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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_GG_浜松静岡__2026_07

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土_11:15-12:15 (60分)_新保絵美_ZUMBA
土_12:30-13:30 (60分)_MARY_ヨガ
土_15:00-16:00 (60分)_FUJI_かんたんHIPHOP

日_11:15-12:00 (45分)_若松宏美_美尻美姿勢
日_14:45-15:30 (45分)_山村利枝子_ヨガ

月_08:00-09:00 (60分)_シルビアボンフィン_朝ヨガ
月_13:00-14:00 (60分)_CHINATSU_かんたんHIPHOP
月_14:15-15:00 (45分)_原田明美_ヨガ
月_19:15-20:15 (60分)_SHIZUKI_かんたんHIPHOP
月_20:30-21:30 (60分)_MAYUU_ピラティス

火_08:00-09:00 (60分)_シルビアボンフィン_朝ヨガ
火_13:30-14:30 (60分)_ゆうこ_RITMOS
火_14:45-15:45 (60分)_西村カチア_ZUMBA
火_20:00-21:00 (60分)_TOSHI_パワーヨガ

水_12:30-13:30 (60分)_杏_カラダめぐるヨガ
水_13:45-14:30 (45分)_JEFF_エアロ初級45
水_14:45-15:45 (60分)_JEFF_ZUMBA
水_19:30-20:30 (60分)_西村カチア_ステップ中級
水_20:45-21:45 (60分)_西村カチア_ZUMBA

木_10:00-11:00 (60分)_JEFF_エアロ初中級
木_11:15-12:15 (60分)_JEFF_ZUMBA
木_12:30-13:30 (60分)_CHINATSU_SALSATION(サルセーション)
木_13:45-14:30 (45分)_CHINATSU_CHOREOLOGY45(コレオロジー)
木_19:30-20:30 (60分)_シルビアボンフィン_ヨガ
木_20:45-21:45 (60分)_奈実_SALSATION(サルセーション)

金_08:00-09:00 (60分)_シルビアボンフィン_朝ヨガ
金_11:45-12:45 (60分)_CHINATSU_かんたんHIPHOP
金_13:15-14:15 (60分)_ゆうこ_SALSATION(サルセーション)
金_14:30-15:15 (45分)_鈴木二三枝_マットピラティス
金_19:45-20:45 (60分)_TOSHI_パワーヨガプラス

ジム店舗別_GG_安城コロナワールド__2026_07

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土_10:00-10:50 (50分)_MAYU_かんたんダンス
土_11:00-12:00 (60分)_HIKARI_スタンダードヨガ
土_13:30-14:30 (60分)_畔柳美鳥_リラクゼーションヨガ
土_13:45-14:30 (45分)_MIDORI_ZUMBA
土_19:15-20:15 (60分)_YOGI_スタンダードヨガ

日_11:00-12:00 (60分)_HIKARI_スタンダードヨガ偶数週
日_11:00-12:00 (60分)_YOGI_スタンダードヨガ奇数週
日_17:45-18:45 (60分)_MIDORI_ZUMBA
日_19:00-20:00 (60分)_YOGI_スタンダードヨガ
日_20:15-21:15 (60分)_YOGI_メディテーションヨガ

月_09:30-10:30 (60分)_間宮百子_健康ストレッチ
月_10:40-11:40 (60分)_間宮百子_はじめてエアロ&ストレッチ
月_11:50-12:50 (60分)_MAYU_かんたんHIPHOP
月_12:00-12:45 (45分)_NAOKO_セルフリリース&ピラティス
月_13:00-14:00 (60分)_畔柳美鳥_リラクゼーションヨガ
月_14:15-15:35 (80分)_TORI_ダンスのためのストレッチ&ジャズダンス
月_15:30-16:30 (60分)_栗原佳織_バレトン
月_16:00-16:50 (50分)_杉浦奈津子_エアロ50
月_19:15-20:15 (60分)_YOGI_スタンダードヨガ
月_20:30-21:30 (60分)_袋谷佳奈_フラダンス有料スクール

火_09:30-10:30 (60分)_藤吉広美_やさしいピラティス
火_10:45-11:45 (60分)_藤吉広美_ラテンエアロ
火_11:00-12:00 (60分)_畔柳美鳥_リラクゼーションヨガ
火_12:00-13:00 (60分)_栗原佳織_バレトン
火_12:15-13:15 (60分)_飯野優子_初級エアロ&ストレッチ
火_13:15-14:15 (60分)_TORI_JAZZDANCE
火_13:30-14:15 (45分)_栗原佳織_ZUMBA
火_14:25-15:25 (60分)_MARIKO_HIPHOP
火_14:30-15:30 (60分)_間宮百子_エアロ45&ストレッチ
火_15:45-16:45 (60分)_間宮百子_ヨガ
火_19:15-20:15 (60分)_後藤貴子_エアロ60
火_20:20-21:20 (60分)_幸_HOUSEDANCE

水_09:30-10:30 (60分)_HIKARI_リラクゼーションヨガ
水_10:45-11:45 (60分)_HIKARI_DANCEMIX
水_10:45-11:45 (60分)_飯野優子_初級エアロ&ストレッチ
水_12:00-13:20 (80分)_AKEMI_JAZZMIX
水_13:35-14:35 (60分)_AKEMI_ヒールダンス
水_16:05-17:05 (60分)_後藤貴子_エアロ60
水_19:00-20:00 (60分)_サロメ_ベリーダンス
水_19:10-20:10 (60分)_後藤貴子_エアロ60
水_20:20-21:20 (60分)_畔柳美鳥_リラクゼーションヨガ

木_10:15-11:15 (60分)_YOGI_リラクゼーションヨガ
木_10:40-11:25 (45分)_AKEMI_かんたんダンス
木_11:40-12:40 (60分)_AKEMI_バーオソルピラティス
木_12:50-13:35 (45分)_元田久美子_エアロビクス45
木_13:50-14:50 (60分)_KUMA_かんたんHIPHOP
木_13:50-14:50 (60分)_元田久美子_ルーシーダットン
木_15:00-16:00 (60分)_袋谷佳奈_フラダンス有料スクール
木_16:15-17:15 (60分)_YOGI_スタンダードヨガ
木_19:15-20:15 (60分)_MAYU_HIPHOP
木_19:15-20:15 (60分)_伊藤瑞穂_バー・アスティエ(バレエストレッチング)
木_20:30-21:15 (45分)_MIDORI_ZUMBA
木_20:30-21:15 (45分)_加藤欣也_テーマパークダンス

