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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、
レッスンスケジュール情報。

ジム店舗別_TIP_練馬店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:50 千賀ちづこ      ヨガ60
土 10:00 依田直也       ベーシックステップ?T
土 10:30 伊藤真紀子      アクアミット30
土 10:55 山本有香       エイジレスワークアウト
土 11:10 伊藤真紀子      アクアダンス30
土 11:15              ストレッチ
土 11:45 星野真寛       パワーラッシュ45
土 11:50 山本有香       ベリーダンスフィットネス
土 12:45 花村育彦       中級スイミングスクール~クロール~
土 12:45 星野真寛       キックシェイプ30
土 12:50 下郡山育江      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 13:25 倉本珠絵       ダンス ザ ボディ TEC
土 13:40 下郡山育江      はじめてエアロ~ウォーク~
土 13:40 花村育彦       アクアダンス30
土 13:45 倉本珠絵       Dance the Body
土 14:20 花村育彦       初級スイミングスクール~クロール~
土 14:25 穂積好美       アドバンスエアロ~MAX~
土 14:30 倉本珠絵       ダンス ザ ボディTEC?A
土 14:50 下郡山育江      はじめてステップ
土 15:40 高尾美香子      HOLLYWOOD YOGA
土 15:45 穂積好美       やさしいフラダンス
土 16:20 高尾美香子      DDDハウスワークアウト
土 16:45 土屋智洋       ストレッチ
土 17:15 土屋智洋       ファイティングラッシュ45
土 17:20 DAISUKE    ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 18:15 古井戸早苗      ボディカーヴ
土 18:20 DAISUKE    ベーシックステップ?U
土 19:15 DAISUKE    ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 19:15 古井戸早苗      シェイピング30
土 20:00 古井戸早苗      キックシェイプ30
土 20:10 DAISUKE    HOLLYWOOD YOGA

日 09:45 国田大樹       太極拳60
日 10:05 林亜希子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 10:30              アクアウォーク15
日 10:55 脇田茉朱深      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 11:00 林亜希子       マットピラティスBasic
日 11:50 林亜希子       ベーシックステップ?U
日 11:55 脇田茉朱深      スリムボクシング30
日 12:40 山本菜穂子      adidas style Yoga×Martial Arts
日 12:50 林亜希子       ミドルエアロ~ジョグ~
日 13:25 山本菜穂子      adidas style Dance×Dance
日 13:55 鈴木貴幸       マットピラティスSmart
日 14:25 鈴木一平       パワーラッシュ45
日 14:40 鈴木貴幸       はじめてステップ
日 15:25 鈴木貴幸       はじめてエアロ~ウォーク~
日 15:30              アクアウォーク15
日 15:30 鈴木一平       キックシェイプ45
日 16:10              お腹シェイプ15
日 16:30 小宮知子       ベーシックステップ?T
日 16:40 鈴木一平       アクティブ ストレッチ
日 17:20 宮本康志       DDDハウスワークアウト
日 17:25 小宮知子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 18:15 小宮知子       アロマヒーリング30

月 10:00 藤井喜代美      ベーシックステップ?T
月 10:10              アクアウォーク15
月 10:55 脇田茉朱深      エアロ&シェイプ45
月 10:55 藤井喜代美      ボディカーヴ
月 11:50 脇田茉朱深      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 11:55 酒井麻樹       バックショットFOCUS
月 12:15 酒井麻樹       ウエストFOCUS
月 12:45 下郡山育江      エイジレスワークアウト
月 12:50 脇田茉朱深      キックシェイプ30
月 13:30 那須順子       太極拳60
月 13:45 下郡山育江      HULA HULA
月 14:00 小堀民子       アクアダンス30
月 14:40 那須順子       気功60
月 14:40 小堀民子       アクアミット30
月 14:45 田淵美菜子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 15:20 小堀民子       初級スイミングスクール~クロール&背浮き~
月 15:45 田淵美菜子      アロマヒーリング30
月 15:55              お腹シェイプ15
月 16:25              ストレッチ
月 18:40 RYOKO      adidas style Yoga×Martial Arts
月 18:45 勝田真有       はじめてステップ
月 19:25 RYOKO      adidas style Dance×Dance
月 19:30 勝田真有       エイジレスワークアウト
月 20:25 小宮知子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 20:30 RYOKO      ボディカーヴ
月 21:25 日榮里樹       ファイティングラッシュ45
月 21:30 小宮知子       ベーシックステップ?T
月 22:20 日榮里樹       ウエストFOCUS

火 10:05 星野真寛       トップスFOCUS
火 10:10              アクアウォーク15
火 10:25 星野真寛       ウエストFOCUS
火 10:30 横田美樹子      ヨガ60
火 10:50 星野真寛       キックシェイプ30
火 11:35 わかば        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 11:45 横田美樹子      ベリーダンスフィットネス
火 12:40 宇山たわ       はじめてバレエ
火 12:45 宮田智子       ベーシックステップ?U
火 13:00 わかば        アクアミット45
火 13:20 宇山たわ       やさしいバレエ
火 13:45 宮田智子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 14:30 井原耕一       アロマヒーリング30
火 14:40 宮田智子       HULA HULA
火 15:10 井原耕一       マットピラティスBasic
火 15:50 井原耕一       はじめてエアロ~ウォーク~
火 16:35              お腹シェイプ15
火 17:00              ヒップ&二の腕シェイプ15
火 18:35 小野朝子       はじめてバレエ
火 18:40 蓬田しのぶ      HOLLYWOOD YOGA
火 19:15 小野朝子       やさしいバレエ
火 19:20 蓬田しのぶ      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 20:10 国田大樹       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 20:15 蓬田しのぶ      はじめてエアロ~ウォーク~
火 21:00 酒井麻樹       ウエストFOCUS
火 21:10 今井尚武       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 21:25 国田大樹       キックシェイプ30
火 22:10 今井尚武       マットピラティスBasic
火 22:10 国田大樹       やさしい太極拳(30)

水 10:00 松成広子       ヨガ75
水 10:10 小堀民子       アクアダンス30
水 10:30 今村恵子       ボディケア体操
水 10:50 小堀民子       スイミングスクール~水慣れ・バタ足~
水 11:30 AKI        BAILA BAILA45
水 11:30 今村恵子       エアロ&シェイプ45
水 11:45 小堀民子       初級スイミングスクール~クロール&背泳ぎ~
水 12:30 日榮里樹       パワーラッシュ45
水 12:30 AKI        DDDハウスワークアウト
水 13:30 AKI        やさしいジャズダンス
水 13:30 古谷愛子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 14:15 高野順子       アクアダンス45
水 14:30 鈴木一平       アクティブ ストレッチ
水 14:30 古谷愛子       ベーシックステップ?T
水 15:15 鈴木一平       キックシェイプ45
水 15:20 古谷愛子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 16:15              お腹シェイプ15
水 16:15 鈴木一平       ストレッチスクール
水 16:40              ストレッチ
水 18:30 高田巌        アクティブ ストレッチ
水 18:40 酒井麻樹       パワーラッシュ45
水 18:45 小林裕実       アクアオリジナル30(ピラティス)
水 19:15 高田巌        ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
水 19:25 小林裕実       アクアダンス30
水 19:35 酒井麻樹       キックシェイプ30
水 20:20 高田巌        ボディカーヴ
水 20:20 小林裕実       BAILA BAILA45
水 21:15 高尾美香子      DDDハウスワークアウト
水 21:20 高田巌        ベーシックステップ?U
水 22:15 高尾美香子      HOLLYWOOD YOGA
水 22:15 高田巌        アロマヒーリング30

金 10:00 東奈々子       はじめてエアロ~ウォーク~
金 10:10 小林裕実       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 10:30 大和田貴子      ウォーク&ジョグ30
金 10:40 東奈々子       はじめてステップ
金 11:10 大和田貴子      アクアダンス30
金 11:10 太田直美       はじめてバレエ
金 11:25 小林裕実       エイジレスワークアウト
金 11:50 太田直美       やさしいバレエ
金 12:25 北条しをり      HULA HULA
金 12:50 酒井麻樹       キックシェイプ30
金 13:25 依田直也       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 13:35 北条しをり      はじめてステップ
金 14:20 北条しをり      はじめてエアロ~ウォーク~
金 14:30 依田直也       ベーシックステップ?U
金 14:45 露久保俊彦      アクアダンス30
金 15:05 北条しをり      HOLLYWOOD YOGA
金 15:25 露久保俊彦      アクアミット30
金 15:30 依田直也       アロマヒーリング45
金 15:55              シェイピング20
金 16:05 露久保俊彦      初級スイミングスクール~水慣れ・クロール~
金 16:25              お腹シェイプ15
金 16:50              ストレッチ
金 16:55 露久保俊彦      初級スイミングスクール~背泳ぎ~
金 18:15 宮本康志       スピリチュアル バレエ
金 18:20 日榮里樹       ボトムスFOCUS
金 18:40 日榮里樹       ウエストFOCUS
金 19:05 日榮里樹       キックシェイプ45
金 19:10 宮本康志       やさしいラテンダンス
金 19:30 小堀民子       初級スイミングスクール~クロール~
金 20:05 古井戸早苗      エイジレスワークアウト
金 20:10 高尾美香子      HOLLYWOOD YOGA
金 20:20 小堀民子       中級スイミングスクール~クロール&背泳ぎ~
金 20:55 高尾美香子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 21:05 古井戸早苗      スリムボクシング30
金 21:50 古井戸早苗      パワーラッシュ45
金 21:50 高尾美香子      ベーシックステップ?T
金 22:45              ストレッチ

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ジム店舗別_TIP_木場店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:30 森田昌治       ヨガ60
土 09:40 村上喜代美      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 10:35 金子奈々       フラダンス
土 10:35              ストレッチ(クッション)
土 10:40 村上喜代美      ベーシックステップ?U
土 11:00 橋本智丞       初・中級ワンポイントレッスン
土 11:15              背骨スッキリ
土 11:40 村上喜代美      エアロ&シェイプ45
土 11:50 松風ユリア      フラメンコ
土 12:05              ウォーキングパートナー
土 12:30 小川智代       アクアダンス45
土 12:45 宮澤誠治       パワーラッシュ45
土 12:45              クロール 入門20
土 13:05 堀米多恵子      HOLLYWOOD YOGA
土 13:10              クロール20
土 13:30 小川智代       アクアダンス30
土 13:40              背泳ぎ 入門20
土 13:45 堀米多恵子      ベリーダンスフィットネス
土 13:50 宮澤誠治       ファイティングラッシュ45
土 13:50              お腹シェイプ
土 14:10              スイムトレーニング45
土 14:10              ストレッチ(クッション)
土 14:45 堀米多恵子      エイジレスワークアウト
土 14:50              ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 15:40              自宅でできるトレーニング
土 15:45 今幸子        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 15:50 小川朋子       アドバンスステップ
土 16:00              ボールエクササイズ
土 16:10 野上和宏       アクアダンス・ベーシック
土 16:45 森谷沙耶香      キックシェイプ30
土 16:45 野上和宏       アクアミット45
土 17:05 宮澤誠治       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 17:30 小川朋子       POWER YOGA45
土 17:50              お腹シェイプ
土 18:00 後藤麻由美      ミドルエアロ~ジョグ~
土 18:10              背骨スッキリ
土 18:30 小川朋子       はじめてステップ
土 19:05 後藤麻由美      ベーシックステップ?T
土 19:15 小川朋子       アロマヒーリング30
土 19:20              ストレッチ(クッション)
土 19:55 後藤亜矢子      adidas style Dance×Dance
土 20:00 野上和宏       キックシェイプ45
土 20:50 後藤亜矢子      DANCERS トレーニング強化スクール

日 09:15 齊藤路恵       マスタースイミングスクール
日 09:45 田中雅子       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 10:10 宮澤誠治       アロマヒーリング30
日 10:45 栗山秀一       アクアダンス30
日 10:50 田中雅子       ベーシックステップ?U
日 10:55 前田祥子       太極拳60
日 11:25 栗山秀一       アクアダンス45
日 11:30              お腹シェイプ
日 11:45 田中雅子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 12:10 宮澤誠治       シェイピング45
日 12:20 栗山秀一       アクアオリジナル30(マーシャル)
日 12:45 高いづみ       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 13:00              お腹シェイプ
日 13:05              マスターズ60
日 13:10 宮澤誠治       キックシェイプ30
日 13:45 高いづみ       アドバンスエアロ~MAX~
日 13:45              骨盤調整
日 13:55 香山尚道       エアロ&シェイプ45
日 14:05              自宅でできるトレーニング
日 14:15 齊藤路恵       初・中級ワンポイントレッスン
日 14:55 香山尚道       HOLLYWOOD YOGA45
日 15:00              シェイピング15
日 15:05 柳原圭        パワーラッシュ45
日 15:25              クロール20
日 15:50              バタフライ 入門20
日 15:50 狭間絵三子      RPBコントロール
日 16:05 宮澤誠治       スリムボクシング45
日 16:10              お腹シェイプ
日 16:30 山本ぽち       アクアミット30
日 17:00 宮澤誠治       アクティブ ストレッチ
日 17:10 小川朋子       マットピラティススクール
日 17:10 野上和宏       ファイティングラッシュ45
日 17:15 山本ぽち       アクアダンス45
日 17:40 小林賀章       HULA HULA
日 18:10              ストレッチ(クッション)
日 18:10 小川朋子       ベーシックステップ?U
日 18:40 小林賀章       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45

月 10:10 柴田真奈美      バレエストレッチ
月 10:20 戸ケ崎智香      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 10:20 新谷雪乃       アクアミット30
月 10:45              ストレッチ
月 10:50 柴田真奈美      バレエ入門
月 11:00 新谷雪乃       アクアダンス45
月 11:05              肩こり改善
月 11:15 戸ケ崎智香      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 11:35              背泳ぎ20
月 12:00              平泳ぎ20
月 12:15 新谷雪乃       エイジレスワークアウト
月 12:20 増井久美子      アロマヒーリング30
月 12:20 柴田真奈美      バレエポワントスクール
月 12:30 齊藤路恵       中級スイミング
月 13:05 増井久美子      マットピラティスBasic
月 13:15 横田桂子       ミドルエアロ~ジョグ~
月 13:35              スイムトレーニング30
月 13:45 増井久美子      はじめてエアロ~ウォーク~
月 14:15 塚田美香       アクアダンス45
月 14:20              自宅でできるトレーニング
月 14:20 横田桂子       HOLLYWOOD YOGA45
月 14:25 越智まゆみ      ジャズダンス60
月 14:40              ストレッチ(クッション)
月 15:00              クロール 入門20
月 15:15 横田桂子       はじめてステップ
月 15:15 塚田美香       アクアミット30
月 15:25              クロール20
月 15:35 中村美恵       気功75
月 15:55 高橋史子       ラテンダンス
月 15:55              背泳ぎ 入門20
月 16:00              背骨スッキリ
月 18:25 津久浦由美子     ボディカーヴ
月 18:30 樋口祐子       ベリーダンスフィットネス
月 19:10              シェイピング15
月 19:25 津久浦由美子     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 19:30 大森一子       アクアミット30
月 19:30 樋口祐子       エイジレスワークアウト
月 20:15 大森一子       アクアダンス45
月 20:20 森谷沙耶香      キックシェイプ30
月 20:30 樋口祐子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 20:40              バタフライ20
月 21:05 後藤亜矢子      adidas style Dance×Dance
月 21:10              マスターズ60
月 21:20              ストレッチ
月 21:25 森谷沙耶香      パワーラッシュ45

火 10:20 小川朋子       ベーシックステップ?T
火 10:25 高野遼        太極拳60
火 10:30 阿部浩美       アクアミット30
火 10:45              ストレッチ
火 11:05              シェイピング15
火 11:10 小川朋子       エアロ&シェイプ45
火 11:15 阿部浩美       アクアダンス45
火 11:35 野上和宏       アクティブ ストレッチ
火 12:05 小川朋子       ミドルステップ
火 12:10              お腹シェイプ
火 12:20 野上和宏       TIPNESS TURBO CAMP
火 12:30              クロール 入門20
火 12:55              クロール20
火 13:05 香山尚道       HOLLYWOOD YOGA
火 13:10 下村知子       RPBコントロール60
火 13:25              ウォーキングパートナー
火 13:30 橋場聖        会員制スイムスクール45
火 13:50 香山尚道       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 13:55              ボールエクササイズ
火 14:15              ストレッチ(クッション)
火 14:20 柳原圭        パワーラッシュ45
火 14:25 橋場聖        会員制スイムスクール45
火 14:30 栗山秀一       アクアミット30
火 14:45              HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 15:15 栗山秀一       アクアダンス45
火 15:20 吉田優子       ミドルエアロ~ジョグ~
火 15:30              シェイピング15
火 15:45              マットピラティスSmart
火 16:05              はじめてスイム20
火 16:20 吉田優子       ベーシックステップ?T
火 18:20 坂下千景       RPBコントロール60
火 18:30 下郡山育江      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 19:15 栗山秀一       アクアオリジナル30(マーシャル)
火 19:20              お腹シェイプ
火 19:30 下郡山育江      SQUEEZE YOGA
火 19:35 井手直樹       ベーシックステップ?T
火 19:35              クロール 入門20
火 20:00              クロール20
火 20:00 栗山秀一       アクアダンス45
火 20:15              背骨スッキリ
火 20:20 下郡山育江      HULA HULA
火 20:30 井手直樹       サーキットエアロ60
火 20:50 橋本智丞       中級スイミング
火 21:15              ストレッチ(クッション)
火 21:20 AYAKO      J-POPダンス
火 21:45 笠原里依子      パワーラッシュ30

水 10:20 朝日久子       ヨガ60
水 10:30 山崎梨乃       アクアダンス30
水 10:30 橋本智丞       フィンスイムスクール
水 10:35 津久浦由美子     ベーシックステップ?T
水 10:45              ストレッチ
水 11:05              背骨スッキリ
水 11:15 山崎梨乃       アクアミット30
水 11:25 斉藤潤        トップスFOCUS
水 11:30 室安砂織       エイジレスワークアウト
水 11:40 斉藤潤        ボトムスFOCUS
水 11:40              バタフライ 入門20
水 11:55 斉藤潤        ウエストFOCUS
水 12:05              バタフライ20
水 12:15              からだバランス
水 12:20 田中美恵子      フラダンス
水 12:30 戸叶園子       アクアダンス45
水 12:30 今田智子       SQUEEZE YOGA
水 13:05              自宅でできるトレーニング
水 13:15 村瀬裕太郎      ミドルステップ
水 13:30 今田智子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 13:30 戸叶園子       MIZUNOアクアゴールデンウェーブ
水 14:00              ストレッチ
水 14:15 戸叶園子       中級スイミング
水 14:20 村瀬裕太郎      ミドルエアロ~ジョグ~
水 14:20 今田智子       アクティブ ストレッチ
水 14:30 蓮三恵        アクアダンス45
水 15:00 松永由佳子      はじめてバレエ
水 15:25              お腹シェイプ
水 15:25 野上和宏       パワーラッシュ30
水 15:30              平泳ぎ 入門20
水 15:40 松永由佳子      バレエ60
水 15:45              ストレッチ(クッション)
水 15:55              平泳ぎ20
水 16:50 松永由佳子      バレエセンタースクール
水 17:30              バレエペアレッスン
水 17:50              バレエペアレッスン
水 18:15 小川朋子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 18:20 野上和宏       アクティブ ストレッチ
水 19:00 野上和宏       キックシェイプ45
水 19:00              バタフライ 入門20
水 19:00 小柳光        ピラティススクール
水 19:00 山崎梨乃       アクアダンス45
水 19:10 小川朋子       ミドルステップ
水 19:25              バタフライ20
水 19:50 村川敦彦       中級スイミング
水 20:00 室安砂織       エイジレスワークアウト
水 20:00 山崎梨乃       アクアダンス30
水 20:10 小柳光        NEW YOGAオリジナル60
水 20:30              お腹シェイプ
水 21:00              マスターズ60
水 21:00 室安砂織       ベリーダンスフィットネス
水 21:20 小柳光        ミドルエアロ~ジョグ~

