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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

アスリエ

アスリエ_2023_03_関東_火曜

アスリエ_旗台_10:00-10:45 (45分)_中尾桂子_ZUMBA45
アスリエ_旗台_10:30-11:00 (30分)_菅野絵理子_ウォーター・イン・モーションプラチナ
アスリエ_旗台_10:45-11:45 (60分)_大串達彦_【イベント】リトモス新曲発表会!
アスリエ_旗台_11:00-12:00 (60分)_中尾桂子_リトモス
アスリエ_旗台_12:00-13:00 (60分)_大串達彦_ダンスエアロ60
アスリエ_旗台_12:15-13:05 (50分)_大串達彦_ダンスエアロビクス中級
アスリエ_旗台_14:35-15:20 (45分)_金濱聡美_スタートステップ&コンディショニング
アスリエ_旗台_14:40-15:40 (60分)_金濱聡美_オリジナルエアロ60(中級)
アスリエ_旗台_15:35-16:35 (60分)_金濱聡美_オリジナルエアロ/ステップ
アスリエ_旗台_19:00-20:00 (60分)_竹ヶ原佳苗_リトモス
アスリエ_旗台_19:45-20:15 (30分)_千名原忍_ベーシックアクア

アスリエ_大倉_10:30-11:15 (45分)_俣野映子_アクア45
アスリエ_大倉_11:35-12:20 (45分)_土屋亜由美_ラテンエアロ45
アスリエ_大倉_11:45-12:45 (60分)_UCARRY_ダンスエアロ(ラテン)
アスリエ_大倉_18:40-19:25 (45分)_中村準_リトモス
アスリエ_大倉_19:45-20:35 (50分)_中村準_ダンスエアロビクス
アスリエ_大倉_20:50-21:40 (50分)_中村準_チャレンジエアロ

アスリエ_鷺沼_10:30-11:15 (45分)_松浦翼_オリジナルアクア45とことん踊る45分♪
アスリエ_鷺沼_12:20-13:00 (40分)_永堀郁子_ベーシック
アスリエ_鷺沼_12:40-13:25 (45分)_松浦翼_45分でしっかりアクアシェイプ
アスリエ_鷺沼_19:15-20:00 (45分)_AI_ZUMBA45

アスリエ_一江_10:00-10:30 (30分)_星野明_アクアシェイプサーキット
アスリエ_一江_10:00-11:45 (105分)_田島里佳_ペア割りかんたんエアロ&パワーカーディオ45
アスリエ_一江_10:00-10:40 (40分)_田島里佳_かんたんエアロ&コンディショニング
アスリエ_一江_13:15-14:00 (45分)_新井千景_オリジナル
アスリエ_一江_14:15-15:05 (50分)_新井千景_オリジナルステップ
アスリエ_一江_14:30-15:30 (60分)_UENO_リトモス60新曲発表1日受付開始
アスリエ_一江_15:25-16:25 (60分)_中川正博_リトモス60
アスリエ_一江_15:50-16:50 (60分)_斎藤_3104シングルステップセッション智史
アスリエ_一江_17:00-17:50 (50分)_斎藤_チャレンジエアロ智史
アスリエ_一江_18:00-18:50 (50分)_斉藤智史_チャレンジエアロ
アスリエ_一江_20:00-21:00 (60分)_斉藤智史_3104シングルステップセッション

アスリエ_生田_10:30-11:10 (40分)_じゅり_筋トレウォーキング
アスリエ_生田_10:30-11:10 (40分)_吉岡知美_シンプルエアロ40
アスリエ_生田_10:40-11:40 (60分)_三嶋喜美代_リトモス新曲
アスリエ_生田_11:00-11:45 (45分)_遠藤啓輔_ウォーター・イン・モーションプラチナ45
アスリエ_生田_11:20-12:05 (45分)_吉岡知美_オリジナルステップ45
アスリエ_生田_13:40-14:40 (60分)_三嶋喜美代_リトモス
アスリエ_生田_15:00-16:00 (60分)_斉藤裕子_MEGADANZ
アスリエ_生田_16:50-17:40 (50分)_MEGUMIN_ZUMBAGold50

アスリエ_所沢_10:15-10:55 (40分)_村田隆子_STP
アスリエ_所沢_10:30-11:00 (30分)_寺本強_ベーシックW
アスリエ_所沢_11:10-12:10 (60分)_村田隆子_リトモス
アスリエ_所沢_11:15-12:00 (45分)_寺本強_チャレンジアクア
アスリエ_所沢_12:00-12:30 (30分)_MEGUMIN_21日限定アクアZUMBA
アスリエ_所沢_13:45-14:35 (50分)_井上裕史_ダンスエアロビクスマスタークラス
アスリエ_所沢_14:55-15:35 (40分)_井上裕史_STP
アスリエ_所沢_20:35-21:20 (45分)_井上裕史_リトモス45

アスリエ_鶴瀬_10:00-10:30 (30分)_内村えみ_☆3/21☆ベーシックアクア
アスリエ_鶴瀬_10:20-10:50 (30分)_原奈美_ウォーター・イン・モーション筋力アップ
アスリエ_鶴瀬_11:45-12:45 (60分)_須山幸夫_MEGADANZ
アスリエ_鶴瀬_13:00-14:00 (60分)_植竹美季_☆3/21☆リトモス#75新曲発表
アスリエ_鶴瀬_13:45-14:15 (30分)_原奈美_ウォーター・イン・モーション持久力アップ
アスリエ_鶴瀬_16:00-17:00 (60分)_井野彩音_☆3/21☆MEGADANZ
アスリエ_鶴瀬_20:15-21:00 (45分)_井野彩音_MEGADANZ45

アスリエ_与野_10:00-10:45 (45分)_三木洋子_ZUMBA45
アスリエ_与野_12:00-12:45 (45分)_三木洋子_ZUMBA45
アスリエ_与野_13:00-14:00 (60分)_柴田朱美_アスリエ与野21周年レッスンリトモス新曲発表会
アスリエ_与野_13:20-14:20 (60分)_柴田朱美_リトモス
アスリエ_与野_14:15-15:00 (45分)_柴田朱美_STPPlus
アスリエ_与野_15:15-16:15 (60分)_久高勝巳_アスリエ与野21周年レッスンオリジナルエアロ
アスリエ_与野_15:25-16:15 (50分)_久高勝巳_チャレンジ
アスリエ_与野_20:15-20:55 (40分)_塩野貴之_STP

