※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:30 ジュニアスイマー?U
土 10:00 丸山暁子 ベーシックステップ?U
土 10:00 千葉博美 ヨガ60
土 10:30 ベビースイミング
土 11:00 丸山暁子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 11:15 松原香 スリムボクシング30
土 11:15 ベビースイミング
土 12:00 畑田信男 パワーラッシュ45
土 12:00 リトルスイマー
土 12:05 佐々木恵 SQUEEZE YOGA
土 12:50 高屋敷美樹 マットピラティスSmart
土 13:00 キッズスイマー
土 13:05 佐々木恵 BAILA BAILA45
土 13:35 背中すっきり
土 14:00 ジュニアスイマー?T
土 14:05 田中香 アクティブ ストレッチ
土 14:10 佐々木恵 アドバンスエアロ~MAX~
土 14:50 五十嵐めぐみ HULA HULA
土 15:00 キッズスイマー
土 15:30 佐々木恵 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 15:50 宮石瞳 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 16:00 キッズスイマー
土 16:50 宮石瞳 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 17:00 ジュニア空手
土 17:50 宮石瞳 SQUEEZE YOGA
土 18:00 ジュニア空手
土 18:00 山本恵子 アクアダンス30
土 18:30 増渕勇 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 19:20 檜垣直也 キックシェイプ45
土 19:25 増渕勇 ベーシックステップ?T
土 20:20 増渕勇 HOLLYWOOD YOGA
土 20:25 岩城健作 イワキボクシングアカデミー
日 10:00 池田利明 キックシェイプ45
日 10:00 寿麿 気功60
日 11:00 藤林真人 はじめてスイム20
日 11:00 湯浅香織 パワーラッシュ45
日 11:10 大森剛 アクティブ ストレッチ
日 11:30 藤林真人 初級向けスイミングサークル45
日 11:55 泉愛子 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 12:00 藤井裕子 ベーシックステップ?U
日 12:30 藤林真人 バタフライ 入門20
日 13:00 泉愛子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 13:00 会員制スイムスクール45
日 13:00 藤井裕子 マットピラティスSmart
日 13:50 大森剛 ファイティングラッシュ45
日 14:00 藤井裕子 アドバンスエアロ~MAX~
日 14:45 背中すっきり
日 15:15 大森剛 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 15:15 SONOKKA ベーシックステップ?T
日 15:30 岡部智美 ウォーク&ジョグ・ベーシック
日 16:00 岡部智美 アクアミット30
日 16:10 川口恵 バレエ60
日 16:20 SONOKKA ツイストアンドシェイプ
日 17:20 川口恵 バレエ
日 17:20 SONOKKA マットピラティスBasic
日 18:00 ストレッチ
月 10:00 倉林美果 ヨガ60
月 10:00 湯浅香織 はじめてエアロ~ウォーク~
月 10:30 越後和美 アクアダンス30
月 10:45 湯浅香織 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 11:15 越後和美 アクアダンス45
月 11:15 中原たづ子 フラエレガンス45
月 11:40 湯浅香織 アクティブ ストレッチ
月 12:10 中原たづ子 フラエレガンス
月 12:15 会員制スイムスクール45
月 12:25 大森剛 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 12:25 シェイピング15
月 12:50 ストレッチ
月 13:15 パーソナルトレーナーエクササイズ
月 13:25 相馬和志 やさしいジャズダンス
月 13:25 遠藤智子 ミドルエアロ~ジョグ~
月 14:30 森あい ミドルステップ
月 14:30 遠藤智子 ツイストアンドシェイプ
月 15:00 キッズスイマー
月 15:30 キッズダンス
月 15:35 森あい ベリーダンスフィットネス
月 16:00 ジュニアスイマー?T
月 16:30 ジュニアダンス?T
月 16:30 ジュニア空手
月 17:00 ジュニアスイマー?U
月 17:30 ジュニアダンス?U
月 18:25 宮石瞳 SQUEEZE YOGA
月 19:00 檜垣直也 キックシェイプ45
