※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 09:55 安岡美紀 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
土 10:00 ＭＡＭＩ はじめてエアロ〜ウォーク〜
土 10:45 ＭＡＭＩ ベリーダンスフィットネス
土 10:45 安岡美紀 ベーシックステップ?T
土 11:45 安岡美紀 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 11:50 ＪＵＮＫＯ ヨガ６０
土 12:45 柏田千秋 アクティブ ストレッチ
土 13:20 ＭＡＳＵＭＩ ジャズダンス６０
土 13:30 柏田千秋 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
土 13:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
土 13:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
土 14:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
土 14:30 柏田千秋 ウエストＦＯＣＵＳ
土 14:50 柏田千秋 バックショットＦＯＣＵＳ
土 15:20 ＣＨＩＥ ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
土 15:20 もやせ脂肪
土 15:40 ボールエクササイズ
土 15:50 西村講平 個人メドレー
土 15:50 西村美佳 アクアダンス３０
土 16:25 ＣＨＩＥ ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 16:30 西村美佳 アクアミット３０
土 16:45 西村講平 スイムマスター３０
土 17:15 伊藤一成 クロール初級４５
土 17:20 高島リサ ベーシックステップ?U
土 18:10 二宮秀隆 ボトムスＦＯＣＵＳ
土 18:20 高島リサ ミドルエアロ〜ジョグ〜
土 18:35 二宮秀隆 スリムボクシング４５
土 19:30 久保田健嗣 パワーラッシュ４５
日 09:50 小倉優 ベーシックステップ?U
日 09:55 藤村恵理 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 10:50 小倉優 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 11:00 藤村恵理 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
日 11:00 黒厚子智子 ボディケア体操
日 11:30 藤村恵理 アクアダンス３０
日 12:05 黒厚子智子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
日 12:05 小倉優 やさしいＨＩＰＨＯＰ
日 12:10 ボールエクササイズ
日 12:30 お腹シェイプ
日 13:05 沖中珠美 マットピラティス４５
日 13:10 藤村恵理 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ３０
日 14:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
日 14:00 藤村恵理 ファイティングラッシュ４５
日 14:00 藤井祥子 ベーシックステップ?T
日 14:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
日 14:55 渡邉和子 パワーラッシュ４５
日 15:05 藤井祥子 エイジレスワークアウト
日 15:30 川島麻里 アクアダンス３０
日 15:55 前田有美子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
日 16:05 藤井祥子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
日 16:10 川島麻里 アクアミット３０
日 16:50 前田有美子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
月 09:50 小林真以子 太極拳６０
月 10:00 岩下宏之 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 10:10 レッスン準備
月 10:40 二宮秀隆 ウォーク＆ジョグ
月 10:55 岩下宏之 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 11:00 上半身シェイプ
月 11:00 村上仁美 フラダンス６０
月 11:10 二宮秀隆 アクアミット・ベーシック
月 11:20 肩こり予防
月 11:50 伊藤一成 はじめてスイム３０
月 11:55 岩下宏之 ベーシックステップ?T
月 12:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
月 12:15 沖中珠美 アクティブ ストレッチ
月 12:30 ストレッチ
月 12:30 伊藤一成 クロール 入門３０
月 12:50 乾真理子 はじめてエアロ〜ウォーク〜
月 13:05 山下志洋 クロール中級４５
月 13:05 渡邉和子 ウエストＦＯＣＵＳ
月 13:05 伊藤一成 クロール初級４５
月 13:25 渡邉和子 ボトムスＦＯＣＵＳ
月 13:35 乾真理子 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ３０
月 14:00 岡田陽子 ヨガ６０
月 14:00 伊藤一成 アクアミット・ベーシック
月 14:15 脂肪燃焼パンチ
月 14:20 乾真理子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 14:35 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
月 14:35 伊藤一成 アクアダンス３０
月 15:25 乾真理子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
月 16:45 レッスン準備
