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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、
レッスンスケジュール情報。

ジム店舗別_TIP_草加店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 岡幸代        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
土 10:20 越川とうこ      マットピラティスReset
土 11:00 土屋治子       アクアミット30
土 11:10 関根寿美子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 11:15 岡幸代        New York Style YOGA60
土 11:45 土屋治子       アクアダンス45
土 12:10 越川とうこ      シェイピング45
土 12:25 関根寿美子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 13:00 露久保景子      月替わりレッスン60
土 13:05 斉藤潤        キックシェイプ45
土 13:15 関根寿美子      SQUEEZE YOGA
土 13:55 藤井由美       ヨガ60
土 14:00 露久保景子      四泳法
土 14:00 佐藤恭子       ベーシックステップ?U
土 15:00 佐藤恭子       アドバンスエアロ~MAX~
土 15:05 土屋正樹       はじめてHIPHOP
土 15:45 土屋正樹       ストリートダンスロッキング60
土 16:00 高橋優子       アクアオリジナル45~初級者~
土 16:10 梁川玄太       スリムボクシング45
土 16:55              ファットバーナー20
土 17:10 梁川玄太       パワーラッシュ45
土 17:25 千葉聡子       HOLLYWOOD YOGA
土 18:05 千葉聡子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 18:15              ボール20
土 18:50              ストレッチポール20
土 19:00 千葉聡子       ミドルエアロ~ジョグ~

日 10:00 関根寿美子      ミドルエアロ~ジョグ~
日 11:00 佐藤希        アクアパーソナル
日 11:00 柴田江里子      ベーシックステップ?U
日 11:05 関根寿美子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 12:00 関根寿美子      HOLLYWOOD YOGA45
日 12:00 柴田江里子      アドバンスエアロ~MAX~
日 12:00 佐藤希        アクアパーソナル
日 13:00 関根寿美子      はじめてステップ
日 13:10 延井憲        ファイティングラッシュ45
日 13:30 佐藤希        四泳法
日 13:40              ファットバーナー20
日 14:05 延井憲        キックシェイプ30
日 14:10              シェイピング20
日 14:40 斉藤潤        B.CO Posture
日 14:50 松田賢        サーキットエアロ75
日 15:15 佐藤希        ミットシェイプ
日 15:20 斉藤潤        アクティブ ストレッチ
日 16:05 葵          バレエ60
日 16:20 松田賢        ミドルステップ
日 17:15 葵          バレエスクール60
日 17:25 斉藤潤        スリムボクシング45

月 10:00 柴田江里子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 10:00 越川とうこ      シェイプスクールベーシック
月 10:15 露久保景子      機能改善
月 11:05 葵          ヨガ60
月 11:10 柴田江里子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 11:15 露久保景子      四泳法
月 12:10 延井憲        スリムボクシング30
月 12:20 越川とうこ      マットピラティスReset
月 12:55 笠原亜美       太気功
月 13:10 越川とうこ      シェイピング45
月 13:35 笠原亜美       HOLLYWOOD YOGA
月 14:10 越川とうこ      マットピラティスBalance
月 14:15 大嶌美帆       四泳法
月 14:15 佐藤桃子       バレエ75
月 14:50 佐藤恭子       ベーシックステップ?T
月 15:30 大嶌美帆       アクアミット45
月 15:40 佐藤桃子       バレエスクール40
月 15:45 佐藤恭子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 16:30 大嶌美帆       アクアパーソナル
月 17:00 大嶌美帆       アクアパーソナル
月 17:30 大嶌美帆       アクアパーソナル
月 19:15 伊地知義生      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:35 山本有香       ベリーダンスフィットネス
月 20:10 伊地知義生      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 20:35 山本有香       エイジレスワークアウト
月 21:05 手塚崇貴       マーシャルオリジナル45
月 21:35 山本有香       HIPHOP60
月 22:00 手塚崇貴       キックボクシングスクール60

火 10:00 白石典子       ヨガ75
火 10:00 北条しをり      マタニティビクス&YOGA60
火 10:30 露久保景子      背泳ぎ
火 11:20 小林隼斗       ボトムスFOCUS
火 11:30 北条しをり      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 11:30 露久保景子      四泳法
火 11:40 小林隼斗       ウエストFOCUS
火 12:15 篠宮千佳       アクティブ ストレッチ
火 12:25 北条しをり      HULA HULA
火 12:40 高野順子       アクアダンス30
火 13:05 相良直人       健康体操45
火 13:20 高野順子       アクアオリジナル30
火 13:25 北条しをり      ベーシックステップ?U
火 14:00              シェイピング20
火 14:10 小林隼斗       はじめてスイム20
火 14:25 鹿本達也       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 14:30              燃やせ脂肪20
火 14:30 小林隼斗       チャレンジ500
火 15:00 鉄川恵美       はじめてジャズダンス
火 15:00 佐藤希        平泳ぎ
火 15:30 加藤友圭子      太極拳60
火 15:40 鉄川恵美       ジャズダンス60
火 16:00 佐藤希        アクアパーソナル
火 17:30 相良直人       合気道スクール90
火 19:15 大槻まき子      サーキットエアロ75
火 19:30 梁川玄太       スリムボクシング30
火 19:30 佐藤希        アクアミット45
火 20:10              ファットバーナー20
火 20:30 佐藤希        月替わりレッスン60
火 20:40 大槻まき子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 20:40 相良直人       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 21:30 佐藤希        アクアパーソナル
火 21:35 梁川玄太       シェイピング45
火 21:35 相良直人       ファイティングラッシュ45
火 22:30              サークル プチアルティメット
火 22:30 相良直人       ピラティススクール

水 10:00              社交ダンス60
水 10:00 佐藤希        アクアパーソナル
水 10:10 松田賢        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 11:00 松田賢        アドバンスエアロ~MAX~
水 11:10 越川とうこ      HOLLYWOOD YOGA PLUS45
水 11:40              アクアダンス45
水 12:05 越川とうこ      マットピラティスBasic
水 12:15 川口恵        やさしいバレエ
水 12:45 篠宮千佳       キックシェイプ30
水 12:45 佐藤希        初級クロール
水 13:10 川口恵        バレエ60
水 13:25              燃やせ脂肪20
水 13:45 小林隼斗       はじめてキック15
水 13:55              お腹
水 14:00 小林隼斗       月替わりレッスン60
水 14:25 篠宮千佳       ファイティングラッシュ45
水 14:30 川口恵        バレエスクール30
水 15:00 小林隼斗       バタフライ
水 15:05 川口恵        バレエスクール30
水 15:25 篠宮千佳       パワーラッシュ45
水 15:50 今村裕子       HULA HULA
水 16:25              青竹ふみふみ
水 19:00 櫻井佳子       POWER YOGA30
水 19:00 小林隼斗       初級平泳ぎ
水 19:15 小山恭平       バックショットFOCUS
水 19:45 櫻井佳子       アドバンスエアロ~マニア~
水 19:45 近藤恵美子      RPBコントロール60
水 20:15 小林隼斗       チャレンジ1000
水 21:00 鈴木まり子      バレエ60
水 21:00 斉藤潤        パワーラッシュ45
水 21:55 千葉聡子       ミドルエアロ~ジョグ~
水 22:10 鈴木まり子      HOLLYWOOD YOGA

金 10:00 相沢香        気功60
金 10:10 関根寿美子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 10:15 露久保景子      平泳ぎ
金 11:05 越川とうこ      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 11:10 関根寿美子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 11:25 今井圭子       アクアダンス45
金 12:00 鉄川恵美       ジャズダンススクール75
金 12:05 関根寿美子      SQUEEZE YOGA
金 12:20 今井圭子       アクアミット30
金 12:50              お試しマーシャル15
金 13:00 露久保景子      日本泳法
金 13:15 延井憲        キックシェイプ30
金 13:25              シェイピング20
金 13:55 越川とうこ      シェイプスクールプラス
金 14:00 露久保景子      月替わりレッスン60
金 14:00 吉田みゆき      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 14:50 吉田みゆき      サーキットエアロ60
金 15:10 越川とうこ      マットピラティスReset
金 15:50 越川とうこ      コアコントロール
金 16:00 梁川玄太       健康体操45
金 16:00 露久保景子      アクアパーソナル
金 16:30 露久保景子      アクアパーソナル
金 19:00              ファットバーナー20
"金 19:00 奥野純也       ""美""コアコンディショニング"
金 19:30 鹿本達也       アドバンスエアロ~MAX~
金 19:40 斉藤潤        キックシェイプ30
金 20:20 周防進        ラテンダンス45
金 20:30 佐藤希        初級クロール
金 20:50 相良直人       キックシェイプ45
金 21:15 周防進        ワンコイン有料レッスンHIPHOPスクール
金 21:30 佐藤希        アクアパーソナル
金 21:50 相良直人       合気道スクール
金 22:25              美脚
金 22:45              ストレッチポール20

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ジム店舗別_TIP_川崎店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:30              ジュニアスイマー?U
土 10:00 丸山暁子       ベーシックステップ?U
土 10:00 千葉博美       ヨガ60
土 10:30              ベビースイミング
土 11:00 丸山暁子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 11:15 松原香        スリムボクシング30
土 11:15              ベビースイミング
土 12:00 畑田信男       パワーラッシュ45
土 12:00              リトルスイマー
土 12:05 佐々木恵       SQUEEZE YOGA
土 12:50 高屋敷美樹      マットピラティスSmart
土 13:00              キッズスイマー
土 13:05 佐々木恵       BAILA BAILA45
土 13:35              背中すっきり
土 14:00              ジュニアスイマー?T
土 14:05 田中香        アクティブ ストレッチ
土 14:10 佐々木恵       アドバンスエアロ~MAX~
土 14:50 五十嵐めぐみ     HULA HULA
土 15:00              キッズスイマー
土 15:30 佐々木恵       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 15:50 宮石瞳        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 16:00              キッズスイマー
土 16:50 宮石瞳        ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 17:00              ジュニア空手
土 17:50 宮石瞳        SQUEEZE YOGA
土 18:00              ジュニア空手
土 18:00 山本恵子       アクアダンス30
土 18:30 増渕勇        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 19:20 檜垣直也       キックシェイプ45
土 19:25 増渕勇        ベーシックステップ?T
土 20:20 増渕勇        HOLLYWOOD YOGA
土 20:25 岩城健作       イワキボクシングアカデミー

日 10:00 池田利明       キックシェイプ45
日 10:00 寿麿         気功60
日 11:00 藤林真人       はじめてスイム20
日 11:00 湯浅香織       パワーラッシュ45
日 11:10 大森剛        アクティブ ストレッチ
日 11:30 藤林真人       初級向けスイミングサークル45
日 11:55 泉愛子        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 12:00 藤井裕子       ベーシックステップ?U
日 12:30 藤林真人       バタフライ 入門20
日 13:00 泉愛子        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 13:00              会員制スイムスクール45
日 13:00 藤井裕子       マットピラティスSmart
日 13:50 大森剛        ファイティングラッシュ45
日 14:00 藤井裕子       アドバンスエアロ~MAX~
日 14:45              背中すっきり
日 15:15 大森剛        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 15:15 SONOKKA    ベーシックステップ?T
日 15:30 岡部智美       ウォーク&ジョグ・ベーシック
日 16:00 岡部智美       アクアミット30
日 16:10 川口恵        バレエ60
日 16:20 SONOKKA    ツイストアンドシェイプ
日 17:20 川口恵        バレエ
日 17:20 SONOKKA    マットピラティスBasic
日 18:00              ストレッチ

月 10:00 倉林美果       ヨガ60
月 10:00 湯浅香織       はじめてエアロ~ウォーク~
月 10:30 越後和美       アクアダンス30
月 10:45 湯浅香織       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 11:15 越後和美       アクアダンス45
月 11:15 中原たづ子      フラエレガンス45
月 11:40 湯浅香織       アクティブ ストレッチ
月 12:10 中原たづ子      フラエレガンス
月 12:15              会員制スイムスクール45
月 12:25 大森剛        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 12:25              シェイピング15
月 12:50              ストレッチ
月 13:15              パーソナルトレーナーエクササイズ
月 13:25 相馬和志       やさしいジャズダンス
月 13:25 遠藤智子       ミドルエアロ~ジョグ~
月 14:30 森あい        ミドルステップ
月 14:30 遠藤智子       ツイストアンドシェイプ
月 15:00              キッズスイマー
月 15:30              キッズダンス
月 15:35 森あい        ベリーダンスフィットネス
月 16:00              ジュニアスイマー?T
月 16:30              ジュニアダンス?T
月 16:30              ジュニア空手
月 17:00              ジュニアスイマー?U
月 17:30              ジュニアダンス?U
月 18:25 宮石瞳        SQUEEZE YOGA
月 19:00 檜垣直也       キックシェイプ45
月 19:00 宍倉大介       平泳ぎ 入門30
月 19:10 宮石瞳        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:40 宍倉大介       バタフライ 入門20
月 19:55              肩こり改善
月 20:10 高いづみ       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 20:15              会員制スイムスクール45
月 20:20 栗原浩一       ボトムスFOCUS
月 20:25 村上佳菜子      ベーシックステップ?T
月 20:40 栗原浩一       トップスFOCUS
月 21:00 栗原浩一       バックショットFOCUS
月 21:10 高いづみ       アドバンスエアロ~MAX~
月 21:20 村上佳菜子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
月 21:20 栗原浩一       ウエストFOCUS

火 10:00 長谷川昌美      ベーシックステップ?U
火 10:00 ハルナ        ボディケア体操
火 10:45              ベビースイミング
火 10:55 ハルナ        アロマヒーリング45
火 10:55 長谷川昌美      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:30              シェイピング20
火 11:30              リトルスイマー
火 11:55 ハルナ        HULA HULA
火 11:55 長谷川昌美      HOLLYWOOD YOGA PLUS45
火 12:50 谷田郁子       中級スイミング
火 12:50              お腹シェイプ
火 12:55 ハルナ        タイムスリップBAILA BAILA45
火 13:15 佐々木恵       SQUEEZE YOGA
火 13:50 斉藤由香里      RPBコントロール60
火 14:00 佐々木恵       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 14:00 松原香        ウォーク&ジョグ・ベーシック
火 15:00 渡辺知英子      ジャズダンス60
火 15:00              キッズスイマー
火 15:30              キッズバレエ
火 16:00              ジュニアスイマー?T
火 16:30              ジュニアバレエ?T
火 17:00              ジュニアスイマー?U
火 17:30              ジュニアバレエ?U
火 17:30              ジュニアチアダンス
火 18:50 森川由美子      BAILA BAILA45
火 19:00 藤澤瞳美       クロール30
火 19:05 岩城健作       スリムボクシング30
火 19:40 藤澤瞳美       背泳ぎ 入門20
火 19:45 森川由美子      マットピラティスSmart
火 19:50 富永佳代       パワーラッシュ30
火 20:30 山川美樹       アクアミット・ベーシック
火 20:30 田中香        ファイティングラッシュ45
火 20:35 岩野里美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 20:40              シェイピング20
火 21:00 山川美樹       アクアダンス・ベーシック
火 21:30 岩野里美       ベーシックステップ?U
火 21:35 田中香        キックシェイプ30

木 10:00 羅競         やさしい太極拳(30)
木 10:00 今井夏樹       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 10:40 羅競         太極拳
木 10:45              ベビースイミング
木 10:50              シェイピング15
木 11:00 今井夏樹       アドバンスエアロ~MAX~
木 11:15              お腹シェイプ
木 11:30              リトルスイマー
木 11:50              背中すっきり
木 12:15 今井夏樹       はじめてリフレッシュウォーク
木 12:15 松原香        パワーラッシュ30
木 13:00 今井夏樹       マットピラティスBasic
木 13:00 斉藤朋子       ベーシックステップ?T
木 13:20 大森朋子       アクアオリジナル30~サーキット~
木 13:45 工藤良子       ファイティングラッシュ30
木 13:55 斉藤朋子       HOLLYWOOD YOGA60
木 14:00 大森朋子       アクアダンス30
木 14:25 溝井直孝       合気道
木 15:00              キッズスイマー
木 15:15 今幸子        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 15:30              キッズ体操
木 16:00              ジュニアスイマー?T
木 16:30              ジュニアカンフー
木 16:30              ジュニア体操
木 17:00              ジュニアスイマー?U
木 18:20 今幸子        HOLLYWOOD YOGA
木 19:00 SONOKKA    ツイストアンドシェイプ
木 19:05 今幸子        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 19:30 小川万里       アクアダンス45
木 20:00 SONOKKA    DDDハウスワークアウト
木 20:05 今幸子        マットピラティスReset
木 20:10              お腹シェイプ
木 20:30 宍倉大介       マスターズチャレンジ60
木 20:35              肩こり改善
木 20:50 今幸子        SQUEEZE YOGA
木 21:00 SONOKKA    ミドルステップ
木 21:35 高橋由佳       BAILA BAILA45
木 22:00 田中香        パワーラッシュ30

金 10:00 木村叔子       健康サークル45
金 10:00 村上佳菜子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 10:00 松原香        アクティブ ストレッチ
金 10:40              背中すっきり
金 10:55 村上佳菜子      ベーシックステップ?U
金 11:00 五十嵐めぐみ     アクアミット30
金 11:05 松原香        キックシェイプ45
金 11:10              お腹シェイプ
金 11:40 五十嵐めぐみ     アクアダンス30
金 12:00 村上佳菜子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
金 12:00 山崎知子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 12:45 長谷優        クロール入門45
金 13:05 田中美雪       ツイストアンドシェイプ
金 13:15 村上佳菜子      SQUEEZE YOGA
金 13:35 長谷優        スイミング初級45
金 14:00 田中美雪       はじめてステップ
金 14:05 相馬和志       バレエ60
金 14:45              お腹シェイプ
金 15:00              キッズスイマー
金 15:15 長谷優        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 15:30              キッズバレエ
金 16:00              ジュニアスイマー?T
金 16:15 長谷優        HULA HULA
金 16:30              ジュニアバレエ?T
金 17:00              ジュニアスイマー?U
金 17:30              ジュニアバレエ?U
金 18:45 栗原浩一       ボトムスFOCUS
金 18:45 松尾紀正       POWER YOGA30
金 19:00 栗原浩一       バックショットFOCUS
金 19:00 宍倉大介       初級向けスイミングサークル45【1・2・3月限定】
金 19:30 松尾紀正       ミドルエアロ~ジョグ~
金 19:30 岡部智美       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 20:00              お腹シェイプ
金 20:25 ERINA      ツイストアンドシェイプ
金 20:35 東美里        パワーラッシュ45
金 21:20 ERINA      HIPHOP60
金 21:35 岩城健作       スリムボクシング45

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ジム店舗別_TIP_聖蹟桜ヶ丘店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:30 熊谷ゆかり      ヨガ60
土 11:35              燃やせ脂肪20
土 11:40 中田理津子      マグマピラティス
土 11:40 五十嵐美奈子     ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 12:20              お腹シェイプ
土 12:45 五十嵐美奈子     ベーシックステップ?T
土 13:00 藤田早苗       やさしいフラダンス
土 13:10 高瀬柚子       マグマ リフレッシュ
土 13:35 中田理津子      ファイティングラッシュ45
土 14:10              ボールエクササイズ
土 14:35 中田理津子      ボディカーヴ
土 15:10              ミセキン・ファクトリー20
土 15:35 金子知弘       エイジレスワークアウト
土 15:50              はじめてステップ20
土 16:30              スリムボクシング20
土 16:35 金子知弘       ベーシックステップ?T
土 16:40 谷博愛        TIPNESS 骨盤ストレッチ
土 17:30 金子知弘       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 17:35              お腹シェイプ
土 18:30 谷博愛        はじめてHIPHOP

日 10:30 松浦博之       ベーシックステップ?U
日 11:30 松浦博之       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 11:45              ボールエクササイズ
日 12:20              燃やせ脂肪20
日 12:25 上田尚志       パワーラッシュ30
日 12:35 松浦博之       TIPNESS ヨガ45
日 13:10 上田尚志       アクティブ ストレッチ
日 13:55 八町賢        キックシェイプ45
日 14:50              お腹シェイプ
日 14:50 坂出哲子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 15:35 八町賢        TIPNESS 骨盤ストレッチ
日 15:40              ボールエクササイズ
日 15:45 坂出哲子       マットピラティスBasic
日 16:25              はじめてHIPHOP20
日 16:30 坂出哲子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 17:15              汗かきサーキット20
日 17:30 小野朝子       バレエ60
日 17:45              スリムボクシング20
日 17:45 坂出哲子       TIPNESS ヨガ45
日 18:35 小野朝子       センターレッスン

