※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 10:10 ラジオ体操
土 10:20 折田真弓 かんたんエアロ
土 11:15 折田真弓 ヨガプラーナ
土 11:30 まずはこのエアロ
土 12:15 ひきしめお腹
土 12:30 水中ウォーク
土 12:40 浜川敦子 つぎはこのエアロ
土 12:45 フィールバランス
土 13:15 すいすい背泳ぎ
土 13:30 志田典子 太極拳
土 13:40 浜川敦子 走らないエアロ?U
土 14:00 はじめてバタフライ
土 15:00 村井朋子 リトモス
土 15:00 ＲＵＲＩ ポル・ド・ブラ
土 15:45 野中裕美 まずはこのアクア
土 16:00 村井朋子 がんばるエアロ
土 16:00 丸山真梨子 ヨーガ
土 17:15 マーシャルリハ
土 17:20 村井朋子 ステップオリジナル
土 17:35 マーシャルエキサイト
土 18:20 サウンドオブマッスル
土 18:20 爽快棒
土 20:15 リラクゼーションタイム
日 10:25 大江里加子 ヨガプラーナ
日 10:30 マスターズ中級
日 10:45 中西よしみ 走らないエアロ?T
日 11:40 大江里加子 ヨガプラーナ
日 11:45 中西よしみ ステップ?T
日 11:45 まずはこのアクア
日 12:45 サウンドオブマッスル
日 13:45 田中彩乃 エアロオリジナル
日 13:45 かんたんステップ
日 13:45 はじめてクロール
日 14:25 フィールバランス
日 14:30 はじめて背泳ぎ
日 15:00 田中彩乃 ひきしめステップ
日 15:05 種村貴美 ヨーガ
日 15:15 すいすいクロール
日 16:00 Ｘ５５
日 16:00 田中彩乃 かんたんエアロ
日 17:00 マーシャルエキサイト
日 18:15 リラクゼーションタイム
月 10:10 ラジオ体操
月 10:20 谷口優佳 アシュタンガヨガ
月 10:30 沖島知子 つぎはこのエアロ
月 10:30 はじめてクロール
月 11:10 はじめてバタフライ
月 11:30 浜川敦子 走らないエアロ?T
月 11:30 谷口優佳 ステップオリジナル
月 11:55 沖島知子 まずはこのアクア
月 12:30 内藤信介 かんたんストリートダンス
月 12:45 まずはこのエアロ
月 13:00 有料スイム
月 13:25 得能康代 かんたんエアロ
月 13:30 爽快棒
月 14:15 すいすい背泳ぎ
月 14:25 得能康代 とことんエアロ
月 14:25 池渕麗子 ヨーガ
月 15:00 マスターズ中級
月 15:40 コアメイキング
月 15:40 広野美香子 ステップ?T
月 16:30 サウンドオブマッスル
月 16:45 木村琴美 かんたんエアロ
月 17:15 リラクゼーションタイム
月 19:00 花谷尚行 自力整体
月 19:15 川島麻里 まずはこのアクア
月 19:15 かんたんステップ
月 20:00 川島麻里 走らないエアロ?T
月 20:00 マーシャルエキサイト
月 21:00 中村智巳 エアロオリジナル
月 21:00 はじめて平泳ぎ
月 21:15 サウンドオブマッスル
月 21:45 はじめてバタフライ
月 22:15 ＪＥＴ．Ｕ ストリートダンス
月 22:15 中村智巳 ヨガプラーナ
月 23:15 リラクゼーションタイム
火 10:10 ラジオ体操
火 10:20 三浦さなえ かんたんエアロ
火 10:30 フィールバランス
火 11:15 藤井希 整ヨガ
火 11:15 まずはこのアクア
火 11:20 三浦さなえ ステップ?T
火 12:00 はじめて背泳ぎ
火 12:20 ＵＲＡＲＡ がんばるエアロ
火 12:30 岡本裕子 フラダンス
火 12:45 はじめて平泳ぎ
火 13:25 太極拳
火 13:30 すいすいバタフライ
火 13:35 ＵＲＡＲＡ ポル・ド・ブラ
火 14:15 有料スイム
火 14:40 ＵＲＡＲＡ リメイクヨガ