アスリエ_鴻巣_10:15-11:00 (45分)_柴田朱美_だれでも簡単!ステップ
アスリエ_鴻巣_10:30-11:30 (60分)_柴田朱美_リトモス新曲発表
アスリエ_鴻巣_11:50-12:40 (50分)_後藤亜紀子_ダンスエアロ50
アスリエ_鴻巣_13:00-13:45 (45分)_後藤亜紀子_GotoStep45
アスリエ_鴻巣_13:00-13:45 (45分)_MAHO_ダンスエアロ流行ヒットソング
アスリエ_鴻巣_13:00-13:45 (45分)_MAHO_ダンスエアロ流行ベストヒットソング
アスリエ_鴻巣_14:30-15:15 (45分)_渡辺才一_チャレンジアクア45
アスリエ_鴻巣_20:20-21:10 (50分)_後藤亜紀子_チャレンジステップ

アスリエ_熊谷_10:30-11:00 (30分)_高附真佐江_ベーシックアクア
アスリエ_熊谷_10:35-11:25 (50分)_木原啓貴_チャレンジステップ
アスリエ_熊谷_11:30-12:30 (60分)_マリグレス_ZUMBA60春らしい桜色の衣装で踊ろう
アスリエ_熊谷_11:40-12:20 (40分)_木原啓貴_エアロ&シェイプ
アスリエ_熊谷_11:45-12:15 (30分)_富宿康平_ウォーター・イン・モーション
アスリエ_熊谷_15:00-15:30 (30分)_柳田祥亨_チャレンジクロスコア

エアロインデックスへ

アスリエ_2023_03_関東_月曜

アスリエ_旗台_10:30-11:00 (30分)_俣野映子_ベーシックアクア
アスリエ_旗台_18:30-19:15 (45分)_粕谷由美_スタートエアロ&ひきしめボディ
アスリエ_旗台_20:50-21:40 (50分)_島田厚_オリジナルエアロ50

アスリエ_大倉_11:45-12:40 (55分)_中谷亜紀子_リトモス

アスリエ_鷺沼_10:00-10:45 (45分)_外山靖子_ZUMBA45
アスリエ_鷺沼_11:20-11:50 (30分)_稲葉孝宏_ベーシックアクア
アスリエ_鷺沼_14:00-15:00 (60分)_中尾桂子_リトモス/パワーカーディオ/李一美
アスリエ_鷺沼_15:20-16:20 (60分)_やまたつ_ステップオリジナル山口達
アスリエ_鷺沼_20:10-21:10 (60分)_堀成伸_リトモス

アスリエ_一江_10:00-10:30 (30分)_大谷むつみ_ベーシックアクア
アスリエ_一江_10:30-13:10 (160分)_塩野貴之_ペア割りエアロビクス初級&オリジナルステップ
アスリエ_一江_10:30-12:05 (95分)_塩野貴之_ペア割りエアロビクス初級&ラディカルパワー45
アスリエ_一江_10:30-11:00 (30分)_塩野貴之_エアロビクス初級
アスリエ_一江_12:25-13:10 (45分)_塩野貴之_オリジナルステップ

アスリエ_生田_13:00-13:50 (50分)_石川真規子_エンジョイエアロ50
アスリエ_生田_14:05-14:45 (40分)_石川真規子_シンプルエアロ
アスリエ_生田_19:00-20:00 (60分)_MEGUMIN_19ZUMBAStep50
アスリエ_生田_19:00-19:45 (45分)_MEGUMIN_AquaZUMBA45
アスリエ_生田_19:30-20:30 (60分)_中谷亜紀子_リトモス
アスリエ_生田_20:00-21:00 (60分)_MEGUMIN_ZUMBAGold60
アスリエ_生田_20:40-21:30 (50分)_MEGUMIN_ZUMBA50

アスリエ_所沢_10:00-10:45 (45分)_TONI_ZUMBA45
アスリエ_所沢_11:05-11:50 (45分)_TONI_メガダンス45
アスリエ_所沢_11:45-12:15 (30分)_鈴木さやか_ベーシックW

アスリエ_鶴瀬_10:30-11:00 (30分)_千葉颯_ウォーター・イン・モーションプラチナ30
アスリエ_鶴瀬_10:30-11:00 (30分)_千葉颯_スタートW
アスリエ_鶴瀬_12:50-13:50 (60分)_植竹美季_リトモス

アスリエ_与野_10:00-10:45 (45分)_本木由紀_ウォーター・イン・モーション持久力アップ小久保恵
アスリエ_与野_10:00-10:45 (45分)_田島里佳_ステップ入門+コンディショニング
アスリエ_与野_12:00-12:45 (45分)_榊原央絵_はじめてラテンエクササイズ
アスリエ_与野_14:30-15:30 (60分)_姫花_メガダンス
アスリエ_与野_19:30-20:55 (85分)_塩野貴之_【ペア割レッスン】スタートステップ/ベーシック

アスリエ_鴻巣_11:30-12:30 (60分)_柴田朱美_リトモス

アスリエ_熊谷_10:00-10:40 (40分)_井上裕史_STP
アスリエ_熊谷_10:55-11:45 (50分)_井上裕史_チャレンジ
アスリエ_熊谷_11:00-11:30 (30分)_高橋千春_アクア30
アスリエ_熊谷_14:10-15:10 (60分)_井上裕史_リトモス
アスリエ_熊谷_19:30-20:15 (45分)_マリグレス_ZUMBA45

エアロインデックスへ

アスリエ_2023_03_関東_日曜

アスリエ_旗台_10:30-11:00 (30分)_山田未悠_ウォーター・イン・モーション持久力アップ
アスリエ_旗台_13:15-13:45 (30分)_千名原忍_アクアシェイプ
アスリエ_旗台_16:40-17:40 (60分)_NORI_リトモス

