※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:30 森田昌治       ヨガ60
土 09:40 村上喜代美      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 10:35 金子奈々       フラダンス
土 10:35              ストレッチ(クッション)
土 10:40 村上喜代美      ベーシックステップ?U
土 11:00 橋本智丞       初・中級ワンポイントレッスン
土 11:15              背骨スッキリ
土 11:40 村上喜代美      エアロ&シェイプ45
土 11:50 松風ユリア      フラメンコ
土 12:05              ウォーキングパートナー
土 12:30 小川智代       アクアダンス45
土 12:45 宮澤誠治       パワーラッシュ45
土 12:45              クロール 入門20
土 13:05 堀米多恵子      HOLLYWOOD YOGA
土 13:10              クロール20
土 13:30 小川智代       アクアダンス30
土 13:40              背泳ぎ 入門20
土 13:45 堀米多恵子      ベリーダンスフィットネス
土 13:50 宮澤誠治       ファイティングラッシュ45
土 13:50              お腹シェイプ
土 14:10              スイムトレーニング45
土 14:10              ストレッチ(クッション)
土 14:45 堀米多恵子      エイジレスワークアウト
土 14:50              ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 15:40              自宅でできるトレーニング
土 15:45 今幸子        HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 15:50 小川朋子       アドバンスステップ
土 16:00              ボールエクササイズ
土 16:10 野上和宏       アクアダンス・ベーシック
土 16:45 森谷沙耶香      キックシェイプ30
土 16:45 野上和宏       アクアミット45
土 17:05 宮澤誠治       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 17:30 小川朋子       POWER YOGA45
土 17:50              お腹シェイプ
土 18:00 後藤麻由美      ミドルエアロ~ジョグ~
土 18:10              背骨スッキリ
土 18:30 小川朋子       はじめてステップ
土 19:05 後藤麻由美      ベーシックステップ?T
土 19:15 小川朋子       アロマヒーリング30
土 19:20              ストレッチ(クッション)
土 19:55 後藤亜矢子      adidas style Dance×Dance
土 20:00 野上和宏       キックシェイプ45
土 20:50 後藤亜矢子      DANCERS トレーニング強化スクール

日 09:15 齊藤路恵       マスタースイミングスクール
日 09:45 田中雅子       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
日 10:10 宮澤誠治       アロマヒーリング30
日 10:45 栗山秀一       アクアダンス30
日 10:50 田中雅子       ベーシックステップ?U
日 10:55 前田祥子       太極拳60
日 11:25 栗山秀一       アクアダンス45
日 11:30              お腹シェイプ
日 11:45 田中雅子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 12:10 宮澤誠治       シェイピング45
日 12:20 栗山秀一       アクアオリジナル30(マーシャル)
日 12:45 高いづみ       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
日 13:00              お腹シェイプ
日 13:05              マスターズ60
日 13:10 宮澤誠治       キックシェイプ30
日 13:45 高いづみ       アドバンスエアロ~MAX~
日 13:45              骨盤調整
日 13:55 香山尚道       エアロ&シェイプ45
日 14:05              自宅でできるトレーニング
日 14:15 齊藤路恵       初・中級ワンポイントレッスン
日 14:55 香山尚道       HOLLYWOOD YOGA45
日 15:00              シェイピング15
日 15:05 柳原圭        パワーラッシュ45
日 15:25              クロール20
日 15:50              バタフライ 入門20
日 15:50 狭間絵三子      RPBコントロール
日 16:05 宮澤誠治       スリムボクシング45
日 16:10              お腹シェイプ
日 16:30 山本ぽち       アクアミット30
日 17:00 宮澤誠治       アクティブ ストレッチ
日 17:10 小川朋子       マットピラティススクール
日 17:10 野上和宏       ファイティングラッシュ45
日 17:15 山本ぽち       アクアダンス45
日 17:40 小林賀章       HULA HULA
日 18:10              ストレッチ(クッション)
日 18:10 小川朋子       ベーシックステップ?U
日 18:40 小林賀章       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45

