※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 10:00 ＭＩＤＯＲＩ ミドルエアロ〜ジョグ〜
土 10:15 鈴木貴幸 ＰＩＬＡＴＥＳ ＧＵＩＤＡＮＳ Ｌｅｖｅｌ ２
土 10:30 吉橋扶実子 ヨガ７５
土 11:00 ボディドック
土 11:00 ＭＩＤＯＲＩ ベーシックステップ?U
土 11:30 ボディドック
土 11:30 露久保俊彦 アクアミット３０
土 11:55 植吉紘子 ＲＰＢコントロール６０
土 12:00 バイクエクササイズ
土 12:00 ＭＩＤＯＲＩ ＨＵＬＡＨＵＬＡ
土 12:10 露久保俊彦 アクアダンス４５
土 13:00 マシンフォームチェック
土 13:00 ＭＩＤＯＲＩ ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 13:05 赤沼直美 Ｆｌｏｗ Ｓｔｙｌｅ Ｙｏｇａ６０
土 13:25 ウエストマシントレーニング
土 13:55 小坂章人 パワーラッシュ４５
土 14:00 初めてスイム
土 14:00 ボディドック
土 14:20 赤沼直美 サーキットエアロ７５
土 14:30 ボディドック
土 14:40 スイム１０００
土 15:00 新井由美子 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ３０
土 15:00 ボディドック
土 15:30 ボディドック
土 15:45 新井由美子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 15:50 山本瑞恵 協栄シェイプボクシング５０
土 16:45 新井由美子 アロマヒーリング３０
土 16:50 ＢＩＢＩ リズムダンスプレイヤー
土 17:00 ボディドック
土 17:30 ボディドック
土 17:30 田邊祐介 パワーラッシュ４５
土 18:00 バイクエクササイズ
土 18:00 ＢＩＢＩ ダンスプレイヤーＴＥＣ．３０
土 18:00 山下友希 ベーシックステップ?U
土 18:20 上半身マシントレーニング
土 18:30 田邊祐介 ファイティングラッシュ４５
土 18:40 下半身マシントレーニング
土 19:00 ボディドック
土 19:00 山下友希 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
土 19:30 ボディドック
土 19:30 ＢＩＢＩ ＨＩＰＨＯＰ６０
土 20:40 ＢＩＢＩ ＨＩＰＨＯＰ ＴＥＣ．
日 10:00 小関由美子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
日 10:20 里実 ヨガ６０
日 11:00 小関由美子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
日 11:20 上半身マシントレーニング
日 11:35 田邊祐介 パワーラッシュ４５
日 11:40 下半身マシントレーニング
日 11:55 小関由美子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 12:00 ボディドック
日 12:30 ボディドック
日 12:30 田邊祐介 キックシェイプ３０
日 12:55 松田賢 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 13:00 ボディドック
日 13:10 阿部育美 はじめてエアロ〜ウォーク〜
日 13:30 ボディドック
日 13:55 阿部育美 ベリーダンスフィットネス
日 14:05 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
日 14:05 松田賢 ベーシックステップ?U
日 14:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
日 14:45 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
日 15:00 阿部育美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
日 15:00 ボディチェンジトライアル
日 15:00 ＢＩＢＩ ＨＩＰＨＯＰ７５
日 15:25 マシンフォームチェック
日 15:40 阿部育美 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
日 16:00 ボディドック
日 16:30 ボディドック
日 16:40 松尾紀正 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 16:45 田邊祐介 ボトムスＦＯＣＵＳ
日 17:00 バイクエクササイズ
日 17:05 田邊祐介 ウエストＦＯＣＵＳ
日 17:20 初めてスイム
日 17:25 ウエストマシントレーニング
日 17:30 ターボ・キャンプ
日 17:50 松尾紀正 アロマヒーリング３０
日 18:00 スイム１５００
日 18:00 ボディドック
日 18:20 力石大輔 セーフティーボクシングスクール７０
日 18:30 ボディドック
月 07:00 ボディドック
月 07:15 中西郁代 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 07:30 ボディドック
月 09:00 ボディドック
月 09:15 遠山陽三 コアコントロール
月 09:30 ボディドック
月 09:30 ウォーク＆シェイプ
