今日はどこでエアロ？（STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ）

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人（＝自分自身）の為の、
レッスンスケジュール情報。

2007年02月16日01:33

カテゴリ: 日記

新宿ティップネスは１５日からお休み

１）ＦＥＶＥＲ　　　　北条さん　池袋
２）ローインパクト　　高橋（則）さん　コナミ銀座
３）オリジナル　　　　大下さん　コナミ池袋

初めての池袋、モーニングエアロ。北条さんのＦＥＶＥＲは、とても、楽しかった。
池袋のＡスタジオは、混んでいて人とぶつかる思い出ばかりですが、朝は空いていて、大きく動ける。
新宿に比較すると、照明が明るいので、いかにも朝エアロというすがすがしい気持ちになる。それも、インストラクターの動きが大きく、はっきり、溌剌としていて、笑顔が素敵で、私好み。（エへッ）
コリオはやさしいけど、みんなの上達に合わせて、ところどころ、回転や３拍子のハイインパクトな動きも織り込み、適度は強度。
ＱＵＥＳＴだと、間違えないようについていくのに、かなり緊張するけど、ＦＥＶＥＲは心から楽しめて、いい。

夜は銀座。今年初めてかな？とにかく、久しぶりの則ちゃん。相変わらず、手のフリが大きくて特徴的。今日のコリオはランニングマンなど織り込んで、回転、移動など楽しい内容。
今日は、全くの初心者に近い人がいて、則ちゃんのその方々への配慮が良く分かるご指導でした。基本的に、則ちゃんは、いつも、みんなに優しいんですがね。

肉離れでしばらくスタジオから遠ざかっていたメンバーさんに会えた。ステップはまだのようですが、中級程度のエアロは大丈夫そう。お大事になさってくださいね。

大下さん、今日は、なぜか、いつも以上にハイテンション。
武蔵藤沢メンバーさんは総崩れだった、チャチャチャ、チャチャチャ、ウン、パッ　っていうところ、木曜クラスの方は、皆さん、ほぼ一発でクリア。さすが。
そしたら、大下さん、「もって上体を柔らかく！」など表現力をつけるように、ご指導がありました。ここでは大下さんの要求レベルが高いです。
スタジオには、人が、いつもの倍くらい、いたような気がします。なぜでしょう？

うー眠い。おやすみなさい。

　

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2007年02月14日23:48

カテゴリ: 日記

ＴＨＩＳ　ＩＳ　早取り！

試練の一日。
一番、痛かったのは、コナミ府中の山本さんのレッスンに出られなかったこと。
期末が近づくと、非常に忙しくなる。

こうなることを予測したわけではないが、朝のエアロに出ました。
今日が、今月新宿のＬＡＳＴDay。

チェックインし、走ってティップネス新宿の白い階段を駆け上ると、
「おはようございます！」という、素敵な男性の声。
二瓶さん、しばらく出ない間に、太ったな、
顔もずいぶん変わってしまったし、メガネもかけていないじゃん！
と思ったら、代行でした。

代行は、竹島さんでした。どなたかのブログで、「ガタイのでかい男性イントラ」
と書いてあったような。そのとおりでしたが、想像していたより、スタイルの良い。動きが大きくて、自分のエアロのスタイルにマッチしてます。

今日はＦＥＶＥＲだったんですね。とにかく、久しぶりに二瓶さんのレッスンに出るんだ、と意気込んで行っただけに、空振りか？
いえいえ、そうではありません。なかなか骨のある、良いインストラクター、勉強になるレッスンと相成りました。

本日のお題は、「リズムの正確性と自己コントロール」

テーマ克服に最高の位置取りでした。
前方に、典型的なハヤドリの方、その後方に位置した私は、音楽をよく聴いて、
決して、前の方の真似をすることなく、惑わされず、
自分を信じて踊り通すことができるか、の試練に立たされたのでした。

そして、今日一番の驚きは、竹島さんの荒療治！！！
中城さんも、中西さんも、関川さんも、口頭の注意では決して効果を挙げることが出来なかった、ハヤドリ対策。
だれもがなし得なかった、その対処方法とは！？

