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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

店舗別JOYFIT

ジム店舗別_ザバス_新松戸__2023_10

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ザバス店舗別INDEX

土_10:00-10:40 (40分)_最上_ヨガ
土_11:00-11:40 (40分)_岡田@ザバス_コンビネーションエアロ
土_11:00-11:45 (45分)_最上_アクアビクス
土_12:00-12:30 (30分)_村上_中級水泳
土_12:40-13:10 (30分)_村上_MSP限定/スイム週替り
土_15:30-16:10 (40分)_大須賀_コンビネーションエアロ
土_16:30-17:10 (40分)_金子@ザバス_ストリートダンス
土_18:15-18:55 (40分)_寺田@ザバス_ファンクショナルコンディショニング

日_10:15-10:55 (40分)_村上_パワーヨガ
日_10:15-10:55 (40分)_村上_パワーヨガ
日_11:10-11:50 (40分)_中川_ファイティングエクササイズ
日_12:00-12:40 (40分)_鈴木孝_コンビネーションエアロ
日_12:50-13:30 (40分)_鈴木仁_ZUMBA
日_13:45-14:15 (30分)_北地_パワーパンプ
日_14:45-15:25 (40分)_岡田@ザバス_エアロサーキット
日_15:00-15:30 (30分)_村上_AQUA jam
日_16:10-16:50 (40分)_岡田@ザバス_オリジナルステップ

月_10:10-10:50 (40分)_佐藤習_シンプルエアロ
月_10:30-11:00 (30分)_村上_アクアW&J
月_11:15-11:55 (40分)_佐藤習_ファンクショナルコンディショニング
月_11:30-12:00 (30分)_山田@ザバス_初級水泳
月_12:10-12:40 (30分)_山田@ザバス_MSP限定/スイム週替り
月_12:20-13:00 (40分)_関口_コンビネーションエアロ
月_13:25-14:05 (40分)_関口_コンビネーションステップ
月_14:20-15:00 (40分)_佐野_ヨガ
月_14:45-15:15 (30分)_関口_アクアビクス
月_19:10-19:50 (40分)_寺田@ザバス_ファンクショナルコンディショニング
月_20:15-20:45 (30分)_松崎_中級水泳
月_20:30-21:10 (40分)_岡田@ザバス_コンビネーションエアロ
月_21:00-21:30 (30分)_松崎_*スイム800

火_10:00-10:40 (40分)_岩渕_ヨガ
火_10:30-11:00 (30分)_中川_MSP限定/水士武気(みずしぶき)
火_11:00-11:40 (40分)_佐藤習_シンプルエアロ
火_12:00-12:40 (40分)_稲田_オリジナルエアロ
火_13:00-13:40 (40分)_稲田_コンビネーションステップ
火_13:00-13:40 (40分)_田澤_ピラティス
火_13:15-13:45 (30分)_最上_アクアビクス
火_14:00-14:40 (40分)_中川_ファイティングエクササイズ
火_19:20-20:00 (40分)_大須賀_オリジナルエアロ
火_20:10-20:50 (40分)_上野_パワーヨガ
火_20:20-21:00 (40分)_小早川_ZUMBA
火_21:00-21:30 (30分)_松崎_初級水泳

水_10:00-10:40 (40分)_上野_コンビネーションエアロ
水_11:10-11:50 (40分)_渡辺@ザバス_オリジナルステップ
水_11:15-11:45 (30分)_上野_アクアビクス
水_12:00-12:30 (30分)_北地_中級水泳
水_12:20-13:00 (40分)_堀米_健康太極拳
水_12:30-13:10 (40分)_岡田@ザバス_シンプルステップ
水_13:25-14:05 (40分)_北地_シェイプパンプ40
水_13:30-14:10 (40分)_津山_健康気功法
水_14:20-15:00 (40分)_佐藤幸_ヨガ
水_19:15-19:45 (30分)_村上_アクアビクス
水_19:25-20:05 (40分)_田澤_ZUMBA

金_10:00-10:40 (40分)_藤田_ZUMBA
金_11:00-11:40 (40分)_沼田_フィールヨガ
金_11:00-11:30 (30分)_村上_AQUA jam
金_11:50-12:30 (40分)_中川_ファイティングエクササイズ
金_12:00-12:30 (30分)_沼田_マインドボディリセット
金_12:45-13:25 (40分)_岡村_健康太極拳
金_13:45-14:25 (40分)_木下_オリジナルエアロ
金_14:45-15:15 (30分)_中川_MSP限定/水士武気(みずしぶき)
金_14:50-15:30 (40分)_木下_シンプルステップ
金_16:00-17:00 (60分)_舘_太極拳スクール
金_19:20-20:00 (40分)_藤來_コンビネーションエアロ
金_20:10-20:50 (40分)_北地_シェイプパンプ40

ジム店舗別_ザバス_和光__2023_10

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ザバス店舗別INDEX

土_11:00-11:40 (40分)_香_ファンクショナルコンディショニング
土_11:30-12:10 (40分)_AKANE_ZUMBA
土_11:55-12:35 (40分)__シンプルステップ
土_12:00-12:30 (30分)_明石_AQUA jam
土_12:50-13:30 (40分)_鳥越_パワーヨガ
土_13:10-13:40 (30分)_石井麻_初級クロール
土_15:20-16:00 (40分)_岡田@ザバス_コンビネーションステップ
土_16:10-16:50 (40分)_井上@ザバス_ヨガ
土_17:00-17:40 (40分)_井上@ザバス_フラエクササイズ
土_17:50-18:50 (60分)_井上@ザバス_リトモス
土_17:50-18:30 (40分)_溝越_ファイティングエクササイズ
土_18:30-19:00 (30分)_金子翼_ヒッティングミット
土_18:45-19:15 (30分)_溝越_アクアビクス

日_10:30-11:10 (40分)_上野_コンビネーションエアロ
日_11:40-12:20 (40分)_上野_パワーヨガ
日_11:45-12:25 (40分)_AKANE_ZUMBA
日_12:30-13:00 (30分)_AKANE_有料セッション/ストリートダンス
日_13:00-13:30 (30分)_上野_アクアビクス
日_13:10-13:50 (40分)_AKANE_ストリートダンス
日_13:10-13:50 (40分)_直井_シェイプパンプ40
日_14:15-14:55 (40分)_山下_ピラティス
日_14:30-15:00 (30分)_中島@ザバス_初級背泳ぎ
日_15:00-15:40 (40分)_原信_オリジナルステップ
日_15:10-15:40 (30分)_中島@ザバス_*スイム500
日_16:20-17:00 (40分)_宮嶋_健康太極拳

月_10:30-11:10 (40分)_岡野@ザバス_ヨガ
月_11:45-12:25 (40分)_岡野@ザバス_コンビネーションエアロ
月_12:20-12:50 (30分)_大黒_AQUA ZUMBA
月_12:40-13:10 (30分)_内田_ワークアウトヨガ
月_13:00-13:40 (40分)_岡野@ザバス_ラテンダンス
月_13:20-13:50 (30分)_溝越_初級背泳ぎ
月_13:55-14:55 (60分)_岡野@ザバス_有料セッション/ジャズダンス
月_14:15-14:55 (40分)_松原_コンビネーションステップ
月_14:20-14:50 (30分)_溝越_アクアビクス
月_18:15-18:55 (40分)_小山_オリジナルエアロ
月_19:00-19:30 (30分)_原_アスリートキャンプ
月_19:15-19:55 (40分)_小山_シンプルステップ
月_20:10-20:40 (30分)_木村@ザバス_初級クロール
月_20:20-21:00 (40分)_番場_シェイプパンプ40
月_21:15-21:55 (40分)_坂本_ファイトアタックBEAT

