今日どこ 2
エアロ｜今日はどこで 2
きょう｜どこ｜バレエ 2
今日はどこでバレエ 1
今日はどこでエアロ｜代行 1
今日はどこでエアロ｜リトモス 1
今日はどこでアクア 1
今日はどこで｜ズンバ｜はしご 1
今日はどこで｜ズンバ 1
今日はどこで｜ステップ 1
今日はどこZUMBA｜木曜日｜関東 1
今日はどこ｜関東｜ZUMBA｜代行 1
今日はどこ｜エアロ｜曜日 1
今日はどこ｜エアロ 1
今日はどこ｜ＺＵＭＢＡ｜月曜日｜関東 1
今日はどこ｜ＺＵＭＢＡ｜関東｜代行 1
今日はどこ｜ＺＵＭＢＡ｜関東｜水曜日 1
今日はどこ｜ZUMBA｜関東｜金曜日 1
今日はここでエアロ｜関西 1
今日どこ｜イントラ 1
コナミスポーツクラブ｜エアロビクス｜代行情報 1
コナミ｜エアロ｜代行 1
エアロ今日はどこで 1
どこでリトモス？ 1
どこで｜ZUMBA 1
きょうはどこエアロ 1
きょうはどこでずんば 1
きょうはどこで｜バレエ 1
きょうはどこで 1
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きょう｜どこ｜バレエ 2
今日はどこでバレエ 1
今日はどこでエアロ｜代行 1
今日はどこでエアロ｜リトモス 1
今日はどこでアクア 1
今日はどこで｜ズンバ｜はしご 1
今日はどこで｜ズンバ 1
今日はどこで｜ステップ 1
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今日はどこ｜関東｜ZUMBA｜代行 1
今日はどこ｜エアロ｜曜日 1
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エアロ今日はどこで 1
どこでリトモス？ 1
どこで｜ZUMBA 1
きょうはどこエアロ 1
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デイリーエアロレストラン（７/19 土曜日 とどろきアリーナ）に出演予定の先生方がチラシにのっていましたので、先生方の一覧とレッスンをリンクしてみました。
まあ、いつもの適当な作業なので、ご参考に。
たまたまデータをとった時に、代行だった場合には、私のブログでは、コナミとかは、情報がとれていませんので、抜けていますが、あしからず。
詳しくは 健康向上企画のホームページのイベント情報を参照願います。
健康向上企画
参加費事前申し込み ４０００円で、一日中、全レッスン受け放題！
全国の友達や、いままで知らなかった先生に出会えるかもしれません。
長谷山留美
三浦栄紀
井上トキ子
竹ヶ原佳苗
金子智恵
松澤泉美
アンドレ
木原啓貴
野崎ゆういち
藤野慎士
関川太一
高田巌
渡辺涼子 （渡辺さんだけ、自分のブログではみつけられませんでした）
田中咲百合
市川紀江
高柴大雅
宮石瞳
高山英士
吉川温子
福山弘剛
有里巳
田淵美菜子
小野愛歩
まあ、いつもの適当な作業なので、ご参考に。
たまたまデータをとった時に、代行だった場合には、私のブログでは、コナミとかは、情報がとれていませんので、抜けていますが、あしからず。
詳しくは 健康向上企画のホームページのイベント情報を参照願います。
健康向上企画
参加費事前申し込み ４０００円で、一日中、全レッスン受け放題！
全国の友達や、いままで知らなかった先生に出会えるかもしれません。
長谷山留美
三浦栄紀
井上トキ子
竹ヶ原佳苗
金子智恵
松澤泉美
アンドレ
木原啓貴
野崎ゆういち
藤野慎士
関川太一
高田巌
渡辺涼子 （渡辺さんだけ、自分のブログではみつけられませんでした）
田中咲百合
市川紀江
高柴大雅
宮石瞳
高山英士
吉川温子
福山弘剛
有里巳
田淵美菜子
小野愛歩
ＴＩＰ店舗別 http://blog.livedoor.jp/ei884/archives/50951993.html
店舗電話休館日住所
丸の内03-5218-00312・4日曜 千代田区丸の内 2-6-1 ﾌﾞﾘｯｸｽｸｴｱ4Ｆ
T東新03-5291-9830木新宿区新宿6-27-30 新宿ｲｰｽﾄｻｲﾄﾞSQB1F
T渋谷03-3770-35314・20日渋谷区宇田川町16-4
T池袋03-5992-225510･26日豊島区西池袋1-3-1東武百貨店ﾊﾟｰｷﾝｸﾞ2 3F
T五反03-3441-35316・22日品川区東五反田2-3-3
T六本 03-5474-3531第2日、第3木港区六本木6-6-9ピラミデビルＢ１Ｆ
T中野 03-3383-35315・21日中野区中野2-25-6
T明大 03-5355-3671水世田谷区松原2-46-1ﾌﾚﾝﾃ明大前4F
T三茶 03-5433-1171木世田谷区太子堂2-15-5
T喜多 03-5761-3371水世田谷区喜多見9-25-8