月 10:00 苧毛真紀 はじめてエアロ〜ウォーク〜
月 10:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
月 10:10 長谷川昌美 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 10:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
月 10:40 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
月 10:45 苧毛真紀 はじめてステップ
月 11:00 ボディドック
月 11:10 長谷川昌美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
月 11:20 伊藤真紀子 アクアダンス３０
月 11:25 遠山陽三 アクティブ ストレッチ
月 11:30 ボディドック
月 12:00 伊藤真紀子 アクアダンス４５
月 12:00 上半身マシントレーニング
月 12:05 伊東圭太 パワーラッシュ４５
月 12:10 長谷川昌美 ミドルステップ
月 12:25 下半身マシントレーニング
月 13:00 竹内健二 太極拳６０
月 13:00 ボディドック
月 13:15 澤田勇人 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
月 13:30 ボディドック
月 14:10 竹内健二 太極拳スクール６０
月 14:20 安倍浩子 ボディケア体操
月 14:25 澤田勇人 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
月 15:00 ウエストマシントレーニング
月 15:15 安倍浩子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 15:25 マシンフォームチェック
月 15:25 鶴丸健二 ジャズダンス６０
月 16:10 安倍浩子 アロマヒーリング３０
月 16:35 鶴丸健二 ジャズダンススクール６０
月 18:00 ボディドック
月 18:30 鈴木貴幸 はじめてエアロ〜ウォーク〜
月 18:30 ボディドック
月 18:45 松田佳代子 アドバンスステップ
月 19:00 ボディドック
月 19:10 鈴木貴幸 マットピラティス３０
月 19:30 ボディドック
月 19:50 佐藤恭子 ベーシックステップ?T
月 20:00 ボディドック
月 20:00 鈴木貴幸 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
月 20:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
月 20:30 ボディドック
月 20:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
月 20:40 小坂章人 パワーラッシュ４５
月 21:00 バイクエクササイズ
月 21:10 櫻井佳子 アドバンスエアロ〜マニア〜
月 21:25 ボディチェンジトライアル
月 21:40 田中章子 バレエ６０
火 07:00 ボディドック
火 07:15 阪本のりこ ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 07:30 ボディドック
火 09:20 加藤理恵 フロアバー＆ストレッチ２０
火 09:30 ウォーク＆シェイプ
火 09:45 加藤理恵 バレエ７５
火 10:00 ボディドック
火 10:05 中西郁代 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 10:30 ボディドック
火 10:55 中西郁代 はじめてステップ
火 11:00 ひっこめお腹
火 11:00 ボディドック
火 11:05 加藤理恵 ポワント３０
火 11:20 からだバランス
火 11:30 ボディドック
火 11:30 木下繕智 アクアミット３０
火 11:35 中西郁代 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 11:45 伊東圭太 パワーラッシュ４５
火 11:55 山崎知子 アロマヒーリング３０
火 12:00 ウエストマシントレーニング
火 12:10 木下繕智 アクアダンス４５
火 12:25 マシンフォームチェック
火 12:30 中西郁代 ヨーガプラクティス７５
火 12:40 林ゆみ ヨガ６０
火 12:40 山崎知子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
火 12:50 ボディチェンジトライアル
火 13:45 古谷愛子 ベーシックステップ?U
火 13:55 ＰＯＳＡ ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火 14:00 ボディドック
火 14:40 櫻井佳子 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
火 14:55 古谷愛子 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
火 15:00 伊東圭太 初めてスイム
火 15:00 ボディドック
火 15:30 ボディドック
火 15:50 櫻井佳子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