月 10:10 柴田真奈美      バレエストレッチ
月 10:20 戸ケ崎智香      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 10:20 新谷雪乃       アクアミット30
月 10:45              ストレッチ
月 10:50 柴田真奈美      バレエ入門
月 11:00 新谷雪乃       アクアダンス45
月 11:05              肩こり改善
月 11:15 戸ケ崎智香      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 11:35              背泳ぎ20
月 12:00              平泳ぎ20
月 12:15 新谷雪乃       エイジレスワークアウト
月 12:20 増井久美子      アロマヒーリング30
月 12:20 柴田真奈美      バレエポワントスクール
月 12:30 齊藤路恵       中級スイミング
月 13:05 増井久美子      マットピラティスBasic
月 13:15 横田桂子       ミドルエアロ~ジョグ~
月 13:35              スイムトレーニング30
月 13:45 増井久美子      はじめてエアロ~ウォーク~
月 14:15 塚田美香       アクアダンス45
月 14:20              自宅でできるトレーニング
月 14:20 横田桂子       HOLLYWOOD YOGA45
月 14:25 越智まゆみ      ジャズダンス60
月 14:40              ストレッチ(クッション)
月 15:00              クロール 入門20
月 15:15 横田桂子       はじめてステップ
月 15:15 塚田美香       アクアミット30
月 15:25              クロール20
月 15:35 中村美恵       気功75
月 15:55 高橋史子       ラテンダンス
月 15:55              背泳ぎ 入門20
月 16:00              背骨スッキリ
月 18:25 津久浦由美子     ボディカーヴ
月 18:30 樋口祐子       ベリーダンスフィットネス
月 19:10              シェイピング15
月 19:25 津久浦由美子     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 19:30 大森一子       アクアミット30
月 19:30 樋口祐子       エイジレスワークアウト
月 20:15 大森一子       アクアダンス45
月 20:20 森谷沙耶香      キックシェイプ30
月 20:30 樋口祐子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 20:40              バタフライ20
月 21:05 後藤亜矢子      adidas style Dance×Dance
月 21:10              マスターズ60
月 21:20              ストレッチ
月 21:25 森谷沙耶香      パワーラッシュ45

火 10:20 小川朋子       ベーシックステップ?T
火 10:25 高野遼        太極拳60
火 10:30 阿部浩美       アクアミット30
火 10:45              ストレッチ
火 11:05              シェイピング15
火 11:10 小川朋子       エアロ&シェイプ45
火 11:15 阿部浩美       アクアダンス45
火 11:35 野上和宏       アクティブ ストレッチ
火 12:05 小川朋子       ミドルステップ
火 12:10              お腹シェイプ
火 12:20 野上和宏       TIPNESS TURBO CAMP
火 12:30              クロール 入門20
火 12:55              クロール20
火 13:05 香山尚道       HOLLYWOOD YOGA
火 13:10 下村知子       RPBコントロール60
火 13:25              ウォーキングパートナー
火 13:30 橋場聖        会員制スイムスクール45
火 13:50 香山尚道       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 13:55              ボールエクササイズ
火 14:15              ストレッチ(クッション)
火 14:20 柳原圭        パワーラッシュ45
火 14:25 橋場聖        会員制スイムスクール45
火 14:30 栗山秀一       アクアミット30
火 14:45              HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 15:15 栗山秀一       アクアダンス45
火 15:20 吉田優子       ミドルエアロ~ジョグ~
火 15:30              シェイピング15
火 15:45              マットピラティスSmart
火 16:05              はじめてスイム20
火 16:20 吉田優子       ベーシックステップ?T
火 18:20 坂下千景       RPBコントロール60
火 18:30 下郡山育江      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 19:15 栗山秀一       アクアオリジナル30(マーシャル)
火 19:20              お腹シェイプ
火 19:30 下郡山育江      SQUEEZE YOGA
火 19:35 井手直樹       ベーシックステップ?T
火 19:35              クロール 入門20
火 20:00              クロール20
火 20:00 栗山秀一       アクアダンス45
火 20:15              背骨スッキリ
火 20:20 下郡山育江      HULA HULA
火 20:30 井手直樹       サーキットエアロ60
火 20:50 橋本智丞       中級スイミング
火 21:15              ストレッチ(クッション)
火 21:20 AYAKO      J-POPダンス
火 21:45 笠原里依子      パワーラッシュ30