木 10:20 屋宜佐英子      リフレッシュ体操60
木 10:30 北条しをり      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 10:30 小堀民子       アクアミット30
木 10:45              ストレッチ
木 11:05              シェイピング15
木 11:15 小堀民子       アクアダンス45
木 11:25 北条しをり      ベーシックステップ?U
木 11:30 柴田真奈美      バレエポワントスクール(105分)
木 11:35 屋宜佐英子      ジャイロキネシスヨガ45
木 12:00 安藤未和       会員制スイムスクール45
木 12:15 小堀民子       アクアダンス30
木 12:25 笠原里依子      パワーラッシュ45
木 12:40 杉崎奈穂       ヨガ60
木 12:55 安藤未和       会員制スイムスクール45
木 13:25 北条しをり      サーキットエアロ60
木 13:45              お腹シェイプ
木 13:50 小堀民子       初・中級スイミング
木 13:50 杉崎奈穂       マットピラティスReset
木 13:55 森谷沙耶香      アクアダンス・ベーシック
木 14:30              骨盤調整
木 14:30 森谷沙耶香      アクアミット45
木 14:35 鈴木まり子      SQUEEZE YOGA
木 14:40 北条しをり      HULA HULA
木 15:00 小堀民子       中級スイミング
木 15:20 宮澤誠治       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 15:35 鈴木まり子      エイジレスワークアウト
木 15:45              ストレッチ(クッション)
木 16:30 鈴木まり子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 16:30 宮澤誠治       アクティブ ストレッチ
木 17:10 葉室なみ       太極拳スクール 32式太極剣
木 18:20 笠原里依子      パワーラッシュ45
木 18:25 森田昌治       ヨガ60
木 19:15 笠原里依子      ファイティングラッシュ45
木 19:30              お腹シェイプ
木 19:30 山本ぽち       アクアダンス30
木 19:40 伊地知義生      ベーシックステップ?T
木 19:40 齊藤路恵       初級スイミング
木 20:05              ストレッチ(クッション)
木 20:10 藤井喜代美      アドバンスエアロ~MAX~
木 20:15 山本ぽち       アクアミット30
木 20:35 伊地知義生      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 20:50              平泳ぎ20
木 21:20 AYAKO      J-POPダンススクール
木 21:25 宮澤誠治       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 21:30 越智まゆみ      ジャズダンス60

金 10:20 山田充宏       太極拳60中級
金 10:30 薦田絵理       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 10:40 大塚直美       MIZUNOアクアゴールデンウェーブ
金 10:45              ストレッチ
金 11:00              クロール 入門20
金 11:05              骨盤調整
金 11:25              クロール20
金 11:25 大塚直美       アクアダンス30
金 11:25 カモンマヤ      バレエストレッチ
金 11:30 薦田絵理       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 12:05 カモンマヤ      バレエ75
金 12:15              ストレッチ(クッション)
金 12:25 YOKO       ベリーダンスフィットネス
金 13:20 増井久美子      HOLLYWOOD YOGA45
金 13:30              お腹シェイプ
金 13:30 YOKO       はじめてステップ
金 14:00 山本ぽち       アクアミット30
金 14:15 藤井喜代美      ミドルエアロ~ジョグ~
金 14:15 増井久美子      エアロ&シェイプ45
金 14:30              背骨スッキリ
金 14:45 山本ぽち       アクアダンス30
金 15:00              平泳ぎ20
金 15:15 松田佳代子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 15:15 藤井喜代美      ボディカーヴ
金 15:25              背泳ぎ20
金 15:55              スイムトレーニング30
金 16:05 相馬絵美       RPBコントロール
金 16:10 松田佳代子      ベーシックステップ?U
金 16:15              ストレッチ(クッション)
金 18:15 カモンマヤ      はじめてバレエ
金 18:20 三船智美       HULA HULA
金 18:55 カモンマヤ      バレエ75
金 19:10              スイムトレーニング45
金 19:15 今井尚武       ミドルエアロ~ジョグ~
金 19:30 三船智美       アクアミット30
金 19:30              自宅でできるトレーニング
金 20:00 齊藤路恵       上達スイミング
金 20:15 宮澤誠治       パワーラッシュ45
金 20:15 三船智美       アクアダンス45
金 20:25 今井尚武       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 20:45 克          だれでもできる ダンス入門
金 21:15 今井尚武       マットピラティスBasic
金 21:15 克          HIPHOP60
金 21:30              ストレッチ(クッション)
金 21:55 宮澤誠治       ファイティングラッシュ30

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ジム店舗別_TIP_氷川台店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:45              ベビースイミング
土 10:05 本田香織       ジャズダンス60
土 10:15 林亜希子       ベーシックステップ?U
土 10:25              お腹シェイプ
土 10:30              ベビースイミング
土 11:15              リトルスイマー
土 11:15 林亜希子       ミドルエアロ~ジョグ~
土 11:20 AKI        やさしいハウスダンス
土 12:15              キッズスイマー
土 12:20 AKI        BAILA BAILA45
土 12:30 石川実和子      キッズバレエ
土 13:15              ジュニアスイマー?T
土 13:20 大井哲也       ファイティングラッシュ45
土 13:30 石川実和子      ジュニアバレエ?T
土 14:15              上半身シェイプ
土 14:15              ジュニアスイマー?U
土 14:20 大井哲也       コアトレーニング30
土 14:30 石川実和子      ジュニアバレエ?U
土 14:35              燃やせ脂肪
土 15:10 鈴木一平       HOLLYWOOD YOGA
土 15:55 伊藤真紀子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 15:55 鈴木一平       キックシェイプ45
土 16:00              スロートレーニング
土 16:25              ストレッチ
土 16:50 伊藤真紀子      SQUEEZE YOGA
土 16:55 鈴木一平       アクティブ ストレッチ
土 17:05              お腹シェイプ
土 17:25              肩こり改善
土 17:35 下郡山育江      HULA HULA
土 17:40 上野晴子       パワーラッシュ30
土 18:25 上野晴子       スリムボクシング30
土 18:35 下郡山育江      エイジレスワークアウト
土 19:10 関口貴子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 19:25              骨盤調整
土 19:35 山下由佳       HIP HOPスクール75
土 19:45              お腹シェイプ
土 20:00 関口貴子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 20:05              ストレッチ

日 10:00 山極ひさ子      ヨガ60
日 10:15 小林裕実       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 11:10 小林裕実       ミドルエアロ~ジョグ~
日 11:15 村瀬裕太郎      DDDハウスワークアウト
日 12:15 村瀬裕太郎      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 12:15 山根有美子      はじめてHIPHOP
日 13:00 山根有美子      adidas style Dance×Dance
日 13:10 村瀬裕太郎      アドバンスエアロ~MAX~
日 13:10              お腹シェイプ
日 13:30              骨盤調整
日 13:55 山西奈保       シェイピング30
日 14:30 内藤遥        ベリーダンスフィットネス
日 14:40 山西奈保       キックシェイプ30
日 15:25 伊井浩二       HULA HULA
日 15:30 小林裕実       ベーシックステップ?U
日 15:30              スロートレーニング
日 15:55              燃やせ脂肪
日 16:25 脇田茉朱深      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 16:30 小熊澄子       パワーラッシュ45
日 16:40              お腹シェイプ
日 16:45 内藤遥        はじめてフィンスイム30
日 17:00              下半身シェイプ
日 17:20              背骨スッキリ
日 17:25 脇田茉朱深      adidas style Yoga×Martial Arts
日 17:30 内藤遥        チャレンジスイム45
日 17:30 伊井浩二       スリムボクシング45
日 18:05 脇田茉朱深      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 18:30              コアコントロール15

月 09:55              朝はラジオ体操
月 10:00 松成広子       ヨガ60
月 10:00              ベビースイミング
月 10:20 横田美樹子      BAILA BAILA45
月 10:45              ベビースイミング
月 10:55              お腹シェイプ
月 11:15 宮本康志       HULA HULA
月 11:20              燃やせ脂肪
月 11:20 横田美樹子      キレイなボディワークアウト
月 11:30              リトルスイマー
月 11:45              背骨スッキリ
月 12:15 東奈々子       はじめてエアロ~ウォーク~
月 12:20 小峰里奈       マットピラティスSmart
月 12:55              上半身シェイプ
月 13:00 東奈々子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 13:05 小峰里奈       ボディカーヴ
月 13:15              美脚トレーニング
月 13:20 阿部翼        ウォーク&ジョグ30
月 13:55              お腹シェイプ
月 14:00 阿部翼        アクアミット30
月 14:00 伊原組あやこ     ベリーダンスフィットネス
月 14:05 小峰里奈       ミドルエアロ~ジョグ~
月 14:15              骨盤調整
月 14:35              ストレッチ
月 15:10 小熊澄子       キックシェイプ30
月 15:15              キッズスイマー
月 15:30 SRCカンパニー   キッズ体操?T
月 15:55              コアコントロール15
月 16:15              ジュニアスイマー?T
月 16:30 SRCカンパニー   キッズ体操?U
月 17:15              ジュニアスイマー?U
月 17:30 SRCカンパニー   ジュニア体操
月 19:00 小関由美子      HOLLYWOOD YOGA
月 19:05 小熊澄子       スリムボクシング30
月 19:40              スロートレーニング
月 19:45 伊藤真紀子      アクアダンス30
月 19:50 小関由美子      ベーシックステップ?U
月 19:50 東明日香       エアロ&シェイプ45
月 20:05              お腹シェイプ
月 20:25              背骨スッキリ
月 20:50 東明日香       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 20:50 伊藤真紀子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 21:45 内藤遥        パワーラッシュ45
月 21:50 勝田真有       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~

火 10:00 松江美由希      ウォーキングパートナー
火 10:05 菊谷京子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 10:10 山西奈保       エイジレスワークアウト
火 10:20 松江美由希      クロール 入門30
火 11:00 小室めぐみ      アクアダンス30
火 11:05 菊谷京子       BAILA BAILA45
火 11:10              背骨スッキリ
火 11:10 桑原美幸       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 11:30              お腹シェイプ
火 11:40 小室めぐみ      アクアダンス45
火 11:55              スロートレーニング
火 12:05 菊谷京子       スピリチュアル バレエ
火 12:05 桑原美幸       ベーシックステップ?U
火 12:20              燃やせ脂肪
火 12:45              ストレッチ
火 12:50              トータルイマージョンはじめてクロール・平泳ぎ
火 13:00 金親佐知子      HOLLYWOOD YOGA60
火 13:05 上野晴子       パワーラッシュ30
火 13:25              トータルイマージョンスキルアップクロール・平泳ぎ
火 13:40              骨盤調整
火 13:50 後藤麻由美      はじめてエアロ~ウォーク~
火 14:00              お腹シェイプ
火 14:15 山西奈保       スリムボクシング45
火 14:15 松江美由希      チャレンジスイム45
火 14:20              ストレッチ
火 14:35 後藤麻由美      ベーシックステップ?T
火 15:15              キッズスイマー
火 15:30 フォーザプラネッツ  キッズチアダンス
火 15:30 大井哲也       POWER YOGA30
火 16:10              3月9日のみ開講!フラメンコ45~初級編~
火 16:15              ジュニアスイマー?T
火 16:30 フォーザプラネッツ  ジュニアチアダンス?T
火 17:15              ジュニアスイマー?U
火 17:30 フォーザプラネッツ  ジュニアチアダンス?U
火 19:00 秋野朝美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 19:00 大井哲也       パワーラッシュ45
火 19:50              スロートレーニング
火 19:55 秋野朝美       ミドルエアロ~ジョグ~
火 20:00 大井哲也       ファイティングラッシュ45
火 20:15              お腹シェイプ
火 20:35              肩こり改善
火 20:55 前田江美       エイジレスワークアウト
火 20:55 古谷愛子       ベーシックステップ?U
火 21:50 古谷愛子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 21:50 前田江美       adidas style Dance×Dance

木 10:00              ベビースイミング
木 10:00 関根順子       ヨガ60
木 10:10 小林謙        ベーシックステップ?U
木 10:45              ベビースイミング
木 11:05              お腹シェイプ
木 11:10 小林謙        はじめてステップ
木 11:15 関根順子       太極拳60
木 11:25              ストレッチ
木 11:30              リトルスイマー
木 11:55 鈴木美喜代      フラエレガンス30
木 12:30              スロートレーニング
木 12:35 佐藤恭子       はじめてエアロ~ウォーク~
木 12:35 鈴木美喜代      フラエレガンス スクール60(フラエレガンス・律ナカハラ監修)
木 12:55              燃やせ脂肪
木 13:00 露久保俊彦      ウォーク&ジョグ30
木 13:15 佐藤恭子       マットピラティスSmart
木 13:20              ストレッチ
木 13:40 露久保俊彦      アクアダンス30
木 13:50 宮本康志       バレエ60
木 14:05 鈴木一平       パワーラッシュ45
木 14:10              お腹シェイプ
木 14:20 露久保俊彦      アクアミット30
木 14:30              ストレッチ
木 15:05 鈴木一平       HOLLYWOOD YOGA
木 15:05 宮本康志       バレエスクール60
木 15:15              キッズスイマー
木 15:50 鈴木一平       アクティブ ストレッチ
木 16:15              ジュニアスイマー?T
木 16:30 松涛館流       ジュニア空手?T
木 17:15              ジュニアスイマー?U
木 17:30 松涛館流       ジュニア空手?U
木 19:05 脇田茉朱深      はじめてエアロ~ウォーク~
木 19:10 クニオキ       はじめてHIPHOP
木 19:20 新井里江子      アクアミット30
木 19:45              骨盤調整
木 19:50 脇田茉朱深      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 19:55 クニオキ       HIP HOPオリジナル45
木 20:00 新井里江子      アクアYOGA
木 20:05              お腹シェイプ
木 20:45 内藤遥        はじめてフィンスイム30
木 20:45 AKI        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 20:50 伊井浩二       HULA HULA
木 21:00              スロートレーニング
木 21:25              背骨スッキリ
木 21:30 内藤遥        チャレンジスイム45
木 21:45 AKI        BAILA BAILA45
木 21:50 小熊澄子       キックシェイプ30

金 10:00 阪本のりこ      ヨガ75
金 10:35 伊原組あやこ     ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 11:00 麻生奈央子      アクアミット30
金 11:30 阪本のりこ      adidas style Yoga×Martial Arts
金 11:35 伊原組あやこ     はじめてエアロ~ウォーク~
金 11:40 麻生奈央子      アクアダンス30
金 12:10 勝田真有       エイジレスワークアウト
金 12:20 上野晴子       平泳ぎ30
金 12:20 松江美由希      シェイピング30
金 13:00              トータルイマージョンはじめてクロール・バタフライ
金 13:05 勝田真有       ベーシックステップ?U
金 13:10 ERINA      HIPHOP60
金 13:15              スロートレーニング
金 13:35              トータルイマージョンスキルアップクロール・バタフライ
金 13:40              燃やせ脂肪
金 14:05 勝田真有       HOLLYWOOD YOGA45
金 14:20 ERINA      Dance the Body
金 14:25              お腹シェイプ
金 14:45              ストレッチ
金 15:10 松江美由希      キックシェイプ30
金 15:15              キッズスイマー
金 15:30 YACHI      キッズダンス
金 15:50 荒居奈美       パワーラッシュ30
金 16:15              ジュニアスイマー?T
金 16:30 YACHI      ジュニアダンス?T
金 16:35              コアコントロール15
金 17:15              ジュニアスイマー?U
金 17:30 YACHI      ジュニアダンス?U
金 18:45 小野朝子       バレエ60
金 19:00 新井香織       ベーシックステップ?T
金 19:15              トータルイマージョンはじめてクロール・背泳ぎ
金 19:45              ストレッチ
金 19:50              トータルイマージョンスキルアップクロール・背泳ぎ
金 19:55 新井香織       ミドルステップ
金 20:00 油田豪        スリムボクシング45
金 20:05              スロートレーニング
金 20:50              骨盤調整
金 21:00 内藤遥        ベリーダンスフィットネス
金 21:00 油田豪        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 21:10              お腹シェイプ
金 22:00 油田豪        HOLLYWOOD YOGA
金 22:00 内藤遥        パワーラッシュ30

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ジム店舗別_TIP_東武練馬店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:45              キッズスイマー
土 10:00 深谷明輝       ジュニア空手
土 10:05 鈴木まり子      はじめてバレエ
土 10:05 伊原組あやこ     ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 10:40 鈴木まり子      バレエ75
土 10:45              リトル/キッズスイマー
土 11:00 伊原組あやこ     アドバンスエアロ~MAX~
土 11:15 鈴木美喜代      フラエレガンス45
土 11:45              ジュニアスイマー?T
土 12:10 鈴木美喜代      フラエレガンススクール60(フラエレガンス律ナカハラ監修)
土 12:10 鈴木まり子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 12:15 伊原組あやこ     ベリーダンスフィットネス
土 12:45              ジュニアスイマー?U
土 13:05 鈴木まり子      エイジレスワークアウト
土 13:15 種市真由美      スリムボクシング30
土 14:00 関口真里江      adidas style Dance×Dance
土 14:05 野崎夏子       HULA HULA
土 14:05 小堀民子       初級クロール
土 14:20 松本俊        キックシェイプ30
土 15:00 小堀民子       水慣れクラス
土 15:00 篠久美子       ヨガ60
土 15:05 小栗拓也       パワーラッシュ30
土 15:15 小堀民子       はじめてクロール
土 15:40 小堀民子       アクアダンス30
土 15:50 構井晃道       ジャズストレッチ
土 16:15 大関洋丈       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 16:20 小堀民子       アクアミット30
土 16:30 構井晃道       ジャズダンス60
土 16:40              ちょこっとお腹
土 17:00              スリムボクシング20
土 17:00 小堀民子       スイミングサークル500
土 17:20 大関洋丈       ベーシックステップ?U
土 17:35 小堀民子       スイムパーソナル
土 17:45 構井晃道       コンテンポラリースクール
土 17:45 周防進        HIPHOP60
土 18:10 小堀民子       スイムパーソナル
土 18:45 小堀民子       スイムパーソナル
土 19:00 石川実和子      バレエスクール
土 19:30 田井愛子       スリムボクシング30
土 20:15 田井愛子       アクティブ ストレッチ

日 10:00 西村敦子       アドバンスエアロ~マニア~
日 10:10 桑原美幸       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 11:05 桑原美幸       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 11:15 下地愛実       スイミングサークル1500
日 11:15 西村敦子       adidas style Dance×Dance
日 12:00 種市真由美      エイジレスワークアウト
日 12:15 西村敦子       ベーシックステップ?T
日 12:15 下地愛実       はじめて水中トレーニング
日 12:30              ちょこっとお腹
日 12:40 下地愛実       クロールプラス1
日 12:50              からだバランス
日 13:00 種市真由美      ファイティングラッシュTEC
日 13:10              ストレッチ
日 13:10 遠藤りょう      ミドルステップ
日 13:15 種市真由美      ファイティングラッシュ30
日 13:30 下地愛実       スイムパーソナル
日 13:55 鈴木敬将       スリムボクシング30
日 14:05 下地愛実       スイムパーソナル
日 14:15 遠藤りょう      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 14:25              肩こり予防
日 14:40 関口真里江      adidas style Yoga×Martial Arts
日 14:40 YUCCO      HIPHOP60
日 14:45              ちょこっとお腹
日 15:05              美脚エクササイズ
日 15:15 小栗拓也       パワーラッシュ45
日 15:30 伊藤真紀子      アクアミット30
日 16:05 佐藤孝子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 16:15 伊藤真紀子      アクアダンス30
日 16:15 大塚蘭        スリムボクシング45
日 17:05 佐藤孝子       HULA HULA
日 17:10 百瀬亮        フィンスイミング
日 17:20 吉川温子       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 17:40 百瀬亮        スイミングサークル500
日 17:40              スリムボクシング20
日 18:05              ちょこっとお腹
日 18:10 佐藤孝子       ボディカーヴ
日 18:25              ストレッチ
日 18:25 吉川温子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~

