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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

店舗別ゴールドジム

ジム店舗別_GG_府中東京__2026_10

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土_11:00-12:00 (60分)_綾部奈緒子_STEP2
土_12:15-13:00 (45分)_三船麻里子_パワーヨガ
土_13:10-14:00 (50分)_三船麻里子_ヨガ
土_14:10-15:10 (60分)_光我_HIPHOP
土_15:25-16:25 (60分)_KENSHI_フリースタイルJAZZ

日_10:30-11:15 (45分)_百瀬直人_エアロサーキット
日_11:30-12:15 (45分)_百瀬直人_ピラティス
日_12:30-13:30 (60分)_IZUMI_ヨガ
日_14:15-15:00 (45分)_大畑淳一_オリジナルエアロ中級
日_15:15-16:15 (60分)_大畑淳一_オリジナルSTEP中級

月_12:00-13:00 (60分)_松田愛子_ヨガ
月_13:15-14:15 (60分)_村山綾乃_RITMOS
月_14:30-15:20 (50分)_村山綾乃_オリジナルエアロ初中級
月_21:15-22:15 (60分)_百瀬直人_ピラティス

火_11:00-12:00 (60分)_YOSHIKO_ヨガ
火_12:15-13:15 (60分)_宮澤香織_ZUMBA
火_13:30-14:30 (60分)_中川正博_RITMOS
火_14:45-15:30 (45分)_中川正博_シェイプアップローインパクト
火_19:30-20:30 (60分)_UDA_ZUMBA
火_20:45-21:30 (45分)_土居葉子_バレトン

水_10:00-10:45 (45分)_姫野真里_オリジナルエアロ初中級
水_10:55-11:45 (50分)_姫野真里_STEP1
水_12:00-13:00 (60分)_木谷将紀_HIPHOP
水_19:15-20:15 (60分)_青木美緒_RITMOS
水_20:30-21:00 (30分)_青木美緒_オリジナルエアロ中級

木_11:15-12:15 (60分)_西野理映子_ピラティス
木_12:35-13:35 (60分)_金守聡美_ヨガ
木_13:50-14:50 (60分)_相原萌絵_オリジナルエアロ初中級
木_19:15-20:15 (60分)_中安佑介_オリジナルエアロ初中級
木_20:30-21:30 (60分)_中安佑介_STEP1.5

金_12:15-13:15 (60分)_三船麻里子_ヨガ
金_13:30-14:30 (60分)_海野孝行_オリジナルSTEP中級
金_14:40-15:25 (45分)_海野孝行_オリジナルエアロ中級
金_20:35-21:25 (50分)_工藤哲也_協栄ジムシェイプボクシング
金_21:35-22:25 (50分)_工藤哲也_ZUMBA

ジム店舗別_GG_仙台サンプラザ__2026_10

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土_10:40-11:40 (60分)_菊田敦子_ZUMBA
土_11:50-12:50 (60分)_WAKA_パワーヨガ
土_13:00-13:45 (45分)_引地博美_ビギナーエアロ
土_14:05-14:50 (45分)_佐藤秀樹_ZUMBA
土_15:00-16:00 (60分)_松森由美_ヨガ

日_10:30-11:15 (45分)_内藤朋子_ZUMBA
日_14:00-14:45 (45分)_峰村成子_バレトン
日_15:00-16:00 (60分)_MIKA_ダイエットヨガ

月_09:30-10:15 (45分)_岡本真紀子_健美操
月_10:30-11:30 (60分)_HANA_SALSATION
月_11:50-12:35 (45分)_峰村成子_バレトン
月_13:00-14:00 (60分)_新田美穂_ヨガ
月_19:30-20:15 (45分)_HANA_MAMBOFIT

火_09:30-10:15 (45分)_大友恵美子_朝ヨガ
火_10:30-11:15 (45分)_内藤朋子_ZUMBA
火_11:30-12:15 (45分)_伊藤真理子_ラウナフラ(女性向け)
火_12:45-13:30 (45分)_芳田衣里香_ビギナーエアロ
火_15:00-15:45 (45分)_森岡ときわ_ヨガ
火_18:45-19:30 (45分)_大友恵美子_レギュラーエアロ

水_09:30-10:15 (45分)_岡本真紀子_健美操
水_10:30-11:30 (60分)_奥田純子_太極拳
水_11:45-12:30 (45分)_内藤朋子_コアシェイプ
水_12:45-13:30 (45分)_大友恵美子_ピラティス
水_14:55-15:40 (45分)_上野直美_ビギナーエアロ
水_19:30-20:30 (60分)_SATOMI_SALSATION

木_10:00-10:45 (45分)_石井映治郎_ファットバーンエクストリーム
木_10:55-11:40 (45分)_石井映治郎_ZUMBA
木_13:15-14:15 (60分)_早坂まなみ_偶数週バレトン
木_13:15-14:15 (60分)_早坂まなみ_奇数週リラックスヨガ
木_14:30-15:30 (60分)_TOM_社交ダンス
木_18:50-19:35 (45分)_芳田美由紀_ビギナーエアロ
木_20:30-21:15 (45分)_守口恵美_ゆったりフローヨガ