水 10:20 朝日久子       ヨガ60
水 10:30 山崎梨乃       アクアダンス30
水 10:30 橋本智丞       フィンスイムスクール
水 10:35 津久浦由美子     ベーシックステップ?T
水 10:45              ストレッチ
水 11:05              背骨スッキリ
水 11:15 山崎梨乃       アクアミット30
水 11:25 斉藤潤        トップスFOCUS
水 11:30 室安砂織       エイジレスワークアウト
水 11:40 斉藤潤        ボトムスFOCUS
水 11:40              バタフライ 入門20
水 11:55 斉藤潤        ウエストFOCUS
水 12:05              バタフライ20
水 12:15              からだバランス
水 12:20 田中美恵子      フラダンス
水 12:30 戸叶園子       アクアダンス45
水 12:30 今田智子       SQUEEZE YOGA
水 13:05              自宅でできるトレーニング
水 13:15 村瀬裕太郎      ミドルステップ
水 13:30 今田智子       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 13:30 戸叶園子       MIZUNOアクアゴールデンウェーブ
水 14:00              ストレッチ
水 14:15 戸叶園子       中級スイミング
水 14:20 村瀬裕太郎      ミドルエアロ~ジョグ~
水 14:20 今田智子       アクティブ ストレッチ
水 14:30 蓮三恵        アクアダンス45
水 15:00 松永由佳子      はじめてバレエ
水 15:25              お腹シェイプ
水 15:25 野上和宏       パワーラッシュ30
水 15:30              平泳ぎ 入門20
水 15:40 松永由佳子      バレエ60
水 15:45              ストレッチ(クッション)
水 15:55              平泳ぎ20
水 16:50 松永由佳子      バレエセンタースクール
水 17:30              バレエペアレッスン
水 17:50              バレエペアレッスン
水 18:15 小川朋子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 18:20 野上和宏       アクティブ ストレッチ
水 19:00 野上和宏       キックシェイプ45
水 19:00              バタフライ 入門20
水 19:00 小柳光        ピラティススクール
水 19:00 山崎梨乃       アクアダンス45
水 19:10 小川朋子       ミドルステップ
水 19:25              バタフライ20
水 19:50 村川敦彦       中級スイミング
水 20:00 室安砂織       エイジレスワークアウト
水 20:00 山崎梨乃       アクアダンス30
水 20:10 小柳光        NEW YOGAオリジナル60
水 20:30              お腹シェイプ
水 21:00              マスターズ60
水 21:00 室安砂織       ベリーダンスフィットネス
水 21:20 小柳光        ミドルエアロ~ジョグ~

