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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_GG_柏千葉 (豊四季)__2026_07

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土_11:00-11:45 (45分)_小林@GG_ヨガ
土_12:30-13:15 (45分)_古館_太極拳

日_12:00-12:45 (45分)_HA−CHAN_フローヨガ
日_13:05-13:50 (45分)_中野_ZUMBA

月_14:45-15:30 (45分)_石井@GG_ピラティス
月_19:45-20:45 (60分)__K-POPクラス第1.2.4週有料

火_10:00-10:45 (45分)_AYAKO_ヨガ
火_11:15-12:00 (45分)_HA−CHAN_フリースタイルダンス
火_12:15-13:00 (45分)_飯島_フラダンス
火_13:15-14:00 (45分)_斉藤@GG_太極拳

水_10:00-10:45 (45分)_石井@GG_太極舞
水_11:15-12:00 (45分)_石垣_ローハイ60
水_12:30-13:15 (45分)_石垣_ステップ
水_14:00-14:45 (45分)_小林@GG_ヨガ

木_10:30-11:15 (45分)_安立_ピラティス
木_11:30-12:15 (45分)_HA−CHAN_フリースタイルダンス
木_12:30-13:15 (45分)_HA−CHAN_ボールエクササイズ
木_19:55-20:55 (60分)__K-POP有料第3木曜

金_11:00-11:45 (45分)_池田@GG_ローインパクト

ジム店舗別_GG_千葉ニュータウン__2026_07

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土_10:25-11:05 (40分)_石井良幸_エアロ
土_11:20-12:05 (45分)_石井良幸_エアロ45
土_12:30-13:30 (60分)_佐藤珠央_HIPHOP
土_16:45-17:45 (60分)_松田顕子_骨盤ヨガ
土_18:00-19:00 (60分)_河波佐結里_バレエ(入門・初級)
土_19:30-20:30 (60分)_大村文乃_Gリラックスヨガ

日_10:15-11:15 (60分)_下田陽子_ヨガ
日_12:00-13:00 (60分)_歩_SALSATION
日_13:30-14:30 (60分)_永野恵_ボディーシェイプ 3週
日_13:30-14:30 (60分)_久保田純子_ZUMBA 2週
日_15:00-16:00 (60分)_永野恵_ヨガ

月_10:30-11:15 (45分)_COCO_ゆがみ修正ヨガ
月_11:40-12:10 (30分)_高橋圭_バレトン
月_12:30-13:10 (40分)_高橋圭_STEP40
月_13:30-14:30 (60分)_EMI_ナニアロハ
月_15:00-16:00 (60分)_大塚友美_バレエ(入門・初級)
月_15:00-16:00 (60分)_北村あり_ヨガ
月_18:40-19:40 (60分)_PARWANAフミ_ベリーダンス
月_20:00-20:50 (50分)_EMI_ナニアロハ

火_12:00-13:00 (60分)_AILI_Gリラックスヨガ
火_12:00-13:00 (60分)_CHITAN_バレエ(初級)
火_13:15-14:15 (60分)_LILIAN_SALSATION
火_14:30-15:30 (60分)_RIE_HIPHOP
火_20:15-21:15 (60分)_MIHO_SALSATION
火_20:30-21:30 (60分)_北村あり_ボディリセットヨガ

水_10:40-11:40 (60分)_AKEMI_ZUMBA
水_14:15-15:15 (60分)_YOSHIKO_イシュタヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_ANGE_骨盤コンディショニングヨガ
水_20:15-21:15 (60分)_YUKO_salsation

木_10:30-11:30 (60分)_MARIKO_ヨガ
木_11:45-12:45 (60分)_MARIKO_フラダンス
木_13:50-14:50 (60分)_内田利子_ヨガ
木_20:00-21:00 (60分)_斎藤信恵_ストイックヨガ

金_10:30-11:30 (60分)_永野恵_ZUMBA
金_10:30-11:30 (60分)_石川@GG_ヨガ
金_14:30-15:30 (60分)_AKEMI_ピラティス

ジム店舗別_GG_本八幡千葉__2026_07

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土_08:50-09:50 (60分)_角田和恵_ピラティス
土_11:00-12:00 (60分)_ASHA_ヨガ
土_12:10-13:10 (60分)_KUMI_カーディオフィットネスキックボクシング
土_13:20-14:10 (50分)_りんりん_ヒップホップ初級
土_14:20-15:20 (60分)_MOCO_体幹・体軸ヨガ
土_15:30-16:30 (60分)_萬代昌弘_レギュラーステップ
土_16:40-17:40 (60分)_萬代昌弘_コアトレーニング

日_09:00-10:00 (60分)_MOCO_ヨガ
日_10:15-11:15 (60分)_ANNA_第1週HIPHOP
日_10:15-11:15 (60分)_CHITAN_第2・4週バレエ入門・初級
日_10:15-11:15 (60分)_木村まり子_第3週ピラティス
日_12:00-12:50 (50分)_遠藤靖雄_ZUMBA
日_13:00-14:00 (60分)_遠藤靖雄_ステップシェイプ��
日_14:10-15:25 (75分)_MAYUKO_バーレスク
日_15:30-16:00 (30分)_MAYUKO_ストレッチ&ダンス基礎

月_10:20-10:50 (30分)_大畑淳一_ビギナーステップ
月_11:00-12:00 (60分)_大畑淳一_オリジナルステップシェイプ初中級
月_12:10-13:10 (60分)_澤本貴史_ロックダンス初級
月_13:20-14:20 (60分)_陸野裕子_ビギナーエアロ&シェイプ
月_14:30-15:30 (60分)_佳澪暁希みよあゆか_バレエ・バー
月_15:40-16:55 (75分)_佳澪暁希みよあゆか_バレエ・センター
月_19:00-19:30 (30分)_廣瀬亜須可_ビギナーエアロ
月_19:40-20:40 (60分)_廣瀬亜須可_レギュラーエアロ

