※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 10:30 腰痛やっつけろ
土 10:30 川西淑愛 ヨーガ
土 10:45 津川絵己 つぎはこのエアロ
土 11:45 津川絵己 かんたんエアロ
土 11:45 白河理恵 ステップオリジナル
土 12:15 すいすい背泳ぎ
土 12:45 白河理恵 走らないエアロ?T
土 12:45 オキシジェノ
土 13:45 東幸美 リメイクヨガ
土 13:45 サウンドオブマッスル
土 14:45 ひきしめボディ
土 14:45 東幸美 ステップ?T
土 15:45 くま かんたんストリートダンス
土 15:45 ＣＨＩＭＡ つぎはこのエアロ
土 16:45 ＣＨＩＭＡ たのしくエアロ
土 17:00 Ｘ５５
土 17:45 爽快棒
土 17:45 マーシャルエキサイト
土 18:10 スタジオ開放
土 18:40 はじめてクロール
土 19:15 はじめてバタフライ
日 10:30 水中ウォーク
日 10:30 白河理恵 ステップ?T
日 10:30 卓球倶楽部
日 11:10 はじめて背泳ぎ
日 11:30 中村尚美 がんばるエアロ
日 11:50 すいすいクロール
日 12:30 はじめて平泳ぎ
日 12:30 奥田笑子 リトモス
日 12:50 山中久美子 ポル・ド・ブラ
日 13:10 マスターズ初級
日 13:45 山中久美子 走らないエアロ?T
日 13:45 フィールリハ
日 13:50 井手口博登 ミットアクア
日 14:00 フィールバランス
日 14:30 腰痛肩こり体操
日 14:45 村木麻由 かんたんエアロ
日 14:45 山中久美子 整ヨガ
日 15:45 サウンドオブマッスル
日 15:45 まずはこのエアロ
日 16:45 マーシャルエキサイト
日 16:45 爽快棒
日 17:20 アロマストレッチ
月 10:30 水中ウォーク
月 10:30 まずはこのエアロ
月 10:30 永尾千里 ヨーガ
月 11:15 サークルレッスン（有料）
月 11:15 遠山陽子 バレエエクササイズ
月 11:45 成田朋絵 つぎはこのエアロ
月 12:20 はじめてプール
月 12:30 爽快棒
月 12:45 島田美代子 たのしくエアロ
月 13:00 成田朋絵 ヨガプラーナ
月 13:00 まずはこのアクア
月 13:50 島田美代子 リトモス
月 14:10 岡田弘 かんたん社交ダンス
月 14:45 木ノ下圭子 健美操
月 15:05 岡田弘 社交ダンス
月 16:00 マーシャルエキサイト
月 16:00 横谷りえ かんたんエアロ
月 19:00 井手口博登 つぎはこのエアロ
月 19:15 かんたんステップ
月 19:45 はじめて背泳ぎ
月 19:55 上原麻衣子 ヨガプラーナ
月 20:00 吉見悠子 がんばるエアロ
月 20:20 泳力アップクロール
月 21:10 ひきしめボディ
月 21:15 サウンドオブマッスル
月 21:45 谷川拓郎 ストリートダンス
月 22:15 マーシャルエキサイト
月 22:50 スタジオ開放
火 10:20 小山一恵 太極拳
火 10:30 三浦弘美 つぎはこのエアロ
火 10:30 腰痛やっつけろ
火 11:30 遠山陽子 かんたんジャズダンス
火 11:30 三浦弘美 ひきしめエアロ
火 11:40 ひきしめボディ
火 12:10 はじめてクロール
火 12:25 爽快棒
火 12:25 遠山陽子 ジャズダンス
火 12:55 まずはこのエアロ
火 13:00 永尾千里 ミットアクア
火 13:40 倉田三恵 たのしくエアロ
火 13:40 金山朝恵 ラテンエアロ
火 14:40 小東勇太 かんたんエアロ
火 14:40 サウンドオブマッスル
火 15:40 遠藤美佐緒 ヨガプラーナ
火 15:40 アロマストレッチ
火 16:30 卓球倶楽部
火 19:15 サウンドオブマッスル
火 19:15 藤本京美 つぎはこのエアロ
火 19:45 はじめて平泳ぎ
火 20:15 ＫＯＩ タヒチ＆ハワイアンフラダンス
火 20:15 田中友美子 走らないエアロ?T
火 20:20 すいすいクロール
火 21:15 らくらくシェイプ
火 21:15 田中友美子 ステップ?T
火 21:15 栄林マユミ リメイクヨガ
火 22:15 フィールバランス
火 22:15 マーシャルエキサイト
火 22:55 アロマストレッチ
水 10:15 谷口優佳 ヨガプラーナ
水 10:15 倉田三恵 おりじなるエアロ
水 10:20 はじめて背泳ぎ
水 10:30 青竹ふみふみ
水 11:00 サークルレッスン（有料）
水 11:30 谷口優佳 ステップオリジナル
水 11:30 まずはこのエアロ