金_10:40-11:40 (60分)_植木美奈子_有料スクールリラックスヨガ
金_12:00-12:45 (45分)_早坂まなみ_偶数週バレトン
金_12:00-12:45 (45分)_早坂まなみ_奇数週バレトンスタンディングフロー
金_13:15-14:00 (45分)_佐藤秀樹_ビギナーエアロ
金_14:15-15:00 (45分)_大戸千佐乃_レギュラーステップ
金_15:15-16:15 (60分)_星由紀_ヨガ
金_18:30-19:15 (45分)_YOKO@GG_DANCEPOP
金_20:45-21:30 (45分)_内藤朋子_ZUMBA

ジム店舗別_GG_仙台宮城__2026_10

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土_11:15-12:00 (45分)_松森由美_ヨガ
土_12:30-13:15 (45分)_上野直美_ビギナーエアロ
土_13:30-14:15 (45分)_佐藤かおり_ファットバーン
土_14:30-15:15 (45分)_佐藤かおり_ZUMBA
土_16:40-17:40 (60分)_佐々木敏子_オリジナルエアロ

日_11:30-12:15 (45分)_早坂由美子_ピラティス
日_14:30-15:30 (60分)_SATOMI_SALSATION

月_10:10-10:55 (45分)_早坂由美子_ピラティス
月_12:00-12:40 (40分)_石井映治郎_ファットバーンエクストリーム
月_12:50-13:35 (45分)_石井映治郎_ZUMBA
月_15:00-15:45 (45分)_佐藤希見恵_ヨガ
月_18:30-19:15 (45分)_早坂まなみ_週替わりバレトン
月_19:30-20:15 (45分)_小野寺ゆきの_週替わりダンス系

火_09:30-10:15 (45分)_石井映治郎_ZUMBA
火_10:30-11:00 (30分)_佐々木敏子_ファットバーン
火_11:15-11:55 (40分)_佐々木敏子_オリジナルエアロ
火_13:00-13:45 (45分)_早坂まなみ_週替わりバレトン
火_14:00-15:00 (60分)_HANA_SALSATION
火_18:30-19:15 (45分)_佐藤かおり_ビギナーエアロ
火_19:25-20:10 (45分)_石井映治郎_ZUMBA
火_20:15-21:00 (45分)_石井映治郎_ヨガ

水_11:15-12:00 (45分)_小野寺ゆきの_ヨガ
水_13:00-13:45 (45分)_大戸千佐乃_バレトン
水_19:30-20:15 (45分)_MIKA_ヨガ

木_10:15-11:15 (60分)_神山佳奈_SALSATION
木_11:30-12:15 (45分)_佐藤秀樹_ZUMBA
木_12:30-13:20 (50分)_佐々木敏子_ファットバーン
木_13:45-14:30 (45分)_引地博美_ZUMBAGOLD
木_14:45-15:30 (45分)_佐藤希見恵_ヨガ
木_20:00-21:30 (90分)_佐々木敏子_チアダンス有料スクール

金_12:45-13:30 (45分)_岡本真紀子_健美操
金_13:45-14:30 (45分)_上野直美_ファットバーン
金_18:00-18:45 (45分)_佐藤秀樹_オリジナルエアロ

ジム店舗別_GG_足利__2026_10

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土_11:30-12:15 (45分)_YOKO@GG_ZUMBA
土_12:30-13:20 (50分)_近藤_ベーシックヨガ
土_13:15-14:30 (75分)_HINA_OPENクラスK-POPCover有料ダンス
土_13:35-14:25 (50分)_和田_シンプルエアロ
土_14:40-15:30 (50分)_長谷川_ピラティス

日_13:45-14:35 (50分)_福地_リラックスヨガ
日_14:50-15:35 (45分)_矢城_BeatRun

月_12:15-13:05 (50分)_長谷川_リラックスヨガ
月_13:20-14:10 (50分)_平沼_ZUMBAGOLD
月_14:00-15:30 (90分)_佐々木@GG_【有料スクール】フラダンススクール
月_14:25-15:10 (45分)_YUKO_はじめてエアロ
月_19:15-20:05 (50分)_福地_ベーシックヨガ
月_20:20-21:10 (50分)_小林@GG_ZUMBA

火_11:00-11:45 (45分)_まりこ_ベーシックヨガ
火_12:00-13:00 (60分)_コンチ_SALSATION
火_13:15-14:05 (50分)_伊豆_ポルドブラ
火_14:20-15:10 (50分)_映理子_シンプルエアロ
火_20:20-21:10 (50分)_村田_シンプルエアロ

水_11:00-11:50 (50分)_TOMO@GG_SALSATION
水_12:05-12:55 (50分)_YUKO_シェイプエアロ
水_13:10-14:00 (50分)_近藤_ベーシックヨガ
水_15:15-15:45 (30分)_遠藤_はじめてエアロ
水_19:30-20:20 (50分)_下村_ベーシックヨガ
水_20:30-21:15 (45分)_下村_はじめてステップ