月 10:30 広瀬純子       太極拳45
月 11:25 上村至樹       アクティブ ストレッチ
月 11:30              ボールエクササイズ
月 11:45 未定         TIPNESS ヨガ45
月 12:05 上村至樹       キックシェイプ30
月 12:45              燃やせ脂肪20
月 13:15 中田理津子      マットピラティスBasic
月 14:00 高松咲        マグマ リフレッシュ
月 14:00 松木葉子       RPBコントロール60
月 14:40 中田理津子      ファイティングラッシュTEC
月 15:10 中田理津子      ファイティングラッシュ30
月 15:15              燃やせ脂肪20
月 15:30 松木葉子       マグマストレッチ
月 15:55 有里巳        HULAHULA
月 19:00              汗かきサーキット20
月 19:00 関口貴子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:30 上田尚志       TIPNESS 骨盤ストレッチ
月 19:45              はじめてステップ20
月 19:55 関口貴子       SQUEEZE YOGA
月 20:15              お腹シェイプ
月 20:40 八町賢        キックシェイプ30
月 21:15              ストレッチ
月 21:25 上田尚志       パワーラッシュ30

火 10:30 澤田勇人       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:25 澤田勇人       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 11:40 上村至樹       TIPNESS 骨盤ストレッチ
火 11:50              燃やせ脂肪20
火 12:20 中田理津子      ボディカーヴ
火 12:40              はじめてステップ20
火 13:20 荻沼明美       TIPNESS ヨガ60
火 13:20 中田理津子      スリムボクシング30
火 13:55              お腹シェイプ
火 14:20 高松咲        はじめてHIPHOP
火 14:35              三つの習慣
火 15:00 荻沼明美       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 15:05              ボールエクササイズ
火 15:40              ストレッチ
火 16:00 荻沼明美       ヨガ60
火 16:00 八町賢        TIPNESS 骨盤ストレッチ
火 18:30 上原和代       マットピラティスBasic
火 19:15 上原和代       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 19:30 熊谷ゆかり      TIPNESS ヨガ60
火 19:45              お腹シェイプ
火 20:10 上原和代       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 20:15              スリムボクシング20
火 20:45              ボールエクササイズ
火 21:10 八町賢        スリムボクシング45
火 21:15              ミセキン・ファクトリー20

木 10:30 田淵美菜子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 11:15              ボールエクササイズ
木 11:25 田淵美菜子      はじめてエアロ~ウォーク~
木 11:45 吉村真理       マグマヨーガ
木 11:50              ストレッチ
木 12:10 田淵美菜子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 12:15              燃やせ脂肪20
木 12:45 上村至樹       ファイティングラッシュTEC
木 13:10 上村至樹       ファイティングラッシュ30
木 13:30              お腹シェイプ
木 13:55 上村至樹       パワーラッシュ30
木 14:15 松木葉子       マグマストレッチ
木 14:35              はじめてHIPHOP20
木 14:45 清水亜矢子      やさしいバレエ
木 15:05              燃やせ脂肪20
木 15:35              三つの習慣
木 15:40 清水亜矢子      バレエ60
木 16:05 高松咲        マグマ リフレッシュ
木 18:45 上田尚志       パワーラッシュ30
木 19:25 安井洋子       エイジレスワークアウト
木 19:30              ボールエクササイズ
木 19:55              はじめてHIPHOP20
木 20:20 安井洋子       HULA HULA
木 20:30 未定         マグマヨーガ
木 20:30              ミセキン・ファクトリー20
木 21:10              汗かきサーキット20
木 21:20 安井洋子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~

金 10:30 田淵美菜子      HOLLYWOOD YOGA45
金 11:20              お腹シェイプ
金 11:30 田淵美菜子      ベリーダンスフィットネス
金 11:50              ボールエクササイズ
金 12:15 未定         TIPNESS ヨガ45
金 12:25              ストレッチ
金 12:30 上原和代       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 13:20              燃やせ脂肪20
金 13:30 上原和代       HOLLYWOOD YOGA PLUS45
金 14:25 上原和代       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 14:45              スリムボクシング20
金 15:20 宮本康志       ジャズダンス60
金 15:25 上田尚志       TIPNESS 骨盤ストレッチ
金 15:30              お腹シェイプ
金 16:00              ボールエクササイズ
金 18:45 奥山恵美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 19:05 谷博愛        TIPNESS 骨盤ストレッチ
金 19:10 高瀬柚子       ファイティングラッシュTEC
金 19:35 中田理津子      ボディカーヴ
金 19:40 高瀬柚子       ファイティングラッシュ30
金 20:25 奥山恵美       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 20:30              ミセキン・ファクトリー20
金 20:45 中田理津子      マグマピラティス
金 21:00              はじめてステップ20
金 21:25 谷博愛        はじめてHIPHOP

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ジム店舗別_TIP_新百合ヶ丘店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:20 有里巳        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 10:30 西脇恵子       太極拳60
土 11:00 小室めぐみ      アクアダンス30
土 11:20              ストレッチ
土 11:20 有里巳        エイジレスワークアウト
土 11:40 小室めぐみ      アクアオリジナル30(マーシャル)
土 11:40 高橋幸子       マットピラティスSmart
土 12:20 有里巳        はじめてエアロ~ウォーク~
土 12:20 高橋幸子       ファイティングラッシュ45
土 13:10 石丸和美       ラテン45
土 13:15              背骨スッキリ
土 13:15 高屋由紀子      ヨガ75
土 13:45              コンディションチェック15
土 14:10 石丸和美       マットピラティスBasic
土 14:30 皆川誠        クロール 入門20
土 14:50 石丸和美       アドバンスエアロ~MAX~
土 14:55 名原麻里       BAILA BAILA45
土 14:55 皆川誠        クロール30
土 15:25              お腹スッキリ
土 15:55 名原麻里       ベーシックステップ?T
土 16:00 石丸和美       ベリーダンスフィットネス
土 16:45              コンディションチェック15
土 16:50 斉藤仁美       HULAHULA
土 16:55 名原麻里       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 17:00              アクアバレー(120)【自由参加】
土 17:50 斉藤仁美       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 17:55 長瀬朝子       ベーシックステップ?U
土 18:50 高橋幸子       パワーラッシュ45
土 18:55 長瀬朝子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 19:45              ストレッチ
土 19:50 直江由季       adidas style Dance×Dance

日 10:20 佐々木勝浩      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 10:30 毛利めぐみ      ヨガ75
日 11:15 佐々木勝浩      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 11:55 掛巣悠一       シェイピング30
日 12:05 松本房枝       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 12:30              コンディションチェック15
日 12:35 佐々木勝浩      マットピラティスBasic
日 13:05 高屋由紀子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 13:15 松本房枝       ベーシックステップ?U
日 13:20              背骨スッキリ
日 14:00 高屋由紀子      エイジレスワークアウト
日 14:10 松本房枝       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 15:00              ウォーキングパートナー
日 15:00 高屋由紀子      アロマヒーリング45
日 15:00 安藤武        パワーラッシュ45
日 15:30 岩井恵子       アクアダンス45
日 15:55 安藤武        ファイティングラッシュ45
日 16:00              ストレッチ
日 16:00 宇山たわ       バレエ75
日 16:20              コンディションチェック15
日 16:55 河田将斗       シェイピング30
日 17:00              アクアバレー(120)【自由参加】
日 17:30 村瀬裕太郎      ミドルステップ
日 17:40 河田将斗       フレックスストレッチ20
日 18:15              コンディションチェック15
日 18:35 村瀬裕太郎      ミドルエアロ~ジョグ~

月 10:20 渡美樹        ヨガ60
月 10:30 坂部和佳子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 11:00 浅野光祐       【スイムスクール】スイムステップアップ
月 11:05              ストレッチ
月 11:25 坂部和佳子      HOLLYWOOD YOGA
月 11:35 坂田慶子       マットピラティスBasic
月 11:45              ウォーキングパートナー
月 12:00 浅野光祐       【スイムスクール】スイムベーシック
月 12:00 溝口由紀子      ピラティススクール
月 12:10 坂部和佳子      BAILA BAILA45
月 12:20 坂田慶子       パワーラッシュ30
月 13:05 坂田慶子       ベリーダンスフィットネス
月 13:10 MATSUジュン   ベーシックステップ?U
月 13:15 岡田勝        First Try 2010
月 13:15              背骨スッキリ
月 13:40              からだバランス
月 14:05 吉山喜代美      アロマヒーリング45
月 14:10 MATSUジュン   エイジレスワークアウト
月 14:15 岡田勝        【スイムスクール】スイムマスター
月 14:25              お腹スッキリ
月 15:00              コンディションチェック15
月 15:05 添田美帆       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 15:10 筧田美由紀      バレエストレッチ&バー
月 15:45 土屋治子       アクアダンス45
月 16:00 筧田美由紀      バレエ60
月 16:10 添田美帆       POWER YOGA45
月 19:15 高橋幸子       HULA HULA
月 19:25 森真理子       マットピラティスBasic
月 20:10 本田香織       アクアダンス30
月 20:10 森真理子       ボディカーヴ
月 20:15              コンディションチェック15
月 20:15 高橋幸子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 21:05              背骨スッキリ
月 21:10 山根裕果       ベリーダンスフィットネス
月 21:10 高羽英美       バレエ60
月 22:05 林崎秀樹       キックシェイプ30

火 10:25 西脇恵子       太極拳75~中・上級者~
火 10:25 中島マチコ      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 10:40 滝澤由久子      アクアダンス30
火 11:25 中島マチコ      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:25 滝澤由久子      アクアダンス45
火 11:50              からだバランス
火 11:55 増田美香       ヨガ60
火 12:15              お腹スッキリ
火 12:20 岡田祥代       水慣れ15
火 12:25 佐東ゆう       社交ダンス60
火 12:40 岡田祥代       【スイムスクール】フリーチョイススイム
火 13:10 鷹取由味子      ベーシックステップ?U
火 13:30              ストレッチ
火 13:40 添田美帆       HULA HULA
火 14:00 岡田勝        【スイムスクール】スイムベーシック
火 14:10 鷹取由味子      ボディカーヴ
火 14:40 添田美帆       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 15:10 鷹取由味子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 15:40 高橋幸子       パワーラッシュ45
火 16:10 構井晃道       ジャズダンス60
火 16:15              コンディションチェック15
火 16:35 作田拓也       アクティブ ストレッチ
火 18:55 松尾紀正       POWER YOGA30
火 19:30 安藤武        スリムボクシング30
火 19:30 清野保        【スイムスクール】スイムベーシック
火 19:35 松尾紀正       アドバンスエアロ~MAX~
火 20:10 河田将斗       シェイピング30
火 20:15              ストレッチ
火 20:45 細堀泰代       エイジレスワークアウト
火 20:55 安藤武        ファイティングラッシュ30
火 21:30              コンディションチェック15
火 21:40 岡部万理       ヨガ60
火 21:45 細堀泰代       ボディカーヴ

水 10:20 松本房枝       エイジレスワークアウト
水 10:25 日下健一朗      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 11:00              ウォーキングパートナー
水 11:00 岡田勝        【スイムスクール】スイムロング
水 11:20 日下健一朗      アロマヒーリング45
水 11:20 松本房枝       ミドルステップ
水 11:50              背骨スッキリ
水 12:15              腰痛予防
水 12:20 松田由美       健美操60
水 12:25 松本房枝       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 13:10              コンディションチェック15
水 13:15 岡田勝        【スイムスクール】らくらくクロール初級
水 13:30 清永亜希子      マットピラティスBalance
水 13:30 皆川誠        クロール 入門20
水 13:30 林ゆみ        ヨガ75
水 13:55 皆川誠        クロール30
水 14:10 清永亜希子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 15:00 相澤可奈       RPBコントロール
水 15:05              背骨スッキリ
水 15:05 清永亜希子      スリムボクシング30
水 15:50 作田拓也       アクティブ ストレッチ
水 16:00 岩井恵子       アクアダンス45
水 16:00 安藤武        パワーラッシュ30
水 16:30              コンディションチェック15
水 18:50 MATSUジュン   ベーシックステップ?U
水 19:15 山崎瞬        シェイピング30
水 19:50 MATSUジュン   エイジレスワークアウト
水 19:55 名原麻里       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
水 20:00 岡田勝        【スイムスクール】スイムロング
水 20:10              お腹スッキリ
水 20:15 高田麻衣       平泳ぎ 入門30
水 20:50 掛巣悠一       パワーラッシュ30
水 20:50              ウォーキングパートナー
水 20:55 名原麻里       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 21:25              ストレッチ
水 21:35 山崎瞬        ファイティングラッシュ45
水 21:45              コンディションチェック15

木 10:20 日下健一朗      ボディカーヴ
木 10:20 栗原美香子      BAILA BAILA45
木 11:00 作田拓也       平泳ぎ 入門20
木 11:00 清野保        【スイムスクール】スイムベーシック
木 11:15 日下健一朗      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 11:20              背骨スッキリ
木 11:25 栗原美香子      ベーシックステップ?U
木 11:25 作田拓也       平泳ぎ30
木 11:45              腰痛予防
木 12:00              ウォーキングパートナー
木 12:05 霜田恵        HIPHOP60
木 12:15              お腹スッキリ
木 12:25 滝澤由久子      アクアオリジナル45~アクアサーキット~
木 12:25 工藤兼一       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 12:40              ステップ入門
木 13:15 滝澤由久子      アクアオリジナル45~アクアサーキット~
木 13:20 高屋由紀子      アロマヒーリング45
木 13:25 工藤兼一       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 14:15 清野保        【スイムスクール】らくらくクロール初級
木 14:15              コンディションチェック15
木 14:15 横川友紀子      太極拳75
木 14:30 谷口裕子       バレエ75
木 14:35              からだバランス
木 15:20 清野保        【スイムスクール】スイムステップアップ
木 15:50 溝口由紀子      はじめてステップ
木 15:55 谷口裕子       バレエ60
木 16:30 溝口由紀子      エイジレスワークアウト
木 17:05 谷口裕子       バリエーション30
木 19:05 大溝千明       バレエ75
木 19:20 安西直子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 19:30              コンディションチェック15
木 20:00 清野保        【スイムスクール】スイムステップアップ
木 20:10 安西直子       ミドルエアロ~ジョグ~
木 20:25              ウォーキングパートナー
木 20:35 安藤武        ファイティングラッシュ30
木 20:45 皆川誠        クロール 入門30
木 21:15 安藤武        パワーラッシュ45
木 21:20              フレックスストレッチ20

金 10:20 吉川和子       ヨガ75
金 10:25 鷹取由味子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 10:35              ウォーキングパートナー
金 10:40 岩井恵子       アクアミット30
金 11:20 岩井恵子       アクアダンス30
金 11:20              お腹スッキリ
金 11:25 鷹取由味子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 11:50 油田豪        アドバンスエアロ~MAX~
金 12:00 天満宏        〔種目別〕スクール~背泳ぎ~
金 12:15 本田香織       ジャズダンス60
金 12:55              お腹スッキリ
金 13:00 天満宏        〔種目別〕スクール~背泳ぎ~
金 13:05 油田豪        ベーシックステップ?U
金 13:25 上薗篤子       ボディカーヴ
金 14:00 浅野光祐       【スイムスクール】スイムステップアップ
金 14:10 西脇恵子       太極拳75
金 14:15              コンディションチェック15
金 14:25 筧田美由紀      バレエ60
金 15:05              背骨スッキリ
金 15:10 本田香織       アクアダンス30
金 15:30              お腹スッキリ
金 15:40 高橋幸子       HULA HULA
金 15:45 作田拓也       アクティブ ストレッチ
金 15:50 本田香織       アクアミット30
金 16:00 石丸和美       ピラティススクール
金 16:30 作田拓也       シェイピング30
金 18:50 槙原ゆか里      やさしいHIPHOP
金 19:00 小島顕一       キックシェイプ30
金 19:45 清永亜希子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 19:45 槙原ゆか里      adidas style Dance×Dance
金 20:10              ストレッチ
金 20:20 岩井恵子       アクアオリジナル45~アクアサーキット~
金 20:30              コンディションチェック15
金 20:30 清野保        【スイムスクール】スイムマスター
金 20:40 清永亜希子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 20:40 渡辺俊恵       HULA HULA
金 21:35 掛巣悠一       パワーラッシュ30
金 21:40 高羽英美       バレエ入門基礎

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ジム店舗別_TIP_三軒茶屋店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 那須順子       気功60
土 10:05 荒井幸紀       ベーシックステップ?T
土 11:00 荒井幸紀       ノンストップBAILA BAILA60
土 11:10 阪本のりこ      ヨガ60
土 12:10 HO         adidas style Dance×Dance
土 12:10 小林あゆみ      アクアパーソナル
土 12:15              ストレッチ
土 12:20 柿島由香       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 12:35              ボール
土 12:45 小林あゆみ      アクアパーソナル
土 12:55              お腹スッキリ
土 13:10 古谷愛子       ベーシックステップ?U
土 13:10 柿島由香       ボディカーヴ
土 13:25 小林あゆみ      スイミングスクール45 (初級平泳ぎ+バタフライ)
土 14:05 柿島由香       HOLLYWOOD YOGA45
土 14:10 古谷愛子       アドバンスエアロ~MAX~
土 14:20 小林あゆみ      スイミングスクール45 (初級クロール)
土 15:05 戸原千波       アロマヒーリング60
土 15:15              フィンスイム30
土 15:25 MACO       adidas style Yoga×Martial Arts
土 16:10 MACO       ファイティングラッシュ45
土 16:15 戸原千波       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 16:15 潤          アクアダンス45
土 17:10 小林あゆみ      パワーラッシュ30
土 17:10 戸原千波       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 17:20              クロール 入門20
土 17:45              クロール20
土 18:00 MACO       スリムボクシング45
土 18:00 SATOSHI    ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 18:05              全身シェイプ
土 18:25              お腹スッキリ
土 18:45              ストレッチ
土 19:00 SONOKKA    ベーシックステップ?U
土 19:05 佐藤孝子       HULA HULA
土 20:00 SONOKKA    DDDハウスワークアウト

日 10:00 松田賢        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 10:25 古園井美果      はじめてバレエ
日 10:50 松田賢        アドバンスエアロ~MAX~
日 11:05 古園井美果      やさしいバレエ
日 11:25 竹下歩        クロール20
日 11:55 竹下歩        スイミングスクール45(中級4泳法)
日 12:00 古園井美果      初級センタースクール30
日 12:00 香取郁馬       キックシェイプ30
日 12:45 宮田智子       POWER YOGA30
日 12:45 香取郁馬       パワーラッシュ45
日 12:50 竹下歩        アクアパーソナル
日 13:30 宮田智子       ベーシックステップ?T
日 13:45 ASAMI      ヨガ60
日 13:45              フィンスイム30
日 14:00              ボール
日 14:25 宮田智子       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 14:30 土屋治子       アクアミット30
日 15:00 ASAMI      エイジレスワークアウト
日 15:00              全身シェイプ
日 15:15 土屋治子       アクアダンス30
日 15:20              ファットバーナー20
日 15:35 三宅瑛理奈      トップスFOCUS
日 15:50 三宅瑛理奈      バックショットFOCUS
日 15:50              お腹スッキリ
日 15:55 亜希         ベリーダンスフィットネス
日 16:00 冨永大樹       ワンポイントスイム
日 16:05 三宅瑛理奈      ボトムスFOCUS
日 16:40 今幸子        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 16:55 亜希         adidas style Dance×Dance
日 17:00              ストレッチ
日 17:00 冨永大樹       スイミングスクール45 (初級クロール)
日 17:35 今幸子        はじめてステップ
日 17:50 亜希         はじめてHIPHOP
日 18:15 今幸子        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 18:25 亜希         やさしいHIPHOP

