今日はどこでエアロ？（STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ）

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人（＝自分自身）の為の、
レッスンスケジュール情報。

2010年01月01日01:23

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_京都二条　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 10:30 福島秀和　　　　　　ＹＯＧＡ
月 11:45 工藤香里　　　　　　ファットバーン
月 13:00 工藤香里　　　　　　ビギナーエアロ
月 14:00 中小路育栄　　　　　バレエ　エクササイズ
月 15:00 岩田幸恵　　　　　　骨盤ストレッチ
月 18:30 田中恵美子　　　　　ＹＯＧＡ
月 19:30 小中野正博　　　　　ファットバーン＋ストレッチ
月 20:45 山中史博　　　　　　ＢＡＬＬ
月 21:30 富田大介　　　　　　ビギナーエアロ
月 22:30 中本景子　　　　　　ストリートジャズ

火 10:30 田中陽子　　　　　　レギュラー
火 11:45 岩田幸恵　　　　　　骨盤ストレッチ
火 13:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ
火 13:45 原槙大揮　　　　　　ピラティス
火 15:00 角田夕佳　　　　　　ＳＨＡＰＥ　ＥＸＰＲＥＳＳ
火 16:00 ＭＡＳＡＭＩ　　　　ａｖｅｘ　Ｄａｎｃｅ　Ｍａｓｔｅｒ　Ｋｉｄｓ　低学年
火 17:15 ＭＩＹＵＫＩ　　　　ａｖｅｘ　Ｄａｎｃｅ　Ｍａｓｔｅｒ　Ｋｉｄｓ　高学年
火 18:30 伊東香緒利　　　　　ビギナーエアロ
火 19:30 福島秀和　　　　　　シェイプアップマーシャル
火 20:30 福島秀和　　　　　　ＹＯＧＡ
火 21:45 ＳＡＦＡＡ　　　　　ベリーダンス
火 22:40 　　　　　　　　　　　　アロマストレッチ

水 10:45 松永みはる　　　　　ビギナーエアロ
水 11:45 松永みはる　　　　　ファットバスター
水 12:45 前川弘美　　　　　　コアバランス
水 14:00 伊東香緒利　　　　　ビギナーステップ＋ストレッチ
水 15:15 　　　　　　　　　　　　アロマストレッチ
水 18:00 上田講師　　　　　　空手スクール少年の部
水 19:45 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ
水 20:30 早川大輔　　　　　　レギュラー
水 21:45 ＰＯ　　　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ

木 10:30 田中恵美子　　　　　ＹＯＧＡ
木 11:45 久保佳奈　　　　　　バレエエクササイズ
木 13:00 小泉亮子　　　　　　エアロサーキット
木 14:15 中本景子　　　　　　ラテンダンスＭＩＸ
木 15:15 田中陽子　　　　　　ファットバーン
木 18:30 田中陽子　　　　　　ステップバスター
木 19:30 和田野広美　　　　　ＺＵＭＢＡ
木 20:30 田中陽子　　　　　　ファットバスター
木 21:30 柏野大暁　　　　　　ダイエットボクシングＥＸ
木 22:40 山中史博　　　　　　アロマストレッチ

金 10:30 福島秀和　　　　　　シェイプアップマーシャル
金 11:30 松田真紀子　　　　　ルーシーダットン
金 12:45 和田野広美　　　　　ＺＵＭＢＡ
金 14:00 松永みはる　　　　　レギュラー
金 15:15 　　　　　　　　　　　　アロマストレッチ
金 16:00 ＭＡＳＡＭＩ　　　　ａｖｅｘ　Ｄａｎｃｅ　Ｍａｓｔｅｒ　Ｋｉｄｓ　低学年
金 17:15 ＭＩＹＵＫＩ　　　　ａｖｅｘ　Ｄａｎｃｅ　Ｍａｓｔｅｒ　Ｋｉｄｓ　高学年
金 18:30 吉川優美子　　　　　ピラティス
金 19:30 岩田幸恵　　　　　　腰痛ストレッチ
金 20:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ
金 21:15 　　　　　　　　　　　　腰痛改善体操
金 22:15 清水博士　　　　　　マーシャルミット

土 10:15 田中恵美子　　　　　ＰＯＷＥＲ　ＹＯＧＡ
土 11:15 田中恵美子　　　　　ＹＯＧＡ
土 12:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ
土 13:15 安田麻衣　　　　　　ファットバーン
土 14:15 田中裕三　　　　　　ＳＨＡＰＥ　ＥＸＰＲＥＳＳ
土 15:15 林恵美子　　　　　　ＹＯＧＡ
土 16:30 ち原静香　　　　　　レギュラー
土 17:45 　　　　　　　　　　　　アロマストレッチ
土 21:30 近藤督　　　　　　　マーシャルミット

日 11:15 山中史博　　　　　　ＳＨＡＰＥ　ＥＸＰＲＥＳＳ
日 12:15 小牧理絵子　　　　　ＹＯＧＡ
日 13:30 小谷真弓　　　　　　ファットバスター＋ストレッチ
日 14:45 和田保美　　　　　　ビギナーステップ
日 15:30 和田保美　　　　　　ビギナーエアロ
日 16:30 近藤督　　　　　　　マーシャルミット

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2010年01月01日01:22

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_名古屋金山　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 00:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧミッドナイトレッスン
月 10:15 坪井和佳子　　　　　ビューティーピラティス
月 11:30 坪井和佳子　　　　　エアロ＆ボディシェイプ
月 12:45 山本泉　　　　　　　ステップ＆シェイプ
月 14:00 ＧＧ小野　　　　　　ビギナーエアロ４５
月 15:00 寺澤美佳子　　　　　パワーヨガ　ＷＩＴＨ　アロマ
月 18:30 ＹＡＳＵＫＯ　　　　ヨガ
月 19:45 古橋大助　　　　　　チャレンジエアロ
月 21:00 土井珠路　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
月 22:10 　　　　　　　　　　　　ＧＧコアリラックス

水 00:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧミッドナイトレッスン
水 10:30 佐藤るみ　　　　　　ボールシェイプ
水 11:15 佐藤るみ　　　　　　ダイナミックエアロ
水 12:30 佐藤るみ　　　　　　リズム＆ストレッチボール
水 13:45 寺澤美佳子　　　　　ビューティーシェイプ　骨盤ＥＸ．
水 15:00 伊藤　　　　　　　　ＧＧブートキャンプ
水 15:45 伊藤　　　　　　　　ＧＧビューティーストレッチ
水 18:30 新田恵理　　　　　　ヨガ
水 19:40 橋本淳子　　　　　　ビューティーシェイプ　ピラティス＆ファットバーン
水 20:50 大川記之　　　　　　ビギナーステップ
水 21:45 大川記之　　　　　　エンジョイステップ

木 00:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧミッドナイトレッスン
木 10:00 近藤幸子　　　　　　ルーシーダットン
木 11:15 溝口麻美　　　　　　エンジョイエアロ
木 12:30 中根衣莉　　　　　　燃焼エアロ
木 13:45 中根衣莉　　　　　　ビギナーエアロ４５
木 14:45 伊藤　　　　　　　　ＧＧブートキャンプ
木 15:30 古賀奈子　　　　　　パワーヨガ
木 16:40 ＮＯＮ　　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
木 18:15 　　　　　　　　　　　　ＧＧダイナマイトシェイプ
木 19:00 佐藤寿樹　　　　　　ダイナミックエアロ
木 20:10 佐藤寿樹　　　　　　スーパーシェイプ４５
木 21:10 太田興　　　　　　　ドラゴンシェイプ

金 00:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧミッドナイトレッスン
金 09:45 中山律子　　　　　　パワーヨガ
金 11:00 高橋博子　　　　　　ステップ＆シェイプ
金 12:15 坂田浩子　　　　　　ダイナミックエアロ
金 13:30 坂田浩子　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
金 14:45 エルメス　　　　　　やさしいベリーダンス
金 16:00 内田瑞穂　　　　　　燃焼エアロ
金 17:15 内田瑞穂　　　　　　ボディシェイプ３０
金 19:00 古賀奈子　　　　　　パワーヨガ
金 20:10 高林りえ　　　　　　ＺＵＮＢＡ
金 21:30 大川記之　　　　　　エンジョイステップ

土 09:45 奥岡直美　　　　　　ビューティーピラティス
土 11:15 ＫＡＮＩ　　　　　　ダンサーズストレッチ
土 12:15 ＫＡＮＩ　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
土 13:30 坂田浩子　　　　　　燃焼エアロ
土 14:45 宮嶋和子　　　　　　ビューティーピラティス
土 16:00 伊藤　　　　　　　　ＧＧブートキャンプ
土 17:00 早川みどり　　　　　ビギナーステップ４５
土 18:00 早川みどり　　　　　燃焼エアロ４５
土 19:00 太田興　　　　　　　ドラゴンシェイプ
土 20:15 調整中　　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
土 21:30 ＨＥＡＴ酒井　　　　リアルＢＯＸＩＮＧ７５

日 09:45 宮嶋和子　　　　　　ビューティーピラティス
日 11:00 名鶴ひとみステージンＨＩＰ　ＨＯＰ
日 12:15 井上幹　　　　　　　リアルキックファイト６０

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2010年01月01日01:21

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_湘南神奈川　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 09:15 安井理紗　　　　　　ヨ　ガ＆ストレッチ
月 10:30 ＳＴＡＦＦ　　　　　お腹すっきり
月 10:30 木上真理子　　　　　ズンバ
月 11:45 木上真理子　　　　　シェイプコンディショニング　１１：３０－１２：００　木上　真理子
月 11:45 ＳＴＡＦＦ　　　　　ストレッチ
月 12:30 矢島美智子　　　　　オリジナルステップ（中級）
月 13:00 ＳＴＡＦＦ　　　　　シェイプエクササイズ
月 13:45 鈴木咲恵子　　　　　ラテンエアロ
月 15:45 沢井保子　　　　　　バレエスクール子供の部（３－７才）
月 16:45 沢井保子　　　　　　バレエスクール子供の部（８－１５才）
月 17:00 吉田誠治　　　　　　キッズレスリングスクール（小１－中３）
月 19:00 安井理紗　　　　　　ヨ　ガ７５
月 19:45 ＴＯＭＯＫＯ　　　　ダンスストレッチ
月 20:30 ＴＯＭＯＫＯ　　　　ダンス入門
月 21:05 ＴＯＭＯＫＯ　　　　ＣＬＵＢ　ＪＡＺＺ

