※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 11:00 小林　　　　　　　　 ヨガ７５
土 12:30 ＳＡＴＯＫＯ　　　　 ラテンエアロ
土 13:30 永井　　　　　　　　 太極拳７５
土 15:00 成田　　　　　　　　 パワーローインパクト
土 16:15 新藤　　　　　　　　 ファイドウ
土 17:15 山本　　　　　　　　 ＫＡＲＡＴＥ

日 11:00 中川　　　　　　　　 エアロ＆シェイプ
日 12:15 新藤　　　　　　　　 ファイドウ
日 13:30 岩井　　　　　　　　 ヨガ
日 14:45 戸澤　　　　　　　　 ボクササイズ
日 16:00 戸澤　　　　　　　　 ボディメンテナンス

月 10:00 稲葉　　　　　　　　 プラナヨガ
月 11:10 山本　　　　　　　　 エアロ＆シェイプ
月 12:20 狭間　　　　　　　　 ライトエアロ
月 13:30 藤澤　　　　　　　　 タイガーキック
月 14:45 高沢　　　　　　　　 ソフトヨガ
月 19:30 原　　　　　　　　　 ローハイ
月 20:30 原　　　　　　　　　 ライトエアロ
月 21:30 新藤　　　　　　　　 ファイドウ

火 10:00 安立　　　　　　　　 ライトエアロ
火 11:00 平松　　　　　　　　 ヨガ
火 12:15 飯島　　　　　　　　 フラダンス
火 13:15 斉藤　　　　　　　　 太極拳
火 14:30 寺田　　　　　　　　 機能改善ストレッチ
火 19:00 中山　　　　　　　　 ボディメイキング
火 20:25 寺田　　　　　　　　 機能改善ストレッチ
火 21:20 ＨＡＣＨＡＮ　　　　 Ｓｔｙｌｅ　ＨＩＰ−ＨＯＰ

水 10:00 渋谷　　　　　　　　 ストレッチ
水 10:30 渋谷　　　　　　　　 ＧＧＸ
水 11:10 舟山　　　　　　　　 ファイドウ
水 12:10 朝倉　　　　　　　　 ピラティス
水 13:20 中川　　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
水 14:15 小林　　　　　　　　 ヨガ７５
水 19:30 成田　　　　　　　　 ローインパクト
水 20:30 片山　　　　　　　　 説明＆ファイドウ３０
水 21:30 寺田　　　　　　　　 柔軟性向上ストレッチ

木 10:00 木村　　　　　　　　 ソフトコンディショニング
木 11:15 木村　　　　　　　　 ライトエアロ
木 12:15 中山　　　　　　　　 ボディメイキング
木 13:45 菊地　　　　　　　　 脂肪燃焼
木 14:45 安立　　　　　　　　 ピラティス
木 19:00 狭間　　　　　　　　 初めてエアロ
木 19:45 狭間　　　　　　　　 ライトエアロ
木 20:50 中山　　　　　　　　 アロマ＆ウェーブストレッチ
木 22:00 ＭＯＲＩ　　　　　　 ＨＯＵＳＥ

金 10:00 池田　　　　　　　　 エアロ＆シェイプ
金 11:15 吉野　　　　　　　　 太極拳
金 12:30 中川　　　　　　　　 パワーローインパクト
金 13:45 木村　　　　　　　　 ビギナーウォーク
金 14:30 木村　　　　　　　　 ソフトコンディショニング
金 15:15 中川　　　　　　　　 パワーヨガ
金 19:30 狭間　　　　　　　　 ソフトヨガ
金 20:30 舟山　　　　　　　　 ファイドウ
金 21:30 桜井　　　　　　　　 ＨＩＰＨＯＰ

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