月 10:00 POSA       BAILA BAILA45
月 10:00              ストレッチ
月 10:00 大沼明美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 10:20              お腹スッキリ
月 10:30 渋谷亜樹       アクアダンス30
月 10:50 大沼明美       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 10:55 POSA       フリースタイルダンス45
月 11:00              美脚エクササイズ
月 11:15 渋谷亜樹       アクアオリジナル30(ピラティス)
月 11:20              肩コリ予防
月 11:40              ファットバーナー20
月 11:50 小関由美子      ヨガ60
月 11:55              ウォーキングパートナー
月 12:00 新井由美子      HULA HULA
月 12:10              ボール
月 12:15              クロール20
月 12:40 小林あゆみ      アクアパーソナル
月 13:05 新井由美子      エイジレスワークアウト
月 13:05 小関由美子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 13:15 小林あゆみ      アクアパーソナル
月 14:00 中居祐亮       スリムボクシング30
月 14:00 岩井恵子       アクアミット30
月 14:00 小関由美子      マットピラティスReset
月 14:40 岩井恵子       アクアダンス30
月 14:45 たかはしごう     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 14:45 中垣栄美       はじめてバレエ
月 15:25              クロール 入門20
月 15:25 中垣栄美       バレエ60
月 15:40 たかはしごう     DDDハウスワークアウト
月 15:50              クロール20
月 16:15 小林あゆみ      アクアパーソナル
月 16:35 中垣栄美       スキルUPバレエスクール30
月 18:50 油田豪        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:00 渡美樹        adidas style Yoga×Martial Arts
月 19:40 増田祥子       アクアダンス30
月 19:45 渡美樹        ボディカーヴ
月 19:50 油田豪        キックシェイプ45
月 20:00              ストレッチ
月 20:20              全身シェイプ
月 20:25 増田祥子       アクアミット30
月 20:45              お腹スッキリ
月 20:45 渡美樹        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 20:50 森川由美子      ベーシックステップ?T
月 21:05              クロール20
月 21:30 増田祥子       スイミングスクール45(中級クロール+バタフライ)
月 21:40 森川由美子      adidas style Dance×Dance
月 21:45 冨永大樹       パワーラッシュ45
月 22:25 増田祥子       アクアパーソナル

火 10:00 小林あゆみ      アクアパーソナル
火 10:00 浜元洋美       太極拳75
火 10:25              ストレッチ
火 10:45 豊島香奈子      はじめてリフレッシュウォーク
火 11:00 越後和美       アクアダンス45
火 11:25              背骨スッキリ
火 11:25 豊島香奈子      ミドルエアロ~ジョグ~
火 11:25 吉村敏子       RPB+lecon45
火 11:45              ファットバーナー20
火 11:55              クロール20
火 12:20 長谷美里       ベリーダンスフィットネス
火 12:25 小林あゆみ      キックシェイプ30
火 12:30 冨永大樹       スイミングスクール45(クロール+背泳ぎ)
火 13:10 小柳光        アロマヒーリング45
火 13:10              かんたんリズムトレーニング
火 13:20 辻岡由樹子      パワーラッシュ30
火 13:35              お腹スッキリ
火 13:35 露久保俊彦      アクアダンス30
火 14:00 井上トキ子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 14:10 小柳光        マットピラティスBalance
火 14:15 露久保俊彦      アクアミット30
火 14:50 小林あゆみ      アクアパーソナル
火 14:55 小柳光        HOLLYWOOD YOGA45
火 15:00 井上トキ子      BAILA BAILA45
火 15:25 小林あゆみ      アクアパーソナル
火 15:55 町永一美       シアターダンス60
火 15:55              広池健康ヨーガ75
火 16:00 小林あゆみ      アクアパーソナル
火 16:35 小林あゆみ      アクアパーソナル
火 18:45 長谷美里       BAILA BAILA45
火 19:00 理恵         HOLLYWOOD YOGA45
火 19:15 花村育彦       アクアミット30
火 19:40 宮石瞳        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 19:55 理恵         マットピラティスBalance
火 20:00              全身シェイプ
火 20:00 花村育彦       アクアオリジナル30(マーシャル)
火 20:20              お腹スッキリ
火 20:40              ストレッチ
火 20:40 古園井美果      やさしいバレエ
火 20:40 宮石瞳        ミドルエアロ~ジョグ~
火 20:45 増田祥子       背泳ぎ20
火 21:15 増田祥子       スイミングスクール45(初級クロール+平泳ぎ)
火 21:35 古園井美果      バレエ60
火 21:40 古井戸早苗      adidas style Yoga×Martial Arts
火 22:10 増田祥子       アクアパーソナル
火 22:20 古井戸早苗      SQUEEZE YOGA

水 10:00 折戸真莉子      アクアウォーク
水 10:00 村上佳菜子      ベーシックステップ?U
水 10:00 沖田裕子       エアロ&シェイプ45
水 10:30 小林あゆみ      アクアミット30
水 10:30              ウエーブストレッチ15
水 10:50              ストレッチ
水 11:00 沖田裕子       HOLLYWOOD YOGA45
水 11:00 村上佳菜子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 11:10 小林あゆみ      スイミングスクール45(中級クロール+バタフライ)
水 11:10              お腹スッキリ
水 11:30              ファットバーナー20
水 11:55 荒井幸紀       はじめてステップ
水 12:00 永井京子       ウーマンズセラピーワークアウト
水 12:05              平泳ぎ20
水 12:30              ウォーキングパートナー
水 12:35 荒井幸紀       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 12:50              クロール20
水 13:00 永井京子       ヨガ75
水 13:25 佐々木ルイス     はじめてラテン
水 13:30              フレックスストレッチ20
水 13:45 荒井幸紀       アクアダンス30
水 14:00 佐々木ルイス     ラテンスクール60
水 14:00              骨盤エクササイズ
水 14:20              かんたんリズムトレーニング
水 14:30 荒井幸紀       アクアミット30
水 14:30 日下健一朗      SQUEEZE YOGA
水 15:10 浅野光祐       アクアパーソナル
水 15:15 日下健一朗      マットピラティスReset
水 15:15 KEIKO      はじめてからのフラダンス60
水 15:45 浅野光祐       アクアパーソナル
水 15:55 日下健一朗      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 16:20 浅野光祐       アクアパーソナル
水 18:35 井手直樹       はじめてステップ
水 18:40 冨永大樹       ファイティングラッシュ30
水 19:00              フィンスイム30
水 19:15 井手直樹       SQUEEZE YOGA
水 19:25 斉藤友希       ミドルステップ
水 19:45 池田浪        アクアオリジナル45~シンクロスタイル~
水 19:55 井手直樹       BAILA BAILA45
水 20:00              ストレッチ
水 20:20              お腹スッキリ
水 20:30 斉藤友希       ミドルエアロ~ジョグ~
水 20:40              ファットバーナー20
水 20:45 吉成侑子       スイミングスクール45(初級平泳ぎ)
水 20:50 苧毛真紀       HULA HULA
水 21:30 折戸真莉子      ウエストFOCUS
水 21:45 折戸真莉子      ボトムスFOCUS
水 21:50 苧毛真紀       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 22:15 中居祐亮       キックシェイプ30

金 10:00 増田加代子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 10:00 羅競         太極拳60
金 10:00 竹下歩        スイミングスクール45(初級クロール+平泳ぎ)
金 10:00              ストレッチ
金 10:20              ファットバーナー20
金 10:45              お腹スッキリ
金 10:55 加藤木深幸      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 11:00 大久保邦子      アクアダンス45
金 11:10 羅競         気功60
金 11:25              ボール
金 11:50 大森朋子       マットピラティスBasic
金 12:00 小林あゆみ      アクアミット30
金 12:25 高橋幸恵       RPBコントロール60
金 12:30 大森朋子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 12:45              ウォーキングパートナー
金 13:05              フィンスイム30
金 13:30 宮田智子       ミドルステップ
金 13:40 小林あゆみ      パワーラッシュ30
金 14:25 POSA       ベリーダンスフィットネス
金 14:30 理恵         アロマヒーリング45
金 15:20 松村洋克       アクアパーソナル
金 15:20 有里巳        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 15:40 石川実和子      やさしいバレエ60
金 15:55 松村洋克       アクアパーソナル
金 16:10 有里巳        エイジレスワークアウト
金 18:20 勝田真有       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 19:10 荒井幸紀       ベーシックステップ?U
金 19:10 勝田真有       エイジレスワークアウト
金 19:30 近藤麻理       アクアオリジナル30(ピラティス)
金 20:00              全身シェイプ
金 20:05 安田愛        はじめてからのNFL Cheer Dance
金 20:10 荒井幸紀       パワーラッシュ45
金 20:10 近藤麻理       アクアダンス30
金 20:20              お腹スッキリ
金 20:40              ストレッチ
金 20:50 中西麻波       クロール&背泳ぎ
金 21:00 高橋重幸       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 21:05 MACO       ファイティングラッシュ45
金 21:55 FUMIKA     やさしいHIPHOP
金 22:00              スイミングサークル45
金 22:00 MACO       TIPNESS TURBO CAMP

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ジム店舗別_TIP_国領店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:15 高屋由紀子      ヨガ75
土 10:15 牧野充        協栄シェイプボクシング
土 11:15 土屋朋子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 11:15              キッズスイマー
土 11:15 川口恵        バレエピラティス
土 11:45 柴崎恵理子      ジャズダンス75
土 11:55 川口恵        バレエ90
土 12:15 土屋朋子       ミドルエアロ~ジョグ~
土 13:15 杉沢健太       はじめてハウスダンス
土 13:20 遠藤りょう      アドバンスエアロ~MAX~
土 13:40 熊谷侑希       アクティブ ストレッチ
土 14:00 杉沢健太       ハウスダンス60
土 14:15 岩井恵子       アクアミット45
土 14:30 遠藤りょう      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 14:35 南知恵        RPBコントロール60
土 15:15              キッズスイマー
土 15:15 藤崎章子       パワーラッシュ45
土 15:20 遠藤りょう      HOLLYWOOD YOGA PLUS45
土 15:50 道辺圭一       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 16:15              ジュニアスイマー?T
土 16:15 藤崎章子       ファイティングラッシュ45
土 16:15 工藤兼一       マットピラティスBasic
土 16:55 道辺圭一       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 16:55 工藤兼一       ミドルステップ
土 17:15 長谷美里       ベリーダンスフィットネス
土 17:15              ジュニアスイマー?U
土 17:55 道辺圭一       エアロ&シェイプ60
土 18:00 工藤兼一       アロマヒーリング60
土 18:15              ベストスイマー
土 18:15 長谷美里       HULA HULA
土 19:10 YUCCO      はじめてストリートダンス
土 19:15 四木直子       スリムボクシング30
土 19:15 千賀ちづこ      ジャズダンス75
土 19:30              スイム1500
土 19:50 YUCCO      ストリートダンス
土 20:00 四木直子       健康ファイティング45

日 10:15 白石典子       ヨガ75
日 10:25 佐藤澄香       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 11:00 構井晃道       ジャズスクール105分(105)
日 11:20 佐藤澄香       ミドルエアロ~ジョグ~
日 11:45 今幸子        エアロ&シェイプ60
日 12:25 佐藤澄香       エイジレスワークアウト
日 13:00 四木直子       マットピラティスReset
日 13:00 今幸子        ベーシックステップ?T
日 13:25 佐藤澄香       アドバンスステップ
日 13:45 四木直子       Dance the Body
日 13:55 今幸子        SQUEEZE YOGA
日 14:00 中村美紗希      アクアダンス30
日 14:40 中村美紗希      アクアミット30
日 14:40 楯優         キックシェイプ45
日 14:40 日暮祐貴       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 14:45 北村三佳子      やさしいバレエ
日 15:20              クロール15
日 15:35 日暮祐貴       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 15:40 小野田巧       パワーラッシュ45
日 15:45 北村三佳子      バレエスクール初・中級
日 16:35 日暮祐貴       ウーマンズセラピーワークアウト
日 16:40 五十嵐美奈子     ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 17:30 北村三佳子      バレエスクールポワント30
日 17:40 日暮祐貴       アロマヒーリング45
日 17:40 五十嵐美奈子     ベーシックステップ?T
日 18:15 北村三佳子      バレエスクール振付30

火 10:10 じゅり        アドバンスエアロ~マニア~
火 10:15 高橋有紀       ヨガ75
火 10:40 金城美野       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 11:05 菊池ひとみ      マタニティースイミング
火 11:25 じゅり        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:35 金城美野       マットピラティスBasic
火 12:15 菊池ひとみ      わいわい♪アクア♪
火 12:25 金城美野       はじめてステップ
火 12:25 じゅり        adidas style Dance×Dance
火 12:30 片木奈央子      RPBコントロール60
火 13:10 金城美野       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 13:20 池田浪        アクアオリジナル45(シンクロスタイル)
火 13:25 相馬和志       バレエ入門
火 13:45 高田巌        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 14:15 竹内雪人       サルサ30
火 14:15 池田浪        アクアオリジナル30(ラティーナ)
火 14:30 相馬和志       センターバレエ30
火 14:40 高田巌        はじめてリフレッシュウォーク
火 14:55 竹内雪人       サルサ45
火 15:20 高田巌        アクティブ ストレッチ
火 15:25 唐木田陽子      キッズバレエ
火 15:25              キッズスイマー
火 16:20 正道会館       ジュニア空手?T
火 16:20 唐木田陽子      ジュニアバレエ?T
火 16:25              ジュニアスイマー?T
火 17:20 正道会館       ジュニア空手?U
火 17:25              ジュニアスイマー?U
火 17:25 唐木田陽子      ジュニアバレエ?U
火 18:25              ベストスイマー
火 18:30 松田佳代子      ベーシックステップ?T
火 19:15 仲川由加       スリムボクシング30
火 19:20 高橋有紀       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 19:25 松田佳代子      HOLLYWOOD YOGA
火 20:00 構井晃道       ジャズダンス60
火 20:00 河野洋志       スイミング30(ワンポイントアドバイス)
火 20:10 松田佳代子      ミドルステップ
火 20:15 高橋有紀       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 21:10 構井晃道       ジャズスクールコンテンポラリーダンス45
火 21:15 三木京子       アクティブ ストレッチ
火 21:15 徳久大器       パワーラッシュ45

水 10:15 早川いずみ      やさしいジャズダンス
水 10:15 小柳光        リフレッシュ体操60
水 10:15 菊池ひとみ      スイムスクール初・中級
水 10:20 吉岡茂広       ベーシックステップ?U
水 11:10              ベビースイミング
水 11:20 吉岡茂広       ミドルエアロ~ジョグ~
水 11:20 大竹いずみ      フラダンス60
水 11:30 小柳光        ボディケアスクール
水 12:10              スイム1500
水 12:30 羅競         太極拳60
水 12:30 小柳光        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 12:40 柴崎恵理子      はじめてジャズダンス
水 13:20 小柳光        アロマヒーリング60
水 13:20 滝澤由久子      アクアダンス45
水 13:30 柴崎恵理子      HOLLYWOOD YOGA PLUS45
水 13:40 羅競         太極拳75
水 14:15 滝澤由久子      アクアミット30
水 14:30 石川実和子      バレエ75
水 14:30 今井夏樹       はじめてステップ
水 15:10 今井夏樹       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
水 15:25 YUUJI      キッズダンス
水 15:25              キッズスイマー
水 16:00 石川実和子      バレエスクールポワント45(第1・第3水曜日実施)
水 16:10 今井夏樹       BAILA BAILA45
水 16:20 YUUJI      ジュニアダンス?T
水 16:25              ジュニアスイマー?T
水 17:25              ジュニアスイマー?U
水 17:25 YUUJI      ジュニアダンス?U
水 18:25              ベストスイマー
水 18:30 新村卓也       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 19:00 佐藤桃子       やさしいバレエ
水 19:00 YUUJI      HIP HOP45
水 19:30 中村美紗希      スイムスクール中級
水 19:30 新村卓也       ミドルエアロ~ジョグ~
水 19:50 佐藤桃子       バレエスクールセンターテクニック30
水 20:00 坂部和佳子      エイジレスワークアウト
水 20:30 本田香織       ジャズダンス75
水 20:35 中村美紗希      アクアミット30
水 20:40 新村卓也       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 21:00 坂部和佳子      ベリーダンスフィットネス

木 10:10 田辺文子       気功45
木 10:15 明日香        ヨガ60
木 10:15 根岸健一       アドバンスエアロ~MAX~
木 10:20 西山貴子       わいわい♪アクアスイム♪
木 11:05 田辺文子       太極拳45
木 11:10              ベビースイミング
木 11:30 根岸健一       ミドルステップ
木 11:30 松木葉子       RPBコントロール60
木 12:00 藤崎章子       アクティブ ストレッチ
木 12:05              ウォーキングパートナー
木 12:25              キック15
木 12:40 越智まゆみ      ジャズダンス75
木 12:45 根岸健一       SQUEEZE YOGA
木 12:45 池田正春       パワーラッシュ30
木 13:20 佐々木育子      アクアダンス45
木 13:25 根岸健一       ベーシックステップ?T
木 13:30 藤崎章子       adidas style Yoga×Martial Arts
木 14:15 佐々木育子      アクアオリジナル30(ピラティス)
木 14:15 藤崎章子       健康ファイティング45
木 14:15 越智まゆみ      ジャズダンス45
木 15:15 藤崎章子       スリムボクシング30
木 15:25 狩野人巳       キッズバレエ
木 15:25 MEGU       キッズチアダンス
木 15:25              キッズスイマー
木 16:20 MEGU       ジュニアチアダンス?T
木 16:20 狩野人巳       ジュニアバレエ?T
木 16:25              ジュニアスイマー?T
木 17:25 MEGU       ジュニアチアダンス?U
木 17:25 狩野人巳       ジュニアバレエ?U
木 17:25              ジュニアスイマー?U
木 18:25              ベストスイマー
木 18:30 小林謙        ベーシックステップ?U
木 19:00 熊谷侑希       アクティブ ストレッチ
木 19:30 小林謙        ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 19:35 杉沢健太       はじめてHIPHOP
木 19:45 池田浪        アクアダンス30
木 19:45 堀岡美香       バレエ60
木 20:15 杉沢健太       HIPHOP60
木 20:25 池田浪        アクアオリジナル30(ラティーナ)
木 20:35 小林謙        ヨガ60
木 21:00 堀岡美香       バレエスクールポワント75
木 21:35 楯優         キックシェイプ45

金 10:15 坂部和佳子      ボディケア体操
金 10:15 松田佳代子      ミドルステップ
金 10:15 菅原敏之       スイムスクール上級
金 10:15 葉室なみ       太極拳60
金 11:10              ベビースイミング
金 11:15 坂部和佳子      エイジレスワークアウト
金 11:25 千賀ちづこ      ヨガ60
金 11:25 松田佳代子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 12:05 浅井貴子       マタニティアクア
金 12:15 坂部和佳子      BAILA BAILA45
金 12:30 楯優         マットピラティスBasic
金 12:40 千賀ちづこ      ジャズダンス60
金 13:15 坂部和佳子      ウーマンズセラピーワークアウト
金 13:15 楯優         キックシェイプ30
金 13:20 浅井貴子       アクアダンス45
金 13:55 千賀ちづこ      HIPHOP60
金 14:15 庄子美代子      やさしいフラダンス
金 14:20 泉愛子        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 14:20 藤崎章子       アクアミット・ベーシック
金 15:20 泉愛子        ベーシックステップ?T
金 15:25              キッズスイマー
金 15:25              キッズ体操
金 15:25 小野美晴       キッズ新体操
金 16:20 小野美晴       ジュニア新体操?T
金 16:25              ジュニアフラダンス?T
金 16:25              ジュニア体操?T
金 16:25              ジュニアスイマー?T
金 17:25 小野美晴       ジュニア新体操?U
金 17:25              ジュニア体操?U
金 17:25              ジュニアスイマー?U
金 18:25              ベストスイマー
金 18:40 川口恵        はじめてバレエ入門
金 18:45 四木直子       マットピラティスReset
金 19:20 川口恵        バレエ60
金 19:20 五十嵐美奈子     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 19:30 中村美紗希      adidas style Yoga×Martial Arts
金 20:00 柳鶴教皇       わいわい♪アクア♪
金 20:15 五十嵐美奈子     BAILA BAILA45
金 20:15 村瀬裕太郎      アドバンスエアロ~MAX~
金 20:30 川口恵        バレエスクールトウシューズ30
金 20:40 柳鶴教皇       背泳ぎ15
金 21:20 中村美紗希      ファイティングラッシュ45
金 21:20 四木直子       Dance the Body

