午後９時３０分　Ｙさんローインパクト　なんとかついていけた。Ｉ村さんのには間に合わない。やっぱり無理か。
午後１０時過ぎ　ジョギングエアロ　後ろを振り向いてのステップは全滅。棒立ち状態。かなり汗はかけた。
自転車で府中まで帰る。汗だく。府中から西国分寺までの登りが大変。明日に備えて早めに寝る。