※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 10:00 千葉博美 ヨガ６０
土 10:00 長谷川昌美 ミドルステップ
土 11:05 長谷川昌美 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 11:20 松原香 スリムボクシング３０
土 12:05 田代剛 パワーラッシュ４５
土 12:10 佐々木恵 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
土 12:55 高屋敷美樹 バランスピラティス３０
土 13:05 佐々木恵 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
土 13:35 背中すっきり
土 14:05 田中香 アクティブ ストレッチ
土 14:10 佐々木恵 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
土 14:50 畠山弥生 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
土 15:30 佐々木恵 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 15:50 大森剛 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
土 16:30 宮石瞳 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
土 17:35 宮石瞳 エイジレスワークアウト
土 18:20 山本恵子 アクアダンス３０
土 18:30 増渕勇 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 19:20 湯浅香織 キックシェイプ４５
土 19:25 増渕勇 ベーシックステップ?U
土 20:20 増渕勇 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
土 20:25 長尾径 ストライクボクシング６０
日 10:00 寿麿 気功６０
日 10:00 藤原史朗 キックシェイプ４５
日 11:00 湯浅香織 パワーラッシュ４５
日 11:00 藤林真人 はじめてスイム２０
日 11:10 富永佳代 アクティブ ストレッチ
日 11:30 藤林真人 初級向けスイミングサークル４５
日 11:55 大森朋子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 12:00 藤井裕子 ベーシックステップ?U
日 12:30 藤林真人 バタフライ 入門２０
日 12:55 藤井裕子 シェイピング３０
日 13:00 湯浅香織 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
日 13:35 大森剛 ファイティングラッシュ４５
日 14:00 藤井裕子 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 14:30 ＳＯＮＯＫＫＡ マットピラティス３０
日 15:15 Ｆ−Ｂｏｄｙ
日 15:15 大森剛 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
日 15:15 ＳＯＮＯＫＫＡ ベーシックステップ?T
日 15:30 岡部智美 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
日 16:00 岡部智美 アクアミット３０
日 16:10 川口恵 バレエ６０
日 16:20 ＳＯＮＯＫＫＡ エイジレスワークアウト
日 17:20 ＳＯＮＯＫＫＡ アロマヒーリング３０
日 17:20 川口恵 バレエ
月 10:00 倉林美果 ヨガ６０
月 10:00 湯浅香織 はじめてエアロ〜ウォーク〜
月 10:30 越後和美 アクアダンス３０
月 10:45 湯浅香織 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 11:15 中原たづ子 フラエレガンス４５
月 11:15 越後和美 アクアダンス４５
月 11:40 湯浅香織 アクティブ ストレッチ
月 12:10 中原たづ子 フラエレガンス
月 12:25 大森剛 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
月 12:25 シェイピング１５
月 12:50 ストレッチ
月 13:15 パーソナルトレーナーエクササイズ
月 13:25 遠藤智子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 13:25 相馬和志 やさしいジャズダンス
月 14:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ
月 14:25 森あい ミドルステップ
月 14:25 遠藤智子 エイジレスワークアウト
月 15:30 森あい ベリーダンスフィットネス
月 18:25 宮石瞳 シェイピング３０
月 18:45 矢吹謙太 アクティブ ストレッチ
月 19:00 平泳ぎ 入門３０
月 19:10 宮石瞳 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 19:25 池田利明 キックシェイプ４５
月 19:35 肩こり改善
月 19:40 バタフライ 入門２０
月 19:55 栗原浩一 ボトムスＦＯＣＵＳ
月 20:05 高いづみ ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 20:15 栗原浩一 トップスＦＯＣＵＳ
月 20:20 村上佳菜子 ベーシックステップ?T
月 20:35 栗原浩一 バックショットＦＯＣＵＳ
月 20:55 栗原浩一 ウエストＦＯＣＵＳ
月 21:05 高いづみ アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
月 21:15 村上佳菜子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ６０
火 10:00 ハルナ ボディケア体操
火 10:00 長谷川昌美 ベーシックステップ?U
火 10:55 長谷川昌美 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
火 10:55 ハルナ アロマヒーリング４５