金_09:30-10:30 (60分)_野場愛子_スタンダードヨガ
金_11:55-12:45 (50分)_SAYOKO_ZUMBAGOLD
金_11:55-12:55 (60分)_TRACK_HIPHOPベーシック
金_13:00-13:30 (30分)_間宮百子_ストレッチ
金_13:15-14:15 (60分)_KUMA_GIRL'SHIPHOP
金_13:45-14:45 (60分)_間宮百子_初級エアロ&ストレッチ
金_19:15-20:15 (60分)_YOGI_スタンダードヨガ

ジム店舗別_GG_名古屋熱田__2026_07

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土_11:20-12:20 (60分)_ANN_HOUSEDANCE
土_13:30-14:30 (60分)_加藤あい_フローヨガ
土_14:45-15:45 (60分)_加藤あい_バレトン
土_16:15-17:00 (45分)_太田興_筋膜リリースヨガ
土_17:15-18:15 (60分)_山崎貴之_エンジョイステップ
土_18:30-19:30 (60分)_山崎貴之_中級エアロ
土_19:45-20:45 (60分)_太田興_キックボクシングfight

日_10:45-11:45 (60分)_中山律子_リフレッシュヨガ
日_15:05-16:05 (60分)_遠藤由紀子_RITMOS

月_12:00-13:00 (60分)_若山実千代_ヨガベーシック
月_14:00-14:45 (45分)_小野慶子_ビギナーエアロ45
月_15:00-15:45 (45分)_小野慶子_ダイナマイトシェイプ&ストレッチ
月_18:30-19:30 (60分)_吉田実加(MIO)_シェイプアップパワーヨガ
月_21:00-22:00 (60分)_土井珠路_RITMOS

火_10:30-11:30 (60分)_加藤あい_フローヨガ
火_11:45-12:45 (60分)_宮下恵_ボクシングエクササイズ
火_13:00-14:00 (60分)_宮下恵_RITMOS
火_14:15-15:15 (60分)_坂田浩子_ステップ&シェイプ
火_18:30-19:30 (60分)_牧野智基_初中級エアロ
火_19:40-20:40 (60分)_MIEKO_SALSATION
火_20:50-21:50 (60分)_原田裕子_エアロシェイプ

水_10:30-11:15 (45分)_佐藤るみ_ピラティス
水_11:30-12:30 (60分)_佐藤るみ_ANIMALFLOW
水_13:00-14:00 (60分)_吉満博子_バレトン
水_14:15-15:15 (60分)_吉満博子_ナチュラルヨガ
水_19:40-20:40 (60分)_余吾ゆかり_オリジナルエアロ中級
水_20:50-21:50 (60分)_大川記之_RITMOS
水_22:00-22:45 (45分)_大川記之_ステップ45

木_10:15-11:15 (60分)_北尾千恵子_やさしいヨガ
木_11:30-12:30 (60分)_牧野智基_ボクシングエクササイズ
木_12:45-13:45 (60分)_村上智恵子_初中級エアロ
木_14:00-15:00 (60分)_吉田実加(MIO)_フローヨガ
木_18:30-19:15 (45分)_佐藤寿樹_ピラティス
木_19:30-20:15 (45分)_佐藤寿樹_ファンクショナルサーキット

金_09:45-10:45 (60分)_中山律子_フィットネスパワーヨガ
金_11:00-12:00 (60分)_兼城マリオ_ZUMBA
金_12:15-13:15 (60分)_宮下恵_RITMOS
金_13:30-14:15 (45分)_土井珠路_ポルドブラ
金_14:30-15:30 (60分)_吉田実加(MIO)_フローヨガ
金_19:30-20:15 (45分)_伊藤裕子_ステップ
金_20:30-21:15 (45分)_伊藤裕子_ピラティス
金_21:30-22:30 (60分)_伊藤裕子_中級エアロ

ジム店舗別_GG_名古屋金山__2026_07

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土_09:00-10:00 (60分)_近藤幸子_朝ヨガ
土_10:20-11:20 (60分)_兼城マリオ_ZUMBA
土_13:00-14:00 (60分)_余吾ゆかり_オリジナルエアロ
土_14:15-15:15 (60分)_金沢とも子_キックボクシングエクササイズ
土_15:30-16:30 (60分)_CHIKO_FITHOP
土_17:00-18:00 (60分)_和田紀美子_ディープストレッチヨガ

日_09:30-10:30 (60分)_飯嶋ほづみ_フローヨガ
日_12:15-13:15 (60分)_吉田実加(MIO)_パワーヨガ
日_15:00-16:00 (60分)_吉満博子_バレトン
日_17:30-18:30 (60分)_戸谷喜美子_YinYangヨガ

月_11:00-12:00 (60分)_白木麻理_やさしいヨガ
月_12:45-13:45 (60分)_吉満博子_バレトン
月_14:00-15:00 (60分)_吉満博子_リラックスヨガ
月_18:10-18:55 (45分)_佐藤寿樹_ピラティス
月_19:05-19:50 (45分)_佐藤寿樹_HIITT
月_20:00-21:00 (60分)_余吾ゆかり_オリジナルエアロエアロ中級
月_21:15-22:15 (60分)_太田興_キックボクシングfight

火_10:00-11:00 (60分)_TOMO@GG_朝ヨガ
火_11:15-12:15 (60分)_河合奈央_ファットバーン
火_12:30-13:30 (60分)_河合奈央_やさしいヨガ
火_16:15-17:15 (60分)_吉田実加(MIO)_パワーフローヨガ
火_17:30-18:30 (60分)_伊藤瑞穂_バー・アスティエ
火_20:00-21:00 (60分)_KANA(小林加奈)_シェイプボクシング
火_21:10-22:10 (60分)_KANA(小林加奈)_ZUMBA

水_10:00-11:00 (60分)_兼城マリオ_ZUMBA
水_12:15-13:15 (60分)_吉田実加(MIO)_フローヨガ
水_20:00-21:00 (60分)_溝口麻美_エアロビクス
水_21:15-22:15 (60分)_加藤欣也_テーマパークダンス

