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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、
レッスンスケジュール情報。

ジム店舗別_JEXER_大井町

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:15 奥山恵美       エアロアドバンス60
土 10:30 大谷(な)      24式太極拳
土 11:45 高山(由)      ボディヒーリング45
土 11:45 片山(千)      [オリジナル]コア・シェイク
土 12:45 片山(千)      エアロベーシックII60
土 12:50 廣瀬(正)      リラックスヨガ60
土 14:05 KIYOMI     ZUMBA
土 14:05 松谷(秀)      マーシャルアーツ60
土 15:15 神(光)       ボディケア
土 15:20 田畑(幸)      ダンサーズストレッチ45
土 16:15 田畑(幸)      ジャズダンス45
土 16:25 末永(周)      エアロシェイプ45
土 17:15 坂本(美)      ピラティスフロー
土 17:20 高辻(一)      ボディコンバット45
土 18:15 佐藤(美)      エアロベーシックI45
土 18:20 山田(健)      ボディパンプショート
土 19:05 NAO        パワーヨガ60
土 19:15 石上(雅)      ベリーダンス45

日 10:15 樋口(み)      エアロインター60
日 10:30 TOMOMI     ベリーダンス
日 11:35 山口(隆)      リラックスヨガ60
日 11:40              牧阿佐美バレエ(初級)
日 12:45              牧阿佐美バレエ(中級)
日 12:50 高辻(一)      ダイエットエアロ
日 13:50 渋谷(勝)      ボディバンプ60
日 13:55 高辻(一)      ステップスタート
日 14:35 高辻(一)      コリオスパイラル
日 15:05 隈川力        エアロベーシックII45
日 15:30 TAKASHI    サルサ
日 16:05 高田(ま)      シェイプボクシング
日 16:40              全身サーキット
日 17:10 隈川力        エアロアドバンス60
日 17:10              ストレッチ
日 17:35 岩澤(菜)      ボディヒーリング45
日 18:25 篠崎(由)      リラックスヨガ60
日 18:35 渋谷(勝)      ボディコンバット45

月 10:30 KEN        エアロコンビネーション
月 10:30 佐藤(一)      ピラティスオリジナル
月 11:45 加藤(尚)      リラックスヨガ45
月 11:45 牧口(順)      ベリーダンス
月 12:45              ボール
月 12:45 鈴木(博)      エアロベーシックI45
月 13:15 中村(勝)      スローボディシェイプ
月 13:40 今村(利)      フラダンス
月 14:30 高橋(冬)      エアロスタート
月 14:55              ウエスト
月 15:15 末永(周)      パワーヨガ60
月 15:25              高橋(冬)
月 16:25 高山(由)      コリオスパイラル
月 18:15 三木田和香奈     ステップインター60
月 18:25 丹野(聡)      ZUMBA
月 19:25              下半身
月 19:30 堀(慎)       わくわくエアロ(初中級)
月 19:50 松本(裕)      リラックスヨガ45
月 20:40              全身サーキット
月 20:50 八鍬(征)      マーシャルアーツ45
月 21:10 高山(由)      ボディヒーリング45

火 10:30 佐々木(啓)     エアロサーキット60
火 10:45 今井(し)      ピラティスフロー
火 11:45 福島(真)      フラダンス
火 11:45 佐藤(美)      ダイエットエアロ60
火 13:00 木間塚(祐)     48式太極拳
火 13:00              ウエスト
火 13:30              ストレッチ
火 14:05 高辻(一)      ボディコンバットショート
火 14:15 片倉(由)      リラックスヨガ45
火 14:50              全身サーキット
火 15:15 加藤(安)      エアロスタート
火 15:25 佐藤(美)      エアロベーシックII45
火 15:55 加藤(安)      リフレッシュ体操60
火 18:10 岩澤(菜)      ボディヒーリングショート
火 18:15 高辻(一)      エアロベーシックI45
火 18:55 遠藤(綾)      バレエ60
火 19:10 渋谷(勝)      ボディコンバット45
火 20:05              ウエスト
火 20:10 本橋(恵)      エアロアドバンス60
火 20:30 坂井(紀)      BEAT-EX30
火 21:10 坂井(紀)      ストリートダンス(HIPHOP系)
火 21:25 高辻(一)      ステップベーシックI45

水 10:30 寺田(紘)      エアロベーシックII60
水 10:45 高山(由)      ボディヒーリング45
水 11:45 秋山(美)      パワーヨガ60
水 11:50 高山(由)      リフレッシュ体操45
水 12:55 古川(智)      ダンサーズストレッチ60
水 13:00 末永(周)      エアロインター60
水 14:10 野口(恵)      ピラティスオリジナル
水 14:15 山田(暁)      ステップベーシックII45
水 15:15 山田(暁)      エアロベーシックI45
水 15:25 渡邊(英)      リラックスヨガ60
水 18:15 KEN        エアロアドバンス60
水 18:20 膳(敬)       パワーヨガ60
水 19:30 KEN        ステップベーシックII45
水 19:35              全身サーキット
水 20:10 平野春香       RITMOS
水 20:30 高辻(一)      ボディパンプショート
水 21:10 河内(美)      コリオスパイラル
水 21:15 高辻(一)      ボディコンバット60

木 10:30 宮澤(美)      フラダンス
木 10:30 高見裕子       ステップインター60
木 11:45 上田(聖)      バレトン
木 11:45 高見裕子       ラテンダンス45
木 12:45              健康塾
木 12:45 千葉(真)      ステップベーシックI45
木 13:45              ボール
木 13:50 千葉(真)      コリオスパイラル45
木 14:15 廣瀬(正)      リラックスヨガ60
木 14:50              全身サーキット
木 15:25 渋谷(勝)      ボディコンバット45
木 15:25 沼田(尚)      ピラティスフローコリオ
木 16:25 渋谷(勝)      ボディパンプショート
木 18:15 磯邊(志)      エアロジョギング45
木 18:20              ショートパワーヨガ30
木 19:05 高藤(慎)      コンバットテクニック
木 19:15 佐藤(美)      エアロベーシックI45
木 19:20 高藤(慎)      ボディコンバットショート
木 20:05 石井(敦)      バレエストレッチ30
木 20:15 中川(正)      エアロインター60
木 20:45 石井(敦)      バレエ30
木 21:30 加藤(尚)      リラックスヨガ45
木 21:30 山田(健)      ボディパンプ45

金 10:30 奈蔵和香       ラテンダンス60
金 10:40              トランポビクス
金 11:40 荒金(弘)      ピラティスフロー
金 11:45 山田(健)      ボディパンプ45
金 12:35 能見(章)      バレエストレッチ30
金 12:45              ウエスト
金 13:15 小川(順)      リラックスヨガ60
金 13:15 能見(章)      バレエ45
金 14:10              上半身
金 14:30 安倍(浩)      エアロベーシックII45
金 14:35 ジュンコ       24式太極拳
金 15:30 安倍(浩)      ステップスタート&ストレッチ
金 15:50              アロマストレッチ
金 18:15 森田(さ)      エアロベーシックII45
金 18:15 佐藤(美)      ボディパンプ45
金 19:10 大野(あ)      フラダンス
金 19:15 加藤(安)      パワーヨガ60
金 20:25 SUGURU     ストリートダンススタート(ハウス系)
金 20:30 佐藤(美)      エアロスタート
金 21:05 SUGURU     ストリートダンス(ハウス系)
金 21:15 石河(知)      ステップアドバンス

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ジム店舗別_JEXER_スパ上野

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:10 能見(章)      ルーシーダットン
土 10:20 佐藤(正)      シェイプボクシング
土 11:25 福島(大)      ボディヒーリングショート
土 11:30 樋口(み)      エアロスタート
土 11:30 長野(道)      ピラティスフロースタート
土 12:10 大久保(直)     ボディパンプ60
土 12:10 長野(道)      ピラティスフロー
土 12:15 樋口(み)      エアロインター45
土 13:20 鈴木(龍)      コリオスパイラル
土 13:30 福島(大)      スピニング45
土 13:30 安部(聡)      フラダンス
土 14:20 鈴木(龍)      ステップベーシックI45
土 14:45 IZU        メガダンス
土 14:50 田中(希)      ピラティスフローコリオ
土 15:20 平山(晶)      エアロベーシックII60
土 15:50 NAO        パワーヨガ60
土 16:00              モナリザエクササイズスクール
土 16:35 平山(晶)      ステップスタート
土 17:05 遠藤(綾)      バレエ60
土 17:20 山口(貴)      ボディコンバット45
土 17:30 柳谷(千)      ピラティスフロー
土 18:20 郷(憲)       ボディパンプ45
土 18:20 進藤(悦)      エアロベーシックI45
土 19:00 高田(夏)      スピニング45
土 19:20 進藤(悦)      エアロインター45
土 19:20 中川(正)      RITMOS