アスリエ_大倉_10:30-11:15 (45分)_稲葉孝宏_チャレンジアクア
アスリエ_大倉_11:30-12:30 (60分)_中谷亜紀子_リトモス
アスリエ_大倉_13:00-13:40 (40分)_本多貴子_ベーシック
アスリエ_大倉_14:00-14:50 (50分)_本多貴子_チャレンジステップ

アスリエ_鷺沼_09:15-10:15 (60分)_鈴木浩子_メガダンス
アスリエ_鷺沼_10:30-11:30 (60分)_鈴木浩子_リトモス
アスリエ_鷺沼_14:30-15:20 (50分)_中尾桂子_チャレンジ
アスリエ_鷺沼_15:40-16:25 (45分)_中尾桂子_ZUMBA
アスリエ_鷺沼_16:40-17:15 (35分)_宇田川優_マックスステップ
アスリエ_鷺沼_17:55-18:55 (60分)_宇田川優_マルチステップ

アスリエ_一江_09:45-10:15 (30分)_磯山恒基_スタートW
アスリエ_一江_11:50-12:50 (60分)_UENO_リトモス60
アスリエ_一江_16:00-17:00 (60分)_足立孝_イベントリトモス602日受付開始

アスリエ_生田_10:50-11:10 (20分)__スタートW
アスリエ_生田_11:40-12:40 (60分)_YOKO@アスリエ_ZUMBA
アスリエ_生田_14:20-15:20 (60分)_鈴木浩子_リトモス

アスリエ_所沢_10:20-11:10 (50分)_笹井ひろみ_ハイ&ローエアロ50
アスリエ_所沢_11:35-12:35 (60分)_笹井ひろみ_リトモス
アスリエ_所沢_13:00-14:00 (60分)_松尾勝久_ZUMBA

アスリエ_鶴瀬_14:30-15:00 (30分)_千葉颯_スタートW
アスリエ_鶴瀬_15:30-16:20 (50分)_安藤恵美_ZUMBA50
アスリエ_鶴瀬_15:30-16:30 (60分)_笹井ひろみ_リトモス
アスリエ_鶴瀬_16:50-17:40 (50分)_笹井ひろみ_テクニカルエアロ

アスリエ_与野_11:00-11:45 (45分)_三木洋子_ZUMBA45
アスリエ_与野_11:15-11:45 (30分)_本木由紀_ウォーター・イン・モーション持久力アップ
アスリエ_与野_14:50-15:40 (50分)_梨風_チャレンジ
アスリエ_与野_15:50-16:30 (40分)_梨風_STP
アスリエ_与野_16:45-17:45 (60分)_須山幸夫_メガダンス

アスリエ_鴻巣_11:10-12:10 (60分)_井野彩音_リトモス
アスリエ_鴻巣_14:30-15:00 (30分)_伊藤章代_ベーシックW
アスリエ_鴻巣_16:25-17:10 (45分)_中川_STP

アスリエ_熊谷_10:15-11:00 (45分)_中川昇_ベーシック
アスリエ_熊谷_10:30-11:00 (30分)_伊藤章代_ベーシックグローブ
アスリエ_熊谷_11:15-12:00 (45分)_中川昇_STP
アスリエ_熊谷_15:10-16:10 (60分)_井野彩音_リトモス

エアロインデックスへ

アスリエ_2023_03_関東_土曜

アスリエ_旗台_10:20-11:05 (45分)_塩野貴之_ベーシック+α
アスリエ_旗台_15:00-15:30 (30分)_山田未悠_ウォーター・イン・モーション持久力アップ

アスリエ_大倉_10:00-10:45 (45分)_馬場浩希_アクアコンディショニング
アスリエ_大倉_10:00-11:00 (60分)_渡部真央_リトモス
アスリエ_大倉_15:05-15:50 (45分)_松浦翼_機能改善ウォーキング
アスリエ_大倉_16:05-16:50 (45分)_松浦翼_オリジナルアクア
アスリエ_大倉_19:00-20:00 (60分)_青木優森田康明_オリジナルエアロWインストラクター
アスリエ_大倉_19:00-20:00 (60分)_桐林佑衣_ダンスエアロビクス

アスリエ_鷺沼_10:00-11:00 (60分)_久高勝巳_スーパーエアロ&ステップ
アスリエ_鷺沼_15:00-15:45 (45分)_小堀香織_アクアダンスシェイプ
アスリエ_鷺沼_18:10-19:10 (60分)_田口優喜_リトモス

アスリエ_一江_10:00-10:45 (45分)_朝山美代子_ZUMBA45
アスリエ_一江_13:00-13:30 (30分)_磯山恒基_スタートW
アスリエ_一江_14:30-15:00 (30分)_大谷むつみ_ベーシックアクア
アスリエ_一江_14:55-15:55 (60分)_斉藤智史_3104シングルステップセッション
アスリエ_一江_16:10-17:00 (50分)_斉藤智史_チャレンジエアロ

アスリエ_生田_10:05-11:05 (60分)_小林圭子_ラテンダンス
アスリエ_生田_10:45-11:45 (60分)_幸田倫史_オリジナルエアロ60※11日,25日オリジナルエアロ上級
アスリエ_生田_14:40-15:40 (60分)_鈴木浩子_MEGADANZ
アスリエ_生田_18:40-19:25 (45分)_佐藤光一_STP
アスリエ_生田_18:40-19:25 (45分)_佐藤光一_エアロ
アスリエ_生田_19:15-19:45 (30分)_内藤晃_ベーシックW
アスリエ_生田_19:15-19:35 (20分)_遠藤啓輔_スタートW内藤晃※3/4休講,3/18

アスリエ_所沢_10:45-11:45 (60分)_村井千鶴_リトモス
アスリエ_所沢_12:05-13:05 (60分)_KAORI_ダンスエアロビクス初中級
アスリエ_所沢_12:30-13:15 (45分)_千名原忍_奇数週/チャレンジグローブ偶数週/チャレンジアクア