月 19:00 山口敦子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 19:20 小田竜良 バタフライ 入門３０
月 19:30 渡邉和子 キックシェイプ４５
月 19:30 柏田千秋 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
月 19:55 小田竜良 スイムマスター４５
月 19:55 水越誠 ベーシックステップ?T
月 20:00 お腹シェイプ
月 20:00 柏田千秋 アクアミット３０
月 20:20 ストレッチ
月 20:30 山口敦子 バランスピラティス３０
月 20:40 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
月 20:50 水越誠 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 21:15 柏田千秋 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 09:45 トータルイマージョン〜スイムレッスン〜
火 10:00 吉田裕紀 エイジレスワークアウト
火 10:00 吉元裕子 はじめてスイム３０
火 10:05 岡田陽子 ヨガ６０
火 10:40 井上大樹 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
火 11:00 吉田裕紀 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 11:10 井上大樹 アクアダンス３０
火 11:25 柏田千秋 アクティブ ストレッチ
火 11:50 山下志洋 平泳ぎ 入門３０
火 11:55 吉田裕紀 ミドルエアロ〜ウォーク〜（５０）
火 12:00 ボールエクササイズ
火 12:00 西村講平 クロール 入門３０
火 12:15 柏田千秋 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
火 12:20 肩こり予防
火 12:30 山下志洋 バタフライ 入門３０
火 12:45 西村講平 クロール初級４５
火 13:00 冨岡広希 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 13:10 小田竜良 バタフライ初級４５
火 13:15 濱口亜希子 キックシェイプ３０
火 14:00 下半身シェイプ
火 14:00 苅山奈保 アクアミット３０
火 14:00 冨岡広希 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
火 14:05 市谷せりな やさしいバレエ
火 14:20 お腹シェイプ
火 14:40 苅山奈保 アクアダンス３０
火 15:00 冨岡広希 ベーシックステップ?T
火 15:55 冨岡広希 マットピラティス４５
火 16:45 レッスン準備
火 19:10 鈴木悠 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 19:15 西岡代里子 エイジレスワークアウト
火 19:20 岩下泰寛 クロール 入門３０
火 20:05 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
火 20:15 鈴木悠 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 20:15 西岡代里子 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
火 20:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
火 20:45 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
火 21:15 西岡代里子 パワーラッシュ４５
火 21:20 伊藤一成 アクティブ ストレッチ
水 09:45 トータルイマージョン〜スイムレッスン〜
水 09:50 藤村恵理 キックシェイプ３０
水 09:50 谷田順子 気功６０
水 10:10 レッスン準備
水 10:30 西村講平 はじめてスイム３０
水 10:35 藤村恵理 はじめてエアロ〜ウォーク〜
水 11:10 沖中珠美 ボディケア体操
水 11:15 ボールエクササイズ
水 11:20 王秀雅 ベーシックステップ?U
水 11:25 藤村恵理 アクアミット３０
水 11:35 肩こり予防
水 12:10 藤村恵理 平泳ぎ初級４５
水 12:15 芙美 やさしいジャズダンス
水 12:20 王秀雅 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
水 12:20 小田竜良 背泳ぎ 入門３０
水 13:00 小田竜良 スイムマスター４５
水 13:20 王秀雅 ＤＤＤハウスワークアウト
水 13:20 芙美 エイジレスワークアウト
水 14:00 持田蘭子 アクアオリジナル３０（マーシャル）
水 14:15 中井薫 太極拳６０
水 14:20 もやせ脂肪
水 14:20 芙美 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
水 14:40 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
水 14:40 持田蘭子 アクアダンス３０
水 15:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
水 15:35 芙美 マットピラティス３０
水 16:45 レッスン準備
水 19:00 中川真理 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
水 19:25 二宮秀隆 キックシェイプ３０
水 19:50 竹山真理子 アクアダンス４５
水 20:00 中川真理 ミドルエアロ〜ジョグ〜
水 20:10 二宮秀隆 ボトムスＦＯＣＵＳ
水 20:30 ＳＨＯＫＯ はじめてＨＩＰＨＯＰ２０
水 20:30 二宮秀隆 トップスＦＯＣＵＳ
水 20:45 長岡利和 クロール 入門３０
水 20:45 竹山真理子 アクアミット３０
水 21:00 ＳＨＯＫＯ ＨＩＰＨＯＰ６０
水 21:00 もやせ脂肪
水 21:05 二宮秀隆 ファイティングラッシュ４５
水 21:20 肩こり予防