日 10:10 佐藤(邦)      24式太極拳
日 10:15 飯作俊介       エアロベーシックII45
日 11:15 飯作俊介       エアロアドバンス60
日 11:25 渡邊(英)      リラックスヨガ60
日 11:30 松本(庄)      コリオスパイラル45
日 12:30 松島(由)      ステップベーシックII45
日 12:40 松本(庄)      ボディコンバットショート
日 13:10 前川(尚)      ピラティスフロースタート
日 13:25 大久保(直)     ボディパンプ45
日 13:30 木村淳        ステップインター45
日 13:50 前川(尚)      ピラティスフロー
日 14:25 今井(し)      ダンサーズストレッチ45
日 14:30 井上(千)      エアロシェイプ45
日 15:00 大久保(直)     スピニング45
日 15:25 今井(し)      ジャズダンス45
日 15:30 井上(千)      エアロスタート
日 16:15 飯島(隆)      ボディコンバット45
日 16:25 松島(由)      コリオスパイラル45
日 17:15 池田(直)      ステップベーシックI45
日 17:30 高田(い)      リラックスヨガ60
日 18:15 池田(直)      エアロジョギング45

月 10:15 山下(幸)      24式太極拳
月 10:15 佐々木(啓)     エアロインター45
月 10:30 市原(桂)      ピラティスフロー
月 11:15 佐々木(啓)     ステップベーシックI45
月 11:30              フラダンススクール
月 11:30 井手(由)      リラックスヨガ60
月 12:15 松島(由)      エアロスタート
月 12:50 郷(憲)       ボディヒーリング45
月 13:00 廣田(茂)      コリオスパイラル
月 13:05 三井(孝)      スピニング30
月 13:50 郷(憲)       ボディパンプ45
月 14:00 廣田(茂)      RITMOS
月 14:00 小川(順)      ピラティスフロー
月 14:55 高橋(典)      バレトン
月 15:00 竹田(真)      自力整体
月 15:00 小川(順)      ピラティスフローコリオ
月 16:00 渡邊(英)      パワーヨガ45
月 18:00 弘澤(成)      24式太極拳
月 18:00 梶ヶ山(俊)     エアロベーシックI45
月 18:15 HARU       コリオスパイラル45
月 19:00 梶ヶ山(俊)     ステップスタート
月 19:10 坂井(紀)      BEAT-EX30
月 19:30 大久保(直)     スピニング45
月 19:45 村瀬裕太郎      エアロアドバンス60
月 19:50 坂井(紀)      ストリートダンス(HIPHOP系)
月 20:45              セーフティボクシングスクール
月 21:00 村瀬裕太郎      エアロジョギング30
月 21:05 柳(玲)       リラックスヨガ60
月 21:45 飯島(隆)      ボディコンバットショート

火 10:45 神(光)       ボディケア
火 12:00 市川紀江       エアロベーシックII45
火 12:00              ボール
火 13:00 千葉(真)      ステップインター45
火 14:00 千葉(真)      エアロシェイプ45
火 14:10 畠山(和)      ピラティスフロー
火 15:00 RIKA       BEAT-EX45
火 16:00 佐々木(啓)     エアロベーシックI45
火 16:30              ジャズダンススクール
火 18:15 平野文        ステップインター45
火 18:15 平山(晶)      ピラティスフロー
火 19:15 松島(由)      エアロベーシックI45
火 19:25 松本(庄)      スピニング30
火 20:15 松島(由)      ステップベーシックII45
火 20:15 今井(し)      コリオスパイラル
火 21:10 今井(し)      ピラティスフローコリオ
火 21:15 宮澤(秀)      シェイプボクシング

水 10:10 大矢(恵)      リラックスヨガ60
水 10:15 中村(友)      ステップベーシックI45
水 11:15 中村(友)      RITMOS
水 11:30 能見(章)      バレエ
水 12:15 岡田(純)      ピラティスフロー
水 12:15 山口(貴)      マーシャルアーツ45
水 12:50 飯島(隆)      ボディパンプ45
水 13:15 丸田(さ)      ルーシーダットン
水 13:45 松本(庄)      スピニング45
水 13:55 大滝(智)      バレトン
水 14:30 田島(里)      ステップスタート
水 14:55 丹野(聡)      ZUMBA
水 15:00 前川(尚)      ピラティスフロー
水 15:15 田島(里)      エアロシェイプ45
水 16:00 川谷(幸)      リラックスヨガ45
水 16:15 今井尚武       エアロベーシックII45
水 17:50 堀澤(彩)      コリオスパイラル45
水 18:00 今井尚武       エアロインター45
水 18:50 梶原(千)      リラックスヨガ60
水 19:00 今井尚武       エアロスタート
水 19:40 畠山(和)      ピラティスフロースタート
水 19:45 飯島(隆)      ボディコンバット60
水 20:05 山口(由)      ベリーダンス
水 20:20 畠山(和)      ピラティスフロー
水 21:05 片倉(由)      パワーヨガ45
水 21:20 香川(智)      ボディパンプ45
水 21:30 山里(紅)      スピニング45

木 10:10 市原(桂)      コリオスパイラル45
木 10:15 青木(恭)      エアロシェイプ45
木 11:05 吉成(紘)      フラダンス
木 11:15 青木(恭)      エアロベーシックI45
木 11:15 長谷川(由)     ピラティスフロー
木 12:15 友吉(正)      エアロベーシックII45
木 12:15 福島(大)      ボディヒーリング45
木 13:10 福島(大)      ボディコンバットショート
木 13:15 友吉(正)      ステップベーシックI45
木 13:55 牧口(順)      ベリーダンス
木 14:15 菅原(央)      エアロインター45
木 14:20 笠原(典)      ピラティスフロースタート
木 15:00 笠原(典)      ピラティスフロー
木 15:10 加地(由)      リラックスヨガ45
木 15:15 菅原(央)      エアロスタート
木 16:00 山路(順)      24式太極拳
木 16:10 中谷友紀       ステップベーシックII45
木 18:15 松島(由)      ステップベーシックI45
木 18:15 中谷友紀       エアロベーシックII45
木 18:20 今井(し)      ピラティスフロースタート
木 19:00 今井(し)      ピラティスフローコリオ
木 19:10 野口(陽)      バレエ60
木 19:20 高橋(里)      ステップコンビネーション60
木 20:15 高田(夏)      スピニング30
木 20:20 MADOKA     メガダンスラティーノ
木 20:40 磯邊(志)      エアロベーシックI45
木 21:15 松島(由)      ピラティスフロー
木 21:20 大門(裕)      マーシャルアーツ60
木 21:35 磯邊(志)      エアロインター45

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ジム店舗別_JEXER_四谷

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:15              スタジオ/プール
土 11:00 柳(玲)       リラックスヨガ60
土 12:15 栗山(真)      エアロベーシックII60
土 13:25 関(鎮)       自力整体
土 14:35              深田(祐)
土 15:20 松原由香       ステップインター45
土 16:20 松原由香       エアロインター60
土 17:30 荒川(省)      ストリートダンス
土 18:45 都築(秀)      ボディパンプ45
土 19:45 都築(秀)      ボディコンバット45

日 09:45 菊池(恵)      ステップベーシックII45
日 10:45 畠山(和)      ピラティスオリジナル
日 11:45 平野春香       エアロベーシックI45
日 12:40              全身サーキット
日 13:15 吉村(麻)      ZUMBA
日 14:10 植原(き)      リラックスヨガ60
日 15:25 中田(誠)      マーシャルアーツ
日 16:25 菊池(恵)      エアロジョギング
日 17:10 菊池(恵)      ボディパンプ45

月 07:30 津野敦子       エアロベーシックII45
月 09:30 佐藤(正)      シェイプボクシング
月 10:30 ムトウ(ユ)     ヴィンヤサヨガ
月 11:45 ムトウ(ユ)     バレエ45
月 12:45 平野春香       リトモス
月 13:45 加藤(安)      リフレッシュ体操60
月 15:00 山口(隆)      ピラティスフローコリオ
月 16:00 今村(利)      フラダンス
月 18:20              ウエスト
月 18:50 友吉(正)      ステップベーシックII60
月 20:00 神(光)       エアロシェイプ60
月 21:10 都築(秀)      ボディコンバット45

火 09:15 松本(裕)      ルーシーダットン
火 10:15 梶ヶ山(俊)     エアロシェイプ
火 11:15 渡部(利)      ラテンダンス
火 12:30 山下(幸)      24式太極拳
火 13:45              ウエスト
火 14:15 膳(敬)       パワーヨガ
火 15:30 菊池(恵)      エアロベーシックII45
火 18:10 山田(充)      48式太極拳
火 19:20 植原(き)      リラックスヨガ60
火 20:30 菊池(恵)      ボディパンプショート
火 21:10 菊池(恵)      エアロベーシックII45