火 15:55 古谷愛子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
火 16:00 上半身マシントレーニング
火 16:25 下半身マシントレーニング
火 19:00 ボディドック
火 19:00 長谷美里 ベリーダンスフィットネス
火 19:00 奥山恵美 ベーシックステップ?T
火 19:30 ボディドック
火 19:55 奥山恵美 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
火 19:55 長谷美里 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
火 20:00 クロール 入門３０
火 20:00 マシンフォームチェック
火 20:25 バイクエクササイズ
火 20:40 スイム１０００
火 20:45 バックショットＦＯＣＵＳ
火 20:50 井原耕一 ベーシックステップ?U
火 21:00 赤沼直美 サーキットエアロ６０
火 21:00 ボディドック
火 21:05 ウエストＦＯＣＵＳ
火 21:25 ターボ・キャンプ
火 21:30 ボディドック
火 21:45 井原耕一 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
火 22:15 赤沼直美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
水 07:00 ボディドック
水 07:15 斉川和恵 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
水 07:30 ボディドック
水 08:00 ボディドック
水 08:30 ボディドック
水 09:00 ボディドック
水 09:30 ボディドック
水 09:30 ウォーク＆シェイプ
水 10:00 二瓶久 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
水 10:00 森尾千保子 ヨガ６０
水 10:25 ストレッチ
水 10:45 ひっこめお腹
水 11:05 バイクエクササイズ
水 11:05 二瓶久 ベーシックステップ?U
水 11:15 遠山陽三 コアコントロール
水 11:30 マシンフォームチェック
水 12:00 ボディドック
水 12:00 目野陽子 ＤＤＤハウスワークアウト
水 12:05 城昌子 ボディケア体操
水 12:30 ボディドック
水 13:00 ボディドック
水 13:05 城昌子 バレエストレッチ・コントロール
水 13:05 斉藤千夏 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
水 13:30 ボディドック
水 13:50 斉藤千夏 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
水 14:05 北村三佳子 やさしいバレエ
水 14:55 斉藤千夏 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ６０
水 15:10 ボディチェンジトライアル
水 15:10 北村三佳子 バレエスクール９０
水 15:35 ウエストマシントレーニング
水 16:00 ボディドック
水 16:30 ボディドック
水 16:50 北村三佳子 ポワントレッスン
水 17:25 北村三佳子 プライベートバレエレッスン
水 18:00 ボディドック
水 18:30 ボディドック
水 18:45 斉藤千夏 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
水 18:45 ＥＲＩＮＡ はじめてＨＩＰＨＯＰ
水 19:10 バイクエクササイズ
水 19:25 ＥＲＩＮＡ ＨＩＰＨＯＰ６０
水 19:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
水 19:45 斉藤千夏 ベーシックステップ?U
水 19:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
水 20:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
水 20:30 滝田陽至 基礎スイム３０
水 20:40 田邊祐介 キックシェイプ３０
水 20:45 ＳＡＴＯＳＨＩ ミドルエアロ〜ジョグ〜
水 20:45 上半身マシントレーニング
水 21:00 ボディドック
水 21:15 滝田陽至 レベルアップスイム中上級
水 21:25 小坂章人 パワーラッシュ４５
水 21:30 ボディドック
水 21:50 ＳＡＴＯＳＨＩ ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 07:15 木村淳 ベーシックステップ?U
木 08:00 ボディドック
木 08:30 ボディドック
木 09:15 ひっこめお腹
木 09:35 からだバランス
木 10:00 林ゆみ ヨガ６０
木 10:00 ボディドック
木 10:00 新井由美子 エアロ＆シェイプ４５
木 10:30 ボディドック
木 10:30 大和田貴子 アクアダンス４５
木 11:00 新井由美子 はじめてステップ
木 11:05 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
木 11:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
木 11:25 大和田貴子 アクアダンス３０
木 11:40 近藤恵美子 ＲＰＢコントロール４５