火_11:00-11:45 (45分)_萬代昌弘_Nanialoha
火_11:50-12:30 (40分)_萬代昌弘_ファットバーン
火_12:35-13:35 (60分)_AYAKA_Salsation
火_14:40-15:10 (30分)_遠藤靖雄_ビギナーステップ
火_15:20-16:20 (60分)_CHITAN_バレエ入門・初級
火_19:00-20:00 (60分)_NORIKO_HIPHOPJAZZ

水_10:00-11:00 (60分)_KAHORI_ヨガ
水_11:15-12:00 (45分)_KAHORI_エアロ初中級
水_15:45-16:45 (60分)_CHITAN_ジャズダンス
水_20:00-20:50 (50分)_海野孝行_オリジナルステップシェイプ初級
水_21:00-22:00 (60分)_海野孝行_オリジナルステップシェイプ中上級

木_11:15-12:15 (60分)_木村まり子_ヨガ
木_12:20-13:30 (70分)_SORA_やさしいヒップホップ
木_14:00-15:00 (60分)_佳澪暁希みよあゆか_バレエ・バー(中級)
木_15:10-16:25 (75分)_佳澪暁希みよあゆか_バレエ・センター(上級)
木_19:00-20:00 (60分)_木村まり子_ピラティス

金_10:00-11:00 (60分)_角田和恵_ピラティス
金_11:20-11:50 (30分)_CAOLIN_アイソレーション&ストレッチ
金_12:00-13:00 (60分)_CAOLIN_Salsation
金_13:10-14:10 (60分)_石田望_バレエ(初中級)
金_19:50-20:30 (40分)_萬代昌弘_エアロ初級
金_20:40-21:10 (30分)_YUKA_リズムファットバーン
金_21:20-22:20 (60分)_YUKA_ボディシェイプ

ジム店舗別_GG_南船橋千葉__2026_07

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土_10:40-11:40 (60分)_MANA_ベーシックヨガ
土_10:45-11:30 (45分)_陸野裕子_エアロ45
土_11:45-12:30 (45分)_MIWA_ZUMBA
土_12:30-13:30 (60分)_MANA_骨盤ケアヨガ
土_12:45-13:45 (60分)_EMI_カーディオキック(1・3・5週)
土_12:45-13:45 (60分)_歩_MEGADANCE(2,4週)
土_15:00-16:00 (60分)_河波佐結里_バレエ(初中級)
土_15:15-16:15 (60分)_AKEMI_ピラティス
土_16:15-16:45 (30分)_神長由紀子_エアロ入門
土_17:00-17:50 (50分)_神長由紀子_エアロ50
土_19:15-20:15 (60分)_小野涼子_ピラティス

日_10:15-11:15 (60分)_田島史織_ヨガ
日_11:15-12:15 (60分)_AILI_ヨガ
日_12:45-13:45 (60分)_AILI_Gパワーヨガ
日_12:45-13:45 (60分)_石井恵_ヒーリングヨガ
日_14:15-15:15 (60分)_EMI_Ritmos
日_14:30-15:30 (60分)_西原良佳_骨盤コンディショニングヨガ第1・2・4週
日_15:30-16:10 (40分)_石井良幸_エアロ40
日_16:25-17:25 (60分)_石井良幸_エアロ60

月_10:30-11:15 (45分)_栗山真美_エアロ45
月_10:30-11:30 (60分)_田島史織_ヨガ
月_12:20-13:20 (60分)_道中麻依子_Gリラックスヨガ
月_13:30-14:30 (60分)_山崎明美_ヨガ
月_19:00-20:00 (60分)_網野春香_美姿勢ヨガ
月_20:20-21:20 (60分)_網野春香_Gリラックスヨガ
月_21:15-22:00 (45分)_ASAMI_MEGADANZ

火_09:00-10:00 (60分)_渡部淳子_朝ヨガ
火_10:15-11:15 (60分)_加藤清_ヴィンヤサヨガ
火_11:15-12:15 (60分)_宮田愛子_バレエ(初中級)
火_11:45-12:45 (60分)_石川@GG_ピラティス
火_12:30-13:15 (45分)_高橋幸子_太極舞
火_12:30-13:30 (60分)_高橋美果_ヨガ
火_13:45-14:15 (30分)_加瀬望_エアロ入門
火_14:30-15:10 (40分)_加瀬望_エアロ40
火_19:00-20:00 (60分)_AILI_骨盤コンディショニングヨガ
火_19:10-20:00 (50分)_石川@GG_ヨガ
火_20:10-21:10 (60分)_平野慶真_エアロ60
火_21:25-22:25 (60分)_AKIRA_HOUSE

水_10:00-11:00 (60分)_KEIKO_ヨガ
水_10:30-11:30 (60分)_道中麻依子_Gデトックスヨガ
水_11:15-12:00 (45分)_進藤朋子_エアロ45
水_12:00-13:00 (60分)_岩田安季子_ヨガ
水_12:10-13:10 (60分)_EMI_ナニアロハ
水_13:20-14:20 (60分)_CHITAN_ジャズダンス
水_14:30-15:15 (45分)_AKEMI_ピラティス
水_19:15-20:15 (60分)_小野涼子_ピラティス
水_19:15-19:55 (40分)_中野智恵_STEP40
水_20:10-21:00 (50分)_中野智恵_エアロ50
水_21:15-22:05 (50分)_亀山ペギー_ZUMBA

木_10:10-11:00 (50分)_畑田美紀_Ritmos
木_10:30-11:30 (60分)_カイオレリア_太極拳
木_11:15-12:15 (60分)_加藤清_バレエ(中級)
木_11:15-12:15 (60分)_堀記久子_気功
木_13:30-14:00 (30分)_栗山真美_STEP入門
木_13:30-14:30 (60分)_北村あり_ヨガ
木_14:15-15:00 (45分)_栗山真美_STEP45
木_15:15-16:00 (45分)_高橋幸子_太極舞
木_19:10-20:20 (70分)_河波佐結里_バレエ(中級)
木_19:30-20:30 (60分)_YOSHIHIKO_フローヨガ
木_19:45-20:45 (60分)_MIHO_Ritmos