アスリエ_鶴瀬_10:40-11:40 (60分)_井野彩音_リトモス
アスリエ_鶴瀬_10:40-11:40 (60分)_廣田茂子_リトモス
アスリエ_鶴瀬_11:55-12:40 (45分)_廣田茂子_オリジナルステップ
アスリエ_鶴瀬_15:15-16:05 (50分)_村田隆子_チャレンジ

アスリエ_与野_11:35-12:15 (40分)_井上裕史_ベーシック
アスリエ_与野_13:45-14:45 (60分)_井上裕史_リトモス
アスリエ_与野_15:00-15:30 (30分)_塩野貴之_ステップ初級
アスリエ_与野_15:20-16:20 (60分)_須山幸夫_ジョイントレッスンメガダンス姫花
アスリエ_与野_15:45-16:35 (50分)_塩野貴之_チャレンジ
アスリエ_与野_19:15-20:15 (60分)_竹内愛_マックス

アスリエ_鴻巣_09:15-09:45 (30分)_MEGUMIN_ZUMBAToning
アスリエ_鴻巣_09:55-10:55 (60分)_MEGUMIN_ZUMBAGold60
アスリエ_鴻巣_11:10-12:10 (60分)_柴田朱美_リトモス
アスリエ_鴻巣_11:30-12:15 (45分)_MEGUMIN_ZUMBAStep45
アスリエ_鴻巣_12:40-13:10 (30分)_MEGUMIN_AQUAZUMBA30
アスリエ_鴻巣_15:50-16:50 (60分)_田島里佳_エアロ&コンディショニング
アスリエ_鴻巣_16:05-17:05 (60分)_田島里佳_エアロ&コンディショニング

アスリエ_熊谷_10:30-11:30 (60分)_川俣喜嗣_ZUMBA60
アスリエ_熊谷_10:30-11:00 (30分)_高附真佐江_ベーシックアクア
アスリエ_熊谷_14:20-15:20 (60分)_柴田朱美_リトモス
アスリエ_熊谷_15:30-16:20 (50分)_柴田朱美_オリジナルステップ
アスリエ_熊谷_15:30-16:20 (50分)_柴田朱美_誰でも楽しくダンスエアロ

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アスリエ_2023_02_関東_金曜

アスリエ_旗台_10:30-11:00 (30分)_渋谷亜樹_ベーシックアクア
アスリエ_旗台_11:15-11:45 (30分)_渋谷亜樹_グローブ&ヌードル
アスリエ_旗台_11:45-12:30 (45分)_菅野絵理子_ZUMBA45
アスリエ_旗台_14:20-15:10 (50分)_久高勝巳_チャレンジステップ
アスリエ_旗台_15:40-16:40 (60分)_中谷亜紀子_リトモス

アスリエ_大倉_10:00-10:45 (45分)_山田魁士_チャレンジアクア
アスリエ_大倉_10:00-10:40 (40分)_西端恵子_シンプルステップ
アスリエ_大倉_11:00-11:50 (50分)_西端恵子_脂肪燃焼エアロビクス50
アスリエ_大倉_14:20-15:20 (60分)_飯尾亜希_リトモス
アスリエ_大倉_15:30-16:15 (45分)_飯尾亜希_ベーシック
アスリエ_大倉_19:30-20:15 (45分)_森田康明_月一エアロ

アスリエ_鷺沼_10:30-11:15 (45分)_小堀香織_スマイルシェイプアクア楽しく!無理せず!頑張る!アクアビクス
アスリエ_鷺沼_11:45-12:45 (60分)_田口優喜_ダンスエアロビクス上級
アスリエ_鷺沼_13:00-14:00 (60分)_竹ヶ原佳苗_リトモス
アスリエ_鷺沼_18:30-19:30 (60分)_舟山若菜_オリジナルステップ

アスリエ_一江_09:30-10:00 (30分)_磯山範子_スタートW
アスリエ_一江_12:50-13:20 (30分)_大谷むつみ_ベーシックグローブ
アスリエ_一江_19:00-19:45 (45分)_野々田好_メガダンス45

アスリエ_生田_10:00-10:30 (30分)_海老根愛未_ベーシックW
アスリエ_生田_10:30-11:10 (40分)_塩野貴之_ベーシック
アスリエ_生田_10:40-11:25 (45分)_俣野映子_チャレンジアクア
アスリエ_生田_11:30-12:10 (40分)_塩野貴之_ステップ(初級)
アスリエ_生田_12:20-13:05 (45分)_土屋亜由美_はじめてのラテンエアロ※2/24休講
アスリエ_生田_14:30-15:30 (60分)_中尾桂子_ZUMBA

アスリエ_所沢_11:10-11:55 (45分)_石川真規子_エンジョイエアロ
アスリエ_所沢_14:40-15:30 (50分)_井田やよい_サーキットステップ50
アスリエ_所沢_20:00-21:00 (60分)_甲斐ユキナ_W30&アクア30

アスリエ_鶴瀬_09:30-10:00 (30分)_内村えみ_ベーシックアクア
アスリエ_鶴瀬_09:45-10:45 (60分)_川俣喜嗣_ZUMBA
アスリエ_鶴瀬_12:30-13:30 (60分)_井野彩音_リトモス
アスリエ_鶴瀬_12:30-13:30 (60分)_井野彩音_MEGADANZ
アスリエ_鶴瀬_14:00-15:30 (90分)_井野彩音_スタートW
アスリエ_鶴瀬_19:20-19:50 (30分)_原奈美_スタートW
アスリエ_鶴瀬_19:30-20:15 (45分)_松尾勝久_ZUMBA45
アスリエ_鶴瀬_20:00-20:30 (30分)_原奈美_ウォーター・イン・モーション筋力アップ

アスリエ_与野_11:00-11:45 (45分)_KEIKO_ZUMBA45
アスリエ_与野_15:45-16:35 (50分)_やまたつ_【2,4週目レッスン】チャレンジ
アスリエ_与野_20:00-21:00 (60分)_鵜ノ澤みどり_ZUMBA【2月無料】
アスリエ_与野_20:00-21:00 (60分)_須山幸夫_メガダンス