火 14:45 渡邊和美 ひきしめエアロ
火 15:40 井上朝美 バレエエクササイズ
火 15:45 渡邊和美 走らないエアロ?T
火 16:40 井上朝美 ジャズダンス
火 16:45 湯浅弓子 ステップ?T
火 17:15 リラクゼーションタイム
火 19:15 河合友美 まずはこのアクア
火 19:15 ひきしめお腹
火 19:15 新徳智美 走らないエアロ?T
火 19:40 コアメイキング
火 20:00 水中ウォーク
火 20:15 吉見悠子 かんたんエアロ
火 20:15 新徳智美 ヨガプラーナ
火 20:45 はじめて背泳ぎ
火 21:20 姉崎志穂 たのしくエアロ
火 21:25 吉見悠子 ステップ?T
火 21:30 はじめてクロール
火 22:15 姉崎志穂 ポル・ド・ブラ
火 22:15 マスターズ初級
火 22:25 サウンドオブマッスル
火 23:15 リラクゼーションタイム
水 10:10 井上久美子 ヨーガ
水 10:20 別所信子 ステップ?T
水 10:45 水中ウォーク
水 11:20 井上久美子 ヨーガ
水 11:30 別所信子 かんたんアクア
水 11:30 姉崎志穂 走らないエアロ?T
水 12:25 すいすいクロール
水 12:30 姉崎志穂 かんたんステップ
水 12:35 川辺智子 社交ダンス
水 13:05 有料スイム
水 13:15 川辺智子 社交ダンス
水 13:15 小松陽子 かんたんエアロ
水 14:15 堀岡知佳 マナフラフットセラピー
水 14:15 河合友美 まずはこのアクア
水 14:20 小松陽子 エアロオリジナル
水 15:30 中出尚子 太極拳
水 15:35 堀岡知佳 かんたんストリートダンス
水 16:35 マーシャルリハ
水 16:45 入江則子 ステップ?T
水 16:55 マーシャルエキサイト
水 17:15 リラクゼーションタイム
水 19:15 入江則子 ステップ?T
水 19:15 フィールバランス
水 20:00 まずはこのエアロ
水 20:00 すいすい背泳ぎ
水 20:15 清水吉成 がんばるエアロ
水 20:45 ひきしめお腹
水 20:45 すいすいバタフライ
水 21:10 Ｘ５５
水 21:15 中川弘佳 かんたんエアロ
水 21:30 吉本佐知子 アクアオリジナル
水 22:15 マスターズ中級
水 22:20 吉本佐知子 整ヨガ
水 22:25 爽快棒
水 23:15 リラクゼーションタイム
金 10:10 ラジオ体操
金 10:25 まずはこのエアロ
金 10:30 広野美香子 ヨガプラーナ
金 10:45 吉本佐知子 まずはこのアクア
金 11:05 根津千秋 健美操
金 11:30 広野美香子 走らないエアロ?T
金 12:30 サウンドオブマッスル
金 12:30 はじめてプール
金 12:30 夫松ゆかり バレエエクササイズ
金 13:15 はじめてクロール
金 13:30 藤井希 リメイクヨガ
金 13:30 谷口由紀 ステップ?T
金 14:00 すいすい平泳ぎ
金 14:25 フィールバランス
金 14:30 村井朋子 リトモス
金 14:45 吉本佐知子 ミットアクア
金 15:05 ひきしめお腹
金 15:30 村井朋子 走らないエアロ?T
金 15:35 吉本佐知子 整ヨガ
金 16:40 田中彩乃 たのしくエアロ
金 16:50 爽快棒
金 17:15 リラクゼーションタイム
金 19:15 松永みはる リトモス
金 19:30 サウンドオブマッスル
金 20:15 田中彩乃 ステップ?T
金 20:15 小倉優 ラテンエアロ
金 20:30 すいすいクロール
金 21:15 フィールバランス
金 21:15 すいすい平泳ぎ
金 21:15 小倉優 がんばるエアロ
金 22:00 マスターズ上級
金 22:05 ＪＥＴ．Ｕ かんたんストリートダンス
金 22:15 マーシャルエキサイト
金 23:15 リラクゼーションタイム