木 11:45 新井由美子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
木 12:00 ボディドック
木 12:30 田邊祐介 パワーラッシュ４５
木 12:30 ボディドック
木 12:35 目野陽子 ベリーダンスフィットネス
木 13:00 ボディドック
木 13:25 田邊祐介 キックシェイプ３０
木 13:30 ボディドック
木 13:30 目野陽子 プライベートベリーダンスレッスン３０
木 14:00 松原由香 ミドルエアロ〜ジョグ〜
木 14:00 ボディドック
木 14:05 鈴木一恵 マットピラティス３０
木 14:30 ボディドック
木 14:45 金子礼二郎 ダンスストレッチ４５
木 15:00 松原由香 ベーシックステップ?U
木 15:00 バイクエクササイズ
木 15:25 マシンフォームチェック
木 15:40 金子礼二郎 ジャズダンススクール１２０
木 15:50 ウエストマシントレーニング
木 15:55 松原由香 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
木 18:00 ボディドック
木 18:30 工藤兼一 ベーシックステップ?U
木 18:30 ボディドック
木 18:30 花村育彦 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 19:20 ボディチェンジトライアル
木 19:20 田村晃造 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
木 19:25 工藤兼一 サーキットエアロ７５
木 19:30 ターボ・キャンプ
木 19:40 花村育彦 アクアダンス４５
木 19:45 ウエストマシントレーニング
木 20:00 ボディドック
木 20:00 ひっこめお腹
木 20:15 田村晃造 はじめてステップ
木 20:30 ボディドック
木 20:35 花村育彦 背泳ぎ３０
木 20:55 工藤兼一 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
木 21:00 田村晃造 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
木 21:15 花村育彦 マンツーマンスイムレッスン
木 21:35 加納裕二 ファイティングラッシュ４５
金 07:15 苧毛真紀 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
金 09:30 伊東圭太 アクアダンス・ベーシック
金 09:30 松村嘉仙 パワーラッシュ３０
金 10:00 伊東圭太 アクアミット・ベーシック
金 10:00 苧毛真紀 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
金 10:15 ヘイガン美佐恵 太極拳６０
金 10:15 からだバランス
金 10:35 ストレッチ
金 11:00 上半身マシントレーニング
金 11:05 苧毛真紀 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
金 11:20 下半身マシントレーニング
金 11:25 ヘイガン美佐恵 気功６０
金 11:40 バイクエクササイズ
金 12:00 ボディドック
金 12:05 谷麻美 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
金 12:30 ボディドック
金 12:40 ＡＫＩ ジャズダンス６０
金 13:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
金 13:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
金 13:20 谷麻美 ベーシックステップ?U
金 13:40 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
金 13:55 ＡＫＩ ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
金 14:00 ボディドック
金 14:20 ＢＩＢＩ Ｄ．Ｐ．ＬＡＴＩＮ Ｔａｓｔｅ６０
金 14:30 ボディドック
金 14:50 後藤麻由美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 15:00 ボディドック
金 15:35 ＢＩＢＩ Ｄ．Ｐ．ＬＡＴＩＮ Ｔａｓｔｅ ＴＥＣ．
金 15:40 後藤麻由美 ベーシックステップ?T
金 16:00 ボディドック
金 16:30 ボディドック
金 18:45 千賀ちづこ ジャズダンス６０
金 18:45 松田賢 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 19:00 ボディドック
金 19:25 松田賢 ベーシックステップ?T
金 19:30 ボディドック
金 20:00 ボディドック
金 20:00 赤沼直美 ＦｌｏｗＳｔｙｌｅＹｏｇａ７５
金 20:15 ひっこめお腹
金 20:15 松田賢 ミドルエアロ〜ジョグ〜
金 20:30 ボディドック
金 20:35 からだバランス
金 20:50 スイム５００
金 21:00 バイクエクササイズ
金 21:15 香山尚道 ミドルステップ
金 21:25 マシンフォームチェック
金 21:30 高橋裕文 ファイティングラッシュ４５