アスリエ_鴻巣_09:20-10:05 (45分)_井上裕史_ベーシック
アスリエ_鴻巣_13:10-13:55 (45分)_MEGUMIN_ZUMBA45
アスリエ_鴻巣_13:30-14:15 (45分)_伴藤由恵_ウォーター・イン・モーション
アスリエ_鴻巣_14:30-15:00 (30分)_MEGUMIN_AQUAZUMBA30
アスリエ_鴻巣_20:20-21:05 (45分)_川俣喜嗣_ZUMBA45
アスリエ_鴻巣_20:30-21:15 (45分)_塩野貴之_ラディカルパワー45/STP45

アスリエ_熊谷_11:50-12:50 (60分)_マリグレス_ZUMBA60
アスリエ_熊谷_18:40-19:30 (50分)_井上裕史_チャレンジ
アスリエ_熊谷_19:45-20:25 (40分)_井上裕史_STP
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アスリエ_2023_02_関東_木曜

アスリエ_旗台_10:30-11:00 (30分)_山田未悠_ウォーター・イン・モーション持久力アップ
アスリエ_旗台_11:45-12:30 (45分)_MEGUMIN_ZUMBAステップ
アスリエ_旗台_11:50-12:30 (40分)_中尾桂子_オリジナルエアロ40(初中級クラス)
アスリエ_旗台_12:50-13:50 (60分)_MEGUMIN_ZUMBA中尾桂子・
アスリエ_旗台_14:10-15:10 (60分)_中尾桂子_リトモス
アスリエ_旗台_17:00-18:00 (60分)_幸田倫史_オリジナルエアロ60

アスリエ_大倉_10:00-11:15 (75分)_幸田倫史_オリジナルエアロトリプルインストラクター×中塚愛瀬×柴原瑛司

アスリエ_一江_10:00-10:30 (30分)_星野明_アクアシェイプサーキット
アスリエ_一江_13:00-13:30 (30分)_大谷むつみ_ベーシックアックア
アスリエ_一江_14:35-15:35 (60分)_UENO_リトモス60

アスリエ_生田_10:30-11:20 (50分)_脇田賢次郎_オリジナルエアロ中級

アスリエ_鶴瀬_10:00-10:30 (30分)_内村えみ_☆2/23☆ベーシックアクア
アスリエ_鶴瀬_10:00-10:50 (50分)_藤野慎士_☆2/23☆中級エアロ
アスリエ_鶴瀬_11:05-12:05 (60分)_藤野慎士_☆2/23☆11リトモスバックナンバー
アスリエ_鶴瀬_15:55-16:40 (45分)_井野彩音_☆2/23☆MEGADANZ45

アスリエ_与野_10:00-10:40 (40分)_井上裕史_STP
アスリエ_与野_10:55-11:55 (60分)_井上裕史_リトモス
アスリエ_与野_12:10-13:00 (50分)_井上裕史_チャレンジ
アスリエ_与野_16:15-17:15 (60分)_須山幸夫_メガダンス

エアロインデックスへ

アスリエ_2023_02_関東_水曜

アスリエ_旗台_10:30-11:00 (30分)_荒井洋樹_ウォーター・イン・モーションプラチナ
アスリエ_旗台_10:45-11:35 (50分)_脇田賢次郎_オリジナルステップ50
アスリエ_旗台_11:55-12:45 (50分)_脇田賢次郎_オリジナルエアロ50
アスリエ_旗台_15:30-16:30 (60分)_NAOYA_ZUMBA
アスリエ_旗台_19:10-20:10 (60分)_中村準_MEGADANZ

アスリエ_大倉_12:00-12:45 (45分)_本多貴子_オリジナルエアロ45(初中級)
アスリエ_大倉_13:55-14:40 (45分)_稲葉孝宏_チャレンジアクア
アスリエ_大倉_14:15-15:05 (50分)_飯尾亜希_ダンスエアロ
アスリエ_大倉_20:00-21:00 (60分)_NORI_メガダンス

アスリエ_鷺沼_09:50-10:40 (50分)_中川正博_チャレンジ
アスリエ_鷺沼_10:30-11:00 (30分)_渋谷亜樹_ウォーター・イン・モーションプラチナ30
アスリエ_鷺沼_10:55-11:55 (60分)_中川正博_リトモス/オリジナルステップ
アスリエ_鷺沼_10:55-11:45 (50分)_中川正博_リトモス/オリジナルステップ
アスリエ_鷺沼_14:40-15:25 (45分)_吉岡知美_オリジナルエアロ(初中級)
アスリエ_鷺沼_15:40-16:10 (30分)_吉岡知美_スタート
アスリエ_鷺沼_16:30-17:30 (60分)_大井貴博_大井スペシャルエアロビクス
アスリエ_鷺沼_18:00-19:00 (60分)_NAOYA_リトモス
アスリエ_鷺沼_19:15-20:05 (50分)_金濱聡美_オリジナルエアロ
アスリエ_鷺沼_20:20-21:10 (50分)_金濱聡美_チャレンジステップ

アスリエ_一江_09:30-10:00 (30分)_磯山範子_ベーシックアクア
アスリエ_一江_10:45-11:45 (60分)_崔恩和_リトモス60
アスリエ_一江_12:05-12:50 (45分)_依田直也_オリジナルエアロ
アスリエ_一江_13:10-14:00 (50分)_依田直也_オリジナルステップ
アスリエ_一江_13:50-14:30 (40分)_八島清治_ウォーター・イン・モーションプラチナ
アスリエ_一江_14:30-15:45 (75分)_ユキ_Niaスクール
アスリエ_一江_19:15-19:45 (30分)_大谷むつみ_ベーシックアクア

アスリエ_生田_10:00-10:30 (30分)_じゅり_ベーシックアクア
アスリエ_生田_13:05-14:05 (60分)_中谷亜紀子_ダンスエアロビクス中級60
アスリエ_生田_14:20-15:20 (60分)_中谷亜紀子_リトモス

