※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 09:30 森田昌治 ヨガ６０
土 09:40 村上喜代美 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 10:35 ストレッチ（クッション）
土 10:35 金子奈々 フラダンス
土 10:40 村上喜代美 ベーシックステップ?U
土 10:55 背骨スッキリ
土 11:00 クロール２０
土 11:15 ショートボクシング
土 11:25 背泳ぎ２０
土 11:40 村上喜代美 ボディカーヴ
土 11:50 浜田貴夫 初・中級ワンポイントレッスン
土 11:50 ＹＵＲＩＡ フラメンコ
土 12:30 小川智代 アクアダンス４５
土 12:40 宮澤誠治 パワーラッシュ４５
土 13:00 森谷沙耶香 アロマヒーリング３０
土 13:00 浜田貴夫 中級ワンポイントレッスン
土 13:30 小川智代 アクアダンス３０
土 13:35 お腹シェイプ
土 13:40 ＴＡＥ ベリーダンスフィットネス
土 13:45 宮澤誠治 ファイティングラッシュ４５
土 13:55 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
土 14:10 スイムトレーニング４５
土 14:40 ＴＡＥ エイジレスワークアウト
土 14:45 今井尚武 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 15:35 自宅でできるトレーニング
土 15:45 小川朋子 アドバンスステップ
土 15:45 伊藤恵美子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
土 15:55 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
土 16:40 笠原里依子 バックショットＦＯＣＵＳ
土 16:45 川島美佳 アクアミット４５
土 16:55 笠原里依子 ウエストＦＯＣＵＳ
土 17:10 宮澤誠治 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 17:20 小川朋子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
土 17:55 お腹シェイプ
土 18:00 後藤麻由美 ミドルエアロ〜ジョグ〜
土 18:00 小川朋子 はじめてステップ
土 18:15 背骨スッキリ
土 18:45 笠原里依子 キックシェイプ４５
土 19:05 後藤麻由美 ベーシックステップ?T
土 19:40 後藤亜矢子 ＨＩＰ ＨＯＰ４５
土 19:50 ストレッチ（クッション）
日 09:25 足立路恵 マスタースイミングスクール
日 09:45 田中雅子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
日 10:05 橋場聖 アクティブ ストレッチ
日 10:40 お腹シェイプ
日 10:50 前田祥子 太極拳６０
日 10:50 栗山秀一 アクアダンス４５
日 10:50 田中雅子 ベーシックステップ?U
日 11:45 田中雅子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 11:45 栗山秀一 アクアオリジナル３０（マーシャル）
日 12:00 宮澤誠治 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
日 12:25 宮澤誠治 シェイピング４５
日 12:45 高いづみ ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
日 13:00 マスターズ６０
日 13:25 宮澤誠治 キックシェイプ３０
日 13:35 骨盤調整
日 13:45 高いづみ アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 13:55 自宅でできるトレーニング
日 14:05 笠原里依子 ＴＩＰＮＥＳＳ ＴＵＲＢＯ ＣＡＭＰ
日 14:15 足立路恵 初・中級ワンポイントレッスン
日 14:55 松成広子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
日 15:00 川島美佳 パワーラッシュ４５
日 15:00 シェイピング１５
日 15:25 平泳ぎ２０
日 15:50 バタフライ 入門２０
日 15:55 狭間絵三子 ＲＰＢコントロール
日 16:05 宮澤誠治 スリムボクシング４５
日 16:10 腰痛改善
日 16:30 山本ぽち アクアミット３０
日 17:05 宮澤誠治 アクティブ ストレッチ
日 17:10 小川朋子 マットピラティススクール
日 17:10 笠原里依子 ファイティングラッシュ４５
日 17:15 山本ぽち アクアダンス４５
日 17:45 小林賀章 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
日 18:10 ストレッチ（クッション）
日 18:10 小川朋子 ベーシックステップ?U
日 18:40 小林賀章 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
月 10:10 柴田真奈美 バレエストレッチ
