※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:30 熊谷ゆかり      ヨガ60
土 11:35              燃やせ脂肪20
土 11:40 中田理津子      マグマピラティス
土 11:40 五十嵐美奈子     ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 12:20              お腹シェイプ
土 12:45 五十嵐美奈子     ベーシックステップ?T
土 13:00 藤田早苗       やさしいフラダンス
土 13:10 高瀬柚子       マグマ リフレッシュ
土 13:35 中田理津子      ファイティングラッシュ45
土 14:10              ボールエクササイズ
土 14:35 中田理津子      ボディカーヴ
土 15:10              ミセキン・ファクトリー20
土 15:35 金子知弘       エイジレスワークアウト
土 15:50              はじめてステップ20
土 16:30              スリムボクシング20
土 16:35 金子知弘       ベーシックステップ?T
土 16:40 谷博愛        TIPNESS 骨盤ストレッチ
土 17:30 金子知弘       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 17:35              お腹シェイプ
土 18:30 谷博愛        はじめてHIPHOP

日 10:30 松浦博之       ベーシックステップ?U
日 11:30 松浦博之       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 11:45              ボールエクササイズ
日 12:20              燃やせ脂肪20
日 12:25 上田尚志       パワーラッシュ30
日 12:35 松浦博之       TIPNESS ヨガ45
日 13:10 上田尚志       アクティブ ストレッチ
日 13:55 八町賢        キックシェイプ45
日 14:50              お腹シェイプ
日 14:50 坂出哲子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 15:35 八町賢        TIPNESS 骨盤ストレッチ
日 15:40              ボールエクササイズ
日 15:45 坂出哲子       マットピラティスBasic
日 16:25              はじめてHIPHOP20
日 16:30 坂出哲子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 17:15              汗かきサーキット20
日 17:30 小野朝子       バレエ60
日 17:45              スリムボクシング20
日 17:45 坂出哲子       TIPNESS ヨガ45
日 18:35 小野朝子       センターレッスン

月 10:30 広瀬純子       太極拳45
月 11:25 上村至樹       アクティブ ストレッチ
月 11:30              ボールエクササイズ
月 11:45 未定         TIPNESS ヨガ45
月 12:05 上村至樹       キックシェイプ30
月 12:45              燃やせ脂肪20
月 13:15 中田理津子      マットピラティスBasic
月 14:00 高松咲        マグマ リフレッシュ
月 14:00 松木葉子       RPBコントロール60
月 14:40 中田理津子      ファイティングラッシュTEC
月 15:10 中田理津子      ファイティングラッシュ30
月 15:15              燃やせ脂肪20
月 15:30 松木葉子       マグマストレッチ
月 15:55 有里巳        HULAHULA
月 19:00              汗かきサーキット20
月 19:00 関口貴子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:30 上田尚志       TIPNESS 骨盤ストレッチ
月 19:45              はじめてステップ20
月 19:55 関口貴子       SQUEEZE YOGA
月 20:15              お腹シェイプ
月 20:40 八町賢        キックシェイプ30
月 21:15              ストレッチ
月 21:25 上田尚志       パワーラッシュ30

火 10:30 澤田勇人       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:25 澤田勇人       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 11:40 上村至樹       TIPNESS 骨盤ストレッチ
火 11:50              燃やせ脂肪20
火 12:20 中田理津子      ボディカーヴ
火 12:40              はじめてステップ20
火 13:20 荻沼明美       TIPNESS ヨガ60
火 13:20 中田理津子      スリムボクシング30
火 13:55              お腹シェイプ
火 14:20 高松咲        はじめてHIPHOP
火 14:35              三つの習慣
火 15:00 荻沼明美       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 15:05              ボールエクササイズ
火 15:40              ストレッチ
火 16:00 荻沼明美       ヨガ60
火 16:00 八町賢        TIPNESS 骨盤ストレッチ
火 18:30 上原和代       マットピラティスBasic
火 19:15 上原和代       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 19:30 熊谷ゆかり      TIPNESS ヨガ60
火 19:45              お腹シェイプ
火 20:10 上原和代       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 20:15              スリムボクシング20
火 20:45              ボールエクササイズ
火 21:10 八町賢        スリムボクシング45
火 21:15              ミセキン・ファクトリー20

木 10:30 田淵美菜子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 11:15              ボールエクササイズ
木 11:25 田淵美菜子      はじめてエアロ~ウォーク~
木 11:45 吉村真理       マグマヨーガ
木 11:50              ストレッチ
木 12:10 田淵美菜子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 12:15              燃やせ脂肪20
木 12:45 上村至樹       ファイティングラッシュTEC
木 13:10 上村至樹       ファイティングラッシュ30
木 13:30              お腹シェイプ
木 13:55 上村至樹       パワーラッシュ30
木 14:15 松木葉子       マグマストレッチ
木 14:35              はじめてHIPHOP20
木 14:45 清水亜矢子      やさしいバレエ
木 15:05              燃やせ脂肪20
木 15:35              三つの習慣
木 15:40 清水亜矢子      バレエ60
木 16:05 高松咲        マグマ リフレッシュ
木 18:45 上田尚志       パワーラッシュ30
木 19:25 安井洋子       エイジレスワークアウト
木 19:30              ボールエクササイズ
木 19:55              はじめてHIPHOP20
木 20:20 安井洋子       HULA HULA
木 20:30 未定         マグマヨーガ
木 20:30              ミセキン・ファクトリー20
木 21:10              汗かきサーキット20
木 21:20 安井洋子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~

金 10:30 田淵美菜子      HOLLYWOOD YOGA45
金 11:20              お腹シェイプ
金 11:30 田淵美菜子      ベリーダンスフィットネス
金 11:50              ボールエクササイズ
金 12:15 未定         TIPNESS ヨガ45
金 12:25              ストレッチ
金 12:30 上原和代       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 13:20              燃やせ脂肪20
金 13:30 上原和代       HOLLYWOOD YOGA PLUS45
金 14:25 上原和代       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 14:45              スリムボクシング20
金 15:20 宮本康志       ジャズダンス60
金 15:25 上田尚志       TIPNESS 骨盤ストレッチ
金 15:30              お腹シェイプ
金 16:00              ボールエクササイズ
金 18:45 奥山恵美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 19:05 谷博愛        TIPNESS 骨盤ストレッチ
金 19:10 高瀬柚子       ファイティングラッシュTEC
金 19:35 中田理津子      ボディカーヴ
金 19:40 高瀬柚子       ファイティングラッシュ30
金 20:25 奥山恵美       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 20:30              ミセキン・ファクトリー20
金 20:45 中田理津子      マグマピラティス
金 21:00              はじめてステップ20
金 21:25 谷博愛        はじめてHIPHOP

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