※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 10:15 林亜希子 ベーシックステップ?U
土 10:20 勝田真有 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ４５
土 11:15 お腹シェイプ
土 11:15 林亜希子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
土 11:20 ＡＫＩ やさしいハウスダンス
土 11:35 下半身シェイプ
土 12:20 ＡＫＩ ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
土 13:20 山西奈保 ファイティングラッシュ４５
土 14:20 山西奈保 シェイピング３０
土 15:10 鈴木一平 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
土 15:45 スロートレーニング
土 15:55 鈴木一平 キックシェイプ４５
土 15:55 伊藤真紀子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ６０
土 16:10 燃やせ脂肪
土 16:35 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
土 16:55 鈴木一平 アクティブ ストレッチ
土 17:10 黒田祥雄 トップスＦＯＣＵＳ
土 17:30 お腹シェイプ
土 17:40 上野晴子 パワーラッシュ３０
土 17:40 笠原亜美 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
土 17:50 下半身シェイプ
土 18:25 上野晴子 スリムボクシング３０
土 18:40 篠原裕子 はじめてＨＩＰＨＯＰ
土 19:10 ピローストレッチ
土 19:10 関口貴子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 19:25 篠原裕子 ハウスダンススクール７５
土 19:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
土 19:50 お腹シェイプ
土 20:00 関口貴子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
日 10:00 小林賀章 ヨガ６０
日 10:10 小林裕実 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
日 11:05 小林裕実 ミドルエアロ〜ジョグ〜
日 11:15 山口隼人 ＤＤＤハウスワークアウト
日 12:10 山根有美子 はじめてＨＩＰＨＯＰ
日 12:15 川原亜希子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
日 12:55 山根有美子 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
日 13:10 川原亜希子 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 13:10 お腹シェイプ
日 13:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
日 13:55 黒田祥雄 シェイピング３０
日 14:30 内藤遥 ベリーダンスフィットネス
日 14:40 小熊澄子 キックシェイプ３０
日 15:25 宮本康志 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
日 15:30 小林裕実 ベーシックステップ?U
日 15:30 スロートレーニング
日 15:55 燃やせ脂肪
日 16:25 脇田茉朱深 はじめてエアロ〜ウォーク〜
日 16:30 小熊澄子 パワーラッシュ４５
日 16:40 お腹シェイプ
日 16:45 内藤遥 はじめてフィンスイム３０
日 17:00 下半身シェイプ
日 17:10 脇田茉朱深 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
日 17:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
日 17:30 内藤遥 チャレンジスイム４５
日 17:30 スリムボクシング４５
日 18:05 脇田茉朱深 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 18:30 コアコントロール１５
月 09:50 朝はラジオ体操
月 10:00 松成広子 ヨガ６０
月 10:10 横田美樹子 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
月 11:05 お腹シェイプ
月 11:10 横田美樹子 エイジレスワークアウト
月 11:15 宮本康志 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
月 11:25 燃やせ脂肪
月 11:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
月 12:10 東奈々子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 12:15 小峰里奈 マットピラティス３０
月 12:55 上半身シェイプ
月 13:00 小峰里奈 ボディカーヴ
月 13:05 東奈々子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 13:15 下半身シェイプ
月 13:20 松江美由希 ウォーク＆ジョグ３０
月 13:50 ピローストレッチ
月 14:00 小峰里奈 ＤＤＤハウスワークアウト
月 14:00 松江美由希 アクアミット３０
月 14:10 黒田祥雄 ウエストＦＯＣＵＳ
月 14:40 小熊澄子 ファイティングラッシュＴＥＣ
月 15:00 小峰里奈 引き締め！Ｂｏｄｙスクール４５
