今日はどこでエアロ？（STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ） : 日記

2014年06月28日22:19

カテゴリ: 日記

国分寺→渋谷

村瀬さん3本、いや～久しぶりの国分寺。
どれも楽しい！
2ブロックぐらいのエアロが、いまの自分にはぴったりですね。
4面回してくれました。

ステップは、基本形でなんとか。みなさん、くるくる回られておりました。　うらやましい～

渋谷に行きますと、宗宮さんのエアロの整理券、66番でした。整理券をいただいたとき、９９番かと勘違いしてしまいました。

宗宮さんのコンビネーションは、安心だし、大きい動きだし、やっていて、ほんとに気持ちがいい。
筋トレ、ストレッチ、水泳とこなして、大満足！！

ei884

2013年10月06日16:11

カテゴリ: 日記

土曜日

久しぶりに国分寺から新宿の定番コースでした。

新宿の土日優先クラスの予約がスタートした途端に足がおかしくなり、宇津城先生のレッスンは、足にやさしい方のレッスンに権利行使するしかなかったのですが、やっと、本来の使い方、できるようになりました。

ＴＩＰ新宿や渋谷では、あらかじめ有料の契約をしておけば、1日1店舗につき1本だけ、整理券を3日前の7時から、itipnessで予約が可能な制度です。予約枠はだいたい定員の半分くらい目安だそうですが、何時間も前に並ばなくても、希望するレッスンを受けられるので、時間節約になります。
一方で、いままで通りに並ばれる方も、場所を気にしなければ、レッスン開始の2時間前から無料で、整理券を入手できる方式は、続いていますので、安心です。

国分寺では、村瀬さんのレッスンを受けました。
エアロは、本当に面白い。
おじさんには、かなり難しいコリオグラフィーなんですが、チャレンジングな動きが多いので、ヒア汗も大汗もかける。きちんとできると、スタジオの一体感が、盛り上がりが、なんとも言えなく、頭の中に大満足のホルモンが分泌されて、トランス状態になれます。

2本目のステップは、またもや満台。先生のご厚意で対応いただき、滑り込みでなんとか。（しかし、久しぶりのステップレッスンは、難しすぎて、基本形もままならない状態。いつものことですが。）

優先予約があるので、いつもよりゆっくりとシャワーをあび、ゆっくり食事してから移動ができる。

そのあと新宿で宇津城先生のレッスン3本を満喫。
コンビネーションはもちろん、先生の笑顔と盛り上げだけで、スタジオに立っていて満足感が溢れてきます。
できなくても、とにかくハッピーになれるのです。

大満足でした。

ストレッチのレッスン後に先生に「復活だね！」と声をかけていただきました。

「はい！」　と元気よく答えておきました。　

当日は大丈夫なんですが、翌朝が、きつかったです。

ei884

2013年09月29日08:00

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ＸＰパソコンはなぜだめになるのだろうか？

ほぼ同時期に、いままで調子が良かった2台のＸＰpcがピーピーおとをたてるだけで
動かなくなりました。

ＯＳの入れ替え、３回やってもだめで、、、、また、買い替えか。。。と思ってました。

昨晩から四苦八苦して

1台のＰＣは、ＶＩＳＴＡ　にバージョンアップしたら、調子よく動くようになりました。

（ビスタは大嫌いなＯＳなので、わざわざお金を払って、ＸＰにダウングレードしていたのです）

書架の奥深くしまいこんでいた、ビスタのＯＳメディアが、こんな時に役にたつとは。。

でも、なんで同時期に、２台とも似たような事象がおきるのか？不思議で仕方がありません・

ほんと、だめかと思いました。

”今日はどこでエアロ”　のブログネタを編集するためのツール類バックアップは

４重くらいにしっかりとってあります。

これ、なくなったら、自分も痛いけど、皆さんにも影響ありますよね。

昨日は、久しぶりに上原の、そしてメガ立川の友人に新宿のスタジオで会いました。

「曜日別」と「はしご」を、よく使っているそうです。

レッスンの選択のやり方・好みが、私と似通っているそうです。

エアロ好きは、似てくるよね！　と　大笑いしました。

久しぶりに、村瀬さんのエアロも２本でられました。
宇津城先生のレッスン２本も足、大丈夫だったので一安心。

国分寺のステップは５０台満台のため、悠太郎さんのステップには参加できず。

でも、参加していたら、きっと、宇津城先生まで、持ちこたえられなかったでしょうね。

（本当は、私の前のあたりであぶれた時点で　”ほっ”としました。）

国分寺駅前を歩いていたら、

駅前が再開発のために、駅前商店街がどんどん休業や移転済みで。

びっくりしました。

ei884

2013年09月14日09:04

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しまった！

ＮＴＴから、他社のiPhoneに変更したばかりなのに。

もうすこし、待てばよかった。

ei884

2013年09月08日12:48

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リカバリー＆バージョンアップ

Kさんからメールもらったので、
メガロス代行の友希さんに反応するプログラムを組み込みました。
店舗順番とグルーピングも再編成。
ついでに処理高速化も対応していたので、
これ、1時間半もかかりました。
一般的なoffice環境なら、どのpcでもボタンを押せば動くツールです。