アスリエ_所沢_09:25-10:10 (45分)_MEGUMIN_ZUMBAステップ45
アスリエ_所沢_10:25-10:55 (30分)_MEGUMIN_アクアZUMBA
アスリエ_所沢_10:25-11:05 (40分)_永堀郁子_ビギナーエアロ
アスリエ_所沢_13:40-14:50 (70分)_甲斐ユキナ_限定セット割レッスンベーシックW&ベーシックアクア
アスリエ_所沢_14:15-15:00 (45分)_石川佳世子_ZUMBA45
アスリエ_所沢_19:30-20:20 (50分)_安藤恵美_ZUMBA50
アスリエ_所沢_20:00-20:45 (45分)_木村小織_チャレンジアクア

アスリエ_鶴瀬_09:30-10:15 (45分)_町田裕美子_チャレンジアクア
アスリエ_鶴瀬_12:45-13:35 (50分)_MEGUMIN_ZUMBA50
アスリエ_鶴瀬_13:45-14:45 (60分)_植竹美季_リトモス
アスリエ_鶴瀬_14:00-14:30 (30分)_MEGUMIN_AQUAZUMBA

アスリエ_与野_10:30-11:00 (30分)_渡辺才一_ベーシックアクア
アスリエ_与野_11:30-12:15 (45分)_柴田朱美_ベーシックPlus
アスリエ_与野_12:30-13:15 (45分)_柴田朱美_らくらくステップ
アスリエ_与野_13:30-14:15 (45分)_柴田朱美_STPPlus

アスリエ_鴻巣_10:30-11:00 (30分)_伊藤千尋_ベーシックアクア
アスリエ_鴻巣_11:30-12:15 (45分)_山川理沙_STP
アスリエ_鴻巣_19:30-20:10 (40分)_竹内愛_ベーシック
アスリエ_鴻巣_20:25-21:25 (60分)_竹内愛_マックス

アスリエ_熊谷_10:30-11:00 (30分)_高附真佐江_ベーシックアクア
アスリエ_熊谷_11:45-12:30 (45分)_下村こゆき_リトモス45
アスリエ_熊谷_19:00-19:40 (40分)_塩野貴之_ベーシック

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アスリエ_2023_02_関東_火曜

アスリエ_旗台_10:00-10:45 (45分)_中尾桂子_ZUMBA45
アスリエ_旗台_11:00-12:00 (60分)_中尾桂子_リトモス
アスリエ_旗台_12:15-13:05 (50分)_大串達彦_ダンスエアロビクス中級
アスリエ_旗台_14:35-15:20 (45分)_金濱聡美_スタートステップ&コンディショニング
アスリエ_旗台_15:35-16:35 (60分)_金濱聡美_オリジナルエアロ/ステップ
アスリエ_旗台_19:00-20:00 (60分)_竹ヶ原佳苗_リトモス
アスリエ_旗台_19:45-20:15 (30分)_千名原忍_ベーシックアクア

アスリエ_大倉_10:30-11:15 (45分)_俣野映子_アクア45
アスリエ_大倉_11:35-12:20 (45分)_土屋亜由美_ラテンエアロ45
アスリエ_大倉_18:40-19:25 (45分)_中村準_リトモス
アスリエ_大倉_19:45-20:35 (50分)_中村準_ダンスエアロビクス
アスリエ_大倉_20:50-21:40 (50分)_中村準_チャレンジエアロ

アスリエ_鷺沼_12:20-13:00 (40分)_永堀郁子_ベーシック
アスリエ_鷺沼_12:40-13:25 (45分)_松浦翼_45分でしっかりアクアシェイプ
アスリエ_鷺沼_16:30-17:15 (45分)_AI_ZUMBA45
アスリエ_鷺沼_19:15-20:15 (60分)_山田未悠_ファイドウ/リトモス

アスリエ_一江_10:00-10:30 (30分)_星野明_アクアシェイプサーキット
アスリエ_一江_10:00-11:45 (105分)_田島里佳_ペア割りかんたんエアロ&パワーカーディオ45
アスリエ_一江_10:00-10:40 (40分)_田島里佳_かんたんエアロ&コンディショニング
アスリエ_一江_13:15-14:00 (45分)_新井千景_オリジナル
アスリエ_一江_14:15-15:05 (50分)_新井千景_オリジナルステップ
アスリエ_一江_15:25-16:25 (60分)_中川正博_リトモス60
アスリエ_一江_18:00-18:50 (50分)_斉藤智史_チャレンジエアロ
アスリエ_一江_20:00-21:00 (60分)_斉藤智史_3104シングルステップセッション

アスリエ_生田_10:30-11:10 (40分)_じゅり_筋トレウォーキング
アスリエ_生田_10:30-11:10 (40分)_吉岡知美_シンプルエアロ40
アスリエ_生田_11:20-12:05 (45分)_吉岡知美_オリジナルステップ45
アスリエ_生田_13:40-14:40 (60分)_三嶋喜美代_リトモス
アスリエ_生田_15:00-16:00 (60分)_斉藤裕子_MEGADANZ

アスリエ_所沢_10:15-10:55 (40分)_村田隆子_STP
アスリエ_所沢_10:30-11:00 (30分)_寺本強_ベーシックW
アスリエ_所沢_11:10-12:10 (60分)_村田隆子_リトモス
アスリエ_所沢_11:15-12:00 (45分)_寺本強_チャレンジアクア
アスリエ_所沢_13:45-14:35 (50分)_井上裕史_ダンスエアロビクスマスタークラス
アスリエ_所沢_14:55-15:35 (40分)_井上裕史_STP
アスリエ_所沢_20:35-21:20 (45分)_井上裕史_リトモス45

アスリエ_鶴瀬_10:20-10:50 (30分)_原奈美_ウォーター・イン・モーション筋力アップ
アスリエ_鶴瀬_11:45-12:45 (60分)_須山幸夫_MEGADANZ【2/7代行井野】
アスリエ_鶴瀬_13:45-14:15 (30分)_原奈美_ウォーター・イン・モーション持久力アップ

アスリエ_与野_10:00-10:45 (45分)_三木洋子_ZUMBA45
アスリエ_与野_13:20-14:20 (60分)_柴田朱美_リトモス
アスリエ_与野_15:25-16:15 (50分)_久高勝巳_チャレンジ
アスリエ_与野_20:15-20:55 (40分)_塩野貴之_STP

