※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 10:05 鈴木まり子 はじめてバレエ
土 10:05 奥山恵美 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 10:40 鈴木まり子 バレエ７５
土 11:00 ウェーブストレッチ
土 11:00 奥山恵美 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
土 11:15 鈴木美喜代 フラエレガンス４５
土 11:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
土 11:50 ボールバランス
土 12:10 鈴木まり子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
土 12:10 鈴木美喜代 フラエレガンススクール６０（フラエレガンス律ナカハラ監修）
土 12:15 奥山恵美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 13:05 鈴木まり子 エイジレスワークアウト
土 13:15 関口真里江 スリムボクシング３０
土 14:00 関口真里江 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
土 14:05 野崎夏子 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
土 14:20 フレックスストレッチ１５
土 14:40 青竹エクササイズ
土 15:00 神園美希 パワーラッシュ３０
土 15:00 ちょこっとお腹
土 15:45 篠久美子 ヨガ６０
土 15:50 構井晃通 ジャズストレッチ
土 16:30 構井晃通 ジャズダンス６０
土 17:00 山崎知子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 17:45 周防進 ＨＩＰＨＯＰ６０
土 17:45 構井晃通 コンテンポラリースクール
土 18:00 山崎知子 ベーシックステップ?U
土 19:00 石川実和子 バーレッスン
土 19:30 田井愛子 スリムボクシング３０
土 20:00 石川実和子 月変わりセンターレッスン
土 20:15 田井愛子 アクティブ ストレッチ
日 10:00 西村敦子 アドバンスエアロ〜マニア〜
日 10:10 桑原美幸 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
日 11:05 桑原美幸 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 11:15 西村敦子 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
日 12:05 種市真由美 エイジレスワークアウト
日 12:15 西村敦子 ベーシックステップ?T
日 12:30 ちょこっとお腹
日 12:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
日 13:00 大塚蘭 ファイティングラッシュＴＥＣ
日 13:10 松浦博之 ベーシックステップ?U
日 13:15 大塚蘭 ファイティングラッシュ３０
日 13:15 ストレッチ
日 13:15 ＹＵＣＣＯ ストリートダンススクール
日 13:55 鈴木敬将 スリムボクシング３０
日 14:10 松浦博之 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
日 14:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
日 14:40 ＹＵＣＣＯ ＨＩＰＨＯＰ６０
日 14:45 ちょこっとお腹
日 15:05 美脚エクササイズ
日 15:15 小栗拓也 パワーラッシュ４５
日 16:05 佐藤孝子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 16:15 大塚蘭 スリムボクシング４５
日 17:05 佐藤孝子 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
日 17:20 吉川温子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
日 17:40 スリムボクシング２０
日 18:05 ちょこっとお腹
日 18:25 ストレッチ
日 18:25 吉川温子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 09:45 ユキ ヨガ６０
火 10:05 今井友子 ベーシックステップ?T
火 10:55 今井友子 リフレッシュ体操６０
火 11:00 今村裕子 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火 11:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
火 11:25 ストレッチ
火 11:50 ちょこっとお腹
火 12:00 ＹＵＣＣＯ ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
火 12:10 簡単バレエ
火 12:10 今井友子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 13:00 ＹＵＣＣＯ ストリートサルサ６０
火 13:15 梅沢朱美 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
火 13:15 腰痛予防
火 13:35 青竹エクササイズ
火 13:55 ポールストレッチ
火 14:15 梅沢朱美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 14:15 松本俊 アクティブ ストレッチ
火 15:45 ボールシェイプ
火 15:45 キッズジュニア空手
火 15:45 土屋信子 キッズジュニアバレエ
火 17:00 土屋信子 ジュニアバレエ
火 18:00 西廣亜矢子 選抜ダンス
火 18:30 石川実和子 はじめてバレエ