火 09:10 周田洋子　　　　　　ヨガ
火 10:30 ＫＯＫＯＨＵＬＡ　　楽しいフラ
火 11:45 林真理子　　　　　　ダンスエアロ
火 12:45 ＳＴＡＦＦ　　　　　ストレッチポール
火 13:00 貝塚あずさ　　　　　ラーニングステップ
火 13:15 ＳＴＡＦＦ　　　　　シェイプエクササイズ３０（初級）
火 14:15 山田夕美　　　　　　ビギナーウォーク＆筋コン
火 15:00 上原淳　　　　　　　ボクシング（初心者向き）
火 15:30 木上真理子　　　　　ヨガ＆ストレッチ
火 17:00 吉田誠治　　　　　　キッズレスリングスクール（小１－中３）
火 17:30 ＭＡＭＥ　　　　　　キッズブレイキンスクール（５才－）
火 19:15 河合優　　　　　　　ファットバーン
火 20:00 上原淳　　　　　　　ボクシング
火 20:30 久野礼子　　　　　　ステップシェイプ
火 21:00 ＴＡＲＯ　　　　　　ＮＹスタイルストレッチ
火 21:40 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ

水 09:30 ＫＯＫＯＨＵＬＡ　　ベーシックなフラ
水 10:30 安井理紗　　　　　　ヨ　ガ＆ストレッチ
水 11:45 ＳＴＡＦＦ　　　　　お腹すっきり
水 11:45 井田菜穂子　　　　　エアロシェイプ
水 13:00 ＳＴＡＦＦ　　　　　ストレッチ
水 13:00 安西直子　　　　　　ステップシェイプ
水 14:15 久野礼子　　　　　　ビギナーウォーク＆筋コン
水 16:40 　　　　　　　　　　　　ジュニアチアダンススクール　ブルー小学校低学年（１－３年生）
水 17:00 吉田誠治　　　　　　キッズレスリングスクール（小１－中３）
水 17:45 　　　　　　　　　　　　ジュニアチアダンススクール　レッド　小学校高学年以上　（４年生以上）
水 19:00 佐藤久美　　　　　　エアロシェイプ
水 20:15 末次結　　　　　　　オリジナルステップ７５（中級）
水 21:00 ＢＡＴＡＳＡＮ　　　シェイプエクササイズ
水 21:40 ＢＡＴＡＳＡＮ　　　ストレッチ

木 09:30 ＫＯＫＯＨＵＬＡ　　フラダンス
木 10:15 ＳＴＡＦＦ　　　　　お腹すっきり
木 10:45 佐藤久美　　　　　　コアコンディショニング＆ストレッチ
木 12:05 蛇抜佐季子　　　　　バレエバー＆センター
木 13:30 ＳＴＡＦＦ　　　　　ストレッチ
木 14:00 奥津春美　　　　　　ファットバーン
木 15:10 奥津春美　　　　　　ビギナーウォーク＆筋コン
木 16:20 ＢＡＴＡＳＡＮ　　　シェイプエクササイズ（初中級）
木 16:30 吉田誠治　　　　　　キッズレスリングスクール（小１－中３）
木 17:30 　　　　　　　　　　　　エイベックスダンスマスターキッズクラス（小学生）
木 19:00 佐和菜々子　　　　　ヨ　ガ６０
木 19:45 ＢＡＴＡＳＡＮ　　　お腹すっきり
木 20:15 米田由紀子　　　　　リトモス
木 21:25 末次結　　　　　　　レギュラーステップ５０

金 09:40 ＭＡＴＳＵジュン　　ピラティス
金 10:50 ＭＡＴＳＵジュン　　ラーニングステップ（初中級）
金 11:00 ＳＴＡＦＦ　　　　　お腹すっきり
金 12:05 駒田彩　　　　　　　ヨ　ガ６０
金 13:15 久野礼子　　　　　　ステップシェイプ
金 14:30 鈴木知子　　　　　　ズンバ
金 14:30 上原淳　　　　　　　ボクシング（初心者向き）
金 15:45 大桃智聖　　　　　　ビューティーシェイプ
金 16:30 林久司　　　　　　　整体トレーニング
金 18:30 貝塚あずさ　　　　　ビギナーエアロ＆筋コン
金 19:00 林久司　　　　　　　肩こり腰痛改善
金 19:40 熊谷崇　　　　　　　ラテンダンス
金 20:00 林久司　　　　　　　整体トレーニング
金 20:50 大桃智聖　　　　　　ビューティーシェイプ４５
金 21:45 上原淳　　　　　　　ボクシング

土 10:00 岩野里美　　　　　　リトモス
土 11:15 山田夕美　　　　　　ヨガ＆ストレッチ
土 12:30 上原淳　　　　　　　空手入門　毎月第１＆３週目土曜のみ
土 12:40 鈴木咲恵子　　　　　ビギナーエアロ５０
土 13:40 鈴木咲恵子　　　　　オリジナルエアロ（中級）
土 14:00 川上大輔　　　　　　コンディショニング＆ストレッチ
土 14:50 藤原厚志　　　　　　エアロサーキット
土 16:00 上原淳　　　　　　　ボクシング
土 16:30 藤本美保　　　　　　ビギナーステップ
土 17:30 藤本美保　　　　　　ファットバーン
土 18:45 ＭＡＭＥ　　　　　　やさしいブレイキン
土 19:15 ＳＴＡＦＦ　　　　　シェイプサーキット
土 20:00 野上悠介　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＤＡＮＣＥ
土 21:15 スグル　　　　　　　ＨＯＵＳＥ

日 10:45 黒澤和美　　　　　　ヨガ
日 12:15 佐藤綾　　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＤＡＮＣＥ
日 14:00 大桃智聖　　　　　　ビューティーシェイプ
日 14:00 奥津春美　　　　　　ＰＯＷＥＲ　ＡＥＲＯ
日 14:30 大桃智聖　　　　　　ＧＧＸステップ（初心者）
日 15:15 奥津春美　　　　　　ビギナーウォーク＆筋コン
日 16:10 ＳＴＡＦＦ　　　　　お腹すっきり
日 16:15 蛇抜佐季子　　　　　バレエバー＆センター
日 17:00 ＳＴＡＦＦ　　　　　シェイプサーキット
日 18:15 蛇抜佐季子　　　　　バレエポワントレッスン

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2010年01月01日01:20

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_横須賀神奈川　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 10:15 阿部多香子　　　　　ベーシックステップ６０
月 11:30 江本いそ子　　　　　コンビネーションジョグ６０
月 12:45 栗林正徳　　　　　　ビギナーウォーク６０
月 13:30 荻原　　　　　　　　ルーシーダットン６０
月 18:30 ＣＨＩＥＫＯ　　　　ヨガ６０
月 19:15 大高　　　　　　　　横須賀空手教室ジュニアスクール
月 19:45 木上真理子　　　　　ズンバ６０
月 21:00 中川夏生　　　　　　ＭＡＳＣ横須賀（キックボクシング）
月 21:00 木上真理子　　　　　ビギナーステップ３０

火 10:15 長谷川　　　　　　　気功Ｔａｉｃｈｉ６０
火 11:30 田尻道広　　　　　　オリジナル６０
火 12:45 田尻道広　　　　　　ズンバ４５
火 13:45 中井正子　　　　　　スリムアップ６０
火 15:00 中井正子　　　　　　ビューティーペルヴィスＲ６０
火 18:30 三木田和香奈　　　　ビギナーウォーク４５
火 19:30 三木田和香奈　　　　レギュラーステップ６０
火 19:30 長岡弘樹　　　　　　総合格闘技ＤＯＢＵＩＴＡ
火 20:40 田口妃佐子　　　　　ヨガ６０

水 10:15 鈴木綾子　　　　　　ビギナーウォーク４５
水 11:15 鈴木綾子　　　　　　コンビネーションジョグ６０
水 12:45 渋谷　　　　　　　　ボディシェイプ３０
水 13:30 ＡＹＡ　　　　　　　リトモス６０
水 15:00 新倉淳子　　　　　　フラ６０
水 18:30 ＫＡＹＯ　　　　　　オリジナル６０
水 19:30 大高　　　　　　　　横須賀空手教室
水 19:40 杉村美智子　　　　　ヨガ６０
水 20:50 ＭＩＫＡ　　　　　　ベリーダンス６０

木 10:15 ＴＡＭＡＯ　　　　　ヨガ６０
木 11:30 渋谷　　　　　　　　ストレッチポール３０
木 12:15 ＫＡＹＯ　　　　　　ビギナーウォーク６０
木 13:45 高いづみ　　　　　　シンプルジョグ４５
木 14:45 高いづみ　　　　　　コンビネーションロー６０
木 18:30 鈴木理恵　　　　　　コンビネーションジョグ６０
木 19:40 増田優子　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ６０
木 20:00 小谷　　　　　　　　グラップルコンバット柔術
木 20:50 ＣＨＩＥＫＯ　　　　パワーヨガ６０

金 10:30 角川真美子　　　　　ラテンエアロ６０
金 11:45 片野恵子　　　　　　カーディオキックボクシング６０
金 13:00 入内島聖美　　　　　ズンバ４５
金 14:00 久保田由美　　　　　ピラティス６０
金 15:45 入内島聖美　　　　　サルサスクール
金 19:00 堀大輔　　　　　　　ボクササイズＤＴ６０
金 19:30 長岡弘樹　　　　　　総合格闘技ＤＯＢＵＩＴＡ
金 20:15 ＷＡＫＡＢＡ　　　　リトモス６０

