※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:30 中西亜希子　　　　　 ひきしめエアロ
土 11:30 　　　　　　　　　　　　 フィールバランス
土 12:15 田川本子　　　　　　 がんばるエアロ
土 13:15 村島公子　　　　　　 ヨーガ
土 14:25 　　　　　　　　　　　　 ひきしめボディ
土 15:05 　　　　　　　　　　　　 サウンドオブマッスル
土 16:05 　　　　　　　　　　　　 マーシャルエキサイト
土 17:20 山田瞳　　　　　　　 ヨガプラーナ
土 17:35 　　　　　　　　　　　　 はじめてクロール
土 18:10 　　　　　　　　　　　　 すいすい背泳ぎ
土 18:20 胡内祐樹　　　　　　 走らないエアロ?T

日 10:30 橋本繭美　　　　　　 かんたんエアロ
日 10:55 　　　　　　　　　　　　 スタッフオリジナル
日 11:25 上地里紅花　　　　　 ステップ?T
日 11:35 　　　　　　　　　　　　 まずはこのアクア
日 12:20 　　　　　　　　　　　　 偶数月　はじめて背泳ぎ／奇数月　はじめてバタフライ
日 12:25 　　　　　　　　　　　　 Ｘ５５
日 12:55 　　　　　　　　　　　　 偶数月　すいすいクロール／奇数月　すいすい平泳ぎ
日 13:05 　　　　　　　　　　　　 ひきしめお腹
日 13:30 　　　　　　　　　　　　 マスターズ初級
日 13:35 　　　　　　　　　　　　 マーシャルエキサイト
日 14:30 木村智子　　　　　　 とことんエアロ
日 15:45 井手口博登　　　　　 気功
日 16:45 　　　　　　　　　　　　 サウンドオブマッスル
日 18:00 　　　　　　　　　　　　 爽快棒

月 09:15 　　　　　　　　　　　　 ラジオ体操
月 09:30 　　　　　　　　　　　　 水中ウォーク
月 09:30 　　　　　　　　　　　　 青竹ふみふみ
月 10:10 　　　　　　　　　　　　 フィールバランス
月 10:15 　　　　　　　　　　　　 スクールスイム（有料）
月 10:50 横谷りえ　　　　　　 走らないエアロ?T
月 11:45 横谷りえ　　　　　　 かんたんステップ
月 11:50 村木麻由　　　　　　 かんたんアクア
月 12:30 栄林マユミ　　　　　 リメイクヨガ
月 12:45 　　　　　　　　　　　　 はじめてクロール
月 13:20 　　　　　　　　　　　　 はじめて背泳ぎ
月 13:40 村木麻由　　　　　　 たのしくエアロ
月 13:55 　　　　　　　　　　　　 すいすいバタフライ
月 14:40 松山泰子　　　　　　 リトモス
月 15:35 　　　　　　　　　　　　 偶数月　爽快棒／奇数月　腰痛肩こり体操
月 18:25 西田真由美　　　　　 かんたんエアロ
月 19:25 西田真由美　　　　　 リトモス
月 20:10 　　　　　　　　　　　　 すいすいバタフライ
月 20:20 　　　　　　　　　　　　 Ｘ５５
月 20:45 　　　　　　　　　　　　 すいすい背泳ぎ
月 21:20 　　　　　　　　　　　　 サウンドオブマッスル
月 22:15 　　　　　　　　　　　　 アロマストレッチ

