※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 09:35 肩こり予防
土 09:55 燃やせ脂肪
土 10:00 上杉真由 バレエスクール
土 10:20 中川真理 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 11:15 中川真理 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
土 11:40 上杉真由 バレエ６０
土 12:00 鈴木百合子 アクアオリジナル３０（マーシャル）
土 12:15 川口伸枝 ヨガ６０
土 12:20 すっきり上半身
土 12:40 鈴木百合子 アクアダンス３０
土 12:40 美脚エクササイズ
土 12:50 上杉真由 トゥシューズスクール
土 13:00 ひっこめお腹
土 13:25 東芳江 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
土 13:40 森万由美 アクティブ ストレッチ
土 14:20 ヒップアップ
土 14:30 森万由美 パワーラッシュ４５
土 14:40 東芳江 はじめてエアロ〜ウォーク〜
土 14:40 骨盤エクササイズ
土 15:00 つぼレッチ
土 15:25 草西史子 ベリーダンスフィットネス
土 15:30 森万由美 ファイティングラッシュ３０
土 16:15 ＭＡＳＵＭＩ ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
土 16:25 河田美香 はじめてステップ
土 17:05 河田美香 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 17:15 ＭＡＳＵＭＩ ストリートダンス６０
土 18:10 的場さゆり ピラティススクール
土 18:30 ＭＡＳＵＭＩ ストリートダンススクール
日 10:25 花岡範人 はじめてエアロ〜ウォーク〜
日 11:10 花岡範人 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 11:15 福成康洋 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 11:15 燃やせ脂肪
日 11:35 ひっこめお腹
日 12:15 海野陽子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
日 12:30 福成康洋 ミドルエアロ〜ジョグ〜
日 13:05 海野陽子 マットピラティス３０
日 13:40 福成康洋 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
日 13:50 安井とも子 キックシェイプ４５
日 14:40 廬原まゆ美 アクアダンス３０
日 14:45 安井とも子 パワーラッシュ４５
日 14:50 福成康洋 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡスクール
日 14:55 すっきり上半身
日 15:15 快眠リフレッシュ
日 15:45 廬原まゆ美 アクティブ ストレッチ
日 16:20 ＫＥＩＫＯ ＨＩＰＨＯＰ６０
月 09:40 背骨スッキリ
月 10:00 大山雄一郎 スイミングスクール６０
月 10:00 塩田梨乃 アクティブ ストレッチ
月 10:00 燃やせ脂肪
月 10:40 中川真理 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 10:45 荒武千恵 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 11:05 すっきり上半身
月 11:10 田中里佳 アクアダンス４５
月 11:25 肩こり予防
月 11:40 荒武千恵 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ３０
月 11:45 松尾邦枝 ベーシックステップ?U
月 12:20 フレックスストレッチ１５
月 12:35 上杉真由 バレエ７５
月 12:40 キュッと二の腕
月 12:50 松尾邦枝 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
月 13:00 燃やせ脂肪
月 13:25 田中万里 アクアオリジナル（シンプルアクア）
月 14:00 的場さゆり ミドルエアロ〜ジョグ〜
月 14:10 橋本圭子 ヨガ６０
月 14:30 水なれ
月 15:10 クロール３０
月 15:15 的場さゆり ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 15:20 川下栄治 バランスピラティス３０
月 15:50 羽田豊 マスタースクール
月 16:00 川下栄治 ピラティススクール
月 17:30 福成康洋 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡスクールテクニカル
月 19:05 福成康洋 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
月 19:10 麻中千誉 バックショットＦＯＣＵＳ
月 19:30 麻中千誉 ウエストＦＯＣＵＳ
月 19:50 福成康洋 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
月 19:55 西岡代里子 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
月 20:40 燃やせ脂肪
月 21:00 ひっこめお腹
月 21:05 ＫＵＲＩＰＯＮ ＨＩＰＨＯＰ６０
月 21:10 西岡代里子 キックシェイプ３０
火 09:45 西脇奈央 コアコントロール
火 10:25 湯浅チエミ 太極拳６０
火 10:30 大杉茂生 スイミングスクール６０
火 10:35 石井誠 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 11:30 ひっこめお腹