火 11:05 Ｆ−Ｂｏｄｙ
火 11:30 シェイピング２０
火 11:55 長谷川昌美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 11:55 ハルナ ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火 12:00 アクティブストレッチ２０
火 12:50 谷田郁子 中級スイミング
火 12:50 お腹シェイプ
火 12:55 長谷川昌美 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
火 13:15 佐々木恵 はじめてエアロ〜ウォーク〜
火 13:50 斉藤由香里 ＲＰＢコントロール６０
火 13:55 佐々木恵 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 14:00 松原香 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
火 15:00 渡辺知英子 ジャズダンス７５
火 18:50 森川由美子 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
火 19:00 藤澤瞳美 クロール３０
火 19:05 湯浅香織 スリムボクシング３０
火 19:40 藤澤瞳美 背泳ぎ 入門２０
火 19:45 森川由美子 マットピラティス３０
火 19:50 富永佳代 パワーラッシュ３０
火 20:10 井手直樹 アクアミット３０
火 20:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ
火 20:30 シェイピング２０
火 20:30 森川由美子 エイジレスワークアウト
火 20:35 岩野里美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 20:50 井手直樹 アクアダンス３０
火 21:30 湯浅香織 ファイティングラッシュ４５
火 21:30 岩野里美 ミドルステップ
木 10:00 今井夏樹 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 10:00 羅競 やさしい太極拳（３０）
木 10:40 羅競 太極拳
木 10:50 シェイピング１５
木 11:00 今井夏樹 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
木 11:15 お腹シェイプ
木 11:50 背中すっきり
木 12:15 松原香 パワーラッシュ３０
木 12:15 今井夏樹 はじめてリフレッシュウォーク
木 13:00 今井夏樹 マットピラティス３０
木 13:00 斉藤朋子 ベーシックステップ?T
木 13:20 大森朋子 アクアオリジナル３０〜サーキット〜
木 13:45 工藤良子 ファイティングラッシュ３０
木 14:00 大森朋子 アクアダンス３０
木 14:00 斉藤朋子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
木 14:25 藤林真人 ボトムスＦＯＣＵＳ
木 14:40 藤林真人 トップスＦＯＣＵＳ
木 15:00 大森朋子 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ４５
木 18:20 今幸子 はじめてステップ
木 18:55 ＳＯＮＯＫＫＡ ピラティス６０
木 19:05 今幸子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 19:10 浜島美帆 パワーラッシュ４５
木 19:30 小川万里 アクアオリジナル４５〜サーキット〜
木 20:05 今幸子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
木 20:10 ＳＯＮＯＫＫＡ ＤＤＤハウスワークアウト
木 20:10 お腹シェイプ
木 20:30 池田利明 マスターズチャレンジ６０
木 20:35 肩こり改善
木 21:00 田中香 キックシェイプ３０
木 21:10 ＳＯＮＯＫＫＡ ベーシックステップ?U
木 21:40 高橋由佳 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
金 10:00 松原香 アクティブ ストレッチ
金 10:00 村上佳菜子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 10:00 木村叔子 健康サークル４５
金 10:45 背中すっきり
金 10:55 村上佳菜子 ベーシックステップ?U
金 11:00 五十嵐めぐみ アクアミット３０
金 11:15 松原香 キックシェイプ３０
金 11:40 五十嵐めぐみ アクアダンス３０
金 12:00 お腹シェイプ
金 12:00 村上佳菜子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ６０
金 12:00 山崎知子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 12:25 肩こり改善
金 13:05 田中美雪 エイジレスワークアウト
金 13:15 村上佳菜子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 14:00 藤林真人 スイミング初級４５
金 14:00 田中美雪 はじめてステップ
金 14:05 相馬和志 バレエ６０
金 14:15 Ｆ−Ｂｏｄｙ
金 14:45 矢吹謙太 ウエストＦＯＣＵＳ
金 15:15 岡部智美 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
金 16:10 ハルナ ＨＵＬＡＨＵＬＡ
金 18:50 栗原浩一 ボトムスＦＯＣＵＳ
金 18:50 松尾紀正 アロマヒーリング３０
金 19:05 栗原浩一 トップスＦＯＣＵＳ
金 19:30 松尾紀正 ミドルエアロ〜ジョグ〜
金 19:30 岡部智美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
金 19:30 お腹シェイプ
金 19:55 アクティブストレッチ２０
金 20:25 ＥＲＩＮＡ エイジレスワークアウト
金 20:35 栗原浩一 パワーラッシュ４５
金 21:20 ＥＲＩＮＡ ＨＩＰＨＯＰ６０
金 21:30 矢吹謙太 スリムボクシング４５