火 09:45 田中夏芽       ヨガ60
火 09:45 小堀民子       アロマヒーリング60
火 10:15 大澤和正       スイミングサークル1500
火 10:55 今井友子       リフレッシュ体操60
火 11:00              ストレッチ
火 11:00 今村裕子       HULA HULA
火 11:10 大澤和正       エキスパート4泳法
火 11:25              ちょこっとお腹
火 11:45              腰痛予防
火 12:00 YUCCO      BAILA BAILA45
火 12:10 今井友子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 12:15 小堀民子       クロールプラス1
火 13:00 YUCCO      ストリートサルサ60
火 13:10 藤井喜代美      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 13:15 小堀民子       簡単シェイプ
火 13:40 小堀民子       アクアミット30
火 14:00 藤井喜代美      ベーシックステップ?T
火 14:15 松本俊        アクティブ ストレッチ
火 14:20 小堀民子       アクアダンス30
火 14:40              マミーキッズ
火 15:00 土屋信子       キッズバレエ
火 15:30              キッズ英会話 幼児
火 15:30              キッズスイマー
火 15:55 土屋信子       ジュニアバレエ?T
火 16:20              キッズ英会話 小学生
火 16:30              ジュニアスイマー?T
火 16:45 本橋櫻子       ジュニア空手
火 17:00 土屋信子       ジュニアバレエ?U
火 17:30              ジュニアスイマー?U
火 18:30 石川実和子      はじめてバレエ
火 18:35 山下友希       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 19:10 石川実和子      バレエ75
火 19:25 山下友希       ベーシックステップ?U
火 20:20 山下友希       アドバンスエアロ~MAX~
火 20:45 石川実和子      ビューティーバレエストレッチ
火 20:45 沢田里香       アクアダンス45
火 20:50 松本俊        スリムボクシング30
火 21:30              ちょこっとお腹
火 21:35 すぎもと徳宏     ミドルステップ
火 21:40 岡本達朗       パワーラッシュ30
火 21:50              ストレッチ

水 10:00 谷口裕子       バレエ75
水 10:00 北野由香里      ベビー・ママビクス
水 10:05 野田ゆかり      エアロ&シェイプ60
水 10:25 大澤和正       クロールバック
水 11:00              ストレッチ
水 11:20 谷口裕子       やさしいバレエ
水 11:20 大澤和正       スイミングサークル1000
水 11:20 野田ゆかり      ミドルエアロ~ジョグ~
水 11:25              からだバランス
水 11:45              ウェーブストレッチ
水 12:20 大澤和正       はじめて4泳法
水 12:25 野田ゆかり      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 12:30 山下友希       アドバンスエアロ~MAX~
水 13:15 大澤和正       スイムパーソナル
水 13:30 野田ゆかり      ボディカーヴ
水 13:45 山下友希       ベーシックステップ?U
水 14:00 富沢宏幸       アクアダンス30
水 14:40 富沢宏幸       アクアミット30
水 15:00 石井美智子      キッズバレエ
水 15:00 西廣亜矢子      adidas style Dance×Dance
水 15:30              キッズスイマー
水 15:30 林久美子       キッズダンス
水 16:00 石井美智子      ジュニアバレエ?T
水 16:00 篠久美子       ヨガ60
水 16:30              ジュニアスイマー?T
水 16:30 林久美子       ジュニアダンス
水 17:15 石井美智子      ジュニアバレエ?U
水 17:15 古座野みなみ     ジュニアチアダンス
水 17:30              ジュニアスイマー?U
水 19:00 岡本達朗       スリムボクシング30
水 19:00 大澤和正       はじめてターン
水 19:00 松田佳代子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 19:40 大澤和正       スイミングサークル1500
水 19:45 西廣亜矢子      adidas style Dance×Dance
水 20:00 松田佳代子      ミドルステップ
水 20:40 大澤和正       エキスパート4泳法
水 20:40 松本俊        ファットバーナー
水 21:05 松田佳代子      SQUEEZE YOGA
水 21:05 岡本達朗       ファイティングラッシュTEC
水 21:20 岡本達朗       ファイティングラッシュ45
水 21:25 KAJI       HIPHOP60

木 10:00              ベビースイミング
木 10:00 本間博子       SQUEEZE YOGA
木 10:00 北野由香里      ベビー・ママヨガ
木 10:10 吉川温子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 10:40 本間博子       ジャズダンス75
木 10:45              ベビースイミング
木 10:50              ウェーブストレッチ
木 11:10 吉川温子       はじめてエアロ~ウォーク~
木 11:15              骨盤エクササイズ
木 11:30              リトルスイマー
木 11:35              ちょこっとお腹
木 11:55 大塚蘭        アクティブ ストレッチ
木 12:10 鮫ヶ井嘉子      フラダンス60
木 12:10 本間博子       ジャズダンススクール
木 12:40 朝平正美       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 12:45 大塚蘭        スイミングサークル1500
木 13:40 高橋幸恵       RPBコントロール60
木 13:40 朝平正美       リフレッシュ体操60
木 14:00 大和田貴子      アクアオリジナル30
木 14:40 大和田貴子      アクアダンス30
木 14:55 朝平正美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 15:00 西廣亜矢子      キッズダンス
木 15:00 SRCカンパニー   キッズ体操
木 15:30              キッズスイマー
木 16:00 西廣亜矢子      ジュニアダンス?T
木 16:00 SRCカンパニー   キッズ体操
木 16:30              ジュニアスイマー?T
木 16:30              キッズレスリング
木 17:05 西廣亜矢子      ジュニアダンス?U
木 17:10 SRCカンパニー   キッズ体操
木 17:30              ジュニアスイマー?U
木 18:30 西廣亜矢子      ジュニアダンス?V
木 19:20 松田佳代子      ミドルエアロ~ウォーク~(50)
木 19:35 小宮知子       ベーシックステップ?T
木 20:00 小堀民子       スイムパーソナル
木 20:25 松田佳代子      ボディカーヴ
木 20:30 小宮知子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 20:30 小堀民子       クロールプラス2
木 21:25 小堀民子       アクアダンス30
木 21:25 松田佳代子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 21:30 西廣亜矢子      キックシェイプ45

金 09:30 小堀民子       簡単シェイプ
金 10:00              ベビースイミング
金 10:00 加藤久美子      バレエ75
金 10:05 松原由香       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 10:45              ベビースイミング
金 11:00              ストレッチ
金 11:10 松原由香       ベーシックステップ?U
金 11:25              からだバランス
金 11:30 那須順子       太極拳60
金 11:30              リトルスイマー
金 11:45              全身シェイプ
金 12:05              ちょこっとお腹
金 12:10 朝平正美       エアロ&シェイプ60
金 12:40 小堀民子       スイムパーソナル
金 12:40 那須順子       気功60
金 13:15 小堀民子       はじめてクロール
金 13:25 朝平正美       HOLLYWOOD YOGA
金 13:40 小堀民子       はじめてウォーキング
金 14:00 小堀民子       アクアダンス30
金 14:10 朝平正美       ベーシックステップ?T
金 14:40 小堀民子       アクアミット30
金 15:00 土岐冨士子      キッズバレエ
金 15:00 古座野みなみ     キッズチアダンス
金 15:30              キッズスイマー
金 16:00 古座野みなみ     ジュニアチアダンス
金 16:00 土岐冨士子      ジュニアバレエ?T
金 16:30              ジュニアスイマー?T
金 17:15 古座野みなみ     ジュニアチアダンス
金 17:15 石井美智子      ジュニアバレエ?U
金 17:30              ジュニアスイマー?U
金 19:15 増渕勇        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 20:00 小栗拓也       トップスFOCUS
金 20:15 増渕勇        ベーシックステップ?U
金 20:15 小栗拓也       ウエストFOCUS
金 20:40 伊藤真紀子      アクアダンス45
金 20:45 佐藤孝子       ベリーダンスフィットネス
金 21:15 小栗拓也       キックシェイプ30
金 21:50 佐藤孝子       アクティブ ストレッチ

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ジム店舗別_TIP_田無店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:05 松原由香       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 10:10 山極ひさ子      ヨガ60
土 11:05 松原由香       ミドルステップ
土 11:15              フレックスストレッチ15
土 11:25 狭間絵三子      RPBコントロール60
土 11:35              上半身シェイプ
土 11:50              スイムマニア30
土 12:05 松原由香       SQUEEZE YOGA
土 12:30              バランスボール
土 12:40 RYOKO      ボディカーヴ
土 12:40 葛田沙知子      アクアミット30
土 12:45 松原由香       ベーシックステップ?T
土 13:25 葛田沙知子      アクアダンス45
土 13:30              ターボ・キャンプ
土 13:35 清水優木       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 13:35 RYOKO      adidas style Yoga×Martial Arts
土 14:20 田中昭彦       キックシェイプ45
土 14:25 清水優木       ミドルエアロ~ジョグ~
土 15:20 永田有史       パワーラッシュ45
土 15:30 薬袋利恵子      ヨガ60
土 16:15 大蔵みどり      HIPHOP60
土 16:40 斎藤あゆみ      ボトムスFOCUS
土 16:55 斎藤あゆみ      バックショットFOCUS
土 17:15              お腹二の腕
土 17:25 大島温子       アドバンスエアロ~MAX~
土 17:30 柴田真奈美      バレエ75
土 17:35              燃えろ脂肪
土 18:00              スイミングサークル お客様同士で楽しむサークルです
土 18:45 大島温子       サーキットエアロ75
土 19:00 茂田篤子       ジャズダンス75
土 20:00              スイムマニア60
土 20:25 茂田篤子       有料JAZZスクール

日 10:00 加藤久美子      バレエ75
日 10:20 原田あゆ美      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 11:05              フレックスストレッチ15
日 11:15 原田あゆ美      ベーシックステップ?T
日 11:30 中川俊一郎      ファイティングラッシュ45
日 12:10 原田あゆ美      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 12:20              ちょこっとお腹
日 12:25 松山登貴子      HULA HULA
日 13:00 庭月野りよ      アクアミット30
日 13:15 黒田節子       ヨガ60
日 13:15              お腹二の腕
日 13:25 松山登貴子      歪み調整体操60
日 13:35              燃えろ脂肪
日 13:45 庭月野りよ      アクアダンス30
日 14:30 須藤健        パワーラッシュ45
日 14:45 POSA       ベリーダンスフィットネス
日 15:30 須藤健        スリムボクシング45
日 15:45 POSA       マットピラティスBasic
日 16:20              お腹二の腕
日 16:30 新井香織       アドバンスエアロ~マニア~
日 16:30 POSA       BAILA BAILA45
日 16:40              下半身シェイプ
日 17:30 POSA       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
日 17:45 新井香織       ベーシックステップ?U
日 18:00              スイミングサークル お客様同士で楽しむサークルです

月 10:10 柴崎恵理子      からだ調整ストレッチ
月 10:25 大島温子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 11:00              ちょこっとお腹
月 11:20 齊藤新吾       パワーラッシュ30
月 11:25 大島温子       アドバンスエアロ~MAX~
月 11:35 卯月麻里子      アクアミット30
月 12:05 齊藤新吾       キックシェイプ30
月 12:15 卯月麻里子      アクアダンス45
月 12:40 大島温子       エアロ&シェイプ45
月 12:45 三浦美香       HULA HULA
月 12:45              お腹二の腕
月 13:35              初めてスイム
月 13:40 小坂京子       ヨガ60
月 13:50 じゅり        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 14:00 木下令子       スイミングスクール【目標25mクロール】
月 14:45 じゅり        POWER YOGA45
月 14:45              バランスボール
月 14:50 松本房枝       ツイストアンドシェイプ
月 15:00              上半身シェイプ
月 15:15 金子知弘       アクアダンス45
月 15:20              下半身シェイプ
月 15:45 松本房枝       カラダで感じるストレッチ
月 15:45 じゅり        adidas style Dance×Dance
月 16:30              アクアパーソナル1コース使用
月 19:15 小林悠香       スイミングスクール【目標25mクロール】
月 19:15 清水優木       ベーシックステップ?T
月 19:25 渡邉和子       トップスFOCUS
月 19:40 渡邉和子       ウエストFOCUS
月 20:10 清水優木       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 20:10 渡邉和子       パワーラッシュ45
月 20:20              下半身シェイプ
月 20:20 石黒亜矢子      アクアダンス45
月 20:40              燃えろ脂肪
月 21:10 渡邉和子       ファイティングラッシュ45
月 21:10 菊谷京子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 21:15 石黒亜矢子      アクアミット30

火 10:15 早川いずみ      楽楽ダンス
火 10:15 中谷友紀       ミドルエアロ~ジョグ~
火 11:10              簡単ストレッチ
火 11:15 早川いずみ      やさしいジャズダンス
火 11:20 中谷友紀       HOLLYWOOD YOGA45
火 11:20 三浦美香       ウォーク&ジョグ30
火 11:30              上半身シェイプ
火 11:50              下半身シェイプ
火 12:05              平泳ぎ 入門20
火 12:20 大澤玲子       HULA HULA
火 12:20 中谷友紀       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 12:30              スイムマニア30
火 13:10              フレックスストレッチ15
火 13:15 中谷友紀       ノンストップBAILA BAILA60
火 13:20 大澤玲子       ベーシックステップ?U
火 14:05 大澤英美       アクアダンス45
火 14:20 大澤玲子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 14:25 戸田美祝       マットピラティスBasic
火 15:00 大澤英美       ウォーク&ジョグ30
火 15:10 佐藤桃子       バレエ60
火 15:10              上半身シェイプ
火 15:15 坂下千景       RPBコントロール60
火 15:30              下半身シェイプ
火 15:50              燃えろ脂肪
火 16:20 佐藤桃子       ポワントスクール
火 19:15 石黒亜矢子      HULA HULA
火 19:20 中川俊一郎      キックシェイプ30
火 19:55              ちょこっとお腹
火 20:05 RYOKO      adidas style Yoga×Martial Arts
火 20:10              フレックスストレッチ15
火 20:15              はじめてスイム20
火 20:20 井出涼子       ミドルエアロ~ジョグ~
火 20:40 中里美湖       スイミングスクール【目標25mクロール】
火 20:45 RYOKO      マットピラティスSmart
火 21:20 井出涼子       SQUEEZE YOGA
火 21:25 RYOKO      やさしいHIPHOP
火 21:25              燃えろ脂肪

水 10:10 佐藤澄香       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 10:20 三浦美香       アクティブ ストレッチ
水 11:00 藤井由美       ヨガ60
水 11:00              バランスボール
水 11:05 佐藤澄香       ミドルステップ
水 11:15              ちょこっとお腹
水 11:30              燃えろ脂肪
水 12:00 石黒亜矢子      アクアミット30
水 12:10 佐藤澄香       ツイストアンドシェイプ
水 12:15 日暮祐貴       マットピラティスReset
水 12:40 石黒亜矢子      アクアダンス45
水 13:00 日暮祐貴       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 13:10 佐藤澄香       ベリーダンスフィットネス
水 14:00 日暮祐貴       アロマヒーリング45
水 14:00              上半身シェイプ
水 14:10 井出涼子       ミドルエアロ~ジョグ~
水 14:20              下半身シェイプ
水 15:00 齊藤新吾       バックショットFOCUS
水 15:10 井出涼子       SQUEEZE YOGA
水 15:15 齊藤新吾       ウエストFOCUS
水 15:15              初めてスイム
水 15:35              ちょこっとお腹
水 15:40 青山光        スイミングスクール【目標25mクロール】
水 15:45 田中由紀       太極拳60
水 15:50 井出涼子       HULA HULA
水 16:00              ターボ・キャンプ
水 16:30              アクアパーソナル1コース使用
水 18:40 松田賢        HOLLYWOOD YOGA
水 19:15 下郡山育江      HULA HULA
水 19:25 松田賢        はじめてステップ
水 20:00              バランスボール
水 20:10 松田賢        アドバンスエアロ~MAX~
水 20:15 中川俊一郎      キックシェイプ45
水 20:50              初めてスイム
水 21:05              ちょこっとお腹
水 21:15 横井明子       スイミングスクール【目標25mクロール】
水 21:15 中里美湖       パワーラッシュ45
水 21:20              下半身シェイプ
水 21:20 KANA       HIP HOP スクール

木 10:20 沼田加寿子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 10:30 三浦美香       スリムボクシング30
木 11:10              簡単ストレッチ
木 11:15 沼田加寿子      ベーシックステップ?U
木 11:15 三浦美香       パワーラッシュ45
木 11:20 伊藤真紀子      アクアオリジナル30~ファン~
木 11:30              下半身シェイプ
木 11:50              上半身シェイプ
木 12:05 伊藤真紀子      アクアダンス30
木 12:15 沼田加寿子      BAILA BAILA45
木 12:20 竹内健二       気功60
木 13:15 小峰里奈       エアロ&シェイプ45
木 13:30 竹内健二       太極拳60
木 13:45 寺本強        アクアダンス45
木 14:05              簡単ストレッチ
木 14:15 星川弘恵       バレエ75
木 14:25              ちょこっとお腹
木 14:40 小峰里奈       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 14:40              バランスボール
木 14:45 寺本強        アクアYOGA
木 15:05              一緒にサイクル(30)
木 15:30              平泳ぎ 入門20
木 15:40 星川弘恵       ポワントスクール
木 15:45 寺本強        ヨガ60
木 15:55 青山光        スイミングスクール【目標25m平泳ぎ】
木 18:20 今井友子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 19:15 今井友子       ミドルステップ
木 19:15 永田有史       パワーラッシュ45
木 19:45 沢田里香       アクアダンス45
木 20:15 MIDORI     HULA HULA
木 20:15              ターボ・キャンプ
木 20:20 今井友子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 20:40              クロール 入門20
木 20:40              下半身シェイプ
木 21:10              ちょこっとお腹
木 21:15 沢田里香       ファイティングラッシュ45
木 21:20 MIDORI     ミドルエアロ~ジョグ~

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ジム店舗別_TIP_町田店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:15 鷹取由味子      ミドルエアロ~ジョグ~
土 10:30 鮫ヶ井嘉子      フラ45
土 11:15 森野宏喜       中級バタフライ
土 11:20 根岸吏香       RPBコントロール
土 11:30 鷹取由味子      ベーシックステップ?U
土 12:20 佐藤慶太       パワーラッシュ45
土 12:30 鷹取由味子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 13:25 南雲健彦       キックシェイプ45
土 13:35 奈良夢        ウーマンズセラピーワークアウト
土 14:25 中島マチコ      アドバンスエアロ~MAX~
土 14:35 森野宏喜       アクアミット30
土 14:35 斉藤朋子       HOLLYWOOD YOGA45
土 15:20 吉田太樹       クロール 入門30
土 15:35 AKI        ハウス入門
土 15:45 斉藤朋子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 16:00 南雲健彦       初級クロール・背泳ぎ60
土 16:15 AKI        ハウスダンス60
土 16:45 斉藤朋子       ミドルステップ
土 17:30 AKI        BAILA BAILA45
土 17:45 飯島まゆみ      adidas style Yoga×Martial Arts
土 18:30 飯島まゆみ      adidas style Dance×Dance
土 18:35 吉田太樹       パワーラッシュ30
土 19:20 泉愛子        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 19:30 風間絵梨花      スリムボクシング30
土 20:15 泉愛子        ベーシックステップ?U

日 09:50 田中章子       やさしいバレエ
日 10:05 荻沼明美       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 10:45 田中章子       バレエスクール
日 11:05 荻沼明美       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
日 12:15 荻沼明美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 12:25 荒金由乃       アドバンスエアロ~MAX~
日 13:15 前島浩子       ベリーダンスフィットネス
日 13:45 渡辺久進       パワーラッシュ45
日 14:15 前島浩子       やさしいジャズダンス
日 14:50 森野宏喜       スリムボクシング45
日 15:00 野崎夏子       アクアダンス30
日 15:20 大塚恭平       アクティブ ストレッチ
日 15:55 武内祐輔       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 16:10 笠松祐子       はじめてBAILA BAILA30
日 16:50 野崎夏子       HULA HULA
日 16:55 笠松祐子       ベーシックステップ?U
日 17:50 大塚恭平       ファイティングラッシュ30
日 17:55 笠松祐子       ミドルエアロ~ジョグ~
日 18:30              アロマストレッチ20

月 10:00 宮本摂子       ヨガ60
月 10:10 佐藤慶太       アクティブ ストレッチ
月 10:35              ウォーキングパートナー
月 10:55 筧田美由紀      バレエ入門
月 11:00 大塚恭平       アクアダンス・ベーシック
月 11:15 佐々木恵       はじめてエアロ~ウォーク~
月 11:35 筧田美由紀      バレエ60
月 11:45 大塚恭平       はじめてスイム
月 12:00 佐々木恵       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 12:15 大塚恭平       クロール 入門30
月 12:55              トップスFOCUS
月 13:00 大塚恭平       バタフライ 入門20
月 13:00 鈴木美喜代      フラ45
月 13:10              ボトムスFOCUS
月 13:25              ウエストFOCUS
月 13:30 南雲健彦       初級バタフライ
月 13:55 鈴木美喜代      フラエレガンススクール60
月 14:00 佐藤慶太       キックシェイプ45
月 15:00 今井薫        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 15:05 五十嵐美奈子     SQUEEZE YOGA
月 15:50 今井薫        キレイなボディワークアウト
月 15:55 五十嵐美奈子     ベーシックステップ?U
月 19:10 武内祐輔       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 19:15 渡辺久進       パワーラッシュ45
月 20:10 清永亜希子      ボディカーヴ
月 20:15 南雲健彦       キックシェイプ45
月 21:10 清永亜希子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 21:15 齋田尚子       アクアダンス45
月 21:15 飯島まゆみ      adidas style Dance×Dance