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ジム店舗別_TIP_国分寺店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:15 薬袋利恵子      ヨガ60
土 10:20 神長健司       シェイピング30
土 10:30              チャレンジ背泳ぎ
土 11:05 茂田篤子       はじめてジャズダンス
土 11:30 相川紘子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 11:45 茂田篤子       ジャズダンス60
土 11:50              フレックスストレッチ15
土 12:20 湯原聖子       アクアダンス45
土 12:20 相川紘子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 12:25              お腹すっきり15
土 13:00 阿部利香       太極拳60
土 13:15 山口美由樹      中級4種目
土 13:20 相川紘子       ベーシックステップ?U
土 13:30 茂村典代       やさしいサルサダンス30
土 14:10 茂村典代       BAILA BAILA45
土 14:20 龍野晴香       マットピラティスBalance
土 14:30              お腹すっきり15
土 14:30              スイミングサークル30(450m)
土 15:00 佐藤宣子       パワーラッシュ45
土 15:05 半澤寛子       ツイストアンドシェイプ
土 15:15 和田賢明       ウォーク&ジョグ・ベーシック
土 15:45 和田賢明       アクアミット30
土 16:00 佐藤宣子       ファイティングラッシュ45
土 16:00 龍野晴香       マットピラティスSmart
土 16:35 龍野晴香       ボディカーヴ
土 16:40              ストレッチ15
土 17:00 松田佳代子      アドバンスエアロ~MAX~
土 17:30 龍野晴香       HULA HULA
土 17:35              ターボ・キャンプ
土 18:15 増田祥子       チャレンジバタフライ
土 18:20 和田賢明       アクティブ ストレッチ
土 18:30 中野英子       はじめてバレエ
土 18:45 増田祥子       初級2種目
土 19:00 MIKI       DDDハウスワークアウト
土 19:10 中野英子       バレエ75
土 19:35              のびのびストレッチ20
土 20:00 龍野晴香       キックシェイプ30
土 20:20              お腹すっきり15
土 20:35 中野英子       バレエスクール30 ポワントクラス

日 10:10 原田麻里       ジャズダンス60
日 10:15 五十嵐美奈子     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 10:30              ウォーキングパートナー
日 10:50 佐藤宣子       ウォーク&ジョグ・ベーシック
日 11:10 五十嵐美奈子     アドバンスエアロ~MAX~
日 11:15              チャレンジクロール
日 11:20 下村知子       RPBコントロール60
日 11:20 原田麻里       ジャズ入門30
日 11:45 和田賢明       初級3種目
日 12:25 千賀ちづこ      ヨガ60
日 12:35 横田桂子       ベーシックステップ?U
日 13:05 金子知弘       アクアミット30
日 13:35 和田賢明       アクティブ ストレッチ
日 13:35 脇直幸        パワーラッシュ30
日 13:45 金子知弘       アクアダンス45
日 14:15 横田桂子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 14:20 神長健司       キックシェイプ30
日 15:00 金子知弘       スリムボクシング30
日 15:05              腰痛予防15
日 15:10 横田桂子       ミドルステップ
日 15:45 遠藤靖久       初級4種目
日 15:45 佐藤桃子       バレエ75
日 15:50              お腹すっきり15
日 16:15              ターボ・キャンプ
日 16:15 佐藤宣子       パワーラッシュ45
日 16:40              ストレッチ15
日 17:15 佐藤宣子       スリムボクシング45
日 17:15 和田賢明       アクアダンス・ベーシック
日 17:15 金子知弘       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 18:00              スイムマニア60
日 18:15 金子知弘       ベーシックステップ?T
日 18:35              フレックスストレッチ15

月 10:10 松本淳代       エアロ&シェイプ60
月 10:10 山極ひさ子      ヨガ60
月 10:30              ウォーキングパートナー
月 10:50              初めてスイム
月 10:50              フレックスストレッチ15
月 11:15              スマートボディ20
月 11:20 高橋幸恵       RPBコントロール60
月 11:25 松本淳代       ベーシックステップ?T
月 11:30 石黒亜矢子      アクアミット30
月 11:40              お腹すっきり15
月 12:10 石黒亜矢子      アクアダンス30
月 12:25 堀江真紀       バレエ60
月 12:35 高尾美香子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 12:50              チャレンジクロール
月 13:15              スイミングサークル30(450m)
月 13:30 高尾美香子      ベーシックステップ?U
月 13:40 柴崎恵理子      HOLLYWOOD YOGA
月 14:00              フレックスストレッチ15
月 14:15              はじめてスイム20
月 14:20 柴崎恵理子      マットピラティスReset
月 14:25              ボール15
月 14:30 高田巌        アドバンスエアロ~MAX~
月 14:40 伊藤真紀子      アクアミット30
月 15:00 柴崎恵理子      楽楽ダンス
月 15:20 伊藤真紀子      アクアダンス45
月 15:50 高田巌        アクティブ ストレッチ
月 16:15 山口美由樹      中級4種目
月 16:30 高田巌        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 18:00 山口美由樹      上級クラス
月 18:45 和田賢明       スリムボクシング30
月 18:50 柴田真奈美      バレエ75
月 19:25 佐藤澄香       ベーシックステップ?U
月 19:30              フレックスストレッチ15
月 19:55              スマートボディ20
月 20:20 佐藤澄香       ツイストアンドシェイプ
月 20:20 和田賢明       ファイティングラッシュ30
月 20:55              お腹すっきり15
月 21:05 小川ゆり       HIPHOP60
月 21:15              スイミングサークル45(1000m)
月 21:20 和田賢明       トップスFOCUS
月 21:35 和田賢明       ボトムスFOCUS
月 22:00 和田賢明       アクティブ ストレッチ

火 10:10 柴崎恵理子      やさしいジャズダンス
火 10:10 堀米多恵子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 10:30 佐藤宣子       初級4種目
火 10:30              フレックスストレッチ15
火 11:00 堀米多恵子      キレイなボディワークアウト
火 11:05              お腹すっきり15
火 11:05 藤田早苗       フラダンス60
火 11:25              フィン&シュノーケル
火 12:00 金子知弘       アクアダンス30
火 12:15 MIWA       アロマヒーリング60
火 12:15 小田忠明       アドバンスエアロ~MAX~
火 12:40 金子知弘       アクアミット45
火 13:25 小田忠明       ベーシックステップ?T
火 13:30 MIWA       NEW YOGAオリジナル60
火 13:40 山口美由樹      中級4種目
火 14:15 鎌田典子       太極拳75
火 14:20              スマートボディ20
火 14:45 坪子佳代       アクアオリジナル30(ピラティス)
火 14:45 今田智子       ボディケア体操
火 15:25 坪子佳代       アクアダンス30
火 15:45 MIWA       ヨガ75
火 15:45 今田智子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 16:15 山口美由樹      上級クラス
火 18:35              スイミングサークル30(450m)
火 18:50 龍野晴香       TIPNESS TURBO CAMP
火 19:15              チャレンジクロール
火 19:25 小林裕実       ミドルエアロ~ジョグ~
火 19:30 安倍浩子       ツイストアンドシェイプ
火 19:35              フレックスストレッチ15
火 19:45              フィン&シュノーケル
火 20:00              お腹すっきり15
火 20:15 龍野晴香       アクアオリジナル45(マーシャル)
火 20:30 安倍浩子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 20:30 小林裕実       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 20:55              肩コリ予防15
火 21:15              スイミングサークル60(1800m)
火 21:20              ストレッチ15
火 21:25 石井美智子      やさしいバレエ
火 21:30 龍野晴香       パワーラッシュ45

水 10:10 嵯峨千枝       バレエ60
水 10:15 金子知弘       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 10:25              アクアシェイプ
水 10:50 今井圭子       アクアダンス30
水 11:05 金子知弘       アドバンスエアロ~MAX~
水 11:05              お腹すっきり15
水 11:25 堀米多恵子      ベリーダンスフィットネス
水 11:25              ターボ・キャンプ
水 11:30 今井圭子       アクアミット45
水 11:55              フレックスストレッチ15
水 12:20 堀米多恵子      ツイストアンドシェイプ
水 12:25              はじめてドルフィン
水 12:25 構井晃道       ジャズダンス60
水 12:50              チャレンジバタフライ
水 13:10              フレックスストレッチ15
水 13:20 横田桂子       アドバンスステップ
水 13:40 MIKI       やさしいHIPHOP
水 14:35 横田桂子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 15:00 構井晃道       ジャズスクール105分(105)
水 15:15              スイミングサークル30(450m)
水 15:30 龍野晴香       ウエストFOCUS
水 15:45 龍野晴香       バックショットFOCUS
水 16:00              ウォーキングパートナー
水 16:10              ボール15
水 16:25 佐藤宣子       ウォーク&ジョグ・ベーシック
水 16:30              ストレッチ15
水 17:00              チャレンジ平泳ぎ
水 18:45 横田桂子       ミドルステップ
水 19:00 龍野晴香       ボディカーヴ
水 19:20 金子知弘       アクアダンス30
水 19:50 横田桂子       アドバンスエアロ~MAX~
水 20:00 金子知弘       アクアミット30
水 20:00 龍野晴香       HULA HULA
水 20:25              ターボ・キャンプ
水 20:55 龍野晴香       ベリーダンスフィットネス
水 21:00 和田賢明       ファイティングラッシュ45
水 21:15              スイミングサークル45(1200m)
水 21:25              フレックスストレッチ15
水 21:55 和田賢明       アクティブ ストレッチ
水 21:55 神長健司       キックシェイプ30

木 10:10 福本温子       ヨガ60
木 10:20 和泉有葵子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 10:30              ウォーキングパートナー
木 10:50              チャレンジクロール
木 11:10              フレックスストレッチ15
木 11:20 石井美智子      バレエ60
木 11:25 和泉有葵子      はじめてステップ
木 11:30 山崎梨乃       アクアダンス30
木 12:05              お腹すっきり15
木 12:10 遠藤りょう      アドバンスエアロ~MAX~
木 12:15 山崎梨乃       アクアオリジナル30(ラティーナ)
木 12:30 石井美智子      バレエトゥシューズクラス
木 12:35 和田賢明       アクティブ ストレッチ
木 13:00              初級メニュースイミング30
木 13:20 桑江良枝       リフレッシュ体操45
木 13:25 松田佳代子      ミドルステップ
木 13:40              フィン&シュノーケル
木 14:15 桑江良枝       HOLLYWOOD YOGA
木 14:30 松田佳代子      ミドルエアロ~ジョグ~
木 14:30 湯原聖子       ウォーク&ジョグ・ベーシック
木 14:50 桑江良枝       NEW YOGAオリジナル60
木 14:50              骨盤エクサササイズ15
木 15:00 湯原聖子       アクアミット45
木 15:10              フレックスストレッチ15
木 15:35 龍野晴香       HULA HULA
木 16:00 甲斐由樹       気功60
木 16:00              スイミングサークル45(1000m)
木 17:10 甲斐由樹       気功パーソナル
木 18:15 増田祥子       チャレンジ背泳ぎ
木 18:45 増田祥子       初級クロール
木 18:50 千賀ちづこ      ヨガ60
木 19:10 松永智美       RPBコントロール
木 19:35 高尾美香子      DDDハウス入門20
木 20:00 佐藤宣子       キックシェイプ45
木 20:05 高尾美香子      DDDハウスワークアウト
木 20:35              お腹すっきり15
木 21:00 佐藤宣子       パワーラッシュ30
木 21:00              ターボ・キャンプ
木 21:05 高尾美香子      はじめてエアロ~ウォーク~
木 21:15 八尋大        マスターズ向けスクール
木 21:45 龍野晴香       アクティブ ストレッチ
木 21:45 佐藤宣子       ファイティングラッシュ30

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ジム店舗別_TIP_吉祥寺店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 小田忠明       ベーシックステップ?U
土 10:00 遠藤りょう      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 10:55 遠藤りょう      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 10:55 小田忠明       ミドルエアロ~ジョグ~
土 11:00              ウォーキングパートナー
土 11:15 長谷美里       ラテン入門20
土 11:20 増田祥子       アクアダンス30
土 11:45 長谷美里       ラテン45
土 11:55 小田忠明       HOLLYWOOD YOGA
土 12:00 栃尾岳明       はじめてスイム30
土 12:40 伊地知義生      アドバンスエアロ~MAX~
土 12:40 長谷美里       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
土 13:00 増田祥子       背泳ぎ 入門30
土 13:40 増田祥子       スイム500
土 13:50 伊地知義生      ベーシックステップ?T
土 13:55 長谷美里       HULA HULA
土 14:20 増田祥子       アクアミット30
土 14:45 相馬絵美       RPBコントロール60
土 14:55 松本淳代       アロマヒーリング45
土 15:20              お腹シェイプ15
土 15:40              ボール15
土 15:55 松本淳代       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 15:55 栃尾岳明       パワーラッシュ45
土 16:25 足立圭子       マットピラティススクール
土 16:50 松本淳代       HOLLYWOOD YOGA
土 16:50 田所啓        ファイティングラッシュ45
土 17:20 竹本恵美子      アクアミット30
土 17:35 足立圭子       ダンサーズストレッチ30
土 17:45 増井久美子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 18:00 竹本恵美子      アクアダンス30
土 18:15 足立圭子       ジャズダンス75
土 18:35 増井久美子      SQUEEZE YOGA
土 19:15 増井久美子      サーキットエアロ75
土 19:45 足立圭子       マットピラティススクール
土 20:00              お腹シェイプ15
土 20:20              ボール15
土 20:40 MIDORI     ミドルエアロ~ジョグ~

日 09:55 小澤登        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 10:00 光明         ヨガ60
日 10:50 小澤登        ベーシックステップ?U
日 11:20 佐藤桃子       バレエ60
日 11:20              お腹シェイプ15
日 11:45 小澤登        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 12:40 上岡雅子       マットピラティスReset
日 12:45 増井久美子      ミドルエアロ~ジョグ~
日 13:20              シェイピング20
日 13:25 田所啓        キックシェイプ30
日 13:50 増井久美子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 14:05              ボール15
日 14:05 松本淳代       はじめてステップ
日 14:50 田所啓        パワーラッシュ45
日 14:50 松本淳代       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 15:10 さとみ        ウォーク&ジョグ30
日 15:45 松本淳代       HOLLYWOOD YOGA45
日 15:45 長屋恒        スリムボクシング45
日 15:50 さとみ        アクアダンス30
日 16:35              ストレッチ15
日 16:40 AKI        BAILA BAILA45
日 16:40 遠藤佳代       アドバンスエアロ~MAX~
日 17:35 AKI        HIPHOP60
日 17:50 遠藤佳代       ベーシックステップ?U
日 18:00              お腹シェイプ15
日 18:45 AKI        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 18:50 長屋恒        パワーラッシュ30

月 10:00 増田祥子       アクアシェイプ15
月 10:00 寺垣聖子       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 10:15 田所啓        シェイピング30
月 10:20 増田祥子       アクアダンス30
月 11:00              ボール15
月 11:00 寺垣聖子       はじめてエアロ~ウォーク~
月 11:05 林ゆみ        ヨガ75
月 11:10 増田祥子       スイミングスクール60 (初中級)
月 11:40 寺垣聖子       ウーマンズセラピーワークアウト
月 12:10              ストレッチ15
月 12:35 沼田加寿子      エアロ&シェイプ45
月 12:35 篠久美子       HULA HULA
月 13:35 沼田加寿子      ベーシックステップ?T
月 13:35 伊藤真知子      バレエ60
月 14:10              お腹シェイプ15
月 14:25 田所啓        ファイティングラッシュ45
月 14:45 伊藤真知子      ポワント
月 15:25 香山尚道       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 15:30 増田祥子       キックシェイプ30
月 16:15 田所啓        マットピラティスBasic
月 16:20 香山尚道       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 18:30 田中咲百合      POWER YOGA45
月 19:00 大溝千明       バレエ60
月 19:05 栃尾岳明       はじめてスイム30
月 19:30 田中咲百合      サーキットエアロ60
月 19:45 栃尾岳明       スイミングスクール60 (初級)
月 19:45              お腹シェイプ15
月 20:10 大溝千明       ポワント30
月 20:45 遠藤りょう      ミドルステップ
月 20:45              ストレッチ15
月 21:10 長屋恒        トップスFOCUS
月 21:25 長屋恒        バックショットFOCUS
月 21:45 遠藤りょう      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 21:50 長屋恒        キックシェイプ30

火 10:00 POSA       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
火 10:00 稲毛友紀       ウォーク&ジョグ・ベーシック
火 10:30 稲毛友紀       アクアダンス・ベーシック
火 10:30 星川弘恵       やさしいバレエ
火 11:15 今田智子       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 11:20 星川弘恵       バレエスクール
火 11:30              ボール15
火 12:05              ストレッチ15
火 12:15 田中雅子       ベーシックステップ?T
火 12:25              シェイピング20
火 13:10 田所啓        HOLLYWOOD YOGA PLUS45
火 13:10 田中雅子       BAILA BAILA45
火 13:20 増井久美子      ウォーク&ジョグ30
火 14:00 増井久美子      アクアダンス45
火 14:05 田中雅子       アロマヒーリング30
火 14:05 小高浩美       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 14:50 山下里枝子      気功60
火 15:05 田所啓        パワーラッシュ45
火 15:20 松田友起       はじめてYOGA
火 16:00 松田友起       ヨガ60
火 16:00 香山尚道       ベーシックステップ?U
火 18:50 高田巌        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 19:00 庭月野りよ      ベリーダンスフィットネス
火 19:50 高田巌        ベーシックステップ?T
火 19:55 MIDORI     HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 20:40              ストレッチ15
火 20:45 長屋恒        パワーラッシュ45
火 20:50 MIDORI     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 21:40 萩原健晴       キックシェイプ45
火 21:45 MIDORI     ベーシックステップ?U

水 10:00 戸高景子       ヨガ75~ビンヤサヨガ~
水 10:00 村瀬裕太郎      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 10:00 向山晶貴       アクアダンス30
水 10:40 向山晶貴       アクアオリジナル30(ピラティス)
水 10:45              お腹シェイプ15
水 10:50 村瀬裕太郎      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 11:05              ストレッチ15
水 11:25 上岡雅子       マットピラティスReset
水 11:50 寺垣聖子       エイジレスワークアウト
水 12:05 上岡雅子       アクティブ ストレッチ
水 12:30 古川まり子      アクアダンス30
水 12:45 田中咲百合      SQUEEZE YOGA
水 12:45 寺垣聖子       はじめてステップ
水 13:10 古川まり子      アクアオリジナル30~ベリーダンス~
水 13:30 田中咲百合      アドバンスエアロ~MAX~
水 13:35 POSA       ベリーダンスフィットネス
水 13:40              ボール15
水 14:00 増田祥子       スイミングスクール60 (中級)
水 14:35 上岡雅子       ボディカーヴ
水 14:45 田中咲百合      POWER YOGA45
水 15:30 梅津裕子       ジャズダンススクール90
水 15:35              お腹シェイプ15
水 15:40 栃尾岳明       パワーラッシュ45
水 16:35 上岡雅子       アクティブ ストレッチ
水 19:00 荻沼明美       NEW YOGAオリジナル60
水 19:00 小松裕弥       ファイティングラッシュ45
水 19:55 増田祥子       エイジレスワークアウト
水 19:55              ストレッチ15
水 20:15 荻沼明美       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 20:55 小野朝子       はじめてバレエ
水 21:00 増田祥子       スイム500
水 21:10 小松裕弥       ウエストFOCUS
水 21:25 小松裕弥       ボトムスFOCUS
水 21:30 小野朝子       バレエ60
水 21:50 増田祥子       adidas style Yoga×Martial Arts

木 10:00 寺本強        アクアダンス30
木 10:00 村上佳菜子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 10:30 稲毛友紀       シェイピング30
木 10:45 寺本強        アクアYOGA
木 11:00 村上佳菜子      ベーシックステップ?U
木 11:10 稲毛友紀       キックシェイプ30
木 11:10              ストレッチ15
木 11:30              ボール15
木 11:50 稲毛友紀       アクティブ ストレッチ
木 12:00 村上佳菜子      SQUEEZE YOGA
木 12:20 増田祥子       はじめてスイム30
木 12:35 長谷美里       HOLLYWOOD YOGA60
木 12:45 樋口祐子       RPBコントロール60
木 13:00 増田祥子       平泳ぎ 入門30
木 13:40 増田祥子       アクアオリジナル30~ピラティス~
木 13:50 長谷美里       HULA HULA
木 14:00 大岸明子       ベーシックステップ?T
木 14:00              ストレッチ15
木 14:20              お腹シェイプ15
木 14:45 佐藤佳子       ヨガ75
木 14:50 大岸明子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 15:00 大槻和子       アクアミット30
木 15:40 大槻和子       アクアダンス30
木 15:50 大岸明子       ミドルステップ
木 16:15 稲毛友紀       スピリチュアル バレエ
木 18:50 広田恵理子      はじめてHIPHOP
木 19:00 鏑木利一       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 19:30 広田恵理子      HIPHOP60
木 20:00 鏑木利一       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 20:35              ストレッチ15
木 20:40 小松裕弥       クロール 入門30
木 20:55              ボール15
木 21:05 長島裕章       パワーラッシュ45
木 21:10 今田智子       はじめてステップ
木 21:15 増田祥子       スイミングスクール60 中級 クロール&バック
木 21:50 今田智子       SQUEEZE YOGA
木 22:00 長島裕章       スリムボクシング30