土 10:30 中村洋子　　　　　　パワーヨガ６０
土 11:45 川手麗子　　　　　　ビギナーウォーク６０
土 13:00 阿部多香子　　　　　ビギナーステップ４５
土 14:00 ＣＨＩＥＫＯ　　　　ヨガ６０
土 15:15 木上真理子　　　　　ローインパクト４５
土 16:15 木上真理子　　　　　レギュラーステップ６０

日 11:00 センビョウ　　　　　太極拳６０
日 12:15 ノルウェー　　　　　ビギナーステップ６０
日 13:30 ノルウェー　　　　　カーディオキックボクシング６０
日 14:00 長岡弘樹　　　　　　総合格闘技ＤＯＢＵＩＴＡ
日 14:45 栗林正徳　　　　　　シンプルジョグ６０
日 16:00 久保田由美　　　　　ピラティス６０

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2010年01月01日01:19

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_厚木神奈川　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 10:30 窪田みゆき　　　　　オリジナルエアロ（中級）
月 11:00 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
月 12:05 久野礼子　　　　　　ステップシェイプ
月 13:15 小原純子　　　　　　ズンバ
月 14:30 佐藤綾　　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ
月 15:45 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
月 17:30 柏木久美子　　　　　ジュニアダンススクール（初級）（８歳－１５歳）
月 19:15 濱田裕介　　　　　　筋コンディショニング
月 20:00 ＳＴＡＦＦ　　　　　ストレッチ
月 20:00 舟山若菜　　　　　　オリジナルステップ
月 21:45 ＳＴＡＦＦ　　　　　ストレッチ

火 11:00 熊谷崇　　　　　　　ラテンジャズ
火 12:30 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
火 13:00 阿部宏美　　　　　　フットセラピー＆ピラティス
火 14:10 阿部宏美　　　　　　ビギナーステップ
火 17:00 　　　　　　　　　　　　エイベックスダンスマスター　キッズ　（小学生）
火 19:30 近藤義光　　　　　　ビギナーステップ
火 19:30 スグル　　　　　　　ＨＯＵＳＥ
火 20:30 近藤義光　　　　　　エアロサーキット

水 10:15 河合優　　　　　　　アクティブヨーガ
水 11:30 谷下千代　　　　　　バレエバー＆センター
水 11:30 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
水 13:05 ＴＯＭＯＫＯ　　　　ＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ　７５
水 13:30 道辺圭一　　　　　　パワーローインパクト
水 14:15 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
水 14:45 道辺圭一　　　　　　オリジナルステップ
水 19:00 久野礼子　　　　　　ステップシェイプ
水 20:15 米田由紀子　　　　　パワーヨガ
水 20:45 ＳＴＡＦＦ　　　　　ボール＆筋コン
水 21:30 米田由紀子　　　　　ビギナーエアロ
水 22:15 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ

木 10:30 広瀬美智子　　　　　競技エアロビクス（初級）　広瀬　美智子
木 11:30 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
木 11:45 金井直美　　　　　　ダンスエアロ＆コンディショニング
木 12:45 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
木 13:00 末次結　　　　　　　オリジナルステップ７５
木 14:30 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ
木 15:45 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
木 19:30 ＳＴＡＦＦ　　　　　筋コンディショニング
木 20:15 吉山一利　　　　　　エアロサーキット
木 21:30 スグル　　　　　　　ＨＯＵＳＥ
木 22:30 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ

金 11:30 吉山喜代美　　　　　ビギナーウォーク＆筋コン　ストレッチ
金 11:30 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
金 14:45 松嶋玲子　　　　　　オリジナルステップ５０
金 15:45 松嶋玲子　　　　　　オリジナルエアロ５０
金 16:35 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
金 18:30 柏木久美子　　　　　クラブジャズダンススクール（中級）（１０歳－成人）
金 19:30 河合優　　　　　　　ピラティス＆アクティブヨーガ　７５
金 20:15 吉山喜代美　　　　　競技エアロビクススクール
金 20:55 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ入門
金 21:10 ＴＡＲＯ　　　　　　初めてのストリートダンス　ＨＯＵＳＥ初級
金 22:10 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ

土 11:30 萩原聖人　　　　　　インターナルセラピー
土 12:30 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
土 12:45 萩原聖人　　　　　　カーディオファイティング
土 14:00 ＫＡＮＩＣＨＩ　　　コンテンポラリーダンス７５（呼吸と動き）
土 15:30 ＫＡＮＩＣＨＩ　　　バレエ基礎
土 19:00 　　　　　　　　　　　　エイベックスダンスマスター　ティーン（中学生・高校生）
土 20:45 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ

日 10:30 蛇抜佐季子　　　　　バレエバー＆センター
日 12:15 蛇抜佐季子　　　　　バレエトゥシューズスクール
日 13:00 ＳＴＡＦＦ　　　　　ストレッチポール３０
日 13:30 ＳＴＡＦＦ　　　　　腹筋シェイプ
日 14:15 米田由紀子　　　　　リトモス
日 15:30 米田由紀子　　　　　コアトレーニング（ポール）
日 16:30 ＳＴＡＦＦ　　　　　５　ＯＮＥ　Ａｌｌ
日 16:45 米田由紀子　　　　　ビギナーエアロ

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2010年01月01日01:18

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_東中野東京　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 10:30 土方園子　　　　　　初めてのカポエイラ
月 11:25 土方園子　　　　　　ＳＴＥＰ　１
月 12:20 矢野かずみ　　　　　スタートＳＴＥＰ
月 13:00 矢野かずみ　　　　　ビギナーウォーク
月 13:40 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ
月 14:20 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ
月 15:00 一瀬武士　　　　　　ヨーガ（ブレス＆スロー）
月 16:30 大西健太郎　　　　　佐藤塾
月 17:30 　　　　　　　　　　　　ダブルダッチ
月 18:30 　　　　　　　　　　　　ダブルダッチ
月 18:45 相原正人　　　　　　ＳＴＥＰ　ＦＯＲＣＥ　ＢＡＳＩＣ
月 19:55 芝岡紀斗　　　　　　バレエ（初級）
月 20:00 増田博正　　　　　　スクランブルキックボクシング
月 21:05 斉藤友希　　　　　　ＳＴＥＰ　１
月 22:00 斉藤友希　　　　　　パワーヨガ

火 10:30 鈴木優子　　　　　　ピラティス
火 11:40 鈴木優子　　　　　　ビギナーウォーク
火 12:20 今村彩子　　　　　　ＳＴＥＰ１
火 13:15 今村彩子　　　　　　ヨガ
火 14:30 ＹＵＫＯ　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ
火 15:45 浅見公貴　　　　　　ローインパクト（ラテンＭＩＸ）
火 17:00 山本裕子　　　　　　合気道（少年）
火 19:00 山田絵里子　　　　　優しいヨガ
火 19:00 山本裕子　　　　　　合気道（一般）
火 19:55 山田絵里子　　　　　ビギナーウォーク
火 20:30 加藤清尚　　　　　　大道塾
火 20:35 遠藤靖雄　　　　　　ＳＴＥＰ２
火 21:45 遠藤靖雄　　　　　　ファットバーン

水 10:30 今吉誠一　　　　　　ビギナーウォーク
水 11:30 小林謙　　　　　　　ヨガ
水 12:45 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ
水 13:45 海野孝行　　　　　　ＳＴＥＰ１
水 14:40 海野孝行　　　　　　レギュラー
水 15:00 井上鉄朗　　　　　　ＧＧＸテコンドーレッスン
水 15:45 相原正人　　　　　　ＳＴＥＰ　ＦＯＲＣＥ　ＢＡＳＩＣ
水 17:00 　　　　　　　　　　　　エイベックス
水 17:00 井上鉄朗　　　　　　テコンドー（少年部）
水 19:00 ＮＩＣＯＬＥ　　　　ベリーダンス
水 19:00 増田博正　　　　　　スクランブルキックボクシング
水 20:15 閔仁淑　　　　　　　レギュラー
水 20:45 大山峻護、吉田善行　ＦＩＧＮＴＮＥＳＳ
水 21:30 尾崎全子　　　　　　シェイプアップローインパクト

木 10:30 道辺圭一　　　　　　ＳＴＥＰ１
木 11:25 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ
木 11:55 村上雅俊　　　　　　レギュラー
木 12:50 村上雅俊　　　　　　ＳＴＥＰ＆シェイプ
木 14:00 閔仁淑　　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
木 15:10 今村彩子　　　　　　ヨガ
木 16:20 　　　　　　　　　　　　プレキッズバレエ
木 17:00 山本裕子　　　　　　合気道（少年部）
木 17:30 　　　　　　　　　　　　キッズバレエ
木 19:00 小山内映子　　　　　ストレッチポール
木 19:00 山本裕子　　　　　　合気道（一般）
木 19:45 小山内映子　　　　　ビート＆キックス
木 20:30 加藤清尚　　　　　　大道塾
木 21:00 増渕勇　　　　　　　ビギナーウォーク
木 21:45 増渕勇　　　　　　　スタートＳＴＥＰ

金 10:30 清水優木　　　　　　ファットバーン
金 11:30 五十嵐亮　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
金 12:40 一色潔　　　　　　　バレエ
金 13:50 山�馨班廖　　　　　� ｎａｎｉ　Ａｌｏｈａ
金 14:45 山崎照夫　　　　　　ＳＴＥＰ２
金 15:55 阿部宏美　　　　　　ピラティス
金 17:00 井上鉄朗　　　　　　テコンドー（少年部）
金 19:00 井上鉄朗　　　　　　テコンドー（一般）
金 19:00 天木裕次郎　　　　　パワーヨガ（初級）
金 20:15 天木裕次郎　　　　　パワーローインパクト
金 20:45 増田博正　　　　　　スクランブルキックボクシング
金 21:25 小川ゆり　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ（初中級）

