※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 10:20 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
土 10:30 フィールバランス
土 10:30 水中ウォーク
土 11:15 大関洋丈 かんたんエアロ
土 11:15 はじめてクロール
土 11:30 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
土 12:15 大関洋丈 リトモス
土 13:15 北村勝 ヨーガ
土 13:30 オキシジェノ
土 14:00 すいすいクロール
土 14:30 ＡＩ フィットネスフラ
土 14:30 コアメイキング（ボール）
土 14:35 マスターズ初級
土 15:20 ひきしめボディ
土 16:00 平瀬明治 つぎはこのエアロ
土 16:00 Ｘ５５
土 16:30 まずはこのアクア
土 17:00 平瀬明治 ルーシーダットン
土 17:00 岡崎京子 ステップ?T
土 18:00 マーシャルエキサイト
土 18:00 岡崎京子 リトモス
土 19:15 爽快棒
日 10:30 黒川清美 つぎはこのエアロ
日 10:30 林靖子 ルーシーダットン
日 11:30 すいすいクロール
日 11:30 ヴェルデひとみ 整ヨガ
日 11:30 黒川清美 ステップ?U
日 12:05 すいすい背泳ぎ
日 12:45 ヴェルデひとみ ポル・ド・ブラ
日 13:00 コアメイキング（ディスク）
日 13:45 ヴェルデひとみ ヨガプラーナ
日 13:45 ＹＯＵ 偶数月 ジャズダンス／奇数月 かんたんストリートダンス
日 14:45 ＴＯＭＯ ステップ?T
日 14:45 マーシャルエキサイト
日 15:00 はじめて平泳ぎ
日 15:35 はじめて背泳ぎ
日 15:45 ＴＯＭＯ リトモス
日 16:00 まずはこのエアロ
日 16:45 サウンドオブマッスル
日 16:45 ひきしめお腹
日 17:10 タオルストレッチ
月 10:30 秋野典子 ヨーガ
月 10:45 水中ウォーク
月 10:45 野田ゆかり かんたんエアロ
月 11:45 まずはこのエアロ
月 11:45 アーイズ ベリーダンス
月 12:00 秋野典子 ミットアクア
月 12:30 青竹ふみふみ
月 13:00 サウンドオブマッスル
月 13:00 白枝将司 太極拳
月 14:00 ＭＩＨＯ たのしくエアロ
月 14:00 真木薫 ヨーガ
月 14:30 はじめてクロール
月 15:00 ひきしめボディ
月 15:00 ＭＩＨＯ リトモス
月 15:05 はじめてバタフライ
月 15:30 コアメイキング（ボール）
月 16:00 キッズバレエ（有料）
月 17:15 キッズ空手正道会館（有料）
月 19:00 マーシャルエキサイト
月 19:00 コアメイキング（ディスク）
月 19:45 ヴェルデひとみ リメイクヨガ
月 20:00 満生恒太郎 かんたんエアロ
月 20:45 ヴェルデひとみ ヨガプラーナ
月 20:45 偶数月すいすい平泳ぎ／奇数月 すいすい背泳ぎ
月 21:00 満生恒太郎 ステップ?T
月 21:20 すいすいバタフライ
月 22:00 サウンドオブマッスル
月 22:00 爽快棒
水 10:30 黒須文 健美操
水 10:45 加藤満里子 つぎはこのエアロ
水 10:45 成人水泳教室（初級）（有料）
水 11:45 黒川清美 かんたんステップ
水 11:45 オキシジェノ
水 12:00 加藤満里子 まずはこのアクア
水 12:30 黒川清美 ステップ?T
水 12:40 ひきしめボディ
水 12:45 はじめてプール
水 13:30 野村光恵 ヨガプラーナ
水 13:30 黒川清美 走らないエアロ?T
水 14:30 植竹美季 リトモス
水 14:30 野村光恵 ヨーガ
水 14:30 水中ウォーク
水 15:15 偶数月 はじめてクロール／奇数月 すいすいクロール
水 15:30 植竹美季 かんたんエアロ
水 16:00 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
水 16:30 アロマストレッチ
水 17:15 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
水 19:45 サウンドオブマッスル
水 20:15 ひきしめお腹
水 20:45 角田かおり つぎはこのエアロ
水 20:45 ウォータースプラッシュ
水 20:45 ＹＯＵ 偶数月 ジャズダンス／奇数月 かんたんストリートダンス
水 21:30 はじめてクロール
水 21:45 角田かおり リトモス
水 21:45 瀧澤貴美 ヨーガ
木 10:30 渡辺紀子 フィットネスフラ
木 10:40 らくらくシェイプ
木 10:45 植竹美季 走らないエアロ?T
木 11:15 すいすいクロール
木 11:45 植竹美季 ＺＵＭＢＡ
木 11:45 満生恒太郎 ヨーガ
木 11:55 成人水泳教室（初級）（有料）