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土 10:10 ラジオ体操
土 10:20 折田真弓 かんたんエアロ
土 11:15 折田真弓 ヨガプラーナ
土 11:30 まずはこのエアロ
土 12:15 ひきしめお腹
土 12:30 水中ウォーク
土 12:40 浜川敦子 つぎはこのエアロ
土 12:45 フィールバランス
土 13:15 すいすい背泳ぎ
土 13:30 志田典子 太極拳
土 13:40 浜川敦子 走らないエアロ?U
土 14:00 はじめてバタフライ
土 15:00 村井朋子 リトモス
土 15:00 ＲＵＲＩ ポル・ド・ブラ
土 15:45 野中裕美 まずはこのアクア
土 16:00 村井朋子 がんばるエアロ
土 16:00 丸山真梨子 ヨーガ
土 17:15 マーシャルリハ
土 17:20 村井朋子 ステップオリジナル
土 17:35 マーシャルエキサイト
土 18:20 サウンドオブマッスル
土 18:20 爽快棒
土 20:15 リラクゼーションタイム
日 10:25 大江里加子 ヨガプラーナ
日 10:30 マスターズ中級
日 10:45 中西よしみ 走らないエアロ?T
日 11:40 大江里加子 ヨガプラーナ
日 11:45 中西よしみ ステップ?T
日 11:45 まずはこのアクア
日 12:45 サウンドオブマッスル
日 13:45 田中彩乃 エアロオリジナル
日 13:45 かんたんステップ
日 13:45 はじめてクロール
日 14:25 フィールバランス
日 14:30 はじめて背泳ぎ
日 15:00 田中彩乃 ひきしめステップ
日 15:05 種村貴美 ヨーガ
日 15:15 すいすいクロール
日 16:00 Ｘ５５
日 16:00 田中彩乃 かんたんエアロ
日 17:00 マーシャルエキサイト
日 18:15 リラクゼーションタイム
月 10:10 ラジオ体操
月 10:20 谷口優佳 アシュタンガヨガ
月 10:30 沖島知子 つぎはこのエアロ
月 10:30 はじめてクロール
月 11:10 はじめてバタフライ
月 11:30 浜川敦子 走らないエアロ?T
月 11:30 谷口優佳 ステップオリジナル
月 11:55 沖島知子 まずはこのアクア
月 12:30 内藤信介 かんたんストリートダンス
月 12:45 まずはこのエアロ
月 13:00 有料スイム
月 13:25 得能康代 かんたんエアロ
月 13:30 爽快棒
月 14:15 すいすい背泳ぎ
月 14:25 得能康代 とことんエアロ
月 14:25 池渕麗子 ヨーガ
月 15:00 マスターズ中級
月 15:40 コアメイキング
月 15:40 広野美香子 ステップ?T
月 16:30 サウンドオブマッスル
月 16:45 木村琴美 かんたんエアロ
月 17:15 リラクゼーションタイム
月 19:00 花谷尚行 自力整体
月 19:15 川島麻里 まずはこのアクア
月 19:15 かんたんステップ
月 20:00 川島麻里 走らないエアロ?T
月 20:00 マーシャルエキサイト
月 21:00 中村智巳 エアロオリジナル
月 21:00 はじめて平泳ぎ
月 21:15 サウンドオブマッスル
月 21:45 はじめてバタフライ
月 22:15 ＪＥＴ．Ｕ ストリートダンス
月 22:15 中村智巳 ヨガプラーナ
月 23:15 リラクゼーションタイム
火 10:10 ラジオ体操
火 10:20 三浦さなえ かんたんエアロ
火 10:30 フィールバランス
火 11:15 藤井希 整ヨガ
火 11:15 まずはこのアクア
火 11:20 三浦さなえ ステップ?T
火 12:00 はじめて背泳ぎ
火 12:20 ＵＲＡＲＡ がんばるエアロ
火 12:30 岡本裕子 フラダンス
火 12:45 はじめて平泳ぎ
火 13:25 太極拳
火 13:30 すいすいバタフライ
火 13:35 ＵＲＡＲＡ ポル・ド・ブラ
火 14:15 有料スイム
火 14:40 ＵＲＡＲＡ リメイクヨガ
火 14:45 渡邊和美 ひきしめエアロ