金_10:15-11:15 (60分)_KAZUE_A-yoga
金_10:45-11:45 (60分)_小野涼子_ピラティス
金_12:15-13:15 (60分)_MANA_姿勢改善ヨガ
金_12:35-13:35 (60分)_HIROMI_フラダンス
金_12:45-13:45 (60分)_SAWA_HIPHOP
金_14:00-15:00 (60分)_石井良幸_エアロサーキット
金_15:15-16:15 (60分)_CHITAN_バレエ(初中級)
金_16:25-16:55 (30分)_瀬沼真幸_バレエ(有料)
金_20:00-20:45 (45分)_歩_SALSATION

ジム店舗別_GG_津田沼千葉__2026_07

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土_10:45-11:45 (60分)_MICHIYO_ナニアロハ
土_14:20-15:10 (50分)_宮本ひろみ_ZUMBA
土_15:30-16:30 (60分)_及川健_オリジナルエアロ
土_16:40-17:40 (60分)_佐藤珠央_HIPHOP
土_18:45-20:00 (75分)_松山学校_松山バレエ学校大人のバレエ初心者クラス

日_10:00-11:00 (60分)_西原良佳_骨盤コンディショニングヨガ
日_11:15-12:15 (60分)_SAWA_HIPHOP
日_12:30-13:30 (60分)_PARWANAフミ_ベリーダンス
日_14:15-15:15 (60分)_AKEMI_ZUMBA(隔週クラス)第2週
日_14:15-15:15 (60分)_YUKO_SALSATION(1.3.4週)
日_15:30-16:20 (50分)_SUIKO_ボディメンテナンスヨガ
日_16:40-17:25 (45分)_萬代昌弘_ビギナーSTEP

月_11:20-12:00 (40分)_石井良幸_ビギナーエアロ
月_13:00-14:00 (60分)_バリガ外山あうら_バレエ(初級)
月_14:15-15:05 (50分)_亀山ペギー_ZUMBA
月_15:20-16:05 (45分)_萬代昌弘_エアロ&コンディショニング
月_19:15-20:15 (60分)_安部秀紀_K-POPダンス
月_20:30-21:20 (50分)_川島早苗_ポーズを深めるハタヨガ

火_11:00-11:45 (45分)_歩_ジャズダンス入門
火_12:00-12:50 (50分)_石井良幸_エアロ中級
火_13:00-14:00 (60分)_KOJI_HIPHOP
火_19:15-20:00 (45分)_石井良幸_エアロ初中級
火_20:15-21:00 (45分)_水品恵_ピラティス
火_21:15-22:00 (45分)_水品恵_ルーシーダットン

水_12:15-13:15 (60分)_石川@GG_ヨガ
水_13:30-14:30 (60分)_CAOLIN_Salsationサルセーション
水_19:15-20:15 (60分)_矢野かずみ_ボディシェイプ&ヨガストレッチ

木_10:15-10:55 (40分)_栗山真美_ビギナーエアロ
木_11:05-11:45 (40分)_栗山真美_ビギナーSTEP
木_12:00-12:50 (50分)_下田陽子_ヨガ
木_13:15-14:15 (60分)_EMI_ナニアロハ
木_14:30-15:15 (45分)_YAYOI_太極舞
木_15:30-16:30 (60分)_歩_SALSATION
木_19:20-20:05 (45分)_中野智恵_1/3/5週エアロ初級2/4週STEP初級
木_20:15-21:15 (60分)_中野智恵_オリジナルエアロ中上級

金_10:00-10:45 (45分)_千葉英子_ピラティス
金_11:00-11:45 (45分)_千葉英子_ZUMBA
金_12:00-12:45 (45分)_CHITAN_バレエ&ストレッチ
金_13:00-13:50 (50分)_CHITAN_ジャズダンス
金_14:05-15:05 (60分)_SATO_ヨガ
金_15:30-16:30 (60分)_岡村朋子_太極拳
金_19:35-20:20 (45分)_SAE_ZUMBA
金_20:30-21:20 (50分)_井手直樹_パワーローインパクト

ジム店舗別_GG_幕張ベイアリーナ__2026_07

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土_11:30-12:30 (60分)_北村あり_ヨガ
土_12:50-13:40 (50分)_YUKA_HIPHOP
土_14:00-15:00 (60分)_RYON_CHOREOLOGY第1週
土_14:00-15:00 (60分)_田島史_ヨガ第25週
土_17:10-18:10 (60分)_AURA_バレエ(初級)

日_10:45-11:45 (60分)_大塚友美_ヨガ
日_12:00-12:45 (45分)_大塚友美_バレトン
日_14:20-15:20 (60分)_YUKO_SALSATION
日_15:40-16:30 (50分)_石井恵_ヨガ&コンディショニング
日_17:00-18:00 (60分)_石井恵_有料スクール ユースバレエ(大学生)

月_10:30-11:30 (60分)_梶原千賀子_ヨガティス
月_11:45-12:30 (45分)_伊東知子_ZUMBA
月_12:45-13:35 (50分)_石川@GG_ヨガ
月_13:50-14:35 (45分)_CHIKA_エアロ(初中級)
月_20:00-21:00 (60分)_AILI_ヨガ&シェイプ

火_10:30-11:20 (50分)_梶原千賀子_ZUMBA
火_11:40-12:30 (50分)_田島史織_HIPHOP
火_12:50-13:40 (50分)_加藤清_やさしいヨガ

水_10:30-11:20 (50分)_藤沼美和_ZUMBA
水_11:40-12:30 (50分)_AKEMI_ピラティス
水_13:50-14:40 (50分)_森由希子_やさしいヨガ
水_19:10-20:00 (50分)_石川@GG_エイジレスヨガ
水_20:20-21:20 (60分)_上瀧達也_バレエ(入門)

木_10:40-11:30 (50分)_岩田安季子_ヨガ
木_11:50-12:40 (50分)_井手直樹_ボディシェイプ(筋コン)
木_13:30-14:30 (60分)_河波佐結里_バレエ(入門)
木_19:20-20:20 (60分)_久我千代子_SALSATION

金_10:40-11:30 (50分)_上野さぎり_ヨガ
金_11:45-12:45 (60分)_RYON_SALSATION
金_13:00-13:50 (50分)_MEGUMI_タヒチフィットネス
金_14:15-15:15 (60分)_KIKU_フリースタイルダンス (期間限定)