月 10:20 新谷雪乃 アクアミット３０
月 10:20 戸ケ崎智香 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 10:45 ストレッチ
月 10:50 柴田真奈美 バレエ入門
月 11:00 新谷雪乃 アクアダンス４５
月 11:05 肩こり改善
月 11:15 戸ケ崎智香 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 11:30 背泳ぎ２０
月 11:55 スイムトレーニング３０
月 12:15 新谷雪乃 エイジレスワークアウト
月 12:20 柴田真奈美 バレエポワントスクール
月 12:25 増井久美子 アロマヒーリング３０
月 12:30 足立路恵 バタフライ＆背泳ぎ
月 13:10 増井久美子 ボディケア体操
月 13:15 藤井喜代美 ミドルエアロ〜ジョグ〜
月 14:10 越智まゆみ ジャズダンス６０
月 14:15 藤井喜代美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
月 14:15 塚田美香 アクアダンス４５
月 15:05 クロール２０
月 15:15 塚田美香 アクアミット３０
月 15:15 藤井喜代美 はじめてステップ
月 15:20 前田祥子 気功７５
月 15:30 平泳ぎ 入門２０
月 15:55 お腹シェイプ
月 15:55 平泳ぎ２０
月 16:00 塚田美香 ハイドロスクール〜水中筋力トレーニング〜
月 16:00 高橋史子 ラテンダンス
月 16:45 塚田美香 ハイドロスクール〜水中筋力トレーニング〜
月 18:25 津久浦由美子 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ４５
月 18:30 樋口祐子 ベリーダンスフィットネス
月 19:05 シェイピング１５
月 19:25 津久浦由美子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 19:30 大森一子 アクアミット３０
月 19:30 樋口祐子 エイジレスワークアウト
月 20:15 大森一子 アクアダンス４５
月 20:20 森谷沙耶香 キックシェイプ３０
月 20:30 樋口祐子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 20:40 バタフライ 入門２０
月 21:00 お腹シェイプ
月 21:05 山根有美子 ＨＩＰ ＨＯＰ ＪＡＺＺ４５
月 21:10 マスターズ６０
月 21:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
月 21:25 森谷沙耶香 パワーラッシュ４５
火 10:20 高野遼 太極拳６０
火 10:20 小川朋子 ベーシックステップ?T
火 10:30 阿部浩美 アクアミット３０
火 10:45 ストレッチ
火 11:05 ボールエクササイズ
火 11:15 小川朋子 ミドルステップ
火 11:15 阿部浩美 アクアダンス４５
火 11:30 松本啓一 スリムボクシング３０
火 12:15 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
火 12:15 高橋幸恵 ＲＰＢコントロール６０
火 12:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
火 12:35 クロール 入門２０
火 12:50 シェイピング２０
火 13:00 クロール２０
火 13:20 ストレッチ（クッション）
火 13:25 小川朋子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
火 13:30 川島美佳 パワーラッシュ４５
火 13:40 ボールエクササイズ
火 14:05 小川朋子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 14:30 栗山秀一 アクアミット３０
火 14:30 横田桂子 ベーシックステップ?U
火 15:00 川島美佳 アロマヒーリング３０
火 15:15 栗山秀一 アクアダンス４５
火 15:30 横田桂子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
火 15:35 シェイピング１５
火 16:05 はじめてスイム２０
火 18:25 近藤恵美子 ＲＰＢコントロール６０
火 18:30 下郡山育江 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
火 19:05 お腹シェイプ
火 19:25 栗山秀一 アクアオリジナル３０（マーシャル）
火 19:35 横田桂子 ベーシックステップ?T
火 19:35 下郡山育江 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
火 19:55 クロール 入門２０
火 20:10 栗山秀一 アクアダンス４５
火 20:20 クロール２０
火 20:25 下郡山育江 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火 20:30 横田桂子 サーキットエアロ６０
火 20:30 お腹シェイプ
火 20:50 橋場聖 クロール＆バタフライ