火 11:30 河田美香 ベーシックステップ?U
火 11:40 石井誠 マットピラティス３０
火 11:45 クロール３０
火 11:50 骨盤エクササイズ
火 12:10 燃やせ脂肪
火 12:25 平泳ぎ
火 12:35 河田美香 ボディケア体操
火 12:35 石井誠 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 13:30 太田順子 アクアダンス３０
火 13:35 安井とも子 トップスＦＯＣＵＳ
火 13:45 石井誠 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
火 13:55 安井とも子 ボトムスＦＯＣＵＳ
火 14:10 太田順子 アクアオリジナル３０（マーシャル）
火 14:20 西田 ＨＩＰＨＯＰ６０
火 14:30 森万由美 アクティブ ストレッチ
火 15:05 骨盤エクササイズ
火 15:25 背骨スッキリ
火 15:25 廬原まゆ美 ベリーダンスフィットネス
火 19:15 佐伯ゆかり ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 19:25 秋吉春菜 バレエ６０
火 19:45 ひっこめお腹
火 20:05 美脚エクササイズ
火 20:15 佐伯ゆかり ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 20:40 難波芳樹 パワーラッシュ３０
火 21:20 佐伯ゆかり ベーシックステップ?T
火 21:25 安井とも子 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
水 09:25 今井康鼓 ヨガ６０
水 10:00 森岡理恵子 はじめてステップ
水 10:40 フレックスストレッチ１５
水 10:40 桐山未愛 バレエ６０
水 10:45 森岡理恵子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
水 11:00 肩こり予防
水 11:10 井上大樹 アクアダンス４５
水 11:20 ひっこめお腹
水 11:45 岩下宏之 ベーシックステップ?T
水 11:50 森岡理恵子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
水 12:15 大山雄一郎 スイミングスクール６０
水 12:45 岩下宏之 サーキットエアロ６０
水 12:50 麻中千誉 ウエストＦＯＣＵＳ
水 13:10 麻中千誉 ボトムスＦＯＣＵＳ
水 13:25 井上大樹 アクアミット４５
水 13:35 麻中千誉 アクティブ ストレッチ
水 13:55 規矩圭造 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
水 14:15 寺地一真 社交ダンス６０
水 14:55 規矩圭造 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
水 14:55 燃やせ脂肪
水 15:15 腰痛予防
水 15:30 木村琴美 エアロビクススキルアップスクール
水 19:00 長田賢一郎 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
水 19:10 加藤良 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
水 20:00 長田賢一郎 キックシェイプ４５
水 20:05 加藤良 ベーシックステップ?U
水 20:10 ひっこめお腹
水 20:30 フレックスストレッチ１５
水 21:00 長田賢一郎 サーキットエアロ７５
水 21:00 竹本ユミ アクアダンス４５
水 21:10 森万由美 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
金 09:45 湯浅チエミ 太極拳６０
金 10:05 松尾邦枝 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 10:55 松尾邦枝 エイジレスワークアウト
金 11:05 堀田大輔 ミドルステップ
金 11:15 青竹レッチ
金 11:15 伊藤舞 アクアダンス４５
金 11:35 腰痛予防
金 11:50 倉橋香里 ハワイアンフラダンス
金 12:10 大山雄一郎 スイミングスクール６０
金 12:15 松尾邦枝 はじめてエアロ〜ウォーク〜
金 13:00 堀田大輔 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 13:05 木村琴美 リフレッシュ体操４５
金 14:00 吉川幾子 アクアミット３０
金 14:00 木村琴美 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
金 14:05 堀田大輔 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
金 14:15 燃やせ脂肪
金 14:35 ひっこめお腹
金 14:40 吉川幾子 アクアダンス４５
金 14:55 コアコントロール
金 15:00 木村琴美 ミドルエアロ〜ジョグ〜
金 15:05 安井とも子 パワーラッシュ４５
金 16:15 木村琴美 Ｂｅ・からだスクール
金 16:30 的場さゆり ピラティススクール
金 19:00 的場さゆり バランスピラティス３０
金 19:45 森岡理恵子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 19:45 的場さゆり ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 20:40 麻中千誉 ファイティングラッシュ３０
金 20:45 森岡理恵子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 21:25 森岡理恵子 エイジレスワークアウト
金 21:25 麻中千誉 パワーラッシュ３０