木_11:15-12:15 (60分)_兼城マリオ_振り付けダンス
木_12:45-13:45 (60分)_小出美由紀_インナーバランスヨガ
木_14:15-15:15 (60分)_牧野智基_ZUMBA
木_18:45-19:45 (60分)_RIE_ZUMBA
木_20:00-21:00 (60分)_金沢とも子_キックボクシングエクササイズ
木_21:15-22:15 (60分)_村上智恵子_エアロビクス

金_10:00-10:45 (45分)_太田興_筋膜リリースヨガ
金_11:15-12:00 (45分)_土井珠路_ポルドブラ
金_14:00-14:45 (45分)_飯嶋ほづみ_ヨガ
金_15:00-16:00 (60分)_藤城舞衣_エアロビクス
金_21:30-22:30 (60分)_金沢とも子_サーキットトレーニング

ジム店舗別_GG_名古屋栄__2026_07

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土_09:00-10:00 (60分)_藤川祐子_朝ヨガ
土_10:30-11:30 (60分)_RIE_ZUMBA
土_14:15-15:15 (60分)_TOMO@GG_ヨガベーシック
土_17:50-18:50 (60分)_藤川祐子_ボディメンテンナンス骨盤リセットEX
土_19:05-20:05 (60分)_MIEKO_SALSATION
土_20:15-21:15 (60分)_金沢とも子_キック&トレーニング

日_12:30-13:30 (60分)_岩田とく子_ハタヨガ
日_15:15-16:15 (60分)_戸谷喜美子_yingyangヨガ
日_16:30-17:30 (60分)_余吾ゆかり_オリジナルエアロ

月_10:00-11:00 (60分)_池上元香_初級パワーヨガ
月_11:15-12:15 (60分)_金沢とも子_サーキットトレーニング
月_12:45-13:45 (60分)_吉田実加(MIO)_ピラティス
月_14:00-14:45 (45分)_吉田実加(MIO)_ヨガ
月_18:15-19:15 (60分)_中山律子_リラックスヨガ
月_19:30-20:15 (45分)_太田興_カーディオキックボクシング
月_20:30-21:30 (60分)_TOMO@GG_プロップスでやさしいヨガ

火_09:30-10:15 (45分)_中西愛里紗_バレトン(45分)
火_10:30-11:30 (60分)_吉田実加(MIO)_ヨガ
火_11:40-12:40 (60分)_TAKAKO_ZUMBA
火_13:00-14:00 (60分)_太田興_コアトレコンディショニング
火_18:30-19:30 (60分)_中山律子_ストレッチヨガ
火_19:45-20:45 (60分)_山崎貴之_エアロ中級
火_21:00-21:45 (45分)_山崎貴之_STP(45分)

水_07:15-08:00 (45分)_中山律子_朝ヨガ(45分)
水_10:00-11:00 (60分)_池上元香_パワーヨガ
水_12:30-13:30 (60分)_兼城マリオ_ZUMBA
水_18:00-19:00 (60分)_藤川祐子_バレトン&ストレッチ
水_19:30-20:15 (45分)_金沢とも子_脂肪燃焼エアロ(45分)
水_20:30-21:30 (60分)_金沢とも子_キックボクシングエクササイズ(基礎練習)

木_10:00-11:00 (60分)_山崎貴之_STP
木_11:15-12:15 (60分)_兼城アキラ_ZUMBA
木_13:00-14:00 (60分)_白木麻理_ヨガ
木_18:15-19:15 (60分)_TOMO@GG_やさしいヴィンヤサヨガ
木_19:30-20:30 (60分)_兼城マリオ_ZUMBA
木_20:40-21:40 (60分)_兼城マリオ_振り付けダンスクラス

金_10:00-11:00 (60分)_吉田実加(MIO)_フローヨガ
金_11:15-12:15 (60分)_山崎貴之_エアロ初中級
金_12:30-13:30 (60分)_藤川祐子_リフレッシュヨガ
金_13:45-14:45 (60分)_YUKO_ZUMBA(45分)
金_17:00-18:00 (60分)_兼城アキラ_Freebaile
金_18:15-19:15 (60分)_マリーナ_ビューティーヨガ
金_19:45-20:45 (60分)_RIE_ZUMBA

ジム店舗別_GG_富士静岡(フランチャイズ店)__2026_07

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土_10:30-11:00 (30分)_佐藤歩_はじめてヨガ
土_11:10-12:10 (60分)_佐藤歩_フローヨガ
土_12:20-13:10 (50分)_マミ_ZUMBA
土_19:00-19:50 (50分)_高木洋子_ZUMBA

日_10:30-11:20 (50分)_YUKKY_3週 U-JAM
日_10:30-11:20 (50分)_みゆ_1週 ビギナーSTEP
日_10:30-11:20 (50分)_矢島幹太_2週 オリジナルエアロ

月_10:30-11:20 (50分)_矢島幹太_オリジナルエアロ
月_11:30-12:20 (50分)_矢島幹太_ZUMBA
月_20:00-20:50 (50分)_NORI_ヨガベーシック
月_21:00-21:50 (50分)_BECKY_ZUMBA

火_10:30-11:20 (50分)_MAR_enjoy dance
火_11:30-12:20 (50分)_MAR_エアロサーキット
火_12:30-13:20 (50分)_森たかね_機能改善ヨガ
火_21:00-21:50 (50分)_みゆ_ビギナーエアロ

水_11:20-12:10 (50分)_RINA_ZUMBA
水_13:00-13:50 (50分)_山本奈津美_シェイプアップエアロ50
水_19:00-19:50 (50分)_小高可奈子_シェイプアップエアロ
水_20:50-21:20 (30分)_小野理恵_ビギナーSTEP

木_10:30-11:20 (50分)_MICHIKO_バレトン
木_11:30-12:20 (50分)_MICHIKO_レギュラーSTEP
木_12:30-13:20 (50分)_村上典子_オリジナルエアロ
木_19:00-19:50 (50分)_宮田香織_ZUMBA
木_21:00-21:50 (50分)_佐野奈々子_ストレッチヨガ

金_10:30-11:20 (50分)_望月博子_ピラティス
金_11:30-12:10 (40分)_望月博子_シェイプアップエアロ40
金_12:20-13:10 (50分)_RINA_ZUMBA
金_19:00-19:50 (50分)_YUKKY_U-JAM
金_20:00-20:50 (50分)_SAYAKA_ZUMBA
金_21:00-21:50 (50分)_村上典子_レギュラーSTEP