火_10:30-11:10 (40分)_峰久_オリジナルステップ
火_11:45-12:25 (40分)_TOMO@ザバス_パワーヨガ
火_12:40-13:20 (40分)_関口_コンビネーションエアロ
火_13:10-13:50 (40分)_小林@ザバス_オリジナルエアロ
火_13:30-14:00 (30分)_坂本_*スイム800
火_14:00-14:30 (30分)_関口_有料セッション/骨盤調整
火_14:15-14:55 (40分)_小林@ザバス_ZUMBA
火_19:30-20:10 (40分)_AKANE_ZUMBA
火_19:40-20:10 (30分)_宗像_X-CORE DANCING
火_19:40-20:10 (30分)_中島@ザバス_*スイム500
火_21:00-21:40 (40分)_小松_シェイプパンプ40

水_10:30-11:10 (40分)_溝畑_健康太極拳
水_10:30-11:10 (40分)_川名_コンビネーションステップ
水_11:30-12:10 (40分)_川名_パワーヨガ
水_11:35-12:15 (40分)_石井@ザバス_シェイプパンプ40
水_12:15-12:45 (30分)_富沢_アクアサーキット
水_13:00-13:30 (30分)_石井龍_初級バタフライ
水_13:00-13:40 (40分)_池田@ザバス_ヨガ
水_14:15-14:55 (40分)_池田@ザバス_オリジナルステップ
水_14:30-15:00 (30分)_松尾_AQUA jam
水_14:30-15:10 (40分)_青木_コンビネーションエアロ
水_15:25-16:05 (40分)_青木_機能的なからだづくり
水_18:50-19:30 (40分)_井上@ザバス_MSP限定/FULL BOX
水_19:50-20:20 (30分)_坂本_初級平泳ぎ
水_20:10-20:50 (40分)_原_パワーヨガ
水_21:10-21:50 (40分)_CAZ_ZUMBA

金_10:30-11:10 (40分)_原信_シンプルエアロ
金_10:45-11:15 (30分)_溝越_ルーシーダットン
金_11:40-12:20 (40分)_峰久_有料セッション/フラ
金_12:00-12:40 (40分)_原信_シェイプパンプ40
金_12:00-12:30 (30分)_溝越_アクアビクス
金_12:45-13:15 (30分)_内田_ワークアウトヨガ
金_13:00-13:30 (30分)_溝越_初級平泳ぎ
金_13:00-13:40 (40分)_松原由_オリジナルエアロ
金_13:40-14:10 (30分)_溝越_上級水泳
金_14:15-14:55 (40分)_松原由_コンビネーションステップ
金_15:10-15:50 (40分)_香_ファンクショナルコンディショニング
金_18:10-18:50 (40分)_小山_コンビネーションエアロ
金_19:10-19:50 (40分)_小山_ヨガ
金_19:15-20:20 (65分)_鈴木真_アスリートキャンプ
金_19:30-20:00 (30分)_中島@ザバス_中級水泳
金_20:30-21:10 (40分)_CAZ_ZUMBA
金_20:30-21:00 (30分)_小山_アクアビクス
金_21:20-22:00 (40分)_望月_ファイトアタックPRO

ジム店舗別_ザバス_藤が丘__2023_10

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ザバス店舗別INDEX

土_11:15-12:00 (45分)_越智_アクアビクス
土_12:00-12:40 (40分)_峯本_コンビネーションステップ
土_12:55-13:35 (40分)_小野藤_コンビネーションエアロ
土_13:50-14:30 (40分)_小野藤_ZUMBA
土_14:45-15:25 (40分)_小松_シェイプパンプ40
土_15:35-16:15 (40分)_堤_ファイティングコア

日_10:30-11:15 (45分)_韓_アクアビクス
日_11:00-11:40 (40分)_大木_コンビネーションエアロ
日_11:30-12:00 (30分)_韓_MSP限定/フロートシェイプ
日_11:50-12:30 (40分)_大木_エアロサーキット
日_12:45-13:15 (30分)_横田_パワーパンプ
日_13:30-14:10 (40分)_岩見_シンプルステップ
日_14:20-14:50 (30分)_岡_Jumping Hi
日_14:30-15:10 (40分)_岩見_ピラティス
日_15:25-16:25 (60分)_岩見_有料セッション/ステップ

月_09:00-09:30 (30分)_石本_FIT jam
月_09:45-10:30 (45分)_美山_アクアビクス
月_10:20-11:20 (60分)_和田_有料セッション/ラテンダンス
月_11:30-12:10 (40分)_宮本_ファイトアタックBEAT30
月_12:30-13:10 (40分)_堤_シェイプパンプ40
月_13:25-14:05 (40分)_石本_ダンスWAVE
月_13:30-14:00 (30分)_羽鳥_中級水泳
月_14:10-14:40 (30分)_大久保_フィンスイム
月_14:50-15:20 (30分)_石本_アクアサーキット
月_19:20-20:00 (40分)_横田_HOTフィールヨガ
月_19:45-20:15 (30分)_羽鳥_フィンスイム
月_20:10-20:50 (40分)_大里_ZUMBA
月_20:15-20:45 (30分)_堤_X?CORE FIGHTING

火_09:20-09:50 (30分)_越智_アクアW&J
火_10:00-10:30 (30分)_越智_アクアビクス
火_10:35-11:05 (30分)_安藤_初級水泳
火_10:40-11:10 (30分)_佐藤@ザバス_動きタイム
火_11:15-11:55 (40分)_長綱_ヨガ
火_11:25-11:55 (30分)_松尾_有料セッション/バレエ
火_12:05-12:45 (40分)_松尾_バレエエクササイズ
火_13:00-14:00 (60分)_松尾_有料セッション/バレエ
火_14:10-14:50 (40分)_守屋_コンビネーションエアロ
火_14:15-14:45 (30分)_小松_アクアダンス
火_15:20-16:00 (40分)_福島_ヨガ
火_19:15-19:45 (30分)_羽鳥_中級水泳
火_19:20-20:00 (40分)_稲木_ストリートダンス
火_19:20-20:00 (40分)_鈴木@ザバス_コンビネーションエアロ
火_20:15-20:55 (40分)_SAYAKA_ベリーダンス
火_20:20-20:50 (30分)_横田_AQUA jam

水_09:00-09:45 (45分)_宮本_アクアサーキット
水_09:00-09:40 (40分)_青木_シンプルステップ
水_10:00-10:30 (30分)_小西_ボディメイクトレーニング
水_10:00-10:40 (40分)_青木_ピラティス
水_11:00-11:40 (40分)_梶原@ザバス_ZUMBA
水_11:10-11:40 (30分)_横田_アクアW&J
水_12:00-12:40 (40分)_石本_フィールヨガ
水_13:15-13:55 (40分)_生井_カラダデトックス
水_13:55-14:25 (30分)_藤江_中級バタフライ
水_14:15-14:55 (40分)_松矢_健康気功法
水_14:30-15:00 (30分)_横田_AQUA jam
水_15:00-15:40 (40分)_石本_ファイトアタックBEAT30
水_19:20-20:00 (40分)_藤井@ザバス_ファンクショナルコンディショニング
水_19:25-20:05 (40分)_守屋_シンプルステップ
水_20:20-20:50 (30分)_守屋_アクアビクス
水_20:20-20:50 (30分)_小西_パワーパンプ