ジム店舗別_GG_幕張千葉ANNEX__2026_07

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土_09:50-10:50 (60分)_KAHEALANIST_ハワイアンフラ(入門、初級)
土_11:00-11:45 (45分)_KAHEALANIST_ハワイアンフラ(中級)
土_12:00-13:00 (60分)_SATO_ヨガ
土_14:45-15:45 (60分)_MIWA_ZUMBA

日_10:30-11:30 (60分)_AYA_ヨガ
日_12:50-13:35 (45分)_萬代昌弘_ナニアロハ
日_13:45-14:30 (45分)_萬代昌弘_STEP初級
日_16:00-17:00 (60分)_PARWANAフミ_ベリーダンス

月_10:00-11:00 (60分)_睦野裕子_エアロ中級
月_11:15-12:15 (60分)_CHIKA_DANCE&シェイプ
月_12:30-13:30 (60分)_SATO_ヨガ
月_13:45-14:45 (60分)_久保田純子_ZUMBA
月_15:00-16:00 (60分)_KOJI_HIPHOP
月_18:30-19:30 (60分)_宮沢美登里_エアロ初中級&シェイプ
月_19:45-20:45 (60分)_吉野明子_ZUMBA

火_12:10-13:00 (50分)_山田信子_気功ストレッチ(-3月まで)長期代行
火_13:15-14:15 (60分)_MEGUMI_タヒチフィットネス
火_14:30-15:30 (60分)_渡辺睦美_レギュラーSTEP(中級)
火_19:00-20:00 (60分)_大塚友美_癒しのヨガ
火_20:15-21:15 (60分)_KEN_フリースタイルダンス

水_10:30-11:15 (45分)_RYON_CHOREOLOGY
水_11:30-12:30 (60分)_山崎朋美_BAILA
水_12:30-13:30 (60分)_阿部日佐子_パワーローインパクト&シェイプ
水_12:45-13:25 (40分)_工藤兼一_STEP初級
水_13:40-14:40 (60分)_工藤兼一_STEP中級
水_13:45-14:45 (60分)_阿部日佐子_レギュラーSTEP
水_19:15-20:15 (60分)_AILI_ヴィンヤサフローヨガ

木_10:00-11:00 (60分)_室安砂織_デトックスヨガ
木_11:15-12:00 (45分)_室安砂織_マットピラテス
木_12:30-13:30 (60分)_阿部日佐子_エアロ中級&シェイプ
木_13:45-14:45 (60分)_阿部日佐子_エアロ中級
木_19:15-20:15 (60分)_水品恵_STEP中級
木_20:30-21:30 (60分)_金井裕之_エアロ中級

金_10:15-11:15 (60分)_冨澤由貴_エアロ&シェイプ
金_11:30-12:30 (60分)_SATO_ヨガ
金_12:45-13:45 (60分)_森林なつみ_HIPHOP
金_14:00-14:45 (45分)_除村元子_ボディメンテナンスボール体操機能改善&ストレッチ
金_19:50-20:50 (60分)_伊藤知子_ZUMBA

ジム店舗別_GG_幕張千葉WBG__2026_07

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土_10:15-11:15 (60分)_mii_オリジナルエアロ(中上級)
土_11:30-12:20 (50分)_mii_オリジナルエアロ(中級)
土_12:35-13:35 (60分)_山崎明美_BAILA
土_14:00-15:00 (60分)_CHITAN_ジャズダンス
土_15:10-16:10 (60分)_川上真里江_エアロ&シェイプ

日_13:00-14:00 (60分)_KEN_HIPHOP
日_14:25-15:25 (60分)_AURA_バレエ(中級)
日_15:40-17:00 (80分)_AURA_バレエ(応用)

火_10:15-11:00 (45分)_多田浩子_ラテンエアロ
火_11:15-12:00 (45分)_多田浩子_コアストレッチ
火_12:15-13:15 (60分)_AYA_ヨガ
火_13:40-14:50 (70分)_佐藤知真_バレエ(初中級)
火_15:00-15:30 (30分)_佐藤知真_有料スクールバレエセンター(バリエーション)
火_19:00-20:00 (60分)_中野智恵_オリジナルエアロ(中級)

水_10:15-11:15 (60分)_下田陽子_アンチエイジングヨガ
水_11:30-12:15 (45分)_DANDAN_ZUMBA
水_12:30-13:15 (45分)_中野智恵_エアロ初中級
水_14:30-15:30 (60分)_SHINDO_スローエアロビック長期代行
水_19:05-20:15 (70分)_佐々木健_バレエ(中級)
水_20:30-21:30 (60分)_歩_SALSATION

木_10:25-11:10 (45分)_小野洋子_ボディメイク
木_11:25-12:15 (50分)_佐藤玲子_ラテンエアロ
木_12:35-13:35 (60分)_KAHEALANIST_ハワイアンフラ
木_14:10-15:10 (60分)_岡村朋子_太極拳
木_20:25-21:15 (50分)_亀山ペギー_ZUMBA

金_09:50-10:35 (45分)_除村元子_太極舞
金_10:45-11:45 (60分)_除村元子_D-Kick(キックと筋コン)
金_12:00-12:45 (45分)_除村元子_Qrenボディメンテナンス
金_13:00-13:45 (45分)_上野さぎり_ビギナーエアロ
金_14:00-15:00 (60分)_石川@GG_ヨガ(姿勢と呼吸を整える)
金_19:15-20:25 (70分)_CHITAN_バレエ(初中級)
金_20:40-21:40 (60分)_CHITAN_ジャズダンス

ジム店舗別_GG_浦安千葉__2026_07

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土_09:10-10:10 (60分)_ASHA_ヨガ
土_10:20-11:05 (45分)_大浦透_ZUMBA
土_11:15-12:15 (60分)_CHITAN_3.4週目+10minバレエ
土_12:25-13:10 (45分)_鈴木優子_Gピラティス
土_13:20-14:05 (45分)_鈴木優子_ビギナーロー
土_14:15-15:15 (60分)_森林なつ美_HIPHOP
土_15:30-16:20 (50分)_今村彩子_リンパフローストレッチ
土_16:30-17:10 (40分)_久野聡郎_ビギナーW
土_17:25-18:05 (40分)_久野聡郎_ビギナーステップ
土_18:20-19:20 (60分)_ゆっきー_エアロ2.5(第2週休講)