月 19:00 宍倉大介 平泳ぎ 入門30
月 19:10 宮石瞳 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:40 宍倉大介 バタフライ 入門20
月 19:55 肩こり改善
月 20:10 高いづみ ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 20:15 会員制スイムスクール45
月 20:20 栗原浩一 ボトムスFOCUS
月 20:25 村上佳菜子 ベーシックステップ?T
月 20:40 栗原浩一 トップスFOCUS
月 21:00 栗原浩一 バックショットFOCUS
月 21:10 高いづみ アドバンスエアロ~MAX~
月 21:20 村上佳菜子 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
月 21:20 栗原浩一 ウエストFOCUS
火 10:00 長谷川昌美 ベーシックステップ?U
火 10:00 ハルナ ボディケア体操
火 10:45 ベビースイミング
火 10:55 ハルナ アロマヒーリング45
火 10:55 長谷川昌美 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:30 シェイピング20
火 11:30 リトルスイマー
火 11:55 ハルナ HULA HULA
火 11:55 長谷川昌美 HOLLYWOOD YOGA PLUS45
火 12:50 谷田郁子 中級スイミング
火 12:50 お腹シェイプ
火 12:55 ハルナ タイムスリップBAILA BAILA45
火 13:15 佐々木恵 SQUEEZE YOGA
火 13:50 斉藤由香里 RPBコントロール60
火 14:00 佐々木恵 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 14:00 松原香 ウォーク&ジョグ・ベーシック
火 15:00 渡辺知英子 ジャズダンス60
火 15:00 キッズスイマー
火 15:30 キッズバレエ
火 16:00 ジュニアスイマー?T
火 16:30 ジュニアバレエ?T
火 17:00 ジュニアスイマー?U
火 17:30 ジュニアバレエ?U
火 17:30 ジュニアチアダンス
火 18:50 森川由美子 BAILA BAILA45
火 19:00 藤澤瞳美 クロール30
火 19:05 岩城健作 スリムボクシング30
火 19:40 藤澤瞳美 背泳ぎ 入門20
火 19:45 森川由美子 マットピラティスSmart
火 19:50 富永佳代 パワーラッシュ30
火 20:30 山川美樹 アクアミット・ベーシック
火 20:30 田中香 ファイティングラッシュ45
火 20:35 岩野里美 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 20:40 シェイピング20
火 21:00 山川美樹 アクアダンス・ベーシック
火 21:30 岩野里美 ベーシックステップ?U
火 21:35 田中香 キックシェイプ30
木 10:00 羅競 やさしい太極拳(30)
木 10:00 今井夏樹 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 10:40 羅競 太極拳
木 10:45 ベビースイミング
木 10:50 シェイピング15
木 11:00 今井夏樹 アドバンスエアロ~MAX~
木 11:15 お腹シェイプ
木 11:30 リトルスイマー
木 11:50 背中すっきり
木 12:15 今井夏樹 はじめてリフレッシュウォーク
木 12:15 松原香 パワーラッシュ30
木 13:00 今井夏樹 マットピラティスBasic
木 13:00 斉藤朋子 ベーシックステップ?T
木 13:20 大森朋子 アクアオリジナル30~サーキット~
木 13:45 工藤良子 ファイティングラッシュ30
木 13:55 斉藤朋子 HOLLYWOOD YOGA60
木 14:00 大森朋子 アクアダンス30
木 14:25 溝井直孝 合気道
木 15:00 キッズスイマー
木 15:15 今幸子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 15:30 キッズ体操
木 16:00 ジュニアスイマー?T
木 16:30 ジュニアカンフー
木 16:30 ジュニア体操
木 17:00 ジュニアスイマー?U
木 18:20 今幸子 HOLLYWOOD YOGA
木 19:00 SONOKKA ツイストアンドシェイプ
木 19:05 今幸子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 19:30 小川万里 アクアダンス45
木 20:00 SONOKKA DDDハウスワークアウト
木 20:05 今幸子 マットピラティスReset
木 20:10 お腹シェイプ
木 20:30 宍倉大介 マスターズチャレンジ60
木 20:35 肩こり改善
木 20:50 今幸子 SQUEEZE YOGA
木 21:00 SONOKKA ミドルステップ