それは、「音楽を、思いっきり遅くすること！！」
これには、度肝を抜かれました。
なぜって、ハヤドリさんたちは、カウントをメチャメチャ余らせて、ゆっくりな音楽には、ついていけないからです。ステップタッチなんか、足が先にいってしまうと手を広げて、相当時間、待つ必要がある。その姿を見て、自分のズレに気づかせる、
という作戦に違いありません。

事実、ハヤドリさんたちは、一瞬、困ったような動きになっていました。
普通はこれで、自分の大ズレに気がついて、音楽と身体をあわせる必要性に気がつく筈なんですが、新宿のハヤドリさんたちは、そんなこと、お構いなしです。
せっかくの竹島さんの作戦も、この方々にかかれば、マル無視です。

インストラクターよりも早く動きだす「はやどりさん」たち、信じられません。
なんで、次の動きが分かるんだ？

ズレズレの前方見本の後方で、自分のリズムの正確性、コリオの正確性を保つのは、並大抵の努力ではありません。
途中、「はやどりさん」等に影響されて、インストラクターも、
リズムどりが、わけが分からなくなっていました。

自分のリズムを保ちつつ、その悲惨な状況に打ち勝つために、かなりの努力を要します。ゆっくりの場合、身体のコントロールが大切です。

イントラも絶句する状態で、私も自分の動きが合っているか、非常に不安になってきました。
正確なリズム感をもっている、前方のグリーンのトップスの上手な女性、そして、よく、吉岡さんや中城さんのレッスンに出ている動きがシッカリした女性だけが、頼りです。うーん、自分は、なんとか、合っている。
しかし、後者の上手な女性でさえも、あまりのスローテンポに意識が途切れたのか、途中、間違った動きをするくらい、戸惑っています。

さて、竹島さんのハヤドリに対する、超ゆっくりコリオの「逆療法」は、はたして効果があったのでしょうか？

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2007年02月13日23:23

カテゴリ: 日記

通勤サバイバル

朝７時３０分スギに府中から楽しめる、通勤サバイバルレッスンのレポートです。

まず、ガラスの中のスタジオは、府中にて、すでに満員に近い状態です。
普通だったら、絶対に、こんなスタジオには足を踏み入れたくはありませんが、
この部屋に入らなければ目的地に行き着けないので、仕方なく、参加です。

さて、入り口付近は激混みなので、すこし、スタジオの中ほどに進みます。
遠慮なんかしていられません。
５分後くらいには、次のメンバーさんが入ってくることが分かっているからです。
このスタジオでは、隅っこに座り込むのが最高の位置ですが、
その位置は、府中からでは望むべくもありません。
中ほどの２列目をゲット、マズマズの位置取りです。

北府中までは、ウォーミングアップ。隣のメンバーさんとは肩が触れ合うくらいで、
まだ、深呼吸も可能な状態です。
ステップタッチもやろうと思えばできるほど、場所的な余地は、
現段階では残されています。

さて調布になると、相模原線からの途中参加メンバーさんが、
ドッと繰り込んで参ります。
このあたりで、肩は触れる、かばんは当たる、もう、
隣のメンバーさんとの接触回避は無理な状態です。
新宿ティップネスの土曜、宇津城先生のＱＵＥＳＴよりも、ずーっと混んでいます。
ただし、ここでは、メンバーさんの笑顔は一切、ありません。

つつじヶ丘を過ぎると、もう大変です。
「立錐の余地もない」という言葉を、実体験できます。
ついでに「踵（きびす）を接す」という諺（コトワザ）もです。

ブレーキがかかったり、加速したり、カーブにかかったりして、
このスタジオが揺れるたび、
マイミクのフリッパーさんのご主人様の趣味であるバレエよろしく、
つま先立ちでこらえる場面もでてきます。
今日なんかは、爪先立ちで、１メートルも移動してしまいました。
まるで、白鳥の湖での４羽の白鳥の踊りのようです。
安定させるために、足を踏む場所を必死で探します。
どなたかの足を、確実に踏みつけているんですが、どなたの足か分からず、
首も動かせず、「ごめんなさい」の一言もいえません。