水 12:15 ＫＯＩ タヒチ＆ハワイアンフラダンス
水 12:15 ウォータースプラッシュ
水 12:30 サウンドオブマッスル
水 13:00 すいすいクロール
水 13:15 浅田静代 ヨーガ
水 13:15 かんたんステップ
水 13:55 腰痛＆肩こり体操
水 14:30 マーシャルエキサイト
水 14:30 竹原美樹 走らないエアロ?T
水 15:30 オキシジェノ
水 15:30 爽快棒
水 16:30 卓球倶楽部
水 18:30 高橋史乃 ひきしめエアロ
水 19:15 東幸美 ヨーガ
水 19:30 高橋史乃 オリジナルエアロ
水 19:40 はじめてバタフライ
水 20:15 マスターズ中級・上級
水 20:30 杉本美智子 リトモス
水 20:30 東幸美 ステップ?T
水 21:30 松尾貴代子 ファンクロック
水 21:30 Ｘ５５
水 22:45 サウンドオブマッスル
水 22:45 ひきしめボディ
金 10:20 はじめて平泳ぎ
金 10:30 酒井亮子 つぎはこのエアロ
金 10:30 西川尹久子 フラダンス
金 11:00 泳力アップクロール
金 11:40 松尾貴代子 バレエエクササイズ
金 11:45 ＣＨＩＭＡ かんたんアクア
金 11:45 マーシャルリハ
金 12:00 マーシャルエキサイト
金 12:45 はじめてバタフライ
金 12:45 胡内祐樹 ステップ?T
金 13:00 コアメイキング
金 13:25 らくらくシェイプ
金 13:45 吉田美幸 リメイクヨガ
金 13:45 遠山陽子 ダンスオリジナル
金 14:15 腰痛肩こり体操
金 14:45 谷川拓郎 かんたんストリートダンス
金 14:45 まずはこのエアロ
金 15:30 サウンドリハ
金 15:45 サウンドオブマッスル
金 15:45 フィールバランス
金 16:45 卓球倶楽部
金 19:15 谷口優佳 ステップ?T
金 19:15 藤村紅 ポル・ド・ブラ
金 20:15 谷口優佳 アシュタンガヨガ
金 20:15 マスターズ中級・上級
金 20:30 坂上ヒロ美 かんたんエアロ
金 21:15 まずはこのアクア
金 21:30 くま ストリートダンス
金 21:30 まずはこのエアロ
金 22:15 サウンドオブマッスル
金 22:35 スタジオ開放
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土 10:30 腰痛やっつけろ
土 10:30 川西淑愛 ヨーガ
土 10:45 津川絵己 つぎはこのエアロ
土 11:45 津川絵己 かんたんエアロ
土 11:45 白河理恵 ステップオリジナル
土 12:15 すいすい背泳ぎ
土 12:45 白河理恵 走らないエアロ?T
土 12:45 オキシジェノ
土 13:45 東幸美 リメイクヨガ
土 13:45 サウンドオブマッスル
土 14:45 ひきしめボディ
土 14:45 東幸美 ステップ?T
土 15:45 くま かんたんストリートダンス
土 15:45 ＣＨＩＭＡ つぎはこのエアロ
土 16:45 ＣＨＩＭＡ たのしくエアロ
土 17:00 Ｘ５５
土 17:45 爽快棒
土 17:45 マーシャルエキサイト
土 18:10 スタジオ開放
土 18:40 はじめてクロール
土 19:15 はじめてバタフライ
日 10:30 水中ウォーク
日 10:30 白河理恵 ステップ?T
日 10:30 卓球倶楽部
日 11:10 はじめて背泳ぎ
日 11:30 中村尚美 がんばるエアロ
日 11:50 すいすいクロール
日 12:30 はじめて平泳ぎ
日 12:30 奥田笑子 リトモス
日 12:50 山中久美子 ポル・ド・ブラ
日 13:10 マスターズ初級
日 13:45 山中久美子 走らないエアロ?T
日 13:45 フィールリハ
日 13:50 井手口博登 ミットアクア
日 14:00 フィールバランス
日 14:30 腰痛肩こり体操
日 14:45 村木麻由 かんたんエアロ
日 14:45 山中久美子 整ヨガ
日 15:45 サウンドオブマッスル
日 15:45 まずはこのエアロ
日 16:45 マーシャルエキサイト
日 16:45 爽快棒
日 17:20 アロマストレッチ
月 10:30 水中ウォーク
月 10:30 まずはこのエアロ
月 10:30 永尾千里 ヨーガ
月 11:15 サークルレッスン（有料）
月 11:15 遠山陽子 バレエエクササイズ
月 11:45 成田朋絵 つぎはこのエアロ
月 12:20 はじめてプール
月 12:30 爽快棒
月 12:45 島田美代子 たのしくエアロ
月 13:00 成田朋絵 ヨガプラーナ
月 13:00 まずはこのアクア
月 13:50 島田美代子 リトモス