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土 09:35 肩こり予防
土 09:55 燃やせ脂肪
土 10:00 上杉真由 バレエスクール
土 10:20 中川真理 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 11:15 中川真理 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
土 11:40 上杉真由 バレエ６０
土 12:00 鈴木百合子 アクアオリジナル３０（マーシャル）
土 12:15 川口伸枝 ヨガ６０
土 12:20 すっきり上半身
土 12:40 鈴木百合子 アクアダンス３０
土 12:40 美脚エクササイズ
土 12:50 上杉真由 トゥシューズスクール
土 13:00 ひっこめお腹
土 13:25 東芳江 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
土 13:40 森万由美 アクティブ ストレッチ
土 14:20 ヒップアップ
土 14:30 森万由美 パワーラッシュ４５
土 14:40 東芳江 はじめてエアロ〜ウォーク〜
土 14:40 骨盤エクササイズ
土 15:00 つぼレッチ
土 15:25 草西史子 ベリーダンスフィットネス
土 15:30 森万由美 ファイティングラッシュ３０
土 16:15 ＭＡＳＵＭＩ ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
土 16:25 河田美香 はじめてステップ
土 17:05 河田美香 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 17:15 ＭＡＳＵＭＩ ストリートダンス６０
土 18:10 的場さゆり ピラティススクール
土 18:30 ＭＡＳＵＭＩ ストリートダンススクール
日 10:25 花岡範人 はじめてエアロ〜ウォーク〜
日 11:10 花岡範人 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 11:15 福成康洋 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 11:15 燃やせ脂肪
日 11:35 ひっこめお腹
日 12:15 海野陽子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
日 12:30 福成康洋 ミドルエアロ〜ジョグ〜
日 13:05 海野陽子 マットピラティス３０
日 13:40 福成康洋 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
日 13:50 安井とも子 キックシェイプ４５
日 14:40 廬原まゆ美 アクアダンス３０
日 14:45 安井とも子 パワーラッシュ４５
日 14:50 福成康洋 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡスクール
日 14:55 すっきり上半身
日 15:15 快眠リフレッシュ
日 15:45 廬原まゆ美 アクティブ ストレッチ
日 16:20 ＫＥＩＫＯ ＨＩＰＨＯＰ６０
月 09:40 背骨スッキリ
月 10:00 大山雄一郎 スイミングスクール６０
月 10:00 塩田梨乃 アクティブ ストレッチ
月 10:00 燃やせ脂肪
月 10:40 中川真理 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 10:45 荒武千恵 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 11:05 すっきり上半身
月 11:10 田中里佳 アクアダンス４５
月 11:25 肩こり予防
月 11:40 荒武千恵 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ３０
月 11:45 松尾邦枝 ベーシックステップ?U
月 12:20 フレックスストレッチ１５
月 12:35 上杉真由 バレエ７５
月 12:40 キュッと二の腕
月 12:50 松尾邦枝 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
月 13:00 燃やせ脂肪
月 13:25 田中万里 アクアオリジナル（シンプルアクア）
月 14:00 的場さゆり ミドルエアロ〜ジョグ〜
月 14:10 橋本圭子 ヨガ６０
月 14:30 水なれ
月 15:10 クロール３０
月 15:15 的場さゆり ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 15:20 川下栄治 バランスピラティス３０
月 15:50 羽田豊 マスタースクール
月 16:00 川下栄治 ピラティススクール
月 17:30 福成康洋 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡスクールテクニカル
月 19:05 福成康洋 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
月 19:10 麻中千誉 バックショットＦＯＣＵＳ
月 19:30 麻中千誉 ウエストＦＯＣＵＳ
月 19:50 福成康洋 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
月 19:55 西岡代里子 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
月 20:40 燃やせ脂肪
月 21:00 ひっこめお腹
月 21:05 ＫＵＲＩＰＯＮ ＨＩＰＨＯＰ６０
月 21:10 西岡代里子 キックシェイプ３０
火 09:45 西脇奈央 コアコントロール
火 10:25 湯浅チエミ 太極拳６０
火 10:30 大杉茂生 スイミングスクール６０
火 10:35 石井誠 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 11:30 ひっこめお腹
火 11:30 河田美香 ベーシックステップ?U