月 15:00 小熊澄子 ファイティングラッシュ３０
月 15:45 小熊澄子 アクティブ ストレッチ
月 19:00 釘子優輝 スリムボクシング３０
月 19:00 小関由美子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
月 19:40 スロートレーニング
月 19:45 内藤遥 ベリーダンスフィットネス
月 19:45 伊藤真紀子 アクアダンス３０
月 19:50 小関由美子 ベーシックステップ?U
月 20:05 お腹シェイプ
月 20:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
月 20:50 伊藤真紀子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
月 20:50 山崎知子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 21:45 山崎知子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 21:45 内藤遥 パワーラッシュ４５
火 10:00 菊谷京子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ６０
火 10:00 ウォーキングパートナー
火 10:15 桑原美幸 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 10:20 松江美由希 はじめて背泳ぎ
火 11:00 小室めぐみ アクアダンス３０
火 11:10 桑原美幸 ベーシックステップ?U
火 11:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
火 11:15 菊谷京子 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ４５
火 11:30 お腹シェイプ
火 11:40 小室めぐみ アクアダンス４５
火 12:10 ＹＵＲＩＹＡ はじめてフラメンコ３０
火 12:15 スロートレーニング
火 12:15 山西奈保 エイジレスワークアウト
火 12:40 燃やせ脂肪
火 12:50 ＹＵＲＩＹＡ フラメンコスクール４５
火 12:50 トータルイマージョンはじめてクロール・平泳ぎ
火 13:05 ピローストレッチ
火 13:20 小林賀章 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 13:25 トータルイマージョンスキルアップクロール・平泳ぎ
火 13:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
火 13:50 後藤麻由美 はじめてエアロ〜ウォーク〜
火 14:10 お腹シェイプ
火 14:15 荒居奈美 チャレンジスイム４５
火 14:25 小林賀章 アロマヒーリング４５
火 14:35 後藤麻由美 ベーシックステップ?T
火 15:30 荒居奈美 パワーラッシュ３０
火 16:15 コアコントロール１５
火 19:00 橋野洋平 パワーラッシュ４５
火 19:00 秋野朝美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 19:30 スロートレーニング
火 19:55 お腹シェイプ
火 19:55 秋野朝美 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 20:00 山西奈保 ファイティングラッシュ４５
火 20:15 ピローストレッチ
火 20:55 古谷愛子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 20:55 前田江美 エイジレスワークアウト
火 21:50 前田江美 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
火 21:50 古谷愛子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 10:00 関根順子 ヨガ６０
木 10:10 小林謙 ベーシックステップ?U
木 11:05 お腹シェイプ
木 11:10 小林謙 はじめてステップ
木 11:15 関根順子 太極拳６０
木 11:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
木 11:55 鈴木美喜代 フラエレガンス３０
木 12:30 上半身シェイプ
木 12:35 佐藤恭子 はじめてエアロ〜ウォーク〜
木 12:35 鈴木美喜代 フラエレガンス スクール６０（フラエレガンス・律ナカハラ監修）
木 12:50 下半身シェイプ
木 13:10 ピローストレッチ
木 13:15 佐藤恭子 マットピラティス３０
木 13:25 古井戸早苗 アクアダンス４５
木 13:50 宮本康志 バレエ６０
木 13:55 スロートレーニング
木 14:05 鈴木一平 パワーラッシュ４５
木 14:20 燃やせ脂肪
木 14:20 古井戸早苗 アクアミット３０
木 15:05 鈴木一平 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
木 15:05 宮本康志 バレエスクール６０
木 15:50 鈴木一平 アクティブ ストレッチ
木 19:05 脇田茉朱深 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ３０
木 19:10 クニオキ はじめてＨＩＰＨＯＰ
木 19:20 新井里江子 アクアミット３０
木 19:45 お腹シェイプ
木 19:50 脇田茉朱深 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 19:55 クニオキ ＨＩＰ ＨＯＰオリジナル４５
木 20:00 新井里江子 アクアＹＯＧＡ
木 20:05 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
木 20:40 内藤遥 中級スイム４５
木 20:45 ＡＫＩ ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