ジム店舗別_GG_御殿場静岡 (FC店)__2026_07

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土_10:10-11:10 (60分)_MIHO_ヨガ
土_11:20-12:10 (50分)_矢島幹太_シェイプアップエアロ
土_12:20-13:10 (50分)_矢島幹太_ZUMBA

日_12:20-13:10 (50分)_田中沙季_シェイプアップエアロ2・4・5週
日_12:20-13:10 (50分)_矢島幹太_ZUMBA第1・3週

月_10:50-11:30 (40分)_みゆ_ビギナーエアロ
月_11:40-12:20 (40分)_みゆ_ビギナーステップ
月_12:10-13:00 (50分)_CHIHIRO_ヨガ
月_19:40-20:10 (30分)_YUKKY_U-JAM
月_20:00-20:50 (50分)_YUKKY_ZUMBA

火_10:00-10:40 (40分)_MIHO_バレトン
火_10:50-11:40 (50分)_MIHO_やさしいヨガ
火_11:50-12:30 (40分)_望月博子_ピラティス
火_12:40-13:30 (50分)_YUKA_GROUPEGROOVE
火_19:00-19:50 (50分)_HARUKO_ビギナーステップ

水_10:30-11:30 (60分)_キンセス麻知子_ビギナーエアロ
水_11:40-12:30 (50分)_キンセス麻知子_ZUMBA
水_12:50-13:50 (60分)_香取千春_大人から始めるバレエ
水_19:00-19:50 (50分)_ゆりこ_ピラティス
水_20:00-20:50 (50分)_YUKA_GROUPEGROOVE

木_10:20-11:20 (60分)_入月紀子_ヨガ
木_11:30-12:20 (50分)_入月紀子_ディスコワールド
木_12:30-13:30 (60分)_野田康太_カンフー太極拳
木_19:00-19:50 (50分)_矢島幹太_シェイプアップエアロ
木_20:00-20:50 (50分)_矢島幹太_ZUMBA

金_10:20-11:10 (50分)_MAR_enjoydance
金_11:20-12:20 (60分)_MAR_エアロサーキット
金_12:30-13:20 (50分)_向山敬子_ピラティス&ストレッチ
金_13:30-14:20 (50分)_向山敬子_シェイプアップエアロ
金_19:40-20:10 (30分)_小野理恵_ビギナーエアロ
金_20:20-21:10 (50分)_MICHIKO_骨盤ヨガ&ストレッチ

ジム店舗別_GG_戸塚神奈川__2026_07

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土_11:00-11:45 (45分)_外山美典_バレエレベル1
土_11:00-11:30 (30分)_石川真規子_エアロ30デビュー
土_11:45-12:30 (45分)_石川真規子_エアロ45ファットバーン
土_11:50-12:35 (45分)_外山美典_有料バレエレベル2
土_12:45-13:45 (60分)_まり_暖ヨガ
土_12:45-13:15 (30分)_外山美典_有料ポワント
土_13:30-14:15 (45分)_SARY_ストリートダンス入門&LOCKレベル1
土_14:00-14:45 (45分)_石川真規子_ボディシェイプ
土_14:15-14:45 (30分)_SARY_LOCKレベル2
土_15:00-16:00 (60分)_IPPEI_HIPHOPレベル1
土_15:00-16:00 (60分)_長嶺ふじ緒_ヨガ
土_16:15-17:00 (45分)_谷内里佳_UBOUND
土_16:20-17:05 (45分)_長嶺ふじ緒_暖ヨガ

日_09:20-10:20 (60分)_中込かりん_有料スクールチアダンスSpark【初中級】
日_10:30-11:30 (60分)_中込かりん_550円(税込)チアダンスDream【初級】
日_10:55-11:40 (45分)_AZU_Ritmos
日_11:50-12:50 (60分)_Aki_MEGADANZ
日_13:10-14:10 (60分)_渡邉敬子_暖ヨガ
日_13:15-14:00 (45分)_齋藤香織_HIPHOPJAZZ
日_14:25-15:10 (45分)_テツヤ_パワーヨガ
日_15:30-16:15 (45分)_テツヤ_暖ヨガ
日_15:30-16:15 (45分)_林ともえ_ピラティス
日_16:20-17:05 (45分)_ビリーサントス_注意】以降の入場、ま控え下さい。サンバ
日_16:30-17:15 (45分)_林ともえ_ヨガ

月_11:30-12:15 (45分)_高橋春子_暖ヨガ
月_11:35-12:20 (45分)_沼尾優子_エアロコンディショニング
月_12:45-13:30 (45分)_高橋春子_ヨガ
月_12:45-13:45 (60分)_杉村美智子_ラテンエアロ
月_14:00-15:00 (60分)_JANGO_HIPHOPレベル1
月_15:15-16:00 (45分)_小林茜_バレエレベル1
月_16:05-16:50 (45分)_小林茜_有料バレエレベル2
月_19:30-20:30 (60分)_まり_バレエ入門
月_21:00-21:45 (45分)_島喜郎_ZUMBA

火_09:15-10:15 (60分)_末吉康一_太極拳
火_10:20-11:20 (60分)_福田美鈴_バレエレベル1
火_10:30-11:15 (45分)_高尾典子_気功
火_11:25-11:55 (30分)_福田美鈴_有料バレエ
火_11:45-12:30 (45分)_NORI_Ritmos
火_11:55-12:55 (60分)_長嶺ふじ緒_暖ヨガ
火_12:05-13:05 (60分)_江副亮子_バー・アスティエ
火_12:40-13:25 (45分)_木上真理子_ZUMBA
火_13:20-14:05 (45分)_長嶺ふじ緒_骨盤調整ヨガ
火_14:15-14:45 (30分)_広井薫_JAZZストレッチ
火_14:45-15:15 (30分)_広井薫_JAZZレベル2
火_14:45-15:15 (30分)_大島みどり_エアロ30デビュー
火_15:30-16:15 (45分)_広井薫_コンディショニングピラティス
火_15:35-16:20 (45分)_大島みどり_ラテンエアロ
火_19:15-19:45 (30分)_石川真規子_エアロ30デビュー
火_20:00-20:45 (45分)_YUUKA_MEGADANZ
火_20:00-20:45 (45分)_石川真規子_ボディシェイプ
火_20:15-21:15 (60分)_三枝聖子_暖ヨガ
火_21:00-21:45 (45分)_吉山一利_エアロ45ファットバーン