木_11:00-11:50 (50分)_ASAMI_ベーシックヨガ
木_12:05-12:55 (50分)_ACCO_ZUMBA
木_13:10-14:00 (50分)_映理子_シェイプエアロ
木_14:15-15:05 (50分)_YUKO_ピラティス
木_19:15-20:05 (50分)_村田_エアロサーキット
木_20:20-21:10 (50分)_平沼_ZUMBA
木_21:25-22:15 (50分)_コンチ_ラテンムーブメント

金_11:00-11:45 (45分)_伊豆_バレトン
金_12:00-12:45 (45分)_中村@GG_シンプルステップ
金_14:00-14:50 (50分)_遠藤_シンプルエアロ
金_19:30-20:15 (45分)_ゆかり_自重トレーニング
金_20:30-21:30 (60分)_コンチ_SALSATION

ジム店舗別_GG_スパレア宇都宮__2026_10

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土_10:15-11:05 (50分)_YUUKA_REEJAM
土_12:35-13:35 (60分)_YACHI_ZUMBA
土_13:50-14:50 (60分)_YUU_パワーヨガ

日_13:30-14:30 (60分)_KIMA_HIPHOP
日_15:50-16:40 (50分)_YUKARI_シェイプステップ
日_16:55-17:55 (60分)_久保_コンビネーションエアロ

月_12:30-13:20 (50分)_YUU_ヨガ
月_13:45-14:25 (40分)_上野谷_シェイプステップ
月_14:40-15:30 (50分)_ASAKO_ZUMBA
月_18:30-19:30 (60分)_MICHIE_セラピーヨガ
月_21:00-21:45 (45分)_AYUMI_ZUMBA
月_21:00-22:15 (75分)_HINA_GirlsHIPHOP初級

火_12:50-13:35 (45分)_植木_シンプルエアロ
火_13:50-14:40 (50分)_オルランド_ラテンダンスムーヴメント
火_14:55-15:55 (60分)_ARIKO_ヨガ
火_18:30-19:20 (50分)_久保_GOLD'Sシェイプ
火_19:35-20:35 (60分)_篠崎_シェイプエアロ

水_10:30-11:20 (50分)_塩谷_シェイプエアロ
水_11:35-12:35 (60分)_YUKARI_バレトン
水_13:55-14:45 (50分)_代田_シンプルエアロ
水_15:00-15:50 (50分)_代田_ゆったりヨガ
水_18:30-19:30 (60分)_オルランド_ラテンダンスムーヴメント
水_19:45-20:35 (50分)_あみ_ZUMBA

木_11:35-12:35 (60分)_大橋_リセットヨガ
木_12:50-13:40 (50分)_オルランド_ラテンダンスムーヴメント
木_13:55-14:45 (50分)_久保_GOLD'Sシェイプ
木_14:50-15:30 (40分)_久保_ピラティス
木_18:30-19:20 (50分)_MAYUKO_ダンスエアロ
木_20:50-21:50 (60分)_横田_骨盤調整ヨガ

金_10:30-11:30 (60分)_甲高_ヨガ
金_11:40-12:40 (60分)_久保_コンビネーションエアロ
金_12:50-13:35 (45分)_塚原_シンプルステップ
金_13:45-14:45 (60分)_TOMO@GG_ヨガ
金_14:55-15:45 (50分)_代田_ZUMBA
金_18:30-19:20 (50分)_ARIKO_ヨガ
金_19:35-20:25 (50分)_YUKARI_バレトン

ジム店舗別_GG_牛久茨城__2026_10

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土_10:00-11:00 (60分)_伊藤千佳子_YOGA60
土_11:15-12:00 (45分)_伊藤千佳子_ZUMBA45
土_13:30-14:30 (60分)_寺田操_YOGA60
土_14:45-15:30 (45分)_寺田操_ライトエアロ45

日_10:00-10:45 (45分)_SAYA_身体調整EX45

月_10:00-11:00 (60分)_寺田操_YOGA60
月_11:15-12:00 (45分)_石塚美樹_ライトエアロ45
月_19:15-20:00 (45分)_石垣治孝_エアロ45
月_20:15-21:15 (60分)_SAYA_Sintex60

火_11:30-12:30 (60分)_後藤美優_YOGA60
火_14:30-15:15 (45分)_むらさき_シェイプベリーダンス
火_19:15-20:15 (60分)_千夏子_YOGA60
火_20:30-21:00 (30分)_千夏子_ライトエアロ30

水_10:00-11:00 (60分)_YUKARI_リラックスヨガ60
水_11:15-12:00 (45分)_YUKARI_床バレエ45
水_12:15-13:00 (45分)_伊藤千佳子_ZUMBA45
水_13:30-14:15 (45分)_TOMOKO_ピラティス45
水_14:30-15:15 (45分)_TOMOKO_バレトン45
水_19:15-19:45 (30分)_KEIKO_ライトエアロ30
水_20:00-20:45 (45分)_KEIKO_ZUMBA45