そういえば、２両目スタジオは、男性占率が高く、美人のメンバーさんも、
全く見当たりません。

さあ、明大前に近づき、レッスンも山場を迎えます。
２列目といえども、押されて、バーに両手を添えて、突っ張らないと
１列目共々、総崩れになってしまいます。
必死にプッシュアップ（腕立て）の状態でこらえます。
山本和穂さんのサーキットトレーニング以上のつらさがあります。
正に、サバイバル！　このつらさにも歯を食いしばって耐えます。

あっ、急ブレーキでスタジオが大きく揺れます。
その途端、メンバーさんが大きく同一方向に揺れ、その途端、私の手はバーから離れ、それでも対抗するため、どなたかのつり革に、右手で必死につかまります。
うー、私のかばんが、もっていかれそうで、半身になって必死で反対の左手でかばんを押さえます。
左の足は、かばんを強く引くために、足の小指に力を込めて、シッカリ踏ん張ります。
額から汗が吹き出し、背中に汗が一筋流れるのが感じられます。
くしくも、お気に入りのipodからは、
「Most　Reraxing　Music」の美しいメロディーが流れます。

あれ！これ、なにかのポーズに似ている！！
右手を大きく前方に高々と掲げ、左手は後ろに伸ばし、半身になって、
左足は小指に力をこめて大地を踏みしめる。
そうです、ハタヨガにでてくる、　　　　　「戦士のポーズ」
に間違いありません。

もしもこの時、サバイバルエアロの審判員に見てもらえるなら、
この過酷な状態の中での、私のアラインメントの美しさに感動し、
思わず、満点をつけることでしょう。

揺れが加わり、ブレーキ、加速のたびに、次々と異なるポーズをとり続け、
いや強制的にポーズをとらされ、
ディープ・ブレスなんてやってられません。ぜーぜー。ヒーヒー。

さて明大前になると、一部のメンバーさんは、この混雑振りに辟易し、
スタジオを後にする人もでてきます。
ここでお水休憩をとって一呼吸し、次の、井の頭スタジオに乱入するのでしょうか。

いよいよ、スタジオレッスンも、終わりに近づいてきました。
スタジオは、新宿のプラットフォームに入ってきました。
スタジオの扉が開き、メンバーさんは、みんな、ホッとするように外へとびだします。
スタジオの扉の外には、インストラクターの姿は見当たりません。
３０分のレッスンの予定が４５分に延長です。
消費カロリーも並大抵のものとは思われません。
しかし、全く、楽しくありません。

いかに多本数をこなす私といえども、
このレッスンだけは、決して２本連続で受けたくない、
最悪のレッスンです。
このレッスンの特徴は、インストラクターさんがいないこと、回りのメンバーさん次第で、毎日コリオが変わること、そして、全く予想できないこと、です。

好むと好まざるとに係わらず、定時レッスンのガラスの扉は、
平日の、この時間、いつも、私を待ち受けているのです。

少し、早めの時間にスタジオ入りしさえすれば、快適な時間をすごせるはずなんですが、、。

あっ、次に向う、丸の内線スタジオも、京王線スタジオに負けず劣らず、
超人気の激混みレッスンなんです。

ふー！

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2007年02月13日06:52

カテゴリ: 日記

休日プログラム

昨日は家族内でパソコン使用の争奪戦に敗れて、更新の時間がとれません。
簡単に記録だけ。

２時間３０分前に着きました。整理券は７０番代でした。
１６時からの７５分のクラスでしたが、パワーローよりも、相当きつかったです。
これだけでかなり疲弊してましたが、宇津城先生のＭＯＤＥＲＡＴＥなんて、めったに受けられないので、これもでてしまいました。
大きく動けて、楽しかった。

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2007年02月11日21:23

カテゴリ: 日記

マニアは無理！

１）カーディオＱＵＥＳＴ　三木田さん
２）ステップＱＵＥＳＴ　　同じく
３）ヨガ　　　　　　　　　同じく
４）カーディオMODERATE　　蓬田さん
５）カーディオマニア　　　同じく
６）ステップModerate　　　アッキー
７）カーディオＱＵＥＳＴ　同じく
＆水泳

