※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 10:45 小林基 ひきしめエアロ
土 11:15 ひきしめお腹
土 11:30 すいすい背泳ぎ
土 11:45 海野陽子 かんたんエアロ
土 12:00 はじめて背泳ぎ
土 12:30 はじめてプール
土 12:45 オキシジェノ
土 13:45 平良早知子 かんたんアクア
土 13:45 山田隆史 タヒチ＆ハワイアンフラダンス
土 14:00 松山泰子 フィールバランス
土 14:45 松山泰子 がんばるエアロ
土 14:45 田中京子 整ヨガ
土 15:45 田中京子 走らないエアロ?T
土 15:45 かんたんステップ
土 16:30 ボディチェンジ
土 16:45 谷川拓郎 かんたんストリートダンス
土 17:10 アロマストレッチ
土 17:45 サウンドオブマッスル
日 10:30 加藤良 走らないエアロ?T
日 11:00 すいすいクロール
日 11:30 はじめてクロール
日 11:30 木村智子 たのしくエアロ
日 11:40 三浦弘美 ヨガプラーナ
日 12:30 サウンドオブマッスル
日 12:35 三浦弘美 まずはこのエアロ
日 13:30 マーシャルエキサイト
日 14:00 爽快棒
日 14:30 ウォータースプラッシュ
日 14:45 前田奈緒美 とことんエアロ
日 14:45 ひきしめお腹
日 15:10 かんたんエアロ
日 16:00 前田奈緒美 ヨーガ
日 16:30 松尾貴代子 ストリートダンス
月 10:20 宮前智香子 健美操
月 10:30 田中京子 たのしくエアロ
月 11:00 水中ウォーク
月 11:30 君園美穂 ステップ?T
月 11:30 宮前智香子 ポル・ド・ブラ
月 12:15 まずはこのエアロ
月 12:30 君園美穂 リメイクヨガ
月 13:00 アロマストレッチ
月 13:30 政岡和代 かんたんアクア
月 13:30 サウンドオブマッスル
月 14:00 遠山陽子 ジャズダンス
月 14:30 松田靖子 走らないエアロ?T
月 14:45 すいすい平泳ぎ
月 15:15 はじめて背泳ぎ
月 15:15 かんたんステップ
月 15:30 松田靖子 ヨガストレッチ
月 15:45 はじめてプール
月 18:30 三井優子 かんたんベリーダンス
月 18:45 ひきしめお腹
月 19:15 くま かんたんストリートダンス
月 19:30 高橋史乃 がんばるエアロ
月 19:30 偶数月 すいすい背泳ぎ／奇数月 すいすいクロール
月 20:15 前田奈緒美 ヨガプラーナ
月 20:30 マーシャルエキサイト
月 21:15 前田奈緒美 たのしくエアロ
月 21:15 偶数月 ウォータースプラッシュ／奇数月 まずはこのアクア
月 21:30 ボディチェンジ
月 22:15 Ｘ５５
月 22:15 爽快棒
水 10:30 中村真理子 たのしくエアロ
水 10:35 つぎはこのエアロ
水 11:30 金井真沙美 偶数月 ラテンエアロ／奇数月 バレエエクササイズ
水 11:30 水中ウォーク
水 11:30 池田幸子 太極拳
水 12:30 田中京子 ステップ?T
水 12:45 爽快棒
水 13:00 はじめてバタフライ
水 13:30 佐藤悦子 かんたんベリーダンス
水 13:30 はじめて平泳ぎ
水 13:30 マーシャルエキサイト
水 14:30 中村智巳 かんたんエアロ
水 14:30 フィールバランス
水 15:00 全身すっきり
水 15:15 ボディチェンジ
水 15:30 中村智巳 ヨガプラーナ
水 18:45 大和屋敦子 ステップ?T
水 19:45 ボディチェンジ
水 19:45 大和屋敦子 ひきしめエアロ
水 19:45 吉宗真理 ウォータースプラッシュ
水 20:25 アロマストレッチ
水 20:30 偶数月 すいすいバタフライ／奇数月 すいすい平泳ぎ
水 20:45 中村真理子 がんばるエアロ
水 21:00 マスターズ初級
水 21:00 吉宗真理 かんたんエアロ
水 21:45 サウンドオブマッスル
木 10:30 松山泰子 走らないエアロ?T
木 10:45 酒井亮子 かんたんステップ
木 11:00 すいすいクロール
木 11:30 酒井亮子 かんたんエアロ
木 11:30 はじめてクロール
木 11:30 松山泰子 リトモス
木 12:30 星本正子 ヨーガ
木 12:30 川内真由美 水中健美操
木 12:30 ひきしめお腹
