体調不良。山本さんが作ったＴシャツを着て、元気にエアロ、、と思っていたが、、府中から西国分寺に向かう坂道を自転車で上っているうちに、1週間たまった疲れがでてきた。西国分寺につくころには、へとへと。
で、ローインパクト１本だけ。柱の近くに位置取りしたのと、疲れとで、今日はメロメロ。周りをみると、リズムも身体の向きも、きちんとイントラと同じに揃っていて、パワフルな動きだ。やっぱり、若い人たちにはかなわない。
ところで、西国分寺には、マンションが立ち並んでいて、相当、人口が増加しているとおもわれる。そのうち、大きな商業施設や、新たなスポーツ施設が建設されるのでは、、と思ったりする。
北府中から武蔵野線できて、西国分寺で立川方面の中央線に乗り換えるとき、国分寺のティップネスの宣伝がドカーンと大きくでているにの気がついた。人口増加などマーケティングに敏感な企業だね、と。もし、西国分寺とか府中にＴＩＰができたら、スポーツジムを変更するかもしれない。あるいは、ダブルの会員になるかもしれない。コナミは「エアロビクスを重視しない経営」にみえるからね。
ＴＩＰの回数券も、あと2枚だけ。日曜日に田中（さ）さんにレッスンをうけに、吉祥寺に行く予定。でも、身体が持つかな？
明日は、中学生の娘の合唱祭に行き、ビデオを撮る予定。エアロは午前中はお休みしなくてはならず、ちょっとブルー。家族が壱番。
コナミ西国分寺
今日は東武練馬のＴＩＰで松澤さんのマックスに行くつもりで準備していたのに、会社を出る間際で残業の指令で、お流れ。残念。
新宿で買い物をして、久しぶりで西国分寺の薬袋さんのローインパクトに出た。薬袋さんは以前から基本的な動きを中心に組み立てているので、なれた人にとっては、物足らないかもしれない。でも、私にとっては、最初にエアロに出会った時のお手本のような先生なので、ほんとに久しぶりで、懐かしかった。
薬袋さんはヨガのほうがエアロより本数が多くなってしまったと話していた。薬袋さんのヨガは、府中なら日曜の朝、大きなスタジオがいっぱいになる人気プログラムのひとつ。エアロと重ならなければ、きっと出るレッスン。特にリラクゼーションのパートでは、せっかく早起きしていったのに、もう一度スタジオで深い眠りに陥ることができる、最高の時間。語り口が独特で、工夫がある。そのために、薬袋さんの声を聞き始めると、それだけでパブロフの犬のように、眠りに誘われる。
今日は、よく寝られそう。
水曜日とほぼ同じコリオなのに、よく間違える。グレープバインのところで手は不要なのに、つけてしまい、注意を受けた。Ｙ沢さんと一緒の間違いを、、、。
でも、夜２１時３０分からの遅い時間のエアロにもかかわらず、ほぼ、満杯の人気。
今日は疲れていたのと、足に違和感があり、1本だけやってプール、風呂コース。
http://wiki.livedoor.jp/ei884/d/FrontPage に引っ越します。
午後９時３０分 Ｙさんローインパクト なんとかついていけた。Ｉ村さんのには間に合わない。やっぱり無理か。
午後１０時過ぎ ジョギングエアロ 後ろを振り向いてのステップは全滅。棒立ち状態。かなり汗はかけた。
自転車で府中まで帰る。汗だく。府中から西国分寺までの登りが大変。明日に備えて早めに寝る。
午後１０時過ぎ ジョギングエアロ 後ろを振り向いてのステップは全滅。棒立ち状態。かなり汗はかけた。
自転車で府中まで帰る。汗だく。府中から西国分寺までの登りが大変。明日に備えて早めに寝る。
いやーまいった。Ｉさんのステップ。
１本目 オリジナルエアロは、なんとかクリア。くるくる回るコリオは覚悟していたので、「きたか！」という感じ。
ところが２本目のオリジナルステップでは、全滅、玉砕、撃沈、棒立ち状態。通した時に皆さんと合うのは、最初と最後のすうステップのみ。後半部分は、ほとんど前を向いて皆さんのコリオのすばらしさ、インストラクターの華麗なターンを見学しているだけ。
プールにはいって少し休んでから、３本目のＹさんローインパクトにでたら、もうへとへとでした。
Ｉさんは、私には無理かも。
１本目 オリジナルエアロは、なんとかクリア。くるくる回るコリオは覚悟していたので、「きたか！」という感じ。
ところが２本目のオリジナルステップでは、全滅、玉砕、撃沈、棒立ち状態。通した時に皆さんと合うのは、最初と最後のすうステップのみ。後半部分は、ほとんど前を向いて皆さんのコリオのすばらしさ、インストラクターの華麗なターンを見学しているだけ。
プールにはいって少し休んでから、３本目のＹさんローインパクトにでたら、もうへとへとでした。
Ｉさんは、私には無理かも。
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