水 07:30 松矢(好)      24式太極拳
水 09:30 中村(勝)      エアロスタート
水 10:15 中村(勝)      エアロベーシックI&ストレッチ
水 11:30 関(鎮)       自力整体
水 12:45 安倍(浩)      エアロベーシックII45
水 13:40 鈴木(博)      バレトン
水 14:35 秋山(美)      リラックスヨガ60
水 15:45 深田(祐)      ボディパンプショート
水 18:25 片山(千)      コリオスパイラル
水 19:25              全身サーキット
水 19:55 池田(直)      エアロベーシック?U60
水 21:10 都築(秀)      ボディパンプ45

木 07:30 小泉(雅)      リラックスヨガ60
木 09:25 重田(亜)      コリオスパイラル
木 10:30 吉原(小)      エアロインター60
木 11:45 田中(希)      バレエ60
木 13:00 田中(希)      ピラティスフロー
木 14:00 都築(秀)      ボディパンプ45
木 15:00 中川(正)      リトモス
木 15:55 中川(正)      ステップベーシックI
木 18:25              ZUMBA
木 19:10 鈴木(博)      エアロジョギング45
木 20:10 畠山(和)      ピラティスフロー
木 21:10 菊池(恵)      ボディコンバット45

金 07:30 鈴木(龍)      24式太極拳
金 09:15 田崎(玉)      エアロベーシックII45
金 10:15              ボールストレッチ
金 10:50 小暮(典)      リラックスヨガ60
金 12:00 TAKASHI    サルサ
金 13:10              ストレッチ
金 13:35 飯作俊介       エアロインター
金 14:35 佐藤(正)      ZUMBA
金 15:35 片倉(由)      リラックスヨガ45
金 18:25 神(光)       ボディケア45
金 19:20 関戸(未)出頭(勝) フラダンス
金 20:30 梶ヶ山(俊)     ステップベーシックI
金 21:10              エアロシェイプ

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ジム店舗別_JEXER_蒲田

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
日 10:15 たかぎ(ま)     24式太極拳
日 11:15 SAYOKO     ベリーダンス
日 12:15 鈴木(奈)      シェイプボクシング
日 13:15 伊藤(し)      ChoreoSpirals
日 14:15 松本(裕)      リラックスヨガ
日 15:15 伊藤(し)      ダイエットエアロ
日 16:15 山路(早)      ピラティス
日 17:15 加藤(尚)      パワーヨガ
日 18:15 加藤(尚)      リラックスヨガ
日 19:15 ERINA      メガダンス

月 10:15 森田(さ)      シェイプエアロ
月 11:15 福田(美)      バレエ
月 12:15 丹野(聡)      ZUMBA
月 13:15 今井(し)      コリオスパイラル
月 18:20 伊藤(し)      コリオスパイラル
月 19:20 伊藤(し)      ダイエットエアロ
月 20:20 加藤(尚)      パワーヨガ
月 21:20 松本(裕)      ルーシーダットン

火 10:15 高田(ま)      シェイプボクシング
火 11:15 小川(順)      ピラティス
火 12:15 小川(順)      パワーヨガ
火 13:15 神(光)       ボディケア
火 18:20 TAKASHI    リラックスヨガ
火 19:20 TOMOMI     ベリーダンスオリジナル
火 20:20 TAKASHI    サルサ
火 21:20 関(鎮)       自力整体

水 10:15 三船(麻)      リラックスヨガ
水 11:15 TOMOMI     ベリーダンス
水 12:15 今井(し)      ジャズダンス
水 13:15 山路(早)      ピラティス
水 18:20 伊藤(し)      シェイプエアロ
水 19:20 小川(順)      ピラティス
水 20:20 小川(順)      リラックスヨガ
水 21:20 伊藤(し)      ZUMBA

木 10:15 神保(由)      ルーシーダットン
木 11:15 小野(す)      フラダンス
木 12:15 佐藤(一)      モナリザ
木 13:15 石川(和)      ピラティス
木 18:20 田中(希)      ピラティス
木 19:20 高橋(寿)      フラダンス
木 20:20 JAMILA     ベリーダンス
木 21:20 HOKO       MEGA-DANZ

金 10:15 NAO        パワーヨガ
金 11:15 森田(さ)      シェイプエアロ
金 12:15 竹中(忍)      フラダンス
金 13:15 WAKA       メガダンスラティーノ
金 18:20 MEI        HIPHOP
金 19:20 高橋(寿)      フラダンス入門
金 20:20 高田(ま)      シェイプボクシング
金 21:20 加藤(尚)      パワーヨガ

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ジム店舗別_JEXER_池袋

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 手塚(航)      ボディコンバット
土 11:00 鈴木(龍)      エアロシェイプ45
土 12:00 神保(由)      ルーシーダットン
土 13:15 HARUNA     メガラティーノ
土 14:30 成松(阿)      パワーヨガ60
土 15:45 廣田(茂)      リトモス
土 16:45 廣田(茂)      ステップベーシックII
土 17:45 神(光)       ボディケア
土 19:00 斉藤(円)      バレエ
土 20:10              バレエパーソナルレッスン

日 10:00 鈴木(博)      バレトン
日 11:00 鈴木(博)      エアロジョギング
日 11:45 佐藤(正)      シェイプボクシング
日 12:45              ショートパワーヨガ
日 13:30 草間(美)      ピラティスオリジナル
日 14:30 新井(健)      ボディコンバット
日 15:30 千葉(博)      リラックスヨガ60
日 16:45 吉村(麻)      ズンバ
日 17:45 ヴェルデひとみ    コリオスパイラル

月 09:40 梶ヶ山(俊)     ステップスタート
月 10:20 梶ヶ山(俊)     エアロスタート
月 11:00 神(光)       ボディケア
月 12:15 手塚(航)      ボディコンバット
月 13:15 三船(麻)      リラックスヨガ60
月 14:30 HARU       リトモス
月 15:30 笹井(ひ)      エアロスタート
月 16:15 笹井(ひ)      エアロベーシック?T
月 18:00 前川(尚)      ピラティスフロー
月 19:00 大門(裕)      マーシャルアーツ
月 20:15 田畑(幸)      ダンサーズストレッチ
月 21:15 田畑(幸)      ジャズダンス
月 22:15              ショートパワーヨガ

火 07:30 鈴木(龍)      エアロベーシックI
火 10:00 田中(い)      ステップベーシックI&ストレッチ
火 11:15 斉藤(円)      バレエ
火 12:30 岡田(純)      ピラティスフロー
火 13:30 大塚(絵)      エアロシェイプ60
火 14:45 能見(章)      ルーシーダットン
火 16:00 今村(利)      フラダンス
火 18:15 石井(恵)      コリオスパイラル
火 19:15 手塚(航)      ボディコンバットテック
火 19:30 手塚(航)      ボディコンバット
火 20:30 片倉(由)      リラックスヨガ60
火 21:45 クニオキ       ストリートダンス(HIPHOP系)

水 07:30 たかぎ(ま)     24式太極拳
水 10:00 松本(裕)      ルーシーダットン
水 11:15 木原啓貴       エアロベーシックI
水 12:15 木原啓貴       リトモス
水 13:15 柴田(郁)      バレエ
水 14:30 NAO        パワーヨガ60
水 15:45 クニオキ       ストリートダンス(HIPHOP系)
水 18:15 片倉(由)      リラックスヨガ60
水 19:30 NORIE      メガダンス
水 20:45 神(光)       エアロシェイプ
水 21:45 新井(健)      ボディコンバット

木 07:30 高田(い)      リラックスヨガ45
木 10:00 佐々木(啓)     エアロベーシック?U
木 11:00              アロマストレッチ
木 11:45 鈴木(康)      ジャズダンス
木 13:00 石井(恵)      24式太極拳
木 14:15 柳谷(千)      ピラティスフローコリオ
木 15:15 新井(健)      ボディコンバットショート
木 16:00 柳(玲)       リラックスヨガ60
木 18:15 山口(由)      ベリーダンス
木 19:30 小野(紀)      リラックスヨガ45
木 20:30 小野(紀)      ピラティスフローコリオ
木 21:30 森川(ひ)      バレエ

金 07:30 ヴェルデひとみ    パワーヨガ45
金 10:00 高橋(冬)      コリオスパイラル
金 11:00 高橋(冬)      ステップベーシックII
金 12:15 TOMOMI     ベリーダンス
金 13:30 成松(阿)      パワーヨガ60
金 14:45 菅原(央)      エアロスタート
金 15:30 菅原(央)      エアロベーシック?U
金 18:15 新井(健)      ボディコンバットテック
金 18:30 新井(健)      ボディコンバットショート
金 19:15 成毛(志)      フラダンス
金 20:30 川谷(幸)      パワーヨガ45
金 21:30 川谷(幸)      リラックスヨガ