いやいや、マニアは難しいや。ついていけない。まだ、１０年早い。（おおげさ）

朝、スタジオに入ると、茶髪のパイナップル頭の元気なお姉さんが！あっ、三木田さんじゃん！お顔は変わりませんが、髪型と色を変えると、まるで印象が違う。

今週末のダンスイベントにチームを組んででるためのイメージあわせのためとのこと。さすが、プロ！そんなところまで気をつかってきっちりあわせるなんて。
櫻木さん、清水さん、三木田さんの姿も是非、見てみたいものです。
しかし、正直いいまして、黒髪の三木田さんがちょんまげにしているほうが、そのままの三木田さんらしくて、私は好きでーす。

カーディオは、とても楽しめましたが、ステップが、今日は激ムズでした。１週目から完成形にもっていってしまったと言ってましたが、そのせいでしょうか。
今日のクラスも、ステップ台は、あと３個しか残っていませんでした。
すごい人気。

蓬田さんのマニアに久しぶりにでましたが、細かい足の動きに、全くついていけません。さらにそこに手がついて、当然のごとく、玉砕です。
チョキチョキって足を使うところあたりで、もう、足が動きません。手抜き、足抜きで６０分をなんとか過ごした感じです。
さすがに常連さんは、皆さん、とても上手。声なんか出している人もいて、すごい！
きつすぎるから、やっぱり、来週からマニアはやめとこう。

ゆっくり移動して武蔵藤沢のアッキーのレッスンに。
ＱＵＥＳＴが一番安心して、かつ、大きく動けて、ストレスがありません。
隣の人とぶつかる心配もなく、かつ、アッキーのすぐ近くで踊れるので、楽しいったらありません。でも、手足の動きをチョコットでも間違えると、キッと鋭い目で、睨まれます。
疲れているにも係わらず、なぜか楽しくて仕方ない動きがたくさんあって、笑顔ですごせて、大汗がかける、私にとって日曜日最高のレッスンです。

　　

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2007年02月11日08:52

カテゴリ: 日記

テレビつけっぱなしで寝てしまった！

１）カーディオＱＵＥＳＴ　１本だけ　宇津城先生

不思議だ、土曜日にエアロを４－５本出ても、こんなに疲れないのに。
休日の仕事は、集中できるから、相当能率が上がる。その分だけ、つかれるのかな？
今日（いまは日曜だから「昨日」）は１本だけにして、かえってきてから、熟睡。
しかも、テレビをつけっぱなしで。

ＱＵＥＳＴですが、かなり後ろのほうで、狭かったこともあるのですが、今日の動きについていけません。
ＴＩＰ新宿は２月１５日から末日まで２週間くらいずーっとお休みなので、このＱＵＥＳＴをしっかり楽しもうと思って臨んだのですが、初めての動きには、どうも、反応が良くない自分です。
１　足をそろえてしまうと、次の動きが右か左かが分からなくなってしまいます。
２　手と腰を振る方向が、やっぱり反対になってしまうときがあります。
３　飛び上がるタイミングがズレます。
この動きのリベンジは、２週間くらい、おあずけでしょうか？
２月１２日の月曜日は、どんな動きかな？

そうそう、ロッキーのパパさんの日記にかいてあったけど、宇津城先生の今日のスタジオ外での目は、とても厳しかった。いつもだったら、ご挨拶すると必ず笑顔を返してくれるのですが、なぜか、今日は、鋭い眼差しでした。

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2007年02月09日23:15

カテゴリ: 日記

絶不調の一日

その１　定期券の期限が切れていて、朝の電車、1本乗り遅れた。
その２　乗り遅れた電車にダッシュした際に、階段でつまずいて、転んだ。
その３　新宿について、ティップネスに向う途中に、
　　　　チャックが開いているのに気がついた。猛烈に恥ずかしい。
その４　スタジオで、知人と思しき人を完全にわすれていて、
　　　　さらに、その方のペットボトルとタオルを
　　　　まちがって取り上げてしまった。
　　　　間違いとはいえ、ごめんなさい。平に、平に！
その５　会社についた途端にトラブル勃発　　　　
その６　一息ついたところで、昨晩、遅くまでかかって作った資料が、
　　　　基準がかわって、みごとに没。　ショック！！
その７　そのため、また残業。
その８　中野か五反田に行きたかったのに、金曜日は今日もなにもできず。