火 10:00 斉川和恵       ボディケア体操
火 10:00 松尾紀正       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 10:50 佐藤慶太       背泳ぎ 入門20
火 11:05 斉川和恵       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 11:05 松尾紀正       HOLLYWOOD YOGA PLUS45
火 11:15 佐藤慶太       初級背泳ぎ
火 12:00 松尾紀正       アドバンスエアロ~MAX~
火 12:05 斉川和恵       アロマヒーリング45
火 12:25 佐藤慶太       平泳ぎ 入門30
火 13:10 飯島まゆみ      アクティブ ストレッチ
火 13:15 潤美和子       協栄シェイプボクシング
火 13:30 BUN        アクアダンス45
火 13:55              ボトムスFOCUS
火 14:10              バックショットFOCUS
火 14:15 NAO        ベリ-ダンス
火 14:30 BUN        アクアダンス30
火 14:40 RYOKO      マットピラティスBasic
火 15:25 RYOKO      やさしいHIPHOP
火 15:30 奈良夢        ウーマンズセラピーワークアウト
火 16:20 RYOKO      やさしいダンスオリジナル45
火 19:10 笠松祐子       ベーシックステップ?T
火 19:30              ウエストFOCUS
火 19:45              バックショットFOCUS
火 20:05 笠松祐子       BAILA BAILA45
火 20:15 田中小夜子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 21:10 田中小夜子      アドバンスエアロ~MAX~
火 21:10 笠松祐子       HOLLYWOOD YOGA
火 21:50              シェイピング20

水 10:00 井上トキ子      BAILA BAILA45
水 10:05 奈良夢        スピリチュアル バレエ
水 11:00 井上トキ子      アドバンスステップ
水 11:00 飯島まゆみ      キックシェイプ30
水 11:10              初級クロール
水 11:45 吉田太樹       パワーラッシュ30
水 12:20 百瀬容子       エイジレスワークアウト
水 12:35 横山規子       社交ダンス入門
水 13:00 齋田尚子       アクアダンス30
水 13:00 横山規子       社交ダンス
水 13:20 百瀬容子       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
水 13:45 齋田尚子       アクアオリジナル45~シェイプ&アイチ~
水 14:15 前島浩子       ベリーダンスフィットネス
水 14:25 百瀬容子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 14:45 佐藤慶太       パーフェクトクロール60
水 15:15 前島浩子       ジャズダンス45
水 15:20 鷹取由味子      ベーシックステップ?U
水 16:10 前島浩子       ジャズダンススクール60
水 16:15 鷹取由味子      ボディカーヴ
水 19:15 佐々木恵       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 19:15 武内祐輔       スリムボクシング30
水 20:00 久保田温郎      サーキットエアロ60
水 20:10 佐々木恵       HOLLYWOOD YOGA PLUS45
水 21:10              おなかシェイプ
水 21:15 佐々木恵       ミドルエアロ~ジョグ~
水 21:35 佐藤慶太       ファットバーナー

木 10:00 葉室なみ       太極拳60
木 10:00 沖田裕子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 10:55 沖田裕子       キレイなボディワークアウト
木 11:15 吉川和子       ヨガ75
木 11:15 奈良夢        初級平泳ぎ
木 11:55 沖田裕子       エアロ&シェイプ45
木 12:45 力石美香       ミドルステップ
木 12:45 鈴木美紀       アクアミット30
木 12:55 広田恵理子      バレエ75
木 13:30              ウォーキングパートナー
木 13:50 南雲健彦       中級クロール・背泳ぎ60
木 13:50 力石美香       BAILA BAILA45
木 14:25              ウエストFOCUS
木 14:50 杉沢健太       ヒップホップ入門
木 14:55 田中美雪       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
木 15:05 杉沢健太       やさしいHIPHOP
木 16:05 高屋由紀子      エイジレスワークアウト
木 16:10 田中美雪       HULAHULA
木 19:10 奈良夢        スピリチュアル バレエ
木 19:30 江尻真知子      パワーラッシュ30
木 20:15 飯島まゆみ      DDDハウスワークアウト
木 20:15 AYANO      フリースタイルダンススクール60
木 21:15 飯島まゆみ      ベリーダンスフィットネス
木 21:30 江尻真知子      キックシェイプ30

金 09:45 堤佳代子       マタニティー検診
金 09:55 綱川明子       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 10:10              ウォーキングパートナー
金 10:15 堤佳代子       マタニティビクス
金 10:55 西脇恵子       太極拳75
金 11:25 綱川明子       ベーシックステップ?T
金 12:15 佐藤慶太       背泳ぎ 入門30
金 12:20 桜井美幸       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 12:25 西脇恵子       気功45
金 13:00 奈良夢        アクアダンス45
金 13:20 沓沢美香       RPBコントロール60
金 13:25 桜井美幸       HULA HULA
金 14:00 奈良夢        アクアオリジナル30(マーシャル)
金 14:30 渡辺久進       スリムボクシング45
金 14:30 光泉         新日本舞踊
金 14:45 南雲健彦       中級平泳ぎ
金 15:30 吉田太樹       パワーラッシュ30
金 15:40              ボールエクササイズ
金 16:05              アロマストレッチ20
金 16:10 奈良夢        スピリチュアル バレエ
金 19:05 片岡玲子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 19:25 奈良夢        HULA HULA
金 20:00 片岡玲子       アドバンスエアロ~MAX~
金 20:25              ボトムスFOCUS
金 20:40              トップスFOCUS
金 21:15 片岡玲子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 21:15 渡辺久進       スリムボクシング30
金 21:55              アロマストレッチ20

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ジム店舗別_TIP_中野店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 苧毛真紀       はじめてステップ
土 10:00 横田美樹子      ベリーダンスフィットネス
土 10:40 苧毛真紀       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 10:55 横田美樹子      DDDハウスワークアウト
土 11:30 樋口祐子       エイジレスワークアウト
土 11:50 苧毛真紀       アロマヒーリング30
土 11:50 庭月野りよ      ウォーク&ジョグ30
土 12:25 藤井聖司       背骨コンディショニング
土 12:25 江原麻        スリムボクシング30
土 12:30 庭月野りよ      アクアミット30
土 13:05 滝竜之介       パワーラッシュ45
土 13:20 山崎梨乃       アクアダンス30
土 13:20 古園井美果      バレエストレッチ20
土 13:50 古園井美果      はじめてバレエ
土 14:00 山崎梨乃       アクアオリジナル30(ラティーナ)
土 14:05 阿部育美       ベーシックステップ?U
土 14:30 古園井美果      やさしいバレエ
土 15:05 小林賀章       アドバンスエアロ~MAX~
土 15:25 阿部育美       ベリーダンスフィットネス
土 16:20 小林賀章       BAILA BAILA45
土 16:25 阿部育美       HOLLYWOOD YOGA
土 17:10 阿部育美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 17:15 小林賀章       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 18:00 今井あす香      スイムトレーニング60
土 18:00 森川由美子      adidas style Dance×Dance
土 18:10 佐藤昇        マットピラティスBasic
土 18:45 佐藤昇        ボディカーヴ
土 19:00 高木伸一郎      ジャズダンス発表会リハーサルクラス
土 19:40 新村卓也       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 20:40 新村卓也       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45

日 10:00 田本小百合      ヨガ60
日 10:00 戸ケ崎智香      アドバンスエアロ~MAX~
日 11:10 鈴木隆介       ウエストFOCUS
日 11:15 戸ケ崎智香      ベーシックステップ?U
日 11:35 鈴木隆介       バックショットFOCUS
日 12:05 高木伸一郎      ジャズダンススクール90~Style Mix~初級
日 12:10 百瀬容子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 13:00 百瀬容子       エイジレスワークアウト
日 13:50 猿谷英子       ファイティングラッシュ45
日 14:00 百瀬容子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 14:50 新井由美子      HULA HULA
日 14:55 俣野智昭       キックシェイプ45
日 15:45 百瀬容子       BAILA BAILA45
日 15:50 新井由美子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 16:20 庭月野りよ      ウォーク&ジョグ30
日 16:40 古園井美果      バレエ60
日 16:45 俣野智昭       パワーラッシュ45
日 17:00 庭月野りよ      アクアミット30
日 17:40 香山尚道       ミドルエアロ~ジョグ~
日 17:50 古園井美果      ポワントスクール105(105)
日 18:45 香山尚道       ミドルステップ

月 10:00 金城美野       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 10:00 中野賢一       気功60
月 11:00 金城美野       マットピラティスSmart
月 11:10 小林謙        はじめてエアロ~ウォーク~
月 11:45 二瓶久        ベーシックステップ?U
月 11:50 小林謙        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 12:00 金城美野       アクアダンス30
月 12:40 金城美野       アクアダンス45
月 12:45 武部千景       太極拳60
月 12:45 二瓶久        アドバンスエアロ~MAX~
月 14:00 江原麻        アクティブ ストレッチ
月 14:00 二瓶久        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 14:45 山本有香       ベリーダンスフィットネス
月 14:55 田中抄子       ヨガ60
月 15:45 山本有香       スピリチュアル バレエ
月 16:10 江原麻        アロマストレッチ
月 18:20 高木伸一郎      ジャズダンス75
月 18:30 高田巌        ベーシックステップ?U
月 19:00 庭月野りよ      アクアミット30
月 19:30 石田圭太       パワーラッシュ30
月 19:40 庭月野りよ      アクアダンス30
月 19:45 宗宮宏次       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 20:10 佐藤厚之       ファイティングラッシュ45
月 20:40 山下由佳       エイジレスワークアウト
月 21:05 宗宮宏次       ミドルエアロ~ジョグ~
月 21:40 山下由佳       adidas style Dance×Dance
月 22:05 宗宮宏次       HOLLYWOOD YOGA

火 10:00 阪本のりこ      ヨガ75
火 10:00 苧毛真紀       マットピラティスBasic
火 10:40 苧毛真紀       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 11:30 苧毛真紀       アロマヒーリング45
火 11:35 大島真吾       B.CO Coordination
火 11:45 山崎比香留      ウォーク&ジョグ30
火 12:10              肩こり改善15
火 12:30 苧毛真紀       HULA HULA
火 12:30              腰痛改善15
火 12:30 庭月野りよ      はじめて平泳ぎ
火 12:55 大島真吾       アクティブ ストレッチ
火 13:30 有里巳        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 13:40 山崎比香留      スリムボクシング30
火 14:00 大和田貴子      ウォーク&ジョグ30
火 14:20              背骨スッキリ20
火 14:25 有里巳        マットピラティスBasic
火 14:40 大和田貴子      アクアダンス30
火 14:45              ストレッチ15
火 15:05 たかはしごう     DDDハウスワークアウト
火 15:10 高木伸一郎      ジャズダンススクール120~Lyrical~初中級
火 15:25 大和田貴子      アクアダンス45
火 16:05 たかはしごう     HULA HULA
火 18:00 古園井美果      やさしいバレエ
火 18:15 桑崎寛        キックシェイプ45
火 19:00 LICA       ベリーダンス60
火 19:00 米田幹子       アクアダンス30
火 19:10 石田圭太       パワーラッシュ45
火 19:40 米田幹子       アクアダンス30
火 20:05 小林賀章       ミドルエアロ~ジョグ~
火 20:10 猿谷英子       エイジレスワークアウト
火 21:05 猿谷英子       ファイティングラッシュ30
火 21:05 小林賀章       ベーシックステップ?T
火 21:50 猿谷英子       BAILA BAILA45
火 21:55 小林賀章       ベーシックエアロ?T~ウォーク~

水 10:00 筒井幸子       太極拳60
水 10:00 上原和代       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
水 10:30 米田幹子       アクアダンス30
水 11:05 上原和代       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 11:10 大島真吾       マットピラティスBasic
水 11:10 米田幹子       アクアダンス45
水 11:55              背骨スッキリ20
水 12:00 松木葉子       RPBコントロール60
水 12:20              ストレッチ15
水 12:45 山下由佳       SQUEEZE YOGA
水 13:00 佐藤昇        リラックスクロール&バック60
水 13:15 松田佳代子      ミドルステップ
水 13:25              お腹シェイプ15
水 13:50 大島真吾       アクティブ ストレッチ
水 14:10 佐藤昇        リラックス平泳ぎ&バタフライ30
水 14:20 松田佳代子      HOLLYWOOD YOGA
水 14:30 中野賢一       気功60
水 15:00 山崎比香留      はじめてエアロ~ウォーク~
水 15:40 沼尾涼子       フラダンス60
水 15:40 大溝千明       はじめてバレエ
水 16:15 大溝千明       バレエスクール75
水 18:05 田村晃造       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 18:20 江原麻        アクティブ ストレッチ
水 19:00 田村晃造       マットピラティスBasic
水 19:00 植吉紘子       RPBコンディショニング30
水 19:40 田村晃造       HOLLYWOOD YOGA
水 19:40 植吉紘子       RPBコントロール
水 20:20 田村晃造       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 20:35 阿部育美       HULA HULA
水 20:50 竹本恵美子      泳法クリニック
水 21:15 俣野智昭       スリムボクシング45
水 21:30 竹本恵美子      4泳法スイム1000
水 21:35 田村晃造       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 22:10 鈴木隆介       パワーラッシュ30

木 10:00 田中抄子       ヨガ75
木 10:00 目野陽子       ベリーダンスフィットネス
木 11:00 庭月野りよ      初級平泳ぎ60
木 11:00 猿谷英子       ウエストFOCUS
木 11:20 猿谷英子       ボトムスFOCUS
木 11:30 香山尚道       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 11:45 猿谷英子       HOLLYWOOD YOGA
木 12:25 横田桂子       ベーシックステップ?T
木 12:30 猿谷英子       BAILA BAILA45
木 13:00 今井あす香      はじめてクロール
木 13:20 山田勝大       キックシェイプ30
木 13:30 横田桂子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 14:05 清美         RPB +lecon
木 14:30 堀奈津子       アクティブ ストレッチ
木 14:30 米田幹子       アクアダンス30
木 15:15 米田幹子       アクアダンス30
木 15:15 樋口祐子       パワーラッシュ45
木 15:15 大溝千明       バレエ75
木 16:10 樋口祐子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 16:40 大溝千明       ポワントスクール30
木 18:20 新村卓也       はじめてステップ
木 18:35 庭月野りよ      SQUEEZE YOGA
木 19:00 新村卓也       ミドルエアロ~ジョグ~
木 19:15 庭月野りよ      ベリーダンスフィットネス
木 19:45 竹本恵美子      アクアダンス・ベーシック
木 20:05 新村卓也       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 20:10 松田賢        NEW YOGAオリジナル45
木 20:15 竹本恵美子      アクアミット30
木 21:05 松田賢        エアロ&シェイプ60
木 21:10 佐藤厚之       スリムボクシング30
木 21:50 佐藤厚之       ファイティングラッシュ30

金 10:00 猿谷英子       太気功
金 10:00 寺垣聖子       HOLLYWOOD YOGA
金 10:00 佐藤昇        初級スイミングスクール60
金 10:40 寺垣聖子       ベーシックステップ?U
金 10:40 鈴木いずみ      健美操60
金 11:15 山崎比香留      アクアダンス30
金 11:35 寺垣聖子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 11:50 山崎比香留      アクアミット30
金 11:55 毛利めぐみ      ヨガ75
金 12:30 松永智美       RPBコントロール60
金 13:25 KIMI       ラテンダンス60
金 13:45 山田佳美       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 14:15 高田巌        アクアダンス45
金 14:35 猿谷英子       ウエストFOCUS
金 14:50 山田佳美       ベーシックステップ?U
金 14:55              背骨スッキリ20
金 15:30 高田巌        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 15:50 山田佳美       ベリーダンスフィットネス
金 16:25 高田巌        HULA HULA
金 18:00 霜田恵        はじめてHIPHOP
金 18:30 田中咲百合      エアロ&シェイプ60
金 18:40 霜田恵        HIPHOP60
金 19:45 田中咲百合      アドバンスエアロ~MAX~
金 19:50 大島真吾       マットピラティスBasic
金 20:30 古園井美果      バレエスクール120
金 21:00 大島真吾       アクティブ ストレッチ
金 21:00 今井あす香      マスターズスイム60
金 21:40 山田勝大       キックシェイプ45

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ジム店舗別_TIP_大泉学園店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:30              キッズスイマー
土 10:10 蓬田しのぶ      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 10:10 寺本強        ヨガ60
土 10:30              キッズスイマー
土 11:05 蓬田しのぶ      アドバンスエアロ~MAX~
土 11:25 横田桂子       ウーマンズセラピーワークアウト
土 11:30              ジュニアスイマー?T
土 11:30 出井晴美       太極つるぎ30
土 12:20 横田桂子       ベーシックステップ?U
土 12:25 梅津裕子       フロアエクササイズ20
土 12:30              ジュニアスイマー?U
土 12:55 梅津裕子       ジャズダンス75
土 13:15 横田桂子       アドバンスステップ
土 13:20              ボール15
土 13:40 寺本強        アクアダンス45
土 13:40              下半身シェイプ
土 14:15 佐藤博之       骨盤矯正&美アンチエイジング運動【定員10名】
土 14:25 出井晴美       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 14:30 古見雄太       スリムボクシング30
土 15:00 千名原忍       スイミングスクール【中級4種】
土 15:15 古見雄太       パワーラッシュ45
土 15:25 出井晴美       HULA HULA
土 15:30              フレックスストレッチ15
土 15:50              脂肪燃焼
土 15:50 千名原忍       プライベートレッスン(30)
土 16:15 信田耕一       ファイティングラッシュ45
土 16:25 細貝あづさ      ベリーダンスフィットネス
土 17:00 佐藤博之       スイミングスクール【中級バタフライ】
土 17:15 千名原忍       フィンスイム30
土 17:15 山極ひさ子      ヨガ60
土 17:25 細貝あづさ      ツイストアンドシェイプ
土 17:30 出井晴美       週替りプログラム(マーシャル)
土 17:50              アウフグース
土 18:05              バタフライ 入門20
土 18:25 佐藤桃子       バレエストレッチ15
土 18:30 信田耕一       キックシェイプ45
土 18:30 千名原忍       スイミングサークル45
土 18:50 佐藤桃子       バレエ75
土 19:15              上半身シェイプ
土 19:30 松田佳代子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 19:35              ウェストシェイプ
土 20:15 佐藤桃子       バレエスクール ポワント20
土 20:25 松田佳代子      ミドルエアロ~ジョグ~
土 20:45 佐藤桃子       バレエスクール40
土 21:00              ストレッチ

日 10:05 石橋美々       バレエ75
日 10:05 DAISUKE    ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 10:10 橋本剛史       プライベートレッスン(30)
日 10:45 石黒亜矢子      ウォーク&ジョグ30
日 10:45 橋本剛史       プライベートレッスン(30)
日 11:00 DAISUKE    ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 11:20 橋本剛史       プライベートレッスン(30)
日 11:25 石黒亜矢子      アクアダンス30
日 11:35 岸久美子       協栄シェイプボクシング
日 12:00              ウェストシェイプ
日 12:05 新井香織       アドバンスステップ
日 12:20              フレックスストレッチ15
日 12:25              平泳ぎ 入門20
日 12:35 千名原忍       DDDハウスワークアウト
日 12:50 橋本剛史       スイミングサークル60
日 13:25 新井香織       ベーシックステップ?T
日 13:35 足立圭子       ジャズダンス75
日 14:00 相川紘子       アクアミット30
日 14:15 細貝あづさ      ウーマンズセラピーワークアウト
日 14:35              ウェストシェイプ
日 14:40 相川紘子       アクアダンス45
日 14:55              脂肪燃焼
日 15:05 足立圭子       HULA HULA
日 15:15 大柄遥奈       パワーラッシュ45
日 15:35 千名原忍       スイミングサークル30
日 16:05 細貝あづさ      ツイストアンドシェイプ
日 16:10 千名原忍       プライベートレッスン(30)
日 16:15 足立圭子       ピラティススクール
日 16:20 白石典子       ヨガ60
日 16:30              アウフグース
日 16:45 千名原忍       プライベートレッスン(30)
日 17:05 沼井良太郎      ファイティングラッシュ30
日 17:40 花村育彦       はじめてステップ
日 17:50 芝純一        はじめてハウスダンス30
日 18:25 花村育彦       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 18:30 芝純一        ハウスダンス60
日 18:45 橋本剛史       プライベートレッスン(30)