木 21:35 高橋由佳 BAILA BAILA45
木 22:00 田中香 パワーラッシュ30
金 10:00 木村叔子 健康サークル45
金 10:00 村上佳菜子 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 10:00 松原香 アクティブ ストレッチ
金 10:40 背中すっきり
金 10:55 村上佳菜子 ベーシックステップ?U
金 11:00 五十嵐めぐみ アクアミット30
金 11:05 松原香 キックシェイプ45
金 11:10 お腹シェイプ
金 11:40 五十嵐めぐみ アクアダンス30
金 12:00 村上佳菜子 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
金 12:00 山崎知子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 12:45 長谷優 クロール入門45
金 13:05 田中美雪 ツイストアンドシェイプ
金 13:15 村上佳菜子 SQUEEZE YOGA
金 13:35 長谷優 スイミング初級45
金 14:00 田中美雪 はじめてステップ
金 14:05 相馬和志 バレエ60
金 14:45 お腹シェイプ
金 15:00 キッズスイマー
金 15:15 長谷優 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 15:30 キッズバレエ
金 16:00 ジュニアスイマー?T
金 16:15 長谷優 HULA HULA
金 16:30 ジュニアバレエ?T
金 17:00 ジュニアスイマー?U
金 17:30 ジュニアバレエ?U
金 18:45 栗原浩一 ボトムスFOCUS
金 18:45 松尾紀正 POWER YOGA30
金 19:00 栗原浩一 バックショットFOCUS
金 19:00 宍倉大介 初級向けスイミングサークル45【1・2・3月限定】
金 19:30 松尾紀正 ミドルエアロ~ジョグ~
金 19:30 岡部智美 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 20:00 お腹シェイプ
金 20:25 ERINA ツイストアンドシェイプ
金 20:35 東美里 パワーラッシュ45
金 21:20 ERINA HIPHOP60
金 21:35 岩城健作 スリムボクシング45
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土 09:30 ジュニアスイマー?U
土 10:00 丸山暁子 ベーシックステップ?U
土 10:00 千葉博美 ヨガ60
土 10:30 ベビースイミング
土 11:00 丸山暁子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 11:15 松原香 スリムボクシング30
土 11:15 ベビースイミング
土 12:00 畑田信男 パワーラッシュ45
土 12:00 リトルスイマー
土 12:05 佐々木恵 SQUEEZE YOGA
土 12:50 高屋敷美樹 マットピラティスSmart
土 13:00 キッズスイマー
土 13:05 佐々木恵 BAILA BAILA45
土 13:35 背中すっきり
土 14:00 ジュニアスイマー?T
土 14:05 田中香 アクティブ ストレッチ
土 14:10 佐々木恵 アドバンスエアロ~MAX~
土 14:50 五十嵐めぐみ HULA HULA
土 15:00 キッズスイマー
土 15:30 佐々木恵 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 15:50 宮石瞳 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 16:00 キッズスイマー
土 16:50 宮石瞳 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 17:00 ジュニア空手
土 17:50 宮石瞳 SQUEEZE YOGA
土 18:00 ジュニア空手
土 18:00 山本恵子 アクアダンス30
土 18:30 増渕勇 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 19:20 檜垣直也 キックシェイプ45
土 19:25 増渕勇 ベーシックステップ?T
土 20:20 増渕勇 HOLLYWOOD YOGA
土 20:25 岩城健作 イワキボクシングアカデミー
日 10:00 池田利明 キックシェイプ45
日 10:00 寿麿 気功60
日 11:00 藤林真人 はじめてスイム20
日 11:00 湯浅香織 パワーラッシュ45
日 11:10 大森剛 アクティブ ストレッチ
日 11:30 藤林真人 初級向けスイミングサークル45
日 11:55 泉愛子 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 12:00 藤井裕子 ベーシックステップ?U