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土 10:00 ＭＩＤＯＲＩ ミドルエアロ〜ジョグ〜
土 10:15 鈴木貴幸 ＰＩＬＡＴＥＳ ＧＵＩＤＡＮＳ Ｌｅｖｅｌ ２
土 10:30 吉橋扶実子 ヨガ７５
土 11:00 ボディドック
土 11:00 ＭＩＤＯＲＩ ベーシックステップ?U
土 11:30 ボディドック
土 11:30 露久保俊彦 アクアミット３０
土 11:55 植吉紘子 ＲＰＢコントロール６０
土 12:00 バイクエクササイズ
土 12:00 ＭＩＤＯＲＩ ＨＵＬＡＨＵＬＡ
土 12:10 露久保俊彦 アクアダンス４５
土 13:00 マシンフォームチェック
土 13:00 ＭＩＤＯＲＩ ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 13:05 赤沼直美 Ｆｌｏｗ Ｓｔｙｌｅ Ｙｏｇａ６０
土 13:25 ウエストマシントレーニング
土 13:55 小坂章人 パワーラッシュ４５
土 14:00 初めてスイム
土 14:00 ボディドック
土 14:20 赤沼直美 サーキットエアロ７５
土 14:30 ボディドック
土 14:40 スイム１０００
土 15:00 新井由美子 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ３０
土 15:00 ボディドック
土 15:30 ボディドック
土 15:45 新井由美子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 15:50 山本瑞恵 協栄シェイプボクシング５０
土 16:45 新井由美子 アロマヒーリング３０
土 16:50 ＢＩＢＩ リズムダンスプレイヤー
土 17:00 ボディドック
土 17:30 ボディドック
土 17:30 田邊祐介 パワーラッシュ４５
土 18:00 バイクエクササイズ
土 18:00 ＢＩＢＩ ダンスプレイヤーＴＥＣ．３０
土 18:00 山下友希 ベーシックステップ?U
土 18:20 上半身マシントレーニング
土 18:30 田邊祐介 ファイティングラッシュ４５
土 18:40 下半身マシントレーニング
土 19:00 ボディドック
土 19:00 山下友希 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
土 19:30 ボディドック
土 19:30 ＢＩＢＩ ＨＩＰＨＯＰ６０
土 20:40 ＢＩＢＩ ＨＩＰＨＯＰ ＴＥＣ．
日 10:00 小関由美子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
日 10:20 里実 ヨガ６０
日 11:00 小関由美子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
日 11:20 上半身マシントレーニング
日 11:35 田邊祐介 パワーラッシュ４５
日 11:40 下半身マシントレーニング
日 11:55 小関由美子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 12:00 ボディドック
日 12:30 ボディドック
日 12:30 田邊祐介 キックシェイプ３０
日 12:55 松田賢 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 13:00 ボディドック
日 13:10 阿部育美 はじめてエアロ〜ウォーク〜
日 13:30 ボディドック
日 13:55 阿部育美 ベリーダンスフィットネス
日 14:05 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
日 14:05 松田賢 ベーシックステップ?U
日 14:25 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
日 14:45 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
日 15:00 阿部育美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
日 15:00 ボディチェンジトライアル
日 15:00 ＢＩＢＩ ＨＩＰＨＯＰ７５
日 15:25 マシンフォームチェック
日 15:40 阿部育美 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
日 16:00 ボディドック
日 16:30 ボディドック
日 16:40 松尾紀正 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 16:45 田邊祐介 ボトムスＦＯＣＵＳ
日 17:00 バイクエクササイズ
日 17:05 田邊祐介 ウエストＦＯＣＵＳ
日 17:20 初めてスイム
日 17:25 ウエストマシントレーニング
日 17:30 ターボ・キャンプ
日 17:50 松尾紀正 アロマヒーリング３０
日 18:00 スイム１５００
日 18:00 ボディドック
日 18:20 力石大輔 セーフティーボクシングスクール７０
日 18:30 ボディドック
月 07:00 ボディドック
月 07:15 中西郁代 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 07:30 ボディドック
月 09:00 ボディドック
月 09:15 遠山陽三 コアコントロール
月 09:30 ボディドック
月 09:30 ウォーク＆シェイプ
月 10:00 苧毛真紀 はじめてエアロ〜ウォーク〜