さて、残業には影響されずに出られた今朝のなかじょうさんは、
せっかく復習していった足はもう、やらないそうです。

コリオは全面改定。
またゼロからか！と思ったら、1箇所を除いて、意外についていけた。
で、問題の1箇所は、初めて見る動き。
説明し難い。

手のリズムが早い、早い。そして、左右考えずに振ればいいという足でもない、
リズムが大変とりにくい。

今日は、足だけでもしっかりやろうと思って動きました。
手は来週に期待です。

明日も出勤になってしまった！嗚呼！
宇津城先生のレッスンにも間に合うかどうか？
だめなら池袋の木村さん、大下さん、かな？　

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2007年02月09日01:37

カテゴリ: 日記

2週間ぶりの大下さんのハイインパクトエアロ

すっかり残業で遅くなり、それでも間に合う大下さんの夜遅いレッスンに参加。
池袋のＢスタジオへの階段を上がっていくと、大下さんに「おひさしぶり！」と、にっこり笑いかけてくれる。
そういえば、その前は必ず週に3本は出ていたような気がする。
残業で疲れていても、大下さんの笑顔と溌剌とした動きをみると、週後半の元気が出る。あと1日がんばれば、週末だ。

今日、大下さん、お下げ髪にしていた。そういえば新宿で、村田先生もお下げで、「この髪はズラです！」って、最初に説明していたけど、大下さんのは？
女性は服装や、髪の形、化粧などで、ずいぶん雰囲気を変えることができて、楽しいでしょうね。

で、今日のコリオは、やっぱ、3ブロック。超高速仕立てで、あっという間に3ブロックこしらえてしまいました。
1ブロック目は、パドブレや３拍子のマンボ、方向転換をたくさんいれたローインパクト部分。
2ブロック目は簡単な足に今までに無い手をつけたので、引っかかりやすい。
3ブロック目は、手足のコンビがちょっと難しかったけど、出来ないことはない。ただ、シャッフルのあとの左右どっちにでるのか、ボーとしてしまったみたい。

こんど3月の1週目金曜日の夜は、代行で2本連続とのこと。今からたのしみだ。

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2007年02月08日00:52

カテゴリ: 日記

ホントなんですか？山本さん！

友人０さんからの昨日のメールは、本当なのか？
自分のこの目で確かめるべく、スタジオにアプローチ。
今日は残業で遅くなり、２本目のステップに参加。
常連さんたちは、いつもと変わりなく。
でも、きっと知っていたんだ。あらかじめね。

最初、府中は抜けても西国分寺や立川があるさ、、とタカをくくっていた。
常連さんに聞いてみて驚いた。

私　　「府中は抜けるようだけど、立川は？」
Ｙさん「抜けるよ」
私　　「西国分寺は？」
Ｙさん「抜けるよ」
私　　「えっ、じゃ西東京は？」
Ｙさん「全部、無くなるよ」
私　　「。。。。。（絶句）」

しばらく、用意したステップ台の前で、立ち上がれない、気まぐれでした。

山本さんから、１年くらい勉強のためにお休みする、との説明。
あとで聞いたら、リードを止めてしまうわけではなくて、勉強したら、また復帰するとのことで、一安心。
でも、１年も会えないのかな。それが残念。
水曜日と土曜の午前、どこに行こうかな？
また、悩む。

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2007年02月07日01:02

カテゴリ: 日記

1年前の日記（wiki）を見つけた

ここです。

昔のWIKIは。
見れるかな？

宇津城先生や大下さんのレッスンに始めて出たときの感想など。
1年前にこんなことがあったんだ、って改めて思いだしました。

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2007年02月07日00:03

カテゴリ: 日記

2007年01月エアロ集計

月間集計を貼り付けてみました。
見えるかな？

先ずは、店舗別集計

次は、インストラクター別集計 (敬称略）

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2007年02月06日23:42

カテゴリ: 日記

今日は休みです。

先日、Ｓ店に行ったときのことです。
階段を上って更衣室に向っていくと、スタジオ待ちの列の中に、なんと、私のお気に入りのシャツと全く同じものを着たおじさんがいるではありませんか！