日_09:30-10:30 (60分)_森由希子_ハタヨガ
日_10:40-11:25 (45分)_新井香織_エアロ2
日_11:35-12:25 (50分)_新井香織_ステップ2
日_12:45-13:45 (60分)_CHITAN_ジャズダンス
日_14:00-15:00 (60分)_EMI_ナニアロハ
日_15:15-16:15 (60分)_NORIKO_ストリートジャズ

月_10:30-11:15 (45分)_松田有希子_ミッド&ローインパクト
月_11:30-12:30 (60分)_松田有希子_レギュラーステップ
月_12:45-13:30 (45分)_ジョセフ鮎_ZUMBA
月_13:45-14:45 (60分)_ジョセフ鮎_すっきり健康ヨガ
月_19:00-19:45 (45分)_野中映仁子_ZUMBA
月_20:00-21:00 (60分)_ゆっきー_エアロ2.5
月_21:15-22:15 (60分)_細田哲生_リラックスヨガ

火_10:30-11:30 (60分)_渡辺睦美_ラーニングステップ
火_13:00-14:00 (60分)_歩_Gヨガストレッチ
火_14:15-15:15 (60分)_陸野裕子_初中級エアロ
火_19:40-20:10 (30分)_大森恵美子_ビギナーエアロ30
火_20:25-21:25 (60分)_CHITAN_バレエ初級
火_21:30-22:00 (30分)_CHITAN_有料バレエ\880

水_10:00-11:00 (60分)_瀬沼真幸_シアターJAZZ
水_11:15-12:00 (45分)_TSUKASA_ZUMBA
水_13:15-14:00 (45分)_里見一成_ステップ1
水_14:15-15:15 (60分)_里見一成_ステップ2
水_19:20-20:05 (45分)_大畑淳一_初中級エアロ
水_20:15-21:15 (60分)_大畑淳一_ラーニングステップ
水_21:30-22:30 (60分)_YUKA_HIPHOP

木_10:30-11:15 (45分)_YUKA_ヨガストレッチ
木_11:25-12:10 (45分)_中野智恵_エアロ1
木_12:20-13:05 (45分)_中野智恵_STP
木_13:20-14:05 (45分)_佐々木清子_エアロコンディション
木_19:00-20:00 (60分)_築地雅美_中級エアロ
木_21:30-22:30 (60分)_MIHO_ストリートダンス&スト?ッチ

金_10:45-11:45 (60分)_小河原拓也_ZUMBA
金_14:30-15:00 (30分)_平瀬明治_エアロ1
金_19:35-20:35 (60分)_陸野裕子_中級エアロ
金_20:45-21:45 (60分)_塚田祐佳里_ZUMBA

ジム店舗別_GG_西葛西__2026_07

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土_12:00-13:00 (60分)_高田早織_JAZZダンス
土_13:15-14:15 (60分)_高田早織_ハタヨガ・スローヴィンヤサ
土_13:30-14:00 (30分)_露久保俊彦_アクアトレーニング30
土_14:15-15:00 (45分)_露久保俊彦_アクアダンス45
土_14:30-15:15 (45分)_新井千景_初中級エアロ
土_15:30-16:30 (60分)_新井千景_初中級ステップ

日_10:40-11:40 (60分)_瀬沼真幸_シアターJAZZ
日_10:45-11:30 (45分)_栗山秀一_ストレッチアクア45
日_12:00-12:45 (45分)_UDA_ZUMBA
日_13:00-14:00 (60分)_北村あり_メンテナンスヨガ
日_14:15-15:00 (45分)_北村あり_Gフローヨガ
日_15:30-16:15 (45分)_M@RI_初級エアロ
日_16:30-17:15 (45分)_M@RI_初中級エアロ

月_10:30-11:30 (60分)_石丸よし子_DANCEFIT
月_11:30-12:00 (30分)_坂上友弥_アクアウォーキング30
月_11:45-12:30 (45分)_江田真代_初級エアロ
月_12:45-13:30 (45分)_江田真代_姿勢改善ヨガ
月_13:45-14:45 (60分)_江田真代_中級エアロ
月_14:55-15:45 (50分)_江田真代_有料月1かオリジナルステップ初中級
月_16:00-17:00 (60分)_つっち_HIPHOP
月_19:00-20:00 (60分)_RIE_フリースタイルJAZZ
月_21:30-22:15 (45分)_内山百合香_ZUMBA

火_10:30-11:15 (45分)_MIWA_ZUMBA
火_11:30-12:15 (45分)_中野智恵_初級エアロ
火_12:25-13:10 (45分)_中田恵美子_アクア45
火_12:30-13:30 (60分)_SATOKA_Gフローヨガ
火_19:15-20:15 (60分)_江原純子_ZUMBA

水_09:45-10:15 (30分)_高田早織_プレバレエクラス
水_10:10-10:40 (30分)_萬代昌弘_アクア
水_10:30-11:30 (60分)_高田早織_バレトン
水_13:00-14:00 (60分)_HIROMI_フラダンス
水_14:15-15:15 (60分)_TSUKASA_ZUMBA
水_19:00-20:00 (60分)_青貝夕子_ハタヨガ
水_20:15-21:00 (45分)_石丸よし子_ZUMBA 偶数週
水_20:15-21:00 (45分)_石丸よし子_DANCEFIT奇数週

木_10:15-11:00 (45分)_工藤哲也_協栄シェイプボクシング
木_11:15-12:00 (45分)_工藤哲也_ZUMBA
木_12:15-13:00 (45分)_遠藤富美子_初級エアロ
木_12:30-13:15 (45分)_工藤哲也_aquaZUMBA
木_13:15-14:15 (60分)_遠藤富美子_初中級エアロ
木_14:30-15:15 (45分)_中野智恵_有料スクール初級ステップ
木_19:30-20:30 (60分)_渡辺睦美_初中級ステップ