アスリエ_鴻巣_10:15-11:00 (45分)_柴田朱美_だれでも簡単!ステップ
アスリエ_鴻巣_13:00-13:45 (45分)_MAHO_ダンスエアロ流行ベストヒットソング
アスリエ_鴻巣_20:20-21:10 (50分)_後藤亜紀子_チャレンジステップ

アスリエ_熊谷_10:35-11:25 (50分)_木原啓貴_チャレンジステップ
アスリエ_熊谷_11:40-12:20 (40分)_木原啓貴_エアロ&シェイプ

エアロインデックスへ

アスリエ_2023_02_関東_月曜

アスリエ_旗台_10:30-11:00 (30分)_俣野映子_ベーシックアクア
アスリエ_旗台_18:30-19:15 (45分)_粕谷由美_スタートエアロ&ひきしめボディ
アスリエ_旗台_20:50-21:40 (50分)_島田厚_オリジナルエアロ50

アスリエ_大倉_11:45-12:45 (60分)_中谷亜紀子_リトモス

アスリエ_鷺沼_10:00-10:45 (45分)_外山靖子_ZUMBA45
アスリエ_鷺沼_11:20-11:50 (30分)_稲葉孝宏_ベーシックアクア
アスリエ_鷺沼_14:00-15:00 (60分)_中尾桂子_リトモス/パワーカーディオ/李一美
アスリエ_鷺沼_15:20-16:20 (60分)_やまたつ_ステップオリジナル山口達
アスリエ_鷺沼_20:10-21:10 (60分)_堀成伸_リトモス

アスリエ_一江_10:00-10:30 (30分)_大谷むつみ_ベーシックアクア
アスリエ_一江_10:30-13:10 (160分)_塩野貴之_ペア割りエアロビクス初級&オリジナルステップ
アスリエ_一江_10:30-11:00 (30分)_塩野貴之_エアロビクス初級
アスリエ_一江_10:30-12:05 (95分)_塩野貴之_ペア割りエアロビクス初級&ラディカルパワー45
アスリエ_一江_12:25-13:10 (45分)_塩野貴之_オリジナルステップ
アスリエ_一江_19:15-20:15 (60分)_NAOYA_ZUMBA60
アスリエ_一江_20:30-21:30 (60分)_NAOYA_リトモス60

アスリエ_生田_13:00-13:50 (50分)_石川真規子_エンジョイエアロ50
アスリエ_生田_14:05-14:45 (40分)_石川真規子_シンプルエアロ
アスリエ_生田_19:00-19:50 (50分)_MEGUMIN_ZUMBAStep50
アスリエ_生田_19:00-19:30 (30分)_MEGUMIN_AquaZUMBA30
アスリエ_生田_19:30-20:30 (60分)_中谷亜紀子_リトモス
アスリエ_生田_20:00-20:50 (50分)_MEGUMIN_ZUMBA50
アスリエ_生田_20:40-21:30 (50分)_MEGUMIN_ZUMBA50

アスリエ_所沢_10:00-10:45 (45分)_TONI_ZUMBA45
アスリエ_所沢_11:05-11:50 (45分)_TONI_メガダンス45
アスリエ_所沢_11:45-12:15 (30分)_鈴木さやか_ベーシックW

アスリエ_鶴瀬_10:30-11:00 (30分)_小久保恵_☆ジョイントレッスンウォーター・イン・モーションプラチナ30☆千葉颯×
アスリエ_鶴瀬_10:30-11:00 (30分)_千葉颯_ウォーター・イン・モーションプラチナ30
アスリエ_鶴瀬_10:30-11:00 (30分)_千葉颯_スタートW
アスリエ_鶴瀬_12:50-13:50 (60分)_植竹美季_リトモス

アスリエ_与野_10:00-10:45 (45分)_田島里佳_ステップ入門+コンディショニング
アスリエ_与野_12:00-12:45 (45分)_榊原央絵_はじめてラテンエクササイズ
アスリエ_与野_19:30-20:55 (85分)_塩野貴之_【ペア割レッスン】スタートステップ/ベーシック

アスリエ_鴻巣_11:30-12:30 (60分)_柴田朱美_リトモス

アスリエ_熊谷_10:00-10:40 (40分)_井上裕史_STP
アスリエ_熊谷_10:55-11:45 (50分)_井上裕史_チャレンジ
アスリエ_熊谷_11:00-11:30 (30分)_高橋千春_アクア30
アスリエ_熊谷_14:10-15:10 (60分)_井上裕史_リトモス
アスリエ_熊谷_19:30-20:15 (45分)_マリグレス_ZUMBA45

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アスリエ_2023_02_関東_日曜

アスリエ_旗台_10:30-11:00 (30分)_山田魁士_ベーシックアクア
アスリエ_旗台_13:15-13:45 (30分)_千名原忍_アクアシェイプ
アスリエ_旗台_16:40-17:40 (60分)_NORI_リトモス

アスリエ_大倉_10:30-11:15 (45分)_稲葉孝宏_チャレンジアクア
アスリエ_大倉_11:30-12:30 (60分)_中谷亜紀子_リトモス
アスリエ_大倉_13:00-13:40 (40分)_本多貴子_ベーシック
アスリエ_大倉_14:00-14:50 (50分)_本多貴子_チャレンジステップ

アスリエ_鷺沼_09:15-10:15 (60分)_鈴木浩子_メガダンス
アスリエ_鷺沼_10:30-11:30 (60分)_鈴木浩子_リトモス
アスリエ_鷺沼_14:30-15:20 (50分)_中尾桂子_チャレンジ
アスリエ_鷺沼_15:40-16:25 (45分)_中尾桂子_ZUMBA
アスリエ_鷺沼_16:40-17:40 (60分)_宇田川優_マックスステップ
アスリエ_鷺沼_17:55-18:55 (60分)_宇田川優_マルチステップ