Ａインストラクターのレッスンにはきちんとしたシャツを着て出たかったのですが、全く同じ格好では、ちょっと。しかも同年代のおじさんです。
（こっちも、いい年をしたおじさんですが、自分のことは棚に上げといて）

もうシャツの在庫、無いのに！
泣く泣く、Ｏ店で着た比較的汗をすっていないシャツをリュックから取り出し、目をつぶって頭からかぶりました。

今度から、このレッスンには別のシャツを持ってこようっと。

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2007年02月06日01:16

カテゴリ: 日記

パワー＆激震！

１）パワーローインパクト　新宿

これ１本だけ。会社から、走って走って、やっと間に合いました。今日は後ろの入り口近くになってしまいました、が、回りの方がなぜかとても上手な人ばかりで、狭くても全くぶつからずに、快適に動けました。感謝！！

土曜日のＱＵＥＳＴの続きみたいで、今日は、その動きの完成度をあげ、指の先まで感情をこめるように、伸びやかに動いてみました。きもちいいー。

２月は、今日のレッスンが最後だそうです。１５日から月末まで、新宿店はずーッとお休み。その間、宇津城先生は、どこでレッスンをしているんでしょう？
１２日はレッスンに参加するとして、２週間以上、レッスンを受けられないとすると、私のパワーはどんどんダウンするばかり。
たしか、ＧＯＬＤで、火曜のレッスンがあったような気がしますが、そうだっかな？

この間、月曜は、渋谷か五反田か池袋か、コナミの池袋か、けっこういいレッスンがありますよね。どこがいいかな？

ところで、さっき、友人からもらったメールで、激震が！
コナミ府中で、山本和穂さんのレッスンがなくなってしまうとか。まだ、この目で確かめていないのですが、本当なら、もう、ホームジムに行く機会がなくなってしまう危機に！
平日の２１以降のめぼしいエアロが１本しかなくなってしまうとのこと。きっと、そのかわりにＢＴＳ系のコマにぬりかわっているのでしょうね。
明日あたり、新スケジュール表を手に入れたいのですが、水曜日、いったいどうしよう？

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2007年02月04日22:40

カテゴリ: 日記

いろんな意味で良い一日！

１）カーディオＱＵＥＳＴ　大泉学園　三木田さん
２）ステップ　　　　　　　同じく
３）ヨガ　　　　　　　　　同じく
４）　　　　　moderate　　蓬田さん
５）ステップＱＵＥＳＴ　　荒川さん
６）カーディオＱＵＥＳＴ　吉岡さん
＆水泳

ふー、疲れた。でも、快い疲れだ。

まずはいつものＪＲで、Ａちゃんの元気な笑顔に会えたこと。「ケガは大丈夫そうに見えるけど、無理しないでね」と、途中駅でお別れ。彼女はもちろん、山本和穂さんのレッスンに行く。
秋津から乗る西武線は空いているし、景色はとてものどか。大泉学園駅の北にでてトコトコ歩いて５分くらいでティップに到着。

三木田さんのＱＵＥＳＴ、スタジオは結構いっぱいです。牛さんが雰囲気を書いていました。同感です。私が登録店にした理由も、そこにあります。また、三木田さんのここのレッスンを日曜日の定番にしている理由もね。
今日のミキティコリオのポイントは「腰をひねるタイミング」だったと思います。
方向転換やターンや、このときのひねりのタイミングが上手くいくと、とても気持ちよく舞えます。
レッスンの最後に、メンバーさんは次のステップの待ち行列につくために、いっせいにスタジオ出口に走ります。それを見ていた三木田さん、みんな余りに早いので、「台の上から、サヨーナラ！」と大きく手を振りながら、笑顔で送り出してくれました。先週は「まるで掃除機に吸い取られるように、みんないなくなるねー」と言って笑いながら、変に感心してました。もちろん、私も出口に向って走ります。