金_10:30-11:15 (45分)_石丸よし子_初中級エアロ
金_12:30-13:30 (60分)_RIE_フリースタイルJAZZ
金_13:45-14:45 (60分)_宮沢美登里_初中級エアロ
金_19:10-20:00 (50分)_YASU‐CHIN_DANCEMIX
金_20:15-21:15 (60分)_中村優子_ピラティス
金_21:30-22:30 (60分)_KENICHI_SOUL&LOCK初級

ジム店舗別_GG_行徳千葉フィットネスセンター__2026_07

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土_10:00-11:00 (60分)_YUKA_ボディメイク
土_11:10-12:00 (50分)_亀山ペギー_2.4週目DISCOWORLD
土_11:10-12:00 (50分)_亀山ペギー_1.3.5週目太極舞踊
土_12:10-13:00 (50分)_大浦透_ZUMBA
土_13:10-14:10 (60分)_ジョセフ鮎_すっきり健康ヨガ
土_14:20-15:05 (45分)_大畑淳一_初中級エアロ
土_15:15-15:45 (30分)_大畑淳一_ビギナーステップ
土_16:00-16:50 (50分)_鈴木優子_オリジナルエアロ(中上級)
土_17:15-18:15 (60分)_今村彩子_オリジナルステップ
土_18:30-19:30 (60分)_RIE_JAZZ DANCE
土_19:45-20:45 (60分)_RIE_JAZZテクニカル有料

日_10:00-11:00 (60分)_谷上和子_ヨガニードラ
日_12:25-13:25 (60分)_NOBU_HIPHOP DANCE(1,3,4週)
日_12:25-13:25 (60分)_陸野裕子_オリジナルエアロ 2週目
日_12:55-13:25 (30分)_宮野香織_プレピラティス
日_13:35-14:35 (60分)_宮野香織_Gパワーヨガ
日_14:45-15:25 (40分)_MIHO_DANCE WITH ME&ストレッチ
日_15:40-16:40 (60分)_MIHO_ストリートダンス&ストレッチ
日_16:50-17:50 (60分)_大浦透_ZUMBA 1,3,5週
日_16:50-17:50 (60分)_大浦透_ラテンエアロ 2,4週

月_10:00-10:45 (45分)_城谷崇仁_ビギナーW
月_10:55-11:55 (60分)_城谷崇仁_ローインパクト
月_12:05-13:05 (60分)_尾代智子_リラックスヨガ
月_13:20-14:20 (60分)_歓崎康子_ZUMBA
月_16:10-17:10 (60分)_畠山千種_HULA(月2回?)
月_19:10-20:10 (60分)_森由希子_ボディメイクヨガ
月_20:20-20:50 (30分)_小林弘典_マットピラティス初級
月_21:00-21:30 (30分)_小林弘典_マットピラティス中級

火_09:20-10:20 (60分)_下田陽子_アンチエイジングヨガ
火_10:30-11:15 (45分)_下田陽子_ZUMBA
火_12:25-13:25 (60分)_阿部日佐子_ラーニングステップ
火_13:35-14:50 (75分)_鈴木真由_JAZZDANCE75
火_15:05-16:05 (60分)_AURA_バレエ
火_16:10-16:40 (30分)_AURA_センターwithAuraバレエ有料
火_18:15-18:45 (30分)_小林弘典_GGXマットピラティス
火_19:00-20:00 (60分)_SAYURI_フローヨガ
火_21:25-22:10 (45分)_小林弘典_GGXストレッチ&プレピラティス

水_10:00-11:00 (60分)_MIWA_ZUMBA
水_11:10-11:55 (45分)_小野洋子_ボディコンディショニング
水_12:10-12:55 (45分)_小野洋子_ピラティス
水_13:05-14:05 (60分)_上薗美千代_ナニアロハ
水_14:15-15:15 (60分)_RIE_JAZZDANCE
水_15:25-16:25 (60分)_竹内愛_エアロ2
水_19:00-20:00 (60分)_宮沢美登里_中級エアロ

木_12:15-13:00 (45分)_酒巻靖子_カーディオフィットネス
木_14:00-14:30 (30分)_田澤有貴秀_ビギナーステップ
木_14:40-15:25 (45分)_田澤有貴秀_1,3,5週ZUMBA
木_14:40-15:25 (45分)_田澤有貴秀_2,4週 ビギナーエアロ
木_15:35-16:20 (45分)_田澤有貴秀_ピラティス
木_19:00-19:45 (45分)_野中映仁子_ZUMBA
木_21:15-22:15 (60分)_SAYURI_Gパワーヨガ

金_10:00-11:00 (60分)_佐藤里江子_エアロシェイプ
金_11:10-12:10 (60分)_海東幸二_JPOPダンス&ストレッチ
金_13:25-14:20 (55分)_陸野裕子_ミッド&ロー
金_14:30-15:30 (60分)_加地史佳_ボディメイクヨガ
金_17:15-18:00 (45分)_SATOKA_【有料】パワーヨガ 上級ポーズにチャレンジ 毎月第1金曜実施
金_19:00-19:45 (45分)_宮沢美登里_初級エアロ&シェイプ
金_20:15-21:15 (60分)_綾部奈緒子_初中級ステップ

ジム店舗別_GG_東浦和__2026_07

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土_09:00-09:40 (40分)_RIE_ファンクショナルストレッチ
土_09:50-10:50 (60分)_RIE_JAZZDANCE
土_11:00-12:15 (75分)_YUKI_バレエ&コンディショニング
土_12:30-13:30 (60分)_清水幸子_ステップコンディショニング
土_13:40-14:30 (50分)_清水幸子_シェイプエアロ
土_14:40-15:40 (60分)_酒井麻弥_SALSATION
土_15:50-16:50 (60分)_MISAI_コンデピラティス(1,3,5週)

日_09:45-10:35 (50分)_MASARU_エアロ初中級
日_10:45-11:35 (50分)_MASARU_ステップ初中級
日_11:55-12:35 (40分)_中島舞_ステップ40
日_12:50-13:50 (60分)_中島舞_やさしいエアロ
日_14:00-15:15 (75分)_HITOMI_ヨガ

