※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:30 熊谷ゆかり ヨガ60
土 11:35 燃やせ脂肪20
土 11:40 中田理津子 マグマピラティス
土 11:40 五十嵐美奈子 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 12:20 お腹シェイプ
土 12:45 五十嵐美奈子 ベーシックステップ?T
土 13:00 藤田早苗 やさしいフラダンス
土 13:10 高瀬柚子 マグマ リフレッシュ
土 13:35 中田理津子 ファイティングラッシュ45
土 14:10 ボールエクササイズ
土 14:35 中田理津子 ボディカーヴ
土 15:10 ミセキン・ファクトリー20
土 15:35 金子知弘 エイジレスワークアウト
土 15:50 はじめてステップ20
土 16:30 スリムボクシング20
土 16:35 金子知弘 ベーシックステップ?T
土 16:40 谷博愛 TIPNESS 骨盤ストレッチ
土 17:30 金子知弘 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 17:35 お腹シェイプ
土 18:30 谷博愛 はじめてHIPHOP
日 10:30 松浦博之 ベーシックステップ?U
日 11:30 松浦博之 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 11:45 ボールエクササイズ
日 12:20 燃やせ脂肪20
日 12:25 上田尚志 パワーラッシュ30
日 12:35 松浦博之 TIPNESS ヨガ45
日 13:10 上田尚志 アクティブ ストレッチ
日 13:55 八町賢 キックシェイプ45
日 14:50 お腹シェイプ
日 14:50 坂出哲子 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 15:35 八町賢 TIPNESS 骨盤ストレッチ
日 15:40 ボールエクササイズ
日 15:45 坂出哲子 マットピラティスBasic
日 16:25 はじめてHIPHOP20
日 16:30 坂出哲子 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 17:15 汗かきサーキット20
日 17:30 小野朝子 バレエ60
日 17:45 スリムボクシング20
日 17:45 坂出哲子 TIPNESS ヨガ45
日 18:35 小野朝子 センターレッスン
月 10:30 広瀬純子 太極拳45
月 11:25 上村至樹 アクティブ ストレッチ
月 11:30 ボールエクササイズ
月 11:45 未定 TIPNESS ヨガ45
月 12:05 上村至樹 キックシェイプ30
月 12:45 燃やせ脂肪20
月 13:15 中田理津子 マットピラティスBasic
月 14:00 高松咲 マグマ リフレッシュ
月 14:00 松木葉子 RPBコントロール60
月 14:40 中田理津子 ファイティングラッシュTEC
月 15:10 中田理津子 ファイティングラッシュ30
月 15:15 燃やせ脂肪20
月 15:30 松木葉子 マグマストレッチ
月 15:55 有里巳 HULAHULA
月 19:00 汗かきサーキット20
月 19:00 関口貴子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:30 上田尚志 TIPNESS 骨盤ストレッチ
月 19:45 はじめてステップ20
月 19:55 関口貴子 SQUEEZE YOGA
月 20:15 お腹シェイプ
月 20:40 八町賢 キックシェイプ30
月 21:15 ストレッチ
月 21:25 上田尚志 パワーラッシュ30
火 10:30 澤田勇人 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:25 澤田勇人 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 11:40 上村至樹 TIPNESS 骨盤ストレッチ
火 11:50 燃やせ脂肪20
火 12:20 中田理津子 ボディカーヴ
火 12:40 はじめてステップ20
火 13:20 荻沼明美 TIPNESS ヨガ60
火 13:20 中田理津子 スリムボクシング30
火 13:55 お腹シェイプ
火 14:20 高松咲 はじめてHIPHOP
火 14:35 三つの習慣
火 15:00 荻沼明美 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 15:05 ボールエクササイズ
火 15:40 ストレッチ
火 16:00 荻沼明美 ヨガ60
火 16:00 八町賢 TIPNESS 骨盤ストレッチ
火 18:30 上原和代 マットピラティスBasic
火 19:15 上原和代 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 19:30 熊谷ゆかり TIPNESS ヨガ60
火 19:45 お腹シェイプ
火 20:10 上原和代 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 20:15 スリムボクシング20
火 20:45 ボールエクササイズ
火 21:10 八町賢 スリムボクシング45
火 21:15 ミセキン・ファクトリー20
木 10:30 田淵美菜子 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 11:15 ボールエクササイズ
木 11:25 田淵美菜子 はじめてエアロ~ウォーク~
木 11:45 吉村真理 マグマヨーガ
木 11:50 ストレッチ
