今日は東武練馬のＴＩＰで松澤さんのマックスに行くつもりで準備していたのに、会社を出る間際で残業の指令で、お流れ。残念。 新宿で買い物をして、久しぶりで西国分寺の薬袋さんのローインパクトに出た。薬袋さんは以前から基本的な動きを中心に組み立てているので、なれた人にとっては、物足らないかもしれない。でも、私にとっては、最初にエアロに出会った時のお手本のような先生なので、ほんとに久しぶりで、懐かしかった。 薬袋さんはヨガのほうがエアロより本数が多くなってしまったと話していた。薬袋さんのヨガは、府中なら日曜の朝、大きなスタジオがいっぱいになる人気プログラムのひとつ。エアロと重ならなければ、きっと出るレッスン。特にリラクゼーションのパートでは、せっかく早起きしていったのに、もう一度スタジオで深い眠りに陥ることができる、最高の時間。語り口が独特で、工夫がある。そのために、薬袋さんの声を聞き始めると、それだけでパブロフの犬のように、眠りに誘われる。 今日は、よく寝られそう。