火 20:50 ショートボクシング
火 21:15 ストレッチ（クッション）
火 21:20 ＡＹＡＫＯ Ｊ−ＰＯＰダンス
火 21:45 笠原里依子 パワーラッシュ３０
水 10:20 杉崎奈穂 ヨガ６０
水 10:30 笠原里依子 ウォーク＆ジョグ
水 10:35 石田サチ子 ベーシックステップ?T
水 10:45 ストレッチ
水 11:00 笠原里依子 アクアミット４５
水 11:05 骨盤調整
水 11:25 斉藤潤 トップスＦＯＣＵＳ
水 11:30 石田サチ子 エイジレスワークアウト
水 11:40 斉藤潤 ボトムスＦＯＣＵＳ
水 11:40 バタフライ 入門２０
水 11:55 斉藤潤 ウエストＦＯＣＵＳ
水 12:05 バタフライ２０
水 12:10 からだバランス
水 12:20 田中美恵子 フラダンス
水 12:30 今田智子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
水 13:05 自宅でできるトレーニング
水 13:15 村瀬裕太郎 ミドルステップ
水 13:30 塚田美香 ハイドロスクール〜水中筋力トレーニング〜
水 13:35 今田智子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
水 14:20 村瀬裕太郎 ミドルエアロ〜ジョグ〜
水 14:25 今田智子 アクティブ ストレッチ
水 14:30 戸叶園子 アクアダンス４５
水 15:00 平泳ぎ 入門２０
水 15:20 松本啓一 パワーラッシュ３０
水 15:25 平泳ぎ２０
水 15:30 松永由佳子 バレエ７５
水 15:30 戸叶園子 ＭＩＺＵＮＯアクアゴールデンウェーブ
水 16:00 ボールエクササイズ
水 16:20 ストレッチ（クッション）
水 16:55 松永由佳子 バレエセンタースクール
水 17:35 松永由佳子 バレエペアレッスン
水 17:55 松永由佳子 バレエペアレッスン
水 18:30 小川朋子 はじめてステップ
水 18:35 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
水 18:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
水 19:00 山崎梨乃 アクアダンス４５
水 19:15 小川朋子 ミドルステップ
水 19:20 松本啓一 キックシェイプ４５
水 19:25 バタフライ２０
水 19:50 村川敦彦 バタフライ＆背泳ぎ
水 20:00 山崎梨乃 アクアダンス３０
水 20:15 佐々木勝浩 ヨガ６０
水 20:20 室安砂織 エアロ＆シェイプ４５
水 21:00 マスターズ６０
水 21:20 お腹シェイプ
水 21:25 香山尚道 ミドルエアロ〜ジョグ〜
水 21:25 室安砂織 ベリーダンスフィットネス
水 21:40 ストレッチ（クッション）
木 10:20 屋宜佐英子 リフレッシュ体操６０
木 10:30 小堀民子 アクアミット３０
木 10:30 北条しり ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 10:45 ストレッチ
木 11:05 シェイピング１５
木 11:15 小堀民子 アクアダンス４５
木 11:30 北条しり ベーシックステップ?U
木 11:30 柴田真奈美 バレエポワントスクール（１０５分）
木 11:35 屋宜佐英子 ジャイロキネシスヨガ４５
木 12:30 森谷沙耶香 パワーラッシュ４５
木 12:35 千葉京子 ヨガ６０
木 13:30 北条しり サーキットエアロ６０
木 13:50 小堀民子 クロール＆平泳ぎ
木 13:55 笠原里依子 ＴＩＰＮＥＳＳ ＴＵＲＢＯ ＣＡＭＰ
木 14:10 森谷沙耶香 アクアミット４５
木 14:35 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
木 14:40 鈴木まり子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
木 14:45 北条しり ＨＵＬＡＨＵＬＡ
木 15:00 小堀民子 ４泳法
木 15:35 シェイピング１５
木 15:40 鈴木まり子 エイジレスワークアウト
木 15:55 ストレッチ（クッション）
木 17:10 葉室なみ 太極拳スクール ３２式太極剣
木 18:25 森田昌治 ヨガ６０
木 18:30 笠原里依子 パワーラッシュ４５
木 19:30 笠原里依子 ファイティングラッシュ４５
木 19:30 お腹シェイプ
木 19:40 伊地知義生 ベーシックステップ?T
木 19:40 足立路恵 クロール＆平泳ぎ
木 20:20 ストレッチ（クッション）
木 20:30 山本ぽち アクアダンス３０
木 20:30 小柳光 ミドルエアロ〜ジョグ〜
木 20:35 伊地知義生 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
木 20:50 平泳ぎ２０
木 21:15 山本ぽち アクアミット３０
木 21:20 ＡＹＡＫＯ Ｊ−ＰＯＰダンススクール
木 21:30 越智まゆみ ジャズダンス６０
木 21:35 宮澤誠治 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 10:20 山田充宏 太極拳６０中級
金 10:25 薦田絵理 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