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ジム店舗別_JEXER_戸田公園

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 高田(い)      マーシャルアーツ45
土 10:15              ボール
土 10:35              ウエスト
土 11:00 高田(い)      リラックスヨガ60
土 11:15 足立(孝)      エアロインター60
土 12:15 山路(順)      24式太極拳
土 12:30 足立(孝)      RITMOS
土 13:30 白壁(し)      ラテンダンス
土 13:30              ジュニアチアダンススクール(有料)
土 14:45 吉住(江)      エアロベーシック?T&ストレッチ60
土 16:00 ヴェルデ(ひ)    パワーヨガ
土 16:15 藤田(渉)      ボディパンプ45
土 17:10 日下(秀)      自力整体
土 17:15 星野(景)      エアロベーシックII45
土 18:15 星野(景)      ステップベーシックI45
土 18:30 市原(桂)      コリオスパイラル45
土 19:15 藤田(渉)      ボディコンバットショート

日 10:00 サマンサ       サルサ60
日 10:15 岸(美)       ピラティスフロー
日 11:15 小野(紀)      コリオスパイラル
日 11:15 岸(美)       エアロシェイプ60
日 12:10 小野(紀)      リラックスヨガ45
日 12:30 上地(里)      ステップベーシックI30
日 13:10 日谷(浩)      ボディコンバット60
日 13:15 上地(里)      ステップベーシックII60
日 14:30 藤田(渉)      ボディパンプ60
日 14:30              ウエスト
日 14:55              ウェーブストレッチ
日 15:40 中村(太)      ボディヒーリング45
日 15:45 今井尚武       エアロベーシックI45
日 16:40 小林(麗)      BAILABAILA
日 16:45 今井尚武       エアロコンビネーション60

月 10:05 小野(す)      フラダンス
月 10:15 飯作俊介       エアロインター45
月 11:15 飯作俊介       エアロベーシック?T45
月 11:15 吉住(江)      ボディパンプ45
月 12:15 奥山恵美       ステップベーシックII45
月 12:25 小泉(雅)      リラックスヨガ60
月 13:15 吉住(江)      ダイエットエアロ45
月 13:40 百瀬(ひ)      リフレッシュ体操
月 14:15 清水(薫)      RITMOS
月 14:55 山下(幸)      24式太極拳
月 15:15 栗原(直)      ステップインター45
月 16:30              卓球ゲーム
月 17:30              エンジョイ卓球
月 19:00 飯山大輔       エアロベーシックI45
月 19:10 藤田(渉)      ボディコンバット45
月 20:00 飯山大輔       エアロアドバンス60
月 20:15 伊藤(久)      ピラティスフローコリオ
月 21:15 中川(正)      ステップベーシック?T45
月 21:15 荒川(省)      ストリートダンス(HIPHOP)

火 10:10 植原(き)      リラックスヨガ60
火 10:30              ボール
火 10:50              ウエスト
火 11:25 能見(章)      バレエ
火 11:30 草間(美)      ナチュラルボディメンテナンス
火 12:40 鈴木(和)      姿勢改善塾
火 12:45 中谷(雅)      ボディコンバット45
火 13:45 有山(美)      エアロベーシックII45
火 13:50              ウェーブストレッチ
火 14:45 日下(秀)      自力整体
火 14:45 奥野(伸)      ダンサーズストレッチ45
火 16:00              エンジョイ卓球
火 17:10              ジュニアダンス(有)
火 19:00              ストレッチ
火 19:00 野口(直)      RITMOS
火 19:20              全身サーキット
火 20:00 野口(直)      エアロベーシック?U60
火 20:05 吉住(江)      ボディパンプ45
火 21:10 深瀬(美)      ボディヒーリング60
火 21:15 吉住(江)      エアロベーシック?T45

水 10:00              中国体操
水 10:20 野口(恵)      ピラティスオリジナル
水 10:30 池田(直)      エアロインター60
水 11:35 山路(順)      48式太極拳
水 11:45 石関(み)      BAILABAILA
水 12:45 高橋(冬)      エアロスタート
水 12:45              バイラバイラスタート
水 13:30 高橋(冬)      ステップシェイプ60
水 13:30              フラダンススクール(有料)
水 14:45 神(光)       ボディケア
水 15:00              上半身
水 15:20              ウエスト
水 15:55 今村(利)      フラダンス
水 16:00              ジュニアダンススクール(有料)
水 18:30              ボール
水 19:00 小林(麗)      BAILABAILA
水 19:00 大塚(絵)      エアロインター45
水 20:00 栗島(直)      エアロベーシックII45
水 20:00 大塚(絵)      リラックスヨガ60
水 21:00 栗島(直)      ステップコンビネーション60
水 21:15 日谷(浩)      ボディコンバット60

金 10:00 中川(笑)      エアロベーシックII45
金 10:30 野杉(文)      バレエ
金 11:00 高田(い)      リラックスヨガ45
金 12:00 山口(由)      ベリーダンス60
金 12:00 木村(麻)      コリオスパイラル45
金 13:05              ウエスト
金 13:15 吉住(江)      ボディパンプ45
金 14:15 小出(有)      リラックスヨガ60
金 14:20 名倉(千)      エアロインター45
金 15:20 名倉(千)      エアロスタート&ストレッチ
金 16:30              卓球ゲーム
金 17:30              エンジョイ卓球
金 19:00 上地(里)      ステップベーシックII45
金 19:10 中村(太)      ボディヒーリング45
金 20:00 上地(里)      エアロインター45
金 20:10 佐々木(貴)     シェイプボクシング
金 21:05 藤田(渉)      ボディパンプ60
金 21:15 峰久(孝)      ズンバ

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ジム店舗別_JEXER_赤羽

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:05 柴田(郁)      リラックスヨガ45
土 11:10 柴田(郁)      バレエ45
土 12:10              コリオスパイラル
土 13:15 高橋(紀)      ボディヒーリングショート
土 14:00 高橋(紀)      マーシャルアーツ30
土 14:45 MIKI       ブラジリアンダンス60
土 16:00 山口(隆)      リラックスヨガ60
土 17:15 小野(紀)      ピラティスフロースタート
土 17:55 小野(紀)      ピラティスフローコリオ
土 18:55 田畑(幸)      ダンサーズストレッチ45
土 19:50 田畑(幸)      ジャズダンス45

日 10:00 麻生(智)      24式太極拳
日 10:10 MIDORI     エアロベーシックII60
日 11:15 江口(優)      ピラティスオリジナル
日 11:25 後藤(利)      ボディコンバットショート
日 12:10 高橋(冬)      ステップベーシックI45
日 12:15 菊池(飛)      バレエストレッチ
日 13:00 菊池(飛)      バレエ45
日 13:10 高橋(冬)      エアロコンビネーション45
日 14:05 津野敦子       ステップインター45
日 14:10 栗原(美)      シェイプボクシング
日 15:05 津野敦子       エアロアドバンス45
日 15:15 和田(圭)      ボディパンプ45
日 16:05 足立(孝)      RITMOS
日 16:15              ショートパワーヨガ30
日 17:00 飯作俊介       エアロスタート
日 17:05 津野敦子       パワーヨガ45
日 17:45 飯作俊介       エアロシェイプ60
日 18:05              アロマストレッチ

火 10:00 末永(周)      ステップスタート
火 10:20              ショートパワーヨガ30
火 10:45 末永(周)      エアロシェイプ45
火 11:10 鈴木(龍)      エアロスタート
火 11:45 末永(周)      ステップインター45
火 11:55 井上(美)      リラックスヨガ60
火 12:45              コンバットテクニック
火 13:00 後藤(利)      ボディコンバット45
火 13:10 RIKA       BEAT-EX45
火 14:00 加地(由)      ステップベーシックI45
火 14:10 山里(紅)      バレトン45
火 15:00 山岸(卓)      ボディパンプ45
火 15:10 加地(由)      リラックスヨガ60
火 16:00 道辺圭一       ステップアドバンス60
火 16:25              コリオスパイラル
火 18:15 奈蔵和香       エアロアドバンス45
火 18:30 高橋(紀)      エアロスタート
火 19:10 田崎(玉)      ステップベーシックII45
火 19:15 高橋(紀)      ボディヒーリングショート
火 20:00 川谷(幸)      リラックスヨガ60
火 20:10 田崎(玉)      エアロベーシックII45
火 21:10 大門(裕)      マーシャルアーツ60
火 21:15 川谷(幸)      パワーヨガ45