日 12:30 藤林真人 バタフライ 入門20
日 13:00 泉愛子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 13:00 会員制スイムスクール45
日 13:00 藤井裕子 マットピラティスSmart
日 13:50 大森剛 ファイティングラッシュ45
日 14:00 藤井裕子 アドバンスエアロ~MAX~
日 14:45 背中すっきり
日 15:15 大森剛 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 15:15 SONOKKA ベーシックステップ?T
日 15:30 岡部智美 ウォーク&ジョグ・ベーシック
日 16:00 岡部智美 アクアミット30
日 16:10 川口恵 バレエ60
日 16:20 SONOKKA ツイストアンドシェイプ
日 17:20 川口恵 バレエ
日 17:20 SONOKKA マットピラティスBasic
日 18:00 ストレッチ
月 10:00 倉林美果 ヨガ60
月 10:00 湯浅香織 はじめてエアロ~ウォーク~
月 10:30 越後和美 アクアダンス30
月 10:45 湯浅香織 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 11:15 越後和美 アクアダンス45
月 11:15 中原たづ子 フラエレガンス45
月 11:40 湯浅香織 アクティブ ストレッチ
月 12:10 中原たづ子 フラエレガンス
月 12:15 会員制スイムスクール45
月 12:25 大森剛 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 12:25 シェイピング15
月 12:50 ストレッチ
月 13:15 パーソナルトレーナーエクササイズ
月 13:25 相馬和志 やさしいジャズダンス
月 13:25 遠藤智子 ミドルエアロ~ジョグ~
月 14:30 森あい ミドルステップ
月 14:30 遠藤智子 ツイストアンドシェイプ
月 15:00 キッズスイマー
月 15:30 キッズダンス
月 15:35 森あい ベリーダンスフィットネス
月 16:00 ジュニアスイマー?T
月 16:30 ジュニアダンス?T
月 16:30 ジュニア空手
月 17:00 ジュニアスイマー?U
月 17:30 ジュニアダンス?U
月 18:25 宮石瞳 SQUEEZE YOGA
月 19:00 檜垣直也 キックシェイプ45
月 19:00 宍倉大介 平泳ぎ 入門30
月 19:10 宮石瞳 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:40 宍倉大介 バタフライ 入門20
月 19:55 肩こり改善
月 20:10 高いづみ ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 20:15 会員制スイムスクール45
月 20:20 栗原浩一 ボトムスFOCUS
月 20:25 村上佳菜子 ベーシックステップ?T
月 20:40 栗原浩一 トップスFOCUS
月 21:00 栗原浩一 バックショットFOCUS
月 21:10 高いづみ アドバンスエアロ~MAX~
月 21:20 村上佳菜子 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
月 21:20 栗原浩一 ウエストFOCUS
火 10:00 長谷川昌美 ベーシックステップ?U
火 10:00 ハルナ ボディケア体操
火 10:45 ベビースイミング
火 10:55 ハルナ アロマヒーリング45
火 10:55 長谷川昌美 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:30 シェイピング20
火 11:30 リトルスイマー
火 11:55 ハルナ HULA HULA
火 11:55 長谷川昌美 HOLLYWOOD YOGA PLUS45
火 12:50 谷田郁子 中級スイミング
火 12:50 お腹シェイプ
火 12:55 ハルナ タイムスリップBAILA BAILA45
火 13:15 佐々木恵 SQUEEZE YOGA
火 13:50 斉藤由香里 RPBコントロール60
火 14:00 佐々木恵 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 14:00 松原香 ウォーク&ジョグ・ベーシック
火 15:00 渡辺知英子 ジャズダンス60
火 15:00 キッズスイマー
火 15:30 キッズバレエ
火 16:00 ジュニアスイマー?T
火 16:30 ジュニアバレエ?T
火 17:00 ジュニアスイマー?U
火 17:30 ジュニアバレエ?U
火 17:30 ジュニアチアダンス
火 18:50 森川由美子 BAILA BAILA45
火 19:00 藤澤瞳美 クロール30
火 19:05 岩城健作 スリムボクシング30
火 19:40 藤澤瞳美 背泳ぎ 入門20
火 19:45 森川由美子 マットピラティスSmart
火 19:50 富永佳代 パワーラッシュ30