水_07:15-08:00 (45分)_鈴木一平_ヨガ
水_09:55-10:55 (60分)_外山美典_有料バレエ作品を踊るクラス(1・3・5週)
水_10:10-10:55 (45分)_外山美典_テーマ別アンシェヌマンクラス(ヨガ?)
水_11:15-11:45 (30分)_粕谷由美_エアロ30デビュー
水_12:00-12:30 (30分)_粕谷由美_ステップ30デビュー
水_12:45-13:45 (60分)_萬代昌弘_ステップ(初級)&コンディショニング
水_13:00-14:00 (60分)_ビリーサントス_バレエレベル1
水_14:15-15:15 (60分)_YUSUKE_HOUSEレベル1
水_14:15-15:15 (60分)_安西みすず_フラダンス
水_15:15-15:45 (30分)_YUSUKE_有料HOUSEレベル2
水_19:45-20:30 (45分)_渡邉敬子_暖ヨガ
水_20:00-20:30 (30分)_吉山一利_加圧サイクルレッスン

木_09:00-09:45 (45分)_広井薫_コンディショニングピラティス
木_09:55-10:35 (40分)_高橋春子_フレックスヨガ
木_10:10-10:40 (30分)_貝塚あずさ_ステップ30デビュー
木_10:45-11:45 (60分)_SHINGAKI_太極拳
木_11:50-12:35 (45分)_HARUNA_OXIGENO
木_11:55-12:40 (45分)_小野恵美織_社交ダンスレベル1
木_12:15-13:15 (60分)_野村真紀_暖ヨガ
木_12:45-13:15 (30分)_小野恵美織_有料社交ダンス
木_12:45-13:25 (40分)_武内のぞ美_DanceFit
木_14:35-15:35 (60分)_鈴木一平_ヨガ
木_14:40-15:25 (45分)_清水亜佐子_エアロコンディショニング
木_18:40-19:25 (45分)_阿部のぞみ_バー・アスティエ
木_19:45-20:30 (45分)_岡本晃一_エアロ45オリジナル
木_19:45-20:30 (45分)_林ともえ_暖ヨガ
木_19:50-20:50 (60分)_赤丸_HIPHOPレベル1
木_20:45-21:30 (45分)_岡本晃一_ステップ45オリジナル

金_09:45-10:45 (60分)_YOKO@GG_ヨガ
金_13:00-14:00 (60分)_中田優衣_バレエレ入門
金_14:05-14:35 (30分)_中田優衣_有料バレエ
金_14:45-15:15 (30分)_中田優衣_有料ポワント
金_19:30-20:15 (45分)_野村真紀_暖ヨガ

ジム店舗別_GG_湘南神奈川__2026_07

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土_11:15-12:15 (60分)_佐藤久美_ビギナーローインパクト
土_13:00-14:00 (60分)_鈴木咲恵子_バレトン&ストレッチ
土_14:10-15:10 (60分)_鈴木咲恵子_ラテンエアロ
土_16:15-16:45 (30分)_藤本美保_初めてステップ
土_16:50-17:35 (45分)_藤本美保_ラーニングステップ45(初級)
土_17:45-18:30 (45分)_藤本美保_ZUMBA45(1/3/5週)
土_17:45-18:30 (45分)_藤本美保_シンプルエアロ初級(2/4週)
土_18:45-19:35 (50分)_MAME_やさしいブレイキン(ブレイクダンス)50
土_20:00-21:00 (60分)_野上悠介_HIPHOPDANCE

日_09:30-11:00 (90分)_杉木友里_バレエコンディショニング&ポワント
日_11:15-12:15 (60分)_黒澤和美_ヨガ
日_12:45-13:45 (60分)_松嶋玲子_オリジナルステップ
日_14:00-15:00 (60分)_松嶋玲子_オリジナルエアロ
日_16:20-17:50 (90分)_杉木友里_バレエコンディショニング&基礎
日_18:00-18:30 (30分)_杉木友里_有料バレエ

月_09:15-10:15 (60分)_YAEKO_ヨガ&ストレッチ
月_10:30-11:30 (60分)_木上真理子_ZUMBA
月_11:45-12:15 (30分)_木上真理子_シェイプコンディショニング
月_13:45-14:45 (60分)_佐藤久美_オリジナルエアロ

火_08:00-09:00 (60分)_清水亜佐子_Studioやさしいエアロ
火_09:10-10:10 (60分)_周田洋子_(2・4・5週)ヨガ
火_10:30-11:15 (45分)_KOKOHULA_楽しいフラダンス1
火_11:45-12:45 (60分)_MARI_ダンスコリオグラフィー
火_13:00-14:00 (60分)_貝塚あずさ_ピラティス
火_14:15-15:15 (60分)_LISA_ビギナーW&筋コン
火_15:30-16:15 (45分)_野村千夏_ZUMBA

水_08:15-09:15 (60分)_心とからだの研究会_メディカル氣功太極拳
水_09:15-10:15 (60分)_LISA_ピラティス
水_09:30-10:15 (45分)_阿部由紀子_楽しいフラダンス2
水_10:30-11:30 (60分)_LISA_ヨガ&ボディメンテナンス
水_13:00-14:00 (60分)_中野渡快人_エアロコンディショニング
水_14:15-15:00 (45分)_渡邉敬子_ヨガ45
水_15:30-16:20 (50分)_FUJI_クラブジャズ
水_19:15-20:05 (50分)_松嶋玲子_レギュラーエアロ50
水_20:15-21:05 (50分)_松嶋玲子_レギュラーステップ
水_21:30-22:30 (60分)_TEPPEI_ソウルダンス

木_09:30-10:30 (60分)_TSUBAKI_タヒチアンダンス
木_12:00-13:30 (90分)_杉木友里_バレエコンディショニング&基礎
木_14:00-15:00 (60分)_鈴木咲恵子_ビギナーエアロ&コンディショニング
木_15:10-16:10 (60分)_鈴木咲恵子_エアロファットバーン
木_19:00-20:00 (60分)_佐藤久美_ローインパクトダンスミックス
木_20:10-21:10 (60分)_黒部美砂子_ZUMBA
木_21:20-22:20 (60分)_黒部美砂子_オリジナルステップ