金 09:55              ストレッチ15
金 10:00 目野陽子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 10:00 稲毛友紀       ウォーク&ジョグ30
金 10:15 横川友紀子      太極拳75
金 10:30              お腹シェイプ15
金 11:00 遠藤智子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 11:35 横川友紀子      気功60
金 12:00 遠藤智子       はじめてステップ
金 12:30 井上みどり      アクアミット45
金 12:45 目野陽子       ベリーダンスフィットネス
金 12:45 桑江良枝       アドバンスエアロ~MAX~
金 13:20 栃尾岳明       スイム500
金 14:00 栃尾岳明       スイミングスクール60 (中級)
金 14:00 香山尚道       ミドルステップ
金 14:15 加藤理恵       バレエ60
金 15:05 香山尚道       HOLLYWOOD YOGA
金 15:15 芝純一        ハウス入門20
金 15:25 加藤理恵       バレエスクール
金 15:50 芝純一        ハウスダンス
金 18:20 長谷美里       ベリーダンスフィットネス
金 19:05 二瓶久        アドバンスエアロ~MAX~
金 19:15 上岡雅子       HULA HULA
金 20:10 拳真館        カラテ60
金 20:15 長屋恒        スリムボクシング45
金 20:15              シェイピング20
金 20:40              ボール15
金 21:10 上岡雅子       ボディカーヴ
金 21:20 宮崎久美子      ダンス入門
金 21:50 宮崎久美子      adidas style Dance×Dance

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ジム店舗別_TIP_下北沢店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:30 戸高景子       ヨガ60~ビンヤサヨガ~
土 11:10              お腹シェイプ
土 11:40 戸原千波       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 11:40              背骨すっきり
土 12:10              二の腕&ヒップ
土 12:30 戸原千波       エイジレスワークアウト
土 12:45 進藤達也       アクティブ ストレッチ
土 13:25 安野夏美       ボトムスFOCUS
土 13:40 安野夏美       バックショットFOCUS
土 14:00              お腹シェイプ
土 14:05 前田江美       スリムボクシング30
土 14:30              下半身シェイプ
土 14:45 前田江美       adidas style Dance×Dance
土 15:00              ボール20
土 15:45 小林完子       アドバンスエアロ~MAX~
土 16:00 前田江美       ショートダンス20
土 16:30              お腹シェイプ
土 16:55 小林完子       エアロ&シェイプ45
土 17:00              二の腕&ヒップ
土 17:55 安野夏美       エイジレスワークアウト

日 10:30 河村彩佳       エイジレスワークアウト
日 11:25              ストレッチ
日 11:30 油田豪        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 11:55              お腹シェイプ
日 12:25              背骨すっきり
日 12:30 油田豪        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 13:30              下半身シェイプ
日 13:30 油田豪        ベーシックステップ?T
日 14:00              お腹シェイプ
日 14:25 河村彩佳       パワーラッシュ30
日 14:30              二の腕&ヒップ
日 15:05 カモンマヤ      バレエストレッチ30
日 15:10 河村彩佳       ファイティングラッシュ30
日 15:55 カモンマヤ      バレエ45~バーレッスン~
日 16:15              かんたんステップ
日 16:45              お腹シェイプ
日 16:50 カモンマヤ      バレエ45~バリエーション~
日 17:15              背骨すっきり

月 10:30 有里巳        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 11:15              お腹シェイプ
月 11:25 有里巳        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 11:45              ボール20
月 12:15              上半身シェイプ
月 12:25 有里巳        HULA HULA
月 13:15              下半身シェイプ
月 13:25 河村彩佳       エイジレスワークアウト
月 13:45              フレックスストレッチ20
月 14:15              お腹シェイプ
月 14:25 安野夏美       ベリーダンスフィットネス
月 15:15              二の腕&ヒップ
月 15:30 広田恵理子      はじめてコンテンポラリー
月 15:45              かんたんステップ
月 16:10 広田恵理子      コンテンポラリー基礎スクール
月 16:15              ストレッチ
月 17:00 広田恵理子      コンテンポラリー応用スクール
月 17:20              お腹シェイプ
月 17:50              背骨すっきり
月 19:00 前田江美       エイジレスワークアウト
月 19:50              お腹シェイプ
月 20:00 前田江美       adidas style Dance×Dance
月 20:20              かんたんステップ
月 20:50              ストレッチ
月 21:00 安野夏美       パワーラッシュ30
月 21:45 内藤ちひろ      キックシェイプ30

火 10:30 目野陽子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 11:00              お腹シェイプ
火 11:30 目野陽子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 12:00 広田恵理子      はじめてバレエ20
火 12:30 河村彩佳       アクティブ ストレッチ
火 12:30 広田恵理子      バレエ75
火 13:10 河村彩佳       トップスFOCUS
火 13:25 河村彩佳       ボトムスFOCUS
火 13:50 足立圭子       活き活きボディワーク
火 14:05 鈴木伸一       スリムボクシング30
火 14:45              二の腕&ヒップ
火 14:50 足立圭子       マットピラティスReset
火 15:15              ボール20
火 15:35 足立圭子       adidas style Dance×Dance
火 16:20              お腹シェイプ
火 16:50              下半身シェイプ
火 17:20              ストレッチ
火 18:20              かんたんステップ
火 18:50              お腹シェイプ
火 19:00 吉岡茂広       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 19:20              フレックスストレッチ20
火 20:05 吉岡茂広       アドバンスエアロ~MAX~
火 20:20              お腹シェイプ
火 20:50              下半身シェイプ
火 21:20 加藤木深幸      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 21:20              かんたんキックシェイプ
火 21:50              背骨すっきり

水 10:30 葉室なみ       太極拳45
水 11:00              お腹シェイプ
水 11:30 葉室なみ       気功45
水 12:00              下半身シェイプ
水 12:30              上半身シェイプ
水 12:35 前田江美       キレイなボディワークアウト
水 13:00              お腹シェイプ
水 13:35 安野夏美       アクティブ ストレッチ
水 13:40              二の腕&ヒップ
水 14:10              かんたんステップ
水 14:20 前田江美       DDDハウスワークアウト
水 14:40              お腹シェイプ
水 15:10              下半身シェイプ
水 15:25 広田恵理子      バレエ~バースクール~
水 15:40              背骨すっきり
水 16:35 広田恵理子      バレエ~センタースクール~
水 16:40              ボール20
水 17:10              お腹シェイプ
水 19:15 田淵美菜子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 19:30              お腹シェイプ
水 20:00              上半身シェイプ
水 20:05 田淵美菜子      ベーシックステップ?T
水 20:30              二の腕&ヒップ
水 21:00 安野夏美       ボトムスFOCUS
水 21:15 安野夏美       バックショットFOCUS
水 21:35              インナーストレッチ
水 21:45 安野夏美       ベリーダンスフィットネス

木 10:30 渡美樹        ヨガ60
木 11:35              背骨すっきり
木 11:45 渡美樹        はじめてリフレッシュウォーク
木 12:30 渡美樹        adidas style Yoga×Martial Arts
木 12:35              二の腕&ヒップ
木 13:05              下半身シェイプ
木 13:15 安野夏美       エイジレスワークアウト
木 13:35              お腹シェイプ
木 14:05              上半身シェイプ
木 14:15 安野夏美       ベリーダンスフィットネス
木 14:35              背骨すっきり
木 15:15 山口隼人       やさしいジャズダンス
木 15:35              かんたんステップ
木 16:05              お腹シェイプ
木 16:10 山口隼人       オリジナルジャズ60
木 16:35              上半身シェイプ
木 17:05              フレックスストレッチ20
木 18:05              ボール20
木 18:35              二の腕&ヒップ
木 19:05              お腹シェイプ
木 19:20 有里巳        HULA HULA
木 19:35 河村彩佳       かんたんファイティング
木 20:15 有里巳        エイジレスワークアウト
木 20:35              かんたんステップ
木 21:05              お腹シェイプ
木 21:15 戸高景子       ヨガ60~ビンヤサヨガ~
木 21:35              背骨すっきり

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ジム店舗別_TIP_下井草店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:50 清水優木       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 10:00 寺垣聖子       はじめてエアロ~ウォーク~
土 10:45 毛利めぐみ      ヨガ60
土 10:50 松本淳代       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 10:50 大和田貴子      アクアオリジナル30~ウィークリーレッスン~
土 11:30 大和田貴子      アクアダンス45
土 11:50 仲山知余       パワーラッシュ45
土 11:55 松本淳代       HOLLYWOOD YOGA45
土 12:30              フィンスイム30
土 12:50 中谷友紀       アドバンスエアロ~MAX~
土 13:00 構井晃道       ジャズダンス60
土 13:10 松田崇史       スイミングスクール45(クロール)
土 14:10 松田崇史       スイムマニア1000m
土 14:15 金城美智子      ベリーダンスフィットネス
土 14:15 坂口昇司       ファイティングラッシュTEC
土 14:35 坂口昇司       ファイティングラッシュ45
土 15:15 MIWA       HULA HULA
土 15:30              アクティブストレッチ15
土 15:30 沢田里香       アクアミット30
土 15:55 岩田真理子      ボトムスFOCUS
土 16:10 沢田里香       アクアダンス45
土 16:15 MIWA       ヨガ60
土 16:35 清水優木       ベーシックステップ?T
土 17:05 岩田真理子      クロール30
土 17:30 MIWA       アロマヒーリング60
土 17:35 清水優木       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 18:35 星達樹        ウエストFOCUS
土 19:10 星達樹        パワーラッシュ45
土 20:10 碓氷明日香      アクティブ ストレッチ

日 09:40 吉田みゆき      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 09:45 田淵美菜子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 10:00 仲山采里       スイムマニア1500m
日 10:35 吉田みゆき      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 10:40 田淵美菜子      ベーシックステップ?U
日 11:30 栗山真美       はじめてステップ
日 11:35 佐藤和由       パワーラッシュ45
日 12:15 加藤久美子      バレエ75
日 12:30 栗山真美       サーキットエアロ75
日 12:40 小堀民子       アクアミット30
日 13:20 小堀民子       アクアダンス45
日 13:50 浅川優子       ボディカーヴ
日 14:00 宮沢秀子       協栄シェイプボクシング50
日 14:25 小堀民子       スイミングスクール45(クロール&背泳ぎ)
日 14:45 川人恵        はじめてエアロ~ウォーク~
日 15:05 宮沢秀子       協栄ボクシングスクール70
日 15:25 小川ゆり       はじめてHIPHOP
日 16:10 小川ゆり       HIPHOP60
日 16:15 竹本恵美子      アクアミット30
日 16:30 古澤響子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 16:55 竹本恵美子      アクアダンス30
日 17:25 草田静華       ファイティングラッシュ45
日 17:30 古澤響子       ミドルエアロ~ジョグ~
日 18:25 金城美智子      アロマヒーリング45
日 18:35 鈴木正太       パワーラッシュ30

火 10:05 川口恵        バレエ入門60
火 10:15 吉岡茂広       アドバンスエアロ~MAX~
火 11:10 古賀隆士       アクアミット・ベーシック
火 11:15 川口恵        バレエスクール60【基礎~中級】
火 11:30 吉岡茂広       シェイピング30
火 11:35 古賀隆士       アクアダンス・ベーシック
火 12:10 吉岡茂広       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 12:35 寺垣聖子       はじめてステップ
火 13:15 碓氷明日香      パワーラッシュ45
火 13:20 寺垣聖子       HOLLYWOOD YOGA
火 13:20 松田崇史       スイミングスクール30(水慣れ~初級スイム)
火 14:00 沢田里香       アクアダンス45
火 14:05 早川いずみ      ウーマンズセラピーワークアウト
火 14:15 寺垣聖子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 14:55 沢田里香       アクアミット30
火 15:05 奥山京子       フラダンス60
火 15:10 白石典子       ヨガ60
火 15:30 今村元気       スイミングスクール60(平泳ぎ)
火 16:20 金城美智子      アクティブ ストレッチ
火 18:30 露久保俊彦      スイミングスクール45(初級4泳法)
火 18:45 鈴木正太       トップスFOCUS
火 19:05 茂田篤子       ジャズダンス60
火 19:15 大岸明子       ミドルステップ
火 19:30 露久保俊彦      アクアミット30
火 20:10 露久保俊彦      アクアダンス45
火 20:15 仲山知余       adidas style Yoga×Martial Arts
火 20:20 大岸明子       サーキットエアロ60
火 20:55 石井直美       HULA HULA
火 21:30 仲山知余       ファイティングラッシュ45
火 21:55 石井直美       アロマヒーリング30

水 10:05 松山登貴子      ツイストアンドシェイプ
水 10:05 沼田加寿子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
水 11:00 松山登貴子      ジャズダンス60
水 11:05 すぎもと徳宏     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 11:05 高田巌        アクアダンス45
水 12:00 すぎもと徳宏     ベーシックステップ?T
水 12:10 松森智子       ボトムスFOCUS
水 12:25 松森智子       ウエストFOCUS
水 12:35 松田崇史       スイミングスクール60(4泳法)
水 12:50 高田巌        ベーシックステップ?U
水 12:55 山根聖也       スリムボクシング30
水 13:40 早川いずみ      楽楽ダンス
水 13:45 高田巌        ミドルエアロ~ジョグ~
水 13:45              フィンスイム30
水 14:40 早川いずみ      マットピラティスReset
水 14:55 小坂京子       ヨガ60
水 15:10 小堀民子       アクアミット30
水 15:20 高田巌        アクティブ ストレッチ
水 15:50 小堀民子       アクアダンス30
水 16:00 高田巌        アロマヒーリング60
水 16:05 ヘイガン美佐恵    初級32式太極拳スクール
水 17:15 ヘイガン美佐恵    中級48式太極拳スクール
水 18:40 栗山真美       はじめてエアロ~ウォーク~
水 18:50 川口恵        バレエ75
水 19:25 栗山真美       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 20:20 川口恵        HOLLYWOOD YOGA PLUS45
水 20:25 栗山真美       ミドルエアロ~ジョグ~
水 21:05 岩田真理子      スイムマニア700m
水 21:20 吉岡茂広       アドバンスエアロ~MAX~
水 21:25 金城美智子      ベリーダンスフィットネス

木 10:10 小田忠明       HOLLYWOOD YOGA45
木 10:10 松本淳代       ベーシックステップ?U
木 11:00 松田崇史       スイミングスクール45(クロール)
木 11:05 小田忠明       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 11:10 松本淳代       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 12:05 LICA       ベリーダンス60
木 12:05 小田忠明       アドバンスエアロ~マニア~
木 12:10 松田崇史       スイミングスクール45(4泳法)
木 13:15 仲山知余       ファイティングラッシュ30
木 13:20 井出涼子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 13:30 坪子佳代       アクアダンス30
木 13:55 ヘイガン美佐恵    気功60
木 14:10 坪子佳代       アクアオリジナル45~ラティーナサーキット~
木 14:20 井出涼子       エアロ&シェイプ60
木 15:00 松田崇史       スイムマニア1000m
木 15:10 ヘイガン美佐恵    太極拳60
木 15:30 井出涼子       HULA HULA
木 16:20 ヘイガン美佐恵    カンフー体操30(30)
木 16:30 浅川優子       アクティブ ストレッチ
木 18:30 金城美野       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 18:40 草田静華       トップスFOCUS
木 19:10 浅川優子       ボディカーヴ
木 19:25 金城美野       ツイストアンドシェイプ
木 20:10 石川実和子      バレエ60
木 20:15 佐藤和由       アクアミット・ベーシック
木 20:20 金城美野       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 20:40 佐藤和由       アクアダンス・ベーシック
木 21:15 小川ゆり       HIPHOP60
木 21:25 石川実和子      バレエセンターレッスン45

金 09:45              ラジオ体操
金 10:00 山田多佳子      ヨガ60
金 10:15 沼田加寿子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 11:00 葛田沙知子      アクアミット30
金 11:10 柴田真奈美      バレエ75
金 11:15 沼田加寿子      ベーシックステップ?U
金 11:40 葛田沙知子      アクアダンス30
金 12:10              ストレッチ開放タイム
金 12:30 葛田沙知子      ボディカーヴ
金 12:40 坂口昇司       パワーラッシュ30
金 13:20 大和田貴子      アクアオリジナル30~ピラティスウォーク~
金 13:20 原田麻里       ジャズダンス60
金 13:25 鏑木利一       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 14:00 大和田貴子      アクアダンス45
金 14:30 鏑木利一       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 14:30 山本有香       スピリチュアル バレエ
金 15:00 細川大輔       スイミングスクール60(クロール)
金 15:25 山本有香       ツイストアンドシェイプ
金 15:30 鏑木利一       アロマヒーリング60
金 18:50 鈴木貴幸       ミドルステップ
金 19:00 佐藤まりか      バックショットFOCUS
金 19:15 佐藤まりか      ウエストFOCUS
金 19:45 江田真代       スリムボクシング30
金 19:55 鈴木貴幸       アドバンスエアロ~MAX~
金 20:30 江田真代       はじめてエアロ~ウォーク~
金 21:10 鈴木貴幸       マットピラティスオリジナル45
金 21:10 前田江美       adidas style Dance×Dance

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ジム店舗別_TIP_綾瀬店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:55              ジュニア空手
土 10:00 小川朋子       HOLLYWOOD YOGA45
土 10:00              キッズスイマー
土 11:00              ジュニアスイマー?T
土 11:00 小川朋子       はじめてステップ
土 11:25 杉野久美子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 11:45 小川朋子       ミドルステップ
土 12:00              ジュニアスイマー?U
土 12:20              マットピラティスSmart
土 12:50 杉野久美子      HULA HULA
土 13:10              ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 13:15              呼吸クロール
土 13:35              背泳ぎキック
土 13:50 杉野久美子      アドバンスエアロ~MAX~
土 13:55              平泳ぎキック
土 14:05 佐々木雄亮      キックシェイプ30
土 14:20              平泳ぎ20
土 14:40              スイミング40(初心者)
土 14:45              お腹引き締め15
土 15:00 杉野久美子      エイジレスワークアウト
土 15:10 浅井拓也       超人倶楽部
土 15:55 杉野久美子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 16:05 岡崎遼        TIPNESS TURBO CAMP
土 16:30              速いクロール
土 16:50 松永由佳子      バレエ60
土 16:50 岡崎遼        パワーラッシュ45
土 16:50              背泳ぎキック
土 17:10              平泳ぎ20
土 17:30              バタフライキック
土 17:45 甲斐翔子       ファイティングラッシュ45
土 17:50              バタフライ20
土 18:05 ASAMI      ヨガ45(45)
土 18:10              ターン
土 18:40 土屋正樹       はじめてロックダンス
土 19:15 土屋正樹       ロックダンス60
土 19:20              アロマヒーリング30

日 09:50 千葉博美       ヨガ60
日 10:00 佐藤恭子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 10:30              スイミングサークル60チャレンジ2000
日 11:00 佐藤恭子       ベーシックステップ?U
日 11:10 佐々木雄亮      スリムボクシング45
日 11:30              平泳ぎ20
日 11:50              バタフライ20
日 12:05 川本京佳       パワーラッシュ45
日 12:10              呼吸クロール
日 12:15 長崎来美       エイジレスワークアウト
日 12:30              スイミングサークル30チャレンジ500
日 13:00              呼吸クロール
日 13:05 川本京佳       TIPNESS TURBO CAMP
日 13:15 佐藤恭子       ミドルエアロ~ジョグ~
日 13:20              背泳ぎ20
日 13:45 川本京佳       シェイピング30
日 14:20 NIYA       ベリーダンス
日 14:30 佐藤恭子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 15:00 今井圭子       アクアYOGA
日 15:25 谷麻美        はじめてステップ
日 15:30 佐藤恭子       ボディカーヴ
日 15:45 今井圭子       アクアダンス45
日 16:10 谷麻美        アドバンスエアロ~MAX~
日 16:30 甲斐翔子       ファイティングラッシュ30
日 16:40              呼吸クロール
日 17:00              速いクロール
日 17:15 クニオキ       やさしいHIPHOP
日 17:20              背泳ぎ20
日 17:25 谷麻美        HOLLYWOOD YOGA45
日 17:40              平泳ぎキック
日 18:00              平泳ぎ20
日 18:15 クニオキ       HIPHOP60
日 18:20              バタフライキック
日 18:25 谷麻美        ベーシックステップ?U