月 10:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
月 10:10 長谷川昌美 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 10:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
月 10:40 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
月 10:45 苧毛真紀 はじめてステップ
月 11:00 ボディドック
月 11:10 長谷川昌美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
月 11:20 伊藤真紀子 アクアダンス３０
月 11:25 遠山陽三 アクティブ ストレッチ
月 11:30 ボディドック
月 12:00 伊藤真紀子 アクアダンス４５
月 12:00 上半身マシントレーニング
月 12:05 伊東圭太 パワーラッシュ４５
月 12:10 長谷川昌美 ミドルステップ
月 12:25 下半身マシントレーニング
月 13:00 竹内健二 太極拳６０
月 13:00 ボディドック
月 13:15 澤田勇人 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
月 13:30 ボディドック
月 14:10 竹内健二 太極拳スクール６０
月 14:20 安倍浩子 ボディケア体操
月 14:25 澤田勇人 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
月 15:00 ウエストマシントレーニング
月 15:15 安倍浩子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 15:25 マシンフォームチェック
月 15:25 鶴丸健二 ジャズダンス６０
月 16:10 安倍浩子 アロマヒーリング３０
月 16:35 鶴丸健二 ジャズダンススクール６０
月 18:00 ボディドック
月 18:30 鈴木貴幸 はじめてエアロ〜ウォーク〜
月 18:30 ボディドック
月 18:45 松田佳代子 アドバンスステップ
月 19:00 ボディドック
月 19:10 鈴木貴幸 マットピラティス３０
月 19:30 ボディドック
月 19:50 佐藤恭子 ベーシックステップ?T
月 20:00 ボディドック
月 20:00 鈴木貴幸 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
月 20:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
月 20:30 ボディドック
月 20:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
月 20:40 小坂章人 パワーラッシュ４５
月 21:00 バイクエクササイズ
月 21:10 櫻井佳子 アドバンスエアロ〜マニア〜
月 21:25 ボディチェンジトライアル
月 21:40 田中章子 バレエ６０
火 07:00 ボディドック
火 07:15 阪本のりこ ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 07:30 ボディドック
火 09:20 加藤理恵 フロアバー＆ストレッチ２０
火 09:30 ウォーク＆シェイプ
火 09:45 加藤理恵 バレエ７５
火 10:00 ボディドック
火 10:05 中西郁代 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 10:30 ボディドック
火 10:55 中西郁代 はじめてステップ
火 11:00 ひっこめお腹
火 11:00 ボディドック
火 11:05 加藤理恵 ポワント３０
火 11:20 からだバランス
火 11:30 ボディドック
火 11:30 木下繕智 アクアミット３０
火 11:35 中西郁代 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 11:45 伊東圭太 パワーラッシュ４５
火 11:55 山崎知子 アロマヒーリング３０
火 12:00 ウエストマシントレーニング
火 12:10 木下繕智 アクアダンス４５
火 12:25 マシンフォームチェック
火 12:30 中西郁代 ヨーガプラクティス７５
火 12:40 林ゆみ ヨガ６０
火 12:40 山崎知子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
火 12:50 ボディチェンジトライアル
火 13:45 古谷愛子 ベーシックステップ?U
火 13:55 ＰＯＳＡ ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火 14:00 ボディドック
火 14:40 櫻井佳子 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
火 14:55 古谷愛子 ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
火 15:00 伊東圭太 初めてスイム
火 15:00 ボディドック
火 15:30 ボディドック
火 15:50 櫻井佳子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
火 15:55 古谷愛子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