金_07:30-08:30 (60分)_YAEKO_ヨガ
金_09:40-10:40 (60分)_MATSUジュン_ピラティス
金_10:50-11:50 (60分)_MATSUジュン_骨盤エクササイズ
金_12:00-13:00 (60分)_しずか_ヨガ
金_14:20-15:20 (60分)_SATO_ZUMBA
金_18:30-19:30 (60分)_貝塚あずさ_エアロ&筋コン
金_19:40-20:40 (60分)_黒部美砂子_オリジナルエアロ
金_20:50-21:50 (60分)_黒部美砂子_オリジナルステップ

ジム店舗別_GG_横須賀神奈川__2026_07

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土_10:45-11:45 (60分)_中村洋子_パワーヨガ60
土_12:00-12:45 (45分)_阿部多香子_HIPHOPJAZZ45
土_13:00-13:45 (45分)_阿部多香子_カーディオステップ45
土_14:00-15:00 (60分)_阿部多香子_ヨガ60
土_15:15-16:00 (45分)_木上真理子_ビギナーW45
土_16:15-17:15 (60分)_木上真理子_レギュラーステップ60

日_11:00-12:00 (60分)_センビョウ_太極拳60
日_14:30-15:30 (60分)_RIE_リトモス60
日_15:45-16:45 (60分)_久保田由美_ピラティス60

月_10:30-11:30 (60分)_阿部多香子_ヨガ60
月_11:45-12:30 (45分)_阿部多香子_HIPHOPエアロ45
月_12:45-13:45 (60分)_角川真美子_ローインパクト60
月_14:00-14:30 (30分)_角川真美子_ボディメイク30
月_19:00-20:00 (60分)_阿部多香子_ヨガ60
月_20:10-21:10 (60分)_三好絵梨子_バレエエクササイズ60

火_10:30-11:30 (60分)_鈴木綾子_ローインパクト60
火_11:45-12:15 (30分)_鈴木綾子_ボディメイク30
火_12:30-13:00 (30分)_大木克彦_ビギナーステップ30
火_13:15-14:15 (60分)_大木克彦_ファットバーン60
火_19:00-20:00 (60分)_鈴木綾子_シンプルエアロ60
火_20:10-20:55 (45分)_荒川芳子_ゴールドシェイプ45

水_10:30-11:15 (45分)_鈴木綾子_ビギナーW45
水_11:30-12:30 (60分)_鈴木綾子_コンビネーションジョグ60
水_14:00-15:00 (60分)_野崎夏子_フラ60
水_19:00-20:00 (60分)_矢部義樹_ゴールドシェイプ60
水_20:10-21:10 (60分)_金子まゆ美_ヨガ60

木_10:30-11:30 (60分)_尾崎遥奈_ヨガ60
木_11:45-12:45 (60分)_加藤裕一郎_気功Taichi60
木_13:00-13:45 (45分)_IZUMI_ZUMBA45
木_14:00-15:00 (60分)_IZUMI_シンプルジョグ60
木_20:10-21:10 (60分)_NORI_リトモス60

金_10:30-11:30 (60分)_角川真美子_ラテンエアロ60
金_11:45-12:15 (30分)_角川真美子_ビギナーステップ30
金_13:45-14:45 (60分)_久保田由美_ピラティス60
金_19:15-20:00 (45分)_荒川芳子_ゴールドシェイプ45

ジム店舗別_GG_厚木神奈川__2026_07

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土_10:15-11:15 (60分)_黒部美砂子_オリジナルステップ
土_11:30-12:30 (60分)_柴田江里子_エアロコンディショニング
土_12:45-13:45 (60分)_柴田江里子_ヨガ
土_14:00-15:15 (75分)_KANICH_コンテンポラリーダンス&リラックスストレッチ
土_15:30-16:30 (60分)_KANICH_バレエ基礎

日_10:30-12:00 (90分)_直井愛_バレエバー&センター
日_12:10-12:40 (30分)_直井愛_バレエトゥシューズ
日_14:10-15:00 (50分)_FUJI_クラブジャズ50
日_16:30-17:30 (60分)_江副亮子_バー・アスティエ

月_09:15-10:15 (60分)_渡邉敬子_ヨガ
月_10:30-11:30 (60分)_黒部美砂子_オリジナルステップ
月_11:45-13:00 (75分)_向井志保_ラテンダンス75
月_13:15-14:00 (45分)_KEMA_ダンスフィットネス45
月_14:30-15:30 (60分)_海野孝行_ステップコンディショニング
月_15:45-17:00 (75分)_KEMA_有料レッスンJAZZHIPHOP中上級
月_19:15-20:15 (60分)_ビリーサントス_バレエ

火_09:30-10:30 (60分)_高橋志帆_ヨガ
火_10:45-12:00 (75分)_向井志保_ラテンジャズ75
火_12:15-13:15 (60分)_RICA_RITMOS
火_13:30-14:30 (60分)_RICA_(1・3・5週)ZUMBA
火_13:30-14:30 (60分)_RICA_(2・4週)美ューティBodyWave
火_14:40-15:30 (50分)_春日康友_ヨガ50
火_19:00-20:00 (60分)_黒部美砂子_オリジナルステップ
火_20:15-21:15 (60分)_黒部美砂子_オリジナルエアロ

水_11:15-11:45 (30分)_杉木友里_バレエコンディショニング
水_11:45-13:15 (90分)_杉木友里_バレエ初級
水_13:30-14:30 (60分)_HAYAMI_JAZZHIPHOP
水_19:10-20:10 (60分)_森村康代_モムチャンフィットネス
水_20:20-21:20 (60分)_向井志保_ラテンダンス

木_09:45-11:15 (90分)_中田優衣_バレエ有料
木_12:45-13:45 (60分)_ゆみ_ZUMBA
木_13:00-13:45 (45分)_鵜沢さおり_初級ステップ
木_14:00-14:45 (45分)_近藤義光_bodyART
木_14:55-15:55 (60分)_近藤義光_エアロコンディショニング
木_19:30-20:20 (50分)_山口優子_ピラティス
木_20:40-21:40 (60分)_山口優子_オリジナルステップ(初級)