火 19:10 石川実和子 バレエ７５
火 19:25 平野春香 ベーシックステップ?U
火 20:25 平野春香 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
火 20:45 石川実和子 ビューティーバレエストレッチ
火 20:50 松本俊 スリムボクシング３０
火 21:30 ちょこっとお腹
火 21:40 松本俊 パワーラッシュ３０
火 21:50 ストレッチ
水 10:00 朝平正美 ベビーママビクス
水 10:00 谷口裕子 やさしいバレエ
水 10:05 野田ゆかり エアロ＆シェイプ６０
水 10:50 谷口裕子 バレエ７５
水 11:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
水 11:20 野田ゆかり ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
水 11:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）２０
水 11:45 山下友希 初級オリジナルピラティス
水 11:50 下半身シェイプ
水 12:10 ウェーブストレッチ
水 12:15 谷口裕子 ポワントスクール
水 12:30 山下友希 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
水 12:35 簡単バレエ
水 13:00 いきいき健康クラブ
水 13:40 ＹＯＵ ラテンスクール
水 13:45 山下友希 ベーシックステップ?U
水 14:00 ちょこっとお腹
水 14:20 からだバランス
水 14:40 ストレッチ
水 15:05 簡単バレエ
水 15:45 石井美智子 ジュニアバレエ?T
水 15:45 古座野みなみ キッズジュニアチアダンス
水 16:00 チューブトレーニング
水 16:55 古座野みなみ ジュニアチアダンス
水 17:00 石井美智子 ジュニアバレエ?U
水 18:05 古座野みなみ 選抜チアダンス
水 19:00 松田佳代子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
水 20:00 西廣亜矢子 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
水 20:00 松田佳代子 ミドルステップ
水 20:45 簡単シェイプ
水 21:05 鈴木敬将 ファイティングラッシュＴＥＣ
水 21:10 ＫＡＪＩ ＨＩＰＨＯＰ６０
水 21:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
水 21:20 鈴木敬将 ファイティングラッシュ４５
水 21:35 ストレッチ
木 10:00 本間博子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
木 10:10 吉川温子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 10:40 本間博子 ジャズダンス７５
木 10:45 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
木 11:10 吉川温子 はじめてエアロ〜ウォーク〜
木 11:10 ウェーブストレッチ
木 11:35 ちょこっとお腹
木 11:55 大塚蘭 アクティブ ストレッチ
木 12:10 本間博子 ジャズダンススクール
木 12:10 簡単バレエ
木 12:10 鮫ヶ井嘉子 フラダンス６０
木 12:40 朝平正美 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 13:30 青竹エクササイズ
木 13:40 朝平正美 リフレッシュ体操６０
木 13:40 松尾彩子 ＲＰＢコントロール６０
木 13:50 ボールバランス
木 14:10 肩こり予防
木 14:55 朝平正美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 16:00 ボールシェイプ
木 18:30 西廣亜矢子 ジュニアダンス?V
木 19:45 宮田智子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
木 19:45 野崎夏子 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
木 20:00 松本俊 スリムボクシング３０
木 20:40 小栗拓也 トップスＦＯＣＵＳ
木 20:45 宮田智子 はじめてエアロ〜ウォーク〜
木 20:55 小栗拓也 ウエストＦＯＣＵＳ
木 21:40 小栗拓也 キックシェイプ４５
金 10:00 加藤久美子 バレエ７５
金 10:05 松原由香 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
金 11:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
金 11:10 松原由香 ベーシックステップ?U
金 11:25 ストレッチ
金 11:30 那須順子 太極拳７５
金 11:50 全身シェイプ
金 12:10 ちょこっとお腹
金 12:10 朝平正美 エアロ＆シェイプ６０
金 12:55 那須順子 気功６０
金 13:25 朝平正美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 14:00 腰痛予防
金 14:10 朝平正美 ベーシックステップ?T
金 14:20 からだバランス
金 14:40 ポールストレッチ
金 15:40 土岐冨士子 キッズジュニアバレエ
金 16:00 チューブトレーニング
金 16:50 土岐冨士子 ジュニアバレエ
金 19:15 増渕勇 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 20:00 小栗拓也 ボトムスＦＯＣＵＳ
金 20:15 小栗拓也 ウエストＦＯＣＵＳ
金 20:15 増渕勇 ベーシックステップ?U
金 20:45 佐藤孝子 ベリーダンスフィットネス
金 21:15 小栗拓也 キックシェイプ３０
金 21:50 佐藤孝子 アクティブ ストレッチ