金_09:00-09:40 (40分)_金子@ザバス_ヨガ
金_09:10-09:50 (40分)_小西_シェイプパンプ40
金_09:30-10:00 (30分)_宮本_アクアW&J
金_10:00-10:40 (40分)_藤井@ザバス_健美操
金_10:05-10:35 (30分)_金子@ザバス_アロマストレッチ
金_10:15-11:00 (45分)_根上_アクアサーキット
金_11:10-11:50 (40分)_塩松_フラエクササイズ
金_12:20-13:00 (40分)_宗宮宏次_コンビネーションエアロ
金_13:20-14:00 (40分)_宗宮宏次_ボディケアストレッチ
金_13:25-13:55 (30分)_堤_ファイティングコア
金_14:15-14:55 (40分)_宗宮宏次_パワーヨガ
金_15:15-15:45 (30分)_美山_アクアビクス
金_19:30-20:10 (40分)_岩見_ピラティス
金_20:20-20:50 (30分)_堤_ファイティングDOJO

ジム店舗別_ザバス_金沢八景__2023_10

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ザバス店舗別INDEX

土_10:20-11:00 (40分)_荒竹_パワーヨガ
土_11:30-12:10 (40分)_荒竹_ZUMBA
土_12:20-13:05 (45分)_関澤_アクアサーキット
土_12:40-13:20 (40分)_高橋俊_シェイプパンプ40
土_12:50-13:30 (40分)_大城_ジャズダンス
土_13:55-14:35 (40分)_角川_オリジナルエアロ
土_15:10-15:50 (40分)_入江_ファイトアタックBEAT30
土_16:25-16:55 (30分)_萩原_フィールピラティス
土_19:05-19:45 (40分)_萩原_カラダデトックス
土_19:15-19:45 (30分)_伊藤@ザバス_アクアビクス

日_10:15-10:55 (40分)_伊藤@ザバス_パワーヨガ
日_11:35-12:15 (40分)_大城_ラテンダンス
日_12:20-12:50 (30分)_萩原_STEP jam
日_13:05-13:35 (30分)_高橋俊_パワーパンプ
日_13:10-13:40 (30分)_遠藤_有料セッション/ストリートダンス
日_13:45-14:15 (30分)_谷岡_X-FIT AQUA
日_14:30-15:10 (40分)_野村_シンプルエアロ
日_16:15-16:55 (40分)_斉藤@ザバス_ヨガ

月_06:50-09:15 (145分)__シンプルエアロ
月_08:45-09:15 (30分)_植竹_動きタイム
月_09:15-09:45 (30分)_藤田_アクアW&J
月_09:55-10:40 (45分)_藤田_アクアビクス
月_10:05-10:35 (30分)_萩原_STEP jam
月_10:45-11:25 (40分)_入江_ファイトアタックBEAT30
月_11:55-12:35 (40分)_高橋俊_ボディメイクトレーニング
月_13:00-13:30 (30分)_本田綾_MSP限定/ウェーブリングアクアダンス
月_13:30-14:10 (40分)_野村_コンビネーションエアロLow
月_13:50-14:20 (30分)_本田綾_アクアサーキット
月_14:20-15:00 (40分)_斉藤@ザバス_ヨガ
月_14:45-15:25 (40分)_野村_シンプルエアロLow
月_15:30-16:10 (40分)_小菅_ZUMBA
月_15:50-16:30 (40分)_伊藤@ザバス_パワーヨガ
月_19:20-20:00 (40分)_岩見_ボディケアストレッチ
月_20:20-21:00 (40分)_岩見_コンビネーションエアロLow

火_09:00-09:30 (30分)_高橋彩_アクアビクス
火_09:25-10:05 (40分)_角川_エアロサーキット
火_09:40-10:10 (30分)_本田弘_フレックスストレッチ
火_09:45-10:30 (45分)_高橋彩_アクアサーキット
火_10:25-11:05 (40分)_角川_ラテンファン
火_11:30-12:10 (40分)_シェフ_コンビネーションエアロLow
火_11:30-12:30 (60分)_森_有料セッション/エアロビクス
火_12:30-13:10 (40分)_稲木_ストリートダンス
火_14:15-14:55 (40分)_藤田_ボディケアストレッチ
火_20:10-20:50 (40分)_叶_ZUMBA

木_09:30-10:10 (40分)_山仲_ボディケアストレッチ
木_09:30-10:00 (30分)_本田綾_アクアW&J
木_09:55-10:35 (40分)_角川_シンプルステップ
木_10:10-10:40 (30分)_本田綾_アクアビクス
木_10:40-11:20 (40分)_山仲_エアロサーキット
木_10:50-11:20 (30分)_角川_有料セッション/ステップ
木_11:35-12:05 (30分)_角川_有料セッション/ステップ
木_11:40-12:20 (40分)_大城_ラテンダンス
木_12:55-13:35 (40分)_大城_ファイティングエクササイズ
木_13:25-13:55 (30分)_韓_MSP限定/ハイドロコンディショニング
木_14:00-14:40 (40分)_吉田@ザバス_バレエエクササイズ
木_14:15-15:00 (45分)_韓_アクアサーキット
木_14:20-15:00 (40分)_斉藤@ザバス_ヨガ
木_15:15-15:55 (40分)_松矢_健康気功法
木_16:15-16:55 (40分)_韓_コンビネーションエアロLow
木_19:15-19:55 (40分)_荒竹_ZUMBA
木_19:15-19:45 (30分)_谷岡_X-FIT AQUA
木_20:15-20:55 (40分)_荒竹_パワーヨガ

金_08:45-09:15 (30分)_本田弘_動きタイム
金_09:30-10:10 (40分)_堀江_健康太極拳
金_09:40-10:25 (45分)_高橋彩_アクアビクス
金_10:35-11:15 (40分)_稲木_ヨガ
金_11:55-12:35 (40分)_植竹_バレエエクササイズ
金_13:15-13:55 (40分)_梶原@ザバス_ZUMBA
金_13:30-14:00 (30分)_高橋彩_アクアビクス
金_14:20-15:00 (40分)_荒竹_ストリートダンス
金_14:20-14:50 (30分)_本田綾_AQUA jam
金_19:20-20:00 (40分)_山仲_オリジナルステップ
金_19:25-19:55 (30分)_REC_X-CORE TRAINING
金_20:15-20:45 (30分)_高橋俊_X-FIT 極

ジム店舗別_ザバス_鶴見__2023_10

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ザバス店舗別INDEX

土_10:30-11:15 (45分)_田中智_アクアサーキット
土_12:00-12:40 (40分)_白石_ZUMBA
土_13:00-13:30 (30分)_桜沢_AQUA jam
土_13:00-13:40 (40分)_中島@ザバス_有料セッション/エアロビクス
土_13:20-14:00 (40分)_大池_ファンクショナルピラティス
土_13:50-14:30 (40分)_中島@ザバス_有料セッション/エアロビクス
土_14:15-14:45 (30分)_高橋@ザバス_アクアビクス
土_14:30-15:10 (40分)_推名_シェイプパンプ40
土_14:50-15:30 (40分)_岩見_ボディケアストレッチ
土_15:40-16:20 (40分)_横川_ファイトアタック
土_15:45-16:25 (40分)_岩見_コンビネーションエアロ
土_15:45-16:30 (45分)_田中@ザバス_アクアビクス