火 15:40 井上朝美 バレエエクササイズ
火 15:45 渡邊和美 走らないエアロ?T
火 16:40 井上朝美 ジャズダンス
火 16:45 湯浅弓子 ステップ?T
火 17:15 リラクゼーションタイム
火 19:15 河合友美 まずはこのアクア
火 19:15 ひきしめお腹
火 19:15 新徳智美 走らないエアロ?T
火 19:40 コアメイキング
火 20:00 水中ウォーク
火 20:15 吉見悠子 かんたんエアロ
火 20:15 新徳智美 ヨガプラーナ
火 20:45 はじめて背泳ぎ
火 21:20 姉崎志穂 たのしくエアロ
火 21:25 吉見悠子 ステップ?T
火 21:30 はじめてクロール
火 22:15 姉崎志穂 ポル・ド・ブラ
火 22:15 マスターズ初級
火 22:25 サウンドオブマッスル
火 23:15 リラクゼーションタイム
水 10:10 井上久美子 ヨーガ
水 10:20 別所信子 ステップ?T
水 10:45 水中ウォーク
水 11:20 井上久美子 ヨーガ
水 11:30 別所信子 かんたんアクア
水 11:30 姉崎志穂 走らないエアロ?T
水 12:25 すいすいクロール
水 12:30 姉崎志穂 かんたんステップ
水 12:35 川辺智子 社交ダンス
水 13:05 有料スイム
水 13:15 川辺智子 社交ダンス
水 13:15 小松陽子 かんたんエアロ
水 14:15 堀岡知佳 マナフラフットセラピー
水 14:15 河合友美 まずはこのアクア
水 14:20 小松陽子 エアロオリジナル
水 15:30 中出尚子 太極拳
水 15:35 堀岡知佳 かんたんストリートダンス
水 16:35 マーシャルリハ
水 16:45 入江則子 ステップ?T
水 16:55 マーシャルエキサイト
水 17:15 リラクゼーションタイム
水 19:15 入江則子 ステップ?T
水 19:15 フィールバランス
水 20:00 まずはこのエアロ
水 20:00 すいすい背泳ぎ
水 20:15 清水吉成 がんばるエアロ
水 20:45 ひきしめお腹
水 20:45 すいすいバタフライ
水 21:10 Ｘ５５
水 21:15 中川弘佳 かんたんエアロ
水 21:30 吉本佐知子 アクアオリジナル
水 22:15 マスターズ中級
水 22:20 吉本佐知子 整ヨガ
水 22:25 爽快棒
水 23:15 リラクゼーションタイム
金 10:10 ラジオ体操
金 10:25 まずはこのエアロ
金 10:30 広野美香子 ヨガプラーナ
金 10:45 吉本佐知子 まずはこのアクア
金 11:05 根津千秋 健美操
金 11:30 広野美香子 走らないエアロ?T
金 12:30 サウンドオブマッスル
金 12:30 はじめてプール
金 12:30 夫松ゆかり バレエエクササイズ
金 13:15 はじめてクロール
金 13:30 藤井希 リメイクヨガ
金 13:30 谷口由紀 ステップ?T
金 14:00 すいすい平泳ぎ
金 14:25 フィールバランス
金 14:30 村井朋子 リトモス
金 14:45 吉本佐知子 ミットアクア
金 15:05 ひきしめお腹
金 15:30 村井朋子 走らないエアロ?T
金 15:35 吉本佐知子 整ヨガ
金 16:40 田中彩乃 たのしくエアロ
金 16:50 爽快棒
金 17:15 リラクゼーションタイム
金 19:15 松永みはる リトモス
金 19:30 サウンドオブマッスル
金 20:15 田中彩乃 ステップ?T
金 20:15 小倉優 ラテンエアロ
金 20:30 すいすいクロール
金 21:15 フィールバランス
金 21:15 すいすい平泳ぎ
金 21:15 小倉優 がんばるエアロ
金 22:00 マスターズ上級
金 22:05 ＪＥＴ．Ｕ かんたんストリートダンス
金 22:15 マーシャルエキサイト
金 23:15 リラクゼーションタイム
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