木 10:20 屋宜佐英子      リフレッシュ体操60
木 10:30 北条しをり      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 10:30 小堀民子       アクアミット30
木 10:45              ストレッチ
木 11:05              シェイピング15
木 11:15 小堀民子       アクアダンス45
木 11:25 北条しをり      ベーシックステップ?U
木 11:30 柴田真奈美      バレエポワントスクール(105分)
木 11:35 屋宜佐英子      ジャイロキネシスヨガ45
木 12:00 安藤未和       会員制スイムスクール45
木 12:15 小堀民子       アクアダンス30
木 12:25 笠原里依子      パワーラッシュ45
木 12:40 杉崎奈穂       ヨガ60
木 12:55 安藤未和       会員制スイムスクール45
木 13:25 北条しをり      サーキットエアロ60
木 13:45              お腹シェイプ
木 13:50 小堀民子       初・中級スイミング
木 13:50 杉崎奈穂       マットピラティスReset
木 13:55 森谷沙耶香      アクアダンス・ベーシック
木 14:30              骨盤調整
木 14:30 森谷沙耶香      アクアミット45
木 14:35 鈴木まり子      SQUEEZE YOGA
木 14:40 北条しをり      HULA HULA
木 15:00 小堀民子       中級スイミング
木 15:20 宮澤誠治       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 15:35 鈴木まり子      エイジレスワークアウト
木 15:45              ストレッチ(クッション)
木 16:30 鈴木まり子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 16:30 宮澤誠治       アクティブ ストレッチ
木 17:10 葉室なみ       太極拳スクール 32式太極剣
木 18:20 笠原里依子      パワーラッシュ45
木 18:25 森田昌治       ヨガ60
木 19:15 笠原里依子      ファイティングラッシュ45
木 19:30              お腹シェイプ
木 19:30 山本ぽち       アクアダンス30
木 19:40 伊地知義生      ベーシックステップ?T
木 19:40 齊藤路恵       初級スイミング
木 20:05              ストレッチ(クッション)
木 20:10 藤井喜代美      アドバンスエアロ~MAX~
木 20:15 山本ぽち       アクアミット30
木 20:35 伊地知義生      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 20:50              平泳ぎ20
木 21:20 AYAKO      J-POPダンススクール
木 21:25 宮澤誠治       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 21:30 越智まゆみ      ジャズダンス60

金 10:20 山田充宏       太極拳60中級
金 10:30 薦田絵理       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 10:40 大塚直美       MIZUNOアクアゴールデンウェーブ
金 10:45              ストレッチ
金 11:00              クロール 入門20
金 11:05              骨盤調整
金 11:25              クロール20
金 11:25 大塚直美       アクアダンス30
金 11:25 カモンマヤ      バレエストレッチ
金 11:30 薦田絵理       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 12:05 カモンマヤ      バレエ75
金 12:15              ストレッチ(クッション)
金 12:25 YOKO       ベリーダンスフィットネス
金 13:20 増井久美子      HOLLYWOOD YOGA45
金 13:30              お腹シェイプ
金 13:30 YOKO       はじめてステップ
金 14:00 山本ぽち       アクアミット30
金 14:15 藤井喜代美      ミドルエアロ~ジョグ~
金 14:15 増井久美子      エアロ&シェイプ45
金 14:30              背骨スッキリ
金 14:45 山本ぽち       アクアダンス30
金 15:00              平泳ぎ20
金 15:15 松田佳代子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 15:15 藤井喜代美      ボディカーヴ
金 15:25              背泳ぎ20
金 15:55              スイムトレーニング30
金 16:05 相馬絵美       RPBコントロール
金 16:10 松田佳代子      ベーシックステップ?U
金 16:15              ストレッチ(クッション)
金 18:15 カモンマヤ      はじめてバレエ
金 18:20 三船智美       HULA HULA
金 18:55 カモンマヤ      バレエ75
金 19:10              スイムトレーニング45
金 19:15 今井尚武       ミドルエアロ~ジョグ~
金 19:30 三船智美       アクアミット30
金 19:30              自宅でできるトレーニング
金 20:00 齊藤路恵       上達スイミング
金 20:15 宮澤誠治       パワーラッシュ45
金 20:15 三船智美       アクアダンス45
金 20:25 今井尚武       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 20:45 克          だれでもできる ダンス入門
金 21:15 今井尚武       マットピラティスBasic
金 21:15 克          HIPHOP60
金 21:30              ストレッチ(クッション)
金 21:55 宮澤誠治       ファイティングラッシュ30

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