月 10:05 弘澤成美       気功75
月 10:15 千名原忍       スイミングサークル30
月 10:20 原田あゆ美      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 10:55 相川紘子       アクアダンス30
月 11:20 原田あゆ美      ベーシックステップ?T
月 11:30 弘澤成美       太極拳45
月 11:35 相川紘子       アクアミット30
月 11:40              はじめてベリーダンス
月 12:15 千名原忍       スイミングスクール【初中級4種】
月 12:15 出井晴美       ベリーダンスフィットネス
月 12:30 北村三佳子      バレエ75
月 12:35              肩こり予防
月 12:55              ボール15
月 13:15              ウェストシェイプ
月 13:15 信田耕一       スリムボクシング30
月 13:20 佐々木育子      アクアミット30
月 14:00 HO         ヨガ60
月 14:00 飯室有希子      RPBコントロール60
月 14:00 佐々木育子      アクアダンス45
月 14:50 橋本剛史       スイミングスクール【初級3種】
月 15:10 千名原忍       プライベートレッスン(30)
月 15:15 AKIHO      キッズダンス
月 15:15 藤野慎士       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 16:00              キッズスイマー
月 16:15 藤野慎士       アドバンスエアロ~MAX~
月 16:15 AKIHO      ジュニアダンス?T
月 16:25              ウェストシェイプ
月 16:45              フレックスストレッチ15
月 17:00              ジュニアスイマー?T
月 18:00              ジュニアスイマー?U
月 18:55 出井晴美       はじめてエアロ~ウォーク~
月 19:10 千名原忍       プライベートレッスン(30)
月 19:10              クロール 入門20
月 19:30 菊池真由美      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 19:35 坂口幸子       スイミングサークル60
月 19:45 出井晴美       マットピラティスBalance
月 20:25 菊池真由美      アドバンスエアロ~マニア~
月 20:35 佐藤桃子       バレエ60
月 20:40 松原千佳子      アクアミット30
月 20:40              ウェストシェイプ
月 21:00              脂肪燃焼
月 21:15              アウフグース
月 21:30              フィンコース30
月 21:30              マーシャルサークル60
月 21:40 野崎雄一       パワーラッシュ45
月 21:45 菊池真由美      adidas style Dance×Dance

火 10:05 松山登貴子      ジャズエクササイズ
火 10:10 清水優木       はじめてエアロ~ウォーク~
火 10:15 橋本剛史       プライベートレッスン(30)
火 10:50 坪子佳代       アクアオリジナル30(ピラティス)
火 10:55 清水優木       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 11:00 松山登貴子      ジャズダンス45
火 11:30 坪子佳代       アクアダンス30
火 11:50              フレックスストレッチ15
火 11:50 大竹いずみ      フラダンス60
火 11:55 清水優木       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 12:10 坪子佳代       アクアオリジナル45~ラティーナ・サーキット~
火 12:10              ウェストシェイプ
火 12:30              バレエストレッチ20
火 13:00              アウフグース
火 13:05 松原千佳子      トップスFOCUS
火 13:05 竹内正子       ヨガ75
火 13:10 佐藤誠若       スイミングサークル45
火 13:20 松原千佳子      ボトムスFOCUS
火 13:35 松原千佳子      ウエストFOCUS
火 14:00 佐藤誠若       成人スイムスクール45
火 14:00 出井晴美       TIPNESS TURBO CAMP
火 14:00 千名原忍       プライベートレッスン(30)
火 14:35 横川友紀子      太極拳75
火 14:35              フレックスストレッチ15
火 14:45 出井晴美       ウーマンズセラピーワークアウト
火 15:00              キッズスイマー
火 16:00              キッズチアダンス
火 16:00              ジュニアスイマー?T
火 16:00              キッズ体操
火 16:15              脂肪燃焼
火 16:35              ウェストシェイプ
火 17:00              ジュニアスイマー?U
火 17:00              ジュニアチアダンス
火 17:05              ジュニア体操
火 18:00 橋本剛史       プライベートレッスン(30)
火 18:40 五百部典子      HOLLYWOOD YOGA
火 18:40              アウフグース
火 19:15 佐藤誠若       成人スイムスクール45
火 19:25 五百部典子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
火 19:30 千名原忍       スイミングスクール【中上級バタフライ+α】
火 19:50 信田耕一       TIPNESS TURBO CAMP
火 19:50 YUCCO      ストリートサルサ30
火 20:35 YUCCO      ストリートダンス45
火 20:40 五百部典子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 20:40 松原千佳子      アクアダンス30
火 21:00              ウェストシェイプ
火 21:30 SUGUYA     HIPHOP60
火 21:40 野崎雄一       スリムボクシング45
火 22:00              ストレッチ

水 10:10 林亜希子       エアロ&シェイプ60
水 10:25 山口嘉子       はじめてバレエ
水 10:45              アクアシェイプ15
水 11:00              楽々全身シェイプ20
水 11:05 山口嘉子       バレエ60
水 11:05 橋本剛史       スイミングスクール【初級バタフライ+α】
水 11:25              ウェストシェイプ
水 11:25 林亜希子       ベーシックステップ?U
水 11:55 橋本剛史       スイミングサークル30
水 12:15 下地愛実       プライベートレッスン(30)
水 12:20 林亜希子       マットピラティスBasic
水 12:30              背泳ぎ 入門20
水 12:30 竹内正子       ヨガ75
水 13:00 松原千佳子      アクアミット30
水 13:05 茂田篤子       フロアエクササイズ30
水 13:10 林亜希子       ピラティススクール30
水 13:40              ウォーキングパートナー
水 13:50 茂田篤子       ジャズダンス60
水 14:00 MIDORI     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 14:00 佐藤博之       スイミングスクール【初中級コアスイム】
水 14:30              はじめてHULA20
水 15:00 久保ひとみ      キッズバレエ
水 15:00 MIDORI     HULA HULA
水 15:00              キッズスイマー
水 16:00 久保ひとみ      ジュニアバレエ?T
水 16:00              ジュニアスイマー?T
水 16:15              ウェストシェイプ
水 16:35              下半身シェイプ
水 17:00 飯沼富夫       ジュニア空手
水 17:00              ジュニアスイマー?U
水 17:15 久保ひとみ      ジュニアバレエ?U
水 18:10 千名原忍       プライベートレッスン(30)
水 18:45 千名原忍       プライベートレッスン(30)
水 18:55 出井晴美       SQUEEZE YOGA
水 19:15 下地愛実       成人スイムスクール45
水 19:35 出井晴美       HULA HULA
水 19:35 千名原忍       スイミングスクール30 ウォーキング
水 19:35 西村敦子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 20:00              脂肪燃焼
水 20:15 下地愛実       スイミングスクール【上級4種】
水 20:30 西村敦子       ミドルステップ
水 20:35 出井晴美       ツイストアンドシェイプ
水 21:05              アウフグース
水 21:15 下地愛実       プライベートレッスン(30)
水 21:35 西村敦子       ベリーダンスフィットネス
水 21:35 出井晴美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 21:40              ボール15
水 22:00              ストレッチ

木 10:05 黒田節子       ヨガ60
木 10:05 今田智子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 10:30              アウフグース
木 10:45 浜田貴夫       スイミングスクール【中級4種スキルアップ】
木 10:45 鈴木さやか      スイミングスクール【初中級4種】
木 11:00 今田智子       アクティブ ストレッチ
木 11:10              ウェストシェイプ
木 11:15 黒田節子       ヨガ60
木 11:30              アウフグース
木 11:40 今田智子       はじめてリフレッシュウォーク
木 11:45              アウフグース
木 11:45 浜田貴夫       プライベートレッスン(30)
木 12:00 大嶌美帆       アクアダンス45
木 12:15 浜田貴夫       プライベートレッスン(30)
木 12:25 茂田篤子       楽楽ダンス
木 12:30 小林裕実       ベーシックステップ?U
木 12:30              ボール15
木 12:45 浜田貴夫       プライベートレッスン(30)
木 12:50              フレックスストレッチ15
木 13:15 ASAMI      ヨガスクール60【ラケットコート】
木 13:20 茂田篤子       ジャズダンス45
木 13:20 下地愛実       スイミングサークル60
木 13:30 小林裕実       ミドルエアロ~ジョグ~
木 14:30 小林裕実       ツイストアンドシェイプ
木 14:30 浜田貴夫       スイミングスクール【中級4種スキルアップ】
木 14:30 MIWA       HULA HULA
木 15:10              ウェストシェイプ
木 15:15              フィンコース30
木 15:30              下半身シェイプ
木 15:30 松山登貴子      キッズダンス
木 15:30 MIWA       アロマヒーリング60
木 16:00              キッズスイマー
木 16:40 松山登貴子      ジュニアダンス?T
木 17:00              ジュニアスイマー?T
木 17:55 松山登貴子      ジュニアダンス?U
木 18:00              ジュニアスイマー?U
木 19:05 内田かおる      バレエ75
木 19:15              フィンコース30
木 19:35 細貝あづさ      パワーラッシュ45
木 20:15              ウェストシェイプ
木 20:30 下地愛実       成人スイムスクール45
木 20:35 遠藤りょう      ミドルステップ
木 20:35 細貝あづさ      ツイストアンドシェイプ
木 21:00              キックシェイプ20
木 21:00              なわとびサークル【ラケットコート】
木 21:25              ウェストシェイプ
木 21:35 遠藤りょう      アドバンスエアロ~MAX~
木 21:35 松原千佳子      トップスFOCUS
木 21:50 松原千佳子      ボトムスFOCUS
木 22:00              ストレッチ
木 22:05 松原千佳子      ウエストFOCUS

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ジム店舗別_TIP_草加店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 岡幸代        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
土 10:20 越川とうこ      マットピラティスReset
土 11:00 土屋治子       アクアミット30
土 11:10 関根寿美子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 11:15 岡幸代        New York Style YOGA60
土 11:45 土屋治子       アクアダンス45
土 12:10 越川とうこ      シェイピング45
土 12:25 関根寿美子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 13:00 露久保景子      月替わりレッスン60
土 13:05 斉藤潤        キックシェイプ45
土 13:15 関根寿美子      SQUEEZE YOGA
土 13:55 藤井由美       ヨガ60
土 14:00 露久保景子      四泳法
土 14:00 佐藤恭子       ベーシックステップ?U
土 15:00 佐藤恭子       アドバンスエアロ~MAX~
土 15:05 土屋正樹       はじめてHIPHOP
土 15:45 土屋正樹       ストリートダンスロッキング60
土 16:00 高橋優子       アクアオリジナル45~初級者~
土 16:10 梁川玄太       スリムボクシング45
土 16:55              ファットバーナー20
土 17:10 梁川玄太       パワーラッシュ45
土 17:25 千葉聡子       HOLLYWOOD YOGA
土 18:05 千葉聡子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 18:15              ボール20
土 18:50              ストレッチポール20
土 19:00 千葉聡子       ミドルエアロ~ジョグ~

日 10:00 関根寿美子      ミドルエアロ~ジョグ~
日 11:00 佐藤希        アクアパーソナル
日 11:00 柴田江里子      ベーシックステップ?U
日 11:05 関根寿美子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 12:00 関根寿美子      HOLLYWOOD YOGA45
日 12:00 柴田江里子      アドバンスエアロ~MAX~
日 12:00 佐藤希        アクアパーソナル
日 13:00 関根寿美子      はじめてステップ
日 13:10 延井憲        ファイティングラッシュ45
日 13:30 佐藤希        四泳法
日 13:40              ファットバーナー20
日 14:05 延井憲        キックシェイプ30
日 14:10              シェイピング20
日 14:40 斉藤潤        B.CO Posture
日 14:50 松田賢        サーキットエアロ75
日 15:15 佐藤希        ミットシェイプ
日 15:20 斉藤潤        アクティブ ストレッチ
日 16:05 葵          バレエ60
日 16:20 松田賢        ミドルステップ
日 17:15 葵          バレエスクール60
日 17:25 斉藤潤        スリムボクシング45

月 10:00 柴田江里子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 10:00 越川とうこ      シェイプスクールベーシック
月 10:15 露久保景子      機能改善
月 11:05 葵          ヨガ60
月 11:10 柴田江里子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 11:15 露久保景子      四泳法
月 12:10 延井憲        スリムボクシング30
月 12:20 越川とうこ      マットピラティスReset
月 12:55 笠原亜美       太気功
月 13:10 越川とうこ      シェイピング45
月 13:35 笠原亜美       HOLLYWOOD YOGA
月 14:10 越川とうこ      マットピラティスBalance
月 14:15 大嶌美帆       四泳法
月 14:15 佐藤桃子       バレエ75
月 14:50 佐藤恭子       ベーシックステップ?T
月 15:30 大嶌美帆       アクアミット45
月 15:40 佐藤桃子       バレエスクール40
月 15:45 佐藤恭子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 16:30 大嶌美帆       アクアパーソナル
月 17:00 大嶌美帆       アクアパーソナル
月 17:30 大嶌美帆       アクアパーソナル
月 19:15 伊地知義生      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:35 山本有香       ベリーダンスフィットネス
月 20:10 伊地知義生      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 20:35 山本有香       エイジレスワークアウト
月 21:05 手塚崇貴       マーシャルオリジナル45
月 21:35 山本有香       HIPHOP60
月 22:00 手塚崇貴       キックボクシングスクール60

火 10:00 白石典子       ヨガ75
火 10:00 北条しをり      マタニティビクス&YOGA60
火 10:30 露久保景子      背泳ぎ
火 11:20 小林隼斗       ボトムスFOCUS
火 11:30 北条しをり      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 11:30 露久保景子      四泳法
火 11:40 小林隼斗       ウエストFOCUS
火 12:15 篠宮千佳       アクティブ ストレッチ
火 12:25 北条しをり      HULA HULA
火 12:40 高野順子       アクアダンス30
火 13:05 相良直人       健康体操45
火 13:20 高野順子       アクアオリジナル30
火 13:25 北条しをり      ベーシックステップ?U
火 14:00              シェイピング20
火 14:10 小林隼斗       はじめてスイム20
火 14:25 鹿本達也       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 14:30              燃やせ脂肪20
火 14:30 小林隼斗       チャレンジ500
火 15:00 鉄川恵美       はじめてジャズダンス
火 15:00 佐藤希        平泳ぎ
火 15:30 加藤友圭子      太極拳60
火 15:40 鉄川恵美       ジャズダンス60
火 16:00 佐藤希        アクアパーソナル
火 17:30 相良直人       合気道スクール90
火 19:15 大槻まき子      サーキットエアロ75
火 19:30 梁川玄太       スリムボクシング30
火 19:30 佐藤希        アクアミット45
火 20:10              ファットバーナー20
火 20:30 佐藤希        月替わりレッスン60
火 20:40 大槻まき子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 20:40 相良直人       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 21:30 佐藤希        アクアパーソナル
火 21:35 梁川玄太       シェイピング45
火 21:35 相良直人       ファイティングラッシュ45
火 22:30              サークル プチアルティメット
火 22:30 相良直人       ピラティススクール

水 10:00              社交ダンス60
水 10:00 佐藤希        アクアパーソナル
水 10:10 松田賢        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 11:00 松田賢        アドバンスエアロ~MAX~
水 11:10 越川とうこ      HOLLYWOOD YOGA PLUS45
水 11:40              アクアダンス45
水 12:05 越川とうこ      マットピラティスBasic
水 12:15 川口恵        やさしいバレエ
水 12:45 篠宮千佳       キックシェイプ30
水 12:45 佐藤希        初級クロール
水 13:10 川口恵        バレエ60
水 13:25              燃やせ脂肪20
水 13:45 小林隼斗       はじめてキック15
水 13:55              お腹
水 14:00 小林隼斗       月替わりレッスン60
水 14:25 篠宮千佳       ファイティングラッシュ45
水 14:30 川口恵        バレエスクール30
水 15:00 小林隼斗       バタフライ
水 15:05 川口恵        バレエスクール30
水 15:25 篠宮千佳       パワーラッシュ45
水 15:50 今村裕子       HULA HULA
水 16:25              青竹ふみふみ
水 19:00 櫻井佳子       POWER YOGA30
水 19:00 小林隼斗       初級平泳ぎ
水 19:15 小山恭平       バックショットFOCUS
水 19:45 櫻井佳子       アドバンスエアロ~マニア~
水 19:45 近藤恵美子      RPBコントロール60
水 20:15 小林隼斗       チャレンジ1000
水 21:00 鈴木まり子      バレエ60
水 21:00 斉藤潤        パワーラッシュ45
水 21:55 千葉聡子       ミドルエアロ~ジョグ~
水 22:10 鈴木まり子      HOLLYWOOD YOGA

金 10:00 相沢香        気功60
金 10:10 関根寿美子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 10:15 露久保景子      平泳ぎ
金 11:05 越川とうこ      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 11:10 関根寿美子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 11:25 今井圭子       アクアダンス45
金 12:00 鉄川恵美       ジャズダンススクール75
金 12:05 関根寿美子      SQUEEZE YOGA
金 12:20 今井圭子       アクアミット30
金 12:50              お試しマーシャル15
金 13:00 露久保景子      日本泳法
金 13:15 延井憲        キックシェイプ30
金 13:25              シェイピング20
金 13:55 越川とうこ      シェイプスクールプラス
金 14:00 露久保景子      月替わりレッスン60
金 14:00 吉田みゆき      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 14:50 吉田みゆき      サーキットエアロ60
金 15:10 越川とうこ      マットピラティスReset
金 15:50 越川とうこ      コアコントロール
金 16:00 梁川玄太       健康体操45
金 16:00 露久保景子      アクアパーソナル
金 16:30 露久保景子      アクアパーソナル
金 19:00              ファットバーナー20
"金 19:00 奥野純也       ""美""コアコンディショニング"
金 19:30 鹿本達也       アドバンスエアロ~MAX~
金 19:40 斉藤潤        キックシェイプ30
金 20:20 周防進        ラテンダンス45
金 20:30 佐藤希        初級クロール
金 20:50 相良直人       キックシェイプ45
金 21:15 周防進        ワンコイン有料レッスンHIPHOPスクール
金 21:30 佐藤希        アクアパーソナル
金 21:50 相良直人       合気道スクール
金 22:25              美脚
金 22:45              ストレッチポール20

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ジム店舗別_TIP_川崎店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:30              ジュニアスイマー?U
土 10:00 丸山暁子       ベーシックステップ?U
土 10:00 千葉博美       ヨガ60
土 10:30              ベビースイミング
土 11:00 丸山暁子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 11:15 松原香        スリムボクシング30
土 11:15              ベビースイミング
土 12:00 畑田信男       パワーラッシュ45
土 12:00              リトルスイマー
土 12:05 佐々木恵       SQUEEZE YOGA
土 12:50 高屋敷美樹      マットピラティスSmart
土 13:00              キッズスイマー
土 13:05 佐々木恵       BAILA BAILA45
土 13:35              背中すっきり
土 14:00              ジュニアスイマー?T
土 14:05 田中香        アクティブ ストレッチ
土 14:10 佐々木恵       アドバンスエアロ~MAX~
土 14:50 五十嵐めぐみ     HULA HULA
土 15:00              キッズスイマー
土 15:30 佐々木恵       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 15:50 宮石瞳        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 16:00              キッズスイマー
土 16:50 宮石瞳        ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 17:00              ジュニア空手
土 17:50 宮石瞳        SQUEEZE YOGA
土 18:00              ジュニア空手
土 18:00 山本恵子       アクアダンス30
土 18:30 増渕勇        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 19:20 檜垣直也       キックシェイプ45
土 19:25 増渕勇        ベーシックステップ?T
土 20:20 増渕勇        HOLLYWOOD YOGA
土 20:25 岩城健作       イワキボクシングアカデミー

日 10:00 池田利明       キックシェイプ45
日 10:00 寿麿         気功60
日 11:00 藤林真人       はじめてスイム20
日 11:00 湯浅香織       パワーラッシュ45
日 11:10 大森剛        アクティブ ストレッチ
日 11:30 藤林真人       初級向けスイミングサークル45
日 11:55 泉愛子        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 12:00 藤井裕子       ベーシックステップ?U
日 12:30 藤林真人       バタフライ 入門20
日 13:00 泉愛子        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 13:00              会員制スイムスクール45
日 13:00 藤井裕子       マットピラティスSmart
日 13:50 大森剛        ファイティングラッシュ45
日 14:00 藤井裕子       アドバンスエアロ~MAX~
日 14:45              背中すっきり
日 15:15 大森剛        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 15:15 SONOKKA    ベーシックステップ?T
日 15:30 岡部智美       ウォーク&ジョグ・ベーシック
日 16:00 岡部智美       アクアミット30
日 16:10 川口恵        バレエ60
日 16:20 SONOKKA    ツイストアンドシェイプ
日 17:20 川口恵        バレエ
日 17:20 SONOKKA    マットピラティスBasic
日 18:00              ストレッチ