木_10:00-11:00 (60分)_荒井浩子_ピラティス60
木_13:45-14:45 (60分)_増田美穂_YOGA60
木_15:00-15:45 (45分)_増田美穂_ラテンエアロ45
木_20:15-21:15 (60分)_YUKARI_YOGA60

金_10:30-11:15 (45分)_TOMOKO_バレトン45
金_11:30-12:30 (60分)_伊藤千佳子_YOGA60
金_12:45-13:15 (30分)_伊藤千佳子_ZUMBA30
金_13:30-14:15 (45分)_伊藤千佳子_ライトエアロ45
金_20:15-21:00 (45分)_むらさき_ZUMBA 45

ジム店舗別_GG_前橋リリカ__2026_10

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土_10:25-11:05 (40分)_書上_ヨガ
土_11:20-12:00 (40分)_加藤@GG_エンジョイエアロ
土_12:15-13:00 (45分)_松井_ダンスエアロ
土_12:15-12:45 (30分)_律子_アクアエアロ30
土_13:15-14:00 (45分)_律子_チャレンジエアロ
土_14:15-15:00 (45分)_笠原_ヒップホップ(チャレンジ)
土_17:45-18:15 (30分)_宮崎_バーベルシェイプ
土_18:30-19:15 (45分)_宮崎_マーシャルコンボ

日_10:30-11:10 (40分)_野永_エンジョイエアロ
日_12:20-13:05 (45分)__ヨガ週替わり
日_13:00-13:40 (40分)_律子_アクアエアロ40

月_10:30-11:10 (40分)_野永_エンジョイエアロ
月_11:45-12:45 (60分)_松井_コリオファンエアロ
月_12:15-12:45 (30分)_書上_ダンベルシェイプ
月_12:30-13:15 (45分)_律子_アクアエアロ45
月_13:00-13:40 (40分)_小林@GG_エンジョイエアロ
月_14:00-14:45 (45分)_寺内_ZUMBA(45)
月_14:05-14:35 (30分)_小林@GG_ピラティス
月_15:00-15:45 (45分)_清水@GG_ヨガ
月_15:00-15:45 (45分)_渡邊_SALSATIONR(サルセーション)
月_19:15-20:00 (45分)_加藤@GG_ZUMBA(45)
月_20:15-21:00 (45分)_KUMI_バーチャルボクシングR
月_21:15-22:00 (45分)_KUMI_リトモス

水_10:25-11:05 (40分)_中村@GG_ヨガ
水_10:30-11:15 (45分)_名塚_リトモス
水_11:20-12:05 (45分)_林@GG_バレエダンス
水_11:30-12:10 (40分)_名塚_エンジョイエアロ
水_13:00-13:40 (40分)_小林@GG_アクアエアロ40
水_13:15-14:00 (45分)_朴_フリースタイル(ベーシック)
水_13:40-14:25 (45分)_松井_メガダンス
水_14:15-15:00 (45分)_寺内_チャレンジエアロ
水_15:15-15:55 (40分)_丸山@GG_ポル・ド・ブラ
水_15:15-16:00 (45分)_恵美_ヨガ
水_16:30-18:40 (130分)_YAYO_チアダンス教室(有料)
水_20:10-20:55 (45分)_渡邉_メガダンス
水_20:30-21:30 (60分)_SEAN_ストリートダンス

木_10:15-10:45 (30分)_金古_アクアウォーキング
木_10:25-11:10 (45分)_山口@GG_パワーヨーガ
木_10:30-11:15 (45分)_茂木ゆ_フラダンス
木_11:25-12:05 (40分)_恵美_やさしいエアロ
木_12:20-13:05 (45分)_宮崎_バーベルシェイプ
木_12:20-12:50 (30分)_書上_ポル・ド・ブラ
木_13:15-14:00 (45分)_小保方_ヨガ
木_13:20-14:05 (45分)_SEAN_ヒップホップ(ベーシック)
木_13:30-14:00 (30分)_松井_アクアエアロ30
木_14:25-15:10 (45分)_野永_パワーエアロ
木_15:30-16:30 (60分)_松井_リトモス
木_18:35-19:20 (45分)_宮崎_マーシャルコンボ
木_19:25-20:25 (60分)_朴_フリースタイル(ベーシック)
木_20:35-21:20 (45分)_朴_ヨガ

金_10:20-11:00 (40分)_書上_エンジョイエアロ
金_11:15-12:00 (45分)_名塚_コリオファンエアロ
金_12:15-13:00 (45分)_ANNY_ヒップホップ(ベーシック)
金_12:30-13:00 (30分)_小瀧_アクアエアロ30
金_13:15-14:00 (45分)_SEAN_ラテンダンス
金_14:15-14:55 (40分)_律子_エンジョイエアロ
金_15:15-16:00 (45分)_書上_ヨガ
金_18:30-19:15 (45分)_松井_リトモス
金_19:30-20:15 (45分)_寺内_ZUMBA(45)
金_20:35-21:05 (30分)_寺内_ピラティス