火 11:40 石井誠 マットピラティス３０
火 11:45 クロール３０
火 11:50 骨盤エクササイズ
火 12:10 燃やせ脂肪
火 12:25 平泳ぎ
火 12:35 河田美香 ボディケア体操
火 12:35 石井誠 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 13:30 太田順子 アクアダンス３０
火 13:35 安井とも子 トップスＦＯＣＵＳ
火 13:45 石井誠 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
火 13:55 安井とも子 ボトムスＦＯＣＵＳ
火 14:10 太田順子 アクアオリジナル３０（マーシャル）
火 14:20 西田 ＨＩＰＨＯＰ６０
火 14:30 森万由美 アクティブ ストレッチ
火 15:05 骨盤エクササイズ
火 15:25 背骨スッキリ
火 15:25 廬原まゆ美 ベリーダンスフィットネス
火 19:15 佐伯ゆかり ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 19:25 秋吉春菜 バレエ６０
火 19:45 ひっこめお腹
火 20:05 美脚エクササイズ
火 20:15 佐伯ゆかり ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 20:40 難波芳樹 パワーラッシュ３０
火 21:20 佐伯ゆかり ベーシックステップ?T
火 21:25 安井とも子 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
水 09:25 今井康鼓 ヨガ６０
水 10:00 森岡理恵子 はじめてステップ
水 10:40 フレックスストレッチ１５
水 10:40 桐山未愛 バレエ６０
水 10:45 森岡理恵子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
水 11:00 肩こり予防
水 11:10 井上大樹 アクアダンス４５
水 11:20 ひっこめお腹
水 11:45 岩下宏之 ベーシックステップ?T
水 11:50 森岡理恵子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
水 12:15 大山雄一郎 スイミングスクール６０
水 12:45 岩下宏之 サーキットエアロ６０
水 12:50 麻中千誉 ウエストＦＯＣＵＳ
水 13:10 麻中千誉 ボトムスＦＯＣＵＳ
水 13:25 井上大樹 アクアミット４５
水 13:35 麻中千誉 アクティブ ストレッチ
水 13:55 規矩圭造 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
水 14:15 寺地一真 社交ダンス６０
水 14:55 規矩圭造 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
水 14:55 燃やせ脂肪
水 15:15 腰痛予防
水 15:30 木村琴美 エアロビクススキルアップスクール
水 19:00 長田賢一郎 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
水 19:10 加藤良 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
水 20:00 長田賢一郎 キックシェイプ４５
水 20:05 加藤良 ベーシックステップ?U
水 20:10 ひっこめお腹
水 20:30 フレックスストレッチ１５
水 21:00 長田賢一郎 サーキットエアロ７５
水 21:00 竹本ユミ アクアダンス４５
水 21:10 森万由美 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
金 09:45 湯浅チエミ 太極拳６０
金 10:05 松尾邦枝 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 10:55 松尾邦枝 エイジレスワークアウト
金 11:05 堀田大輔 ミドルステップ
金 11:15 青竹レッチ
金 11:15 伊藤舞 アクアダンス４５
金 11:35 腰痛予防
金 11:50 倉橋香里 ハワイアンフラダンス
金 12:10 大山雄一郎 スイミングスクール６０
金 12:15 松尾邦枝 はじめてエアロ〜ウォーク〜
金 13:00 堀田大輔 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 13:05 木村琴美 リフレッシュ体操４５
金 14:00 吉川幾子 アクアミット３０
金 14:00 木村琴美 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
金 14:05 堀田大輔 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
金 14:15 燃やせ脂肪
金 14:35 ひっこめお腹
金 14:40 吉川幾子 アクアダンス４５
金 14:55 コアコントロール
金 15:00 木村琴美 ミドルエアロ〜ジョグ〜
金 15:05 安井とも子 パワーラッシュ４５
金 16:15 木村琴美 Ｂｅ・からだスクール
金 16:30 的場さゆり ピラティススクール
金 19:00 的場さゆり バランスピラティス３０
金 19:45 森岡理恵子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 19:45 的場さゆり ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 20:40 麻中千誉 ファイティングラッシュ３０
金 20:45 森岡理恵子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 21:25 森岡理恵子 エイジレスワークアウト
金 21:25 麻中千誉 パワーラッシュ３０
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