火 20:30 山川美樹 アクアミット・ベーシック
火 20:30 田中香 ファイティングラッシュ45
火 20:35 岩野里美 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 20:40 シェイピング20
火 21:00 山川美樹 アクアダンス・ベーシック
火 21:30 岩野里美 ベーシックステップ?U
火 21:35 田中香 キックシェイプ30
木 10:00 羅競 やさしい太極拳(30)
木 10:00 今井夏樹 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 10:40 羅競 太極拳
木 10:45 ベビースイミング
木 10:50 シェイピング15
木 11:00 今井夏樹 アドバンスエアロ~MAX~
木 11:15 お腹シェイプ
木 11:30 リトルスイマー
木 11:50 背中すっきり
木 12:15 今井夏樹 はじめてリフレッシュウォーク
木 12:15 松原香 パワーラッシュ30
木 13:00 今井夏樹 マットピラティスBasic
木 13:00 斉藤朋子 ベーシックステップ?T
木 13:20 大森朋子 アクアオリジナル30~サーキット~
木 13:45 工藤良子 ファイティングラッシュ30
木 13:55 斉藤朋子 HOLLYWOOD YOGA60
木 14:00 大森朋子 アクアダンス30
木 14:25 溝井直孝 合気道
木 15:00 キッズスイマー
木 15:15 今幸子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 15:30 キッズ体操
木 16:00 ジュニアスイマー?T
木 16:30 ジュニアカンフー
木 16:30 ジュニア体操
木 17:00 ジュニアスイマー?U
木 18:20 今幸子 HOLLYWOOD YOGA
木 19:00 SONOKKA ツイストアンドシェイプ
木 19:05 今幸子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 19:30 小川万里 アクアダンス45
木 20:00 SONOKKA DDDハウスワークアウト
木 20:05 今幸子 マットピラティスReset
木 20:10 お腹シェイプ
木 20:30 宍倉大介 マスターズチャレンジ60
木 20:35 肩こり改善
木 20:50 今幸子 SQUEEZE YOGA
木 21:00 SONOKKA ミドルステップ
木 21:35 高橋由佳 BAILA BAILA45
木 22:00 田中香 パワーラッシュ30
金 10:00 木村叔子 健康サークル45
金 10:00 村上佳菜子 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 10:00 松原香 アクティブ ストレッチ
金 10:40 背中すっきり
金 10:55 村上佳菜子 ベーシックステップ?U
金 11:00 五十嵐めぐみ アクアミット30
金 11:05 松原香 キックシェイプ45
金 11:10 お腹シェイプ
金 11:40 五十嵐めぐみ アクアダンス30
金 12:00 村上佳菜子 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
金 12:00 山崎知子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 12:45 長谷優 クロール入門45
金 13:05 田中美雪 ツイストアンドシェイプ
金 13:15 村上佳菜子 SQUEEZE YOGA
金 13:35 長谷優 スイミング初級45
金 14:00 田中美雪 はじめてステップ
金 14:05 相馬和志 バレエ60
金 14:45 お腹シェイプ
金 15:00 キッズスイマー
金 15:15 長谷優 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 15:30 キッズバレエ
金 16:00 ジュニアスイマー?T
金 16:15 長谷優 HULA HULA
金 16:30 ジュニアバレエ?T
金 17:00 ジュニアスイマー?U
金 17:30 ジュニアバレエ?U
金 18:45 栗原浩一 ボトムスFOCUS
金 18:45 松尾紀正 POWER YOGA30
金 19:00 栗原浩一 バックショットFOCUS
金 19:00 宍倉大介 初級向けスイミングサークル45【1・2・3月限定】
金 19:30 松尾紀正 ミドルエアロ~ジョグ~
金 19:30 岡部智美 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
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金 20:35 東美里 パワーラッシュ45
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金 21:35 岩城健作 スリムボクシング45
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