ジム店舗別_GG_前橋インター__2026_10

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土_10:40-11:30 (50分)_飯塚さやか_ベーシックヨガ
土_11:50-12:40 (50分)_池畠_パワーローエアロ
土_13:00-13:50 (50分)_えりこ_ZUMBA
土_14:15-15:05 (50分)_KAZU_ファットバーナー

日_10:00-10:50 (50分)_飯塚さやか_モーニングヨガ
日_11:00-11:50 (50分)_HANI_POPDANCE
日_12:00-12:50 (50分)_HANI_ZUMBA
日_13:00-13:50 (50分)_HANI_DANCEWORKOUT
日_14:00-14:50 (50分)_KAZU_エアロローインパクト

月_09:20-10:10 (50分)_AI_朝ヨガ
月_10:40-11:30 (50分)_HIRO@GG_ビギナーステップ
月_11:50-12:40 (50分)_ネスマ_ベリーダンス
月_13:00-13:50 (50分)_地野_パワーエアロ
月_14:10-15:00 (50分)_阿部@GG_ZUMBA
月_19:40-20:30 (50分)_HANI_ZUMBA
月_20:50-21:40 (50分)_HANI_DANCEWORKOUT

火_09:30-10:20 (50分)_KAORI_ナニアロハ
火_10:40-11:30 (50分)_佐相_ベーシックヨガ
火_11:50-12:40 (50分)_MEGUMI_ポルドブラ&バレトン
火_13:00-13:50 (50分)_KAZU_ファットバーナー
火_18:30-19:20 (50分)_伊藤@GG_sintex
火_19:40-20:30 (50分)_伊藤@GG_ボディコンシャスエアロ
火_20:50-21:40 (50分)_えりこ_ZUMBA

水_09:30-10:20 (50分)_AYAKO_ボディメンテナンスヨガ
水_10:40-11:30 (50分)_HANI_ZUMBA
水_11:50-12:40 (50分)_HANI_DANCEWORKOUT
水_14:00-14:50 (50分)_KEI_マインドフルネスヨガ
水_18:30-19:20 (50分)_YUMI_ピラティス
水_19:40-20:30 (50分)_YUMI_StrongNation

木_10:30-11:20 (50分)_阿部@GG_シェイプアップストレッチ
木_11:40-12:30 (50分)_阿部@GG_DANCEFITNESS
木_12:50-13:40 (50分)_地野_ZUMBA
木_14:00-14:50 (50分)_律子_パワーローインパクト
木_15:10-16:00 (50分)_天野_ヨガ
木_18:30-19:20 (50分)_池畠_パワーローエアロ
木_19:40-20:30 (50分)_HANI_TAHITIANDANCEFITNESS
木_20:50-21:40 (50分)_ネスマ_ベリーダンス

金_10:30-11:20 (50分)_伊藤@GG_sintex
金_11:40-12:30 (50分)_伊藤@GG_ラテンエアロ
金_14:00-14:50 (50分)_平尾_ヨガ&ピラティス
金_18:30-19:20 (50分)_ネスマ_ベリーダンス
金_19:40-20:30 (50分)_地野_パワーエアロ
金_20:50-21:40 (50分)_HANI_DANCEWORKOUT

ジム店舗別_GG_高崎群馬__2026_10

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土_11:00-12:00 (60分)_天野_ヨガ&ピラティス
土_12:15-13:15 (60分)_HIDE_サルセーション
土_16:45-17:45 (60分)_平尾_シンプルエアロ&ストレッチ

日_15:00-15:45 (45分)_HANI_ZUMBA
日_16:00-17:00 (60分)_HANI_TAHITIANDANCE

月_11:00-12:00 (60分)_HANI_ZUMBA
月_12:15-13:15 (60分)_近野_JAZZDance
月_14:00-14:50 (50分)_MIMI_ヨガ
月_15:00-15:50 (50分)_YUKIKO_エアロビクス初級
月_18:30-19:30 (60分)_YUKIKO_フィットネス養生気功
月_19:40-20:30 (50分)_地野_ZUMBA

火_10:30-11:30 (60分)_YUMI_ヨガエクササイズ
火_11:45-12:45 (60分)_YUMI_ピラティス
火_13:00-13:50 (50分)_KAORI_ナニアロハ
火_14:00-14:50 (50分)_ネスマ_ベリーダンス
火_19:40-20:25 (45分)_天野_ピラティス

水_10:15-11:15 (60分)_菅原@GG_ウォーキング&ストレッチ
水_12:30-13:20 (50分)_美奈子_エンジョイエアロ
水_18:30-19:40 (70分)_HISAKA_JAZZ HIP HOP 基礎
水_20:00-20:45 (45分)_NAGISA_奇数週 エアロビクス初中級
水_20:00-20:45 (45分)_NAGISA_偶数週 コアトレーニング&ヨガストレッチ
水_21:00-22:00 (60分)_AYU_HIPHOP基礎・初級