月 09:55              アクアウォーク
月 10:00 小川朋子       ヨガ60
月 10:10 木村淳        ミドルステップ
月 10:30              ベビースイミング
月 11:15 木村淳        ミドルエアロ~ジョグ~
月 11:15 小川朋子       リフレッシュ体操
月 11:30 大嶌美帆       アクアミット30
月 12:15              シェイプアップ4
月 12:15 大嶌美帆       アクアダンス45
月 12:20 木村淳        HULA HULA
月 12:45              アロマストレッチ
月 13:10 佐野三菜子      SQUEEZE YOGA
月 13:15              スイミングサークル30チャレンジ500
月 13:15 長谷川ゆり      キックシェイプ30
月 13:50              呼吸クロール
月 13:55 佐野三菜子      ベーシックステップ?T
月 14:00 長谷川ゆり      パワーラッシュ45
月 14:15              背泳ぎ20
月 14:50 佐野三菜子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 15:00 佐々木雄亮      TIPNESS TURBO CAMP
月 15:30              キッズスイマー
月 15:45 佐々木雄亮      アロマストレッチ30
月 16:00 SRCカンパニー   キッズ体操
月 16:30              ジュニアスイマー?T
月 16:30              キッズチアダンス
月 17:00 SRCカンパニー   ジュニア体操
月 17:30              ジュニアチアダンス?T
月 17:30              ジュニアスイマー?U
月 18:45 小林賀章       ベーシックステップ?U
月 19:00              ストレッチ15
月 19:20              お腹引き締め15
月 19:30 相川紘子       アクアダンス45
月 19:45 小林賀章       HULA HULA
月 19:45 長崎来美       エイジレスワークアウト
月 20:25              呼吸クロール
月 20:45 相川紘子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 20:45 小林賀章       HOLLYWOOD YOGA45
月 20:45              平泳ぎキック
月 21:10 渡辺明日香      スイミングサークル45チャレンジ1500
月 21:40 川本京佳       ファイティングラッシュ45
月 21:45 小林賀章       ベーシックステップ?T

火 09:55              ウォーキングパートナー
火 10:00 岡田孝        パワーラッシュ45
火 10:05 長谷川ゆり      アクティブ ストレッチ
火 10:30              ベビースイミング
火 10:50 西村敦子       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 11:00 岡田孝        キックシェイプ45
火 11:30              スイミングサークル45チャレンジ700
火 11:55 西村敦子       ヨガ60
火 12:00 二瓶久        ベーシックステップ?U
火 12:20              平泳ぎキック
火 12:40              平泳ぎ20
火 13:00 二瓶久        アドバンスエアロ~MAX~
火 13:00              バタフライキック
火 13:10 西村敦子       ボディケア体操
火 13:30 加藤智枝       アクアミット30
火 14:10 西村敦子       はじめてステップ
火 14:15 加藤智枝       アクアダンス45
火 14:15 二瓶久        HOLLYWOOD YOGA
火 14:55 小林裕実       BAILA BAILA45
火 15:05 宮田健右       パワーラッシュ30
火 15:30              キッズスイマー
火 15:55 小林裕実       キレイなボディワークアウト
火 16:00 高羽英美       キッズバレエ
火 16:30              ジュニアスイマー?T
火 17:00 高羽英美       ジュニアバレエ
火 17:00              ジュニアカンフー
火 17:30              ジュニアスイマー?U
火 18:45 谷麻美        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 19:00 今井圭子       アクアYOGA
火 19:00 岡崎遼        ウエストFOCUS
火 19:20 岡崎遼        ボトムスFOCUS
火 19:45 谷麻美        SQUEEZE YOGA
火 19:45 岡崎遼        TIPNESS TURBO CAMP
火 19:45 今井圭子       アクアミット45
火 20:25 後藤亜矢子      adidas×danceワンポイントレッスン
火 20:30 谷麻美        アドバンスエアロ~MAX~
火 20:40              呼吸クロール
火 21:00              速いクロール
火 21:05 後藤亜矢子      adidas style Dance×Dance
火 21:20              背泳ぎ20
火 21:40              バタフライ20
火 21:45 阿久津功太郎     パワーラッシュ45

水 09:50 宮添悠子       バレエストレッチ
水 10:00              ウォーキングパートナー
水 10:00 杉野久美子      ミドルエアロ~ジョグ~
水 10:10 宮添悠子       バレエ60
水 10:30              リトルスイマー
水 11:00 杉野久美子      はじめてエアロ~ウォーク~
水 11:20 越智まゆみ      ジャズダンス60
水 11:30 高橋優子       アクアオリジナル30(ラティーナ)
水 11:40 川本京佳       スリムボクシング30
水 12:10 高橋優子       アクアダンス45
水 12:25 桑原美幸       ベーシックステップ?U
水 12:30 ASAMI      エイジレスワークアウト
水 13:05              呼吸クロール
水 13:20 桑原美幸       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 13:25              速いクロール
水 13:35 高橋優子       adidas style Yoga×Martial Arts
水 13:45              バタフライキック
水 14:05              バタフライ20
水 14:15 川本京佳       パワーラッシュ45
水 14:25              平泳ぎキック
水 14:25              ストレッチ15
水 14:45              平泳ぎ20
水 14:55              肩こり予防15
水 15:15 小林裕実       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
水 15:30 山本菜穂子      キッズダンス
水 15:30              キッズスイマー
水 16:15 小林裕実       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 16:30              ジュニアスイマー?T
水 16:30 山本菜穂子      ジュニアダンス
水 17:30              ジュニアスイマー?U
水 17:30 山本菜穂子      ジュニアダンス?T
水 18:45 POSA       ベリーダンスフィットネス
水 18:50 大槻まき子      ミドルエアロ~ジョグ~
水 19:40 高羽英美       バレエ60
水 19:50 蛇ノ目真弘      スリムボクシング45
水 20:35              スイミングサークル45チャレンジ700
水 20:45 大槻まき子      はじめてステップ
水 20:50 長崎来美       シェイピング30
水 21:20              平泳ぎ20
水 21:30 大槻まき子      アドバンスエアロ~MAX~
水 21:30 長崎来美       TIPNESS TURBO CAMP
水 21:40              バタフライ20
水 22:10 阿久津功太郎     プチアルティメット

金 09:45 山路順子       太極拳75
金 10:00              ウォーキングパートナー
金 10:00 松田賢        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 10:30              ベビースイミング
金 11:05 田中雅子       HOLLYWOOD YOGA
金 11:10              アロマストレッチ20
金 11:45 田中雅子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 11:45 松田賢        ミドルステップ
金 11:45 沢田里香       アクアダンス45
金 12:35 田中雅子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 12:45 沢田里香       アクアダンス30
金 12:50 松田賢        アドバンスエアロ~MAX~
金 13:30 田中雅子       マットピラティスBasic
金 13:30              スイミングサークル30チャレンジ500
金 14:05              速いクロール
金 14:10 穂積好美       HULA60
金 14:15 佐々木雄亮      スリムボクシング45
金 14:25              平泳ぎ20
金 14:45              バタフライ20
金 15:15 佐々木雄亮      ウエストFOCUS
金 15:20 穂積好美       フラダンススクール
金 15:30              キッズスイマー
金 16:00 田端しのぶ      キッズ新体操
金 16:30              ジュニアスイマー?T
金 17:00 田端しのぶ      ジュニア新体操?T
金 17:30              ジュニアスイマー?U
金 18:40 井手直樹       マットピラティスBasic
金 18:45 ASAMI      ヨガ45(45)
金 19:15              呼吸クロール
金 19:20 山路順子       ジャズダンス60
金 19:35              速いクロール
金 19:40 小林裕実       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 20:00              スイミングサークル30フィンスイム
金 20:30              背泳ぎ20
金 20:35 小林裕実       キレイなボディワークアウト
金 20:35 井手直樹       ミドルエアロ~ジョグ~
金 20:50              平泳ぎ20
金 21:10              バタフライ20
金 21:30              ターン
金 21:35 小林裕実       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 21:40 岡崎遼        パワーラッシュ45

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ジム店舗別_TIP_喜多見店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:20 甲斐由樹       太極拳60
土 09:35 小宮知子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 10:25              お腹すっきり
土 10:30 小堀民子       アクアミット30
土 10:30 小宮知子       ベーシックステップ?U
土 10:30 国田大樹       アロマヒーリング45
土 10:40              みんなで燃やそう体脂肪
土 11:10              ストレッチ
土 11:10 小堀民子       アクアダンス45
土 11:25 茂村典代       ラテンダンス
土 11:25 国田大樹       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 11:40              元気体操
土 12:00 天満宏        平泳ぎ 入門30
土 12:20 近藤正利       バックショットFOCUS
土 12:20 山崎健太       パワーラッシュ30
土 12:40 天満宏        平泳ぎスクール
土 12:40 近藤正利       ウエストFOCUS
土 13:00 近藤正利       ボトムスFOCUS
土 13:05 宮添悠子       バレエ60
土 13:10              エンジョイボール
土 13:30 下本未来       キックシェイプ30
土 13:35              ストレッチ
土 13:50 天満宏        アクアパーソナル30
土 14:15 近藤正利       ファットバーナー
土 14:20 遠藤智子       エイジレスワークアウト
土 14:50              コア・リセット
土 14:55 MARIPON    はじめてHIPHOP
土 15:15 遠藤智子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 15:20              トップスFOCUS
土 15:35 MARIPON    クラブジャズ
土 15:40              エンジョイボール
土 16:05              ストレッチ
土 16:15 遠藤智子       アドバンスエアロ~MAX~
土 16:35              お腹すっきり
土 16:45 高橋雅史       HOLLYWOOD YOGA
土 17:25 大木亨介       フレックスストレッチ15
土 17:30 高橋雅史       ベーシックステップ?U
土 17:50 大木亨介       スリムボクシング30
土 18:30 佐伯拓哉       パワーラッシュ45
土 18:35 高橋雅史       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 19:00              マスターズスイム
土 19:30 大木亨介       ファイティングラッシュ45
土 20:00              パドルコース

日 09:20 大木亨介       スリムボクシング30
日 09:55 高橋雅史       はじめてステップ
日 10:00 大木亨介       アクティブ ストレッチ
日 10:30 八木真梨子      アクアミット・ベーシック
日 10:35 高橋雅史       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 10:45 馬屋原幸一      パワーラッシュ30
日 11:00 八木真梨子      アクアダンス・ベーシック
日 11:25 高橋雅史       ストレッチ
日 11:30 布袋田尚士      ウエストFOCUS
日 11:45 阿部太輔       背泳ぎ 入門30
日 11:50 馬屋原幸一      ファイティングラッシュ45
日 11:55 溝口由紀子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 11:55              バックショットFOCUS
日 12:20              ヒップアップ
日 12:25 阿部太輔       バタフライスクール
日 12:40              脱!!メタボリック
日 12:50 崎村孝子       ヨガ60
日 12:55 溝口由紀子      ベーシックステップ?T
日 13:35 阿部太輔       アクアパーソナル30
日 13:40              ボトムスFOCUS
日 13:45 大木亨介       キックシェイプ45
日 14:00 溝口由紀子      アドバンスエアロ~MAX~
日 14:15 阿部太輔       アクアパーソナル30
日 14:15              コア・リセット
日 14:40 八木真梨子      ボディカーヴ
日 14:45              元気体操
日 15:10              お腹すっきり
日 15:15 下村知子       RPBコントロール60
日 15:35 八木真梨子      マットピラティスBasic
日 15:35              エンジョイボール
日 16:20 高橋雅史       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 16:20              ストレッチ
日 16:35 木村陽        サーキットエアロ60
日 17:10 高橋雅史       SQUEEZE YOGA
日 17:45 木村陽        ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 17:50 KYOKO      やさしいHIPHOP
日 18:15              お腹すっきり
日 18:35              ストレッチ
日 18:45 木村陽        HOLLYWOOD YOGA
日 18:45 布袋田尚士      パワーラッシュ45
日 19:00              パドルコース

月 10:00 横川友紀子      気功60
月 10:05 霜田哲也       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 10:30              みんなで燃やそう体脂肪
月 10:30 小川万里       アクアダンス30
月 11:10 小川万里       アクアダンス45
月 11:10 霜田哲也       ベーシックステップ?U
月 11:10              下半身すっきり
月 11:15 安井洋子       アロマヒーリング45
月 11:35              お腹すっきり
月 12:05              ストレッチ
月 12:05 楠瀬玲子       ウォーキングパートナー
月 12:10 安井洋子       エイジレスワークアウト
月 12:15 八木真梨子      キックシェイプ30
月 12:30 楠瀬玲子       はじめてスイム30
月 13:05 安井洋子       マットピラティスSmart
月 13:10 楠瀬玲子       クロール 入門30
月 13:10 霜田哲也       BAILA BAILA45
月 13:40              バックショットFOCUS
月 13:45 佐藤澄香       はじめてベリーダンス
月 13:45 楠瀬玲子       アクアパーソナル30
月 14:05 吉田恭子       ヨガ75
月 14:10              ストレッチ
月 14:20 楠瀬玲子       アクアパーソナル30
月 14:25 佐藤澄香       adidas style Dance×Dance
月 14:40              元気体操
月 15:00 加藤智枝       アクアダンス30
月 15:05              かんたん太極拳
月 15:25 佐藤澄香       ボディケア体操
月 15:30 高橋有紀       マットピラティスBasic
月 15:35              エンジョイボール
月 15:40 加藤智枝       アクアミット30
月 16:00              コア・リセット
月 16:15 高橋有紀       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 18:20 百瀬容子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 18:45 八木真梨子      ちょこっとバレエ15
月 19:05 八木真梨子      やさしいバレエ
月 19:10 百瀬容子       BAILA BAILA45
月 19:35              エンジョイボール
月 19:45 滝澤由久子      ウォーク&ジョグ30
月 20:00              ストレッチ
月 20:05 坂部和佳子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 20:05 KYOKO      やさしいHIPHOP
月 20:25 滝澤由久子      アクアダンス30
月 20:30              お腹すっきり
月 21:00 馬屋原幸一      パワーラッシュ30
月 21:05 坂部和佳子      HULA HULA
月 21:10              マスターズスイム
月 21:45 馬屋原幸一      スリムボクシング45
月 22:10              パドルコース

火 09:45 岡山みき       ヨガ60
火 09:50 掛水茜        シェイピング30
火 10:20 八木真梨子      ウォーク&ジョグ・ベーシック
火 10:30              ストレッチ
火 10:30 杉崎奈穂       はじめてステップ
火 10:50 八木真梨子      アクアダンス・ベーシック
火 10:55 今井夏樹       アドバンスエアロ~MAX~
火 11:00              元気体操
火 11:10 杉崎奈穂       ボディケア体操
火 11:20              お腹すっきり
火 11:20 八木真梨子      アクアミット30
火 11:40              エンジョイボール
火 12:00 奥出泰史       背泳ぎ 入門30
火 12:10 杉崎奈穂       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 12:15 今井夏樹       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 12:40 奥出泰史       背泳ぎスクール
火 13:05 林亜希子       HULA HULA
火 13:10 八木真梨子      コアコントロール20
火 13:30              ファイティングラッシュTEC
火 13:40 MARIPON    ジャズダンス60
火 13:50 奥出泰史       アクアパーソナル30
火 14:00 馬屋原幸一      ファイティングラッシュ45
火 14:10              ストレッチ
火 14:30 花村育彦       アクアダンス30
火 14:40              ヒップアップ
火 14:50 MARIPON    ジャズダンススクール60
火 14:55 小澤登        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 15:05              上半身すっきり
火 15:10 花村育彦       アクアミット45
火 15:45              ストレッチ
火 15:50 堀江真紀       バレエ75
火 16:00 小澤登        HOLLYWOOD YOGA PLUS45
火 16:05 藤田英太郎      フィンスイミング30
火 17:15              スタジオ開放~譲り合ってご使用下さい~
火 18:40 添田美帆       エアロ&シェイプ45
火 18:50 細川大輔       アクアパーソナル30
火 19:00 佐伯拓哉       アクティブ ストレッチ
火 19:20              サーキット・トレーニング
火 19:30 細川大輔       クロール30
火 19:35 松永智美       RPBコントロール60
火 19:40 添田美帆       POWER YOGA45
火 20:00              かんたんキックシェイプ
火 20:05 細川大輔       基礎クロールスクール
火 20:35 瀧田翔        キックシェイプ30
火 20:50 添田美帆       アドバンスエアロ~MAX~
火 21:05              脱!!メタボリック
火 21:15 佐伯拓哉       コアコントロール
火 21:35              ウエストFOCUS
火 22:00              パドルコース
火 22:00 佐伯拓哉       パワーラッシュ30

水 09:45 八木真梨子      おはようストレッチ
水 10:00 溝口由紀子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 10:15 八木真梨子      スピリチュアル バレエ
水 10:30 塚田美香       アクアダンス30
水 10:55 溝口由紀子      ベーシックステップ?U
水 11:05              みんなで燃やそう体脂肪
水 11:10 塚田美香       アクアオリジナル30(ピラティス)
水 11:15 根岸健一       HOLLYWOOD YOGA
水 11:35              元気体操
水 11:50 村山弘美       ヨガ60
水 11:55 藤田英太郎      フィンスイミング30
水 12:00 根岸健一       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 12:10              かんたん太極拳
水 12:35 阿部太輔       バタフライ 入門30
水 12:40              下半身すっきり
水 12:55 根岸健一       はじめてエアロ~ウォーク~
水 13:00 高橋幸恵       RPBコントロール60
水 13:15 阿部太輔       泳距離アップクロール
水 13:35 八木真梨子      アクティブ ストレッチ
水 14:10              プチステップ
水 14:15 坂部和佳子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 14:20 大木亨介       パワーラッシュ30
水 14:25 阿部太輔       アクアパーソナル30
水 14:40              エンジョイボール
水 15:00 阿部太輔       アクアパーソナル30
水 15:10 克          かんたんストリートダンス60
水 15:10              ウエストFOCUS
水 15:15 坂部和佳子      キレイなボディワークアウト
水 15:30              みんなで燃やそう体脂肪
水 15:40 高橋雅史       アクアミット・ベーシック
水 16:00              コア・リセット
水 16:10 坂部和佳子      ベーシックステップ?T
水 16:10 高橋雅史       アクアダンス・ベーシック
水 17:00              スタジオ開放~譲り合ってご使用下さい~
水 18:25 霜田哲也       はじめてステップ
水 19:05 横山千恵       エイジレスワークアウト
水 19:05 霜田哲也       DDDハウスワークアウト
水 19:40 近藤正利       ウォーク&ジョグ・ベーシック
水 20:00 高橋雅史       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 20:05 霜田哲也       ノンストップBAILA BAILA60
水 20:10              お腹すっきり
水 20:10 掛水茜        アクアミット30
水 20:35              エンジョイボール
水 20:50 高橋雅史       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 21:10              下半身すっきり
水 21:15 霜田哲也       ミドルエアロ~ジョグ~
水 21:35              ストレッチ
水 22:00              パドルコース