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土 10:00 千葉博美 ヨガ６０
土 10:00 長谷川昌美 ミドルステップ
土 11:05 長谷川昌美 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 11:20 松原香 スリムボクシング３０
土 12:05 田代剛 パワーラッシュ４５
土 12:10 佐々木恵 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
土 12:55 高屋敷美樹 バランスピラティス３０
土 13:05 佐々木恵 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
土 13:35 背中すっきり
土 14:05 田中香 アクティブ ストレッチ
土 14:10 佐々木恵 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
土 14:50 畠山弥生 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
土 15:30 佐々木恵 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
土 15:50 大森剛 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
土 16:30 宮石瞳 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
土 17:35 宮石瞳 エイジレスワークアウト
土 18:20 山本恵子 アクアダンス３０
土 18:30 増渕勇 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 19:20 湯浅香織 キックシェイプ４５
土 19:25 増渕勇 ベーシックステップ?U
土 20:20 増渕勇 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
土 20:25 長尾径 ストライクボクシング６０
日 10:00 寿麿 気功６０
日 10:00 藤原史朗 キックシェイプ４５
日 11:00 湯浅香織 パワーラッシュ４５
日 11:00 藤林真人 はじめてスイム２０
日 11:10 富永佳代 アクティブ ストレッチ
日 11:30 藤林真人 初級向けスイミングサークル４５
日 11:55 大森朋子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 12:00 藤井裕子 ベーシックステップ?U
日 12:30 藤林真人 バタフライ 入門２０
日 12:55 藤井裕子 シェイピング３０
日 13:00 湯浅香織 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
日 13:35 大森剛 ファイティングラッシュ４５
日 14:00 藤井裕子 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 14:30 ＳＯＮＯＫＫＡ マットピラティス３０
日 15:15 Ｆ−Ｂｏｄｙ
日 15:15 大森剛 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
日 15:15 ＳＯＮＯＫＫＡ ベーシックステップ?T
日 15:30 岡部智美 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
日 16:00 岡部智美 アクアミット３０
日 16:10 川口恵 バレエ６０
日 16:20 ＳＯＮＯＫＫＡ エイジレスワークアウト
日 17:20 ＳＯＮＯＫＫＡ アロマヒーリング３０
日 17:20 川口恵 バレエ
月 10:00 倉林美果 ヨガ６０
月 10:00 湯浅香織 はじめてエアロ〜ウォーク〜
月 10:30 越後和美 アクアダンス３０
月 10:45 湯浅香織 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 11:15 中原たづ子 フラエレガンス４５
月 11:15 越後和美 アクアダンス４５
月 11:40 湯浅香織 アクティブ ストレッチ
月 12:10 中原たづ子 フラエレガンス
月 12:25 大森剛 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
月 12:25 シェイピング１５
月 12:50 ストレッチ
月 13:15 パーソナルトレーナーエクササイズ
月 13:25 遠藤智子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 13:25 相馬和志 やさしいジャズダンス
月 14:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ
月 14:25 森あい ミドルステップ
月 14:25 遠藤智子 エイジレスワークアウト
月 15:30 森あい ベリーダンスフィットネス
月 18:25 宮石瞳 シェイピング３０
月 18:45 矢吹謙太 アクティブ ストレッチ
月 19:00 平泳ぎ 入門３０
月 19:10 宮石瞳 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 19:25 池田利明 キックシェイプ４５
月 19:35 肩こり改善
月 19:40 バタフライ 入門２０
月 19:55 栗原浩一 ボトムスＦＯＣＵＳ
月 20:05 高いづみ ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 20:15 栗原浩一 トップスＦＯＣＵＳ
月 20:20 村上佳菜子 ベーシックステップ?T
月 20:35 栗原浩一 バックショットＦＯＣＵＳ
月 20:55 栗原浩一 ウエストＦＯＣＵＳ
月 21:05 高いづみ アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
月 21:15 村上佳菜子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ６０
火 10:00 ハルナ ボディケア体操
火 10:00 長谷川昌美 ベーシックステップ?U
火 10:55 長谷川昌美 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
火 10:55 ハルナ アロマヒーリング４５
火 11:05 Ｆ−Ｂｏｄｙ
火 11:30 シェイピング２０