木_10:15-11:15 (60分)_HANI_奇数週 タヒチアンダンス
木_10:15-11:15 (60分)_HANI_偶数週 ZUMBA
木_11:30-12:15 (45分)_HANI_POPDANCE
木_12:30-13:15 (45分)_HANI_DANCE WORKOUT
木_18:45-19:35 (50分)_飯塚さやか_バランスボール&ヨガ
木_19:45-20:45 (60分)__HIPHOP入門
木_20:45-21:45 (60分)__HIPHOP(基礎)

金_10:15-11:15 (60分)_YUKIKO_フィットネス養生気功
金_11:30-12:30 (60分)_MIKIKO_メンテナンスヨガ
金_19:15-20:00 (45分)_加藤聖美_偶数週 エアロビクス初級
金_19:15-20:00 (45分)_加藤聖美_奇数週 ZUMBA
金_20:15-21:15 (60分)_愛由_JAZZHIPHOP基礎

ジム店舗別_GG_札幌大通(フランチャイズ店)__2026_10

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土_11:00-12:00 (60分)_野田美香_ピラティスPilates
土_12:05-13:05 (60分)_比内澄絵_エアロ&コンディショニング
土_13:20-14:10 (50分)_松岡悦子_シェイプステップShapeStep
土_14:25-15:15 (50分)_YUINO_HIPHOP
土_15:30-16:20 (50分)_小島祐美奈_コンビネーションエアロ
土_16:35-17:25 (50分)_MAKI_ベーシックヨガ

日_11:00-12:00 (60分)_ELLY_ZUMBA
日_12:15-13:15 (60分)_しもやまみさと_ベーシックヨガBasicYoga
日_13:30-14:30 (60分)_野田美香_ラテンエアロ
日_16:00-17:00 (60分)_三浦香織_YAVOLATIN CURVE

月_11:00-12:00 (60分)_西ゆかり_ピラティス
月_12:15-13:15 (60分)_KULALA_カーディオダンス
月_13:30-14:20 (50分)_AZ_シンプルステップ
月_14:35-15:25 (50分)_未亜_エアロ&コンディショニング
月_18:30-19:30 (60分)_CHIHIRO_ベーシックヨガ
月_20:50-21:50 (60分)_YUINO_HIPHOP

火_12:15-13:15 (60分)_CHIHIRO_ベーシックヨガ
火_13:30-14:20 (50分)_比内澄絵_ZUMBA
火_14:35-15:25 (50分)_小島祐美奈_シェイプエアロShapeAero
火_18:30-19:30 (60分)_LISA_ZUMBA
火_19:45-20:45 (60分)_IZUMI_グループセンタジーGroupCentergy
火_21:00-22:00 (60分)_AZ_ピラティスパワー&フロー

水_11:00-12:00 (60分)_石澤美樹_ラテンエアロ
水_12:05-13:05 (60分)_AZ_ピラティス
水_13:20-14:10 (50分)_NOZOMI_ベーシックヨガ
水_18:30-19:30 (60分)_HIRO@GG_カーディオボクシング
水_19:45-20:45 (60分)_KANA_エアロ&コンディショニング
水_20:50-21:40 (50分)_MAKI_ベーシックヨガ

木_11:00-12:00 (60分)_IZUMI_グループセンタージ
木_12:15-13:05 (50分)_後藤香織_コンビネ-ションステップCombinationStep
木_13:20-14:10 (50分)_後藤玲奈_ZUMBAZumba
木_14:25-15:15 (50分)_しもやまみさと_ベーシックヨガBasicYoga
木_18:30-19:30 (60分)_未亜_シェイプエアロShapeAero
木_19:45-20:30 (45分)_小島祐美奈_ポルドブラ
木_20:45-21:35 (50分)_石澤美樹_ZUMBA

金_11:00-11:50 (50分)_AISA_バレトン
金_12:05-12:50 (45分)_渡邊さよ_ベーシックヨガ
金_13:05-14:05 (60分)_三浦香織_SALSATION
金_14:20-15:20 (60分)_未亜_コンビネーシヨンエアロCombinationAero
金_18:30-19:20 (50分)_西ゆかり_ピラティスPilates
金_19:35-20:25 (50分)_比内澄絵_ZUMBA
金_20:40-21:40 (60分)_熊谷翔太_コンビネーションエアロ

ジム店舗別_GG_熊本East__2026_07

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土_10:00-10:45 (45分)_甲斐_FunctionalTraining
土_11:00-12:00 (60分)_KYOSUKE_SALSATION
土_12:15-13:00 (45分)_荒川_シェイプマーシャル
土_13:15-14:00 (45分)_山元_ステップ(初中級)
土_14:15-15:00 (45分)_荒川_バレトン
土_15:15-16:00 (45分)_荒川_ZUMBA
土_16:15-17:15 (60分)_AYA_ヨガ

日_11:30-12:15 (45分)_松江_ステップ(初中級)
日_13:30-14:15 (45分)_AYA_エアロ(中級)
日_14:30-15:15 (45分)_AYA_ピラティス&ストレッチ