日_10:40-11:10 (30分)_森_アクアW&J
日_11:25-12:10 (45分)_森_アクアビクス
日_12:45-13:25 (40分)_安田@ザバス_ピラティス
日_13:40-14:20 (40分)_推名_シェイプパンプ40
日_13:40-14:20 (40分)_藤井@ザバス_ZUMBA
日_14:55-15:35 (40分)_田中智_フィールピラティス
日_15:00-15:30 (30分)_横川_X?CORE FIGHTING
日_16:10-16:50 (40分)_岡島_シンプルエアロLow+筋トレ10
日_16:15-16:45 (30分)_田中智_MSP限定/ハイドロトレーニング

月_09:30-10:10 (40分)_阿部@ザバス_シンプルエアロLow
月_09:30-10:00 (30分)_高橋@ザバス_クラブ限定/フロートアクア
月_10:15-11:00 (45分)_高橋@ザバス_アクアビクス
月_10:30-11:00 (30分)_阿部@ザバス_動きタイム
月_10:30-11:10 (40分)_井上@ザバス_ヨガ
月_11:30-12:10 (40分)_関_コンビネーションステップ
月_11:30-12:00 (30分)_宮崎_スノーケリング
月_11:40-12:10 (30分)_大池_健康体操
月_12:15-13:00 (45分)_田中智_MSP限定/アクア45(リング)
月_12:30-13:10 (40分)_大池_フィールピラティス
月_12:40-13:20 (40分)_関_パワーヨガ
月_13:30-14:00 (30分)_宮崎_バタフライ
月_13:45-14:25 (40分)_岩田_ストリートダンス
月_14:00-14:40 (40分)_真栄田_シェイプパンプ40
月_14:45-15:15 (30分)_韓_アクアW&J
月_14:55-15:35 (40分)_宇佐美_バレエエクササイズ
月_15:30-16:00 (30分)_韓_アクアビクス
月_19:20-20:00 (40分)_西山_シェイプパンプ40
月_19:30-20:10 (40分)_白石_STRONG Nation TM
月_19:45-20:15 (30分)_横川_アクアビクス

火_09:30-10:10 (40分)_阿部@ザバス_シンプルステップ
火_09:30-10:00 (30分)_田中智_MSP限定/ハイドロW
火_10:15-11:00 (45分)_田中智_アクアサーキット
火_10:35-11:15 (40分)_白石_ZUMBA
火_10:40-11:20 (40分)_阿部@ザバス_ヨガ
火_11:35-12:05 (30分)_桜沢_シェイプパンプ30
火_11:50-12:30 (40分)_水上_健康太極拳
火_12:30-13:00 (30分)_花井_アクアビクス
火_13:10-13:50 (40分)_中島@ザバス_コンビネーションエアロ
火_13:20-13:50 (30分)_田中智_スモールボール
火_14:10-14:50 (40分)_桜沢_ファイトアタック
火_14:15-14:55 (40分)_中島@ザバス_シンプルエアロ
火_14:30-15:15 (45分)_越智_アクアビクス
火_16:00-16:30 (30分)_加藤@ザバス_アクアW&J
火_16:45-17:15 (30分)_加藤@ザバス_アクアビクス
火_19:15-19:45 (30分)_桜沢_アクアビクス
火_19:50-20:30 (40分)_石田@ザバス_カラダデトックス

木_09:30-10:10 (40分)_唐澤_ファンクショナルコンディショニング
木_09:45-10:15 (30分)_桜沢_アクアW&J
木_10:30-11:00 (30分)_桜沢_アクアビクス
木_10:50-11:20 (30分)_高橋@ザバス_STEP jam
木_12:00-12:30 (30分)_塩原_平泳ぎ
木_12:00-12:40 (40分)_横川_シェイプパンプ40
木_12:05-12:35 (30分)_高橋@ザバス_ストレッチ
木_13:05-13:35 (30分)_薄井_アクアW&J
木_13:15-13:55 (40分)_中根_コンビネーションエアロ
木_13:20-14:00 (40分)_岩見_ボディメイクトレーニング
木_14:30-15:10 (40分)_中根_ルーシーダットン
木_14:45-15:15 (30分)_高橋@ザバス_アクアビクス
木_15:30-16:10 (40分)_安藤_フラエクササイズ
木_15:30-16:00 (30分)_高橋@ザバス_クラブ限定/フロートアクア
木_15:45-16:25 (40分)_稲田_ヨガ
木_16:20-16:50 (30分)_安藤_有料セッション/フラ
木_19:30-20:10 (40分)_梶原@ザバス_ZUMBA
木_19:30-20:00 (30分)_真栄田_アクアビクス
木_20:30-21:10 (40分)_真栄田_ファイトアタック

金_09:30-10:10 (40分)_関_シンプルエアロLow
金_09:30-10:00 (30分)_美山_MSP限定/ハイドロコンディショニング
金_10:15-11:00 (45分)_美山_アクアビクス
金_10:35-11:15 (40分)_関_コンビネーションエアロ
金_11:45-12:25 (40分)_阿部采_パワーヨガ
金_12:15-12:45 (30分)_石田@ザバス_抗重力エクササイズ
金_13:00-13:40 (40分)_田中@ザバス_フィールピラティス
金_13:05-13:35 (30分)_阿部采_アクアビクス
金_14:15-14:55 (40分)_堀江_健康太極拳
金_14:20-15:05 (45分)_桜沢_アクアサーキット
金_14:30-15:00 (30分)_角和_クロール
金_15:40-16:20 (40分)_石田@ザバス_カラダデトックス
金_16:00-16:45 (45分)_田中智_MSP限定/アクア45(リング)
金_19:20-20:00 (40分)_中島@ザバス_コンビネーションエアロ+筋トレ10
金_19:30-20:00 (30分)_桜沢_アクアサーキット
金_20:30-21:10 (40分)_中島@ザバス_オリジナルエアロ

ジム店舗別_ザバス_川崎__2023_10

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ザバス店舗別INDEX

土_11:45-12:25 (40分)_岩下_コンビネーションステップ
土_12:30-13:15 (45分)_関口_アクアビクス
土_13:00-13:40 (40分)_野村_オリジナルエアロ
土_13:10-13:40 (30分)_千葉_エアサイクルフィットネス/リズムライド
土_14:05-14:45 (40分)_関口_エアロサーキット
土_15:05-15:45 (40分)_白石_ZUMBA
土_16:05-16:45 (40分)_河野_シェイプパンプ40

日_10:45-11:25 (40分)_小早川_ZUMBA
日_10:50-11:30 (40分)_千葉_エアサイクルフィットネス/パワーライド
日_11:40-12:20 (40分)_関口_シンプルエアロ
日_11:50-12:20 (30分)_河野_ワークアウトヨガ
日_12:40-13:10 (30分)_新田_シェイプパンプ30
日_13:30-14:10 (40分)_河野_ファイトアタックBEAT
日_13:40-14:10 (30分)_近藤_アクアサーキット
日_14:25-14:55 (30分)_新田_初級クロール
日_14:30-15:10 (40分)_稲田_ヨガ
日_14:35-15:05 (30分)_近藤_X-CORE TRAINING
日_15:05-15:35 (30分)_新田_中級平泳ぎ
日_15:35-16:15 (40分)_稲田_シンプルステップ