今日一番のＢＩＧ　ＮＥＷＳは、フリッパーさんに声をかけていただいたこと。
ステップのレッスン開始待ちのわずかな時間でしたが、ご挨拶できて、うれしかったです。しかも、優しそうなご主人様までお会いできて、ハッピーです。

なんか、恥ずかしいやら、でも、ご本人にあえてうれしいやら、ステップの時間もウキウキしてました。

今日のステップ、先週とほぼ同じような形でしたが、一部一ひねりしてありました。私が一番苦手な、台の周辺を細かく走り回るパターンへの変更です。シャッフルから入るこの動き、山本和穂さんのところでもよく出てくる動きですが、一度も上手くできた例がありません。しかし、しかしです、今日は三木田さんがゆっくり分解してくれたので、ついに、できました。

ステップ苦手にとっては、ひとつの動きをマスターできた、これって感動ものです。

それから、ヨガでも声をかけてくれた方がいました。よく同じレッスンでお会いする方です。サンタの仮装が印象的？

ゆっくり昼食をとった後、下井草に移動して、今年初めての荒川さん、吉岡さんのレッスンです。

荒川さんのステップＱＵＥＳＴ、というより、荒川さんのお姿拝見と、あの麗しいお声を聞きにわざわざ行ったようなものです。

そして吉岡さんの天才的

な振り付け。MODERATEでも華麗なコリオです。スタジオの外で見ていて、もっと早く来ればよかったと思ったくらい、楽しそう。ＱＵＥＳＴは更に面白かった。首をアクセントにつかうところ、一瞬止めるポーズの使い方、自分の身体で表現することを要求するコリオ。思う存分楽しんだ。

今日は感動が多かったので、長くなってしまった。
いやー、とても良い一日だった。(*^o^*)

　　

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2007年02月03日23:03

カテゴリ: 日記

途中で力尽きた

１）ローインパクト　　　　コナミ立川　山本和穂さん
２）オリジナルステップ　　同じく
３）カーディオFEVER　　　ティップネス新宿　村田先生
４）ピラティスバランス　　同じく　宇津城先生
５）カーディオARASHI　　　村田先生
６）カーディオＱＵＥＳＴ　宇津城先生

ここで、力尽きました。池袋で木村マリさんのレッスンを久々に受けたかったのですが、もう、限界です。

山本さん、定位置のＡちゃんがいなくて、淋しい。今朝、同じ電車に乗っていなかったので、どうしたのかな、と思ったら、今日のＮＥＷＳでした。なにも無いといいんですが、ちょっと心配です。

エアロのほうは、なんとかついていけました。立ち位置も、いじられないところにしましたが、スタジオの隅々まで良く見ている山本さんにかかると、標的にされます。
今日は、Ｏご夫妻がよく標的にされていましたね。

ステップは、難しすぎて、いつものとおりメロメロです。でも、今日はとても丁寧に教えてくれて、自分では期待以上の出来でした。が、今日はＴシャツを出しにして、きちんといじられました。一番目立たないところにステップ台を置いていたのにね。

村田先生のＦＥＶＥＲは、いままで出たＦＥＶＥＲに中で、一番難しく、しかし、楽しかった。汗がシッカリかけて、次のＡＲＡＳＨＩにつながるコリオを身につけられます。中上級を目指す方に、お勧めです。

ＡＲＡＳＨＩは、凄まじく強烈で、でも、ダンサブルで、素敵なコリオでした。
思いがけず前の方にきてしまったので、気を抜けません。回りはとても上手な人ばかり。そのためか、非常に疲れた。
村田先生とのアイコンタクトは、ちょっと苦手です。だって、時々ウインクするんだよね。
それと、「いや～ん！」という合いの手、魅力的で、悩殺されそう。参ってしまう。

一方、宇津城先生とのアイコンタクトは、あの、つぶらな瞳に力があって、ついつい、引き込まれてしまい、全力をだしてしまうんだよね。今日のＱＵＥＳＴはきつかった。繰り返しが多くて、もう、ふらふら、バテバテです。

その結果、池袋は止めときました。木村さんの元気をもらおうと思ったのですが、もう、足が言うことをききません。