T吉祥 0422-43-35316・22日武蔵野市吉祥寺南町2-2-5
T国領 042-483-0820月調布市国領町2-10-1
T国分 042-329-1511金国分寺市本町4-12-1
T練馬 03-5946-1351木練馬区練馬1-5-16
T下井 03-3301-7667月杉並区下井草2-40-17
T氷川 03-5946-1251水練馬区桜台３−３４−２
T東練 03-3559-3711月練馬区北町2-22-17
T田無 042-450-0808金西東京市田無町4-28-17
T大泉 03-3925-1811金練馬区東大泉1-27-14
T武藤 04-2901-1800水埼玉県入間市東藤沢3-4-3ｸﾞﾘｰﾝｶﾞｰｹﾞﾝ武蔵藤沢内
T川崎 044-230-3531水川崎市川崎区砂子2-11-17日土地川崎ﾋﾞﾙ3F
T蒲田 03-5713-8812水大田区蒲田5-28-8she-Ｂｏｐｷﾞﾙ３〜５Ｆ
T横浜 045-328-36105・21日横浜市西区北幸2-2-1ﾊﾏﾎﾞｰﾙｲｱｽ内
T宮崎 044-856-0028金川崎市宮前区宮崎2-10-10
T宮前044-862-7380木川崎市宮前区宮前平1-10-1
T二俣 045-360-3531水横浜市旭区二俣川1-6-1
T新百 044-969-1811木川崎市麻生区上麻生1-4-1小田急新百合ヶ丘ｴﾙﾐﾛｰﾄﾞ7F
T鴨居 045-938-4761水横浜市都筑区池辺町4261-5
T戸塚 045-866-2251月横浜市戸塚区上倉田町957-1
T藤沢 0466-25-62625･20日藤沢市鵠沼花沢町13-1
T綾瀬 03-5673-5771木足立区綾瀬3-14-16ｴﾁﾞﾌｨｽ山陽
T木場 03-5617-3531火江東区木場1-5-10
T新小岩 03-5654-3531水葛飾区西新小岩1-2-1
T瑞江 0120-208-025 火 江戸川区西瑞江2丁目14
T川口 048-242-0381木埼玉県川口市栄町3-7-1CASTY８Ｆ
T船橋 047-425-7333月千葉県船橋市本町6-4-21
T南行 047-307-6231水千葉県市川市相之川4-9-10
T蘇我 043-209-5121水千葉県千葉市中央区川崎町50-2ﾊｰﾊﾞｰｼﾃｨ蘇我内
T太田 0276-60-2651水群馬県太田市下小林町534-11
T京橋 06-6352-35314・20日大阪市都島区東野田町2-1-38ﾎﾃﾙ京阪京橋６・７Ｆ
T天王 06-6626-35316･22日大阪市阿倍野区松崎町1-2-8天王寺都ﾎﾃﾙ３・４Ｆ
T塚口 06-6428-5155金尼崎市南塚口町1-6-15
T武庫 06-6439-3888水尼崎市南武庫之荘1-4-1
T高槻 072-686-2720木高槻市上田辺町１−３６
T石橋 072-762-1811水池田市井口堂3-1-5
T宝塚 0797-83-0351木宝塚市栄町1-8-26
T浜松 053-414-3661木浜松市中区葵東2-13-7
T藤枝 054-634-3711 木藤枝市前島1-2-1ｵｰﾚ藤枝8･9F
T江南 0587-53-6311木江南市松竹町上野205ヴィアモール江南内
T上飯 052-910-1631水名古屋市北区瑠璃光町4-7太陽ｻｳﾝﾄﾞｵﾝﾋﾞﾙ３・４Ｆ
----------------------以下閉鎖----------------------------------------------
T名木場 閉鎖愛知県名古屋市港区木場町6-37
T六甲 078-805-3531閉鎖兵庫県神戸市灘区篠原中町2-2-18
T大通 閉鎖
T聖蹟 042-311-0521 多摩市関戸４−７２ヴィータ内聖蹟桜ヶ丘オーパ６階
T１池袋 03-5956-8240 豊島区南池袋1-16-18フェイスビル7・8・9F
T１日比谷 03-3580-3531 千代田区有楽町1-5東宝ツインタワービルB1・B2F
T町田 042-722-3531 町田市原町田6-7-8町田TIP's6F
T新宿 03-3368-3531 新宿区西新宿7-1ｶﾚｲﾄﾞﾋﾞﾙ5Ｆ
T下北 03-3487-3531金世田谷区北沢2-5-2
T小岩 03-5612-5047水 江戸川区 西小岩1-28
T西葛 03-5605-1610金江戸川区西葛西6-16-1TIP'S３〜７Ｆ
T草加 048-929-1231木埼玉県草加市氷川町2127-13草加TIP'S４〜６Ｆ
T久喜 0480-26-1533水埼玉県久喜市中央4-7-41
T梅田 06-6363-3531木大阪市北区小松原町3-3ＯＳビル４〜６Ｆ・Ｂ２Ｆ
T香里 072-802-3531木寝屋川市香里南之町30-18
T布施 06-6730-6112金東大阪市足代1-15-13続きを読む