月_10:30-11:10 (40分)_水上_健康太極拳
月_11:30-12:00 (30分)_八木@ザバス_アクアW&J
月_11:45-12:15 (30分)_千葉_ファイトアタックBEAT30
月_12:50-13:20 (30分)_八木@ザバス_動きタイム
月_13:00-13:40 (40分)_宇田川_コンビネーションエアロ
月_14:00-14:40 (40分)_河原_シェイプパンプ40
月_14:10-14:50 (40分)_宇田川_コンビネーションステップ
月_14:15-14:45 (30分)_千葉_アクアダンス
月_18:45-19:15 (30分)_近藤_X-CORE DANCING
月_19:30-20:00 (30分)_河野_平泳ぎ
月_19:30-20:10 (40分)_時田_ダンスWAVE
月_20:15-20:45 (30分)_河野_バタフライ
月_20:30-21:00 (30分)_近藤_EXCITE ZONE

火_10:30-11:10 (40分)_みき_ZUMBA
火_11:40-12:20 (40分)_野村_シンプルエアロ
火_12:15-12:45 (30分)_横田_平泳ぎ
火_13:00-13:40 (40分)_唐澤_健康体操
火_14:00-14:40 (40分)_松山_バレトン
火_15:00-15:40 (40分)_松山_ヨガ
火_19:15-19:55 (40分)_河原_ファイティングコア
火_20:15-20:45 (30分)_河原_シェイプパンプ30
火_20:15-20:45 (30分)_佐藤み_クロール

水_10:30-11:10 (40分)_阿部@ザバス_エアロサーキット
水_10:30-11:10 (40分)_三宅_健康太極拳
水_11:35-12:15 (40分)_宗宮宏次_パワーヨガ
水_12:35-13:15 (40分)_宗宮宏次_コンビネーションエアロ
水_12:40-13:20 (40分)_関_ヨガ
水_12:45-13:15 (30分)_近藤_アクアダンス
水_13:30-14:00 (30分)_渡邉_水泳入門
水_13:35-14:15 (40分)_宗宮宏次_ボディケアストレッチ
水_18:45-19:25 (40分)_松山_パワーヨガ
水_19:50-20:30 (40分)_韓_コンビネーションエアロ
水_20:45-21:15 (30分)_韓_アクアビクス

金_10:30-11:00 (30分)_堀江_動きタイム
金_10:30-11:10 (40分)_野村_コンビネーションエアロ
金_11:30-12:10 (40分)_西村_ZUMBA
金_12:25-13:05 (40分)_蔭山_フリースタイルダンス
金_12:30-13:00 (30分)_千葉_シェイプパンプ30
金_12:45-13:15 (30分)_西村_AQUA ZUMBA
金_13:20-14:00 (40分)_八木@ザバス_健康体操
金_14:20-15:00 (40分)_堀江_ヨガ
金_18:45-19:15 (30分)_八木@ザバス_ファンクショナルコンディショニング
金_19:30-20:00 (30分)_横田_フィンスイム
金_19:35-20:15 (40分)_夏苅_コンビネーションステップ
金_20:15-20:45 (30分)_花井_アクアビクス
金_20:35-21:15 (40分)_梶原@ザバス_ZUMBA

ジム店舗別_JOYFIT_平尾北__2023_10

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土_09:30-10:30 (60分)_HIROKO_モーニングヨガ
土_11:00-11:45 (45分)_裕美_BODYBALANCE45
土_12:30-13:30 (60分)_MITSUE_トータルバランス
土_14:00-15:00 (60分)_SEIRA_デットクスヨガ

日_09:30-10:30 (60分)_MAI_朝ヨガ
日_11:00-12:00 (60分)_HINAKO_むくみ解消ヨガ
日_13:00-14:00 (60分)_KUDO_ととのうストレッチヨガ
日_14:30-15:30 (60分)_MIKI_アロマリセットヨガ
日_16:00-17:00 (60分)_FUKUKO_体幹ヨガ

月_09:30-10:30 (60分)_MAI_やさしいデトックスヨガ
月_11:00-12:00 (60分)_HIRO@JOYFIT_骨盤リセットヨガ
月_13:00-14:00 (60分)_SATOMI_アロマヨガ
月_18:30-19:30 (60分)_ASAMI_柔軟力UPヨガ
月_20:15-21:15 (60分)_AYAKA_パワー&リラックスヨガ

火_09:30-10:30 (60分)_HIROKO_目覚めのヨガ
火_11:00-12:00 (60分)_HIROKO_やさしいパワーヨガ
火_19:00-20:00 (60分)_ASAMI_アライメントヨガ
火_20:30-21:30 (60分)_CHIHIRO_骨盤調整ヨガ

水_09:30-10:30 (60分)_AZUSA_タイ古来の自己整体法ルーシーダットン
水_11:00-12:00 (60分)_AZUSA_デトックスフローヨガ
水_13:00-14:00 (60分)_MIKI_パワー&リラックスヨガ
水_18:30-19:30 (60分)_MIKI_リンパデトックスヨガ
水_20:15-21:15 (60分)_裕美_BODYBALANCE60

木_09:30-10:30 (60分)_HINAKO_疲労回復ヨガ
木_11:00-12:00 (60分)_CHIHIRO_デトックスヨガ
木_14:30-15:30 (60分)_MIKI_全身整うヨガ
木_19:00-20:00 (60分)_FUMIKA_ヨガベーシック
木_20:30-21:30 (60分)_HIRO@JOYFIT_おやすみ前のアロマヨガ

ジム店舗別_JOYFIT_川崎八丁畷__2023_10

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土_09:30-10:30 (60分)_えみ_コアトレ発散ヨガ2.5
土_11:00-12:00 (60分)_えみ_ほぐしリセットヨガ
土_14:00-15:00 (60分)_長井美恵_スッキリ美姿勢ヨガ
土_15:30-16:30 (60分)_KAZUO_残暑秋の経路&ツボ調整ヨガ1.5
土_17:00-18:00 (60分)_KAZUO_月礼拝フローヨガ
土_18:30-19:30 (60分)_KAZUO_肩こり・腰痛改善ヨガ

日_09:30-10:30 (60分)_ITSUKU_優しいストレッチとベーシックヨガ
日_11:00-12:00 (60分)_ITSUKU_整うヨガ
日_12:30-13:30 (60分)_KAZUO_骨盤調整ヨガ1.5
日_14:00-15:00 (60分)_KAZUO_動的ストレッチ&静的ストレッチヨガ
日_17:00-18:15 (75分)_MIKAKO_パワーヨガ75
日_18:45-19:45 (60分)_MIKAKO_疲労回復リラックスヨガ

月_09:30-10:30 (60分)_西澤沙織_体のゆがみを整える全身メンテナンスヨガ
月_11:00-12:00 (60分)_西澤沙織_ストレッチングヨガ
月_14:00-15:00 (60分)_MAYUMI_リンパデトックスヨガ
月_15:30-16:30 (60分)_MAYUMI_秋の養生ヨガ
月_19:00-20:15 (75分)_SAYAKA_呼吸・マインド・カラダを整えるハタヨガ2.5

火_09:30-10:30 (60分)_YUKA_お腹引き締めヨガ
火_11:00-12:00 (60分)_YUKA_隔週レッスン詳しくはプログラム表をご確認ください
火_19:00-20:00 (60分)_えみ_隔週レッスン詳しくはプログラム表をご確認ください
火_20:30-21:30 (60分)_えみ_デトックスヨガ