水 10:05 山田(暁)      エアロベーシックII60
水 10:15 片山(千)      ダンサーズストレッチ45
水 11:10 馬場(真)      パワーヨガ60
水 11:25 渡辺(美)      ステップインター45
水 12:25              コリオスパイラル
水 12:25 渡辺(美)      エアロアドバンス45
水 13:25 弘澤(成)      24式太極拳
水 13:25 田崎(玉)      ステップベーシックII
水 14:25 田崎(玉)      エアロインター45
水 14:40 新井(里)      リラックスヨガ60
水 15:25 WAKA       メガダンスラティーノ
水 15:55 高橋(紀)      ボディヒーリングショート
水 18:25 神(光)       ボディケア60
水 18:30 進藤(悦)      ステップインター45
水 19:30 進藤(悦)      RITMOS
水 19:40 飯作俊介       エアロインター45
水 20:30 角田(拓)      ボディコンバット45
水 20:40 坂井(紀)      BEAT-EX30
水 21:20 坂井(紀)      ストリートダンス(HIPHOP)
水 21:30 金子(英)      ボディパンプ45

木 10:00 高橋(綾)      シェイプボクシング
木 10:00 山路(順)      24式太極拳
木 11:00 高橋(紀)      エアロベーシックI45
木 11:20 小野(紀)      コリオスパイラル
木 12:00 和田(圭)      ボディパンプテクニック
木 12:15 和田(圭)      ボディパンプショート
木 12:30 坂井(紀)      BEAT-EX45
木 13:00 小関由美子      ステップベーシックII45
木 13:30 篠田(喜)      フラダンス60
木 14:00 高橋(冬)      ステップベーシックI30
木 14:45 高橋(冬)      エアロベーシックI60&ストレッチ
木 14:45 山口(由)      ベリーダンス60
木 16:00 大塚(絵)      エアロインター45
木 16:00 レイコ        リラックスヨガ60
木 18:05 高田(い)      リラックスヨガ45
木 18:10 KUMI       メガダンス45
木 19:00 鈴木(龍)      24式太極拳
木 19:10 小川(博)      ボディコンバット45
木 19:55 高橋(紀)      ボディヒーリング45
木 20:10 鈴木(龍)      ステップベーシックI45
木 20:50 鈴木(康)      バレエストレッチ
木 21:05 田中(い)      エアロインター60
木 21:30 鈴木(康)      ジャズダンス45

金 10:00 能見(章)      ルーシーダットン45
金 10:10 隈川力        エアロシェイプ60
金 11:00 蓑輪(さ)      フラダンス60
金 11:25 飯山大輔       ステップスタート
金 12:10 飯山大輔       エアロインター45
金 12:15 中川(昇)      リフレッシュ体操
金 13:10 廣田(茂)      ステップベーシックII45
金 13:15 田中(希)      バレエ45
金 14:10 廣田(茂)      RITMOS
金 14:15 田中(希)      ピラティスフロー
金 15:10 田島(里)      ステップベーシックI30
金 15:15 川谷(幸)      パワーヨガ45
金 15:55 田島(里)      エアロベーシックII45
金 16:15 川谷(幸)      リラックスヨガ60
金 18:10 峰久(孝)      ステップベーシックII45
金 18:30 小川(博)      ボディコンバットショート
金 19:05 峰久(孝)      フィットネスフラ
金 19:15 山岸(卓)      ボディパンプ60
金 20:05 佐藤(正)      ZUMBA
金 20:30 田中(亮)      エアロアドバンス45
金 21:05 加地(由)      リラックスヨガ60
金 21:30 田中(亮)      エアロベーシックI45

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ジム店舗別_JEXER_大宮

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 皆川(典)      エアロシェイプ60
土 10:00              ジュニアダンススクール(有)
土 10:05 中川(昇)      ステップスタート
土 10:50 大矢(恵)      リラックスヨガ60
土 11:15 中川(昇)      エアロベーシックII45
土 12:05 MIKI       ブラジリアンダンス
土 12:15 鈴木(郁)      ステップシェイプ60
土 13:20              コリオスパイラル45
土 13:30 鈴木(郁)      エアロインター60
土 13:30              マタニティヨガスクール(有)
土 14:20 石川(瑠)      ボディヒーリング60
土 14:45 渡邉(万)      ステップベーシックI&ストレッチ
土 15:15              チアダンススクール(有)
土 15:35 本多(亜)      バレエ60
土 16:00 山田(結)      パワーヨガ60
土 16:50 藤澤(大)      ボディパンプ60
土 17:15 渡邉(万)      エアロベーシックII45
土 18:05 川口(恵)      ダンサーズストレッチ
土 18:15 小林(麗)      BAILA?BAILA
土 19:05 川口(恵)      ジャズダンス60
土 19:15 大塚(絵)      エアロアドバンス60

日 10:00 津野敦子       エアロベーシックII60
日 10:00 川谷(幸)      リラックスヨガ60
日 11:00 本多(亜)      バレエ60
日 11:15 渡邉(万)      ステップシェイプ45
日 11:15 津野敦子       エアロスタート
日 12:00 世良(桃)      ボディヒーリング60
日 12:15 渡邉(万)      BAILA BAILA
日 13:15 奥野(伸)      ダンサーズストレッチ45
日 13:15 池田(直)      エアロインター45
日 14:15 奥野(伸)      ストリートダンス(HIP HOP系)
日 14:15 小野(紀)      コリオスパイラル45
日 14:15 布施木(奈)     エアロオリジナル
日 15:15 菊地(飛)      バレエ60
日 15:15 吉川(裕)      ボディパンプ60
日 15:30 渡邉(万)      ステップベーシックI45
日 16:30 小野(紀)      ショートパワーヨガ
日 16:30 渡辺(早)      ピラティスオリジナル
日 17:15 後藤(宏)      ボデイコンバット60
日 17:30 渡辺(早)      ルーシーダットン45

月 10:05 小野(紀)      ピラティスフローコリオ
月 11:05 高野(遼)      24式太極拳
月 11:15              産後エアロスクール(有)
月 12:20 能見(章)      バレエ60
月 13:35 山口(由)      ベリーダンス
月 14:50 田島(里)      エアロベーシックII60
月 15:30              ジュニアバレエスクール(有)
月 16:05 松本(裕)      ルーシーダットン45
月 18:10 鈴木(龍)      ステップベーシックII45
月 19:10 鈴木(龍)      エアロスタート
月 19:55 藤澤(大)      ボディパンプ60
月 20:15              コリオスパイラル45
月 21:10 樋口(み)      エアロベーシックII60

火 09:45              スマイルkidsスクール(有)
火 10:00 山田(暁)      ステップシェイプ60
火 10:00 白壁(し)      ラテンダンス60
火 11:15 山田(暁)      エアロベーシックII45
火 11:15 世良(桃)      ボディコンバットショート
火 12:00 小野(紀)      コリオスパイラル45
火 12:15 井手(由)      リラックスヨガ60
火 13:00 大滝(智)      バレトン
火 13:30 道辺圭一       ステップアドバンス60
火 14:00 石井(恵)      ボディヒーリング45
火 14:45 田中(い)      エアロベーシックII60
火 15:00 渡邉(万)      エアロスタート&ストレッチ
火 15:30              ジュニアダンススクール(有)
火 16:00 田中(い)      ステップスタート
火 16:00 木間塚(祐)     48式太極拳
火 18:00 大門(裕)      マーシャルアーツ60
火 18:10 岸(美)       ピラティスオリジナル
火 19:15 古川(雅)      24式太極拳
火 19:15 大塚(絵)      エアロインター60
火 19:25 中川(笑)      エアロベーシック?U45
火 20:25 中川(笑)      ステップコンビネーション60
火 20:30 大塚(絵)      リラックスヨガ45
火 21:30 荒川(省)      ストリートダンス(HIP HOP系)
火 21:40 鈴木(博)      エアロベーシックI30

水 09:45              スマイルkidsスクール(有)
水 10:00 中谷友紀       エアロインター60
水 10:15 中川(昇)      リフレッシュ体操45
水 11:15 新井(里)      リラックスヨガ60
水 11:15 中谷友紀       ステップコンビネーション45
水 12:15              ボディパンプテック
水 12:30 中谷友紀       BAILA BAILA
水 12:30 後藤(宏)      ボディパンプ45
水 13:30 岸(美)       エアロベーシックI&ストレッチ
水 13:30 今村(利)      フラダンス60
水 14:45 岸(美)       ピラティスフロー
水 14:45 大塚(絵)      マーシャルアーツ45
水 15:45 大塚(絵)      エアロサーキット60
水 15:45 小泉(雅)      リラックスヨガ60
水 16:00              チアダンススクール(有)
水 18:00 岡村(明)      ショートパワーヨガ30
水 18:10 津野敦子       エアロベーシックII45
水 18:45 鈴木(郁)      エアロインター60
水 18:45 鈴木(康)      バレエストレッチ
水 19:10 津野敦子       パワーヨガ45
水 19:45 鈴木(康)      バレエ60
水 20:00 鈴木(郁)      ステップインター60
水 20:10 吉川(裕)      ボディパンプ45
水 21:10 IZU        メガダンス
水 21:15 中島(美)      エアロアドバンス60