木 10:00 寺垣聖子       ベーシックステップ?U
木 10:10 馬屋原幸一      コアコントロール
木 10:10 滝澤由久子      アクアオリジナル30(ボディメイキング)
木 10:50 滝澤由久子      アクアダンス30
木 10:55 横川友紀子      太極拳75
木 10:55 寺垣聖子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 11:20              サーキット・トレーニング
木 11:35 楠瀬玲子       クロール 入門30
木 11:45 寺垣聖子       HOLLYWOOD YOGA
木 12:10              エンジョイボール
木 12:15 楠瀬玲子       基礎クロールスクール
木 12:20 戸原千波       エイジレスワークアウト
木 12:30 横山千恵       スリムボクシング30
木 12:35              トップスFOCUS
木 13:05              みんなで燃やそう体脂肪
木 13:20 名原麻里       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 13:20 戸原千波       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
木 13:20 楠瀬玲子       アクアパーソナル30
木 13:35              元気体操
木 14:00 楠瀬玲子       アクアパーソナル30
木 14:05              ストレッチ
木 14:15 名原麻里       はじめてBAILA BAILA30
木 14:30 戸原千波       アロマヒーリング60
木 14:40 塚田美香       アクアオリジナル30(ラティーナ)
木 14:40              エンジョイボール
木 15:00 渡美樹        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 15:10              全身すっきり
木 15:20 塚田美香       アクアダンス45
木 15:40              お腹すっきり
木 15:50 渡美樹        ベリーダンスフィットネス
木 16:00              ストレッチ
木 16:15 楠瀬玲子       マスターズスイム~ビギナー~
木 17:00              スタジオ開放~譲り合ってご使用下さい~
木 18:50 石村元        アクアパーソナル30
木 19:00 高橋有紀       ヨガ60
木 19:05 道辺圭一       ベーシックステップ?U
木 19:25 石村元        クロール 入門30
木 19:40              エンジョイボール
木 20:00 石村元        バタフライ 入門30
木 20:00 道辺圭一       アドバンスエアロ~MAX~
木 20:10              お腹すっきり
木 20:10 高橋有紀       マットピラティスSmart
木 20:35 石村元        アクアパーソナル30
木 20:50 植田里美       ファンダンス
木 21:10 八木真梨子      アクティブ ストレッチ
木 21:15              マスターズスイム~ビギナー~
木 21:25              ファイティングラッシュTEC
木 21:50 瀧田翔        ファイティングラッシュ45
木 22:00              パドルコース

金 10:00 添田美帆       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 10:00 柴崎恵理子      やさしいジャズダンス
金 10:15 寺本強        アクアYOGA
金 10:15              みんなで燃やそう体脂肪
金 10:45              お腹すっきり
金 10:55 寺本強        アクアミット45
金 10:55 添田美帆       HULA HULA
金 10:55 屋宜佐英子      ジャイロキネシスYOGA
金 11:05              ストレッチ
金 11:35              エンジョイボール
金 11:45 楠瀬玲子       ウォーキングパートナー
金 11:50 大木亨介       アクティブ ストレッチ
金 11:55 添田美帆       アロマヒーリング60
金 12:10 楠瀬玲子       はじめてスイム30
金 12:30 関根郁子       はじめてエアロ~ウォーク~
金 12:35              セミナー
金 12:45 楠瀬玲子       平泳ぎ 入門30
金 13:05              元気体操
金 13:10 松木葉子       RPBコントロール60
金 13:10 関根郁子       ベーシックステップ?T
金 13:25 楠瀬玲子       アクアパーソナル45
金 13:30              ストレッチ
金 14:05 中野英子       バレエ60
金 14:05              お腹すっきり
金 14:15 楠瀬玲子       アクアパーソナル30
金 14:25 百瀬容子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 14:30              エンジョイボール
金 14:55 岩井恵子       アクアミット30
金 15:05              かんたんスリムボクシング
金 15:10 中野英子       ポワントスクール30
金 15:20 百瀬容子       HOLLYWOOD YOGA
金 15:35 岩井恵子       アクアオリジナル30(姿勢調整)
金 15:35              全身すっきり
金 15:50 中野英子       ヴァリエーションスクール30
金 16:00 百瀬容子       HULA HULA
金 16:05              ストレッチ
金 16:15 布袋田尚士      フィンスイミング30
金 18:35 高橋雅史       ベーシックステップ?T
金 19:00 坂田慶子       キックシェイプ45
金 19:30 高橋雅史       ミドルエアロ~ジョグ~
金 19:40 片寄昌義       ウォーク&ジョグ30
金 19:55 坂田慶子       adidas style Yoga×Martial Arts
金 20:20 片寄昌義       アクアダンス・ベーシック
金 20:35 横山千恵       パワーラッシュ45
金 20:35 坂田慶子       ベリーダンスフィットネス
金 20:40              エンジョイボール
金 21:05              お腹すっきり
金 21:25              ストレッチ
金 21:35 坂田慶子       POWER YOGA45
金 21:35 高橋雅史       ファイティングラッシュ30
金 22:00              パドルコース

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ジム店舗別_TIP_明大前店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 落合郁子       気功60
土 10:25 新井由美子      HOLLYWOOD YOGA
土 11:10 西沢浩輔       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 11:15 新井由美子      ベーシックステップ?U
土 12:10 米田幹子       ウォーク&ジョグ・ベーシック
土 12:10 小川麻衣       BAILA BAILA45
土 12:15 西沢浩輔       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 12:40 米田幹子       アクアダンス45
土 13:05 添田美帆       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 13:15 濱田美香       パワーラッシュ45
土 13:30              会員制スイムスクール45
土 13:30              会員制スイムスクール45
土 14:10 添田美帆       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 14:15 RICO       ベリーダンスフィットネス
土 14:30              会員制スイムスクール45
土 14:30              会員制スイムスクール45
土 15:10 宇山たわ       はじめてバレエ
土 15:10 RICO       HOLLYWOOD YOGA PLUS45
土 15:50 宇山たわ       やさしいバレエ60
土 16:10 金井塚知史      ファイティングラッシュ45
土 17:05 有里巳        エイジレスワークアウト
土 17:10 小川麻衣       アクティブ ストレッチ
土 17:55 石山悦子       やさしいフラダンス
土 18:05 有里巳        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 18:55 木村淳        ミドルステップ
土 19:00 金井塚知史      アロマヒーリング45
土 20:00 木村淳        ミドルエアロ~ジョグ~
土 20:00 伊藤智美       パワーラッシュ45

日 10:10 横田美樹子      キレイなボディワークアウト
日 10:15 宮下創志       ボトムスFOCUS
日 10:35 宮下創志       ウエストFOCUS
日 11:05 山本裕美       ヨガ60
日 11:15 名原麻里       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 11:30 花村育彦       アクアダンス45
日 12:20 小林謙        POWER YOGA30
日 12:20 名原麻里       ベーシックステップ?T
日 13:10 金井塚知史      スリムボクシング45
日 13:15 小林謙        はじめてエアロ~ウォーク~
日 14:00 小林謙        ベーシックステップ?U
日 14:15 安倍浩子       マットピラティスBasic
日 15:00 安倍浩子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 15:00 小林謙        ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 16:00 大島直子       パワーラッシュ45
日 16:05 高橋由佳       はじめてBAILA BAILA30
日 16:50 油田豪        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 17:00 伊藤智美       キックシェイプ30
日 17:40 本間博子       ジャズダンス60
日 17:45 油田豪        SQUEEZE YOGA

月 10:00 千賀ちづこ      ヨガ60
月 10:20 井原耕一       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 10:30 茂木伸江       アクアミット30
月 11:10 茂木伸江       アクアダンス30
月 11:15 前田江美       キレイなボディワークアウト
月 11:15 井原耕一       ベーシックステップ?T
月 12:00              会員制スイムスクール45
月 12:10 伊藤智美       スリムボクシング45
月 12:15 松永由佳子      やさしいバレエ
月 12:30              会員制スイムスクール45
月 13:10 大島直子       パワーラッシュ45
月 13:15 菊谷京子       BAILA BAILA45
月 13:30              会員制スイムスクール45
月 14:10 宮川真希       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 14:15 菊谷京子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 14:30              会員制スイムスクール45
月 15:10 渡辺由香       やさしいフラダンス
月 15:15 宮川真希       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 16:05 下郡山育江      adidas style Dance×Dance
月 16:10 小川麻衣       エイジレスワークアウト
月 18:10 加藤木深幸      POWER YOGA45
月 18:20 井原耕一       はじめてエアロ~ウォーク~
月 19:05 井原耕一       ベーシックステップ?T
月 19:05 安倍浩子       エイジレスワークアウト
月 19:50 小室めぐみ      アクアダンス30
月 20:00 宮下創志       パワーラッシュ45
月 20:00 井原耕一       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 20:30 小室めぐみ      アクアミット30
月 20:55 小川麻衣       はじめてBAILA BAILA30
月 21:00 岡田恵子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
月 21:35 小川麻衣       ファイティングラッシュ30

火 10:00 新村卓也       ベーシックステップ?T
火 10:10 添田美帆       HOLLYWOOD YOGA
火 10:55 新村卓也       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 10:55 添田美帆       POWER YOGA45
火 11:45 泉愛子        ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 12:00 伊藤智美       パワーラッシュ30
火 12:50 泉愛子        ベーシックステップ?U
火 12:50 百瀬容子       HULA HULA
火 13:05 麻生奈央子      アクアダンス30
火 13:45 百瀬容子       はじめてリフレッシュウォーク
火 13:45 麻生奈央子      アクアミット30
火 13:50 葉室なみ       太極拳60
火 14:25 百瀬容子       エイジレスワークアウト
火 14:45              会員制スイムスクール45
火 14:45              会員制スイムスクール45
火 15:00 葉室なみ       気功60
火 15:20 林亜希子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 15:45              会員制スイムスクール45
火 16:15 林亜希子       ピラティス45
火 16:20 谷口裕子       やさしいバレエ
火 18:10 松成広子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 18:15 戸高景子       ヨガ60~ビンヤサヨガ~
火 19:00 松成広子       マットピラティスBasic
火 19:30 宮下創志       パワーラッシュ45
火 19:40 松成広子       SQUEEZE YOGA
火 20:30 村瀬裕太郎      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 20:30 小川麻衣       エイジレスワークアウト
火 21:30 小川麻衣       アロマヒーリング30
火 21:30 村瀬裕太郎      ベーシックステップ?T

木 10:05 油田豪        ミドルエアロ~ジョグ~
木 10:15 澤田麻未       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 11:10 小川麻衣       エイジレスワークアウト
木 11:10 油田豪        ベーシックステップ?U
木 12:05 坂田慶子       ベリーダンスフィットネス
木 12:05 大槻和子       アクアダンス45
木 12:15 油田豪        はじめてエアロ~ウォーク~
木 13:00 油田豪        マットピラティスBasic
木 13:00 大槻和子       アクアミット30
木 13:05 坂田慶子       BAILA BAILA45
木 13:40 濱田美香       バックショットFOCUS
木 13:45              会員制スイムスクール45
木 14:00 濱田美香       トップスFOCUS
木 14:05 高橋有紀       ヨガ60
木 14:30 古谷愛子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 14:45              会員制スイムスクール45
木 15:20 松田賢        ベーシックステップ?T
木 15:25 古谷愛子       SQUEEZE YOGA
木 16:10 松田賢        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 16:15 足立圭子       やさしいジャズダンス
木 18:05 長谷美里       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 18:15 伊藤智美       キックシェイプ30
木 18:55 大島直子       ボトムスFOCUS
木 19:00 長谷美里       adidas style Yoga×Martial Arts
木 19:15 大島直子       ウエストFOCUS
木 19:30 滝澤由久子      アクアダンス45
木 19:40 香山尚道       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 19:40 鈴木悠        BAILA BAILA45
木 20:30 香山尚道       ベーシックステップ?U
木 20:40 鈴木悠        HOLLYWOOD YOGA
木 21:25 深沢祥子       バレエ60
木 21:30 鈴木悠        ミドルエアロ~ジョグ~

金 10:00 田辺文子       太極拳60
金 10:00              会員制スイムスクール45
金 10:10 高田巌        はじめてリフレッシュウォーク
金 10:50 高田巌        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 11:00              会員制スイムスクール45
金 11:10 松成広子       ヨガ60
金 11:45 戸原千波       HOLLYWOOD YOGA
金 11:55 高田巌        アクアダンス45
金 12:25 戸原千波       エイジレスワークアウト
金 12:30 濱田美香       ボトムスFOCUS
金 12:55 濱田美香       ウエストFOCUS
金 13:00              会員制スイムスクール45
金 13:25 鈴木悠        ボディカーヴ
金 13:25 戸原千波       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 14:00              会員制スイムスクール45
金 14:20 鈴木悠        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 14:25 李賢仙        やさしいバレエ
金 14:55 竹本恵美子      アクアミット45
金 15:20 李賢仙        センターバレエ
金 15:20 鈴木悠        SQUEEZE YOGA
金 16:05 小川麻衣       アクティブ ストレッチ
金 16:10 金井塚知史      キックシェイプ30
金 18:00 依田直也       ベーシックステップ?U
金 18:10 阿部育美       ベリーダンスフィットネス
金 18:30              会員制スイムスクール45
金 18:55 依田直也       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 19:05 阿部育美       エイジレスワークアウト
金 19:55 下郡山育江      キックシェイプ45
金 20:05 松山登貴子      ボディカーヴ
金 20:55 下郡山育江      パワーラッシュ30
金 21:05 松山登貴子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 21:35 下郡山育江      adidas style Dance×Dance

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ジム店舗別_TIP_渋谷店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:50 中村美恵       太極拳60
土 10:00 中谷友紀       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 10:00              ボディチェンジ
土 10:55 中谷友紀       adidas style Yoga×Martial Arts
土 11:00              ボディチェンジ
土 11:05 八子真寿美      ジャズダンス60
土 11:35 道辺圭一       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 11:55              お腹シェイプ
土 12:15              ボディシェイプ下半身
土 12:15 八子真寿美      BASHIピラティススクール
土 12:25 道辺圭一       ミドルステップ
土 12:40              ボディチェンジ
土 13:30 道辺圭一       SQUEEZE YOGA
土 13:30 斉藤千夏       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 13:40              お腹シェイプ
土 14:10              フレックスストレッチ15
土 14:15 白石愛乃       パワーラッシュ45
土 14:30 伊東亮        中・上級スイム
土 14:30              お腹シェイプ
土 14:35 斉藤千夏       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
土 14:50              ボディチェンジ
土 15:10 柳屋考司       スリムボクシング30
土 15:30              ボディシェイプ上半身
土 15:50              ボディシェイプ下半身
土 15:50 SONOKKA    ベーシックステップ?U
土 15:50 斉藤千夏       HOLLYWOOD YOGA45
土 16:10              お腹シェイプ
土 16:10 今井圭子       アクアダンス30
土 16:40              フレックスストレッチ15
土 16:50 宗宮宏次       アドバンスエアロ~MAX~
土 16:55 今井圭子       アクアミット45
土 16:55 SONOKKA    DDDハウスワークアウト
土 17:00              背骨スッキリ
土 17:40              お腹シェイプ
土 17:55 櫻井佳子       エアロ&シェイプ45
土 18:00              簡単ボクシング
土 18:05 宗宮宏次       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 18:20              ボディチェンジ
土 18:55 松井仁美       キックシェイプ45
土 19:00 櫻井佳子       アドバンスエアロ~マニア~
土 19:00              お腹シェイプ
土 19:20              フレックスストレッチ15
土 19:45              ボディチェンジ
土 20:00 拳真館        空手スクール
土 20:10 並河希実子      ファイティングラッシュ45
土 21:10              パワーラッシュ30

日 10:00 鈴木貴幸       マットピラティスSmart
日 10:00              ボディチェンジ
日 10:05 谷口貴美       ヨガ60
日 10:40 鈴木貴幸       ベーシックステップ?U
日 11:20 小田忠明       NEW YOGAオリジナル60
日 11:30              フレックスストレッチ15
日 11:35 鈴木貴幸       ミドルエアロ~ジョグ~
日 11:50              お腹シェイプ
日 12:15              ボディチェンジ
日 12:35 江田真代       ファイティングラッシュ45
日 12:40 小田忠明       ミドルステップ
日 12:55              お腹シェイプ
日 13:00 伊東亮        初級スイム
日 13:15              全身シェイプ
日 13:35 大山真澄       DDDハウスワークアウト
日 13:40 江田真代       キックシェイプ30
日 14:00              ボディチェンジ
日 14:20 齊下英樹       パワーラッシュ45
日 14:30 清美         RPB+lecon
日 14:35              お腹シェイプ
日 14:55              ターボキャンプ15
日 15:15 吉岡茂広       アドバンスエアロ~MAX~
日 15:15              フレックスストレッチ15
日 15:25 笠原亜美       HULA HULA
日 15:40 未定         ボトムスFOCUS
日 15:55 未定         トップスFOCUS
日 16:15 未定         ウエストFOCUS
日 16:30 笠原亜美       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
日 16:30 未定         バックショットFOCUS
日 16:35 吉岡茂広       『エアロビクス』スキルアップレッスン(ベーシック)
日 17:15              フレックスストレッチ15
日 17:40              ボディチェンジ
日 17:45 BIBI       RYTHEM DANCE PRAYER30
日 18:15 斉藤千夏       ヴィンヤサYOGA75
日 18:25 BIBI       DANCE PRAYER60-振り付け-
日 18:45              ボディチェンジ

月 07:15 木村淳        ミドルエアロ~ジョグ~
月 07:15 増田加代子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 08:00              ボディチェンジ
月 08:10 増田加代子      ボディカーヴ
月 08:15 木村淳        はじめてステップ
月 09:20 大岸明子       はじめてエアロ~ウォーク~
月 10:00 鈴木巳未       BAILA BAILA45
月 10:00 大岸明子       ベーシックステップ?U
月 10:45              ボディチェンジ
月 10:55 大岸明子       HOLLYWOOD YOGA
月 11:00 鈴木巳未       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 11:00 塚田美香       アクアミット30
月 11:30              背骨スッキリ
月 11:35 松田幸子       ヨガ60
月 11:40 塚田美香       アクアダンス45
月 11:50 大岸明子       ミドルエアロ~ジョグ~
月 11:50              ボールトレーニング
月 12:40              ストレッチ
月 12:45 三木田和香奈     ミドルステップ
月 12:55 齊下英樹       パワーラッシュ45
月 13:00              お腹シェイプ
月 13:40 後藤潤        クロール30
月 13:40              ボールトレーニング
月 13:45 三木田和香奈     ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 13:55 真砂史郎       マットピラティスSmart
月 14:00              ボールストレッチ
月 14:20 後藤潤        平泳ぎ30
月 14:40 真砂史郎       ミドルステップ
月 14:45 清美         RPBコントロール
月 14:50              フレックスストレッチ15
月 15:00 大山真澄       ウォーク&ジョグ・ベーシック
月 15:10              お腹シェイプ
月 15:30              ボディチェンジ
月 15:40 周防進        はじめてラテン
月 15:45 北村三佳子      はじめてバレエ
月 16:20 周防進        ラテンスクール60
月 16:25 北村三佳子      基礎~初級バレエスクール90(有料) \2,100
月 16:30              ボディチェンジ
月 17:30 鈴木美喜代      フラ エレガンス スクール60(フラ エレガンス 律 ナカハラ監修)
月 18:05 北村三佳子      バレエスクールバリエーション(こちらのクラスのみの参加は出来ません)
月 18:45              ボディチェンジ
月 18:50 工藤兼一       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 18:55 桑崎寛        スリムボクシング30
月 19:20              フレックスストレッチ15
月 19:30 露久保俊彦      アクアダンス30
月 19:40              お腹シェイプ
月 19:40 工藤兼一       サーキットエアロ75
月 19:40 桑崎寛        キック&ボディシェイプ45
月 20:00              ボールトレーニング
月 20:10 露久保俊彦      アクアダンス45
月 20:20              からだバランス
月 20:35 白石愛乃       アクティブ ストレッチ
月 20:40              お腹シェイプ
月 21:00              ボディチェンジ
月 21:10 工藤兼一       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 21:20 板東悠未       ベリーダンスフィットネス
月 21:40              お腹シェイプ
月 22:00              ボディチェンジ
月 22:05 白石愛乃       パワーラッシュ45