月_09:00-09:45 (45分)_工藤兼一_ピラティス
月_10:00-11:00 (60分)_工藤兼一_ヨガ
月_11:15-11:55 (40分)_工藤兼一_1週 エアロ中級
月_11:15-11:55 (40分)_清水幸子_3,4週 ステップ初級
月_12:10-13:00 (50分)_清水幸子_2,4週 エアロ中級
月_12:10-13:00 (50分)_渡辺悟_1週 ステップ初級
月_13:15-14:15 (60分)_山口清美_コンディショニングエアロ2
月_14:30-15:30 (60分)_井上晴世_2,3,4週 STYLE JAM
月_18:30-19:00 (30分)_片平成美_ピラティス&ストレッチ
月_19:05-20:20 (75分)_片平成美_バレエ

火_09:45-10:45 (60分)_RIE_モーニングフローヨガ
火_11:00-12:00 (60分)_NOB_ピラティス
火_13:15-13:55 (40分)_足立晃子_エアロ40
火_14:10-15:00 (50分)_足立晃子_ステップ50
火_15:15-16:30 (75分)_中嶋はるな_フラ(第1、3、5週)
火_18:15-19:15 (60分)_高橋佳希_SALSATION
火_19:30-20:00 (30分)_井上晴世_かんたんエアロ30

水_10:00-11:00 (60分)_西田のぞみ_ZUMBA
水_11:10-12:00 (50分)_久保田温郎_エアロ50
水_12:10-12:55 (45分)_久保田温郎_ボディアジャスト
水_13:10-14:10 (60分)_万里_ヨガ
水_14:20-15:20 (60分)_万里_JAZZHIPHOP
水_15:30-16:30 (60分)_武石英子_太極拳(1,3,5週)

木_10:00-11:00 (60分)_酒井麻弥_SALSATION
木_11:10-12:00 (50分)_MARI_シェイプエアロ
木_18:30-19:30 (60分)_木下明代_ステップ60
木_19:45-20:35 (50分)_木下明代_ステップコンディショニング

金_08:45-09:45 (60分)_武石英子_太極拳
金_10:00-10:50 (50分)_山口清美_コンディショニングエアロ1
金_11:05-11:45 (40分)_山口清美_かんたんステップ
金_12:00-13:00 (60分)_鷲見領子_ストレッチポールヨガ
金_13:20-14:00 (40分)_MEGUMI_FITHOP
金_14:15-15:15 (60分)_MEGUMI_ZUMBA
金_18:30-19:00 (30分)_高橋愛_優しいステップ
金_19:15-20:00 (45分)_高橋愛_シェイプエアロ
金_20:15-21:00 (45分)_高橋愛_ヨガ

ジム店舗別_GG_久喜埼玉__2026_07

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土_09:30-10:15 (45分)_AYA_HIPHOP
土_10:30-11:15 (45分)_ゆんゆん_リトモス
土_11:30-12:15 (45分)_ゆんゆん_ZUMBA
土_13:15-14:00 (45分)_小高_初級エアロ
土_14:15-15:15 (60分)_TAO_ヴィンヤサフローヨガ
土_16:45-17:30 (45分)_MIHO_リンパストレッチ
土_17:45-18:30 (45分)_吉岡_オリジナルエアロ(中級)

日_09:30-10:15 (45分)_渡辺@GG_ZUMBA
日_10:30-11:15 (45分)_渡辺@GG_初級エアロ
日_11:30-12:15 (45分)_MIHO_おなかシェイプアップヨガ
日_12:30-13:15 (45分)_MIHO_ヨガストレッチ
日_13:30-14:15 (45分)_MIHO_フィジカルトレーニング
日_14:30-15:15 (45分)_駒ヶ嶺_ZUMBA
日_15:30-16:15 (45分)_及川_ローインパクト
日_16:30-17:30 (60分)_及川_ソフトヨガ

月_09:30-10:15 (45分)_千葉_ピラティス
月_10:30-11:15 (45分)_長島_かんたんエアロ
月_11:30-12:15 (45分)_千葉_ZUMBA45
月_12:30-13:15 (45分)_長島_初中級エアロ
月_13:30-14:30 (60分)_岡崎_ヴィンヤサフローヨガ
月_14:45-15:45 (60分)_ゆんゆん_リトモス60
月_20:15-21:00 (45分)_富澤_初中級エアロ
月_21:15-22:00 (45分)_富澤_初中級エアロステップ

火_09:30-10:15 (45分)_梅沢_アースヨガ
火_10:30-11:00 (30分)_伊藤@GG_リラックスヨガ
火_11:15-12:00 (45分)_伊藤@GG_ベーシックヨガ
火_12:15-13:15 (60分)_KALANI由利_フラダンス
火_13:30-14:15 (45分)_千葉_SALSATION
火_14:30-15:15 (45分)_上野_ローインパクト
火_15:30-16:15 (45分)_上野_はじめてステップ
火_16:30-17:15 (45分)_上野_スリムアップヨガ
火_19:15-20:00 (45分)_宮澤_ZUMBA
火_20:15-21:00 (45分)_大和田_ステップアップエアロ
火_21:15-22:00 (45分)_大和田_初級ステップ

水_12:15-12:45 (30分)_松本_はじめてエアロ
水_13:00-14:00 (60分)_松本_ラテンエアロ
水_14:15-15:15 (60分)_三上_スリムアップヨガ
水_19:30-20:15 (45分)_栗原_ピラティス
水_20:30-21:15 (45分)_栗原_SALSATION

木_09:30-10:15 (45分)_KAORI_ピラティス
木_10:30-11:15 (45分)_KAORI_バレトン
木_11:30-12:15 (45分)_井上@GG_JAZZ入門
木_12:30-13:15 (45分)_岡崎_フローヨガ
木_13:30-14:15 (45分)_岡崎_かんたんエアロ
木_15:30-16:15 (45分)_富澤_ベーシックヨガ
木_19:15-20:00 (45分)_千葉_SALSATION
木_20:15-21:00 (45分)_吉岡_初中級エアロ