土 10:30 小林泉　　　　　　　ＳＡＮＤＡ　ＣＬＵＢ　Ｍｚ
土 11:40 振家上　　　　　　　ビギナーウォーク＆コンディショニング
土 12:50 井上裕史　　　　　　ヨガ
土 13:00 小林泉　　　　　　　Ｑｉ　Ｇｏｎｇ　Ｍａｒｔｉａｌ　Ａｒｔｓ
土 14:00 井上裕史　　　　　　ＳＴＥＰ１
土 14:55 井上裕史　　　　　　ＦＵＬＬ　ＢＯＸ
土 15:00 天田ヒロミ　　　　　天田ヒロミボクシングスクール
土 16:05 ＦＵＪＩ　　　　　　ＣＬＵＢ　ＪＡＺＺ
土 17:15 小山内映子　　　　　ビート＆キックス
土 18:25 中村正恵　　　　　　ＳＴＥＰ＆シェイプ
土 19:20 中村正恵　　　　　　レギュラー

日 10:30 山本裕子　　　　　　合気道（少年部）
日 10:30 天翔ゆうり　　　　　ヨガ
日 11:45 ＭＯＥ　　　　　　　ビギナーウォーク
日 12:30 ＭＯＥ　　　　　　　パワーローインパクト
日 13:30 加藤清尚　　　　　　大道塾
日 13:45 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ
日 15:00 桑原和佳子　　　　　ラテンエアロ
日 15:15 山本裕子　　　　　　合気道（一般）
日 16:15 山本浩人　　　　　　ＳＴＥＰ１
日 17:00 井上鉄朗　　　　　　テコンドー（一般）
日 17:15 山本浩人　　　　　　レギュラー

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2010年01月01日01:17

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_ｻｳｽ東京ｱﾈｯｸｽ　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 10:00 　　　　　　　　　　　　楽々筋力トレーニング
月 10:30 日吉知美　　　　　　エアロサーキット
月 11:45 日吉知美　　　　　　ストレッチポール
月 12:30 坂下千景　　　　　　ピラティス
月 13:45 　　　　　　　　　　　　ビューティーシェイプ
月 14:30 丹野聡子　　　　　　ＺＵＭＢＡ
月 19:30 ＫＥＮ　　　　　　　レギュラーエアロ
月 20:15 ＭＡＣＯ　　　　　　オリジナルパワーヨガ
月 20:45 ＫＥＮ　　　　　　　レギュラーステップ
月 22:00 保坂小織　　　　　　マーシャルアーツ

火 10:00 　　　　　　　　　　　　おなか引き締め
火 10:15 リアン　　　　　　　ヨガ
火 11:00 大桃智聖　　　　　　親子体操スクール
火 11:25 平綿香　　　　　　　ビギナーエアロ
火 12:30 　　　　　　　　　　　　シェイプエクササイズ
火 12:30 ＣＨＩＫＡ　　　　　骨盤ビューティーストレッチ
火 13:45 今田有香　　　　　　パワーヨガ
火 15:00 　　　　　　　　　　　　はじめてステップ
火 16:30 　　　　　　　　　　　　ジュニアチアリーディング
火 18:50 　　　　　　　　　　　　ストレッチポール
火 19:15 ＫＥＮ　　　　　　　フレキシブルストレングス
火 20:00 アスカ　　　　　　　ベリーダンス
火 20:30 ＫＥＮ　　　　　　　ビギナーステップ＆シェイプ
火 21:40 ＭＥＩ　　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ初級

水 10:30 松尾紀正　　　　　　ローインパクト＆シェイプ
水 11:45 松尾紀正　　　　　　ヨガ
水 13:00 小知和健太郎　　　　レギュラーステップ
水 14:00 小知和健太郎　　　　ピラティス＆ヨガ　ベーシック
水 15:00 　　　　　　　　　　　　シェイプエクササイズ
水 19:00 ＭＥＩ　　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ初級
水 19:15 舟山若菜　　　　　　レギュラーステップ
水 20:30 斉田美穂　　　　　　ファットバーン
水 20:35 山本昌弘　　　　　　ボディメイク
水 21:40 斉藤崇　　　　　　　リズムボクシング

木 10:00 亜以　　　　　　　　ピラティス
木 11:00 阿部宏美　　　　　　ファットバーンエアロ＆ストレッチ
木 12:15 井上友里　　　　　　ｎａｎｉ　ａｌｏｈａ
木 12:30 　　　　　　　　　　　　ＢＯＸシェイプ
木 13:30 坂下千景　　　　　　レギュラーステップ＆ストレッチ
木 14:40 村山亜希子　　　　　クリパルヨガ
木 15:45 中村繁之　　　　　　ボディメンテナンス
木 19:00 大森恵美子　　　　　リトモス
木 19:15 中村繁之　　　　　　ビギナーエアロ
木 20:10 中村繁之　　　　　　オリジナルエアロ（ダンスＭＩＸ）
木 20:10 　　　　　　　　　　　　ビューティーシェイプ＆ストレッチポール
木 21:20 保坂小織　　　　　　ボディメイク

金 10:00 　　　　　　　　　　　　おなか引き締め
金 10:30 中村繁之　　　　　　ビギナーエアロ＆シェイプ
金 11:45 松尾紀正　　　　　　オリジナルステップ５０
金 13:00 松尾紀正　　　　　　ファットバーン＆ストレッチ
金 14:15 平綿香　　　　　　　ビギナーステップ＆シェイプ
金 19:00 安井綾子　　　　　　オリジナルステップ（中上級）
金 19:15 松谷秀昭　　　　　　ビギナーエアロ
金 20:10 岡崎正敬　　　　　　Ｌｏｗ－Ｈｉコンボ
金 20:15 　　　　　　　　　　　　ＢＯＸシェイプ
金 21:15 イリヤ　　　　　　　ハンドスタンド

土 10:30 小知和健太郎　　　　レギュラーエアロ
土 11:45 小知和健太郎　　　　ピラティス＆ヨガ　ベーシック
土 13:10 山本昌弘　　　　　　ハードコアボディ
土 14:00 ＴＡＲＯ　　　　　　ストリートダンス　ハウス
土 14:15 ＫＥＮ　　　　　　　ローインパクト
土 15:30 山本昌弘　　　　　　ボディメイク
土 15:30 ＫＥＮ　　　　　　　キックボクシング
土 16:40 ＹＵＫＩ　　　　　　ヨガ
土 16:55 ＭＡＳＡ　　　　　　パワーＪｏｇｇ
土 18:00 　　　　　　　　　　　　インナーマッスルトレーニング
土 19:00 斉藤崇　　　　　　　リズムボクシング

日 11:00 小知和健太郎　　　　オリジナルエアロ
日 12:15 松尾紀正　　　　　　レギュラーステップ
日 13:30 松尾紀正　　　　　　パワーローインパクト
日 14:45 　　　　　　　　　　　　シェイプエクササイズ
日 15:30 芹田美代子　　　　　ピラティス
日 16:45 　　　　　　　　　　　　ＢＯＸシェイプ

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2010年01月01日01:16

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_ｻｳｽ東京　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 10:45 金田久美　　　　　　ラテンエアロ【第３月曜のみ】
月 12:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ストレッチポール
月 12:05 佐藤久美　　　　　　ステップ＆シェイプ【第３月曜のみ】
月 13:30 鈴木敏和　　　　　　エキサイティングボクシング【第３月曜のみ】
月 18:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　鉄の腹筋
月 18:25 小山寿美子　　　　　自力整体
月 19:40 利根川浩子　　　　　ビギナーステップ＆シェイプ
月 20:50 戸澤まり　　　　　　カーディオキックボクシング
月 22:00 佐藤護　　　　　　　ハンドセラピー

火 10:00 ＮＡＯ　　　　　　　初めてエアロ（入門）
火 10:30 ＮＡＯ　　　　　　　エアロシェイプ
火 11:40 佐藤久美　　　　　　コンディショニング＆ストレッチ
火 12:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ストレッチポール
火 12:50 佐藤久美　　　　　　ローインパクト（中級）
火 14:00 関順子　　　　　　　バレエ基礎
火 15:10 関順子　　　　　　　バレエ応用
火 18:45 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　スパーレッグ＆ヒップ
火 19:15 片野恵子　　　　　　カーディオキックボクシング
火 20:30 ＭＡＲＩ　　　　　　オリジナルエアロシェイプ
火 22:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　鉄の腹筋

水 10:00 小知和健太郎　　　　ビギナーステップ
水 10:30 小知和健太郎　　　　レギュラーエアロ
水 11:35 小知和健太郎　　　　パワーヨガ
水 12:15 山本昌弘　　　　　　ボディメイク
水 13:20 利根川浩子　　　　　ステップシェイプ
水 14:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ストレッチ
水 18:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　マッスルショルダー＆アーム
水 19:00 茅原章代　　　　　　ピラティスｉｎアロマ
水 20:10 廣瀬亜須可　　　　　レギュラーエアロ
水 21:20 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ（初中級）
水 22:30 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ（上級）

木 10:00 斉田美穂　　　　　　ビギナーエアロ＆ボール（初級）
木 11:00 丹野聡子　　　　　　ＺＵＭＢＡ
木 12:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ストレッチポール
木 12:15 鈴木敏和　　　　　　ボクシングシェイプ
木 13:25 ＭＥＩ　　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　初級
木 14:50 井上友里子　　　　　ｎａｎｉ　Ａｌｏｈａ
木 16:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ハイレベルバランスボール
木 18:45 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ヘビーバック＆チェスト
木 19:15 戸澤まり（第）除村元カーディオキックボスシング
木 20:25 ＳＨＵ　　　　　　　ＨＯＵＳＥ（初中級）
木 21:35 木内身和　　　　　　ヨガ
木 22:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ストレッチ