月 10:00 倉林美果       ヨガ60
月 10:00 湯浅香織       はじめてエアロ~ウォーク~
月 10:30 越後和美       アクアダンス30
月 10:45 湯浅香織       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 11:15 越後和美       アクアダンス45
月 11:15 中原たづ子      フラエレガンス45
月 11:40 湯浅香織       アクティブ ストレッチ
月 12:10 中原たづ子      フラエレガンス
月 12:15              会員制スイムスクール45
月 12:25 大森剛        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 12:25              シェイピング15
月 12:50              ストレッチ
月 13:15              パーソナルトレーナーエクササイズ
月 13:25 相馬和志       やさしいジャズダンス
月 13:25 遠藤智子       ミドルエアロ~ジョグ~
月 14:30 森あい        ミドルステップ
月 14:30 遠藤智子       ツイストアンドシェイプ
月 15:00              キッズスイマー
月 15:30              キッズダンス
月 15:35 森あい        ベリーダンスフィットネス
月 16:00              ジュニアスイマー?T
月 16:30              ジュニアダンス?T
月 16:30              ジュニア空手
月 17:00              ジュニアスイマー?U
月 17:30              ジュニアダンス?U
月 18:25 宮石瞳        SQUEEZE YOGA
月 19:00 檜垣直也       キックシェイプ45
月 19:00 宍倉大介       平泳ぎ 入門30
月 19:10 宮石瞳        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:40 宍倉大介       バタフライ 入門20
月 19:55              肩こり改善
月 20:10 高いづみ       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 20:15              会員制スイムスクール45
月 20:20 栗原浩一       ボトムスFOCUS
月 20:25 村上佳菜子      ベーシックステップ?T
月 20:40 栗原浩一       トップスFOCUS
月 21:00 栗原浩一       バックショットFOCUS
月 21:10 高いづみ       アドバンスエアロ~MAX~
月 21:20 村上佳菜子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
月 21:20 栗原浩一       ウエストFOCUS

火 10:00 長谷川昌美      ベーシックステップ?U
火 10:00 ハルナ        ボディケア体操
火 10:45              ベビースイミング
火 10:55 ハルナ        アロマヒーリング45
火 10:55 長谷川昌美      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:30              シェイピング20
火 11:30              リトルスイマー
火 11:55 ハルナ        HULA HULA
火 11:55 長谷川昌美      HOLLYWOOD YOGA PLUS45
火 12:50 谷田郁子       中級スイミング
火 12:50              お腹シェイプ
火 12:55 ハルナ        タイムスリップBAILA BAILA45
火 13:15 佐々木恵       SQUEEZE YOGA
火 13:50 斉藤由香里      RPBコントロール60
火 14:00 佐々木恵       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 14:00 松原香        ウォーク&ジョグ・ベーシック
火 15:00 渡辺知英子      ジャズダンス60
火 15:00              キッズスイマー
火 15:30              キッズバレエ
火 16:00              ジュニアスイマー?T
火 16:30              ジュニアバレエ?T
火 17:00              ジュニアスイマー?U
火 17:30              ジュニアバレエ?U
火 17:30              ジュニアチアダンス
火 18:50 森川由美子      BAILA BAILA45
火 19:00 藤澤瞳美       クロール30
火 19:05 岩城健作       スリムボクシング30
火 19:40 藤澤瞳美       背泳ぎ 入門20
火 19:45 森川由美子      マットピラティスSmart
火 19:50 富永佳代       パワーラッシュ30
火 20:30 山川美樹       アクアミット・ベーシック
火 20:30 田中香        ファイティングラッシュ45
火 20:35 岩野里美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 20:40              シェイピング20
火 21:00 山川美樹       アクアダンス・ベーシック
火 21:30 岩野里美       ベーシックステップ?U
火 21:35 田中香        キックシェイプ30

木 10:00 羅競         やさしい太極拳(30)
木 10:00 今井夏樹       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 10:40 羅競         太極拳
木 10:45              ベビースイミング
木 10:50              シェイピング15
木 11:00 今井夏樹       アドバンスエアロ~MAX~
木 11:15              お腹シェイプ
木 11:30              リトルスイマー
木 11:50              背中すっきり
木 12:15 今井夏樹       はじめてリフレッシュウォーク
木 12:15 松原香        パワーラッシュ30
木 13:00 今井夏樹       マットピラティスBasic
木 13:00 斉藤朋子       ベーシックステップ?T
木 13:20 大森朋子       アクアオリジナル30~サーキット~
木 13:45 工藤良子       ファイティングラッシュ30
木 13:55 斉藤朋子       HOLLYWOOD YOGA60
木 14:00 大森朋子       アクアダンス30
木 14:25 溝井直孝       合気道
木 15:00              キッズスイマー
木 15:15 今幸子        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 15:30              キッズ体操
木 16:00              ジュニアスイマー?T
木 16:30              ジュニアカンフー
木 16:30              ジュニア体操
木 17:00              ジュニアスイマー?U
木 18:20 今幸子        HOLLYWOOD YOGA
木 19:00 SONOKKA    ツイストアンドシェイプ
木 19:05 今幸子        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 19:30 小川万里       アクアダンス45
木 20:00 SONOKKA    DDDハウスワークアウト
木 20:05 今幸子        マットピラティスReset
木 20:10              お腹シェイプ
木 20:30 宍倉大介       マスターズチャレンジ60
木 20:35              肩こり改善
木 20:50 今幸子        SQUEEZE YOGA
木 21:00 SONOKKA    ミドルステップ
木 21:35 高橋由佳       BAILA BAILA45
木 22:00 田中香        パワーラッシュ30

金 10:00 木村叔子       健康サークル45
金 10:00 村上佳菜子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 10:00 松原香        アクティブ ストレッチ
金 10:40              背中すっきり
金 10:55 村上佳菜子      ベーシックステップ?U
金 11:00 五十嵐めぐみ     アクアミット30
金 11:05 松原香        キックシェイプ45
金 11:10              お腹シェイプ
金 11:40 五十嵐めぐみ     アクアダンス30
金 12:00 村上佳菜子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
金 12:00 山崎知子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 12:45 長谷優        クロール入門45
金 13:05 田中美雪       ツイストアンドシェイプ
金 13:15 村上佳菜子      SQUEEZE YOGA
金 13:35 長谷優        スイミング初級45
金 14:00 田中美雪       はじめてステップ
金 14:05 相馬和志       バレエ60
金 14:45              お腹シェイプ
金 15:00              キッズスイマー
金 15:15 長谷優        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 15:30              キッズバレエ
金 16:00              ジュニアスイマー?T
金 16:15 長谷優        HULA HULA
金 16:30              ジュニアバレエ?T
金 17:00              ジュニアスイマー?U
金 17:30              ジュニアバレエ?U
金 18:45 栗原浩一       ボトムスFOCUS
金 18:45 松尾紀正       POWER YOGA30
金 19:00 栗原浩一       バックショットFOCUS
金 19:00 宍倉大介       初級向けスイミングサークル45【1・2・3月限定】
金 19:30 松尾紀正       ミドルエアロ~ジョグ~
金 19:30 岡部智美       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 20:00              お腹シェイプ
金 20:25 ERINA      ツイストアンドシェイプ
金 20:35 東美里        パワーラッシュ45
金 21:20 ERINA      HIPHOP60
金 21:35 岩城健作       スリムボクシング45

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ジム店舗別_TIP_聖蹟桜ヶ丘店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:30 熊谷ゆかり      ヨガ60
土 11:35              燃やせ脂肪20
土 11:40 中田理津子      マグマピラティス
土 11:40 五十嵐美奈子     ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 12:20              お腹シェイプ
土 12:45 五十嵐美奈子     ベーシックステップ?T
土 13:00 藤田早苗       やさしいフラダンス
土 13:10 高瀬柚子       マグマ リフレッシュ
土 13:35 中田理津子      ファイティングラッシュ45
土 14:10              ボールエクササイズ
土 14:35 中田理津子      ボディカーヴ
土 15:10              ミセキン・ファクトリー20
土 15:35 金子知弘       エイジレスワークアウト
土 15:50              はじめてステップ20
土 16:30              スリムボクシング20
土 16:35 金子知弘       ベーシックステップ?T
土 16:40 谷博愛        TIPNESS 骨盤ストレッチ
土 17:30 金子知弘       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 17:35              お腹シェイプ
土 18:30 谷博愛        はじめてHIPHOP

日 10:30 松浦博之       ベーシックステップ?U
日 11:30 松浦博之       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 11:45              ボールエクササイズ
日 12:20              燃やせ脂肪20
日 12:25 上田尚志       パワーラッシュ30
日 12:35 松浦博之       TIPNESS ヨガ45
日 13:10 上田尚志       アクティブ ストレッチ
日 13:55 八町賢        キックシェイプ45
日 14:50              お腹シェイプ
日 14:50 坂出哲子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 15:35 八町賢        TIPNESS 骨盤ストレッチ
日 15:40              ボールエクササイズ
日 15:45 坂出哲子       マットピラティスBasic
日 16:25              はじめてHIPHOP20
日 16:30 坂出哲子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 17:15              汗かきサーキット20
日 17:30 小野朝子       バレエ60
日 17:45              スリムボクシング20
日 17:45 坂出哲子       TIPNESS ヨガ45
日 18:35 小野朝子       センターレッスン

月 10:30 広瀬純子       太極拳45
月 11:25 上村至樹       アクティブ ストレッチ
月 11:30              ボールエクササイズ
月 11:45 未定         TIPNESS ヨガ45
月 12:05 上村至樹       キックシェイプ30
月 12:45              燃やせ脂肪20
月 13:15 中田理津子      マットピラティスBasic
月 14:00 高松咲        マグマ リフレッシュ
月 14:00 松木葉子       RPBコントロール60
月 14:40 中田理津子      ファイティングラッシュTEC
月 15:10 中田理津子      ファイティングラッシュ30
月 15:15              燃やせ脂肪20
月 15:30 松木葉子       マグマストレッチ
月 15:55 有里巳        HULAHULA
月 19:00              汗かきサーキット20
月 19:00 関口貴子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:30 上田尚志       TIPNESS 骨盤ストレッチ
月 19:45              はじめてステップ20
月 19:55 関口貴子       SQUEEZE YOGA
月 20:15              お腹シェイプ
月 20:40 八町賢        キックシェイプ30
月 21:15              ストレッチ
月 21:25 上田尚志       パワーラッシュ30

火 10:30 澤田勇人       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:25 澤田勇人       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 11:40 上村至樹       TIPNESS 骨盤ストレッチ
火 11:50              燃やせ脂肪20
火 12:20 中田理津子      ボディカーヴ
火 12:40              はじめてステップ20
火 13:20 荻沼明美       TIPNESS ヨガ60
火 13:20 中田理津子      スリムボクシング30
火 13:55              お腹シェイプ
火 14:20 高松咲        はじめてHIPHOP
火 14:35              三つの習慣
火 15:00 荻沼明美       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 15:05              ボールエクササイズ
火 15:40              ストレッチ
火 16:00 荻沼明美       ヨガ60
火 16:00 八町賢        TIPNESS 骨盤ストレッチ
火 18:30 上原和代       マットピラティスBasic
火 19:15 上原和代       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 19:30 熊谷ゆかり      TIPNESS ヨガ60
火 19:45              お腹シェイプ
火 20:10 上原和代       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 20:15              スリムボクシング20
火 20:45              ボールエクササイズ
火 21:10 八町賢        スリムボクシング45
火 21:15              ミセキン・ファクトリー20

木 10:30 田淵美菜子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 11:15              ボールエクササイズ
木 11:25 田淵美菜子      はじめてエアロ~ウォーク~
木 11:45 吉村真理       マグマヨーガ
木 11:50              ストレッチ
木 12:10 田淵美菜子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 12:15              燃やせ脂肪20
木 12:45 上村至樹       ファイティングラッシュTEC
木 13:10 上村至樹       ファイティングラッシュ30
木 13:30              お腹シェイプ
木 13:55 上村至樹       パワーラッシュ30
木 14:15 松木葉子       マグマストレッチ
木 14:35              はじめてHIPHOP20
木 14:45 清水亜矢子      やさしいバレエ
木 15:05              燃やせ脂肪20
木 15:35              三つの習慣
木 15:40 清水亜矢子      バレエ60
木 16:05 高松咲        マグマ リフレッシュ
木 18:45 上田尚志       パワーラッシュ30
木 19:25 安井洋子       エイジレスワークアウト
木 19:30              ボールエクササイズ
木 19:55              はじめてHIPHOP20
木 20:20 安井洋子       HULA HULA
木 20:30 未定         マグマヨーガ
木 20:30              ミセキン・ファクトリー20
木 21:10              汗かきサーキット20
木 21:20 安井洋子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~

金 10:30 田淵美菜子      HOLLYWOOD YOGA45
金 11:20              お腹シェイプ
金 11:30 田淵美菜子      ベリーダンスフィットネス
金 11:50              ボールエクササイズ
金 12:15 未定         TIPNESS ヨガ45
金 12:25              ストレッチ
金 12:30 上原和代       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 13:20              燃やせ脂肪20
金 13:30 上原和代       HOLLYWOOD YOGA PLUS45
金 14:25 上原和代       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 14:45              スリムボクシング20
金 15:20 宮本康志       ジャズダンス60
金 15:25 上田尚志       TIPNESS 骨盤ストレッチ
金 15:30              お腹シェイプ
金 16:00              ボールエクササイズ
金 18:45 奥山恵美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 19:05 谷博愛        TIPNESS 骨盤ストレッチ
金 19:10 高瀬柚子       ファイティングラッシュTEC
金 19:35 中田理津子      ボディカーヴ
金 19:40 高瀬柚子       ファイティングラッシュ30
金 20:25 奥山恵美       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 20:30              ミセキン・ファクトリー20
金 20:45 中田理津子      マグマピラティス
金 21:00              はじめてステップ20
金 21:25 谷博愛        はじめてHIPHOP

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ジム店舗別_TIP_新百合ヶ丘店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:20 有里巳        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 10:30 西脇恵子       太極拳60
土 11:00 小室めぐみ      アクアダンス30
土 11:20              ストレッチ
土 11:20 有里巳        エイジレスワークアウト
土 11:40 小室めぐみ      アクアオリジナル30(マーシャル)
土 11:40 高橋幸子       マットピラティスSmart
土 12:20 有里巳        はじめてエアロ~ウォーク~
土 12:20 高橋幸子       ファイティングラッシュ45
土 13:10 石丸和美       ラテン45
土 13:15              背骨スッキリ
土 13:15 高屋由紀子      ヨガ75
土 13:45              コンディションチェック15
土 14:10 石丸和美       マットピラティスBasic
土 14:30 皆川誠        クロール 入門20
土 14:50 石丸和美       アドバンスエアロ~MAX~
土 14:55 名原麻里       BAILA BAILA45
土 14:55 皆川誠        クロール30
土 15:25              お腹スッキリ
土 15:55 名原麻里       ベーシックステップ?T
土 16:00 石丸和美       ベリーダンスフィットネス
土 16:45              コンディションチェック15
土 16:50 斉藤仁美       HULAHULA
土 16:55 名原麻里       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 17:00              アクアバレー(120)【自由参加】
土 17:50 斉藤仁美       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 17:55 長瀬朝子       ベーシックステップ?U
土 18:50 高橋幸子       パワーラッシュ45
土 18:55 長瀬朝子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 19:45              ストレッチ
土 19:50 直江由季       adidas style Dance×Dance

日 10:20 佐々木勝浩      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 10:30 毛利めぐみ      ヨガ75
日 11:15 佐々木勝浩      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 11:55 掛巣悠一       シェイピング30
日 12:05 松本房枝       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 12:30              コンディションチェック15
日 12:35 佐々木勝浩      マットピラティスBasic
日 13:05 高屋由紀子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 13:15 松本房枝       ベーシックステップ?U
日 13:20              背骨スッキリ
日 14:00 高屋由紀子      エイジレスワークアウト
日 14:10 松本房枝       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 15:00              ウォーキングパートナー
日 15:00 高屋由紀子      アロマヒーリング45
日 15:00 安藤武        パワーラッシュ45
日 15:30 岩井恵子       アクアダンス45
日 15:55 安藤武        ファイティングラッシュ45
日 16:00              ストレッチ
日 16:00 宇山たわ       バレエ75
日 16:20              コンディションチェック15
日 16:55 河田将斗       シェイピング30
日 17:00              アクアバレー(120)【自由参加】
日 17:30 村瀬裕太郎      ミドルステップ
日 17:40 河田将斗       フレックスストレッチ20
日 18:15              コンディションチェック15
日 18:35 村瀬裕太郎      ミドルエアロ~ジョグ~

月 10:20 渡美樹        ヨガ60
月 10:30 坂部和佳子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 11:00 浅野光祐       【スイムスクール】スイムステップアップ
月 11:05              ストレッチ
月 11:25 坂部和佳子      HOLLYWOOD YOGA
月 11:35 坂田慶子       マットピラティスBasic
月 11:45              ウォーキングパートナー
月 12:00 浅野光祐       【スイムスクール】スイムベーシック
月 12:00 溝口由紀子      ピラティススクール
月 12:10 坂部和佳子      BAILA BAILA45
月 12:20 坂田慶子       パワーラッシュ30
月 13:05 坂田慶子       ベリーダンスフィットネス
月 13:10 MATSUジュン   ベーシックステップ?U
月 13:15 岡田勝        First Try 2010
月 13:15              背骨スッキリ
月 13:40              からだバランス
月 14:05 吉山喜代美      アロマヒーリング45
月 14:10 MATSUジュン   エイジレスワークアウト
月 14:15 岡田勝        【スイムスクール】スイムマスター
月 14:25              お腹スッキリ
月 15:00              コンディションチェック15
月 15:05 添田美帆       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 15:10 筧田美由紀      バレエストレッチ&バー
月 15:45 土屋治子       アクアダンス45
月 16:00 筧田美由紀      バレエ60
月 16:10 添田美帆       POWER YOGA45
月 19:15 高橋幸子       HULA HULA
月 19:25 森真理子       マットピラティスBasic
月 20:10 本田香織       アクアダンス30
月 20:10 森真理子       ボディカーヴ
月 20:15              コンディションチェック15
月 20:15 高橋幸子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 21:05              背骨スッキリ
月 21:10 山根裕果       ベリーダンスフィットネス
月 21:10 高羽英美       バレエ60
月 22:05 林崎秀樹       キックシェイプ30

火 10:25 西脇恵子       太極拳75~中・上級者~
火 10:25 中島マチコ      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 10:40 滝澤由久子      アクアダンス30
火 11:25 中島マチコ      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:25 滝澤由久子      アクアダンス45
火 11:50              からだバランス
火 11:55 増田美香       ヨガ60
火 12:15              お腹スッキリ
火 12:20 岡田祥代       水慣れ15
火 12:25 佐東ゆう       社交ダンス60
火 12:40 岡田祥代       【スイムスクール】フリーチョイススイム
火 13:10 鷹取由味子      ベーシックステップ?U
火 13:30              ストレッチ
火 13:40 添田美帆       HULA HULA
火 14:00 岡田勝        【スイムスクール】スイムベーシック
火 14:10 鷹取由味子      ボディカーヴ
火 14:40 添田美帆       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 15:10 鷹取由味子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 15:40 高橋幸子       パワーラッシュ45
火 16:10 構井晃道       ジャズダンス60
火 16:15              コンディションチェック15
火 16:35 作田拓也       アクティブ ストレッチ
火 18:55 松尾紀正       POWER YOGA30
火 19:30 安藤武        スリムボクシング30
火 19:30 清野保        【スイムスクール】スイムベーシック
火 19:35 松尾紀正       アドバンスエアロ~MAX~
火 20:10 河田将斗       シェイピング30
火 20:15              ストレッチ
火 20:45 細堀泰代       エイジレスワークアウト
火 20:55 安藤武        ファイティングラッシュ30
火 21:30              コンディションチェック15
火 21:40 岡部万理       ヨガ60
火 21:45 細堀泰代       ボディカーヴ