火 11:55 長谷川昌美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 11:55 ハルナ ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火 12:00 アクティブストレッチ２０
火 12:50 谷田郁子 中級スイミング
火 12:50 お腹シェイプ
火 12:55 長谷川昌美 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
火 13:15 佐々木恵 はじめてエアロ〜ウォーク〜
火 13:50 斉藤由香里 ＲＰＢコントロール６０
火 13:55 佐々木恵 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 14:00 松原香 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
火 15:00 渡辺知英子 ジャズダンス７５
火 18:50 森川由美子 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
火 19:00 藤澤瞳美 クロール３０
火 19:05 湯浅香織 スリムボクシング３０
火 19:40 藤澤瞳美 背泳ぎ 入門２０
火 19:45 森川由美子 マットピラティス３０
火 19:50 富永佳代 パワーラッシュ３０
火 20:10 井手直樹 アクアミット３０
火 20:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ
火 20:30 シェイピング２０
火 20:30 森川由美子 エイジレスワークアウト
火 20:35 岩野里美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 20:50 井手直樹 アクアダンス３０
火 21:30 湯浅香織 ファイティングラッシュ４５
火 21:30 岩野里美 ミドルステップ
木 10:00 今井夏樹 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 10:00 羅競 やさしい太極拳（３０）
木 10:40 羅競 太極拳
木 10:50 シェイピング１５
木 11:00 今井夏樹 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
木 11:15 お腹シェイプ
木 11:50 背中すっきり
木 12:15 松原香 パワーラッシュ３０
木 12:15 今井夏樹 はじめてリフレッシュウォーク
木 13:00 今井夏樹 マットピラティス３０
木 13:00 斉藤朋子 ベーシックステップ?T
木 13:20 大森朋子 アクアオリジナル３０〜サーキット〜
木 13:45 工藤良子 ファイティングラッシュ３０
木 14:00 大森朋子 アクアダンス３０
木 14:00 斉藤朋子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
木 14:25 藤林真人 ボトムスＦＯＣＵＳ
木 14:40 藤林真人 トップスＦＯＣＵＳ
木 15:00 大森朋子 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ４５
木 18:20 今幸子 はじめてステップ
木 18:55 ＳＯＮＯＫＫＡ ピラティス６０
木 19:05 今幸子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 19:10 浜島美帆 パワーラッシュ４５
木 19:30 小川万里 アクアオリジナル４５〜サーキット〜
木 20:05 今幸子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
木 20:10 ＳＯＮＯＫＫＡ ＤＤＤハウスワークアウト
木 20:10 お腹シェイプ
木 20:30 池田利明 マスターズチャレンジ６０
木 20:35 肩こり改善
木 21:00 田中香 キックシェイプ３０
木 21:10 ＳＯＮＯＫＫＡ ベーシックステップ?U
木 21:40 高橋由佳 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
金 10:00 松原香 アクティブ ストレッチ
金 10:00 村上佳菜子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 10:00 木村叔子 健康サークル４５
金 10:45 背中すっきり
金 10:55 村上佳菜子 ベーシックステップ?U
金 11:00 五十嵐めぐみ アクアミット３０
金 11:15 松原香 キックシェイプ３０
金 11:40 五十嵐めぐみ アクアダンス３０
金 12:00 お腹シェイプ
金 12:00 村上佳菜子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ６０
金 12:00 山崎知子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
金 12:25 肩こり改善
金 13:05 田中美雪 エイジレスワークアウト
金 13:15 村上佳菜子 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
金 14:00 藤林真人 スイミング初級４５
金 14:00 田中美雪 はじめてステップ
金 14:05 相馬和志 バレエ６０
金 14:15 Ｆ−Ｂｏｄｙ
金 14:45 矢吹謙太 ウエストＦＯＣＵＳ
金 15:15 岡部智美 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
金 16:10 ハルナ ＨＵＬＡＨＵＬＡ
金 18:50 栗原浩一 ボトムスＦＯＣＵＳ
金 18:50 松尾紀正 アロマヒーリング３０
金 19:05 栗原浩一 トップスＦＯＣＵＳ
金 19:30 松尾紀正 ミドルエアロ〜ジョグ〜
金 19:30 岡部智美 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
金 19:30 お腹シェイプ
金 19:55 アクティブストレッチ２０
金 20:25 ＥＲＩＮＡ エイジレスワークアウト
金 20:35 栗原浩一 パワーラッシュ４５
金 21:20 ＥＲＩＮＡ ＨＩＰＨＯＰ６０
金 21:30 矢吹謙太 スリムボクシング４５
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