火 07:15 齊下英樹       パワーラッシュ45
火 07:15 江田真代       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 08:00              ボディチェンジ
火 10:00 江田真代       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 10:00 屋宜佐英子      ジャイロキネシスヨガ60
火 10:50 井原耕一       ベーシックステップ?T
火 11:00              お腹シェイプ
火 11:10 屋宜佐英子      マットピラティスBalance
火 11:20              ボールトレーニング
火 11:40 井原耕一       アドバンスエアロ~MAX~
火 11:45              ボディチェンジ
火 11:50 山岸朋美       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 12:30              フレックスストレッチ15
火 12:50              お腹シェイプ
火 12:50 戸原千波       バレエストレッチ・コントロール
火 12:55 山岸朋美       パワーラッシュ45
火 13:30 大久保邦子      アクアミット30
火 13:45              ボールトレーニング
火 13:50 戸原千波       エイジレスワークアウト
火 13:55 山岸朋美       キックシェイプ45
火 14:05              ボールストレッチ
火 14:10 大久保邦子      アクアダンス30
火 14:45 戸原千波       HOLLYWOOD YOGA
火 14:55 松原由香       ミドルステップ
火 15:00              背骨スッキリ
火 15:20              お腹シェイプ
火 15:25 広田恵理子      はじめてHIPHOP
火 15:45              ボディチェンジ
火 16:00 松原由香       HOLLYWOOD YOGA PLUS45
火 16:05 広田恵理子      HIPHOP60
火 17:40 斉藤友希       TOROPICAL STEP75
火 18:15              ボディチェンジ
火 18:30 笠原亜美       HOLLYWOOD YOGA
火 19:00              お腹シェイプ
火 19:10 笠原亜美       ファイティングラッシュ45
火 19:15 斉藤友希       ベーシックステップ?U
火 19:20              ボディシェイプ上半身
火 19:40              ボディシェイプ下半身
火 20:00              ボディチェンジ
火 20:05 安田愛        NFL Cheer Dance
火 20:15 斉藤友希       アドバンスエアロ~MAX~
火 20:45 後藤潤        ウエストFOCUS
火 21:00 後藤潤        トップスFOCUS
火 21:05 BIBI       はじめてHIPHOP
火 21:20 後藤潤        ボトムスFOCUS
火 21:25 小柳光        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 21:35 後藤潤        バックショットFOCUS
火 21:45 BIBI       HIPHOP60
火 22:00              ボディチェンジ

水 07:15 松井仁美       スリムボクシング45
水 07:15 小林完子       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
水 08:00              ボディチェンジ
水 08:05 松井仁美       お腹シェイプ
水 08:15 小林完子       HOLLYWOOD YOGA
水 10:00 中村美恵       気功75
水 10:00 工藤兼一       HOLLYWOOD YOGA PLUS45
水 10:30              ボディチェンジ
水 11:00 工藤兼一       エアロ&シェイプ60
水 11:25              お腹シェイプ
水 11:25 山岸朋美       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 11:45              フレックスストレッチ15
水 12:05              背骨スッキリ
水 12:15 石塚直樹       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 12:25 田淵美菜子      HULA HULA
水 13:00              ボディチェンジ
水 13:00 仙田芳崇       はじめてクロール
水 13:15 石塚直樹       ミドルエアロ~ジョグ~
水 13:20 田淵美菜子      ベリーダンスフィットネス
水 13:30 仙田芳崇       クロール30
水 13:40              お腹シェイプ
水 14:00              ターボキャンプ15
水 14:15 金城美野       アクアダンス30
水 14:20 閔仁淑        はじめてステップ
水 14:20              フレックスストレッチ15
水 14:20 槙原ゆか里      シェイピング&ストレッチ45
水 15:00 金城美野       アクアダンス45
水 15:05 閔仁淑        アドバンスエアロ~MAX~
水 15:15              お腹シェイプ
水 15:20 槙原ゆか里      adidas style Dance×Dance
水 15:35              骨盤エクササイズ
水 16:00              ボディチェンジ
水 16:15              パワーラッシュ45
水 16:20 大山真澄       バレエストレッチ・コントロール
水 18:15 戸原千波       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 18:25 山岸朋美       アクティブ ストレッチ
水 19:00              お腹シェイプ
水 19:10 山岸朋美       パワーラッシュ45
水 19:15 戸原千波       エイジレスワークアウト
水 19:20              ボディチェンジ
水 20:00              お腹シェイプ
水 20:10 天木裕次郎      オリジナルエアロ60※毎月最終週はアドバンスステップ(最終週のみ整理券クラス)
水 20:10 桑江良枝       パフォーマンスX
水 20:20              全身シェイプ
水 20:40              フレックスストレッチ15
水 21:00              ボディチェンジ
水 21:20 桑江良枝       POWER YOGA30
水 21:25 鳴島好太       はじめてHIPHOP
水 21:40              お腹シェイプ
水 22:00 加藤理恵       ベリーダンスフィットネス
水 22:00              ストレッチ
水 22:00 鳴島好太       HIPHOP

木 07:15 江田真代       パワーラッシュ45
木 07:15 新井香織       ミドルステップ
木 08:00              ボディチェンジ
木 10:00 将口貴美代      ヨガ60
木 10:05 山岸朋美       スリムボクシング45
木 11:00 反田登        セルフコンディショニング
木 11:05 岡幸代        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
木 11:20              お腹シェイプ
木 11:20 山岸朋美       パワーラッシュ45
木 12:00              からだバランス
木 12:20 小林完子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 12:20              お腹シェイプ
木 12:25 山岸朋美       アクティブ ストレッチ
木 13:10 前島浩子       ベリーダンスフィットネス
木 13:20 伊東亮        クロール30
木 13:20 小林完子       エアロ&シェイプ45
木 13:30              ボディチェンジ
木 14:00 伊東亮        背泳ぎ30
木 14:10 鉄川恵美       ジャズダンス60
木 14:15              お腹シェイプ
木 14:20 すぎもと徳宏     ミドルステップ
木 14:35              ストレッチ
木 14:45 山崎梨乃       アクアオリジナル30~ミットダンス~
木 15:15 鉄川恵美       アドバンスジャズスクール
木 15:20              ボールトレーニング
木 15:25 山崎梨乃       アクアダンス45
木 15:25 大山真澄       キックシェイプ45
木 15:40              お腹シェイプ
木 16:15              ボディチェンジ
木 16:20 大山真澄       HOLLYWOOD YOGA
木 17:05 手塚崇貴       パーソナルキックボクシング
木 17:40 手塚崇貴       パーソナルキックボクシング
木 18:30 古谷愛子       ベーシックステップ?U
木 18:55 吉岡茂広       アドバンスエアロ~マニア~
木 19:00 相川奈津美      バックショットFOCUS
木 19:15 相川奈津美      トップスFOCUS
木 19:30 古谷愛子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 19:35 相川奈津美      ウエストFOCUS
木 19:50 相川奈津美      ボトムスFOCUS
木 20:10 茂呂一雄       協栄シェイプボクシング50
木 20:25 吉岡茂広       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 20:40              からだバランス
木 21:00              フレックスストレッチ15
木 21:15 齊下英樹       パワーラッシュ45
木 21:20 大山真澄       DDDハウスワークアウト
木 21:20              簡単ボクシング
木 21:40              お腹シェイプ
木 22:00              ボディチェンジ
木 22:10 松井仁美       キックシェイプ30

金 07:15 江田真代       キックシェイプ45
金 07:15 木村淳        ミドルステップ
金 08:10              お腹シェイプ
金 08:15 木村淳        HULA HULA
金 08:30              全身シェイプ
金 09:55 荒木祥知       バレエ75※レッスン開始後20分はストレッチをおこないます。
金 10:00              ボディチェンジ
金 10:00 豊島香奈子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 10:40              フレックスストレッチ15
金 11:00 小田忠明       HOLLYWOOD YOGA
金 11:00              お腹シェイプ
金 11:30              ボディチェンジ
金 11:30 吉岡茂広       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 11:40 小田忠明       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 12:20              お腹シェイプ
金 12:30 吉岡茂広       アドバンスエアロ~MAX~
金 12:35 小田忠明       エアロ&シェイプ45
金 12:40              フレックスストレッチ15
金 13:00              ボディチェンジ
金 13:30 SONOKKA    DDDハウスワークアウト
金 13:40              ボールトレーニング
金 13:45 山岸朋美       パワーラッシュ45
金 14:00 小室めぐみ      アクアダンス30
金 14:00              ボールストレッチ
金 14:25 SONOKKA    BAILA BAILA45
金 14:40              ストレッチ
金 14:40 小室めぐみ      アクアダンス45
金 14:45 吉岡茂広       ベーシックステップ?U
金 15:00              二の腕&背中
金 15:20 山岸朋美       adidas style Yoga×Martial Arts
金 15:35 相川奈津美      はじめてクロール
金 15:45 金子礼二郎      フロアエクササイズ
金 15:50              ボールトレーニング
金 16:00 鳴島好太       ヒップホップスクール
金 16:00 相川奈津美      クロール30
金 16:10              お腹シェイプ
金 16:40 金子礼二郎      ジャズダンススクール
金 18:20 並河希実子      パワーラッシュ45
金 18:20              ボディチェンジ
金 18:30 鳴島好太       HIPHOP60
金 19:00              お腹シェイプ
金 19:15 斉藤千夏       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 19:20              フレックスストレッチ15
金 19:40              全身シェイプ
金 19:45 吉岡茂広       ミドルエアロ~ジョグ~
金 20:00              ボールトレーニング
金 20:10 斉藤千夏       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
金 20:20              背骨スッキリ
金 20:40              お腹シェイプ
金 20:50 吉岡茂広       シェイピング30
金 21:00              ボディチェンジ
金 21:20 AYANO      Free Style Dance
金 21:35 斉藤友希       アドバンスステップ
金 21:40              お腹シェイプ
金 22:00              ボディチェンジ

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ジム店舗別_TIP_五反田店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 鈴木貴幸       PILATES GUIDANS グループピラティス
土 10:00 MIDORI     ミドルエアロ~ジョグ~
土 10:25 馬場裕美       ヨガ75
土 11:00 MIDORI     ベーシックステップ?U
土 11:15 鈴木貴幸       PILATES GUIDANS グループピラティス
土 11:30 露久保俊彦      アクアダンス30
土 11:55 植吉紘子       RPBコントロール60
土 12:00 MIDORI     HULA HULA
土 12:15 露久保俊彦      アクアダンス45
土 13:00 MIDORI     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 13:05 赤沼直美       POWER YOGA45
土 13:55 渡辺由紀       パワーラッシュ45
土 14:00 白澤葉月       Yogaスクール~budokon~
土 14:00              初めてスイム
土 14:05 赤沼直美       サーキットエアロ75
土 14:40              スイム1000
土 14:50 新井由美子      アロマヒーリング30
土 15:30 新井由美子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 15:35 山本瑞恵       協栄シェイプボクシング50
土 15:45              背骨スッキリ
土 16:10              ひっこめお腹
土 16:30 新井由美子      adidas style Yoga×Martial Arts
土 16:30              トップスFOCUS
土 16:35 BIBI       リズムダンスプレイヤー
土 16:45 花村育彦       平泳ぎ 入門30
土 16:50              ボトムスFOCUS
土 17:10 岡田孝        パワーラッシュ45
土 17:25 花村育彦       中級スイミングスクール
土 17:45 根岸健一       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 17:45 BIBI       ダンスプレイヤー TEC.
土 18:05 岡田孝        キックシェイプ45
土 18:40 根岸健一       アドバンスエアロ~MAX~
土 19:00 岡田孝        アクティブ ストレッチ
土 19:40 BIBI       DANCE PLAYER ~upper-class~
土 19:55 根岸健一       ベーシックステップ?U
土 20:50              NAWATOBIダブルダッチ30

日 10:00 田中妙子       ヨガ60
日 10:10 小関由美子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 11:15 小関由美子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 11:15 渡辺由紀       パワーラッシュ45
日 12:10 小関由美子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 12:15 渡辺由紀       アクティブ ストレッチ
日 13:00 渡辺由紀       キックシェイプ30
日 13:10 阿部育美       ベリーダンスフィットネス
日 13:40 竹内健二       太極拳60
日 13:45              トップスFOCUS
日 14:05              バックショットFOCUS
日 14:10 阿部育美       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 14:50 BIBI       はじめてHIPHOP
日 15:15 阿部育美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 15:30 BIBI       HIPHOP60
日 16:10 松尾紀正       HOLLYWOOD YOGA
日 16:45 阿部育美       エイジレスワークアウト
日 16:55 松尾紀正       アドバンスエアロ~MAX~
日 17:20              初めてスイム
日 17:40 森美穂        協栄シェイプボクシング30
日 18:00              スイム1500
日 18:10 松尾紀正       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 18:20 力石大輔       セーフティーボクシングスクール

月 07:15 中西郁代       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 09:15              ひっこめお腹
月 09:30              ウォーク&シェイプ
月 09:40              ストレッチ
月 10:00 苧毛真紀       はじめてリフレッシュウォーク
月 10:10 長谷川昌美      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 10:45 苧毛真紀       はじめてステップ
月 11:10 長谷川昌美      BAILA BAILA45
月 11:20 伊藤真紀子      アクアダンス30
月 11:30 遠山陽三       コアコントロール
月 12:00 伊藤真紀子      アクアダンス45
月 12:10 長谷川昌美      ミドルステップ
月 12:15 遠山陽三       アクティブ ストレッチ
月 13:05 竹内健二       太極拳60
月 13:10              ひっこめお腹
月 13:15 澤田勇人       アドバンスエアロ~MAX~
月 13:35              からだバランス
月 14:20 安倍浩子       ボディケア体操
月 14:25 竹内健二       太極拳スクール
月 14:25 澤田勇人       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 14:30 伊東圭太       マンツーマンスイムレッスン
月 15:15 安倍浩子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 15:25 鶴丸健二       ジャズダンス60
月 16:10 安倍浩子       アロマヒーリング45
月 16:35 鶴丸健二       ジャズダンススクール60
月 18:15 松田佳代子      adidas style Yoga×Martial Arts
月 18:30 鈴木貴幸       はじめてエアロ~ウォーク~
月 18:55 松田佳代子      ミドルステップ
月 19:10 鈴木貴幸       マットピラティスSmart
月 19:50 佐藤恭子       ボディカーヴ
月 20:00 鈴木貴幸       アドバンスエアロ~MAX~
月 20:15 伊東圭太       ウォーク&ジョグ30
月 20:45 佐藤恭子       ベーシックステップ?T
月 21:10 櫻井佳子       アドバンスエアロ~マニア~
月 21:30              シェイピング20
月 21:40 田中章子       バレエ60
月 22:00              ストレッチ

火 07:15 阪本のりこ      HOLLYWOOD YOGA45
火 09:30              ウォーク&シェイプ
火 09:30 加藤理恵       バレエ75
火 10:10 中西郁代       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 10:35              ひっこめお腹
火 10:50 加藤理恵       ポワント入門30
火 11:00              からだバランス
火 11:00 中西郁代       はじめてステップ
火 11:30 木下繕智       アクアミット30
火 11:35 伊東圭太       パワーラッシュ45
火 11:40 山崎知子       アロマヒーリング45
火 11:45 中西郁代       ヨーガプラクティス
火 12:10 木下繕智       アクアダンス45
火 12:30 林ゆみ        ヨガ75
火 12:35 山崎知子       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 13:40 古谷愛子       ベーシックステップ?U
火 13:55 POSA       HULA HULA
火 14:25              お腹シェイプ20
火 14:40 櫻井佳子       アドバンスエアロ~MAX~
火 14:50 古谷愛子       adidas style Dance×Dance
火 14:55              背骨スッキリ
火 15:00 伊東圭太       初めてスイム
火 15:50 櫻井佳子       HOLLYWOOD YOGA
火 15:50 古谷愛子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 16:00 伊東圭太       マンツーマンスイムレッスン
火 16:30 伊東圭太       マンツーマンスイムレッスン
火 18:35 宗宮宏次       POWER YOGA30
火 18:35 閔仁淑        ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 19:15 山崎知子       キックシェイプ30
火 19:40 宗宮宏次       パワーローインパクト60
火 19:55 閔仁淑        ベーシックステップ?T
火 20:00              クロール 入門30
火 20:00              バックショットFOCUS
火 20:25              ウエストFOCUS
火 20:40              スイム1000
火 20:45 井原耕一       BAILA BAILA45
火 21:00 赤沼直美       サーキットエアロ60
火 21:40 井原耕一       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 22:15 赤沼直美       HOLLYWOOD YOGA

水 07:15 斉川和恵       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 09:45              ストレッチ
水 10:00 二瓶久        ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
水 10:15 遠山陽三       コアコントロール
水 11:00 二瓶久        ベーシックステップ?U
水 11:00              ひっこめお腹
水 11:00 野間田恵       ヨガ75
水 11:25              からだバランス
水 12:00              マンツーマンスイムレッスン
水 12:00 目野陽子       DDDハウスワークアウト
水 12:30 渡辺由紀       ファットバーナー
水 12:30              マンツーマンスイムレッスン
水 13:00 斉藤千夏       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
水 13:15 山崎知子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 13:30 鈴木一恵       アクアダンス30
水 14:05 斉藤千夏       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 14:10 鈴木一恵       アクアミット・ベーシック
水 14:10 北村三佳子      やさしいバレエ
水 15:05 斉藤千夏       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
水 15:10 北村三佳子      バレエスクール
水 16:50 北村三佳子      ポワントレッスン
水 17:25 北村三佳子      プライベートバレエレッスン
水 18:30 ERINA      やさしいHIPHOP
水 18:30 斉藤千夏       HOLLYWOOD YOGA
水 19:00 山下友希       ピラティススクール
水 19:15 斉藤千夏       ベーシックステップ?U
水 19:25 ERINA      Dance the Body
水 20:15 山下友希       アドバンスエアロ~MAX~
水 20:25 渡辺由紀       キックシェイプ30
水 21:10 小坂章人       パワーラッシュ45
水 21:30 山下友希       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 22:05              背骨スッキリ

木 07:15 新井由美子      ベーシックステップ?U
木 10:00 新井由美子      ミドルエアロ~ジョグ~
木 10:15 林ゆみ        ヨガ75
木 10:30 大和田貴子      アクアダンス45
木 11:00 新井由美子      マットピラティスSmart
木 11:25 大和田貴子      アクアダンス30
木 11:40 相馬絵美       RPBコントロール
木 11:45 田邊祐介       キックシェイプ30
木 12:30 田邊祐介       パワーラッシュ45
木 12:35 目野陽子       ベリーダンスフィットネス
木 13:25 SONOKKA    SQUEEZE YOGA
木 13:30              ボトムスFOCUS
木 13:40 香山尚道       ミドルエアロ~ジョグ~
木 13:50              ウエストFOCUS
木 14:05 SONOKKA    エイジレスワークアウト
木 14:45 松原由香       ベーシックステップ?U
木 15:00 金子礼二郎      フロアエクササイズ45
木 15:40 松原由香       HOLLYWOOD YOGA
木 15:55 金子礼二郎      ジャズダンススクール90
木 18:20 花村育彦       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 18:25 工藤兼一       ベーシックステップ?U
木 19:10 加納裕二       ファイティングラッシュ45
木 19:25 工藤兼一       サーキットエアロ75
木 19:30 花村育彦       アクアダンス45
木 20:05 田村晃造       はじめてステップ
木 20:25 花村育彦       クロール30
木 20:45 田村晃造       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 20:55 工藤兼一       POWER YOGA30
木 21:05 花村育彦       マンツーマンスイムレッスン
木 21:35 山崎知子       エイジレスワークアウト
木 21:35 田村晃造       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~

金 07:15 苧毛真紀       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 09:15              からだバランス
金 09:30 伊東圭太       アクアダンス・ベーシック
金 09:40 城昌子        ファットバーナー
金 09:55 苧毛真紀       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 10:00 伊東圭太       アクアミット・ベーシック
金 10:20 ヘイガン美佐恵    太極拳60
金 10:25              トップスFOCUS
金 10:45              ウエストFOCUS
金 11:00 苧毛真紀       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 11:25 ヘイガン美佐恵    気功60
金 12:00 谷麻美        アドバンスエアロ~MAX~
金 12:35 AKI        はじめてジャズダンス
金 13:00              マンツーマンスイムレッスン
金 13:10              ひっこめお腹
金 13:15 谷麻美        ベーシックステップ?U
金 13:15 AKI        ジャズダンス60
金 13:30              マンツーマンスイムレッスン
金 13:35              からだバランス
金 14:20 BIBI       リズムマスター60
金 14:25 AKI        HOLLYWOOD YOGA
金 14:30 伊東圭太       マンツーマンスイムレッスン
金 15:10 後藤麻由美      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 15:30 BIBI       ラテン60
金 16:00 後藤麻由美      ベーシックステップ?T
金 18:30 斉藤友希       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 18:45 千賀ちづこ      ジャズダンス60
金 19:30 斉藤友希       ミドルステップ
金 19:35              ひっこめお腹
金 20:00              からだバランス
金 20:00 赤沼直美       FlowStyleYoga
金 20:35 松田賢        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 20:50              スイム500
金 21:25 松田賢        アドバンスエアロ~MAX~
金 21:30              クロール30
金 21:30 高橋裕文       ファイティングラッシュ45

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