木 20:50 勝田真有 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
木 21:00 スロートレーニング
木 21:25 お腹シェイプ
木 21:35 内藤遥 チャレンジスイム４５
木 21:45 ＡＫＩ ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
木 21:50 小熊澄子 キックシェイプ３０
金 10:00 阪本のりこ ヨガ７５
金 10:00 ウォーキングパートナー
金 10:20 伊地知義生 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 10:20 上野晴子 はじめてバタフライ
金 11:00 露久保俊彦 アクアエクササイズスクール３０
金 11:20 伊地知義生 はじめてエアロ〜ウォーク〜
金 11:30 阪本のりこ マットピラティス３０
金 11:40 露久保俊彦 アクアダンス３０
金 12:00 黒田祥雄 シェイピング３０
金 12:20 露久保俊彦 アクアミット３０
金 12:20 前田江美 エイジレスワークアウト
金 12:45 勝田真有 ベーシックステップ?U
金 13:00 トータルイマージョンはじめてクロール・バタフライ
金 13:15 スロートレーニング
金 13:20 前田江美 ＨＩＰＨＯＰ６０
金 13:35 トータルイマージョンスキルアップクロール・バタフライ
金 13:40 燃やせ脂肪
金 13:45 勝田真有 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
金 14:25 お腹シェイプ
金 14:40 勝田真有 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 14:45 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
金 14:45 上野晴子 キックシェイプ３０
金 15:30 コアコントロール１５
金 18:45 小野朝子 バレエ６０
金 19:00 新井香織 ベーシックステップ?T
金 19:15 トータルイマージョンはじめてクロール・背泳ぎ
金 19:50 トータルイマージョンスキルアップクロール・背泳ぎ
金 19:55 小野朝子 バリエーションスクール３０
金 19:55 新井香織 ミドルステップ
金 20:05 スロートレーニング
金 20:40 松江美由希 マットピラティス３０
金 20:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
金 21:00 山崎知子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 21:10 お腹シェイプ
金 21:20 松江美由希 スリムボクシング３０
金 22:00 荒居奈美 パワーラッシュ３０
金 22:05 山崎知子 アロマヒーリング３０
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土 10:15 林亜希子 ベーシックステップ?U
土 10:20 勝田真有 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ４５
土 11:15 お腹シェイプ
土 11:15 林亜希子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
土 11:20 ＡＫＩ やさしいハウスダンス
土 11:35 下半身シェイプ
土 12:20 ＡＫＩ ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
土 13:20 山西奈保 ファイティングラッシュ４５
土 14:20 山西奈保 シェイピング３０
土 15:10 鈴木一平 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
土 15:45 スロートレーニング
土 15:55 鈴木一平 キックシェイプ４５
土 15:55 伊藤真紀子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ６０
土 16:10 燃やせ脂肪
土 16:35 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
土 16:55 鈴木一平 アクティブ ストレッチ
土 17:10 黒田祥雄 トップスＦＯＣＵＳ
土 17:30 お腹シェイプ
土 17:40 上野晴子 パワーラッシュ３０
土 17:40 笠原亜美 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
土 17:50 下半身シェイプ
土 18:25 上野晴子 スリムボクシング３０
土 18:40 篠原裕子 はじめてＨＩＰＨＯＰ
土 19:10 ピローストレッチ
土 19:10 関口貴子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 19:25 篠原裕子 ハウスダンススクール７５
土 19:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
土 19:50 お腹シェイプ
土 20:00 関口貴子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
日 10:00 小林賀章 ヨガ６０
日 10:10 小林裕実 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
日 11:05 小林裕実 ミドルエアロ〜ジョグ〜
日 11:15 山口隼人 ＤＤＤハウスワークアウト
日 12:10 山根有美子 はじめてＨＩＰＨＯＰ
日 12:15 川原亜希子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
日 12:55 山根有美子 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