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土 10:05 鈴木まり子 はじめてバレエ
土 10:05 奥山恵美 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 10:40 鈴木まり子 バレエ７５
土 11:00 ウェーブストレッチ
土 11:00 奥山恵美 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
土 11:15 鈴木美喜代 フラエレガンス４５
土 11:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
土 11:50 ボールバランス
土 12:10 鈴木まり子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
土 12:10 鈴木美喜代 フラエレガンススクール６０（フラエレガンス律ナカハラ監修）
土 12:15 奥山恵美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 13:05 鈴木まり子 エイジレスワークアウト
土 13:15 関口真里江 スリムボクシング３０
土 14:00 関口真里江 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
土 14:05 野崎夏子 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
土 14:20 フレックスストレッチ１５
土 14:40 青竹エクササイズ
土 15:00 神園美希 パワーラッシュ３０
土 15:00 ちょこっとお腹
土 15:45 篠久美子 ヨガ６０
土 15:50 構井晃通 ジャズストレッチ
土 16:30 構井晃通 ジャズダンス６０
土 17:00 山崎知子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 17:45 周防進 ＨＩＰＨＯＰ６０
土 17:45 構井晃通 コンテンポラリースクール
土 18:00 山崎知子 ベーシックステップ?U
土 19:00 石川実和子 バーレッスン
土 19:30 田井愛子 スリムボクシング３０
土 20:00 石川実和子 月変わりセンターレッスン
土 20:15 田井愛子 アクティブ ストレッチ
日 10:00 西村敦子 アドバンスエアロ〜マニア〜
日 10:10 桑原美幸 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
日 11:05 桑原美幸 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 11:15 西村敦子 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
日 12:05 種市真由美 エイジレスワークアウト
日 12:15 西村敦子 ベーシックステップ?T
日 12:30 ちょこっとお腹
日 12:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
日 13:00 大塚蘭 ファイティングラッシュＴＥＣ
日 13:10 松浦博之 ベーシックステップ?U
日 13:15 大塚蘭 ファイティングラッシュ３０
日 13:15 ストレッチ
日 13:15 ＹＵＣＣＯ ストリートダンススクール
日 13:55 鈴木敬将 スリムボクシング３０
日 14:10 松浦博之 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
日 14:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
日 14:40 ＹＵＣＣＯ ＨＩＰＨＯＰ６０
日 14:45 ちょこっとお腹
日 15:05 美脚エクササイズ
日 15:15 小栗拓也 パワーラッシュ４５
日 16:05 佐藤孝子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 16:15 大塚蘭 スリムボクシング４５
日 17:05 佐藤孝子 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
日 17:20 吉川温子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
日 17:40 スリムボクシング２０
日 18:05 ちょこっとお腹
日 18:25 ストレッチ
日 18:25 吉川温子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 09:45 ユキ ヨガ６０
火 10:05 今井友子 ベーシックステップ?T
火 10:55 今井友子 リフレッシュ体操６０
火 11:00 今村裕子 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火 11:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
火 11:25 ストレッチ
火 11:50 ちょこっとお腹
火 12:00 ＹＵＣＣＯ ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
火 12:10 簡単バレエ
火 12:10 今井友子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 13:00 ＹＵＣＣＯ ストリートサルサ６０
火 13:15 梅沢朱美 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
火 13:15 腰痛予防
火 13:35 青竹エクササイズ
火 13:55 ポールストレッチ
火 14:15 梅沢朱美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 14:15 松本俊 アクティブ ストレッチ
火 15:45 ボールシェイプ
火 15:45 キッズジュニア空手
火 15:45 土屋信子 キッズジュニアバレエ
火 17:00 土屋信子 ジュニアバレエ
火 18:00 西廣亜矢子 選抜ダンス
火 18:30 石川実和子 はじめてバレエ
火 19:10 石川実和子 バレエ７５