金 09:55 吉田裕紀 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
金 09:55 東園昭子 ミドルステップ
金 10:10 レッスン準備
金 10:50 箕山貴子 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
金 11:00 吉田裕紀 エイジレスワークアウト
金 11:00 東園昭子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 11:20 箕山貴子 アクアミット・ベーシック
金 12:00 吉田裕紀 ベリーダンスフィットネス
金 12:00 東園昭子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 12:00 もやせ脂肪
金 12:20 お腹シェイプ
金 12:30 吉元裕子 はじめてスイム３０
金 12:30 西村講平 スイムマスター４５
金 12:50 ＳＨＥＩＬＡＬＩＭＡ バレエ６０
金 13:00 黒厚子智子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 13:15 吉元裕子 クロール 入門３０
金 13:25 西村講平 クロール中級４５
金 14:00 黒厚子智子 ボディケア体操
金 14:00 ＳＨＥＩＬＡＬＩＭＡ バレエスクール６０
金 14:10 伊藤舞 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
金 14:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
金 14:40 伊藤舞 アクアミット３０
金 14:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
金 15:00 黒厚子智子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 15:10 ストレッチ
金 15:50 渡邉和子 ウエストＦＯＣＵＳ
金 16:45 レッスン準備
金 19:00 沖中珠美 パワーラッシュ４５
金 19:05 山本哲矢 ＤＤＤハウスワークアウト
金 19:40 長岡利和 平泳ぎ入門３０
金 20:00 鈴木悠 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ４５
金 20:05 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
金 20:05 沖中珠美 ファイティングラッシュ３０
金 20:20 長岡利和 背泳ぎ 入門３０
金 20:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
金 20:45 お腹シェイプ
金 20:50 山本哲矢 はじめてエアロ〜ウォーク〜
金 21:00 長岡利和 スイムマスター４５
金 21:00 石井誠 ベーシックステップ?U
金 21:30 山本哲矢 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
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土 09:55 安岡美紀 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
土 10:00 ＭＡＭＩ はじめてエアロ〜ウォーク〜
土 10:45 ＭＡＭＩ ベリーダンスフィットネス
土 10:45 安岡美紀 ベーシックステップ?T
土 11:45 安岡美紀 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 11:50 ＪＵＮＫＯ ヨガ６０
土 12:45 柏田千秋 アクティブ ストレッチ
土 13:20 ＭＡＳＵＭＩ ジャズダンス６０
土 13:30 柏田千秋 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
土 13:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
土 13:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
土 14:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
土 14:30 柏田千秋 ウエストＦＯＣＵＳ
土 14:50 柏田千秋 バックショットＦＯＣＵＳ
土 15:20 ＣＨＩＥ ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
土 15:20 もやせ脂肪
土 15:40 ボールエクササイズ
土 15:50 西村講平 個人メドレー
土 15:50 西村美佳 アクアダンス３０
土 16:25 ＣＨＩＥ ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 16:30 西村美佳 アクアミット３０
土 16:45 西村講平 スイムマスター３０
土 17:15 伊藤一成 クロール初級４５
土 17:20 高島リサ ベーシックステップ?U
土 18:10 二宮秀隆 ボトムスＦＯＣＵＳ
土 18:20 高島リサ ミドルエアロ〜ジョグ〜
土 18:35 二宮秀隆 スリムボクシング４５
土 19:30 久保田健嗣 パワーラッシュ４５
日 09:50 小倉優 ベーシックステップ?U
日 09:55 藤村恵理 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 10:50 小倉優 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 11:00 藤村恵理 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
日 11:00 黒厚子智子 ボディケア体操
日 11:30 藤村恵理 アクアダンス３０
日 12:05 黒厚子智子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
日 12:05 小倉優 やさしいＨＩＰＨＯＰ
日 12:10 ボールエクササイズ
日 12:30 お腹シェイプ
日 13:05 沖中珠美 マットピラティス４５
日 13:10 藤村恵理 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ３０