木 09:45              スマイルkidsスクール(有)
木 10:00 日下(秀)      自力整体
木 10:00 隈川力        エアロベーシックII60
木 11:15 隈川力        エアロインター60
木 11:15 斉藤(円)      バレエ60
木 12:30 藤澤(大)      ボディコンバット45
木 12:30 中島(美)      エアロアドバンス60
木 13:30 蓑輪(さ)      フラダンス60
木 13:45 石川(瑠)      ボディヒーリング45
木 14:45 中川(昇)      エアロスタート
木 14:45 鈴木(郁)      ステップベーシックII60
木 15:25 高田(い)      リラックスヨガ60
木 15:30              ジュニアバレースクール(有)
木 16:00 中川(昇)      エアロベーシックI45
木 18:00 田島(里)      エアロベーシックII45
木 18:00 後藤(宏)      ボディパンプショート
木 18:45 後藤(宏)      ボディコンバットショート
木 19:00 飯山大輔       エアロアドバンス60
木 19:30 渡辺(早)      ピラティスフロー
木 20:00 奥野(伸)      ストリートダンス(HIPHOP系)60
木 20:15 飯山大輔       エアロシェイプ45
木 20:30 奥山恵美       エアロベーシックI30
木 21:15 奥野(伸)      ダンサーズストレッチ
木 21:15 奥山恵美       ステップインター60

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ジム店舗別_JEXER_川口

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 佐藤幹子       リラックスヨガ
土 11:00 石井敦子       バレエ
土 12:00 今井尚武       エアロFUN
土 14:20 HARU       リトモス
土 15:20 小野すみよ      フラダンス
土 17:40 今川香菜子      リラックスヨガ
土 18:40 鈴木博美       バレトン

日 10:00 山田美保子      シェイプアップ
日 11:00 今井しのぶ      ピラティス
日 12:00 今井しのぶ      これから始めるジャズダンス
日 13:00 桧山利恵       これから始めるバレエ
日 14:00 加地由樹子      リラックスヨガ
日 15:00 加地由樹子      パワーヨガ
日 16:00 佐々木美和      フラダンス
日 17:00 山田美保子      コリオスパイラル
日 18:00 MIHO       メガダンスラティーノ

月 10:00 鈴木博美       シェイプアップ
月 11:00 山口由起子      ベリーダンス
月 12:00 草間美之       モナリザエクササイズ
月 13:00 MADOKA     メガダンスラティーノ
月 14:00 田畑幸一       これから始めるジャズダンス
月 18:10 菊池良子       ZUMBA
月 19:10 石上雅子       これから始めるベリーダンス
月 20:10 加地由樹子      パワーヨガ
月 21:10 加地由樹子      リラックスヨガ

火 10:00 岡田純子       ピラティス
火 11:00 廣田茂子       コリオスパイラル
火 12:00 進藤悦夫       リトモス
火 13:00 今川香菜子      リラックスヨガ
火 17:00              橘内貴子
火 19:00 小関由美子      リラックスヨガ
火 20:00 小関由美子      シェイプアップ
火 21:00 ERINA      メガダンスラティーノ

水 10:00 今川香菜子      コリオスパイラル
水 11:00 潤美和子       シェイプボクシング
水 12:00 TAKASHI    サルサ
水 13:00 畠山和江       ピラティス
水 14:00 菅原友里       フラダンス
水 17:00 冨悦子        ジュニアフラダンス
水 19:00 冨悦子        フラダンス
水 20:00 新井里江子      リラックスヨガ
水 21:00 山田美保子      コリオスパイラル

木 10:00 小出有紀子      リラックスヨガ
木 11:00 篠田喜久恵      フラダンス
木 12:00 岸美和子       ボールピラティス
木 13:00 岸美和子       シェイプアップ
木 17:00              橘内貴子
木 20:10 栗原美奈       シェイプボクシング
木 21:10 石上雅子       ベリーダンス

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ジム店舗別_GG_神戸元町

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:30 AYUMI      バレエ -StudioテレプシコーラF.W-
土 12:45 STAFF      Knock out!-脂肪燃焼-
土 13:15 雄谷昌子       -ゆるめてリセット・ ニュートラルで楽な体になる-
土 15:15 SHINM      STREET DANCE
土 16:30 西貴史        ファイティングマーシャル
土 17:45 安部喜城       ピラティス

日 11:45 和貝祐美子      ピラティスヨガ
日 13:15 雄谷昌子       ヨガリズム
日 15:00 QUE        HIP HOP

月 10:30 キング育子      アロマ気功
月 11:45 プルビシャベリ    YOGA
月 13:00 寺田允        マーシャルミット
月 14:00 PORI       HOUSE
月 18:30 雄谷昌子       -ゆるめてリセット・ ニュートラルで楽な体になる-
月 19:45 福留篤広       STREET DANCE
月 20:45 STAFF      Knock out!-脂肪燃焼-

火 10:30 ロックウッド和子   ビギナーウォーク&筋コン
火 11:30 KI         バレエストレッチ
火 12:30 KI         FUNKYJAZZ(初級)
火 13:45 濱田さやか      YOGA
火 14:45 中田一史       やさしいバレエ
火 18:45 井上久美子      POWER YOGA
火 20:00 CHIKA      HOUSE
火 21:15 中島寛人       オリジナルエアロ

水 11:00 雄谷昌子       -ゆるめてリセット・ ニュートラルで楽な体になる- コア・ムーブ・ストレッチ
水 12:30 和貝祐美子      ピラティス&YOGA
水 13:45 FLAVIO     LATIN
水 15:00 KAZU       FREE STYLE
水 18:45 中田一史       やさしいバレエ
水 20:00 QUE        HIP HOP

木 10:15 小東勇太       ZUMBA
木 11:15 福留篤広       STREETDANCE
木 12:30 南原紀子       サンバ
木 13:40 朱里         朱里ベリームーブメント
木 15:00 内麻紀子       正しい歩き方の基本
木 18:45 愛          トライバルベリーダンス
木 20:00 橘直也        ファイティングマーシャル
木 21:00 STAFF      ボール

金 10:30 大塚茂之       コンディショニングムーブメント
金 11:15 大塚茂之       オリジナルエアロ(初級)
金 12:15 キング育子      アロマ気功
金 13:30 アルジュングプタ   リラックスYOGA
金 15:00 STAFF      Shape Express
金 18:45 PORI       FREE STYLE
金 20:00 畑由行        ピラティス
金 21:15 STAFF      Knock out!-脂肪燃焼-

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ジム店舗別_GG_新神戸

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 加藤清志       GGX -健康一番-
土 11:00 浅谷めぐみ      やさしいYOGA
土 12:15 稲森綾子       マーシャルミット
土 13:30 谷川拓郎       HIP HOP
土 14:45              ボール
土 15:30 中島寛人       ビギナーウォーク&筋コン
土 16:30 中島寛人       マーシャルソフト
土 17:15 松岡朋彦       KIDS 極真空手スクール

日 09:15 諏訪原綾子幸治    ジュニア バレエスクール
日 10:45 諏訪原綾子幸治    KIDS バレエスクール
日 12:30 稲森綾子       ポール&ストレッチ
日 13:30 稲森綾子       GGX-お腹シェイプ-
日 14:15 澤野惠        ビギナーウォーク
日 15:00 澤野惠        オリジナルSTEP(初-中級)
日 16:00 横山         IB-CORE 肩甲骨ダイエット

月 10:30 王正         太極拳
月 11:30 豊留真実       Nani aloha -フラダンス-
月 12:30 豊留真実       オリジナルSTEP(初級)
月 13:15 内麻紀子       正しい歩き方の基本
月 14:30 NATSUKO    サルサ
月 16:15              エイベックスダンスマスター(小学生)
月 17:20              エイベックスダンスマスター(小学生)
月 18:45 竹谷麻里       やさしいYOGA
月 19:45 CHIYO      HIP HOP入門
月 20:45 中島寛人       オリジナルエアロ(中級)