水_09:30-10:30 (60分)_ITSUKU_アロマヨガ
水_11:00-12:00 (60分)_ITSUKU_巡りを良くする朝ヨガ
水_14:00-15:00 (60分)_西澤沙織_アロマリフレッシュヨガ
水_15:30-16:30 (60分)_西澤沙織_老廃物を排出!デトックスヨガ
水_18:30-19:15 (45分)_MIKAKO_疲労回復リラックスヨガ
水_19:45-20:30 (45分)_MIKAKO_体幹ヨガ
水_21:00-21:45 (45分)_MIKAKO_パワーヨガ

木_09:30-10:30 (60分)_YURI_モーニングヨガ
木_11:00-12:00 (60分)_YURI_優しいフローヨガ
木_19:00-20:00 (60分)_ITSUKU_優しいハタヨガ
木_20:30-21:30 (60分)_ITSUKU_コアデトックスヨガ

金_09:30-10:30 (60分)_中平由佳_ボディメイクヨガ
金_11:00-11:45 (45分)_中平由佳_姿勢美人ヨガ
金_15:30-16:30 (60分)_TAMURA_ストレッチピラティス
金_19:00-20:00 (60分)_KAZUO_体と心を整えるヨガ
金_20:30-21:45 (75分)_KAZUO_筋膜リリースヨガ75スパイラルラインをリリースしよう1.5

ジム店舗別_JOYFIT_LITE京王堀之内__2023_10

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土_10:00-11:00 (60分)_後藤@JOYFIT_美BODYピラティス
土_11:30-12:30 (60分)_SINGO_ヒップホップ(初級中級)?
土_13:00-14:00 (60分)_松平_ZUMBA
土_14:30-15:30 (60分)_松平_カーディオボクシング

日_10:00-10:30 (30分)_久高_ファンクショナルストレッチ
日_10:45-11:30 (45分)_秋本_LESMILLSCORE
日_12:00-13:00 (60分)_秋本_BODYSTEP60
日_13:30-14:30 (60分)_金澤_BODYATTACK60
日_14:45-15:45 (60分)_久高_ストリートダンス

月_11:15-12:00 (45分)_西野@JOYFIT_ピラティス
月_13:00-13:45 (45分)_吉田@JOYFIT_バーベルエクササイズ
月_19:00-20:00 (60分)_ナカシマトオル_ハタヨガ

火_19:10-20:10 (60分)_AYA_BODYPUMP60?
火_20:30-21:30 (60分)_AYA_BODYCOMBAT60?

水_12:00-13:00 (60分)_久高_オリジナルエアロ(初中級)
水_15:00-15:30 (30分)_金澤_BODYPUMP30?
水_18:30-19:00 (30分)_久高_ファンクショナルストレッチ
水_19:30-20:15 (45分)_久高_BODYFUNCTIONAL
水_20:45-21:45 (60分)_金澤_BODYATTACK60

木_11:20-12:20 (60分)_美緒_アクティブエアロ(中級)
木_20:15-21:15 (60分)_渚_ナイトヨガ

金_10:30-11:15 (45分)_吉田@JOYFIT_EASYJUMP
金_11:45-12:30 (45分)_吉田@JOYFIT_FIGHTDO45?
金_14:15-15:15 (60分)_YUKO_整えるヨガ
金_19:30-20:30 (60分)_笠原_BODYPUMP60?
金_21:00-22:00 (60分)_笠原_BODYCOMBAT60?

ジム店舗別_JOYFIT_MINANO分倍河原__2023_10

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土_14:45-15:30 (45分)_加藤紗里_ウエストシェイプ
土_15:45-16:30 (45分)_加藤紗里_リラックスヨガ

日_10:30-11:30 (60分)_春衣_ピラティス
日_13:30-14:15 (45分)_ナカシマトオル_ヨガベーシック
日_14:30-15:15 (45分)_ナカシマトオル_パワーヨガ
日_14:30-15:30 (60分)_光葉_ピラティス
日_16:15-17:00 (45分)_渚_アロマリラックスヨガ
日_17:15-18:00 (45分)_渚_美Bodyフローヨガ
日_19:30-20:30 (60分)_SHIKANO_筋膜リリースヨガ(ポール)

火_09:45-10:30 (45分)_KEIKO_リンパデトックスヨガ
火_10:45-11:30 (45分)_KEIKO_骨盤調整ヨガ
火_14:15-15:00 (45分)_SHIKANO_ヨガベーシック
火_15:15-16:00 (45分)_SHIKANO_筋膜リリースヨガ(ポール)
火_19:30-20:15 (45分)_松浦博之_【フローシェイプヨガ(松浦博之、ホット)】
火_20:45-21:30 (45分)_松浦博之_骨盤調整ヨガ

水_09:45-10:30 (45分)_IZUMI_ストレッチヨガ
水_14:15-15:15 (60分)_ナカシマトオル_ヨガベーシック
水_15:30-16:30 (60分)_後藤亜也_顔ヨガ
水_19:30-20:30 (60分)_春衣_ピラティス

木_09:45-10:45 (60分)_管野里咲_アーサナプラクティス
木_14:30-15:15 (45分)_渚_アライメントフロー(渚ゆるホット)
木_15:30-16:15 (45分)_渚_アロマコンディショニングヨガ
木_19:30-20:15 (45分)_光葉_睡眠改善ピラティス
木_20:30-21:15 (45分)_ナカシマトオル_ヨガベーシック

金_09:45-10:45 (60分)_加藤紗里_背骨コンディショニング
金_11:00-11:45 (45分)_松浦博之_アクティブヨガ
金_14:15-15:00 (45分)_MARIKO_リラックスヨガ
金_20:30-21:30 (60分)_MARIKO_デトックスヨガ

ジム店舗別_JOYFIT_YOGA用賀__2023_10

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土_09:30-10:30 (60分)_KAZU_ベーシックハタヨガ
土_09:45-10:30 (45分)_KANA_OXIGENOR
土_11:00-12:00 (60分)_KANA_【第1】ラテンde骨盤調整常温【第2・3・4・5】美活性ピラティスゆるホット
土_12:30-13:30 (60分)_FURUTA_からだで遊ぶヨガ
土_14:00-15:00 (60分)_Aki_体ほぐしヨガ
土_15:30-16:30 (60分)_CHIEKO_パワーコンディショニングヨガ
土_17:00-18:15 (75分)_CHIEKO_アロマヨガ75
土_18:45-19:45 (60分)_有馬渚_美Bodyフローヨガ

日_09:30-10:30 (60分)_EMI_アロマリラックスヨガ
日_11:00-12:00 (60分)_EMI_【第1・3・5】自重コアトレ【第2・4】全身引き締めヨガ
日_12:30-13:30 (60分)_KANAKAZU_【第1・3・5】美活性背中ヨガ【第2・4】ディープリラクゼーション
日_12:45-13:30 (45分)_YURIKOMAMI_【第1・3・5】ホイールストレッチヨガ
日_14:00-14:45 (45分)_KANAYURIKO_メディテーションフロー
日_15:15-16:15 (60分)_MAMIYURIKO_脂肪をためこまない美Bodyサーキット
日_16:45-17:45 (60分)_HANA_整えるヨガ
日_18:15-19:15 (60分)_HANA_アロマめぐりヨガ