日 14:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
日 14:00 藤村恵理 ファイティングラッシュ４５
日 14:00 藤井祥子 ベーシックステップ?T
日 14:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
日 14:55 渡邉和子 パワーラッシュ４５
日 15:05 藤井祥子 エイジレスワークアウト
日 15:30 川島麻里 アクアダンス３０
日 15:55 前田有美子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
日 16:05 藤井祥子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
日 16:10 川島麻里 アクアミット３０
日 16:50 前田有美子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
月 09:50 小林真以子 太極拳６０
月 10:00 岩下宏之 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 10:10 レッスン準備
月 10:40 二宮秀隆 ウォーク＆ジョグ
月 10:55 岩下宏之 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 11:00 上半身シェイプ
月 11:00 村上仁美 フラダンス６０
月 11:10 二宮秀隆 アクアミット・ベーシック
月 11:20 肩こり予防
月 11:50 伊藤一成 はじめてスイム３０
月 11:55 岩下宏之 ベーシックステップ?T
月 12:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
月 12:15 沖中珠美 アクティブ ストレッチ
月 12:30 ストレッチ
月 12:30 伊藤一成 クロール 入門３０
月 12:50 乾真理子 はじめてエアロ〜ウォーク〜
月 13:05 山下志洋 クロール中級４５
月 13:05 渡邉和子 ウエストＦＯＣＵＳ
月 13:05 伊藤一成 クロール初級４５
月 13:25 渡邉和子 ボトムスＦＯＣＵＳ
月 13:35 乾真理子 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ３０
月 14:00 岡田陽子 ヨガ６０
月 14:00 伊藤一成 アクアミット・ベーシック
月 14:15 脂肪燃焼パンチ
月 14:20 乾真理子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 14:35 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
月 14:35 伊藤一成 アクアダンス３０
月 15:25 乾真理子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
月 16:45 レッスン準備
月 19:00 山口敦子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 19:20 小田竜良 バタフライ 入門３０
月 19:30 渡邉和子 キックシェイプ４５
月 19:30 柏田千秋 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
月 19:55 小田竜良 スイムマスター４５
月 19:55 水越誠 ベーシックステップ?T
月 20:00 お腹シェイプ
月 20:00 柏田千秋 アクアミット３０
月 20:20 ストレッチ
月 20:30 山口敦子 バランスピラティス３０
月 20:40 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
月 20:50 水越誠 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 21:15 柏田千秋 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 09:45 トータルイマージョン〜スイムレッスン〜
火 10:00 吉田裕紀 エイジレスワークアウト
火 10:00 吉元裕子 はじめてスイム３０
火 10:05 岡田陽子 ヨガ６０
火 10:40 井上大樹 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
火 11:00 吉田裕紀 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 11:10 井上大樹 アクアダンス３０
火 11:25 柏田千秋 アクティブ ストレッチ
火 11:50 山下志洋 平泳ぎ 入門３０
火 11:55 吉田裕紀 ミドルエアロ〜ウォーク〜（５０）
火 12:00 ボールエクササイズ
火 12:00 西村講平 クロール 入門３０
火 12:15 柏田千秋 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
火 12:20 肩こり予防
火 12:30 山下志洋 バタフライ 入門３０
火 12:45 西村講平 クロール初級４５
火 13:00 冨岡広希 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 13:10 小田竜良 バタフライ初級４５
火 13:15 濱口亜希子 キックシェイプ３０
火 14:00 下半身シェイプ
火 14:00 苅山奈保 アクアミット３０
火 14:00 冨岡広希 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
火 14:05 市谷せりな やさしいバレエ
火 14:20 お腹シェイプ
火 14:40 苅山奈保 アクアダンス３０
火 15:00 冨岡広希 ベーシックステップ?T
火 15:55 冨岡広希 マットピラティス４５
火 16:45 レッスン準備
火 19:10 鈴木悠 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 19:15 西岡代里子 エイジレスワークアウト
火 19:20 岩下泰寛 クロール 入門３０
火 20:05 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