月 14:10 岡田弘 かんたん社交ダンス
月 14:45 木ノ下圭子 健美操
月 15:05 岡田弘 社交ダンス
月 16:00 マーシャルエキサイト
月 16:00 横谷りえ かんたんエアロ
月 19:00 井手口博登 つぎはこのエアロ
月 19:15 かんたんステップ
月 19:45 はじめて背泳ぎ
月 19:55 上原麻衣子 ヨガプラーナ
月 20:00 吉見悠子 がんばるエアロ
月 20:20 泳力アップクロール
月 21:10 ひきしめボディ
月 21:15 サウンドオブマッスル
月 21:45 谷川拓郎 ストリートダンス
月 22:15 マーシャルエキサイト
月 22:50 スタジオ開放
火 10:20 小山一恵 太極拳
火 10:30 三浦弘美 つぎはこのエアロ
火 10:30 腰痛やっつけろ
火 11:30 遠山陽子 かんたんジャズダンス
火 11:30 三浦弘美 ひきしめエアロ
火 11:40 ひきしめボディ
火 12:10 はじめてクロール
火 12:25 爽快棒
火 12:25 遠山陽子 ジャズダンス
火 12:55 まずはこのエアロ
火 13:00 永尾千里 ミットアクア
火 13:40 倉田三恵 たのしくエアロ
火 13:40 金山朝恵 ラテンエアロ
火 14:40 小東勇太 かんたんエアロ
火 14:40 サウンドオブマッスル
火 15:40 遠藤美佐緒 ヨガプラーナ
火 15:40 アロマストレッチ
火 16:30 卓球倶楽部
火 19:15 サウンドオブマッスル
火 19:15 藤本京美 つぎはこのエアロ
火 19:45 はじめて平泳ぎ
火 20:15 ＫＯＩ タヒチ＆ハワイアンフラダンス
火 20:15 田中友美子 走らないエアロ?T
火 20:20 すいすいクロール
火 21:15 らくらくシェイプ
火 21:15 田中友美子 ステップ?T
火 21:15 栄林マユミ リメイクヨガ
火 22:15 フィールバランス
火 22:15 マーシャルエキサイト
火 22:55 アロマストレッチ
水 10:15 谷口優佳 ヨガプラーナ
水 10:15 倉田三恵 おりじなるエアロ
水 10:20 はじめて背泳ぎ
水 10:30 青竹ふみふみ
水 11:00 サークルレッスン（有料）
水 11:30 谷口優佳 ステップオリジナル
水 11:30 まずはこのエアロ
水 12:15 ＫＯＩ タヒチ＆ハワイアンフラダンス
水 12:15 ウォータースプラッシュ
水 12:30 サウンドオブマッスル
水 13:00 すいすいクロール
水 13:15 浅田静代 ヨーガ
水 13:15 かんたんステップ
水 13:55 腰痛＆肩こり体操
水 14:30 マーシャルエキサイト
水 14:30 竹原美樹 走らないエアロ?T
水 15:30 オキシジェノ
水 15:30 爽快棒
水 16:30 卓球倶楽部
水 18:30 高橋史乃 ひきしめエアロ
水 19:15 東幸美 ヨーガ
水 19:30 高橋史乃 オリジナルエアロ
水 19:40 はじめてバタフライ
水 20:15 マスターズ中級・上級
水 20:30 杉本美智子 リトモス
水 20:30 東幸美 ステップ?T
水 21:30 松尾貴代子 ファンクロック
水 21:30 Ｘ５５
水 22:45 サウンドオブマッスル
水 22:45 ひきしめボディ
金 10:20 はじめて平泳ぎ
金 10:30 酒井亮子 つぎはこのエアロ
金 10:30 西川尹久子 フラダンス
金 11:00 泳力アップクロール
金 11:40 松尾貴代子 バレエエクササイズ
金 11:45 ＣＨＩＭＡ かんたんアクア
金 11:45 マーシャルリハ
金 12:00 マーシャルエキサイト
金 12:45 はじめてバタフライ
金 12:45 胡内祐樹 ステップ?T
金 13:00 コアメイキング
金 13:25 らくらくシェイプ
金 13:45 吉田美幸 リメイクヨガ
金 13:45 遠山陽子 ダンスオリジナル
金 14:15 腰痛肩こり体操
金 14:45 谷川拓郎 かんたんストリートダンス
金 14:45 まずはこのエアロ
金 15:30 サウンドリハ
金 15:45 サウンドオブマッスル
金 15:45 フィールバランス
金 16:45 卓球倶楽部
金 19:15 谷口優佳 ステップ?T
金 19:15 藤村紅 ポル・ド・ブラ
金 20:15 谷口優佳 アシュタンガヨガ
金 20:15 マスターズ中級・上級
金 20:30 坂上ヒロ美 かんたんエアロ
金 21:15 まずはこのアクア
金 21:30 くま ストリートダンス
金 21:30 まずはこのエアロ
金 22:15 サウンドオブマッスル
金 22:35 スタジオ開放
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