水 10:20 松本房枝       エイジレスワークアウト
水 10:25 日下健一朗      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 11:00              ウォーキングパートナー
水 11:00 岡田勝        【スイムスクール】スイムロング
水 11:20 日下健一朗      アロマヒーリング45
水 11:20 松本房枝       ミドルステップ
水 11:50              背骨スッキリ
水 12:15              腰痛予防
水 12:20 松田由美       健美操60
水 12:25 松本房枝       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 13:10              コンディションチェック15
水 13:15 岡田勝        【スイムスクール】らくらくクロール初級
水 13:30 清永亜希子      マットピラティスBalance
水 13:30 皆川誠        クロール 入門20
水 13:30 林ゆみ        ヨガ75
水 13:55 皆川誠        クロール30
水 14:10 清永亜希子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 15:00 相澤可奈       RPBコントロール
水 15:05              背骨スッキリ
水 15:05 清永亜希子      スリムボクシング30
水 15:50 作田拓也       アクティブ ストレッチ
水 16:00 岩井恵子       アクアダンス45
水 16:00 安藤武        パワーラッシュ30
水 16:30              コンディションチェック15
水 18:50 MATSUジュン   ベーシックステップ?U
水 19:15 山崎瞬        シェイピング30
水 19:50 MATSUジュン   エイジレスワークアウト
水 19:55 名原麻里       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
水 20:00 岡田勝        【スイムスクール】スイムロング
水 20:10              お腹スッキリ
水 20:15 高田麻衣       平泳ぎ 入門30
水 20:50 掛巣悠一       パワーラッシュ30
水 20:50              ウォーキングパートナー
水 20:55 名原麻里       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 21:25              ストレッチ
水 21:35 山崎瞬        ファイティングラッシュ45
水 21:45              コンディションチェック15

木 10:20 日下健一朗      ボディカーヴ
木 10:20 栗原美香子      BAILA BAILA45
木 11:00 作田拓也       平泳ぎ 入門20
木 11:00 清野保        【スイムスクール】スイムベーシック
木 11:15 日下健一朗      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 11:20              背骨スッキリ
木 11:25 栗原美香子      ベーシックステップ?U
木 11:25 作田拓也       平泳ぎ30
木 11:45              腰痛予防
木 12:00              ウォーキングパートナー
木 12:05 霜田恵        HIPHOP60
木 12:15              お腹スッキリ
木 12:25 滝澤由久子      アクアオリジナル45~アクアサーキット~
木 12:25 工藤兼一       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 12:40              ステップ入門
木 13:15 滝澤由久子      アクアオリジナル45~アクアサーキット~
木 13:20 高屋由紀子      アロマヒーリング45
木 13:25 工藤兼一       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 14:15 清野保        【スイムスクール】らくらくクロール初級
木 14:15              コンディションチェック15
木 14:15 横川友紀子      太極拳75
木 14:30 谷口裕子       バレエ75
木 14:35              からだバランス
木 15:20 清野保        【スイムスクール】スイムステップアップ
木 15:50 溝口由紀子      はじめてステップ
木 15:55 谷口裕子       バレエ60
木 16:30 溝口由紀子      エイジレスワークアウト
木 17:05 谷口裕子       バリエーション30
木 19:05 大溝千明       バレエ75
木 19:20 安西直子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 19:30              コンディションチェック15
木 20:00 清野保        【スイムスクール】スイムステップアップ
木 20:10 安西直子       ミドルエアロ~ジョグ~
木 20:25              ウォーキングパートナー
木 20:35 安藤武        ファイティングラッシュ30
木 20:45 皆川誠        クロール 入門30
木 21:15 安藤武        パワーラッシュ45
木 21:20              フレックスストレッチ20

金 10:20 吉川和子       ヨガ75
金 10:25 鷹取由味子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
金 10:35              ウォーキングパートナー
金 10:40 岩井恵子       アクアミット30
金 11:20 岩井恵子       アクアダンス30
金 11:20              お腹スッキリ
金 11:25 鷹取由味子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 11:50 油田豪        アドバンスエアロ~MAX~
金 12:00 天満宏        〔種目別〕スクール~背泳ぎ~
金 12:15 本田香織       ジャズダンス60
金 12:55              お腹スッキリ
金 13:00 天満宏        〔種目別〕スクール~背泳ぎ~
金 13:05 油田豪        ベーシックステップ?U
金 13:25 上薗篤子       ボディカーヴ
金 14:00 浅野光祐       【スイムスクール】スイムステップアップ
金 14:10 西脇恵子       太極拳75
金 14:15              コンディションチェック15
金 14:25 筧田美由紀      バレエ60
金 15:05              背骨スッキリ
金 15:10 本田香織       アクアダンス30
金 15:30              お腹スッキリ
金 15:40 高橋幸子       HULA HULA
金 15:45 作田拓也       アクティブ ストレッチ
金 15:50 本田香織       アクアミット30
金 16:00 石丸和美       ピラティススクール
金 16:30 作田拓也       シェイピング30
金 18:50 槙原ゆか里      やさしいHIPHOP
金 19:00 小島顕一       キックシェイプ30
金 19:45 清永亜希子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 19:45 槙原ゆか里      adidas style Dance×Dance
金 20:10              ストレッチ
金 20:20 岩井恵子       アクアオリジナル45~アクアサーキット~
金 20:30              コンディションチェック15
金 20:30 清野保        【スイムスクール】スイムマスター
金 20:40 清永亜希子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 20:40 渡辺俊恵       HULA HULA
金 21:35 掛巣悠一       パワーラッシュ30
金 21:40 高羽英美       バレエ入門基礎

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ジム店舗別_TIP_三軒茶屋店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 那須順子       気功60
土 10:05 荒井幸紀       ベーシックステップ?T
土 11:00 荒井幸紀       ノンストップBAILA BAILA60
土 11:10 阪本のりこ      ヨガ60
土 12:10 HO         adidas style Dance×Dance
土 12:10 小林あゆみ      アクアパーソナル
土 12:15              ストレッチ
土 12:20 柿島由香       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 12:35              ボール
土 12:45 小林あゆみ      アクアパーソナル
土 12:55              お腹スッキリ
土 13:10 古谷愛子       ベーシックステップ?U
土 13:10 柿島由香       ボディカーヴ
土 13:25 小林あゆみ      スイミングスクール45 (初級平泳ぎ+バタフライ)
土 14:05 柿島由香       HOLLYWOOD YOGA45
土 14:10 古谷愛子       アドバンスエアロ~MAX~
土 14:20 小林あゆみ      スイミングスクール45 (初級クロール)
土 15:05 戸原千波       アロマヒーリング60
土 15:15              フィンスイム30
土 15:25 MACO       adidas style Yoga×Martial Arts
土 16:10 MACO       ファイティングラッシュ45
土 16:15 戸原千波       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 16:15 潤          アクアダンス45
土 17:10 小林あゆみ      パワーラッシュ30
土 17:10 戸原千波       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 17:20              クロール 入門20
土 17:45              クロール20
土 18:00 MACO       スリムボクシング45
土 18:00 SATOSHI    ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 18:05              全身シェイプ
土 18:25              お腹スッキリ
土 18:45              ストレッチ
土 19:00 SONOKKA    ベーシックステップ?U
土 19:05 佐藤孝子       HULA HULA
土 20:00 SONOKKA    DDDハウスワークアウト

日 10:00 松田賢        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 10:25 古園井美果      はじめてバレエ
日 10:50 松田賢        アドバンスエアロ~MAX~
日 11:05 古園井美果      やさしいバレエ
日 11:25 竹下歩        クロール20
日 11:55 竹下歩        スイミングスクール45(中級4泳法)
日 12:00 古園井美果      初級センタースクール30
日 12:00 香取郁馬       キックシェイプ30
日 12:45 宮田智子       POWER YOGA30
日 12:45 香取郁馬       パワーラッシュ45
日 12:50 竹下歩        アクアパーソナル
日 13:30 宮田智子       ベーシックステップ?T
日 13:45 ASAMI      ヨガ60
日 13:45              フィンスイム30
日 14:00              ボール
日 14:25 宮田智子       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 14:30 土屋治子       アクアミット30
日 15:00 ASAMI      エイジレスワークアウト
日 15:00              全身シェイプ
日 15:15 土屋治子       アクアダンス30
日 15:20              ファットバーナー20
日 15:35 三宅瑛理奈      トップスFOCUS
日 15:50 三宅瑛理奈      バックショットFOCUS
日 15:50              お腹スッキリ
日 15:55 亜希         ベリーダンスフィットネス
日 16:00 冨永大樹       ワンポイントスイム
日 16:05 三宅瑛理奈      ボトムスFOCUS
日 16:40 今幸子        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 16:55 亜希         adidas style Dance×Dance
日 17:00              ストレッチ
日 17:00 冨永大樹       スイミングスクール45 (初級クロール)
日 17:35 今幸子        はじめてステップ
日 17:50 亜希         はじめてHIPHOP
日 18:15 今幸子        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 18:25 亜希         やさしいHIPHOP

月 10:00 POSA       BAILA BAILA45
月 10:00              ストレッチ
月 10:00 大沼明美       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 10:20              お腹スッキリ
月 10:30 渋谷亜樹       アクアダンス30
月 10:50 大沼明美       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 10:55 POSA       フリースタイルダンス45
月 11:00              美脚エクササイズ
月 11:15 渋谷亜樹       アクアオリジナル30(ピラティス)
月 11:20              肩コリ予防
月 11:40              ファットバーナー20
月 11:50 小関由美子      ヨガ60
月 11:55              ウォーキングパートナー
月 12:00 新井由美子      HULA HULA
月 12:10              ボール
月 12:15              クロール20
月 12:40 小林あゆみ      アクアパーソナル
月 13:05 新井由美子      エイジレスワークアウト
月 13:05 小関由美子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 13:15 小林あゆみ      アクアパーソナル
月 14:00 中居祐亮       スリムボクシング30
月 14:00 岩井恵子       アクアミット30
月 14:00 小関由美子      マットピラティスReset
月 14:40 岩井恵子       アクアダンス30
月 14:45 たかはしごう     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 14:45 中垣栄美       はじめてバレエ
月 15:25              クロール 入門20
月 15:25 中垣栄美       バレエ60
月 15:40 たかはしごう     DDDハウスワークアウト
月 15:50              クロール20
月 16:15 小林あゆみ      アクアパーソナル
月 16:35 中垣栄美       スキルUPバレエスクール30
月 18:50 油田豪        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:00 渡美樹        adidas style Yoga×Martial Arts
月 19:40 増田祥子       アクアダンス30
月 19:45 渡美樹        ボディカーヴ
月 19:50 油田豪        キックシェイプ45
月 20:00              ストレッチ
月 20:20              全身シェイプ
月 20:25 増田祥子       アクアミット30
月 20:45              お腹スッキリ
月 20:45 渡美樹        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 20:50 森川由美子      ベーシックステップ?T
月 21:05              クロール20
月 21:30 増田祥子       スイミングスクール45(中級クロール+バタフライ)
月 21:40 森川由美子      adidas style Dance×Dance
月 21:45 冨永大樹       パワーラッシュ45
月 22:25 増田祥子       アクアパーソナル

火 10:00 小林あゆみ      アクアパーソナル
火 10:00 浜元洋美       太極拳75
火 10:25              ストレッチ
火 10:45 豊島香奈子      はじめてリフレッシュウォーク
火 11:00 越後和美       アクアダンス45
火 11:25              背骨スッキリ
火 11:25 豊島香奈子      ミドルエアロ~ジョグ~
火 11:25 吉村敏子       RPB+lecon45
火 11:45              ファットバーナー20
火 11:55              クロール20
火 12:20 長谷美里       ベリーダンスフィットネス
火 12:25 小林あゆみ      キックシェイプ30
火 12:30 冨永大樹       スイミングスクール45(クロール+背泳ぎ)
火 13:10 小柳光        アロマヒーリング45
火 13:10              かんたんリズムトレーニング
火 13:20 辻岡由樹子      パワーラッシュ30
火 13:35              お腹スッキリ
火 13:35 露久保俊彦      アクアダンス30
火 14:00 井上トキ子      ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 14:10 小柳光        マットピラティスBalance
火 14:15 露久保俊彦      アクアミット30
火 14:50 小林あゆみ      アクアパーソナル
火 14:55 小柳光        HOLLYWOOD YOGA45
火 15:00 井上トキ子      BAILA BAILA45
火 15:25 小林あゆみ      アクアパーソナル
火 15:55 町永一美       シアターダンス60
火 15:55              広池健康ヨーガ75
火 16:00 小林あゆみ      アクアパーソナル
火 16:35 小林あゆみ      アクアパーソナル
火 18:45 長谷美里       BAILA BAILA45
火 19:00 理恵         HOLLYWOOD YOGA45
火 19:15 花村育彦       アクアミット30
火 19:40 宮石瞳        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 19:55 理恵         マットピラティスBalance
火 20:00              全身シェイプ
火 20:00 花村育彦       アクアオリジナル30(マーシャル)
火 20:20              お腹スッキリ
火 20:40              ストレッチ
火 20:40 古園井美果      やさしいバレエ
火 20:40 宮石瞳        ミドルエアロ~ジョグ~
火 20:45 増田祥子       背泳ぎ20
火 21:15 増田祥子       スイミングスクール45(初級クロール+平泳ぎ)
火 21:35 古園井美果      バレエ60
火 21:40 古井戸早苗      adidas style Yoga×Martial Arts
火 22:10 増田祥子       アクアパーソナル
火 22:20 古井戸早苗      SQUEEZE YOGA

水 10:00 折戸真莉子      アクアウォーク
水 10:00 村上佳菜子      ベーシックステップ?U
水 10:00 沖田裕子       エアロ&シェイプ45
水 10:30 小林あゆみ      アクアミット30
水 10:30              ウエーブストレッチ15
水 10:50              ストレッチ
水 11:00 沖田裕子       HOLLYWOOD YOGA45
水 11:00 村上佳菜子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 11:10 小林あゆみ      スイミングスクール45(中級クロール+バタフライ)
水 11:10              お腹スッキリ
水 11:30              ファットバーナー20
水 11:55 荒井幸紀       はじめてステップ
水 12:00 永井京子       ウーマンズセラピーワークアウト
水 12:05              平泳ぎ20
水 12:30              ウォーキングパートナー
水 12:35 荒井幸紀       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 12:50              クロール20
水 13:00 永井京子       ヨガ75
水 13:25 佐々木ルイス     はじめてラテン
水 13:30              フレックスストレッチ20
水 13:45 荒井幸紀       アクアダンス30
水 14:00 佐々木ルイス     ラテンスクール60
水 14:00              骨盤エクササイズ
水 14:20              かんたんリズムトレーニング
水 14:30 荒井幸紀       アクアミット30
水 14:30 日下健一朗      SQUEEZE YOGA
水 15:10 浅野光祐       アクアパーソナル
水 15:15 日下健一朗      マットピラティスReset
水 15:15 KEIKO      はじめてからのフラダンス60
水 15:45 浅野光祐       アクアパーソナル
水 15:55 日下健一朗      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 16:20 浅野光祐       アクアパーソナル
水 18:35 井手直樹       はじめてステップ
水 18:40 冨永大樹       ファイティングラッシュ30
水 19:00              フィンスイム30
水 19:15 井手直樹       SQUEEZE YOGA
水 19:25 斉藤友希       ミドルステップ
水 19:45 池田浪        アクアオリジナル45~シンクロスタイル~
水 19:55 井手直樹       BAILA BAILA45
水 20:00              ストレッチ
水 20:20              お腹スッキリ
水 20:30 斉藤友希       ミドルエアロ~ジョグ~
水 20:40              ファットバーナー20
水 20:45 吉成侑子       スイミングスクール45(初級平泳ぎ)
水 20:50 苧毛真紀       HULA HULA
水 21:30 折戸真莉子      ウエストFOCUS
水 21:45 折戸真莉子      ボトムスFOCUS
水 21:50 苧毛真紀       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 22:15 中居祐亮       キックシェイプ30

金 10:00 増田加代子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 10:00 羅競         太極拳60
金 10:00 竹下歩        スイミングスクール45(初級クロール+平泳ぎ)
金 10:00              ストレッチ
金 10:20              ファットバーナー20
金 10:45              お腹スッキリ
金 10:55 加藤木深幸      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 11:00 大久保邦子      アクアダンス45
金 11:10 羅競         気功60
金 11:25              ボール
金 11:50 大森朋子       マットピラティスBasic
金 12:00 小林あゆみ      アクアミット30
金 12:25 高橋幸恵       RPBコントロール60
金 12:30 大森朋子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 12:45              ウォーキングパートナー
金 13:05              フィンスイム30
金 13:30 宮田智子       ミドルステップ
金 13:40 小林あゆみ      パワーラッシュ30
金 14:25 POSA       ベリーダンスフィットネス
金 14:30 理恵         アロマヒーリング45
金 15:20 松村洋克       アクアパーソナル
金 15:20 有里巳        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 15:40 石川実和子      やさしいバレエ60
金 15:55 松村洋克       アクアパーソナル
金 16:10 有里巳        エイジレスワークアウト
金 18:20 勝田真有       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 19:10 荒井幸紀       ベーシックステップ?U
金 19:10 勝田真有       エイジレスワークアウト
金 19:30 近藤麻理       アクアオリジナル30(ピラティス)
金 20:00              全身シェイプ
金 20:05 安田愛        はじめてからのNFL Cheer Dance
金 20:10 荒井幸紀       パワーラッシュ45
金 20:10 近藤麻理       アクアダンス30
金 20:20              お腹スッキリ
金 20:40              ストレッチ
金 20:50 中西麻波       クロール&背泳ぎ
金 21:00 高橋重幸       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 21:05 MACO       ファイティングラッシュ45
金 21:55 FUMIKA     やさしいHIPHOP
金 22:00              スイミングサークル45
金 22:00 MACO       TIPNESS TURBO CAMP

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ジム店舗別_TIP_国領店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:15 高屋由紀子      ヨガ75
土 10:15 牧野充        協栄シェイプボクシング
土 11:15 土屋朋子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 11:15              キッズスイマー
土 11:15 川口恵        バレエピラティス
土 11:45 柴崎恵理子      ジャズダンス75
土 11:55 川口恵        バレエ90
土 12:15 土屋朋子       ミドルエアロ~ジョグ~
土 13:15 杉沢健太       はじめてハウスダンス
土 13:20 遠藤りょう      アドバンスエアロ~MAX~
土 13:40 熊谷侑希       アクティブ ストレッチ
土 14:00 杉沢健太       ハウスダンス60
土 14:15 岩井恵子       アクアミット45
土 14:30 遠藤りょう      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 14:35 南知恵        RPBコントロール60
土 15:15              キッズスイマー
土 15:15 藤崎章子       パワーラッシュ45
土 15:20 遠藤りょう      HOLLYWOOD YOGA PLUS45
土 15:50 道辺圭一       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 16:15              ジュニアスイマー?T
土 16:15 藤崎章子       ファイティングラッシュ45
土 16:15 工藤兼一       マットピラティスBasic
土 16:55 道辺圭一       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 16:55 工藤兼一       ミドルステップ
土 17:15 長谷美里       ベリーダンスフィットネス
土 17:15              ジュニアスイマー?U
土 17:55 道辺圭一       エアロ&シェイプ60
土 18:00 工藤兼一       アロマヒーリング60
土 18:15              ベストスイマー
土 18:15 長谷美里       HULA HULA
土 19:10 YUCCO      はじめてストリートダンス
土 19:15 四木直子       スリムボクシング30
土 19:15 千賀ちづこ      ジャズダンス75
土 19:30              スイム1500
土 19:50 YUCCO      ストリートダンス
土 20:00 四木直子       健康ファイティング45

日 10:15 白石典子       ヨガ75
日 10:25 佐藤澄香       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 11:00 構井晃道       ジャズスクール105分(105)
日 11:20 佐藤澄香       ミドルエアロ~ジョグ~
日 11:45 今幸子        エアロ&シェイプ60
日 12:25 佐藤澄香       エイジレスワークアウト
日 13:00 四木直子       マットピラティスReset
日 13:00 今幸子        ベーシックステップ?T
日 13:25 佐藤澄香       アドバンスステップ
日 13:45 四木直子       Dance the Body
日 13:55 今幸子        SQUEEZE YOGA
日 14:00 中村美紗希      アクアダンス30
日 14:40 中村美紗希      アクアミット30
日 14:40 楯優         キックシェイプ45
日 14:40 日暮祐貴       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 14:45 北村三佳子      やさしいバレエ
日 15:20              クロール15
日 15:35 日暮祐貴       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 15:40 小野田巧       パワーラッシュ45
日 15:45 北村三佳子      バレエスクール初・中級
日 16:35 日暮祐貴       ウーマンズセラピーワークアウト
日 16:40 五十嵐美奈子     ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 17:30 北村三佳子      バレエスクールポワント30
日 17:40 日暮祐貴       アロマヒーリング45
日 17:40 五十嵐美奈子     ベーシックステップ?T
日 18:15 北村三佳子      バレエスクール振付30