金 10:30 大塚直美 ＭＩＺＵＮＯアクアゴールデンウェーブ
金 10:45 ストレッチ
金 11:00 クロール２０
金 11:05 腰痛改善
金 11:10 大塚直美 アクアダンス３０
金 11:20 カモンマヤ バレエストレッチ
金 11:25 平泳ぎ 入門２０
金 11:30 薦田絵理 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 12:00 カモンマヤ バレエ７５
金 12:15 ショートボクシング
金 12:20 ＹＯＫＯ ベリーダンスフィットネス
金 13:20 増井久美子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 13:30 ＹＯＫＯ はじめてステップ
金 14:00 村川敦彦 クロール＆平泳ぎ
金 14:05 お腹シェイプ
金 14:05 石田サチ子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
金 14:10 増井久美子 エアロ＆シェイプ４５
金 14:15 山本ぽち アクアミット３０
金 14:25 背骨スッキリ
金 15:00 山本ぽち アクアダンス３０
金 15:10 宮澤誠治 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 15:10 石田サチ子 ベーシックステップ?U
金 15:10 バタフライ 入門２０
金 15:40 スイムトレーニング３０
金 16:00 ストレッチ（クッション）
金 16:05 相馬絵美 ＲＰＢコントロール６０
金 16:10 カモンマヤ バレエ バリエーションスクール
金 18:15 カモンマヤ はじめてバレエ
金 18:20 三船智美 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
金 18:55 カモンマヤ バレエ７５
金 19:10 スイムトレーニング４５
金 19:15 今井尚武 ミドルエアロ〜ジョグ〜
金 19:25 自宅でできるトレーニング
金 19:45 ショートボクシング
金 19:50 三船智美 アクアダンス４５
金 20:00 足立路恵 ４泳法
金 20:15 宮澤誠治 パワーラッシュ４５
金 20:25 今井尚武 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 20:45 克 だれでもできる ダンス入門
金 21:15 克 フリースタイルダンス６０
金 21:15 今井尚武 バランスピラティス３０
金 21:15 ストレッチ（クッション）
金 21:55 宮澤誠治 ファイティングラッシュ３０
ﾒｲﾝindexへ ←ｸﾘｯｸ
土 09:30 森田昌治 ヨガ６０
土 09:40 村上喜代美 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 10:35 ストレッチ（クッション）
土 10:35 金子奈々 フラダンス
土 10:40 村上喜代美 ベーシックステップ?U
土 10:55 背骨スッキリ
土 11:00 クロール２０
土 11:15 ショートボクシング
土 11:25 背泳ぎ２０
土 11:40 村上喜代美 ボディカーヴ
土 11:50 浜田貴夫 初・中級ワンポイントレッスン
土 11:50 ＹＵＲＩＡ フラメンコ
土 12:30 小川智代 アクアダンス４５
土 12:40 宮澤誠治 パワーラッシュ４５
土 13:00 森谷沙耶香 アロマヒーリング３０
土 13:00 浜田貴夫 中級ワンポイントレッスン
土 13:30 小川智代 アクアダンス３０
土 13:35 お腹シェイプ
土 13:40 ＴＡＥ ベリーダンスフィットネス
土 13:45 宮澤誠治 ファイティングラッシュ４５
土 13:55 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
土 14:10 スイムトレーニング４５
土 14:40 ＴＡＥ エイジレスワークアウト
土 14:45 今井尚武 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 15:35 自宅でできるトレーニング
土 15:45 小川朋子 アドバンスステップ
土 15:45 伊藤恵美子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
土 15:55 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
土 16:40 笠原里依子 バックショットＦＯＣＵＳ
土 16:45 川島美佳 アクアミット４５
土 16:55 笠原里依子 ウエストＦＯＣＵＳ
土 17:10 宮澤誠治 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 17:20 小川朋子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
土 17:55 お腹シェイプ
土 18:00 後藤麻由美 ミドルエアロ〜ジョグ〜
土 18:00 小川朋子 はじめてステップ
土 18:15 背骨スッキリ
土 18:45 笠原里依子 キックシェイプ４５
土 19:05 後藤麻由美 ベーシックステップ?T
土 19:40 後藤亜矢子 ＨＩＰ ＨＯＰ４５
土 19:50 ストレッチ（クッション）