月_09:30-10:30 (60分)_KANAKO_ハタヨガ
月_11:00-12:00 (60分)_YOKO@JOYFIT_呼吸deリラックス
月_11:15-12:15 (60分)_有馬渚_アロマコンディショニング
月_14:00-15:00 (60分)_KANA_美活性背中ヨガ
月_15:30-16:30 (60分)_KANA_【第1・3・5】美活性ピラティスベーシック【第2・4】ラテンダンスde骨盤調整{}
月_18:15-19:15 (60分)_YURIKO_背骨やわらかヨガ
月_19:45-20:30 (45分)_YURIKO_美腸デトックスヨガ
月_21:00-22:00 (60分)_FURUTA_ひとつのアーサナを深めるヨガ

火_08:00-09:00 (60分)_KAZU_朝の整えるヨガ
火_09:30-10:30 (60分)_LISA_ピラティスベーシック
火_09:45-10:45 (60分)_KAZU_【第1・3・5】adidasyoga【第2・4】柔軟性アップヨガ
火_11:00-12:00 (60分)_SEIKO_姿勢メンテナンスヨガ
火_11:15-12:15 (60分)_YUKI_アグニヨガ
火_12:30-13:30 (60分)_mie_【第1・3・5】美姿勢を実感!ポールストレッチ【第2・4】美しい骨盤
火_14:00-15:00 (60分)_mie_かんたんサーキット
火_14:30-15:15 (45分)_今井沙那恵_フローピラティスグループリフォーマー
火_15:30-16:30 (60分)_今井沙那恵_スタイルアップピラティス
火_18:00-19:00 (60分)_Aki_骨盤調整ヨガ
火_18:15-19:15 (60分)_みと_フローピラティスグループリフォーマー
火_19:30-20:30 (60分)_YURIKO_脂肪をため込まない美Bodyサーキット
火_19:45-20:45 (60分)_みと_フローピラティスグループリフォーマー
火_21:00-22:00 (60分)_YURIKO_背骨やわらかヨガ

水_09:30-10:30 (60分)_YUKI_【第1・3・5】SHiN-美【第2・4】機能改善ヨガ偏平足
水_11:00-12:00 (60分)_YUKI_至福の睡眠ヨガ
水_12:30-13:30 (60分)_坂東_からだ調整ヨガ
水_12:45-13:45 (60分)_みと_フローピラティスグループリフォーマー
水_14:00-15:00 (60分)_mie_【第1・3・5】ゆるホットCoreFunctionalYoga【第2・4】ホットSHiN美
水_15:30-16:15 (45分)_mie_ホイールストレッチヨガ
水_18:00-19:00 (60分)_HANA_アグニヨガ
水_19:30-20:30 (60分)_ITSUKU_優しいストレッチとベーシックヨガ
水_19:45-20:45 (60分)_HANA_ブリージングヨガ
水_21:00-22:00 (60分)_ITSUKU_コアデトックスヨガ

木_09:30-10:30 (60分)_裕加_ハタヨガ・体幹作り
木_11:00-12:00 (60分)_裕加_アロマヨガニドラ
木_12:30-13:30 (60分)_NAOMI_楽しいピラティスエクササイズ
木_12:45-13:45 (60分)_KANA_アグニヨガ
木_14:15-15:00 (45分)_FURUTAみと_【第1・3・5】ヨガボディ
木_15:30-16:30 (60分)_FURUTAみと_【第1・3・5】呼吸を意識するヨガ
木_18:15-19:00 (45分)_CHIEKO_アロマヨガ45
木_19:30-20:30 (60分)_CHIEKO_パワーコンディショニングヨガ
木_19:45-20:30 (45分)_MAMI_ダイエットに最適!暗闇HIIT
木_21:00-22:00 (60分)_MAMI_至福の睡眠ヨガ

金_09:30-10:30 (60分)_mie_バランスアップ燃焼ヨガ
金_11:00-12:00 (60分)_CHIEKO_リラックスヨガ
金_11:15-12:00 (45分)_mie_ダイエットに最適!暗闇HIIT
金_12:30-13:30 (60分)_CHIEKO_アロマヨガ60
金_12:45-13:30 (45分)_YURIKO_ホイールストレッチヨガ
金_14:00-14:30 (30分)_みと_リクエストEMS
金_14:15-15:00 (45分)_HANA_ブリージングヨガ
金_15:30-16:15 (45分)_HANA_整えるヨガ
金_18:15-19:00 (45分)_みと_CoreFunctionalYoga
金_19:30-20:30 (60分)_FURUTA_SHiN-癒
金_19:45-20:30 (45分)_みと_フローピラティスグループリフォーマー
金_21:00-22:00 (60分)_EMI_【第1・3・5週】全身リフレッシュヨガ【第2・4週】おやすみヨガ

ジム店舗別_JOYFIT_経堂__2023_10

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土_11:00-12:00 (60分)_KAZUO_身体の力みをとるフローヨガ
土_15:30-16:30 (60分)_KANAKO_ベーシックヨガ
土_17:00-17:45 (45分)_笠原_ボクシングエクササイズ

日_12:45-13:45 (60分)_坂東_BODYBALANCE60
日_14:00-14:45 (45分)_坂東_カラダ調整ヨガ
日_15:15-16:15 (60分)_SHIKANO_ベーシックヨガ
日_17:15-18:00 (45分)_KAZUO_骨盤調整&肩こり改善ヨガ
日_18:30-19:30 (60分)_KAZUO_疲労回復&代謝アップヨガ

月_10:45-11:45 (60分)_KAZU_adidasyoga

火_12:30-13:15 (45分)_SINGO_ダンスエクササイズ&ボディメイク
火_19:15-20:30 (75分)_SHIKANO_ポール(15分)&ヨガベーシック(60分)

水_09:00-10:30 (90分)_MALIKO_朝ヨガ
水_10:45-11:45 (60分)_MALIKO_シェイプアップヨガ
水_19:25-20:10 (45分)_TAKAKO_筋膜リリースボールヨガ下半身
水_20:20-21:05 (45分)_TAKAKO_筋膜リリースボールヨガ上半身

木_10:00-11:00 (60分)_CHIKA_やさしいヨガ(映像レッスン)
木_11:30-12:30 (60分)_RIYO_全身調整ヨガ(映像レッスン)
木_13:00-14:00 (60分)_RIYO_身体が硬い人の為のヨガ(映像レッスン)
木_14:30-15:30 (60分)_FURUTA_楽になるヨガ(映像レッスン)
木_17:30-18:30 (60分)_FURUTA_SHIN-癒-(映像レッスン)

金_19:30-20:30 (60分)_上村剛史_サウンドヒーリング・リラックスヨガ

ジム店舗別_JOYFIT_BIO__2023_10

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土_10:00-10:45 (45分)_藤本_美ューティーBodyWave
土_11:15-12:00 (45分)_三浦梓_ボディバランス
土_11:15-12:00 (45分)_藤本_ZUMBA
土_12:30-13:15 (45分)_SOYOMI_JAZZダンス
土_12:45-13:30 (45分)_三上_かんたんクロール
土_13:45-14:30 (45分)_菊野_隔週レッスン【4日・18日筋膜リリース】【11日・25日マットサイエンス】
土_13:45-14:30 (45分)_大野@JOYFIT_HIPHOP
土_15:00-15:45 (45分)_RIKA_ボディステップ
土_18:00-18:45 (45分)_伊藤中川_隔週レッスン【4日・18日ボディコンバット】【25日ボディパンプ】
土_18:15-19:00 (45分)_三上_隔週レッスン【4日RPM45】【25日SPRINT】
土_19:15-20:00 (45分)_佐藤@JOYFIT_ボディアタック