火 10:00 米倉久史       オリジナルエアロ(中級)
火 11:00 米倉久史       ストレッチポール&ボールストレッチ
火 11:45 濱田さやか      やさしいYOGA
火 12:45 雄谷昌子       のびのび整体ストレッチ
火 14:15 K(松尾)      FUNKY JAZZ
火 15:30 STAFF      GGX
火 16:15              エイベックスダンスマスター(小学生)
火 17:20              エイベックスダンスマスター(小学生)
火 18:45 STAFF      ボール
火 19:30 中島寛人       ファイティングソフト
火 20:30 QUE        リズムマスター
火 20:50 QUE        HIPHOP 入門

水 10:30 大森元        ラテン
水 11:30 大森元        オリジナルSTEP(中級)
水 12:30 ロックウッド和子   オリジナルエアロ(初級)
水 13:30 稲森綾子       ポール&ストレッチ
水 14:30 和貝祐美子      足裏リフレッシュエクササイズ
水 15:30 ナタリア       ZUMBA
水 18:45 STAFF      knock out!-脂肪燃焼-
水 19:30 井上久美子      YOGA
水 20:45 畑由行        ピラティス

木 10:00 プルビシャベリ    やさしいYOGA
木 11:15 園田静江       ビギナーSTEP(初級)&筋コン
木 12:15 園田静江       オリジナルエアロ(中級)
木 13:45 ビオ         ラテン-サルサ-
木 15:00 山上橋本       IB メタボ解消 骨盤ダイエット
木 17:30 諏訪原綾子幸治    KIDS バレエスクール
木 19:15 岡田啓子       YOGA
木 20:15 岡田啓子       サルサ入門
木 21:00 STAFF      ボール

金 10:00 アルジュングプタ   リラックスYOGA
金 11:15 寺田充        初級ボクシング
金 12:15 中島寛人       オリジナルエアロ(中級)
金 13:30 朱里         ベリーダンス
金 14:45 キング育子      アロマ気功
金 17:00 江戸恭子       KIDS HIP HOP スクール
金 18:45 松本美穂       ピラティスwithストレッチポール
金 19:45 西貴史        ファイティングソフト
金 20:45 西貴史        マーシャルミット

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ジム店舗別_GG_梅田大阪

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 11:45 STAFF      GGX
土 12:35 STAFF      GG ストレッチ
土 13:00 YUKIHIKO   HOUSE
土 14:50 NOB        Freestyle House
土 16:30 HAL        JAZZ HIP HOP
土 18:10 愛          AFRICAN
土 21:45 TEPO       BREAKING

日 11:00 RUMI       ストリートダンススクール小・中・高
日 12:35 RUMI       ストリートダンススクール一般
日 18:30 井上浩        ポージングアカデミー

月 14:30 BEZI       LOCK
月 18:10 HARUKI     HOUSE
月 19:20 HARUKI     HOUSE

火 13:00 滝田聡子       フラダンススクール
火 19:50 SYUNJI     BREAKING
火 21:30 TACCHI     FREE STYLE JAZZ

水 16:45 RUMI       ストリートダンススクール キッズ
水 20:00 KIM        HIP HOP
水 21:40 GON        HIP HOP MIDDLE

木 13:00 STAFF      GGX Special
木 15:20 PO         HOUSE
木 16:30 KUSSUN     POP
木 18:10 YAPPI      HIP HOP
木 19:50 HITOMI     STREET JAZZ
木 21:00 HITOMI     STREET JAZZ

金 18:30 CHIKA      HOUSE
金 20:15 舘和男        テコンドースクール

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ジム店舗別_GG_中之島

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:00 平山真実       ピラティス
土 11:00 西貴史        マーシャルソフト
土 12:05 批美歌        やさしいベリーダンス
土 13:15 IBEDUCATOR IB-YOGA
土 14:15 IBEDUCATOR IB-AXIS
土 15:15 安部善城       オリジナルエアロ
土 16:00 飛燕野嶋難波久美子  キックボクシング(契明ジム)
土 16:30 石田好美       PROGRESSIVE STEP (33名)
土 17:45 はるお        STREET DANCE
土 19:00 STAFF      GGX Special

日 10:15 内麻紀子       ASIAN YOGA
日 11:30 西貴史        ファイティングマーシャル
日 12:45 STAFF      GGX Special
日 13:30 西田香        マットサイエンス
日 14:30 西田香        レギュラー
日 15:45 鷹羽俊彦       Shape! Shape!!
日 16:45 平尾江利       ヴィンアサヨガ(パワー)
日 18:00 STAFF      GGX Special

月 10:00 松井民子       ビギナーウォーク
月 11:00 帆前由美       コア・バランス
月 12:15 鷹羽俊彦       Shape! Shape!!
月 13:15 REIKA      バレエmixコンディショニング(女性限定)
月 14:30 穴戸美智子      ビギナーステップ
月 15:30 穴戸美智子      オリジナルエアロ
月 18:30 IBEDUCATOR IB-YOGA
月 19:00 飛燕野嶋難波久美子  キックボクシング(契明ジム)
月 19:30 IBEDUCATOR IB-CURE
月 20:30 西貴史        ファイティングマーシャル
月 21:45 濱田大輔       カポエイラ入門

火 10:00 西山利香       自力整体
火 11:15 IBEDUCATOR IB-Yoga
火 12:15 IBEDUCATOR IB-Scoop
火 13:30 TSUE       LATIN シェイプ
火 14:30 垣畑沢        オリジナルエアロ(初級)
火 15:30 相良きょう子     POWER YOGA
火 18:30 中井英人       ビギナーウォーク
火 19:00 舘和男        テコンドー(TKD) ジュニア
火 19:30 川下栄治       ピラティス
火 20:15 舘和男        テコンドー(TKD) 基本
火 20:30 川下栄治       オリジナルエアロ
火 21:15 舘和男        テコンドー(TKD) テクニカル
火 21:15 舘和男        テコンドー(TKD) フリー
火 21:45 福留篤広       STREET DANCE

水 10:00 福島秀和       はじめてPOWER YOGA
水 11:15 内麻紀子       CURE WALKING
水 12:30 鷹羽俊彦       Shape! Shape!!
水 13:30 金慶順        ビギナージョグ
水 14:30 金慶順        ZUMBA
水 15:30 広瀬友紀       YOGA
水 18:30 高島玲佳       ビギナーステップ
水 19:30 外薗昌敏岡嵜康悦   総合格闘技 修斗(寝技)
水 19:30 平尾江利       ヴィンヤサヨガ(リラックス)
水 20:45 安部善城       ファットバーン
水 22:00 安部善城       ピラティス

木 10:00 宮脇宏子       ビギナーステップ
木 11:00 宮脇宏子       ラテンエアロ
木 12:05 石田好美       PURE STEP
木 13:30 STAFF      ACIBVE BALL
木 14:30 規矩圭造       ビギナーウォーク
木 15:30 規矩圭造       FUN☆STEP
木 18:30 IBEDUCATOR IB-CORE
木 19:00 飛燕野嶋難波久美子  キックボクシング(契明ジム)
木 19:30 批美歌        やさしいベリーダンス
木 20:45 中井英人       POWER YOGA
木 22:00 濱田大輔       マーシャルミット

金 10:00 内麻紀子       ASIAN YOGA
金 11:15 TSUE       トライバルダンスMIX
金 12:15 西貴史        マーシャルソフト
金 13:15 濱田大輔       カポエイラ入門
金 14:30 STAFF      GGX Special
金 15:15 米倉久史       調整体操 姿勢美人
金 18:30 鷹羽俊彦       Shape!Shape!!
金 19:30 NATSUKO    REGGAETON
金 20:00 外薗昌敏岡嵜康悦   総合格闘技 修斗(打撃)
金 20:45 はるお        STREET DANCE
金 22:00 STAFF      GGX Special

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ジム店舗別_GG_十三inプラザオーサカ

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:30 木村琴美       エアロビック競技スクール
土 10:00 井上久美子      YOGA
土 11:15 松田尚子       オリジナルエアロ(初級)
土 12:30 帆前由美       はじめてPOWERYOGA
土 12:45 濱田大輔       マーシャルソフト
土 13:45 松田尚子       ビギナーウォーク&筋コン
土 13:45 濱田大輔       マーシャルミット
土 15:00 西田香        マットサイエンス
土 16:15 西田香        オリジナルエアロ(中級)
土 17:15 STAFF      ストレッチポール
土 17:15 寺田充        マーシャルミット
土 18:30 STAFF      Knockout!!