金 10:00 佐藤一美　　　　　　ピラティス
金 11:30 広瀬美智子　　　　　身体改善エクササイズ
金 12:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ベーシックバック＆チェスト
金 12:40 斉田美穂　　　　　　ビギナーステップ
金 15:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　鉄の腹筋
金 19:00 ＳＨＩＨＯ　　　　　エアロシェイプ（初中級）
金 20:10 ＭＡＲＩＫＡ　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
金 21:20 大塚恵理子　　　　　ピラティス
金 22:30 佐藤護　　　　　　　ハンドセラピー

土 08:30 片野恵子　　　　　　モーニングキックボクシング
土 10:00 宮崎正和　　　　　　オリジナルステップ
土 11:10 ＥＲＩＮＡ　　　　　バレエストレッチ
土 11:45 ＥＲＩＮＡ　　　　　バレエ
土 12:55 吉山一利　　　　　　レギュラーエアロ
土 13:55 利根川浩子　　　　　エアロシェイプ（中上級）
土 15:05 利根川浩子　　　　　パワーヨガ
土 16:35 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ中級）
土 21:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ス－パーストレッチ
土 22:30 佐藤護　　　　　　　ハンドセラピー

日 10:45 戸澤まり　　　　　　カーディオキックボクシング
日 12:05 長谷川規範　　　　　シンプルステップ
日 12:40 長谷川規範　　　　　ビギナーエアロ
日 13:30 小知和健太郎　　　　パワージョグ（中上級）
日 14:40 木内身和　　　　　　ヨガ
日 15:15 ＹＵＫＯ　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＪＡＺＺ（初級）
日 16:30 関順子　　　　　　　バレエ
日 17:40 茅原章代　　　　　　リフレッシュアロマリラックス（初級）
日 18:30 茅原章代　　　　　　ストレッチポール（初級）
日 19:10 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　マッスルショルダー＆アーム

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2010年01月01日01:15

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_府中東京　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 07:45 　　　　　　　　　　　　モーニングストレッチ
月 10:00 松原由香　　　　　　オリジナルエアロ（中級）
月 10:55 松原由香　　　　　　オリジナルＳＴＥＰ
月 12:15 　　　　　　　　　　　　簡単エクササイズ
月 13:15 ＹＵＫＡ　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
月 14:30 土方園子　　　　　　ラーニングＳＴＥＰ
月 19:00 椿智子　　　　　　　レギュラー
月 20:10 栗島直也　　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（中上級）
月 21:20 ＨＡＪＩＭＥ　　　　ＳＴＲＥＥＴ　ＤＡＮＣＥ入門

火 09:30 　　　　　　　　　　　　お腹シェイプ
火 10:00 小杉まゆみ　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（中級）
火 11:15 小杉まゆみ　　　　　ラーニングＳＴＥＰ
火 12:30 山崎照夫　　　　　　ｎａｎｉ　Ａｌｏｈａ
火 13:45 ＴＡＨＩＡ　　　　　ベリーダンス
火 19:00 鈴木優子　　　　　　オリジナルエアロ（中上級）
火 20:00 今村彩子　　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（中級）
火 21:15 小川ゆり　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ（初中級）

水 07:45 　　　　　　　　　　　　モーニングストレッチ
水 10:00 道辺圭一　　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（中級）
水 11:10 　　　　　　　　　　　　腹筋
水 11:30 岡崎鉄也　　　　　　ファットバーン
水 12:30 岡崎鉄也　　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（中上級）
水 13:45 鈴木優子　　　　　　ピラティス
水 14:45 今村彩子　　　　　　レギュラーＳＴＥＰ
水 17:30 ＦＵＪＩ　　　　　　ストレッチ＆ボディーバランス
水 18:45 村上雅俊　　　　　　パワーローインパクト
水 19:40 村上雅俊　　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（中級）
水 20:50 山田絵里子　　　　　シンプルジョグ
水 21:45 山田絵里子　　　　　ピラティス

木 10:00 中村正恵　　　　　　ラーニングＳＴＥＰ
木 11:00 海野孝行　　　　　　レギュラーＳＴＥＰ
木 12:15 海野孝行　　　　　　レギュラー＆コンディショニング
木 13:30 　　　　　　　　　　　　下半身シェイプ
木 14:00 丹憲一　　　　　　　シェイプアップローインパクト
木 15:10 丹憲一　　　　　　　美的ストレッチ
木 19:15 ＡＣＯ　　　　　　　オリジナルヨガ
木 20:25 山本浩人　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
木 21:05 山本浩人　　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（中上級）

金 07:45 　　　　　　　　　　　　モーニングストレッチ
金 10:00 道辺圭一　　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（上級）
金 11:15 道辺圭一　　　　　　ラーニングＳＴＥＰ
金 12:15 海野孝行　　　　　　パワーローインパクト
金 13:25 新井香織　　　　　　スタートＳＴＥＰ
金 14:05 新井香織　　　　　　ビギナーＳＴＥＰ
金 14:45 廣野泉　　　　　　　ヨガ
金 18:30 海野孝行　　　　　　ラーニングＳＴＥＰ
金 19:30 海野孝行　　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（中級）
金 20:40 ＪＵＮ　　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＬＡスタイル

土 10:00 安井綾子　　　　　　ラーニングＳＴＥＰ
土 11:00 五十嵐利美　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（中級）
土 12:15 五十嵐利美　　　　　ローインパクト
土 13:10 木村淳　　　　　　　レギュラーＳＴＥＰ
土 14:20 金子裕　　　　　　　キックボクシングＥＸ
土 15:15 　　　　　　　　　　　　チューブエクササイズ
土 16:10 末次結　　　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（中上級）

日 10:00 大浦透　　　　　　　レギュラー
日 11:15 大浦透　　　　　　　ラテンエアロ＆ＺＵＭＢＡ
日 12:15 ナグワ　　　　　　　ベリーダンス
日 13:25 ＭＡＫＩＥ　　　　　ヨガ
日 14:35 松原恵子　　　　　　レギュラーＳＴＥＰ

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2010年01月01日01:14

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_北千住東京　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 10:15 田中佳代　　　　　　ヨガ
月 11:00 飯島ゆりえ　　　　　ＳＵＰＥＲ　ＳＨＡＰＥ　ＬＩＧＨＴ
月 11:30 五十嵐利美　　　　　レギュラーＳＴＥＰ
月 11:55 飯島ゆりえ　　　　　ＴＨＥ腹筋４０
月 12:45 桜井豊　　　　　　　シェイプエアロ
月 13:00 石井隆　　　　　　　ジャズストレッチ
月 13:40 石井隆　　　　　　　ジャズ（初級）
月 14:00 仁美　　　　　　　　ピラティス
月 16:00 林久司　　　　　　　プラチナ会員整体ストレッチ
月 19:00 手島香代子　　　　　リトモス
月 19:15 道辺圭一　　　　　　シェイプエアロ
月 20:15 道辺圭一　　　　　　オリジナルＳＴＥＰ
月 20:15 手島香代子　　　　　ピラティス
月 21:20 ＹＵＫＫＯ　　　　　ＪＡＺＺ（初級）
月 21:30 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ筋コン

火 10:00 松好致可子　　　　　プラチナ会員　膝痛改善ＥＸ
火 10:00 ＳＡＣＨＩ　　　　　ボディーデザインⅠ
火 10:55 松好致可子　　　　　プラチナ会員　プラチナキックス
火 11:15 ＳＡＣＨＩ　　　　　ビギナーウォーク＆ストレッチ
火 12:30 千葉みつえ　　　　　ヨガ．
火 12:40 高田慶一　　　　　　ファイティングシェイプ
火 13:40 西村佳世　　　　　　ラテンエアロ
火 13:45 高田慶一　　　　　　パワーヨガ
火 14:50 ＨＯＭＩ　　　　　　フラダンス
火 16:00 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸストレッチ（ポール）
火 19:30 赤崎由美子　　　　　ファットバーン４５
火 20:05 イリヤ　　　　　　　ＨＡＮＤＳＴＡＮＤ
火 20:25 赤崎由美子　　　　　オリジナルエアロ（中上級）
火 21:20 イリヤ　　　　　　　コンディショニングストレッチ
火 21:40 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ腹筋

水 10:15 田中智子　　　　　　ビギナーウォーク４５
水 11:15 田中智子　　　　　　エアロサーキット
水 11:15 田中優子　　　　　　ビギナーＳＴＥＰ＆ストレッチ
水 12:30 椿智子　　　　　　　レギュラーＳＴＥＰ
水 13:45 岡田敦子　　　　　　キックボックス
水 13:50 飯島ゆりえ　　　　　ＳＵＰＥＲ　ＳＨＥＰＥ　元気塾
水 14:40 飯島ゆりえ　　　　　ＳＵＰＥＲ　ＳＨＥＰＥ　めざせ激やせ
水 15:40 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸストレッチ（ポール）
水 16:20 タイガー　　　　　　ａｖｅｘ　ダンスマタージュニア（スターター）
水 17:30 タイガー　　　　　　ａｖｅｘ　ダンスマタージュニア（ベーシック）
水 19:30 井上晴代　　　　　　ビギナーウォーク４５
水 19:30 椿智子　　　　　　　ビギナージョグ
水 20:25 井上晴代　　　　　　キックシェイプ
水 20:30 椿智子　　　　　　　ラーニングＳＴＥＰ
水 21:20 澤本貴史　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ
水 21:40 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ腹筋

木 10:00 ＳＡＣＨＩ　　　　　ボディデザインⅡ
木 11:30 ＳＡＣＨＩ　　　　　ラテンエアロ
木 11:30 長谷川はるか　　　　ＨＩＰＨＯＰ初級
木 12:50 鈴木優美　　　　　　バレエ初級．
木 14:00 高橋里枝　　　　　　ピラティス
木 14:00 小山内映子　　　　　プラチナ会員　プラチナＳＴＥＰ＆エアロ
木 14:45 小山内映子　　　　　プラチナ会員　プラチナほっとＥＸ
木 15:10 高橋里枝　　　　　　ラーニングＳＴＥＰ
木 19:15 酒巻靖子　　　　　　ファットバーン４５
木 20:10 酒巻靖子　　　　　　エアロサーキット
木 21:20 ＴＡＲＯ　　　　　　ハウス
木 21:20 石黒裕美　　　　　　ビギナーＳＴＥＰ＆ストレッチ