日_10:30-11:15 (45分)_マユミ_コアダンス
日_11:30-12:00 (30分)_三上_TRX
日_11:45-12:30 (45分)_佐藤@JOYFIT_ボディステップ
日_12:30-13:15 (45分)_三上_RPM
日_13:45-14:30 (45分)_川口_らくらくエアロ
日_15:00-15:45 (45分)_川口_らくらくステップ

月_10:00-10:45 (45分)_マユミ_ストレッチーズ
月_10:00-10:45 (45分)_美貴_背骨コンディショニング
月_11:15-12:00 (45分)_菊野_ボディパンプ
月_11:15-12:00 (45分)_美貴_かんたんヨガ
月_12:30-13:15 (45分)_RIKA_やさしいエアロ
月_13:00-13:30 (30分)_菊野_はじめて泳ごう
月_13:45-14:30 (45分)_RIKA_かんたんヨガ
月_19:00-19:45 (45分)_NANA_ZUMBA
月_19:00-19:45 (45分)_三浦梓_ボディバランス
月_20:15-21:00 (45分)_岡村_ボディパンプ
月_20:15-21:00 (45分)_三浦梓_SH'BAM

火_06:30-07:15 (45分)_サイカ_ふるさとeヨーガ
火_10:00-10:45 (45分)_マユミ_ピラティス
火_11:15-12:00 (45分)_マユミ_バレトン
火_12:30-13:15 (45分)_山下_ZUMBA
火_13:45-14:30 (45分)_三浦梓_ボディバランス
火_15:00-15:30 (30分)_三浦梓_LesMillsbarre30
火_19:15-20:00 (45分)_RIKA_ボディステップ
火_19:30-20:00 (30分)_佐々木@JOYFIT_LesmillsCORE30
火_20:30-21:15 (45分)_RIKA_ボディバランス
火_20:30-21:15 (45分)_佐々木@JOYFIT_ボディコンバット

水_10:00-10:45 (45分)_RIKA_ボディバランス
水_10:00-10:45 (45分)_三浦梓_初めてコアトレ
水_11:15-12:00 (45分)_小林@JOYFIT_背骨コンディショニング
水_11:30-12:00 (30分)_高瀬_TRX
水_12:30-13:15 (45分)_白木_スローステップ
水_13:45-14:30 (45分)_白木_筋膜リリース
水_15:00-15:45 (45分)_三浦梓_初めてバレエ
水_19:00-19:45 (45分)_藤本_ZUMBA
水_20:15-21:00 (45分)_柴田_RPM
水_20:15-21:00 (45分)_川口_ボディコンバット

木_06:30-07:15 (45分)_サイカ_ふるさとeヨーガ
木_10:00-10:45 (45分)_RIKA_らくらくエアロ
木_10:00-10:45 (45分)_藤本_ZUMBA
木_11:15-12:00 (45分)_美貴_かんたんヨガ
木_11:45-12:15 (30分)_三上_SPRINT
木_12:30-13:15 (45分)_マユミ_コアダンス
木_13:00-13:30 (30分)_三上_TRX
木_13:45-14:30 (45分)_マユミ_インヨガ
木_19:15-20:00 (45分)_岡村_ボディバランス
木_19:15-20:00 (45分)_菊野_ボディパンプ
木_20:30-21:15 (45分)_尾沼_SH'BAM

金_10:00-10:45 (45分)_白木_隔週レッスン【3日・24日脂肪燃焼エアロ】【10日マットサイエンス】
金_11:15-12:00 (45分)_白木_ZUMBA
金_12:30-13:15 (45分)_山下_DISCOWORLD
金_12:30-13:15 (45分)_小林@JOYFIT_背骨コンディショニング
金_13:45-14:30 (45分)_RIKA_ボディバランス
金_13:45-14:30 (45分)_菊野_ボディパンプTec&30
金_19:15-20:00 (45分)_マユミ_バレトン
金_19:15-20:00 (45分)_菊野_LesmillsCORE45
金_20:30-21:15 (45分)_藤本_ZUMBA

ジム店舗別_JOYFIT_YOGA旭川アモール__2023_10

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土_10:00-10:45 (45分)_よしこ_姿勢改善ヨガ
土_11:30-12:15 (45分)_AMI_週末の心と身体をいたわるヨガ
土_14:30-15:15 (45分)_MITSUE_燃焼発汗ヨガ
土_17:30-18:15 (45分)_高瀬_スパインコントロール

日_10:00-10:45 (45分)_加藤@JOYFIT_美脚美尻ヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_MITSUE_燃焼発汗ヨガ
日_14:30-15:15 (45分)_高瀬_リンパデトックスヨガ
日_16:00-16:45 (45分)_TAKE_女性の為の月礼拝

月_14:30-15:15 (45分)_あつ子_癒しのヨガ
月_17:30-18:15 (45分)_PIRI_リラックスヨガ
月_20:30-21:15 (45分)_MITSUE_美脚美尻ヨガ

火_10:00-10:45 (45分)_LILI_ほぐすピラティス
火_13:00-13:45 (45分)_加藤@JOYFIT_スパインコントロール
火_14:30-15:15 (45分)_AMI_燃焼発汗ヨガ
火_16:00-16:45 (45分)_あつ子_カラダめぐりヨガ
火_19:00-19:45 (45分)_由香_ドレナージヨガ

水_10:00-10:45 (45分)_TAKE_女性の為の月礼拝
水_11:30-12:15 (45分)_MINAKO_体幹引き締めヨガ
水_17:30-18:15 (45分)_YUKI_カラダめぐりヨガ
水_19:00-19:45 (45分)_よしこ_コアヨガ
水_20:30-21:15 (45分)_由香_デトックスフローヨガ

木_10:00-10:45 (45分)_TAKE_美脚陰ヨガ
木_13:00-13:45 (45分)_PIRI_ナチュラルヨガ
木_16:00-16:45 (45分)_YUKI_肩こり腰痛解消ヨガ
木_19:00-19:45 (45分)_CHIKA_季節のヨガ

ジム店舗別_JOYFIT_YOGA函館石川町__2023_10

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土_09:45-10:30 (45分)_AYAMI_腰スッキリヨガ
土_11:30-12:15 (45分)_KURUMI_デトックスフローヨガ
土_14:30-15:15 (45分)_KURUMI_骨盤ケアヨガ
土_16:00-16:45 (45分)_SENGOKU_しなやかヨガ
土_17:30-18:15 (45分)_SENGOKU_美ボディヨガ

日_09:45-10:30 (45分)_KAZUMA_フローヨガ-太陽礼拝-
日_11:30-12:15 (45分)_AYAMI_カラダめぐりヨガ(脚メイン)
日_14:30-15:15 (45分)_KOBAYASHI_ピラティス
日_16:00-16:45 (45分)_MAI_筋膜リリースヨガ
日_17:30-18:15 (45分)_TERAYAMA_リラクゼーションヨガ
日_20:45-21:30 (45分)_MAI_ココからヨガ

木_10:00-10:45 (45分)_YAMAMOTO_カラダめぐりヨガ(上半身メイン)
木_11:30-12:15 (45分)_KURUMI_姿勢改善ヨガ
木_14:00-14:45 (45分)_AYAMI_腰スッキリヨガ
木_19:15-20:00 (45分)_KAWABATA_デトックスフローヨガ
木_20:45-21:30 (45分)_AYAMI_デトックスヨガ

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