日 09:25 足立路恵 マスタースイミングスクール
日 09:45 田中雅子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
日 10:05 橋場聖 アクティブ ストレッチ
日 10:40 お腹シェイプ
日 10:50 前田祥子 太極拳６０
日 10:50 栗山秀一 アクアダンス４５
日 10:50 田中雅子 ベーシックステップ?U
日 11:45 田中雅子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 11:45 栗山秀一 アクアオリジナル３０（マーシャル）
日 12:00 宮澤誠治 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
日 12:25 宮澤誠治 シェイピング４５
日 12:45 高いづみ ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
日 13:00 マスターズ６０
日 13:25 宮澤誠治 キックシェイプ３０
日 13:35 骨盤調整
日 13:45 高いづみ アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 13:55 自宅でできるトレーニング
日 14:05 笠原里依子 ＴＩＰＮＥＳＳ ＴＵＲＢＯ ＣＡＭＰ
日 14:15 足立路恵 初・中級ワンポイントレッスン
日 14:55 松成広子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
日 15:00 川島美佳 パワーラッシュ４５
日 15:00 シェイピング１５
日 15:25 平泳ぎ２０
日 15:50 バタフライ 入門２０
日 15:55 狭間絵三子 ＲＰＢコントロール
日 16:05 宮澤誠治 スリムボクシング４５
日 16:10 腰痛改善
日 16:30 山本ぽち アクアミット３０
日 17:05 宮澤誠治 アクティブ ストレッチ
日 17:10 小川朋子 マットピラティススクール
日 17:10 笠原里依子 ファイティングラッシュ４５
日 17:15 山本ぽち アクアダンス４５
日 17:45 小林賀章 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
日 18:10 ストレッチ（クッション）
日 18:10 小川朋子 ベーシックステップ?U
日 18:40 小林賀章 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
月 10:10 柴田真奈美 バレエストレッチ
月 10:20 新谷雪乃 アクアミット３０
月 10:20 戸ケ崎智香 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 10:45 ストレッチ
月 10:50 柴田真奈美 バレエ入門
月 11:00 新谷雪乃 アクアダンス４５
月 11:05 肩こり改善
月 11:15 戸ケ崎智香 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 11:30 背泳ぎ２０
月 11:55 スイムトレーニング３０
月 12:15 新谷雪乃 エイジレスワークアウト
月 12:20 柴田真奈美 バレエポワントスクール
月 12:25 増井久美子 アロマヒーリング３０
月 12:30 足立路恵 バタフライ＆背泳ぎ
月 13:10 増井久美子 ボディケア体操
月 13:15 藤井喜代美 ミドルエアロ〜ジョグ〜
月 14:10 越智まゆみ ジャズダンス６０
月 14:15 藤井喜代美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
月 14:15 塚田美香 アクアダンス４５
月 15:05 クロール２０
月 15:15 塚田美香 アクアミット３０
月 15:15 藤井喜代美 はじめてステップ
月 15:20 前田祥子 気功７５
月 15:30 平泳ぎ 入門２０
月 15:55 お腹シェイプ
月 15:55 平泳ぎ２０
月 16:00 塚田美香 ハイドロスクール〜水中筋力トレーニング〜
月 16:00 高橋史子 ラテンダンス
月 16:45 塚田美香 ハイドロスクール〜水中筋力トレーニング〜
月 18:25 津久浦由美子 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ４５
月 18:30 樋口祐子 ベリーダンスフィットネス
月 19:05 シェイピング１５
月 19:25 津久浦由美子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 19:30 大森一子 アクアミット３０
月 19:30 樋口祐子 エイジレスワークアウト
月 20:15 大森一子 アクアダンス４５
月 20:20 森谷沙耶香 キックシェイプ３０
月 20:30 樋口祐子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 20:40 バタフライ 入門２０
月 21:00 お腹シェイプ
月 21:05 山根有美子 ＨＩＰ ＨＯＰ ＪＡＺＺ４５
月 21:10 マスターズ６０
月 21:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
月 21:25 森谷沙耶香 パワーラッシュ４５
