今日も立川の山本さんのレッスンがないので、他に行く。
朝９時３０分からインフルエンザの予防注射のため、小翠（コミドリ）さんのステップに間に合わない。
１本目　番場さん　ローインパクト　切れがいい指導。ローインパクトにしては変化が多いたため、気を抜けない。気持ちよく動けた。
２本目　番場さん　パーフェクト　６ヶ月ぶりくらいの参加。ほぼ全滅。最初のローの部分だけできたが、他のハイインパクトの部分は、手足ともに全滅。したがってまったく汗がでないまま、終了。しかたないか。他の方々は固定メンバーのようでした。対面でやってもまったく乱れない。来週は４分割対面だそうです。最終的には２人ずつペアで対面とか、、、厳しい。
３本目　番場さん　アクアビクス　エアロとはまったく別人のようにおとなしい。それもそのはず、お年寄りばかりだから、きっと、お客さんにあわせているのでしょう。番場さんの様子が、パーフェクトと比べると、トラと猫くらいの違いがおかしかった。
昼寝をはさんで４本目　市野瀬さん　途中、少し間違ったけどご愛嬌。一生懸命考えたコリオなんでしょう、いやー楽しいコリオで、満足。
５本目　山田さんのオリジナル。すごいオリジナル。激しいの一言。前の方たちが、後ろのメンバーが、飛びまくって、うろうろしていると、おとなしい人はひき殺されかねない。インストラクターの動きも極端に大きい、元気、声もでかい。切れがいい。パワーが全開。疲れました。
６本目　山田さんのベーシックステップ　やっぱりパワー系のベーシック。テクニックよりもパワーの一言に尽きる。
最後にプールでクールダウン。よい一日でした。