木 12:45 フィールバランス
木 12:45 ＭＡＨＭＩ 偶数月 かんたんストリートダンス／奇数月 ジャズダンス
木 12:50 成人水泳教室（中級）（有料）
木 13:30 真木薫 ヨーガ
木 13:45 小山文乃 走らないエアロ?T
木 13:45 マスターズ中級
木 14:45 小山文乃 かんたんステップ
木 14:45 青竹ふみふみ
木 15:20 腰痛肩こり体操
木 15:30 サウンドリハ
木 15:45 サウンドオブマッスル
木 15:50 爽快棒
木 17:15 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
木 18:30 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
木 19:00 マーシャルエキサイト
木 20:00 渡辺優子 ステップ?T
木 20:00 染川美里 がんばるエアロ
木 20:15 水中ウォーク
木 21:00 溝越優貴子 かんたんアクア
木 21:00 染川美里 ＺＵＭＢＡ
木 21:00 サウンドオブマッスル
木 22:00 アロマストレッチ
金 10:30 岡崎京子 つぎはこのエアロ
金 10:45 小山文乃 まずはこのアクア
金 10:45 フィールバランス
金 11:30 石田望 バレエエクササイズ
金 11:30 岡崎京子 リトモス
金 11:45 偶数月 はじめて平泳ぎ／奇数月 はじめて背泳ぎ
金 12:30 ひきしめお腹
金 12:30 マーシャルリハ
金 12:45 マーシャルエキサイト
金 13:00 秋野典子 ヨーガ
金 13:30 爽快棒
金 14:00 平瀬明治 ルーシーダットン
金 14:00 秋野典子 ＺＵＭＢＡ
金 15:00 平瀬明治 ステップ?T
金 15:00 田中晶子 ミットアクア
金 15:00 まずはこのエアロ
金 16:00 田中晶子 がんばるエアロ
金 16:00 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
金 17:15 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
金 19:00 島田麻耶 エアロオリジナル
金 20:00 Ｘ５５
金 20:00 島田麻耶 リトモス
金 21:00 フィールバランス
金 21:00 すいすいクロール
金 21:00 江藤万理 たのしくエアロ
金 21:35 マスターズ初級
金 22:00 北村勝 ヨーガ
金 22:00 マーシャルエキサイト
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土 10:20 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
土 10:30 フィールバランス
土 10:30 水中ウォーク
土 11:15 大関洋丈 かんたんエアロ
土 11:15 はじめてクロール
土 11:30 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
土 12:15 大関洋丈 リトモス
土 13:15 北村勝 ヨーガ
土 13:30 オキシジェノ
土 14:00 すいすいクロール
土 14:30 ＡＩ フィットネスフラ
土 14:30 コアメイキング（ボール）
土 14:35 マスターズ初級
土 15:20 ひきしめボディ
土 16:00 平瀬明治 つぎはこのエアロ
土 16:00 Ｘ５５
土 16:30 まずはこのアクア
土 17:00 平瀬明治 ルーシーダットン
土 17:00 岡崎京子 ステップ?T
土 18:00 マーシャルエキサイト
土 18:00 岡崎京子 リトモス
土 19:15 爽快棒
日 10:30 黒川清美 つぎはこのエアロ
日 10:30 林靖子 ルーシーダットン
日 11:30 すいすいクロール
日 11:30 ヴェルデひとみ 整ヨガ
日 11:30 黒川清美 ステップ?U
日 12:05 すいすい背泳ぎ
日 12:45 ヴェルデひとみ ポル・ド・ブラ
日 13:00 コアメイキング（ディスク）
日 13:45 ヴェルデひとみ ヨガプラーナ
日 13:45 ＹＯＵ 偶数月 ジャズダンス／奇数月 かんたんストリートダンス
日 14:45 ＴＯＭＯ ステップ?T
日 14:45 マーシャルエキサイト
日 15:00 はじめて平泳ぎ
日 15:35 はじめて背泳ぎ
日 15:45 ＴＯＭＯ リトモス
日 16:00 まずはこのエアロ
日 16:45 サウンドオブマッスル
日 16:45 ひきしめお腹
日 17:10 タオルストレッチ
月 10:30 秋野典子 ヨーガ
月 10:45 水中ウォーク
月 10:45 野田ゆかり かんたんエアロ
月 11:45 まずはこのエアロ
月 11:45 アーイズ ベリーダンス
月 12:00 秋野典子 ミットアクア
月 12:30 青竹ふみふみ
月 13:00 サウンドオブマッスル
月 13:00 白枝将司 太極拳
月 14:00 ＭＩＨＯ たのしくエアロ
月 14:00 真木薫 ヨーガ