日 13:10 川原亜希子 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 13:10 お腹シェイプ
日 13:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
日 13:55 黒田祥雄 シェイピング３０
日 14:30 内藤遥 ベリーダンスフィットネス
日 14:40 小熊澄子 キックシェイプ３０
日 15:25 宮本康志 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
日 15:30 小林裕実 ベーシックステップ?U
日 15:30 スロートレーニング
日 15:55 燃やせ脂肪
日 16:25 脇田茉朱深 はじめてエアロ〜ウォーク〜
日 16:30 小熊澄子 パワーラッシュ４５
日 16:40 お腹シェイプ
日 16:45 内藤遥 はじめてフィンスイム３０
日 17:00 下半身シェイプ
日 17:10 脇田茉朱深 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
日 17:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
日 17:30 内藤遥 チャレンジスイム４５
日 17:30 スリムボクシング４５
日 18:05 脇田茉朱深 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 18:30 コアコントロール１５
月 09:50 朝はラジオ体操
月 10:00 松成広子 ヨガ６０
月 10:10 横田美樹子 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
月 11:05 お腹シェイプ
月 11:10 横田美樹子 エイジレスワークアウト
月 11:15 宮本康志 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
月 11:25 燃やせ脂肪
月 11:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
月 12:10 東奈々子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 12:15 小峰里奈 マットピラティス３０
月 12:55 上半身シェイプ
月 13:00 小峰里奈 ボディカーヴ
月 13:05 東奈々子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 13:15 下半身シェイプ
月 13:20 松江美由希 ウォーク＆ジョグ３０
月 13:50 ピローストレッチ
月 14:00 小峰里奈 ＤＤＤハウスワークアウト
月 14:00 松江美由希 アクアミット３０
月 14:10 黒田祥雄 ウエストＦＯＣＵＳ
月 14:40 小熊澄子 ファイティングラッシュＴＥＣ
月 15:00 小峰里奈 引き締め！Ｂｏｄｙスクール４５
月 15:00 小熊澄子 ファイティングラッシュ３０
月 15:45 小熊澄子 アクティブ ストレッチ
月 19:00 釘子優輝 スリムボクシング３０
月 19:00 小関由美子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
月 19:40 スロートレーニング
月 19:45 内藤遥 ベリーダンスフィットネス
月 19:45 伊藤真紀子 アクアダンス３０
月 19:50 小関由美子 ベーシックステップ?U
月 20:05 お腹シェイプ
月 20:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
月 20:50 伊藤真紀子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
月 20:50 山崎知子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 21:45 山崎知子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 21:45 内藤遥 パワーラッシュ４５
火 10:00 菊谷京子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ６０
火 10:00 ウォーキングパートナー
火 10:15 桑原美幸 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 10:20 松江美由希 はじめて背泳ぎ
火 11:00 小室めぐみ アクアダンス３０
火 11:10 桑原美幸 ベーシックステップ?U
火 11:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
火 11:15 菊谷京子 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ４５
火 11:30 お腹シェイプ
火 11:40 小室めぐみ アクアダンス４５
火 12:10 ＹＵＲＩＹＡ はじめてフラメンコ３０
火 12:15 スロートレーニング
火 12:15 山西奈保 エイジレスワークアウト
火 12:40 燃やせ脂肪
火 12:50 ＹＵＲＩＹＡ フラメンコスクール４５
火 12:50 トータルイマージョンはじめてクロール・平泳ぎ
火 13:05 ピローストレッチ
火 13:20 小林賀章 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 13:25 トータルイマージョンスキルアップクロール・平泳ぎ
火 13:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
火 13:50 後藤麻由美 はじめてエアロ〜ウォーク〜
火 14:10 お腹シェイプ
火 14:15 荒居奈美 チャレンジスイム４５
火 14:25 小林賀章 アロマヒーリング４５
火 14:35 後藤麻由美 ベーシックステップ?T
火 15:30 荒居奈美 パワーラッシュ３０
火 16:15 コアコントロール１５
火 19:00 橋野洋平 パワーラッシュ４５