金_12:00-13:00 (60分)_吉山喜代美_コンディショニング&ストレッチ
金_12:10-12:55 (45分)_KEMA_HIPHOP初級45
金_13:15-14:15 (60分)_KEMA_JAZZHIPHOP中級有料
金_14:30-15:20 (50分)_松嶋玲子_レギュラーステップ50
金_15:30-16:20 (50分)_松嶋玲子_レギュラーエアロ50
金_19:30-20:15 (45分)_近藤義光_bodyART
金_20:15-21:35 (80分)_吉山喜代美_有料レッスン競技エアロビクススクール(低強度)
金_20:30-21:30 (60分)_近藤義光_レギュラーエアロ

ジム店舗別_GG_横浜上星川__2026_07

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ゴールド店舗別INDEX
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土_11:00-11:50 (50分)_大庭_シェイプステップ
土_12:05-13:05 (60分)_山口@GG_シェイプエアロ
土_13:20-14:10 (50分)_三好_バレエストレッチ
土_15:40-16:40 (60分)_KURIRIN_ZUMBA
土_16:55-17:55 (60分)_林@GG_コンビネーショエアロ

日_13:00-13:50 (50分)_山川_シンプルエアロ
日_14:25-15:25 (60分)_小澤_JAZZDANCE
日_15:40-16:40 (60分)_SAYAKA_フローヨガ
日_16:55-17:55 (60分)_三好_バレエ入門

月_11:00-11:50 (50分)_梨本み_偶数週 シンプルステップ
月_11:00-11:50 (50分)_梨本み_奇数週 シンプルエアロ
月_12:05-13:05 (60分)_松沢_ベーシックヨガ
月_13:20-14:10 (50分)_鏡_ZUMBA
月_14:25-15:25 (60分)_笠井_シェイプエアロ
月_18:30-19:30 (60分)_山川_バランスボールエクササイズ
月_19:45-20:35 (50分)_飯尾亜希_シェイプステップ

火_11:00-11:50 (50分)_アリーナ_ピラティス
火_12:05-12:55 (50分)_KEIKO_CFK〈CardioFitnessKickboxing〉
火_13:10-14:00 (50分)_NAOMY_フラスタイルエクササイズ
火_18:30-19:30 (60分)_柏木_ZUMBA
火_21:00-21:50 (50分)_YASUKO_シェイプステップ

水_11:00-11:50 (50分)_MAKO_ベーシックヨガ
水_12:05-13:05 (60分)_西野@GG_バレトン
水_13:20-14:20 (60分)_笠井_コンビネーショエアロ
水_14:35-15:25 (50分)_赤杖_フローヨガ
水_18:30-19:30 (60分)_林@GG_シェイプエアロ

木_11:00-11:50 (50分)_甲斐_ラテンエアロ
木_12:05-13:05 (60分)_GABO_LATINATION
木_13:20-14:10 (50分)_石河_ツールピラティス
木_14:25-15:25 (60分)_飯尾亜希_シェイプエアロ
木_18:30-19:20 (50分)_MIYA_フローヨガ
木_19:35-20:35 (60分)_TAKU_HOUSE&SOUL、LOCK

金_11:00-11:50 (50分)_HAN_シェイプエアロ
金_12:05-13:05 (60分)_山本@GG_ピラティス
金_13:20-14:20 (60分)_MAKIKO_フローヨガ
金_18:30-19:20 (50分)_高橋@GG_シンプルエアロ
金_20:50-21:40 (50分)_NON_バレトン

ジム店舗別_GG_横浜馬車道__2026_07

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土_11:00-11:50 (50分)_越後_コンビネーションエアロ
土_13:20-14:20 (60分)_高橋ゆ_ベーシックヨガ
土_14:25-15:15 (50分)_山口@GG_シェイプエアロ
土_15:30-16:30 (60分)_NORIE_フローヨガ
土_16:45-17:45 (60分)_アリーナ_ZUMBA
土_18:00-19:00 (60分)_三好_バレエ入門

日_11:00-12:00 (60分)_MAKO_パワーヨガ
日_12:15-13:15 (60分)_三好_フロアバレエ
日_13:30-14:20 (50分)_SAYAKA_ベーシックヨガ
日_14:35-15:25 (50分)_植田_シンプルエアロ
日_15:40-16:40 (60分)_笠井_コンビネーションエアロ

月_11:00-11:50 (50分)_鏡_ZUMBA
月_13:05-14:05 (60分)_柴田_フローヨガ
月_14:20-15:10 (50分)_梨本_シンプルステップ
月_18:30-19:30 (60分)_芹田_ピラティス
月_21:00-22:00 (60分)_小澤_JAZZDANCE

火_11:00-12:00 (60分)_NON_バレトン
火_12:15-13:05 (50分)_日置_シンプルエアロ
火_13:20-14:20 (60分)_FUJI_スロージャズ
火_14:35-15:25 (50分)_KEIKO_ピラティス
火_18:30-19:20 (50分)_笠井_シェイプエアロ

水_13:20-14:10 (50分)_植田_シンプルエアロ
水_14:25-15:25 (60分)_高橋の_ZUMBA
水_18:30-19:30 (60分)_AYLA_ベリーダンス
水_19:45-20:35 (50分)_飯尾亜希_マンスリーシェイプ
水_20:50-21:50 (60分)_GABO_LATINATION

木_12:05-12:55 (50分)_飯尾亜希_シェイプエアロ
木_13:10-14:10 (60分)_MAKIKO_ベーシックヨガ
木_18:30-19:20 (50分)_石田@GG_ベーシックヨガ
木_19:35-20:35 (60分)_古川_ZUMBA
木_20:50-21:50 (60分)_石河_コンビネーションステップ

金_11:00-11:50 (50分)_YASUKO_シェイプステップ
金_12:05-13:05 (60分)_KIMIE_salsation
金_13:20-14:10 (50分)_NAOMY_フラスタイルエクササイズ
金_14:25-15:25 (60分)_西田_フロールーシー
金_21:00-22:00 (60分)_高橋の_コンビネーションエアロ