火 16:00 上半身マシントレーニング
火 16:25 下半身マシントレーニング
火 19:00 ボディドック
火 19:00 長谷美里 ベリーダンスフィットネス
火 19:00 奥山恵美 ベーシックステップ?T
火 19:30 ボディドック
火 19:55 奥山恵美 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
火 19:55 長谷美里 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
火 20:00 クロール 入門３０
火 20:00 マシンフォームチェック
火 20:25 バイクエクササイズ
火 20:40 スイム１０００
火 20:45 バックショットＦＯＣＵＳ
火 20:50 井原耕一 ベーシックステップ?U
火 21:00 赤沼直美 サーキットエアロ６０
火 21:00 ボディドック
火 21:05 ウエストＦＯＣＵＳ
火 21:25 ターボ・キャンプ
火 21:30 ボディドック
火 21:45 井原耕一 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
火 22:15 赤沼直美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
水 07:00 ボディドック
水 07:15 斉川和恵 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
水 07:30 ボディドック
水 08:00 ボディドック
水 08:30 ボディドック
水 09:00 ボディドック
水 09:30 ボディドック
水 09:30 ウォーク＆シェイプ
水 10:00 二瓶久 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
水 10:00 森尾千保子 ヨガ６０
水 10:25 ストレッチ
水 10:45 ひっこめお腹
水 11:05 バイクエクササイズ
水 11:05 二瓶久 ベーシックステップ?U
水 11:15 遠山陽三 コアコントロール
水 11:30 マシンフォームチェック
水 12:00 ボディドック
水 12:00 目野陽子 ＤＤＤハウスワークアウト
水 12:05 城昌子 ボディケア体操
水 12:30 ボディドック
水 13:00 ボディドック
水 13:05 城昌子 バレエストレッチ・コントロール
水 13:05 斉藤千夏 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
水 13:30 ボディドック
水 13:50 斉藤千夏 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
水 14:05 北村三佳子 やさしいバレエ
水 14:55 斉藤千夏 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ６０
水 15:10 ボディチェンジトライアル
水 15:10 北村三佳子 バレエスクール９０
水 15:35 ウエストマシントレーニング
水 16:00 ボディドック
水 16:30 ボディドック
水 16:50 北村三佳子 ポワントレッスン
水 17:25 北村三佳子 プライベートバレエレッスン
水 18:00 ボディドック
水 18:30 ボディドック
水 18:45 斉藤千夏 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
水 18:45 ＥＲＩＮＡ はじめてＨＩＰＨＯＰ
水 19:10 バイクエクササイズ
水 19:25 ＥＲＩＮＡ ＨＩＰＨＯＰ６０
水 19:30 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
水 19:45 斉藤千夏 ベーシックステップ?U
水 19:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
水 20:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
水 20:30 滝田陽至 基礎スイム３０
水 20:40 田邊祐介 キックシェイプ３０
水 20:45 ＳＡＴＯＳＨＩ ミドルエアロ〜ジョグ〜
水 20:45 上半身マシントレーニング
水 21:00 ボディドック
水 21:15 滝田陽至 レベルアップスイム中上級
水 21:25 小坂章人 パワーラッシュ４５
水 21:30 ボディドック
水 21:50 ＳＡＴＯＳＨＩ ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 07:15 木村淳 ベーシックステップ?U
木 08:00 ボディドック
木 08:30 ボディドック
木 09:15 ひっこめお腹
木 09:35 からだバランス
木 10:00 林ゆみ ヨガ６０
木 10:00 ボディドック
木 10:00 新井由美子 エアロ＆シェイプ４５
木 10:30 ボディドック
木 10:30 大和田貴子 アクアダンス４５
木 11:00 新井由美子 はじめてステップ
木 11:05 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
木 11:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
木 11:25 大和田貴子 アクアダンス３０
木 11:40 近藤恵美子 ＲＰＢコントロール４５