火 20:15 鈴木悠 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 20:15 西岡代里子 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
火 20:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
火 20:45 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
火 21:15 西岡代里子 パワーラッシュ４５
火 21:20 伊藤一成 アクティブ ストレッチ
水 09:45 トータルイマージョン〜スイムレッスン〜
水 09:50 藤村恵理 キックシェイプ３０
水 09:50 谷田順子 気功６０
水 10:10 レッスン準備
水 10:30 西村講平 はじめてスイム３０
水 10:35 藤村恵理 はじめてエアロ〜ウォーク〜
水 11:10 沖中珠美 ボディケア体操
水 11:15 ボールエクササイズ
水 11:20 王秀雅 ベーシックステップ?U
水 11:25 藤村恵理 アクアミット３０
水 11:35 肩こり予防
水 12:10 藤村恵理 平泳ぎ初級４５
水 12:15 芙美 やさしいジャズダンス
水 12:20 王秀雅 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
水 12:20 小田竜良 背泳ぎ 入門３０
水 13:00 小田竜良 スイムマスター４５
水 13:20 王秀雅 ＤＤＤハウスワークアウト
水 13:20 芙美 エイジレスワークアウト
水 14:00 持田蘭子 アクアオリジナル３０（マーシャル）
水 14:15 中井薫 太極拳６０
水 14:20 もやせ脂肪
水 14:20 芙美 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
水 14:40 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
水 14:40 持田蘭子 アクアダンス３０
水 15:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
水 15:35 芙美 マットピラティス３０
水 16:45 レッスン準備
水 19:00 中川真理 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
水 19:25 二宮秀隆 キックシェイプ３０
水 19:50 竹山真理子 アクアダンス４５
水 20:00 中川真理 ミドルエアロ〜ジョグ〜
水 20:10 二宮秀隆 ボトムスＦＯＣＵＳ
水 20:30 ＳＨＯＫＯ はじめてＨＩＰＨＯＰ２０
水 20:30 二宮秀隆 トップスＦＯＣＵＳ
水 20:45 長岡利和 クロール 入門３０
水 20:45 竹山真理子 アクアミット３０
水 21:00 ＳＨＯＫＯ ＨＩＰＨＯＰ６０
水 21:00 もやせ脂肪
水 21:05 二宮秀隆 ファイティングラッシュ４５
水 21:20 肩こり予防
金 09:55 吉田裕紀 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
金 09:55 東園昭子 ミドルステップ
金 10:10 レッスン準備
金 10:50 箕山貴子 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
金 11:00 吉田裕紀 エイジレスワークアウト
金 11:00 東園昭子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 11:20 箕山貴子 アクアミット・ベーシック
金 12:00 吉田裕紀 ベリーダンスフィットネス
金 12:00 東園昭子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 12:00 もやせ脂肪
金 12:20 お腹シェイプ
金 12:30 吉元裕子 はじめてスイム３０
金 12:30 西村講平 スイムマスター４５
金 12:50 ＳＨＥＩＬＡＬＩＭＡ バレエ６０
金 13:00 黒厚子智子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 13:15 吉元裕子 クロール 入門３０
金 13:25 西村講平 クロール中級４５
金 14:00 黒厚子智子 ボディケア体操
金 14:00 ＳＨＥＩＬＡＬＩＭＡ バレエスクール６０
金 14:10 伊藤舞 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
金 14:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
金 14:40 伊藤舞 アクアミット３０
金 14:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
金 15:00 黒厚子智子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 15:10 ストレッチ
金 15:50 渡邉和子 ウエストＦＯＣＵＳ
金 16:45 レッスン準備
金 19:00 沖中珠美 パワーラッシュ４５
金 19:05 山本哲矢 ＤＤＤハウスワークアウト
金 19:40 長岡利和 平泳ぎ入門３０
金 20:00 鈴木悠 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ４５
金 20:05 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
金 20:05 沖中珠美 ファイティングラッシュ３０
金 20:20 長岡利和 背泳ぎ 入門３０
金 20:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
金 20:45 お腹シェイプ
金 20:50 山本哲矢 はじめてエアロ〜ウォーク〜
金 21:00 長岡利和 スイムマスター４５
金 21:00 石井誠 ベーシックステップ?U
金 21:30 山本哲矢 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
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