金_11:00-12:00 (60分)_小林@GG_フラダンス
金_12:15-13:00 (45分)_須藤_パンチ&シェイプ
金_13:15-14:00 (45分)_須藤_ダンス基礎
金_14:15-15:00 (45分)_梅沢_ピラティス
金_15:15-16:15 (60分)_駒ヶ嶺_ZUMBA

ジム店舗別_GG_本川越埼玉__2026_07

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土_11:45-12:30 (45分)_野村明美_MEGADANZ
土_12:45-13:30 (45分)_YUMIKO_姿勢改善プロップヨガ
土_14:45-15:30 (45分)_春山優子_肩こり腰痛改善ヨガ
土_15:45-16:15 (30分)_赤地寿美_HIPHOP基礎
土_16:00-16:45 (45分)_赤地寿美_HIPHOP有料レッスン
土_16:30-17:30 (60分)_赤地寿美_HIPHOP

日_10:30-11:30 (60分)_米本由美_ZUMBA
日_11:45-12:15 (30分)_米本由美_シンプルエアロ
日_12:30-13:15 (45分)_KEI_ピラティス
日_14:00-15:00 (60分)_北ちかこ_ヴィンヤサヨガ
日_15:15-16:15 (60分)_北ちかこ_リラックスヨガ
日_16:30-17:15 (45分)_KEI_ピラティス有料レッスン

月_10:30-11:00 (30分)_小坂恵美_ZUMBAGOLD
月_11:15-12:00 (45分)_小坂恵美_ピラティス
月_12:15-13:15 (60分)_石田望_バレエ入門
月_13:40-14:25 (45分)_渡邉幸恵_かんたんジャズダンス
月_14:45-15:45 (60分)_上野治美_エンジョイエアロ
月_19:15-20:00 (45分)_万里_HIPHOP初級
月_20:15-21:00 (45分)_万里_JAZZHIPHOP

火_10:30-11:00 (30分)_上野治美_エアロ入門30
火_11:15-11:45 (30分)_上野治美_エアロW30
火_12:00-12:45 (45分)_上野治美_エアロW45
火_13:00-13:45 (45分)_野村明美_ピラティス
火_14:00-14:45 (45分)_野村明美_MEGADANZ

水_10:30-11:30 (60分)_mie_フラダンス
水_11:45-12:45 (60分)_能登谷由紀_バレエ
水_13:00-14:00 (60分)_いーむれ_ヨガ
水_14:15-15:15 (60分)_いーむれ_ディープリラクゼーションヨガ

木_10:30-11:15 (45分)_春山優子_リフレッシュヨガ
木_15:00-16:00 (60分)_RANA_ZUMBA

金_10:30-11:15 (45分)_田中佐輝子_フラダンス
金_11:45-12:30 (45分)_上野治美_ステップ入門
金_12:45-13:30 (45分)_上野治美_脂肪燃焼ステップ
金_13:45-14:30 (45分)_大関洋丈_RADICALPOWER
金_14:45-15:30 (45分)_小坂恵美_リラクゼーションヨガ
金_14:45-15:30 (45分)_大関洋丈_MEGADANZ
金_15:45-16:30 (45分)_小坂恵美_ZUMBA
金_19:15-20:00 (45分)_赤地寿美_ピラティス入門
金_20:15-21:00 (45分)_赤地寿美_HIPHOP入門

ジム店舗別_GG_新所沢埼玉__2026_07

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土_10:25-11:25 (60分)_米本_ZUMBA
土_11:40-12:10 (30分)_米本_シンプルエアロ
土_19:00-19:45 (45分)_RINCHAN_HIPHOP基礎入門
土_19:55-20:40 (45分)_RINCHAN_ALLDANCE

日_09:30-10:15 (45分)_タカコ_ジャズストレッチ
日_10:30-11:10 (40分)_森田_エアロ初級
日_11:20-12:10 (50分)_森田_エアロ中級

月_10:00-10:45 (45分)_伊原_エアロ初級45
月_10:55-11:40 (45分)_伊原_エアロコンディショニング
月_12:50-13:35 (45分)_井上@GG_ジャズダンス
月_14:45-15:30 (45分)_清水@GG_ヨガ
月_15:45-16:30 (45分)_清水@GG_ポルドブラ
月_19:15-20:00 (45分)_RANA_ZUMBA
月_20:15-21:00 (45分)_RANA_ピラティス

火_11:00-11:45 (45分)_高井_姿勢改善バレエエクササイズ
火_12:00-12:45 (45分)_RANA_ベリーエクササイズ
火_13:00-13:45 (45分)_RANA_ZUMBA
火_19:15-20:00 (45分)_岡本_ISHTAヨガ

水_12:15-13:00 (45分)_伊原_エアロ初級45
水_14:15-15:00 (45分)_高井_バレトン
水_15:15-16:00 (45分)_石橋_エアロ&ストレッチ
水_18:15-19:00 (45分)_中村@GG_GGXだれでもバレエ
水_19:15-19:45 (30分)_茂田_ダンスエアロ
水_20:00-21:00 (60分)_茂田_ベーシックジャズ

木_10:40-11:25 (45分)_米本_ZUMBA
木_11:40-12:25 (45分)_米本_コンディショニング
木_12:40-13:25 (45分)_RANA_ラテン
木_13:40-14:25 (45分)_高井_バーオソル
木_14:35-15:20 (45分)_高井_バレエ入門
木_15:35-16:05 (30分)_茂田_ジャズストレッチ
木_16:20-17:20 (60分)_茂田_ジャズダンス
木_19:15-20:00 (45分)_石橋_シェイプエアロ

金_09:45-10:30 (45分)_石橋_エアロ入門
金_12:35-13:20 (45分)_KIMINA_ベリーダンス
金_13:35-14:20 (45分)_竹内_太極拳
金_14:35-15:20 (45分)_森田_エアロ初中級
金_15:35-16:20 (45分)_畠山_HULA
金_16:35-17:20 (45分)_RANA_ベリーエクササイズ
金_19:15-20:00 (45分)_四宮_バレエ

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