木 13:00 フィールバランス
木 13:45 サウンドオブマッスル
木 13:45 バランス体操
木 14:15 吉川幾子 かんたんアクア
木 14:30 山田隆史 タヒチ＆ハワイアンフラダンス
木 14:30 前田奈緒美 たのしくエアロ
木 15:30 山田隆史 社交ダンス
木 15:30 爽快棒
木 16:30 山田隆史 社交ダンス（有料）
木 16:50 山田隆史 社交ダンス（有料）
木 18:45 偶数月 すいすいクロール／奇数月 すいすい背泳ぎ
木 19:00 木村智子 走らないエアロ?T
木 19:00 偶数月 まずはこのエアロ／奇数月 かんたんステップ
木 19:30 マスターズ中級
木 19:45 永尾千里 ヨガプラーナ
木 20:00 木村智子 ステップ?T
木 20:45 ＹＯＫＯ ストリートダンス
木 21:00 マーシャルエキサイト
木 21:00 永尾千里 かんたんアクア
木 22:00 中村真理子 走らないエアロ?T
木 22:00 フィールバランス
金 10:20 田崎和子 健美操
金 10:30 栗山陽子 走らないエアロ?T
金 11:00 全身すっきり
金 11:30 すいすいバタフライ
金 11:30 青竹ふみふみ
金 11:30 栗山陽子 ヨガプラーナ
金 12:00 かんたんエアロ
金 12:10 マスターズ中級
金 12:30 前田奈緒美 がんばるエアロ
金 13:00 栗山陽子 ピラティススクール（有料）
金 13:30 木村智子 走らないエアロ?T
金 14:00 福田ひとみ かんたんアクア
金 14:30 マーシャルエキサイト
金 14:30 ひきしめボディ
金 15:15 まずはこのエアロ
金 15:15 福田ひとみ ステップ?T
金 19:00 サウンドオブマッスル
金 19:00 偶数月 すいすい平泳ぎ／奇数月 すいすいバタフライ
金 19:40 フィールバランス
金 19:45 杉本美智子 リトモス
金 20:20 爽快棒
金 20:45 中村智巳 たのしくエアロ
金 21:00 ひきしめお腹
金 21:30 偶数月 かんたんステップ／奇数月 まずはこのエアロ
金 21:45 中村智巳 整ヨガ
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土 10:45 小林基 ひきしめエアロ
土 11:15 ひきしめお腹
土 11:30 すいすい背泳ぎ
土 11:45 海野陽子 かんたんエアロ
土 12:00 はじめて背泳ぎ
土 12:30 はじめてプール
土 12:45 オキシジェノ
土 13:45 平良早知子 かんたんアクア
土 13:45 山田隆史 タヒチ＆ハワイアンフラダンス
土 14:00 松山泰子 フィールバランス
土 14:45 松山泰子 がんばるエアロ
土 14:45 田中京子 整ヨガ
土 15:45 田中京子 走らないエアロ?T
土 15:45 かんたんステップ
土 16:30 ボディチェンジ
土 16:45 谷川拓郎 かんたんストリートダンス
土 17:10 アロマストレッチ
土 17:45 サウンドオブマッスル
日 10:30 加藤良 走らないエアロ?T
日 11:00 すいすいクロール
日 11:30 はじめてクロール
日 11:30 木村智子 たのしくエアロ
日 11:40 三浦弘美 ヨガプラーナ
日 12:30 サウンドオブマッスル
日 12:35 三浦弘美 まずはこのエアロ
日 13:30 マーシャルエキサイト
日 14:00 爽快棒
日 14:30 ウォータースプラッシュ
日 14:45 前田奈緒美 とことんエアロ
日 14:45 ひきしめお腹
日 15:10 かんたんエアロ
日 16:00 前田奈緒美 ヨーガ
日 16:30 松尾貴代子 ストリートダンス
月 10:20 宮前智香子 健美操
月 10:30 田中京子 たのしくエアロ
月 11:00 水中ウォーク
月 11:30 君園美穂 ステップ?T
月 11:30 宮前智香子 ポル・ド・ブラ
月 12:15 まずはこのエアロ
月 12:30 君園美穂 リメイクヨガ
月 13:00 アロマストレッチ
月 13:30 政岡和代 かんたんアクア
月 13:30 サウンドオブマッスル
月 14:00 遠山陽子 ジャズダンス
月 14:30 松田靖子 走らないエアロ?T
月 14:45 すいすい平泳ぎ
月 15:15 はじめて背泳ぎ
月 15:15 かんたんステップ
月 15:30 松田靖子 ヨガストレッチ
月 15:45 はじめてプール