月_10:00-10:45 (45分)_上村_ZUMBA
月_11:00-12:00 (60分)_ゆき_瞑想ヒーリングヨガ
月_12:15-13:00 (45分)_KYOSUKE_DemoLessonSALSATION
月_14:00-15:00 (60分)_MIHO_ヨガ
月_19:15-20:00 (45分)_山元_エアロ(初中級)
月_20:15-21:15 (60分)_MASAKO_デトックスヨガ

火_10:00-11:00 (60分)_KAYOKO_ビューティーパワーヨガ
火_11:15-12:00 (45分)_山元_ステップ(初級)
火_12:15-13:00 (45分)_坂井_オリジナルエアロ(中級)
火_13:15-14:15 (60分)_青木_ピラティス
火_19:15-20:00 (45分)_ゆうこ_Stretch-ezeピラティス
火_20:15-21:00 (45分)_後藤@GG_エアロ(上級)
火_21:15-22:00 (45分)_森山_HIPHOP

水_10:00-10:30 (30分)_安部_ショートステップ(初中級)
水_10:40-11:25 (45分)_安部_テクニカルエアロ
水_12:30-13:15 (45分)_ゆうこ_Stretch-ezeピラティス
水_13:30-14:30 (60分)_上園_整体タイ式ヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_山元_ステップ
水_20:15-21:00 (45分)_東_ZUMBA

木_11:15-12:00 (45分)_HAIJI_DemoLessonSALSATION
木_12:15-13:00 (45分)_RIE_STRONGNation
木_13:15-14:00 (45分)_上村_ZUMBA
木_20:00-20:45 (45分)_松江_バラエティステップ(上級)

金_12:00-12:45 (45分)_野田_はじめてエアロ
金_13:00-13:45 (45分)_JUN_HIPHOP
金_19:15-20:15 (60分)_ゆき_ほぐしストレッチヨガ

ジム店舗別_GG_宇城熊本__2026_07

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土_10:30-11:15 (45分)_上村_SINTEX
土_11:30-12:30 (60分)_上村_ZUMBA
土_13:30-14:30 (60分)_中山_かんたんヨガ

日_13:30-14:30 (60分)_KAYOKO_ベーシックヨガ

月_10:30-11:30 (60分)_礒貝_朝ヨガ+関節リセット
月_11:45-12:45 (60分)_山下_ピラティス&エクササイズ
月_19:30-20:30 (60分)_辛木_ZUMBA

火_11:00-12:00 (60分)_高良_ZUMBA
火_12:30-13:30 (60分)_桝本_ピラティス&ストレッチ
火_13:45-14:45 (60分)_KAYOKO_ソフトヨガ
火_20:45-21:45 (60分)_SAORI_ZUMBA GOLD

水_11:00-12:00 (60分)_上村_ZUMBA
水_19:30-20:30 (60分)_野田_はじめてエアロ+コアトレ
水_20:45-21:45 (60分)_SAORI_ZUMBA

木_10:45-11:45 (60分)_高良_ZUMBA
木_12:15-13:15 (60分)_佐々木@GG_ピラティス
木_13:30-14:30 (60分)_MOMO_かんたんエアロ+太極舞
木_19:30-20:30 (60分)_上園_整体タイ式ヨガ
木_20:45-21:45 (60分)_高良_ダンスエアロ

金_12:15-13:15 (60分)_ちひろ_やさしいヨガ
金_20:00-21:00 (60分)_高良_ZUMBA

ジム店舗別_GG_合志熊本__2026_07

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土_10:00-10:50 (50分)_KAORU_ZUMBA
土_11:05-11:50 (45分)_佐藤達_ポル・ド・ブラ
土_12:05-13:05 (60分)_佐藤達_リトモス
土_13:20-14:10 (50分)_佐藤達_SintexToneandReborn
土_19:00-19:50 (50分)_米加田_ZUMBA

日_11:05-11:55 (50分)_羽島_Wエアロ
日_12:10-13:00 (50分)_東美_ZUMBA

月_10:00-10:50 (50分)_坂井_初級ピラティス
月_11:05-11:55 (50分)_坂井_オリジナルエアロ
月_12:10-13:00 (50分)_KAYOKO_アロマヨガ
月_13:10-14:00 (50分)_小倉_バラエティアクア
月_13:15-14:05 (50分)_上村_ZUMBA
月_19:10-19:55 (45分)_KAORU_ZUMBA
月_20:10-21:00 (50分)_佐藤淳_リトモス

火_10:00-10:50 (50分)__ヨガ
火_11:05-11:55 (50分)_野田_ZUMBA
火_12:10-13:00 (50分)_野田_REEJAM
火_13:15-14:05 (50分)_AO_オリジナルエアロ(中級)
火_19:10-20:00 (50分)_野田_ZUMBA
火_20:15-21:05 (50分)_KAYOKO_アロマヨガ
火_20:15-21:05 (50分)_片田_アクアピラティス

水_09:30-10:20 (50分)_ちひろ_ヨガ
水_10:35-11:25 (50分)_松江_Wエアロ
水_11:50-12:35 (45分)_東貴_やさしいHI-LO
水_12:00-12:50 (50分)_片田_アクアピラティス
水_12:50-13:40 (50分)_浦部_ピラティス
水_13:55-14:45 (50分)_KYOSUKE_SALSATION?(デモレッスン)
水_19:00-19:50 (50分)_桝本_オリジナルエアロ
水_20:10-21:00 (50分)_桝本_ピラティス

