※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
火 10：15 星野絵美 モーニングストレッチ１５
火 10：40 馬場聡美 エアロＬＯ５０
火 11：00 星野絵美 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
火 11：40 馬場聡美 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
火 12：40 あなだあやか ビヨンドボディメイク ヨガ４０
火 13：00 坂口佳世 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
火 13：35 佐藤ＴＥＲＵ 健美操６０
火 14：40 久保田涼子 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
火 14：50 笠松純子 エアロＨＩ４０
火 15：40 笠松純子 ステップ５０
火 18：30 藤田拓也 エアロＨＩ５０
火 19：35 本澤愛未 ビヨンドマーシャル４０
火 20：15 神田梨沙 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
火 20：25 鈴木華奈 ジャズダンス６０
火 20：45 神田梨沙 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
火 21：35 菊地未紀 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
水 10：15 モーニングストレッチ１５
水 10：40 海藤真澄 ベリーダンスエクササイズ４０
水 11：30 笹浪裕子 ビジュアルナビステップ２０
水 11：35 ＹＡＥ ヨガ６０
水 12：50 星野絵美 ビヨンドマーシャル４０
水 13：40 清野抄也佳 エアロＬＯ５０
水 14：05 穐元淳 ビジュアルナビバランスボール２０
水 14：40 本間まり子 フラダンス６０
水 15：55 菊地未紀 ビヨンド美メディテーション ヨガ４０
水 18：45 ＹＡＥ ヨガ６０
水 19：00 大栗敬裕 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
水 19：45 大栗敬裕 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
水 20：00 松井真須美 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
水 20：55 坂本靖子 エアロＬＯ５０
水 21：55 本澤愛未 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
木 10：15 菊地未紀 モーニングストレッチ１５
木 10：40 高田麻衣 ジャズヒップホップ４０
木 11：15 穐元淳 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
木 11：30 佐藤弘康 エアロＨＩ５０
木 12：35 浅井礼奈 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
木 13：30 松浦クミ ボディシェイプ６０
木 14：00 高田麻衣 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
木 14：45 松浦クミ 青竹ビクス
木 15：00 高田麻衣 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
木 15：40 阿部香名芽 ヨガ６０
木 18：40 海藤真澄 エアロＬＯ４０
木 19：35 海藤真澄 ベリーダンス４０
木 20：20 坂口佳世 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
木 20：30 佐々木景子 ビヨンドパワーヨガ６０
木 20：50 赤木里美 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
木 21：45 佐々木景子 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
金 10：15 星野絵美 モーニングストレッチ
金 10：40 坂本靖子 エアロＬＯ５０
金 11：50 青柳伸枝 フラダンス６０
金 12：30 八重樫由美 ビジュアルナビステップ２０
金 13：10 穐元淳 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
金 13：10 廣瀬やよい ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
金 14：10 川崎由美子 エアロＬＯ４０
金 15：00 川崎由美子 青竹ビクス３０
金 15：45 佐藤ＴＥＲＵ 健美操６０
金 18：30 入江佳澄 ＨＯＷ ＴＯ マーシャル２０
金 18：50 入江佳澄 ビヨンドマーシャル４０
金 19：10 大栗敬裕 ビジュアルナビステップ２０
金 19：45 賀数久美子 ステップ５０
金 20：40 赤木里美 ビジュアルナビ バランスボール２０
金 20：45 石山知子 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
金 21：40 赤木里美 アロマリラックス
土 10：15 入江佳澄 モーニングストレッチ
土 10：45 大栗敬裕 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
土 10：50 ＡＫＩＫＯ ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
土 11：55 ＭＡＴＳＵＫＯ ヨガ６０
土 13：00 本澤愛未 ビジュアルナビバランスボール２０
土 13：10 馬場聡美 エアロＨＩ５０
土 14：15 星野絵美 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
土 15：00 小林美樹 ラテンエアロ５０
土 16：00 小林美樹 はじめてエアロ３０
土 16：00 菊地未紀 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
土 16：45 木下美智子 ビヨンドパワーヨガ６０
土 18：00 高田麻衣 ヒップホップ３０
土 18：40 高田麻衣 ヒップホップ６０
日 10：15 モーニングストレッチ１５
日 10：45 清野抄也佳 エアロＬＯ５０
日 11：45 清野抄也佳 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
日 12：45 寺内ゆり子 ルーシーダットン４０
日 13：00 浅井礼奈 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
日 13：35 平山文彦 ヨガ６０
日 14：50 海藤真澄 ボディシェイプ６０
日 15：00 穐元淳 ビジュアルナビバランスボール２０
日 16：05 赤木里美 エアロＬＯ４０
日 16：55 坂井優友 ビヨンドマーシャル４０
日 17：50 浅井礼奈 アロマリラックス４０