木 12:10 田淵美菜子 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 12:15 燃やせ脂肪20
木 12:45 上村至樹 ファイティングラッシュTEC
木 13:10 上村至樹 ファイティングラッシュ30
木 13:30 お腹シェイプ
木 13:55 上村至樹 パワーラッシュ30
木 14:15 松木葉子 マグマストレッチ
木 14:35 はじめてHIPHOP20
木 14:45 清水亜矢子 やさしいバレエ
木 15:05 燃やせ脂肪20
木 15:35 三つの習慣
木 15:40 清水亜矢子 バレエ60
木 16:05 高松咲 マグマ リフレッシュ
木 18:45 上田尚志 パワーラッシュ30
木 19:25 安井洋子 エイジレスワークアウト
木 19:30 ボールエクササイズ
木 19:55 はじめてHIPHOP20
木 20:20 安井洋子 HULA HULA
木 20:30 未定 マグマヨーガ
木 20:30 ミセキン・ファクトリー20
木 21:10 汗かきサーキット20
木 21:20 安井洋子 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 10:30 田淵美菜子 HOLLYWOOD YOGA45
金 11:20 お腹シェイプ
金 11:30 田淵美菜子 ベリーダンスフィットネス
金 11:50 ボールエクササイズ
金 12:15 未定 TIPNESS ヨガ45
金 12:25 ストレッチ
金 12:30 上原和代 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 13:20 燃やせ脂肪20
金 13:30 上原和代 HOLLYWOOD YOGA PLUS45
金 14:25 上原和代 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 14:45 スリムボクシング20
金 15:20 宮本康志 ジャズダンス60
金 15:25 上田尚志 TIPNESS 骨盤ストレッチ
金 15:30 お腹シェイプ
金 16:00 ボールエクササイズ
金 18:45 奥山恵美 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 19:05 谷博愛 TIPNESS 骨盤ストレッチ
金 19:10 高瀬柚子 ファイティングラッシュTEC
金 19:35 中田理津子 ボディカーヴ
金 19:40 高瀬柚子 ファイティングラッシュ30
金 20:25 奥山恵美 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 20:30 ミセキン・ファクトリー20
金 20:45 中田理津子 マグマピラティス
金 21:00 はじめてステップ20
金 21:25 谷博愛 はじめてHIPHOP
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土 10:30 熊谷ゆかり ヨガ60
土 11:35 燃やせ脂肪20
土 11:40 中田理津子 マグマピラティス
土 11:40 五十嵐美奈子 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 12:20 お腹シェイプ
土 12:45 五十嵐美奈子 ベーシックステップ?T
土 13:00 藤田早苗 やさしいフラダンス
土 13:10 高瀬柚子 マグマ リフレッシュ
土 13:35 中田理津子 ファイティングラッシュ45
土 14:10 ボールエクササイズ
土 14:35 中田理津子 ボディカーヴ
土 15:10 ミセキン・ファクトリー20
土 15:35 金子知弘 エイジレスワークアウト
土 15:50 はじめてステップ20
土 16:30 スリムボクシング20
土 16:35 金子知弘 ベーシックステップ?T
土 16:40 谷博愛 TIPNESS 骨盤ストレッチ
土 17:30 金子知弘 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 17:35 お腹シェイプ
土 18:30 谷博愛 はじめてHIPHOP
日 10:30 松浦博之 ベーシックステップ?U
日 11:30 松浦博之 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 11:45 ボールエクササイズ
日 12:20 燃やせ脂肪20
日 12:25 上田尚志 パワーラッシュ30
日 12:35 松浦博之 TIPNESS ヨガ45
日 13:10 上田尚志 アクティブ ストレッチ
日 13:55 八町賢 キックシェイプ45
日 14:50 お腹シェイプ
日 14:50 坂出哲子 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 15:35 八町賢 TIPNESS 骨盤ストレッチ
日 15:40 ボールエクササイズ
日 15:45 坂出哲子 マットピラティスBasic
日 16:25 はじめてHIPHOP20
日 16:30 坂出哲子 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 17:15 汗かきサーキット20
日 17:30 小野朝子 バレエ60
日 17:45 スリムボクシング20
日 17:45 坂出哲子 TIPNESS ヨガ45
日 18:35 小野朝子 センターレッスン
月 10:30 広瀬純子 太極拳45
月 11:25 上村至樹 アクティブ ストレッチ
月 11:30 ボールエクササイズ
月 11:45 未定 TIPNESS ヨガ45
月 12:05 上村至樹 キックシェイプ30
月 12:45 燃やせ脂肪20
月 13:15 中田理津子 マットピラティスBasic
月 14:00 高松咲 マグマ リフレッシュ