月 14:30 はじめてクロール
月 15:00 ひきしめボディ
月 15:00 ＭＩＨＯ リトモス
月 15:05 はじめてバタフライ
月 15:30 コアメイキング（ボール）
月 16:00 キッズバレエ（有料）
月 17:15 キッズ空手正道会館（有料）
月 19:00 マーシャルエキサイト
月 19:00 コアメイキング（ディスク）
月 19:45 ヴェルデひとみ リメイクヨガ
月 20:00 満生恒太郎 かんたんエアロ
月 20:45 ヴェルデひとみ ヨガプラーナ
月 20:45 偶数月すいすい平泳ぎ／奇数月 すいすい背泳ぎ
月 21:00 満生恒太郎 ステップ?T
月 21:20 すいすいバタフライ
月 22:00 サウンドオブマッスル
月 22:00 爽快棒
水 10:30 黒須文 健美操
水 10:45 加藤満里子 つぎはこのエアロ
水 10:45 成人水泳教室（初級）（有料）
水 11:45 黒川清美 かんたんステップ
水 11:45 オキシジェノ
水 12:00 加藤満里子 まずはこのアクア
水 12:30 黒川清美 ステップ?T
水 12:40 ひきしめボディ
水 12:45 はじめてプール
水 13:30 野村光恵 ヨガプラーナ
水 13:30 黒川清美 走らないエアロ?T
水 14:30 植竹美季 リトモス
水 14:30 野村光恵 ヨーガ
水 14:30 水中ウォーク
水 15:15 偶数月 はじめてクロール／奇数月 すいすいクロール
水 15:30 植竹美季 かんたんエアロ
水 16:00 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
水 16:30 アロマストレッチ
水 17:15 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
水 19:45 サウンドオブマッスル
水 20:15 ひきしめお腹
水 20:45 角田かおり つぎはこのエアロ
水 20:45 ウォータースプラッシュ
水 20:45 ＹＯＵ 偶数月 ジャズダンス／奇数月 かんたんストリートダンス
水 21:30 はじめてクロール
水 21:45 角田かおり リトモス
水 21:45 瀧澤貴美 ヨーガ
木 10:30 渡辺紀子 フィットネスフラ
木 10:40 らくらくシェイプ
木 10:45 植竹美季 走らないエアロ?T
木 11:15 すいすいクロール
木 11:45 植竹美季 ＺＵＭＢＡ
木 11:45 満生恒太郎 ヨーガ
木 11:55 成人水泳教室（初級）（有料）
木 12:45 フィールバランス
木 12:45 ＭＡＨＭＩ 偶数月 かんたんストリートダンス／奇数月 ジャズダンス
木 12:50 成人水泳教室（中級）（有料）
木 13:30 真木薫 ヨーガ
木 13:45 小山文乃 走らないエアロ?T
木 13:45 マスターズ中級
木 14:45 小山文乃 かんたんステップ
木 14:45 青竹ふみふみ
木 15:20 腰痛肩こり体操
木 15:30 サウンドリハ
木 15:45 サウンドオブマッスル
木 15:50 爽快棒
木 17:15 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
木 18:30 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
木 19:00 マーシャルエキサイト
木 20:00 渡辺優子 ステップ?T
木 20:00 染川美里 がんばるエアロ
木 20:15 水中ウォーク
木 21:00 溝越優貴子 かんたんアクア
木 21:00 染川美里 ＺＵＭＢＡ
木 21:00 サウンドオブマッスル
木 22:00 アロマストレッチ
金 10:30 岡崎京子 つぎはこのエアロ
金 10:45 小山文乃 まずはこのアクア
金 10:45 フィールバランス
金 11:30 石田望 バレエエクササイズ
金 11:30 岡崎京子 リトモス
金 11:45 偶数月 はじめて平泳ぎ／奇数月 はじめて背泳ぎ
金 12:30 ひきしめお腹
金 12:30 マーシャルリハ
金 12:45 マーシャルエキサイト
金 13:00 秋野典子 ヨーガ
金 13:30 爽快棒
金 14:00 平瀬明治 ルーシーダットン
金 14:00 秋野典子 ＺＵＭＢＡ
金 15:00 平瀬明治 ステップ?T
金 15:00 田中晶子 ミットアクア
金 15:00 まずはこのエアロ
金 16:00 田中晶子 がんばるエアロ
金 16:00 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
金 17:15 ａｖｅｘキッズダンス（有料）
金 19:00 島田麻耶 エアロオリジナル
金 20:00 Ｘ５５
金 20:00 島田麻耶 リトモス
金 21:00 フィールバランス
金 21:00 すいすいクロール
金 21:00 江藤万理 たのしくエアロ
金 21:35 マスターズ初級
金 22:00 北村勝 ヨーガ
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