店舗電話休館日住所
丸の内03-5218-00312・4日曜 千代田区丸の内 2-6-1 ﾌﾞﾘｯｸｽｸｴｱ4Ｆ
T東新03-5291-9830木新宿区新宿6-27-30 新宿ｲｰｽﾄｻｲﾄﾞSQB1F
T渋谷03-3770-35314・20日渋谷区宇田川町16-4
T池袋03-5992-225510･26日豊島区西池袋1-3-1東武百貨店ﾊﾟｰｷﾝｸﾞ2 3F
T五反03-3441-35316・22日品川区東五反田2-3-3
T六本 03-5474-3531第2日、第3木港区六本木6-6-9ピラミデビルＢ１Ｆ
T中野 03-3383-35315・21日中野区中野2-25-6
T明大 03-5355-3671水世田谷区松原2-46-1ﾌﾚﾝﾃ明大前4F
T三茶 03-5433-1171木世田谷区太子堂2-15-5
T喜多 03-5761-3371水世田谷区喜多見9-25-8
T吉祥 0422-43-35316・22日武蔵野市吉祥寺南町2-2-5
T国領 042-483-0820月調布市国領町2-10-1
T国分 042-329-1511金国分寺市本町4-12-1
T練馬 03-5946-1351木練馬区練馬1-5-16
T下井 03-3301-7667月杉並区下井草2-40-17
T氷川 03-5946-1251水練馬区桜台３−３４−２
T東練 03-3559-3711月練馬区北町2-22-17
T田無 042-450-0808金西東京市田無町4-28-17
T大泉 03-3925-1811金練馬区東大泉1-27-14
T武藤 04-2901-1800水埼玉県入間市東藤沢3-4-3ｸﾞﾘｰﾝｶﾞｰｹﾞﾝ武蔵藤沢内
T川崎 044-230-3531水川崎市川崎区砂子2-11-17日土地川崎ﾋﾞﾙ3F
T蒲田 03-5713-8812水大田区蒲田5-28-8she-Ｂｏｐｷﾞﾙ３〜５Ｆ
T横浜 045-328-36105・21日横浜市西区北幸2-2-1ﾊﾏﾎﾞｰﾙｲｱｽ内
T宮崎 044-856-0028金川崎市宮前区宮崎2-10-10
T宮前044-862-7380木川崎市宮前区宮前平1-10-1
T二俣 045-360-3531水横浜市旭区二俣川1-6-1
T新百 044-969-1811木川崎市麻生区上麻生1-4-1小田急新百合ヶ丘ｴﾙﾐﾛｰﾄﾞ7F
T鴨居 045-938-4761水横浜市都筑区池辺町4261-5
T戸塚 045-866-2251月横浜市戸塚区上倉田町957-1
T藤沢 0466-25-62625･20日藤沢市鵠沼花沢町13-1
T綾瀬 03-5673-5771木足立区綾瀬3-14-16ｴﾁﾞﾌｨｽ山陽
T木場 03-5617-3531火江東区木場1-5-10
T新小岩 03-5654-3531水葛飾区西新小岩1-2-1
T瑞江 0120-208-025 火 江戸川区西瑞江2丁目14
T川口 048-242-0381木埼玉県川口市栄町3-7-1CASTY８Ｆ
T船橋 047-425-7333月千葉県船橋市本町6-4-21
T南行 047-307-6231水千葉県市川市相之川4-9-10
T蘇我 043-209-5121水千葉県千葉市中央区川崎町50-2ﾊｰﾊﾞｰｼﾃｨ蘇我内
T太田 0276-60-2651水群馬県太田市下小林町534-11
T京橋 06-6352-35314・20日大阪市都島区東野田町2-1-38ﾎﾃﾙ京阪京橋６・７Ｆ
T天王 06-6626-35316･22日大阪市阿倍野区松崎町1-2-8天王寺都ﾎﾃﾙ３・４Ｆ
T塚口 06-6428-5155金尼崎市南塚口町1-6-15
T武庫 06-6439-3888水尼崎市南武庫之荘1-4-1
T高槻 072-686-2720木高槻市上田辺町１−３６
T石橋 072-762-1811水池田市井口堂3-1-5
T宝塚 0797-83-0351木宝塚市栄町1-8-26
T浜松 053-414-3661木浜松市中区葵東2-13-7
T藤枝 054-634-3711 木藤枝市前島1-2-1ｵｰﾚ藤枝8･9F
T江南 0587-53-6311木江南市松竹町上野205ヴィアモール江南内
T上飯 052-910-1631水名古屋市北区瑠璃光町4-7太陽ｻｳﾝﾄﾞｵﾝﾋﾞﾙ３・４Ｆ
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T１池袋 03-5956-8240 豊島区南池袋1-16-18フェイスビル7・8・9F
T１日比谷 03-3580-3531 千代田区有楽町1-5東宝ツインタワービルB1・B2F
T町田 042-722-3531 町田市原町田6-7-8町田TIP's6F
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