火 09:40 　　　　　　　　　　　　 偶数月　腰痛肩こり体操／奇数月　爽快棒
火 10:15 荒武千恵　　　　　　 ステップ?T
火 11:15 荒武千恵　　　　　　 たのしくエアロ
火 12:10 笹田尚美　　　　　　 ヨーガ
火 12:10 　　　　　　　　　　　　 すいすい平泳ぎ
火 12:45 　　　　　　　　　　　　 マスターズ中級
火 13:20 　　　　　　　　　　　　 まずはこのエアロ
火 13:40 浅井薫　　　　　　　 まずはこのアクア
火 14:00 　　　　　　　　　　　　 ひきしめ上半身
火 14:25 山下久美子　　　　　 ラテンエアロ
火 15:20 　　　　　　　　　　　　 サウンドリハ
火 15:40 　　　　　　　　　　　　 サウンドオブマッスル
火 16:20 　　　　　　　　　　　　 アロマストレッチ
火 18:20 　　　　　　　　　　　　 かんたんステップ
火 19:00 佐子容子　　　　　　 走らないエアロ?T
火 19:00 　　　　　　　　　　　　 はじめてクロール
火 19:35 　　　　　　　　　　　　 すいすい平泳ぎ
火 20:00 上地里紅花　　　　　 たのしくエアロ
火 20:15 圓藤亜樹奈　　　　　 かんたんアクア
火 20:55 　　　　　　　　　　　　 フィールバランス
火 21:40 　　　　　　　　　　　　 マーシャルエキサイト

水 09:30 　　　　　　　　　　　　 かんたんステップ
水 09:45 　　　　　　　　　　　　 水中ウォーク
水 10:10 　　　　　　　　　　　　 ひきしめお腹
水 10:20 　　　　　　　　　　　　 はじめて平泳ぎ
水 10:35 植松弘美　　　　　　 つぎはこのエアロ
水 10:55 　　　　　　　　　　　　 泳力アップクロール
水 11:30 田端範子　　　　　　 整ヨガ
水 11:35 　　　　　　　　　　　　 ウォータースプラッシュ
水 12:40 田端範子　　　　　　 ポル・ド・ブラ
水 13:35 倉田三恵　　　　　　 がんばるエアロ
水 14:35 　　　　　　　　　　　　 オキシジェノ
水 15:30 　　　　　　　　　　　　 マーシャルリハ
水 15:50 　　　　　　　　　　　　 マーシャルエキサイト
水 18:30 勝島千佳　　　　　　 ポル・ド・ブラ
水 19:15 　　　　　　　　　　　　 はじめて背泳ぎ
水 19:25 勝島千佳　　　　　　 ヨーガ
水 19:50 　　　　　　　　　　　　 はじめてバタフライ
水 20:20 　　　　　　　　　　　　 スタッフオリジナル
水 20:25 　　　　　　　　　　　　 マスターズ初級
水 21:00 ＹＯＫＯ　　　　　　 かんたんストリートダンス
水 21:55 高橋史乃　　　　　　 走らないエアロ?T

金 09:15 　　　　　　　　　　　　 ラジオ体操
金 09:30 　　　　　　　　　　　　 まずはこのエアロ
金 09:30 　　　　　　　　　　　　 水中ウォーク
金 10:05 　　　　　　　　　　　　 マスターズ中級
金 10:10 高田良子　　　　　　 フラダンス
金 11:00 　　　　　　　　　　　　 すいすい背泳ぎ
金 11:10 和田里香　　　　　　 ヨーガ
金 11:35 　　　　　　　　　　　　 すいすいクロール
金 12:15 岡本年子　　　　　　 まずはこのアクア
金 12:20 　　　　　　　　　　　　 ひきしめ下半身
金 12:50 　　　　　　　　　　　　 サウンドオブマッスル
金 13:00 　　　　　　　　　　　　 スクールスイム（有料）
金 13:50 小東勇太　　　　　　 たのしくエアロ
金 14:50 植松弘美　　　　　　 かんたんエアロ
金 15:50 植松弘美　　　　　　 リメイクヨガ
金 18:15 市口智子　　　　　　 走らないエアロ?T
金 19:00 　　　　　　　　　　　　 はじめて平泳ぎ
金 19:15 倉田三恵　　　　　　 ステップ?T
金 19:35 　　　　　　　　　　　　 すいすいクロール
金 20:10 倉田三恵　　　　　　 ヨガプラーナ
金 20:15 　　　　　　　　　　　　 ミットアクア
金 21:10 　　　　　　　　　　　　 サウンドオブマッスル
金 22:20 　　　　　　　　　　　　 爽快棒

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