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火 10：15 星野絵美 モーニングストレッチ１５
火 10：40 馬場聡美 エアロＬＯ５０
火 11：00 星野絵美 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
火 11：40 馬場聡美 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
火 12：40 あなだあやか ビヨンドボディメイク ヨガ４０
火 13：00 坂口佳世 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
火 13：35 佐藤ＴＥＲＵ 健美操６０
火 14：40 久保田涼子 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
火 14：50 笠松純子 エアロＨＩ４０
火 15：40 笠松純子 ステップ５０
火 18：30 藤田拓也 エアロＨＩ５０
火 19：35 本澤愛未 ビヨンドマーシャル４０
火 20：15 神田梨沙 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
火 20：25 鈴木華奈 ジャズダンス６０
火 20：45 神田梨沙 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
火 21：35 菊地未紀 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
水 10：15 モーニングストレッチ１５
水 10：40 海藤真澄 ベリーダンスエクササイズ４０
水 11：30 笹浪裕子 ビジュアルナビステップ２０
水 11：35 ＹＡＥ ヨガ６０
水 12：50 星野絵美 ビヨンドマーシャル４０
水 13：40 清野抄也佳 エアロＬＯ５０
水 14：05 穐元淳 ビジュアルナビバランスボール２０
水 14：40 本間まり子 フラダンス６０
水 15：55 菊地未紀 ビヨンド美メディテーション ヨガ４０
水 18：45 ＹＡＥ ヨガ６０
水 19：00 大栗敬裕 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
水 19：45 大栗敬裕 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
水 20：00 松井真須美 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
水 20：55 坂本靖子 エアロＬＯ５０
水 21：55 本澤愛未 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
木 10：15 菊地未紀 モーニングストレッチ１５
木 10：40 高田麻衣 ジャズヒップホップ４０
木 11：15 穐元淳 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
木 11：30 佐藤弘康 エアロＨＩ５０
木 12：35 浅井礼奈 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
木 13：30 松浦クミ ボディシェイプ６０
木 14：00 高田麻衣 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
木 14：45 松浦クミ 青竹ビクス
木 15：00 高田麻衣 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
木 15：40 阿部香名芽 ヨガ６０
木 18：40 海藤真澄 エアロＬＯ４０
木 19：35 海藤真澄 ベリーダンス４０
木 20：20 坂口佳世 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
木 20：30 佐々木景子 ビヨンドパワーヨガ６０
木 20：50 赤木里美 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
木 21：45 佐々木景子 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
金 10：15 星野絵美 モーニングストレッチ
金 10：40 坂本靖子 エアロＬＯ５０
金 11：50 青柳伸枝 フラダンス６０
金 12：30 八重樫由美 ビジュアルナビステップ２０
金 13：10 穐元淳 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
金 13：10 廣瀬やよい ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
金 14：10 川崎由美子 エアロＬＯ４０
金 15：00 川崎由美子 青竹ビクス３０
金 15：45 佐藤ＴＥＲＵ 健美操６０
金 18：30 入江佳澄 ＨＯＷ ＴＯ マーシャル２０
金 18：50 入江佳澄 ビヨンドマーシャル４０
金 19：10 大栗敬裕 ビジュアルナビステップ２０
金 19：45 賀数久美子 ステップ５０
金 20：40 赤木里美 ビジュアルナビ バランスボール２０
金 20：45 石山知子 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
金 21：40 赤木里美 アロマリラックス
土 10：15 入江佳澄 モーニングストレッチ
土 10：45 大栗敬裕 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
土 10：50 ＡＫＩＫＯ ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
土 11：55 ＭＡＴＳＵＫＯ ヨガ６０
土 13：00 本澤愛未 ビジュアルナビバランスボール２０
土 13：10 馬場聡美 エアロＨＩ５０
土 14：15 星野絵美 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
土 15：00 小林美樹 ラテンエアロ５０
土 16：00 小林美樹 はじめてエアロ３０
土 16：00 菊地未紀 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
土 16：45 木下美智子 ビヨンドパワーヨガ６０
土 18：00 高田麻衣 ヒップホップ３０
土 18：40 高田麻衣 ヒップホップ６０
日 10：15 モーニングストレッチ１５
日 10：45 清野抄也佳 エアロＬＯ５０
日 11：45 清野抄也佳 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
日 12：45 寺内ゆり子 ルーシーダットン４０
日 13：00 浅井礼奈 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
日 13：35 平山文彦 ヨガ６０
日 14：50 海藤真澄 ボディシェイプ６０
日 15：00 穐元淳 ビジュアルナビバランスボール２０
日 16：05 赤木里美 エアロＬＯ４０
日 16：55 坂井優友 ビヨンドマーシャル４０
日 17：50 浅井礼奈 アロマリラックス４０
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