※各ジムページでの確認をお勧めします。

ﾒｲﾝindexへ　←ｸﾘｯｸ

土_10:00-10:45 (45分)_よしこ_姿勢改善ﾖｶﾞ
土_11:30-12:15 (45分)_ＡＭＩ_週末の心と身体をいたわるﾖｶﾞ
土_14:30-15:15 (45分)_ＭＩＴＳＵＥ_燃焼発汗ﾖｶﾞ
土_17:30-18:15 (45分)_高瀬_ｽﾊﾟｲﾝｺﾝﾄﾛｰﾙ

日_10:00-10:45 (45分)_加藤＠JOYFIT_美脚美尻ﾖｶﾞ
日_11:30-12:15 (45分)_ＭＩＴＳＵＥ_燃焼発汗ﾖｶﾞ
日_14:30-15:15 (45分)_高瀬_ﾘﾝﾊﾟﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ
日_16:00-16:45 (45分)_ＴＡＫＥ_女性の為の月礼拝

月_14:30-15:15 (45分)_あつ子_癒しのﾖｶﾞ
月_17:30-18:15 (45分)_ＰＩＲＩ_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
月_20:30-21:15 (45分)_ＭＩＴＳＵＥ_美脚美尻ﾖｶﾞ

火_10:00-10:45 (45分)_ＬＩＬＩ_ほぐすﾋﾟﾗﾃｨｽ
火_13:00-13:45 (45分)_加藤＠JOYFIT_ｽﾊﾟｲﾝｺﾝﾄﾛｰﾙ
火_14:30-15:15 (45分)_ＡＭＩ_燃焼発汗ﾖｶﾞ
火_16:00-16:45 (45分)_あつ子_ｶﾗﾀﾞめぐりﾖｶﾞ
火_19:00-19:45 (45分)_由香_ﾄﾞﾚﾅｰｼﾞﾖｶﾞ

水_10:00-10:45 (45分)_ＴＡＫＥ_女性の為の月礼拝
水_11:30-12:15 (45分)_ＭＩＮＡＫＯ_体幹引き締めﾖｶﾞ
水_17:30-18:15 (45分)_ＹＵＫＩ_ｶﾗﾀﾞめぐりﾖｶﾞ
水_19:00-19:45 (45分)_よしこ_ｺｱﾖｶﾞ
水_20:30-21:15 (45分)_由香_ﾃﾞﾄｯｸｽﾌﾛｰﾖｶﾞ

木_10:00-10:45 (45分)_ＴＡＫＥ_美脚陰ﾖｶﾞ
木_13:00-13:45 (45分)_ＰＩＲＩ_ﾅﾁｭﾗﾙﾖｶﾞ
木_16:00-16:45 (45分)_ＹＵＫＩ_肩こり腰痛解消ﾖｶﾞ
木_19:00-19:45 (45分)_ＣＨＩＫＡ_季節のﾖｶﾞ