火 10:20 高野遼 太極拳６０
火 10:20 小川朋子 ベーシックステップ?T
火 10:30 阿部浩美 アクアミット３０
火 10:45 ストレッチ
火 11:05 ボールエクササイズ
火 11:15 小川朋子 ミドルステップ
火 11:15 阿部浩美 アクアダンス４５
火 11:30 松本啓一 スリムボクシング３０
火 12:15 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
火 12:15 高橋幸恵 ＲＰＢコントロール６０
火 12:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
火 12:35 クロール 入門２０
火 12:50 シェイピング２０
火 13:00 クロール２０
火 13:20 ストレッチ（クッション）
火 13:25 小川朋子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
火 13:30 川島美佳 パワーラッシュ４５
火 13:40 ボールエクササイズ
火 14:05 小川朋子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 14:30 栗山秀一 アクアミット３０
火 14:30 横田桂子 ベーシックステップ?U
火 15:00 川島美佳 アロマヒーリング３０
火 15:15 栗山秀一 アクアダンス４５
火 15:30 横田桂子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
火 15:35 シェイピング１５
火 16:05 はじめてスイム２０
火 18:25 近藤恵美子 ＲＰＢコントロール６０
火 18:30 下郡山育江 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
火 19:05 お腹シェイプ
火 19:25 栗山秀一 アクアオリジナル３０（マーシャル）
火 19:35 横田桂子 ベーシックステップ?T
火 19:35 下郡山育江 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
火 19:55 クロール 入門２０
火 20:10 栗山秀一 アクアダンス４５
火 20:20 クロール２０
火 20:25 下郡山育江 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火 20:30 横田桂子 サーキットエアロ６０
火 20:30 お腹シェイプ
火 20:50 橋場聖 クロール＆バタフライ
火 20:50 ショートボクシング
火 21:15 ストレッチ（クッション）
火 21:20 ＡＹＡＫＯ Ｊ−ＰＯＰダンス
火 21:45 笠原里依子 パワーラッシュ３０
水 10:20 杉崎奈穂 ヨガ６０
水 10:30 笠原里依子 ウォーク＆ジョグ
水 10:35 石田サチ子 ベーシックステップ?T
水 10:45 ストレッチ
水 11:00 笠原里依子 アクアミット４５
水 11:05 骨盤調整
水 11:25 斉藤潤 トップスＦＯＣＵＳ
水 11:30 石田サチ子 エイジレスワークアウト
水 11:40 斉藤潤 ボトムスＦＯＣＵＳ
水 11:40 バタフライ 入門２０
水 11:55 斉藤潤 ウエストＦＯＣＵＳ
水 12:05 バタフライ２０
水 12:10 からだバランス
水 12:20 田中美恵子 フラダンス
水 12:30 今田智子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
水 13:05 自宅でできるトレーニング
水 13:15 村瀬裕太郎 ミドルステップ
水 13:30 塚田美香 ハイドロスクール〜水中筋力トレーニング〜
水 13:35 今田智子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
水 14:20 村瀬裕太郎 ミドルエアロ〜ジョグ〜
水 14:25 今田智子 アクティブ ストレッチ
水 14:30 戸叶園子 アクアダンス４５
水 15:00 平泳ぎ 入門２０
水 15:20 松本啓一 パワーラッシュ３０
水 15:25 平泳ぎ２０
水 15:30 松永由佳子 バレエ７５
水 15:30 戸叶園子 ＭＩＺＵＮＯアクアゴールデンウェーブ
水 16:00 ボールエクササイズ
水 16:20 ストレッチ（クッション）
水 16:55 松永由佳子 バレエセンタースクール
水 17:35 松永由佳子 バレエペアレッスン
水 17:55 松永由佳子 バレエペアレッスン
水 18:30 小川朋子 はじめてステップ
水 18:35 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
水 18:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
水 19:00 山崎梨乃 アクアダンス４５
水 19:15 小川朋子 ミドルステップ
水 19:20 松本啓一 キックシェイプ４５
水 19:25 バタフライ２０
水 19:50 村川敦彦 バタフライ＆背泳ぎ
水 20:00 山崎梨乃 アクアダンス３０
水 20:15 佐々木勝浩 ヨガ６０
水 20:20 室安砂織 エアロ＆シェイプ４５
水 21:00 マスターズ６０
水 21:20 お腹シェイプ
水 21:25 香山尚道 ミドルエアロ〜ジョグ〜