追伸　メールの応え
私は2回目のオリンピックです。1回目は”天然色”のテレビ観戦でした。

エアロは宇津城先生の1本だけ（これだけは別格！）
２週ぶりのレッスン、とびきり楽しかった！

さて、オアシスも組み込んだし、一段落。

足が痛いので、飛び跳ねないプログラムと水泳をするために、出かけます。

ei884

2013年08月26日06:53

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関ジャニ

関ジャニ

最近の会話で、家内が　

「セキジャニ」というので、

なんかおかしいと思って聞いたら、

「カンジャニ」　　の勘違いでした。

そういえば家内は

「関サバ」（セキサバ）　　

大好きですから。　

ei884

2013年08月23日08:33

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アップムーブ

風呂あがりのビール

ホットパンツからスラリと伸びた脚

スリットの深い黒のスカート

甲子園球児たちの汗、涙

炎天下のグランドで飲むカルピス

浴衣姿のお姉さんの襟足

盆踊りで偶然会った中学の同級生

ei884

2013年08月20日01:10

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木場に急ぐ

急いでいけば、アドバンスステップに間に合う！

ＪＲ東京駅で降りて、東西線に乗り換えようと

階段を駆け下りたら

「東西線　乗り換え　２００Ｍ」　と書いてある
　
ウザイン・ボルトなら　２０秒以内で難なく走れる距離

しかし、足の故障を考えて

じっくり、歩くことにした。

結果として、アドバンスステップには、間に合わなかった。

（ほんとの敗因は、おなかがすいて、吉野家で牛丼を食べたことにあるんですが。。）

ei884

2013年08月07日08:58

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明大前

足首が痛いので、プールだけ。
プールで筋トレ AND 水中ウォーキング

ウォーキングコースの幅が広くなっていました

ei884

2013年07月01日00:42

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身体を大切にしてください

土曜日に、整理券待ちをしていると、とっても嬉しいニュースが。
友人の奥さまが小さな命を授かり、順調にそだっているとのこと。
そしたら、別の友人ご自身からも。びっくりしました。
お母さんになるのですね。

ほんとに、お身体をいたわってください。
エアロはもうやっていないようで安心しました。
話は、マタニティーエアロとかベビースイミングとかの方向にむかいました。

大久保裕美さんのブログに、ちょっと情報がありましたので、参考に。

ei884

2013年07月01日00:24

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地蔵でした

わかってはいましたが、やっぱり、そうなりました。
ミドルエアロができたので、勢いでミドルステップに出ましたが、。。
正面で練習しているときは、なんとかごまかしながらついて行けたのですが、
後ろ向きになったとたん、もうだめです。
1ブロック目は最初の4カウントまで、2ブロック目は１２カウントまではついていけたのですが、
あとは全滅で、ただ、ひたすら足踏みをしておりました。

敗北感で、中級以上のステップのレッスンスケジュールをブログから抹殺してしまおうと、
思いながら、帰宅しました。（やりませんけど）
そう思わずに済むために、今後は、ステップは初級までにしておきます。

ei884

2013年06月15日09:15

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Ｔ木先生

ステップはベーシックだったのでできたけど、
エアロは難しかったなあ。
パーツ練習だけは何とかついていけたけど、方向を変えたり、つなげたりしたとたんに
まったくわからなくなってしまいました。
継続していれば、なんとかついていけそうな気はしますが。。
できたら、楽しいのになあ。

まだまだ知らない、いい先生がたくさんいるのですね。

ei884

2013年06月15日08:51

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ＩＳＹ先生のバイラ

楽しかった！

遠くまでいった甲斐がありました。

それにしても、熱烈なファンがいるものですね。

バリ島まで、行っちゃうなんて、とても熱心。

わたしも時間ができたら、行くかな

ei884

2013年06月15日08:48

カテゴリ: 日記

livedoorの携帯でみえるかな？

どうも、先日付の記事は、携帯では見えないことがわかりました。
ＰＣでは大丈夫だし、ＵＲＬがわあｋっていればいいのですが。

ためしに、メインインデックスを日々更新するようにしてみます。

ei884

2013年04月28日07:40

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めも

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ei884