ジム店舗別_GG_町田東京__2026_07

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土_09:15-10:00 (45分)_SATO_ZUMBA45
土_10:10-10:55 (45分)_ビリーサントス_ラテンジャズ
土_12:40-13:40 (60分)_淵上亜美_ヨガ
土_13:50-14:50 (60分)_MAME_やさしいブレイクダンス
土_15:00-15:50 (50分)_足立晃子_エアロビクス(初級)

日_09:50-10:35 (45分)_片岡千鶴_オリジナルステップ45(初中級)
日_10:50-11:50 (60分)_RICA_RITMOS
日_15:45-16:30 (45分)_川上雅野_ステップ初中級
日_16:45-17:45 (60分)_川上雅野_有料オリジナルワークアウト

月_12:50-13:50 (60分)_中田優衣_バレエ
月_14:00-14:30 (30分)_中田優衣_【有料550円】バレエセンター
月_14:35-15:05 (30分)_中田優衣_【有料550円】作品クラスバレエ
月_15:20-16:05 (45分)_清水福子_ジャズダンス初級
月_19:00-19:45 (45分)_鈴木宏堯_オリジナルエアロ45(中級)
月_20:00-21:00 (60分)_工藤哲也_シェイプボクシング
月_21:10-22:10 (60分)_工藤哲也_ZUMBA

火_09:00-09:45 (45分)_潮見裕子_ゆったりヨガ
火_11:00-12:00 (60分)_NAOKO_ZUMBA
火_12:15-13:15 (60分)_AKKO_HOUSE
火_13:30-14:30 (60分)_高田淳史_HIPHOP
火_14:45-15:30 (45分)_小池光世_ヨガ
火_19:00-20:00 (60分)_稲生沙代_ZUMBA
火_20:15-21:05 (50分)_工藤兼一_オリジナルエアロ50(初中級)
火_21:15-22:05 (50分)_工藤兼一_オリジナルステップ50(初中級)

水_09:15-10:00 (45分)_武守佑真_ピラティス
水_10:10-11:10 (60分)_山口明子_RITMOS
水_11:25-12:15 (50分)_土屋朋子_ZUMBA45
水_12:30-13:30 (60分)_TAHIA_ベリーダンス
水_14:00-14:45 (45分)_周田洋子_ヨガ
水_15:00-15:45 (45分)_周田洋子_オリジナルエアロ45(中級)
水_19:30-20:30 (60分)_いづみ_オリジナルダンス

木_09:30-10:20 (50分)_原田正美_太極拳
木_10:35-11:25 (50分)_鵜澤さおり_オリジナルステップ初級50
木_11:40-12:40 (60分)_渡邉敬子_骨盤調整ヨガ
木_13:50-14:40 (50分)_FUJI_プロコリオ
木_14:55-15:40 (45分)_高屋由紀子_リラックスヨガ
木_16:30-17:45 (75分)_鈴木正幸_【有料】6,600円/月、1,760円/回ジャズダンス中上級
木_18:45-19:30 (45分)_NORIKO_HIPHOP45(2,4週)
木_18:45-19:30 (45分)_槙原ゆか里_HIPHOP45(1,3,5週)
木_19:40-20:40 (60分)_川上雅野_ステップ初中級

金_09:00-09:45 (45分)_奈良夢_フラフィットネス
金_10:00-10:45 (45分)_鈴木宏堯_RITMOS45
金_11:00-12:00 (60分)_柴田江里子_オリジナルステップ(初中級)
金_12:15-13:00 (45分)_柴田江里子_オリジナルエアロ45(初中級)
金_13:15-14:15 (60分)_井上琴音_バレエ
金_14:25-14:55 (30分)_井上琴音_【有料550円】バレエセンター
金_19:00-19:45 (45分)_MAMI_1,3,5週 ヨガ
金_19:00-19:45 (45分)_MAMI_2,4週 ベリーダンス45
金_20:00-21:00 (60分)_守屋直樹_RITMOS

ジム店舗別_GG_成田千葉__2026_07

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ゴールド店舗別INDEX
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土_10:00-11:00 (60分)_CHIE_ZUMBA60
土_11:15-12:15 (60分)_千夏子_プラーナヨガ60
土_12:30-13:00 (30分)_千夏子_ライトエアロ30
土_13:15-13:45 (30分)_千夏子_ライトステップ30
土_15:00-15:45 (45分)_田中久美子_ステップ45

日_11:45-12:30 (45分)_及川照乃_第一日曜のみリラックスヨガ
日_12:45-13:15 (30分)_及川照乃_第一日曜のみライトステップ
日_13:30-14:15 (45分)_奥野絵里奈_リトモス45
日_14:30-15:15 (45分)_奥野絵里奈_DANCEFIT

月_10:00-11:00 (60分)_MAI_リラックスヨガ60
月_12:15-13:15 (60分)_岡田瞳_バレトン60

火_10:00-11:00 (60分)_利根川ゆかり_フラダンス60
火_11:15-12:00 (45分)_及川照乃_オリジナルエアロ
火_12:15-13:00 (45分)_及川照乃_ステップ45
火_13:15-14:00 (45分)_冨永典子_太極舞
火_14:15-15:15 (60分)_冨永典子_ヴィンヤサヨガ60
火_15:30-16:30 (60分)_田中和子_ダンスエアロ
火_19:30-20:15 (45分)_奥野絵里奈_DANCEFIT45

水_10:00-11:00 (60分)_冨永典子_ハタヨガ60
水_11:15-11:45 (30分)_冨永典子_ライトエアロ30
水_12:00-12:45 (45分)_奥野絵里奈_リトモス 45
水_13:00-13:45 (45分)_奥野絵里奈_メガダンス
水_19:30-20:15 (45分)_ATSUKO_ZUMBA45

木_09:45-10:30 (45分)_及川照乃_ベーシックヨガ
木_11:45-12:45 (60分)_岡田瞳_バレトン60
木_13:00-14:00 (60分)_中原郁子_ピラティス
木_14:15-15:15 (60分)_田中久美子_リラックスヨガ60
木_15:30-16:15 (45分)_田中久美子_エアロ45
木_19:30-20:30 (60分)_渡辺直子_リラックスヨガ60

金_10:00-11:00 (60分)_AYAKO_ビューティーヨガ60
金_11:30-12:30 (60分)_陽子_JAZZHOP60
金_13:30-14:30 (60分)_渡辺直子_ハッピーフローヨガ
金_14:45-15:45 (60分)_奥野絵里奈_リトモス 60

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