火 19:25 平野春香 ベーシックステップ?U
火 20:25 平野春香 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
火 20:45 石川実和子 ビューティーバレエストレッチ
火 20:50 松本俊 スリムボクシング３０
火 21:30 ちょこっとお腹
火 21:40 松本俊 パワーラッシュ３０
火 21:50 ストレッチ
水 10:00 朝平正美 ベビーママビクス
水 10:00 谷口裕子 やさしいバレエ
水 10:05 野田ゆかり エアロ＆シェイプ６０
水 10:50 谷口裕子 バレエ７５
水 11:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
水 11:20 野田ゆかり ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
水 11:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）２０
水 11:45 山下友希 初級オリジナルピラティス
水 11:50 下半身シェイプ
水 12:10 ウェーブストレッチ
水 12:15 谷口裕子 ポワントスクール
水 12:30 山下友希 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
水 12:35 簡単バレエ
水 13:00 いきいき健康クラブ
水 13:40 ＹＯＵ ラテンスクール
水 13:45 山下友希 ベーシックステップ?U
水 14:00 ちょこっとお腹
水 14:20 からだバランス
水 14:40 ストレッチ
水 15:05 簡単バレエ
水 15:45 石井美智子 ジュニアバレエ?T
水 15:45 古座野みなみ キッズジュニアチアダンス
水 16:00 チューブトレーニング
水 16:55 古座野みなみ ジュニアチアダンス
水 17:00 石井美智子 ジュニアバレエ?U
水 18:05 古座野みなみ 選抜チアダンス
水 19:00 松田佳代子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
水 20:00 西廣亜矢子 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
水 20:00 松田佳代子 ミドルステップ
水 20:45 簡単シェイプ
水 21:05 鈴木敬将 ファイティングラッシュＴＥＣ
水 21:10 ＫＡＪＩ ＨＩＰＨＯＰ６０
水 21:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
水 21:20 鈴木敬将 ファイティングラッシュ４５
水 21:35 ストレッチ
木 10:00 本間博子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
木 10:10 吉川温子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 10:40 本間博子 ジャズダンス７５
木 10:45 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
木 11:10 吉川温子 はじめてエアロ〜ウォーク〜
木 11:10 ウェーブストレッチ
木 11:35 ちょこっとお腹
木 11:55 大塚蘭 アクティブ ストレッチ
木 12:10 本間博子 ジャズダンススクール
木 12:10 簡単バレエ
木 12:10 鮫ヶ井嘉子 フラダンス６０
木 12:40 朝平正美 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 13:30 青竹エクササイズ
木 13:40 朝平正美 リフレッシュ体操６０
木 13:40 松尾彩子 ＲＰＢコントロール６０
木 13:50 ボールバランス
木 14:10 肩こり予防
木 14:55 朝平正美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 16:00 ボールシェイプ
木 18:30 西廣亜矢子 ジュニアダンス?V
木 19:45 宮田智子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
木 19:45 野崎夏子 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
木 20:00 松本俊 スリムボクシング３０
木 20:40 小栗拓也 トップスＦＯＣＵＳ
木 20:45 宮田智子 はじめてエアロ〜ウォーク〜
木 20:55 小栗拓也 ウエストＦＯＣＵＳ
木 21:40 小栗拓也 キックシェイプ４５
金 10:00 加藤久美子 バレエ７５
金 10:05 松原由香 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
金 11:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）２０
金 11:10 松原由香 ベーシックステップ?U
金 11:25 ストレッチ
金 11:30 那須順子 太極拳７５
金 11:50 全身シェイプ
金 12:10 ちょこっとお腹
金 12:10 朝平正美 エアロ＆シェイプ６０
金 12:55 那須順子 気功６０
金 13:25 朝平正美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 14:00 腰痛予防
金 14:10 朝平正美 ベーシックステップ?T
金 14:20 からだバランス
金 14:40 ポールストレッチ
金 15:40 土岐冨士子 キッズジュニアバレエ
金 16:00 チューブトレーニング
金 16:50 土岐冨士子 ジュニアバレエ
金 19:15 増渕勇 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 20:00 小栗拓也 ボトムスＦＯＣＵＳ
金 20:15 小栗拓也 ウエストＦＯＣＵＳ
金 20:15 増渕勇 ベーシックステップ?U
金 20:45 佐藤孝子 ベリーダンスフィットネス
金 21:15 小栗拓也 キックシェイプ３０
金 21:50 佐藤孝子 アクティブ ストレッチ
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