金 10:00 鈴木純子　　　　　　太極拳
金 10:00 川谷幸子　　　　　　ヨガ
金 11:10 遠藤倫江　　　　　　パワーヨガ
金 12:20 佐々木貴子　　　　　サルササイズ　入門
金 12:45 佐々木貴子　　　　　サルササイズ　振付
金 13:30 井上晴世　　　　　　ビギナーウォーク４５
金 14:30 井上晴世　　　　　　キックシェイプ
金 14:30 久保田温郎　　　　　ファットバーン
金 16:00 チアクリエーション　ジュニアチアリーディング（幼稚園－小学２年）
金 17:00 チアクリエーション　ジュニアチアリーディング（小学３年－６年）
金 19:00 田中優子　　　　　　レギュラーＳＴＥＰ
金 20:10 松好致可子　　　　　ビート＆キックス
金 20:10 渡辺美佐子　　　　　パワーローインパクト
金 21:20 白鳥麗子　　　　　　ヨガ

土 10:30 前田宣明　　　　　　プラチナ会員　にこにこストレッチ
土 10:30 松田有希子　　　　　パワーローインパクト
土 11:25 前田宣明　　　　　　プラチナ会員　イキイキリズム
土 11:45 松田有希子　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（中級）
土 12:30 ＡＹＡＫＡ　　　　　ＨＩＰＨＯＰ初級
土 13:00 阿部宏美　　　　　　ビギナージョグ
土 14:00 阿部宏美　　　　　　ビギナーＳＴＥＰ＆シェイプ
土 14:10 藪中梢　　　　　　　ファットバーン４５
土 15:10 阿部宏美　　　　　　ピラティス
土 15:10 藪中梢　　　　　　　オリジナルエアロ上級
土 16:20 塚本直子　　　　　　ヨガ
土 17:35 塚本直子　　　　　　マーシャルアーツ
土 18:45 前野光治　　　　　　ファットバーン

日 10:20 小杉まゆみ　　　　　オリジナルＳＴＥＰ（上級）
日 11:50 櫻井志奈　　　　　　ラーニングＳＴＥＰ
日 13:00 ＡＹＵＭＩ　　　　　ＨＩＰＨＯＰ初級
日 13:05 櫻井志奈　　　　　　シェイプエアロ
日 14:10 ＣＯＣＯ　　　　　　バレエ初級
日 15:25 ＣＯＣＯ　　　　　　ヨガ
日 16:40 椿智子　　　　　　　レギュラーエアロ
日 17:55 椿智子　　　　　　　ビギナーＳＴＥＰ

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2010年01月01日01:13

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_ﾉｰｽ東京　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 10:40 高橋紀子　　　　　　ヨーガ７５
月 12:10 米田由紀子　　　　　スタートステップ
月 13:05 米田由紀子　　　　　ピラティス　－ビギナー－
月 14:20 米田由紀子　　　　　ＲＩＴＯＭＯＳ
月 15:20 ＴＥＴＳＵＹＡ　　　ビギナージョグ＆シェイプ
月 18:00 山崎知子　　　　　　レギュラー
月 19:15 佐々木弘美　　　　　パワーロー
月 20:00 　　　　　　　　　　　　ＳＴＲＡＰＰＬＥ　柔術
月 20:30 松崎千恵　　　　　　ＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ
月 21:30 　　　　　　　　　　　　ＳＴＲＡＰＰＬＥ　柔術ビギナー

火 10:30 松田賢　　　　　　　ステップ１＆シェイプ
火 11:40 山崎明美　　　　　　ブートキャンプハワイ
火 12:40 山崎明美　　　　　　エアロ　ＤＡＮＣＥ　Ｍｉｘ
火 15:00 飯島ゆりえ　　　　　ボディインパクト
火 17:00 　　　　　　　　　　　　アームフィットネス
火 18:00 ＴＥＴＳＵＹＡ　　　ビギナージョグ＆シェイプ
火 19:15 高屋由紀子　　　　　バランスヨーガ
火 19:30 　　　　　　　　　　　　チーゴン
火 20:30 大槻和子　　　　　　マーシャルワークアウト
火 21:00 　　　　　　　　　　　　リアルキックフィットネス
火 21:40 宮野成夫　　　　　　カラダ改造塾

水 10:20 米田由紀子　　　　　ピラティス　－インター－
水 11:35 藤田百合江　　　　　スタートステップ
水 12:30 藤田百合江　　　　　ビギナーウォーク＆スモールボール
水 13:45 福田佳子　　　　　　ヨーガ
水 15:00 坂下千景　　　　　　ステップ１＆シェイプ
水 17:30 ＳＨＯＴＡ　　　　　エイベックス　ダンスマスター
水 18:50 古谷愛子　　　　　　ビギナーウォーク
水 19:35 古谷愛子　　　　　　ステップ２
水 20:00 　　　　　　　　　　　　ＳＴＲＡＰＰＬＥ　柔術
水 20:50 井上里絵子　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　基礎
水 21:25 井上里絵子　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　初中級
水 21:30 　　　　　　　　　　　　ＳＴＲＡＰＰＬＥ　柔術ビギナー

木 10:00 佐藤悦子　　　　　　ヨーガ７５
木 11:30 林美樹　　　　　　　ビギナーウォーク
木 12:15 林美樹　　　　　　　ビギナージョグ＆シェイプ
木 13:15 里見一成　　　　　　パワージョグ
木 14:25 里見一成　　　　　　アロマストレッチ
木 15:00 一色潔　　　　　　　バレエ
木 18:30 宮川たい子　　　　　フラダンス
木 20:00 　　　　　　　　　　　　ＳＴＲＡＰＰＬＥ　柔術
木 20:00 井上裕史　　　　　　ステップ１
木 21:05 井上裕史　　　　　　ビギナージョグ
木 22:05 ＦＵＪＩ　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＪＡＺＺ

金 07:10 高屋由紀子　　　　　モーニングヨガ
金 09:00 高屋由紀子　　　　　バランスヨーガ
金 10:15 依田直也　　　　　　ステップ１
金 11:20 依田直也　　　　　　ミッドインパクト
金 12:20 閔仁淑　　　　　　　ストレッチポール
金 13:35 閔仁淑　　　　　　　レギュラー
金 14:50 五十嵐亮　　　　　　スタートステップ＆シェイプ
金 18:30 天翔ゆうり　　　　　ヨーガ
金 19:45 一色潔　　　　　　　バレエ
金 20:30 　　　　　　　　　　　　ＳＴＲＡＰＰＬＥ
金 21:15 山崎知子　　　　　　ファットバーン

土 10:30 久保田春夫　　　　　愛敬館空手
土 10:30 阿部宏美　　　　　　ステップ１＆シェイプ
土 11:45 館山典美　　　　　　レギュラー
土 13:00 嶋村雅美　　　　　　ストリートダンス
土 14:30 　　　　　　　　　　　　ＳＴＲＡＰＰＬＥ　柔術・フリースパーリング
土 14:45 米田由紀子　　　　　サーキットエアロ
土 16:00 　　　　　　　　　　　　ＳＴＲＡＰＰＬＥ　柔術
土 16:00 米田由紀子　　　　　ピラティス　－ビギナー－
土 17:15 近藤義光　　　　　　レギュラー
土 18:30 近藤義光　　　　　　アロマストレッチ
土 19:05 近藤義光　　　　　　スタートステップ
土 19:30 朴ソンファ　　　　　ＩＴＦテコンドー
土 20:00 出澤茂雄　　　　　　ＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ

日 09:45 高屋由紀子　　　　　ヨーガ７５
日 11:15 中谷友紀　　　　　　ステップ１
日 12:15 中谷友紀　　　　　　レギュラー
日 13:30 山本奈美子　　　　　パワーロー
日 14:45 山本奈美子　　　　　ＳＭＡＬＬ　ＢＡＬＬ　ボディコーディネーション
日 15:45 川田洋子　　　　　　ファットバーン
日 17:00 若山佐登子　　　　　ＪＡＺＺ　ＤＡＮＣＥ
日 18:15 鈴木敏和　　　　　　エキサイティングボクシング

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2010年01月01日01:12

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_ウエスト東京　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 11:25 高田巌　　　　　　　スタートステップ＆シェイプ
月 12:40 ＭＥＧＵＭＩ　　　　ヨーガ
月 13:55 槙原ゆか里　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　初級
月 15:10 斉藤友希　　　　　　ステップ１＆シェイプ
月 18:30 中川正博　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
月 19:40 吉岡茂広　　　　　　オリジナルエアロ【中級】
月 20:50 樋口麻美　　　　　　ヨーガ
月 22:00 ＵＫＡＩ　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ

火 10:30 田中優子　　　　　　オリジナルステップ
火 11:45 閔仁淑　　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
火 13:00 佐藤慎介　　　　　　パワーローインパクト
火 14:15 遠藤りょう　　　　　ステップ１
火 15:20 遠藤りょう　　　　　ヨーガ
火 18:30 浅見公貴　　　　　　Ｂ・ウォーク
火 19:00 西澤ヨシノリ　　　　西澤ヨシノリ　ボクシングジム
火 19:10 浅見公貴　　　　　　ベーシックラテン
火 20:05 浅見公貴　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
火 20:50 澤地布美子　　　　　ステップ２
火 22:00 ＦＵＪＩ　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＪＡＺＺ

水 09:15 井原耕一　　　　　　モーニングエアロ
水 10:30 樋口麻美　　　　　　ヨーガ
水 11:45 野村佳世　　　　　　オリジナルステップ
水 12:55 野村佳世　　　　　　シェイプ３０
水 13:40 一色潔　　　　　　　バレエ
水 15:00 ＭＥＧＵＭＩ　　　　Ｂｏｄｙ　Ｍｉｎｄ　Ｂｒｅａｔｈ
水 16:30 阿部宏美　　　　　　ビギナージョグ
水 18:30 海野孝行　　　　　　ファットバーン
水 19:00 西澤ヨシノリ　　　　西澤ヨシノリ　ボクシングジム
水 19:45 海野孝行　　　　　　ステップ２
水 21:00 ＦＵＪＩ　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ　ＪＡＺＺ
水 22:15 閔仁淑　　　　　　　スタートステップ

木 10:30 吉岡茂広　　　　　　レギュラー
木 11:45 進藤悦夫　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
木 13:00 金子健　　　　　　　パワーローインパクト
木 14:15 金子健　　　　　　　ステップ１
木 15:30 内藤千聡　　　　　　ストレッチポール
木 18:30 根岸健一　　　　　　レギュラー
木 19:45 石河知可子　　　　　ステップ２
木 21:00 石河知可子　　　　　アロマストレッチ
木 21:45 石河知可子　　　　　オリジナルステップ

金 09:15 木下繕智　　　　　　モーニング体操
金 10:30 松田有希子　　　　　ファットバーン
金 11:45 松田有希子　　　　　ステップ２
金 13:00 ＮＡＯ　　　　　　　Ｂウォーク＆シェイプ
金 14:00 野村佳世　　　　　　ピラティス
金 15:00 野村佳世　　　　　　ステップ１
金 16:00 野村佳世　　　　　　アロマストレッチ
金 16:45 ＦＵＪＩ　　　　　　ストレッチ＆ボディバランス
金 18:45 山崎照夫　　　　　　ステップ２
金 19:00 西澤ヨシノリ　　　　西澤ヨシノリ　ボクシングジム
金 20:00 池田将英　　　　　　パワーロー
金 21:10 小林謙　　　　　　　ファットバーン
金 22:20 小林謙　　　　　　　自力調整

土 10:30 井上裕史　　　　　　ステップ１＆シェイプ
土 11:45 一瀬武士　　　　　　ヨーガ＆ピラティス
土 13:00 林なつみ　　　　　　カラテビート
土 14:15 振家上　　　　　　　ビギナーウォーク
土 15:00 振家上　　　　　　　パワージョグ
土 16:15 振家上　　　　　　　ストレッチポール
土 17:00 天木裕次郎　　　　　パワーアップヨガ
土 18:00 西澤ヨシノリ　　　　西澤ヨシノリ　ボクシングジム
土 18:15 天木裕次郎　　　　　ステップ２
土 19:30 じろう　　　　　　　パワーロー

日 10:30 有馬弘美　　　　　　ＨＩＰ　ＨＯＰ
日 11:45 山本浩人　　　　　　ステップ１
日 12:40 山本浩人　　　　　　オリジナルステップ
日 13:55 平野春香　　　　　　パワージョグ
日 15:05 山崎知子　　　　　　ビギナーウォーク＆シェイプ
日 16:15 増井久美子　　　　　マーシャルワークアウト
日 17:30 光明　　　　　　　　ヨガ

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2010年01月01日01:11

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_渋谷東京　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 11:15 ＹＵＮ　　　　　　　ヨガ
月 12:30 浅見公貴　　　　　　Ｂ－ｍａｋｅ　－ｔｒｅａｔｍｅｎｔ－
月 13:30 浅見公貴　　　　　　ラテンエアロ
月 14:45 野田優子　　　　　　骨盤ビューティー
月 19:15 枦山猛　　　　　　　ラディカルフィットネス　Ｘ－５５
月 19:15 澤津菜月　　　　　　バレエ　レベルⅠ
月 20:15 すぎもと徳宏　　　　ステップ６０　ＭＡＧＩＣ　ＳＴＥＰ　ＲＩＤＥ
月 20:30 西山美奈子　　　　　エアロ４５　オリジナル
月 21:30 西山美奈子　　　　　ヨガ６０
月 21:30 すぎもと徳宏　　　　エアロ３０ファットバーン

火 10:15 阿部宏美　　　　　　ピラティス４５　ベーシック
火 11:00 吉原小百合　　　　　エアロ３０　デビュー
火 11:45 吉原小百合　　　　　エアロ６０　サーキット
火 13:00 ＡＹＡＮＯ　　　　　オリジナルカーディオダンスミックス　レベルⅠ
火 14:45 松永尚子　　　　　　骨盤ビューティー
火 16:00 菜津子　　　　　　　ベリーダンス
火 19:00 勝本昌希　　　　　　体感ストレッチ　－ｔｏｕｃｈ－
火 20:10 芝岡紀斗　　　　　　ジャズダンス　レベルⅡ
火 21:30 中村繁之　　　　　　エアロ６０　ファットバーン

木 11:30 田井法子　　　　　　パワーヨガ６０　アクティブ
木 12:45 井上裕史　　　　　　ステップ６０　オリジナル
木 14:00 ＪＵＮＫＯ　　　　　ヨガ６０
木 15:15 関川太一　　　　　　Ｂ－ｍａｋｅ　－Ｄａｎｃｅ－
木 16:30 関川太一　　　　　　ラテンエアロ
木 18:15 石垣麻衣子　　　　　パワーヨガ３０　デビュー
木 19:00 石垣麻衣子　　　　　クリパルヨガ
木 19:00 ＭＡＫＩ　　　　　　ＭＡＫＩスペシャル（毎月１回）
木 19:15 菜津子　　　　　　　ベリーダンス
木 20:15 ＢＲＡＦＴ松田明典　マーシャルワークアウト
木 20:30 佐藤慎介　　　　　　ステップ４５　シンプル
木 21:15 ＢＲＡＦＴ松田明典　ストライクボクシング－トータルボディーメイキング－
木 21:30 佐藤慎介　　　　　　Ｂ－ｍａｋｅ　－Ｗａｌｋｉｎｇ－

金 11:30 板橋まりこ　　　　　ステップ４５　シンプル
金 12:30 遠藤靖雄　　　　　　エアロ６０　ハイローⅠ
金 13:45 浅井久美子　　　　　ラディカルフィットネス　メガラティーノ
金 14:45 浅井久美子　　　　　ラディカルフィットネス　パワーフィット
金 15:45 芝岡紀斗　　　　　　バレエ　レベルⅠ
金 19:00 松永尚子　　　　　　骨盤ビューティー
金 19:00 塚本晃司　　　　　　バレエ　レベルⅠ
金 20:15 ＬＩＥＮ　　　　　　ヴィンヤーサヨガ
金 20:15 石井和花菜　　　　　ラディカルフィットネス　パワーフィット
金 21:30 岡田孝　　　　　　　ファイティングスリム６０
金 21:30 ＡＫＡ　　　　　　　ＨＯＵＳＥ　レベルⅡ

土 11:30 江口真依子　　　　　ラディカルフィットネス　パワーフィット
土 12:15 ＹＯＳＨＩ　　　　　ボディーケア
土 12:30 ＢＲＡＦＴ松田明典　ストライクボクシング
土 13:30 ＣＨＩＳＡＴＯ　　　パワーヨガ６０　アクティブ
土 13:30 服部茂夫　　　　　　気功
土 14:45 三瀬恵　　　　　　　ｎａｎｉ　Ａｌｏｈａ
土 14:45 ＣＨＩＳＡＴＯ　　　ヨガ
土 16:05 ＭＩＬＬＥＹ　　　　ベリーダンス
土 17:15 澤野敦　　　　　　　骨盤ビューティー
土 18:30 ともみ　　　　　　　ＨＯＵＳＥ　レベルⅠ

日 11:30 河瀬摩衣子　　　　　アシュタンガヨガ
日 12:45 利根川浩子　　　　　ヨガ７５
日 12:45 木上真理子　　　　　ＺＵＭＢＡ
日 14:00 浅井久美子　　　　　ラディカルフィットネス　メガダンス
日 15:00 玉城晴香　　　　　　バレエ　レベルⅠ
日 15:15 浅井久美子　　　　　ラディカルフィットネス　ファイドウ
日 16:15 ＪＡＮＧＯ　　　　　ＨＩＰＨＯＰ　レベルⅠ
日 16:15 石井和花菜　　　　　ラディカルフィットネス　パワーフィット
日 17:15 石井和花菜　　　　　ラディカルフィットネス　Ｘ－５５
日 17:30 神谷基司　　　　　　ＨＯＵＳＥ　レベルⅠ

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2010年01月01日01:10

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_ｲｰｽﾄ東京　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 10:30 松好　　　　　　　　プラチナ会員　ヒザイタ改善ＥＸ
月 13:15 岡崎鉄也　　　　　　レギュラーエアロ４５
月 14:15 岡崎鉄也　　　　　　ヨガ
月 19:15 ＳＡＣＨＩ　　　　　ラテン４５
月 20:10 ＳＡＣＨＩ　　　　　チャレンジステップ＋ＯＮＥ
月 21:20 遠藤靖雄　　　　　　パワーステップ

火 11:30 渥美直也　　　　　　ＦＲＥＥ　ＳＴＹＬＥ
火 12:45 渥美直也　　　　　　ダンスＭＩＸエアロ
火 13:45 遠藤靖雄　　　　　　ストレッチポール
火 14:30 遠藤靖雄　　　　　　やさしいステップ
火 15:30 西村卓　　　　　　　ジュニアダンススクール（幼児）
火 16:30 西村卓　　　　　　　ジュニアダンススクール（小１－小３）
火 17:30 西村卓　　　　　　　ジュニアダンススクール（小４－中３）
火 19:00 ＮＡＯ　　　　　　　エアロサーキット
火 20:10 桜井志奈　　　　　　レギュラーステップ
火 21:20 道辺圭一　　　　　　レギュラーエアロ