火 10:10 じゅり        アドバンスエアロ~マニア~
火 10:15 高橋有紀       ヨガ75
火 10:40 金城美野       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 11:05 菊池ひとみ      マタニティースイミング
火 11:25 じゅり        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 11:35 金城美野       マットピラティスBasic
火 12:15 菊池ひとみ      わいわい♪アクア♪
火 12:25 金城美野       はじめてステップ
火 12:25 じゅり        adidas style Dance×Dance
火 12:30 片木奈央子      RPBコントロール60
火 13:10 金城美野       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
火 13:20 池田浪        アクアオリジナル45(シンクロスタイル)
火 13:25 相馬和志       バレエ入門
火 13:45 高田巌        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 14:15 竹内雪人       サルサ30
火 14:15 池田浪        アクアオリジナル30(ラティーナ)
火 14:30 相馬和志       センターバレエ30
火 14:40 高田巌        はじめてリフレッシュウォーク
火 14:55 竹内雪人       サルサ45
火 15:20 高田巌        アクティブ ストレッチ
火 15:25 唐木田陽子      キッズバレエ
火 15:25              キッズスイマー
火 16:20 正道会館       ジュニア空手?T
火 16:20 唐木田陽子      ジュニアバレエ?T
火 16:25              ジュニアスイマー?T
火 17:20 正道会館       ジュニア空手?U
火 17:25              ジュニアスイマー?U
火 17:25 唐木田陽子      ジュニアバレエ?U
火 18:25              ベストスイマー
火 18:30 松田佳代子      ベーシックステップ?T
火 19:15 仲川由加       スリムボクシング30
火 19:20 高橋有紀       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 19:25 松田佳代子      HOLLYWOOD YOGA
火 20:00 構井晃道       ジャズダンス60
火 20:00 河野洋志       スイミング30(ワンポイントアドバイス)
火 20:10 松田佳代子      ミドルステップ
火 20:15 高橋有紀       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 21:10 構井晃道       ジャズスクールコンテンポラリーダンス45
火 21:15 三木京子       アクティブ ストレッチ
火 21:15 徳久大器       パワーラッシュ45

水 10:15 早川いずみ      やさしいジャズダンス
水 10:15 小柳光        リフレッシュ体操60
水 10:15 菊池ひとみ      スイムスクール初・中級
水 10:20 吉岡茂広       ベーシックステップ?U
水 11:10              ベビースイミング
水 11:20 吉岡茂広       ミドルエアロ~ジョグ~
水 11:20 大竹いずみ      フラダンス60
水 11:30 小柳光        ボディケアスクール
水 12:10              スイム1500
水 12:30 羅競         太極拳60
水 12:30 小柳光        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 12:40 柴崎恵理子      はじめてジャズダンス
水 13:20 小柳光        アロマヒーリング60
水 13:20 滝澤由久子      アクアダンス45
水 13:30 柴崎恵理子      HOLLYWOOD YOGA PLUS45
水 13:40 羅競         太極拳75
水 14:15 滝澤由久子      アクアミット30
水 14:30 石川実和子      バレエ75
水 14:30 今井夏樹       はじめてステップ
水 15:10 今井夏樹       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
水 15:25 YUUJI      キッズダンス
水 15:25              キッズスイマー
水 16:00 石川実和子      バレエスクールポワント45(第1・第3水曜日実施)
水 16:10 今井夏樹       BAILA BAILA45
水 16:20 YUUJI      ジュニアダンス?T
水 16:25              ジュニアスイマー?T
水 17:25              ジュニアスイマー?U
水 17:25 YUUJI      ジュニアダンス?U
水 18:25              ベストスイマー
水 18:30 新村卓也       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 19:00 佐藤桃子       やさしいバレエ
水 19:00 YUUJI      HIP HOP45
水 19:30 中村美紗希      スイムスクール中級
水 19:30 新村卓也       ミドルエアロ~ジョグ~
水 19:50 佐藤桃子       バレエスクールセンターテクニック30
水 20:00 坂部和佳子      エイジレスワークアウト
水 20:30 本田香織       ジャズダンス75
水 20:35 中村美紗希      アクアミット30
水 20:40 新村卓也       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 21:00 坂部和佳子      ベリーダンスフィットネス

木 10:10 田辺文子       気功45
木 10:15 明日香        ヨガ60
木 10:15 根岸健一       アドバンスエアロ~MAX~
木 10:20 西山貴子       わいわい♪アクアスイム♪
木 11:05 田辺文子       太極拳45
木 11:10              ベビースイミング
木 11:30 根岸健一       ミドルステップ
木 11:30 松木葉子       RPBコントロール60
木 12:00 藤崎章子       アクティブ ストレッチ
木 12:05              ウォーキングパートナー
木 12:25              キック15
木 12:40 越智まゆみ      ジャズダンス75
木 12:45 根岸健一       SQUEEZE YOGA
木 12:45 池田正春       パワーラッシュ30
木 13:20 佐々木育子      アクアダンス45
木 13:25 根岸健一       ベーシックステップ?T
木 13:30 藤崎章子       adidas style Yoga×Martial Arts
木 14:15 佐々木育子      アクアオリジナル30(ピラティス)
木 14:15 藤崎章子       健康ファイティング45
木 14:15 越智まゆみ      ジャズダンス45
木 15:15 藤崎章子       スリムボクシング30
木 15:25 狩野人巳       キッズバレエ
木 15:25 MEGU       キッズチアダンス
木 15:25              キッズスイマー
木 16:20 MEGU       ジュニアチアダンス?T
木 16:20 狩野人巳       ジュニアバレエ?T
木 16:25              ジュニアスイマー?T
木 17:25 MEGU       ジュニアチアダンス?U
木 17:25 狩野人巳       ジュニアバレエ?U
木 17:25              ジュニアスイマー?U
木 18:25              ベストスイマー
木 18:30 小林謙        ベーシックステップ?U
木 19:00 熊谷侑希       アクティブ ストレッチ
木 19:30 小林謙        ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 19:35 杉沢健太       はじめてHIPHOP
木 19:45 池田浪        アクアダンス30
木 19:45 堀岡美香       バレエ60
木 20:15 杉沢健太       HIPHOP60
木 20:25 池田浪        アクアオリジナル30(ラティーナ)
木 20:35 小林謙        ヨガ60
木 21:00 堀岡美香       バレエスクールポワント75
木 21:35 楯優         キックシェイプ45

金 10:15 坂部和佳子      ボディケア体操
金 10:15 松田佳代子      ミドルステップ
金 10:15 菅原敏之       スイムスクール上級
金 10:15 葉室なみ       太極拳60
金 11:10              ベビースイミング
金 11:15 坂部和佳子      エイジレスワークアウト
金 11:25 千賀ちづこ      ヨガ60
金 11:25 松田佳代子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 12:05 浅井貴子       マタニティアクア
金 12:15 坂部和佳子      BAILA BAILA45
金 12:30 楯優         マットピラティスBasic
金 12:40 千賀ちづこ      ジャズダンス60
金 13:15 坂部和佳子      ウーマンズセラピーワークアウト
金 13:15 楯優         キックシェイプ30
金 13:20 浅井貴子       アクアダンス45
金 13:55 千賀ちづこ      HIPHOP60
金 14:15 庄子美代子      やさしいフラダンス
金 14:20 泉愛子        ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 14:20 藤崎章子       アクアミット・ベーシック
金 15:20 泉愛子        ベーシックステップ?T
金 15:25              キッズスイマー
金 15:25              キッズ体操
金 15:25 小野美晴       キッズ新体操
金 16:20 小野美晴       ジュニア新体操?T
金 16:25              ジュニアフラダンス?T
金 16:25              ジュニア体操?T
金 16:25              ジュニアスイマー?T
金 17:25 小野美晴       ジュニア新体操?U
金 17:25              ジュニア体操?U
金 17:25              ジュニアスイマー?U
金 18:25              ベストスイマー
金 18:40 川口恵        はじめてバレエ入門
金 18:45 四木直子       マットピラティスReset
金 19:20 川口恵        バレエ60
金 19:20 五十嵐美奈子     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 19:30 中村美紗希      adidas style Yoga×Martial Arts
金 20:00 柳鶴教皇       わいわい♪アクア♪
金 20:15 五十嵐美奈子     BAILA BAILA45
金 20:15 村瀬裕太郎      アドバンスエアロ~MAX~
金 20:30 川口恵        バレエスクールトウシューズ30
金 20:40 柳鶴教皇       背泳ぎ15
金 21:20 中村美紗希      ファイティングラッシュ45
金 21:20 四木直子       Dance the Body

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ジム店舗別_TIP_国分寺店

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:15 薬袋利恵子      ヨガ60
土 10:20 神長健司       シェイピング30
土 10:30              チャレンジ背泳ぎ
土 11:05 茂田篤子       はじめてジャズダンス
土 11:30 相川紘子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 11:45 茂田篤子       ジャズダンス60
土 11:50              フレックスストレッチ15
土 12:20 湯原聖子       アクアダンス45
土 12:20 相川紘子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 12:25              お腹すっきり15
土 13:00 阿部利香       太極拳60
土 13:15 山口美由樹      中級4種目
土 13:20 相川紘子       ベーシックステップ?U
土 13:30 茂村典代       やさしいサルサダンス30
土 14:10 茂村典代       BAILA BAILA45
土 14:20 龍野晴香       マットピラティスBalance
土 14:30              お腹すっきり15
土 14:30              スイミングサークル30(450m)
土 15:00 佐藤宣子       パワーラッシュ45
土 15:05 半澤寛子       ツイストアンドシェイプ
土 15:15 和田賢明       ウォーク&ジョグ・ベーシック
土 15:45 和田賢明       アクアミット30
土 16:00 佐藤宣子       ファイティングラッシュ45
土 16:00 龍野晴香       マットピラティスSmart
土 16:35 龍野晴香       ボディカーヴ
土 16:40              ストレッチ15
土 17:00 松田佳代子      アドバンスエアロ~MAX~
土 17:30 龍野晴香       HULA HULA
土 17:35              ターボ・キャンプ
土 18:15 増田祥子       チャレンジバタフライ
土 18:20 和田賢明       アクティブ ストレッチ
土 18:30 中野英子       はじめてバレエ
土 18:45 増田祥子       初級2種目
土 19:00 MIKI       DDDハウスワークアウト
土 19:10 中野英子       バレエ75
土 19:35              のびのびストレッチ20
土 20:00 龍野晴香       キックシェイプ30
土 20:20              お腹すっきり15
土 20:35 中野英子       バレエスクール30 ポワントクラス

日 10:10 原田麻里       ジャズダンス60
日 10:15 五十嵐美奈子     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 10:30              ウォーキングパートナー
日 10:50 佐藤宣子       ウォーク&ジョグ・ベーシック
日 11:10 五十嵐美奈子     アドバンスエアロ~MAX~
日 11:15              チャレンジクロール
日 11:20 下村知子       RPBコントロール60
日 11:20 原田麻里       ジャズ入門30
日 11:45 和田賢明       初級3種目
日 12:25 千賀ちづこ      ヨガ60
日 12:35 横田桂子       ベーシックステップ?U
日 13:05 金子知弘       アクアミット30
日 13:35 和田賢明       アクティブ ストレッチ
日 13:35 脇直幸        パワーラッシュ30
日 13:45 金子知弘       アクアダンス45
日 14:15 横田桂子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 14:20 神長健司       キックシェイプ30
日 15:00 金子知弘       スリムボクシング30
日 15:05              腰痛予防15
日 15:10 横田桂子       ミドルステップ
日 15:45 遠藤靖久       初級4種目
日 15:45 佐藤桃子       バレエ75
日 15:50              お腹すっきり15
日 16:15              ターボ・キャンプ
日 16:15 佐藤宣子       パワーラッシュ45
日 16:40              ストレッチ15
日 17:15 佐藤宣子       スリムボクシング45
日 17:15 和田賢明       アクアダンス・ベーシック
日 17:15 金子知弘       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 18:00              スイムマニア60
日 18:15 金子知弘       ベーシックステップ?T
日 18:35              フレックスストレッチ15

月 10:10 松本淳代       エアロ&シェイプ60
月 10:10 山極ひさ子      ヨガ60
月 10:30              ウォーキングパートナー
月 10:50              初めてスイム
月 10:50              フレックスストレッチ15
月 11:15              スマートボディ20
月 11:20 高橋幸恵       RPBコントロール60
月 11:25 松本淳代       ベーシックステップ?T
月 11:30 石黒亜矢子      アクアミット30
月 11:40              お腹すっきり15
月 12:10 石黒亜矢子      アクアダンス30
月 12:25 堀江真紀       バレエ60
月 12:35 高尾美香子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 12:50              チャレンジクロール
月 13:15              スイミングサークル30(450m)
月 13:30 高尾美香子      ベーシックステップ?U
月 13:40 柴崎恵理子      HOLLYWOOD YOGA
月 14:00              フレックスストレッチ15
月 14:15              はじめてスイム20
月 14:20 柴崎恵理子      マットピラティスReset
月 14:25              ボール15
月 14:30 高田巌        アドバンスエアロ~MAX~
月 14:40 伊藤真紀子      アクアミット30
月 15:00 柴崎恵理子      楽楽ダンス
月 15:20 伊藤真紀子      アクアダンス45
月 15:50 高田巌        アクティブ ストレッチ
月 16:15 山口美由樹      中級4種目
月 16:30 高田巌        ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 18:00 山口美由樹      上級クラス
月 18:45 和田賢明       スリムボクシング30
月 18:50 柴田真奈美      バレエ75
月 19:25 佐藤澄香       ベーシックステップ?U
月 19:30              フレックスストレッチ15
月 19:55              スマートボディ20
月 20:20 佐藤澄香       ツイストアンドシェイプ
月 20:20 和田賢明       ファイティングラッシュ30
月 20:55              お腹すっきり15
月 21:05 小川ゆり       HIPHOP60
月 21:15              スイミングサークル45(1000m)
月 21:20 和田賢明       トップスFOCUS
月 21:35 和田賢明       ボトムスFOCUS
月 22:00 和田賢明       アクティブ ストレッチ

火 10:10 柴崎恵理子      やさしいジャズダンス
火 10:10 堀米多恵子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 10:30 佐藤宣子       初級4種目
火 10:30              フレックスストレッチ15
火 11:00 堀米多恵子      キレイなボディワークアウト
火 11:05              お腹すっきり15
火 11:05 藤田早苗       フラダンス60
火 11:25              フィン&シュノーケル
火 12:00 金子知弘       アクアダンス30
火 12:15 MIWA       アロマヒーリング60
火 12:15 小田忠明       アドバンスエアロ~MAX~
火 12:40 金子知弘       アクアミット45
火 13:25 小田忠明       ベーシックステップ?T
火 13:30 MIWA       NEW YOGAオリジナル60
火 13:40 山口美由樹      中級4種目
火 14:15 鎌田典子       太極拳75
火 14:20              スマートボディ20
火 14:45 坪子佳代       アクアオリジナル30(ピラティス)
火 14:45 今田智子       ボディケア体操
火 15:25 坪子佳代       アクアダンス30
火 15:45 MIWA       ヨガ75
火 15:45 今田智子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 16:15 山口美由樹      上級クラス
火 18:35              スイミングサークル30(450m)
火 18:50 龍野晴香       TIPNESS TURBO CAMP
火 19:15              チャレンジクロール
火 19:25 小林裕実       ミドルエアロ~ジョグ~
火 19:30 安倍浩子       ツイストアンドシェイプ
火 19:35              フレックスストレッチ15
火 19:45              フィン&シュノーケル
火 20:00              お腹すっきり15
火 20:15 龍野晴香       アクアオリジナル45(マーシャル)
火 20:30 安倍浩子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 20:30 小林裕実       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 20:55              肩コリ予防15
火 21:15              スイミングサークル60(1800m)
火 21:20              ストレッチ15
火 21:25 石井美智子      やさしいバレエ
火 21:30 龍野晴香       パワーラッシュ45

水 10:10 嵯峨千枝       バレエ60
水 10:15 金子知弘       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 10:25              アクアシェイプ
水 10:50 今井圭子       アクアダンス30
水 11:05 金子知弘       アドバンスエアロ~MAX~
水 11:05              お腹すっきり15
水 11:25 堀米多恵子      ベリーダンスフィットネス
水 11:25              ターボ・キャンプ
水 11:30 今井圭子       アクアミット45
水 11:55              フレックスストレッチ15
水 12:20 堀米多恵子      ツイストアンドシェイプ
水 12:25              はじめてドルフィン
水 12:25 構井晃道       ジャズダンス60
水 12:50              チャレンジバタフライ
水 13:10              フレックスストレッチ15
水 13:20 横田桂子       アドバンスステップ
水 13:40 MIKI       やさしいHIPHOP
水 14:35 横田桂子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 15:00 構井晃道       ジャズスクール105分(105)
水 15:15              スイミングサークル30(450m)
水 15:30 龍野晴香       ウエストFOCUS
水 15:45 龍野晴香       バックショットFOCUS
水 16:00              ウォーキングパートナー
水 16:10              ボール15
水 16:25 佐藤宣子       ウォーク&ジョグ・ベーシック
水 16:30              ストレッチ15
水 17:00              チャレンジ平泳ぎ
水 18:45 横田桂子       ミドルステップ
水 19:00 龍野晴香       ボディカーヴ
水 19:20 金子知弘       アクアダンス30
水 19:50 横田桂子       アドバンスエアロ~MAX~
水 20:00 金子知弘       アクアミット30
水 20:00 龍野晴香       HULA HULA
水 20:25              ターボ・キャンプ
水 20:55 龍野晴香       ベリーダンスフィットネス
水 21:00 和田賢明       ファイティングラッシュ45
水 21:15              スイミングサークル45(1200m)
水 21:25              フレックスストレッチ15
水 21:55 和田賢明       アクティブ ストレッチ
水 21:55 神長健司       キックシェイプ30

木 10:10 福本温子       ヨガ60
木 10:20 和泉有葵子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 10:30              ウォーキングパートナー
木 10:50              チャレンジクロール
木 11:10              フレックスストレッチ15
木 11:20 石井美智子      バレエ60
木 11:25 和泉有葵子      はじめてステップ
木 11:30 山崎梨乃       アクアダンス30
木 12:05              お腹すっきり15
木 12:10 遠藤りょう      アドバンスエアロ~MAX~
木 12:15 山崎梨乃       アクアオリジナル30(ラティーナ)
木 12:30 石井美智子      バレエトゥシューズクラス
木 12:35 和田賢明       アクティブ ストレッチ
木 13:00              初級メニュースイミング30
木 13:20 桑江良枝       リフレッシュ体操45
木 13:25 松田佳代子      ミドルステップ
木 13:40              フィン&シュノーケル
木 14:15 桑江良枝       HOLLYWOOD YOGA
木 14:30 松田佳代子      ミドルエアロ~ジョグ~
木 14:30 湯原聖子       ウォーク&ジョグ・ベーシック
木 14:50 桑江良枝       NEW YOGAオリジナル60
木 14:50              骨盤エクサササイズ15
木 15:00 湯原聖子       アクアミット45
木 15:10              フレックスストレッチ15
木 15:35 龍野晴香       HULA HULA
木 16:00 甲斐由樹       気功60
木 16:00              スイミングサークル45(1000m)
木 17:10 甲斐由樹       気功パーソナル
木 18:15 増田祥子       チャレンジ背泳ぎ
木 18:45 増田祥子       初級クロール
木 18:50 千賀ちづこ      ヨガ60
木 19:10 松永智美       RPBコントロール
木 19:35 高尾美香子      DDDハウス入門20
木 20:00 佐藤宣子       キックシェイプ45
木 20:05 高尾美香子      DDDハウスワークアウト
木 20:35              お腹すっきり15
木 21:00 佐藤宣子       パワーラッシュ30
木 21:00              ターボ・キャンプ
木 21:05 高尾美香子      はじめてエアロ~ウォーク~
木 21:15 八尋大        マスターズ向けスクール
木 21:45 龍野晴香       アクティブ ストレッチ
木 21:45 佐藤宣子       ファイティングラッシュ30

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