水 21:25 室安砂織 ベリーダンスフィットネス
水 21:40 ストレッチ（クッション）
木 10:20 屋宜佐英子 リフレッシュ体操６０
木 10:30 小堀民子 アクアミット３０
木 10:30 北条しり ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 10:45 ストレッチ
木 11:05 シェイピング１５
木 11:15 小堀民子 アクアダンス４５
木 11:30 北条しり ベーシックステップ?U
木 11:30 柴田真奈美 バレエポワントスクール（１０５分）
木 11:35 屋宜佐英子 ジャイロキネシスヨガ４５
木 12:30 森谷沙耶香 パワーラッシュ４５
木 12:35 千葉京子 ヨガ６０
木 13:30 北条しり サーキットエアロ６０
木 13:50 小堀民子 クロール＆平泳ぎ
木 13:55 笠原里依子 ＴＩＰＮＥＳＳ ＴＵＲＢＯ ＣＡＭＰ
木 14:10 森谷沙耶香 アクアミット４５
木 14:35 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
木 14:40 鈴木まり子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
木 14:45 北条しり ＨＵＬＡＨＵＬＡ
木 15:00 小堀民子 ４泳法
木 15:35 シェイピング１５
木 15:40 鈴木まり子 エイジレスワークアウト
木 15:55 ストレッチ（クッション）
木 17:10 葉室なみ 太極拳スクール ３２式太極剣
木 18:25 森田昌治 ヨガ６０
木 18:30 笠原里依子 パワーラッシュ４５
木 19:30 笠原里依子 ファイティングラッシュ４５
木 19:30 お腹シェイプ
木 19:40 伊地知義生 ベーシックステップ?T
木 19:40 足立路恵 クロール＆平泳ぎ
木 20:20 ストレッチ（クッション）
木 20:30 山本ぽち アクアダンス３０
木 20:30 小柳光 ミドルエアロ〜ジョグ〜
木 20:35 伊地知義生 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
木 20:50 平泳ぎ２０
木 21:15 山本ぽち アクアミット３０
木 21:20 ＡＹＡＫＯ Ｊ−ＰＯＰダンススクール
木 21:30 越智まゆみ ジャズダンス６０
木 21:35 宮澤誠治 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 10:20 山田充宏 太極拳６０中級
金 10:25 薦田絵理 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
金 10:30 大塚直美 ＭＩＺＵＮＯアクアゴールデンウェーブ
金 10:45 ストレッチ
金 11:00 クロール２０
金 11:05 腰痛改善
金 11:10 大塚直美 アクアダンス３０
金 11:20 カモンマヤ バレエストレッチ
金 11:25 平泳ぎ 入門２０
金 11:30 薦田絵理 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 12:00 カモンマヤ バレエ７５
金 12:15 ショートボクシング
金 12:20 ＹＯＫＯ ベリーダンスフィットネス
金 13:20 増井久美子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 13:30 ＹＯＫＯ はじめてステップ
金 14:00 村川敦彦 クロール＆平泳ぎ
金 14:05 お腹シェイプ
金 14:05 石田サチ子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
金 14:10 増井久美子 エアロ＆シェイプ４５
金 14:15 山本ぽち アクアミット３０
金 14:25 背骨スッキリ
金 15:00 山本ぽち アクアダンス３０
金 15:10 宮澤誠治 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 15:10 石田サチ子 ベーシックステップ?U
金 15:10 バタフライ 入門２０
金 15:40 スイムトレーニング３０
金 16:00 ストレッチ（クッション）
金 16:05 相馬絵美 ＲＰＢコントロール６０
金 16:10 カモンマヤ バレエ バリエーションスクール
金 18:15 カモンマヤ はじめてバレエ
金 18:20 三船智美 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
金 18:55 カモンマヤ バレエ７５
金 19:10 スイムトレーニング４５
金 19:15 今井尚武 ミドルエアロ〜ジョグ〜
金 19:25 自宅でできるトレーニング
金 19:45 ショートボクシング
金 19:50 三船智美 アクアダンス４５
金 20:00 足立路恵 ４泳法
金 20:15 宮澤誠治 パワーラッシュ４５
金 20:25 今井尚武 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 20:45 克 だれでもできる ダンス入門
金 21:15 克 フリースタイルダンス６０
金 21:15 今井尚武 バランスピラティス３０
金 21:15 ストレッチ（クッション）
金 21:55 宮澤誠治 ファイティングラッシュ３０
ﾒｲﾝindexへ ←ｸﾘｯｸ