水 10:30 角田誠　　　　　　　アマチュアボクシング教室
水 11:00 野崎夏子　　　　　　ナニ・アロハ５０
水 13:00 ＴＡＲＯ　　　　　　ＨＯＵＳＥ
水 14:10 宮沢美登里　　　　　オリジナルエアロ７５
水 15:35 井上裕史　　　　　　パワーロー
水 19:00 藤岡明子　　　　　　ヨガ
水 20:10 鈴木優子　　　　　　ファットバーン
水 21:20 小山内映子　　　　　ビート＆キックス

木 12:15 山下奈智　　　　　　シェイプアップサーキット
木 13:30 山下奈智　　　　　　ラテンエアロ４５
木 14:30 今吉誠一　　　　　　レギュラーステップ
木 19:00 今村彩子　　　　　　パワーロー
木 20:10 今村彩子　　　　　　パワーステップ
木 21:20 宮野成夫　　　　　　宮野式カラダ改造塾

金 08:00 天翔ゆうり　　　　　ヨガ
金 10:30 小山内　　　　　　　プラチナ会員　プラチナほっとＥＸ
金 13:00 今村彩子　　　　　　オリジナルジョグ７５
金 14:30 今村彩子　　　　　　パワーステップ
金 16:00 鈴木優美　　　　　　幼児プレバレエ（３歳－）
金 16:30 鈴木優美　　　　　　キッズバレエ（６歳－）
金 17:30 鈴木優美　　　　　　一般初級クラスバレエ（小５年－大人）
金 19:10 今吉誠一　　　　　　ビギナーステップ
金 20:05 今吉誠一　　　　　　レギュラー４５
金 21:00 河合清美　　　　　　レギュラーステップ

土 10:15 新井香織　　　　　　チャレンジステップ
土 11:30 椿智子　　　　　　　ビギナージョグ４５
土 12:30 椿智子　　　　　　　レギュラーステップ
土 13:45 今村彩子　　　　　　パワーロー
土 15:00 茅原章代　　　　　　マットピラティス
土 16:15 前野光冶　　　　　　ｎａｎｉ　Ａｌｏｈａ５０
土 17:20 江藤万理　　　　　　ラテンエアロ４５
土 18:15 田澤有貴秀　　　　　ビギナーエアロ
土 19:30 水野舞　　　　　　　パワーヨガ
土 20:40 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ラストの腹筋
土 21:05 　　　　　　　　　　　　ＧＧＸ　ストレッチ

日 10:20 粕谷あゆみ　　　　　ヨガＩＮアロマ
日 11:30 小川佐幸　　　　　　ステップ＆シェイプ
日 12:40 洪仁順　　　　　　　シンプルジョグ４５
日 13:35 洪仁順　　　　　　　ビューティコアＥＸ
日 14:45 河野香奈恵　　　　　チャレンジステップ
日 15:55 ＥＲＩＮＡ　　　　　バレエワークアウト
日 17:05 ＥＲＩＮＡ　　　　　フリースタイルジャズ

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2010年01月01日01:09

カテゴリ: ゴールドジム

ジム店舗別_GG_表参道東京　★

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 10:30 ＭＩＤＯＲＩ　　　　サルサ
月 10:30 石河知可子　　　　　オリジナルステップ（中上級）
月 11:45 高見裕子　　　　　　パワーローインパクト
月 11:45 ＭＩＤＯＲＩ　　　　サルサスクール
月 13:00 坂井紀子　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ
月 13:00 末次結　　　　　　　ステップ２
月 14:15 松澤泉美　　　　　　シェイプアップローインパクト
月 15:35 松澤泉美　　　　　　エアロスキルアップ　ボディバランストレーニング
月 16:40 松澤泉美　　　　　　エアロスキルアップ　パフォーマンス＆サーキット
月 18:45 阿部日佐子　　　　　オリジナルステップ（上級）
月 19:10 富田なおみ　　　　　ヨガ
月 20:10 富田なおみ　　　　　パワーヨガ
月 20:15 中村繁之　　　　　　ハイロー１
月 21:25 中村繁之　　　　　　ローインパクト＆シェイプ
月 21:25 ＦＵＪＩ　　　　　　クラブジャズ

火 10:30 松田有希子　　　　　ステップ２
火 11:45 松田有希子　　　　　カーディオ＆シェイプ
火 13:00 小野亜希　　　　　　ヨガ
火 13:00 竹ケ原佳苗　　　　　ダンスエアロビクス
火 14:15 宗宮宏次　　　　　　シェイプアップローインパクト
火 14:15 塚本晃司　　　　　　バレエ
火 15:30 小林聡子　　　　　　ムエタイダイエット
火 18:00 相原正人　　　　　　ステップ２
火 18:45 霜田恵　　　　　　　ＨＩＰＨＯＰリズムマスター
火 19:15 ＡＣＯ　　　　　　　オリジナルヨガ
火 19:25 霜田恵　　　　　　　ＨＩＰＨＯＰ
火 20:35 田中咲百合　　　　　シェイプアップローインパクト
火 20:45 ＮＩＣＯＬＥ　　　　ベリーダンス
火 21:45 林なつみ　　　　　　ＧＧＸ　おなか引き締め
火 22:10 林なつみ　　　　　　ＧＧＸ　ストレッチ

水 10:30 竹ヶ原佳苗　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
水 10:45 高橋里枝　　　　　　マットピラティス
水 11:45 ＭＩＤＯＲＩ　　　　サルサ
水 11:45 高橋里枝　　　　　　オリジナルステップ（中上級）
水 13:00 井上裕史　　　　　　シェイプアップローインパクト
水 13:00 樋口麻美　　　　　　パワーヨガ
水 14:15 藤野慎士　　　　　　ハイロー２
水 15:30 芝岡紀斗　　　　　　クラシックバレエスクール
水 18:30 芝岡紀斗　　　　　　バレエバーレッスン
水 19:00 石河知可子　　　　　ビューティーウォーク
水 19:20 芝岡紀斗　　　　　　バレエセンターレッスン
水 20:00 飯島ゆりえ　　　　　スーパーシェイプ
水 20:00 石河知可子　　　　　ステップ　トラディショナルフロー（中級）
水 21:15 横田美樹子　　　　　ヨガ
水 21:15 芝岡紀斗　　　　　　ジャズダンス

木 10:30 秋野典子　　　　　　サルサスタイリング
木 11:45 秋野典子　　　　　　サルササイズ
木 11:45 板垣照生　　　　　　オリジナルエアロ（ラテンＭＩＸ）
木 12:55 樋口麻美　　　　　　ヨガ
木 13:00 関川太一　　　　　　ダンスエアロビクス
木 14:10 高順姫　　　　　　　ボディファンクションストレッチ
木 14:30 野村佳世　　　　　　ステップ１
木 15:30 野村佳世　　　　　　マットピラティス
木 18:55 利根川浩子　　　　　パワーヨガ
木 18:55 安井綾子　　　　　　ステップ１
木 20:00 安井綾子　　　　　　ステップ２
木 20:30 菊池真由美　　　　　ＪＡＺＺ（初）
木 21:15 菊池真由美　　　　　ジャズダンス
木 21:30 ＫＯーＴＡ　　　　　ＨＩＰＨＯＰ

金 10:15 坂東祐子　　　　　　フロアバーエクササイズ　バーアスティエ
金 11:00 木原啓貴　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
金 12:15 佐々木弘美　　　　　ステップ２
金 13:30 金子智恵　　　　　　ＺＵＭＢＡ
金 13:35 高田慶一　　　　　　フラダンス
金 14:45 向山敬子　　　　　　コンディショニング＆ストレッチ
金 14:45 天木裕次郎　　　　　パワーローインパクト
金 16:00 向山敬子　　　　　　エアロビクス競技スクールＫａｆｅ－演技－
金 16:00 林なつみ　　　　　　カラテビート
金 18:15 林なつみ　　　　　　ブートキャンプ
金 19:15 ＦＩＴＮＥＳＳＪＯＵイベントレッスンエアロビクスの冒険
金 19:15 芝岡紀斗　　　　　　ジャズダンス
金 21:00 芝岡紀斗　　　　　　バレエバーレッスン
金 21:00 小堀知美　　　　　　オリジナルヨガ
金 21:50 芝岡紀斗　　　　　　バレエセンターレッスン

土 10:30 ＩＹＣ　　　　　　　Ｉ・Ｙ・Ｃアシュタンヨガ
土 11:00 ＱＩＧＯＮＧＦＩＴＮチーゴンマーシャルアーツ
土 12:05 佐々木弘美　　　　　サーキットステップ
土 13:15 佐々木弘美　　　　　ベーシックファンク＆コンディショニング
土 13:15 浅見公貴　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ３０
土 14:00 浅見公貴　　　　　　ハイロー２
土 15:15 中村繁之　　　　　　オリジナルエアロ（ダンスＭＩＸ）
土 15:30 向山敬子　　　　　　エアロビクス競技スクールＫａｆｅ－サーキット－
土 16:30 中村繁之　　　　　　ハイロー１
土 17:30 たかはしごう　　　　オリジナルエアロ
土 18:45 田中傑幸　　　　　　Ｍｏｔｉｏｎ　ｔｏ　Ｇｒｏｏｖｅ（ＤＡＮＣＥ）
土 20:00 ＦＵＪＩ　　　　　　【有料レッスン】ダンス初級

日 10:45 金子由美　　　　　　パワーヨガ
日 12:05 佐藤慎介　　　　　　ＲＩＴＭＯＳ
日 13:15 瀬戸正博　　　　　　パワーローインパクト
日 14:30 瀬戸正博　　　　　　ローインパクト＆シェイプ
日 15:30 岡野マサキ　　　　　オリジナルステップ（中上級）
日 16:30 岡野マサキ　　　　　オリジナルステップ（上級）
日 17:45 ナグワ　　　　　　　ベリーダンス入門
日 19:00 ＦＵＪＩ　　　　　　クラブジャズ

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