日 10:00 竹谷麻里       YOGA
日 10:00 西田香        レギュラー
日 11:15 西田香        マットサイエンス
日 12:15 荒井島田       ショートプログラム
日 13:00 たっちゃん      HIP HOP
日 13:45 STAFF      GGサーキット
日 14:15 西貴史        ファイティングマーシャル
日 14:30 STAFF      アロマストレッチ
日 15:15 浅谷めぐみ      ビギナーエアロ
日 16:15 浅谷めぐみ      YOGA

月 10:00 末吉基志       ストレッチポール
月 10:45 末吉基志       ビギナーエアロ
月 11:45 岸根美加       YOGA
月 12:05 宮脇宏子       ビギナーステップ
月 13:00 宮脇宏子       ラテンエアロ
月 13:00 STAFF      GGX
月 14:00 STAFF      Knockout!!
月 14:45 岸田恵        POWERYOGA
月 14:45 ADU        アフリカン入門
月 16:00 朱里         朱里ベリームーブメント
月 18:15 中川真理       ビギナージョグ
月 18:30 渡邉千明       太極拳
月 19:15 平山真美       ピラティス
月 19:45 渡邉千明       カンフー入門
月 20:15 STAFF      P&RwithBALL
月 20:45 田村悠        キックボクシング(初級)

火 10:00 米田亀山       ニュートラルストレッチ
火 11:15 川内真由美      健美操
火 11:15 仙賀薫        オリジナルエアロ(初級)
火 12:30 キング育子      アロマ気功
火 13:00 島田浩孝       ショートエアロ
火 13:45 キング育子      フットケアー
火 14:30 東園昭子       オリジナルエアロ(初級)
火 15:00 STAFF      コアトレーニング
火 15:45 西山利香       自力整体
火 18:15 FLAVIO     LATIN
火 18:30 岸田恵        ビギナーウォーク&筋コン
火 19:30 山崎友利子      はじめてPOWERYOGA
火 19:30 岸田恵        ビギナーステップ
火 20:30 平田桃子       レギュラー

水 10:00 西田香        マットサイエンス
水 10:15 一筆由美       ビギナーウォーク
水 11:15 濱田大輔       ファイティングマーシャル
水 11:15 一筆由美       はじめてPOWERYOGA
水 12:30 棒田寿代       健美操
水 13:45 STAFF      GGX
水 13:45 津川絵己       オリジナルエアロ(初級)
水 15:00 内麻紀子       CURE WALKING
水 16:15 STAFF      P&RwithBALL
水 18:15 菊田英淑       ビギナーエアロ
水 18:30 清吾尚美       オリジナルエアロ(中級)
水 19:15 菊田英淑       ピラティス
水 19:45 清吾尚美       エアロビック競技スクール
水 20:30 高島玲佳       レギュラーステップ

木 10:00 米倉久史       調整体操・姿勢美人
木 11:30 細谷明美       オリジナルエアロ(初級)
木 12:45 西貴史        ダンベル&チューブ
木 13:30 西貴史        ファイティングマーシャル
木 14:30 CHIYO      HIP HOP入門
木 18:00 STAFF      ストレッチポール
木 18:15 島田浩孝       ショートエアロ
木 19:00 規矩圭造       オリジナルエアロ(中級)
木 20:15 平尾江利       ヴィンヤサヨガ

金 10:00 八田宣子       ビギナーウォーク
金 10:45 八田宣子       はじめてPOWERYOGA
金 10:45 小松奈三夏      STREET DANCE入門
金 12:05 米倉久史       ビギナーウォーク
金 12:05 渡邉千明       太極拳
金 12:45 米倉久史       オリジナルエアロ(初級)
金 14:00 島田浩孝       Shape!Shape!!
金 14:45 田中千恵       ACTIVE BALL
金 16:00 STAFF      ダンベル&チューブ
金 16:30 STAFF      ストレッチポール
金 18:15 川下英治       オリジナルエアロ(初級)
金 19:15 川下英治       ピラティス
金 19:15 清吾尚美       ビギナージョグ
金 20:15 清吾尚美       POWERYOGA
金 20:15 田村悠        初級キックボクシング

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ジム店舗別_GG_栗東滋賀

※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:45 濱岡亜希子      シンプルエアロ&筋コン
土 11:45 工藤香里       パワーローインパクト
土 11:50 齋藤夏子       ピラティス
土 13:00 下出薫        ヨガフロー
土 13:00 犬山富恵       ファットバーン
土 14:20 犬山富恵       ビギナーステップ
土 15:15              BALL
土 15:25 久保江里       ZUMBA
土 16:30 田村梓        はじめてパワーヨガ
土 18:15 隅田憲正       シンプルステップ
土 19:00 中川明子       パワーボクシング
土 19:15              アロマストレッチ

日 11:00              リトモス
日 12:15 亀川幸子       ファットバーン45
日 13:30 隅田憲正       シンプルステップ
日 13:30 池戸久美子      ヨガスペシャル
日 15:00 KANA       キッズダンス 5歳-小2
日 15:30              週替りレッスン(毎週館内掲示)
日 16:00 KANA       キッズダンス 小3-小6
日 17:30 KANA       Street Dance

月 10:15 川村幸美       ヨガ
月 11:25 辻理世        フラダンス
月 11:30 仙賀薫        コアトレーニング
月 12:10 仙賀薫        パワーローインパクト
月 13:00 松井唯子       ベーシックバレエ
月 13:30 鈴木真弥       リトモス
月 14:40 PO         リズムトレーニング
月 15:00 松井唯子       キッズバレエ 就学前
月 15:20 PO         Street Dance (House)
月 16:10 松井唯子       キッズバレエ 小学生以上
月 18:30 鍬秀享        キッズボクシング 小学生以上
月 19:15 久保江里       ZUMBA
月 19:45 中川明子       パワーボクシング
月 20:15 TAKAKO     CLUB JAZZ
月 21:00              お腹すっきり
月 21:30 岩橋悠太       オリジナル

火 10:30 工藤香里       ビギナーウォーク&筋コン
火 11:45 青木千草       はじめてのハタヨガ
火 12:05 山川清志       レギュラーステップ45
火 13:00 清吾尚美       オリジナルエアロ
火 14:15 青木千草       オリジナルパワーヨガ
火 15:30 清吾尚美       パフォーマンスX
火 15:30 一村早織       ビギナーウォーク
火 16:30 松本三智江      キッズエアロ 5-7歳
火 16:40 清吾尚美       スキルアップスクール
火 17:30 松本三智江      ジュニアエアロ 8-12歳
火 19:00 木下智樹       ビギナーステップ
火 20:00 朝倉淑美       ヨガ
火 20:10 富田大介       オリジナル45
火 21:20 MIKIT      Street Dance

水 10:30 犬井紀子       シンプルエアロ&筋コン
水 11:30 田村梓        やさしいパワーヨガ
水 12:45 松本三智江      オリジナルエアロ
水 14:00 溝井佐知子      レギュラーステップ
水 14:30 PO         リズムトレーニング
水 15:15 PO         Street Dance (House)
水 15:15              アロマストレッチ
水 18:50 西岡絢子       バレエ(基礎クラス)
水 19:00 KANA       Street Dance
水 19:30 西岡絢子       ベーシックバレエ
水 20:10 松本三智江      オリジナルエアロ
水 20:40              BALL
水 21:20 安田茉利沙      ビギナーステップ

木 10:00 寺村みつ子      ビギナージョグ
木 11:05 池戸久美子      ヨガアーサナ
木 12:30 池戸久美子      ヨガ
木 13:00              シンプルステップ
木 14:00 早川大補       オリジナルエアロ
木 14:30 石橋康之       キッズ体操 初級 3-5歳
木 15:15 赤松真美       ビギナージョグ&筋コン
木 15:30 石橋康之       キッズ体操 中級 年中-小学2年
木 16:30 SIVA       キッズダンス 5歳-小2
木 16:30 石橋康之       キッズ体操 小学初級 小1-小3
木 17:00 石橋康之       キッズ体操 小学上級 小4-小6
木 17:30 SIVA       キッズダンス 小3-小6
木 19:15 一村早織       シンプルエアロ&筋コン
木 19:15 TAKAKO     クラブジャズ入門
木 20:20 吉川優美子      ピラティス
木 20:30 一村早織       ファットバーン45
木 21:30              ボディシェイプ

金 10:00 大坪奈央       気功
金 11:10 安田敏江       サーキット1
金 12:10 安田茉利沙      ビギナーステップ
金 12:15              アロマストレッチ
金 13:00 谷村雅子       ピラティス
金 13:10 犬山富恵       オリジナルエアロ
金 14:20 TAKAKO     CLUB JAZZ
金 15:00 松井唯子       キッズバレエ 就学前
金 15:30 吉川優美子      ボディトレーニングストレッチ
金 16:00 松井唯子       キッズバレエ 小学生
金 18:30 鍬秀享        キッズボクシング
金 19:00 溝井佐知子      パワーヨガ
金 19:45 ファビオ       カポエイラ
金 20:15 溝井佐知子      オリジナルエアロ
金 21:30 亀川幸子       シンプルステップ

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