木 11:45 新井由美子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
木 12:00 ボディドック
木 12:30 田邊祐介 パワーラッシュ４５
木 12:30 ボディドック
木 12:35 目野陽子 ベリーダンスフィットネス
木 13:00 ボディドック
木 13:25 田邊祐介 キックシェイプ３０
木 13:30 ボディドック
木 13:30 目野陽子 プライベートベリーダンスレッスン３０
木 14:00 松原由香 ミドルエアロ〜ジョグ〜
木 14:00 ボディドック
木 14:05 鈴木一恵 マットピラティス３０
木 14:30 ボディドック
木 14:45 金子礼二郎 ダンスストレッチ４５
木 15:00 松原由香 ベーシックステップ?U
木 15:00 バイクエクササイズ
木 15:25 マシンフォームチェック
木 15:40 金子礼二郎 ジャズダンススクール１２０
木 15:50 ウエストマシントレーニング
木 15:55 松原由香 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
木 18:00 ボディドック
木 18:30 工藤兼一 ベーシックステップ?U
木 18:30 ボディドック
木 18:30 花村育彦 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 19:20 ボディチェンジトライアル
木 19:20 田村晃造 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
木 19:25 工藤兼一 サーキットエアロ７５
木 19:30 ターボ・キャンプ
木 19:40 花村育彦 アクアダンス４５
木 19:45 ウエストマシントレーニング
木 20:00 ボディドック
木 20:00 ひっこめお腹
木 20:15 田村晃造 はじめてステップ
木 20:30 ボディドック
木 20:35 花村育彦 背泳ぎ３０
木 20:55 工藤兼一 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
木 21:00 田村晃造 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
木 21:15 花村育彦 マンツーマンスイムレッスン
木 21:35 加納裕二 ファイティングラッシュ４５
金 07:15 苧毛真紀 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
金 09:30 伊東圭太 アクアダンス・ベーシック
金 09:30 松村嘉仙 パワーラッシュ３０
金 10:00 伊東圭太 アクアミット・ベーシック
金 10:00 苧毛真紀 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
金 10:15 ヘイガン美佐恵 太極拳６０
金 10:15 からだバランス
金 10:35 ストレッチ
金 11:00 上半身マシントレーニング
金 11:05 苧毛真紀 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
金 11:20 下半身マシントレーニング
金 11:25 ヘイガン美佐恵 気功６０
金 11:40 バイクエクササイズ
金 12:00 ボディドック
金 12:05 谷麻美 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
金 12:30 ボディドック
金 12:40 ＡＫＩ ジャズダンス６０
金 13:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
金 13:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
金 13:20 谷麻美 ベーシックステップ?U
金 13:40 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
金 13:55 ＡＫＩ ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
金 14:00 ボディドック
金 14:20 ＢＩＢＩ Ｄ．Ｐ．ＬＡＴＩＮ Ｔａｓｔｅ６０
金 14:30 ボディドック
金 14:50 後藤麻由美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 15:00 ボディドック
金 15:35 ＢＩＢＩ Ｄ．Ｐ．ＬＡＴＩＮ Ｔａｓｔｅ ＴＥＣ．
金 15:40 後藤麻由美 ベーシックステップ?T
金 16:00 ボディドック
金 16:30 ボディドック
金 18:45 千賀ちづこ ジャズダンス６０
金 18:45 松田賢 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 19:00 ボディドック
金 19:25 松田賢 ベーシックステップ?T
金 19:30 ボディドック
金 20:00 ボディドック
金 20:00 赤沼直美 ＦｌｏｗＳｔｙｌｅＹｏｇａ７５
金 20:15 ひっこめお腹
金 20:15 松田賢 ミドルエアロ〜ジョグ〜
金 20:30 ボディドック
金 20:35 からだバランス
金 20:50 スイム５００
金 21:00 バイクエクササイズ
金 21:15 香山尚道 ミドルステップ
金 21:25 マシンフォームチェック
金 21:30 高橋裕文 ファイティングラッシュ４５
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