月 14:00 松木葉子 RPBコントロール60
月 14:40 中田理津子 ファイティングラッシュTEC
月 15:10 中田理津子 ファイティングラッシュ30
月 15:15 燃やせ脂肪20
月 15:30 松木葉子 マグマストレッチ
月 15:55 有里巳 HULAHULA
月 19:00 汗かきサーキット20
月 19:00 関口貴子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:30 上田尚志 TIPNESS 骨盤ストレッチ
月 19:45 はじめてステップ20
月 19:55 関口貴子 SQUEEZE YOGA
月 20:15 お腹シェイプ
月 20:40 八町賢 キックシェイプ30
月 21:15 ストレッチ
月 21:25 上田尚志 パワーラッシュ30
火 10:30 澤田勇人 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:25 澤田勇人 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 11:40 上村至樹 TIPNESS 骨盤ストレッチ
火 11:50 燃やせ脂肪20
火 12:20 中田理津子 ボディカーヴ
火 12:40 はじめてステップ20
火 13:20 荻沼明美 TIPNESS ヨガ60
火 13:20 中田理津子 スリムボクシング30
火 13:55 お腹シェイプ
火 14:20 高松咲 はじめてHIPHOP
火 14:35 三つの習慣
火 15:00 荻沼明美 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 15:05 ボールエクササイズ
火 15:40 ストレッチ
火 16:00 荻沼明美 ヨガ60
火 16:00 八町賢 TIPNESS 骨盤ストレッチ
火 18:30 上原和代 マットピラティスBasic
火 19:15 上原和代 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 19:30 熊谷ゆかり TIPNESS ヨガ60
火 19:45 お腹シェイプ
火 20:10 上原和代 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 20:15 スリムボクシング20
火 20:45 ボールエクササイズ
火 21:10 八町賢 スリムボクシング45
火 21:15 ミセキン・ファクトリー20
木 10:30 田淵美菜子 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 11:15 ボールエクササイズ
木 11:25 田淵美菜子 はじめてエアロ~ウォーク~
木 11:45 吉村真理 マグマヨーガ
木 11:50 ストレッチ
木 12:10 田淵美菜子 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 12:15 燃やせ脂肪20
木 12:45 上村至樹 ファイティングラッシュTEC
木 13:10 上村至樹 ファイティングラッシュ30
木 13:30 お腹シェイプ
木 13:55 上村至樹 パワーラッシュ30
木 14:15 松木葉子 マグマストレッチ
木 14:35 はじめてHIPHOP20
木 14:45 清水亜矢子 やさしいバレエ
木 15:05 燃やせ脂肪20
木 15:35 三つの習慣
木 15:40 清水亜矢子 バレエ60
木 16:05 高松咲 マグマ リフレッシュ
木 18:45 上田尚志 パワーラッシュ30
木 19:25 安井洋子 エイジレスワークアウト
木 19:30 ボールエクササイズ
木 19:55 はじめてHIPHOP20
木 20:20 安井洋子 HULA HULA
木 20:30 未定 マグマヨーガ
木 20:30 ミセキン・ファクトリー20
木 21:10 汗かきサーキット20
木 21:20 安井洋子 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 10:30 田淵美菜子 HOLLYWOOD YOGA45
金 11:20 お腹シェイプ
金 11:30 田淵美菜子 ベリーダンスフィットネス
金 11:50 ボールエクササイズ
金 12:15 未定 TIPNESS ヨガ45
金 12:25 ストレッチ
金 12:30 上原和代 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 13:20 燃やせ脂肪20
金 13:30 上原和代 HOLLYWOOD YOGA PLUS45
金 14:25 上原和代 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 14:45 スリムボクシング20
金 15:20 宮本康志 ジャズダンス60
金 15:25 上田尚志 TIPNESS 骨盤ストレッチ
金 15:30 お腹シェイプ
金 16:00 ボールエクササイズ
金 18:45 奥山恵美 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 19:05 谷博愛 TIPNESS 骨盤ストレッチ
金 19:10 高瀬柚子 ファイティングラッシュTEC
金 19:35 中田理津子 ボディカーヴ
金 19:40 高瀬柚子 ファイティングラッシュ30
金 20:25 奥山恵美 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 20:30 ミセキン・ファクトリー20
金 20:45 中田理津子 マグマピラティス
金 21:00 はじめてステップ20
金 21:25 谷博愛 はじめてHIPHOP
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