木_10:00-10:50 (50分)_東貴_やさしいHI-LO
木_11:05-11:55 (50分)_甲斐_リフレッシュヨガ
木_12:20-13:10 (50分)_甲斐_バラエティアクア
木_13:00-13:50 (50分)_佐藤淳_リトモス
木_20:15-21:00 (45分)_KAORU_ZUMBA

金_10:00-10:50 (50分)_原田_初級ピラティス
金_11:05-11:55 (50分)_花園_Wエアロ
金_12:10-13:00 (50分)_MAKI_ヨガ
金_13:15-14:05 (50分)_森山_初級HIPHOP
金_14:20-15:05 (45分)_HIRO@GG_グループファイト45
金_19:00-19:50 (50分)_永田_Wエアロ
金_20:05-20:55 (50分)_東美_ZUMBA TONING

ジム店舗別_GG_イオンモール宮崎__2026_07

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土_10:15-11:00 (45分)_チャキーラ_ZUMBA
土_11:35-12:05 (30分)_浅野_アクアビクス

日_10:00-10:45 (45分)_入佐_ヨガ
日_12:00-12:45 (45分)_MAMI_ZUMBA

月_10:15-10:45 (30分)_浅野_ゆっくりアクア
月_10:20-11:20 (60分)_佐々木遊_かんたんフラダンス
月_13:15-14:00 (45分)_MISATO_ZUMBA
月_19:30-20:00 (30分)_浅野_アクアビクス
月_20:15-21:00 (45分)_篠原_ダンスエアロ
月_21:15-22:00 (45分)_坂元_バレトン

火_10:30-11:15 (45分)_西岡_ピラティス
火_11:30-12:15 (45分)_山下_初中級ステップ
火_13:00-13:30 (30分)_浅野_アクアビクス
火_13:30-14:15 (45分)_チャキーラ_BODYJAM
火_14:30-15:15 (45分)_チャキーラ_ZUMBA
火_19:15-20:00 (45分)_篠原_ZUMBA
火_21:15-22:00 (45分)_入佐_ヨガ

水_10:25-11:10 (45分)_安楽_エアロビクス
水_11:20-12:20 (60分)_河野妃_フィットネスフラ
水_13:15-14:00 (45分)_西岡_ピラティス
水_14:15-15:00 (45分)_坂元_バレトン
水_19:15-20:00 (45分)_内田_ZUMBA
水_21:15-22:00 (45分)_外山_UNIVARSAL YOGA EARTH

木_10:15-10:45 (30分)_さやか_アクアZUMBA
木_10:30-11:15 (45分)_山本@GG_ヨガ
木_11:30-12:15 (45分)_中條_ZUMBA
木_13:15-14:00 (45分)_チャキーラ_REEJAM
木_20:15-21:00 (45分)_MISATO_ZUMBA
木_20:35-21:05 (30分)_山下_アクアビクス
木_21:30-22:30 (60分)_SHOWKEY_かんたんHIPHOP

金_10:30-11:15 (45分)_安楽_ステップ
金_11:30-12:15 (45分)_安楽_スタンダードヨガ
金_13:30-14:15 (45分)_篠原_ZUMBA
金_14:30-15:15 (45分)_田所_ラテンエアロ
金_20:15-21:00 (45分)_山下_エアロビクス初中級
金_21:15-22:00 (45分)_MAMI_ZUMBA

ジム店舗別_GG_別府__2026_07

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土_16:00-16:45 (45分)_中島紀子_ZUMBA45

月_12:00-12:30 (30分)_ミッチェル_1・3・5週ZUMBA

火_12:00-12:30 (30分)_伊津見麻衣子_初級ステップ30
火_12:45-13:30 (45分)_伊津見麻衣子_スマイルエアロ45
火_20:00-20:45 (45分)_ミッチェル_ZUMBA45

水_11:30-12:15 (45分)_中島紀子_ZUMBA45
水_13:15-14:00 (45分)_MANA_ラテンエアロ45
水_20:00-20:45 (45分)_荒波三佳_エアロビクス45

木_11:45-12:30 (45分)_荒波三佳_エアロビクス45
木_12:45-13:45 (60分)_キョン_バレエストレッチ60
木_14:00-14:45 (45分)_ミッチェル_ZUMBA45
木_20:00-20:45 (45分)_YUMI_ヨガ45
木_21:00-21:45 (45分)_波平康汰_シェイプヒート45

金_11:00-11:45 (45分)_兒玉香織_フラダンス45
金_12:00-12:45 (45分)_中島紀子_スマイルエアロ45
金_13:00-13:45 (45分)_永岡裕美_ストレッチヨガ45
金_20:00-20:45 (45分)_中島紀子_1・3・5週ZUMBA
金_20:00-20:45 (45分)_中島紀子_2・4週コンビネーションエアロ

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