火 19:00 秋野朝美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 19:30 スロートレーニング
火 19:55 お腹シェイプ
火 19:55 秋野朝美 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 20:00 山西奈保 ファイティングラッシュ４５
火 20:15 ピローストレッチ
火 20:55 古谷愛子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 20:55 前田江美 エイジレスワークアウト
火 21:50 前田江美 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
火 21:50 古谷愛子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 10:00 関根順子 ヨガ６０
木 10:10 小林謙 ベーシックステップ?U
木 11:05 お腹シェイプ
木 11:10 小林謙 はじめてステップ
木 11:15 関根順子 太極拳６０
木 11:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
木 11:55 鈴木美喜代 フラエレガンス３０
木 12:30 上半身シェイプ
木 12:35 佐藤恭子 はじめてエアロ〜ウォーク〜
木 12:35 鈴木美喜代 フラエレガンス スクール６０（フラエレガンス・律ナカハラ監修）
木 12:50 下半身シェイプ
木 13:10 ピローストレッチ
木 13:15 佐藤恭子 マットピラティス３０
木 13:25 古井戸早苗 アクアダンス４５
木 13:50 宮本康志 バレエ６０
木 13:55 スロートレーニング
木 14:05 鈴木一平 パワーラッシュ４５
木 14:20 燃やせ脂肪
木 14:20 古井戸早苗 アクアミット３０
木 15:05 鈴木一平 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
木 15:05 宮本康志 バレエスクール６０
木 15:50 鈴木一平 アクティブ ストレッチ
木 19:05 脇田茉朱深 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ３０
木 19:10 クニオキ はじめてＨＩＰＨＯＰ
木 19:20 新井里江子 アクアミット３０
木 19:45 お腹シェイプ
木 19:50 脇田茉朱深 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 19:55 クニオキ ＨＩＰ ＨＯＰオリジナル４５
木 20:00 新井里江子 アクアＹＯＧＡ
木 20:05 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
木 20:40 内藤遥 中級スイム４５
木 20:45 ＡＫＩ ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
木 20:50 勝田真有 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
木 21:00 スロートレーニング
木 21:25 お腹シェイプ
木 21:35 内藤遥 チャレンジスイム４５
木 21:45 ＡＫＩ ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
木 21:50 小熊澄子 キックシェイプ３０
金 10:00 阪本のりこ ヨガ７５
金 10:00 ウォーキングパートナー
金 10:20 伊地知義生 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 10:20 上野晴子 はじめてバタフライ
金 11:00 露久保俊彦 アクアエクササイズスクール３０
金 11:20 伊地知義生 はじめてエアロ〜ウォーク〜
金 11:30 阪本のりこ マットピラティス３０
金 11:40 露久保俊彦 アクアダンス３０
金 12:00 黒田祥雄 シェイピング３０
金 12:20 露久保俊彦 アクアミット３０
金 12:20 前田江美 エイジレスワークアウト
金 12:45 勝田真有 ベーシックステップ?U
金 13:00 トータルイマージョンはじめてクロール・バタフライ
金 13:15 スロートレーニング
金 13:20 前田江美 ＨＩＰＨＯＰ６０
金 13:35 トータルイマージョンスキルアップクロール・バタフライ
金 13:40 燃やせ脂肪
金 13:45 勝田真有 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
金 14:25 お腹シェイプ
金 14:40 勝田真有 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 14:45 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
金 14:45 上野晴子 キックシェイプ３０
金 15:30 コアコントロール１５
金 18:45 小野朝子 バレエ６０
金 19:00 新井香織 ベーシックステップ?T
金 19:15 トータルイマージョンはじめてクロール・背泳ぎ
金 19:50 トータルイマージョンスキルアップクロール・背泳ぎ
金 19:55 小野朝子 バリエーションスクール３０
金 19:55 新井香織 ミドルステップ
金 20:05 スロートレーニング
金 20:40 松江美由希 マットピラティス３０
金 20:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
金 21:00 山崎知子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 21:10 お腹シェイプ
金 21:20 松江美由希 スリムボクシング３０
金 22:00 荒居奈美 パワーラッシュ３０
金 22:05 山崎知子 アロマヒーリング３０
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