月 18:30 三井優子 かんたんベリーダンス
月 18:45 ひきしめお腹
月 19:15 くま かんたんストリートダンス
月 19:30 高橋史乃 がんばるエアロ
月 19:30 偶数月 すいすい背泳ぎ／奇数月 すいすいクロール
月 20:15 前田奈緒美 ヨガプラーナ
月 20:30 マーシャルエキサイト
月 21:15 前田奈緒美 たのしくエアロ
月 21:15 偶数月 ウォータースプラッシュ／奇数月 まずはこのアクア
月 21:30 ボディチェンジ
月 22:15 Ｘ５５
月 22:15 爽快棒
水 10:30 中村真理子 たのしくエアロ
水 10:35 つぎはこのエアロ
水 11:30 金井真沙美 偶数月 ラテンエアロ／奇数月 バレエエクササイズ
水 11:30 水中ウォーク
水 11:30 池田幸子 太極拳
水 12:30 田中京子 ステップ?T
水 12:45 爽快棒
水 13:00 はじめてバタフライ
水 13:30 佐藤悦子 かんたんベリーダンス
水 13:30 はじめて平泳ぎ
水 13:30 マーシャルエキサイト
水 14:30 中村智巳 かんたんエアロ
水 14:30 フィールバランス
水 15:00 全身すっきり
水 15:15 ボディチェンジ
水 15:30 中村智巳 ヨガプラーナ
水 18:45 大和屋敦子 ステップ?T
水 19:45 ボディチェンジ
水 19:45 大和屋敦子 ひきしめエアロ
水 19:45 吉宗真理 ウォータースプラッシュ
水 20:25 アロマストレッチ
水 20:30 偶数月 すいすいバタフライ／奇数月 すいすい平泳ぎ
水 20:45 中村真理子 がんばるエアロ
水 21:00 マスターズ初級
水 21:00 吉宗真理 かんたんエアロ
水 21:45 サウンドオブマッスル
木 10:30 松山泰子 走らないエアロ?T
木 10:45 酒井亮子 かんたんステップ
木 11:00 すいすいクロール
木 11:30 酒井亮子 かんたんエアロ
木 11:30 はじめてクロール
木 11:30 松山泰子 リトモス
木 12:30 星本正子 ヨーガ
木 12:30 川内真由美 水中健美操
木 12:30 ひきしめお腹
木 13:00 フィールバランス
木 13:45 サウンドオブマッスル
木 13:45 バランス体操
木 14:15 吉川幾子 かんたんアクア
木 14:30 山田隆史 タヒチ＆ハワイアンフラダンス
木 14:30 前田奈緒美 たのしくエアロ
木 15:30 山田隆史 社交ダンス
木 15:30 爽快棒
木 16:30 山田隆史 社交ダンス（有料）
木 16:50 山田隆史 社交ダンス（有料）
木 18:45 偶数月 すいすいクロール／奇数月 すいすい背泳ぎ
木 19:00 木村智子 走らないエアロ?T
木 19:00 偶数月 まずはこのエアロ／奇数月 かんたんステップ
木 19:30 マスターズ中級
木 19:45 永尾千里 ヨガプラーナ
木 20:00 木村智子 ステップ?T
木 20:45 ＹＯＫＯ ストリートダンス
木 21:00 マーシャルエキサイト
木 21:00 永尾千里 かんたんアクア
木 22:00 中村真理子 走らないエアロ?T
木 22:00 フィールバランス
金 10:20 田崎和子 健美操
金 10:30 栗山陽子 走らないエアロ?T
金 11:00 全身すっきり
金 11:30 すいすいバタフライ
金 11:30 青竹ふみふみ
金 11:30 栗山陽子 ヨガプラーナ
金 12:00 かんたんエアロ
金 12:10 マスターズ中級
金 12:30 前田奈緒美 がんばるエアロ
金 13:00 栗山陽子 ピラティススクール（有料）
金 13:30 木村智子 走らないエアロ?T
金 14:00 福田ひとみ かんたんアクア
金 14:30 マーシャルエキサイト
金 14:30 ひきしめボディ
金 15:15 まずはこのエアロ
金 15:15 福田ひとみ ステップ?T
金 19:00 サウンドオブマッスル
金 19:00 偶数月 すいすい平泳ぎ／奇数月 すいすいバタフライ
金 19:40 フィールバランス
金 19:45 杉本美智子 リトモス
金 20:20 爽快棒
金 20:45 中村智巳 たのしくエアロ
金 21:00 ひきしめお腹
金 21:30 偶数月 かんたんステップ／奇数月 まずはこのエアロ
金 21:45 中村智巳 整ヨガ
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