アスリエ_一江_09:45-10:15 (30分)_磯山恒基_スタートW
アスリエ_一江_11:50-12:50 (60分)_UENO_リトモス60
アスリエ_一江_14:15-14:45 (30分)_大谷むつみ_ベーシックアクア
アスリエ_一江_16:00-16:45 (45分)_ボブササキ_オリジナルステップ初中級
アスリエ_一江_17:00-17:45 (45分)_ボブササキ_オリジナルエアロ初中級

アスリエ_生田_10:50-11:10 (20分)__スタートW
アスリエ_生田_11:40-12:40 (60分)_土屋亜由美_ラテンエアロ
アスリエ_生田_14:20-15:20 (60分)_鈴木浩子_リトモス

アスリエ_所沢_10:20-11:10 (50分)_笹井ひろみ_ハイ&ローエアロ50
アスリエ_所沢_11:35-12:35 (60分)_笹井ひろみ_リトモス
アスリエ_所沢_13:00-14:00 (60分)_松尾勝久_ZUMBA

アスリエ_鶴瀬_14:30-15:00 (30分)_千葉颯_スタートW
アスリエ_鶴瀬_15:30-16:20 (50分)_安藤恵美_ZUMBA50
アスリエ_鶴瀬_15:30-16:30 (60分)_笹井ひろみ_リトモス
アスリエ_鶴瀬_16:50-17:40 (50分)_笹井ひろみ_テクニカルエアロ

アスリエ_与野_11:00-11:45 (45分)_三木洋子_ZUMBA45
アスリエ_与野_11:15-11:45 (30分)_本木由紀_ウォーター・イン・モーション持久力アップ
アスリエ_与野_14:50-15:40 (50分)_梨風_チャレンジ
アスリエ_与野_15:50-16:30 (40分)_梨風_STP
アスリエ_与野_16:45-17:45 (60分)_須山幸夫_メガダンス

アスリエ_鴻巣_11:10-12:10 (60分)_井野彩音_リトモス
アスリエ_鴻巣_14:30-15:00 (30分)_伊藤章代_ベーシックW
アスリエ_鴻巣_16:25-17:10 (45分)_中川_STP

アスリエ_熊谷_10:15-11:00 (45分)_中川昇_ベーシック
アスリエ_熊谷_10:30-11:00 (30分)_伊藤章代_ベーシックグローブ
アスリエ_熊谷_11:15-12:00 (45分)_中川昇_STP
アスリエ_熊谷_13:50-14:50 (60分)_SUGURU_リトモス
アスリエ_熊谷_15:10-16:10 (60分)_井野彩音_メガダンス

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アスリエ_2023_02_関東_土曜

アスリエ_旗台_10:20-11:05 (45分)_塩野貴之_ベーシック+α
アスリエ_旗台_12:30-13:30 (60分)_齋藤裕子_MEGADANZ
アスリエ_旗台_14:25-14:55 (30分)_山田未悠_ウォーター・イン・モーション持久力アップ

アスリエ_大倉_10:00-10:45 (45分)_馬場浩希_アクアコンディショニング
アスリエ_大倉_10:00-11:00 (60分)_渡部真央_リトモス
アスリエ_大倉_15:05-15:50 (45分)_松浦翼_機能改善ウォーキング
アスリエ_大倉_16:05-16:50 (45分)_松浦翼_オリジナルアクア

アスリエ_鷺沼_10:00-11:00 (60分)_久高勝巳_スーパーエアロ&ステップ
アスリエ_鷺沼_15:00-15:45 (45分)_小堀香織_アクアダンスシェイプ
アスリエ_鷺沼_18:10-19:10 (60分)_田口優喜_リトモス

アスリエ_一江_10:00-10:45 (45分)_朝山美代子_ZUMBA45
アスリエ_一江_11:15-11:45 (30分)_磯山恒基_スタートW
アスリエ_一江_13:00-13:30 (30分)_磯山恒基_スタートW
アスリエ_一江_13:30-13:50 (20分)_大谷むつみ_スタートアクア
アスリエ_一江_14:55-15:55 (60分)_斉藤智史_3104シングルステップセッション
アスリエ_一江_15:25-16:25 (60分)_斉藤智史_3104シングルステップセッション
アスリエ_一江_16:10-17:00 (50分)_斉藤智史_チャレンジエアロ
アスリエ_一江_16:40-17:30 (50分)_斉藤智史_チャレンジエアロ

アスリエ_生田_10:05-11:05 (60分)_小林圭子_ラテンダンス
アスリエ_生田_10:30-11:45 (75分)_幸田倫史_オリジナルエアロ75
アスリエ_生田_10:45-11:45 (60分)_幸田倫史_オリジナルエアロ60
アスリエ_生田_14:40-15:40 (60分)_鈴木浩子_MEGADANZ
アスリエ_生田_18:40-19:25 (45分)_佐藤光一_STP
アスリエ_生田_18:40-19:25 (45分)_佐藤光一_エアロ
アスリエ_生田_19:15-19:35 (20分)_内藤晃_スタートW

アスリエ_所沢_10:45-11:45 (60分)_村井千鶴_リトモス
アスリエ_所沢_12:05-13:05 (60分)_KAORI_ダンスエアロビクス初中級
アスリエ_所沢_12:30-13:15 (45分)_千名原忍_奇数週/チャレンジグローブ偶数週/チャレンジアクア

アスリエ_鶴瀬_10:30-11:30 (60分)_笹井ひろみ_☆2/11☆リトモス
アスリエ_鶴瀬_10:40-11:40 (60分)_廣田茂子_リトモス
アスリエ_鶴瀬_11:30-12:00 (30分)_原奈美_☆2/11☆ウォーター・イン・モーション持久力アップ
アスリエ_鶴瀬_11:40-12:40 (60分)_SEKINE_ZUMBA
アスリエ_鶴瀬_11:45-12:30 (45分)_笹井ひろみ_☆2/11☆ステップ初中級+α
アスリエ_鶴瀬_11:55-12:40 (45分)_廣田茂子_12オリジナルステップ
アスリエ_鶴瀬_15:15-16:05 (50分)_村田隆子_チャレンジ

アスリエ_与野_11:35-12:15 (40分)_井上裕史_ベーシック
アスリエ_与野_13:45-14:45 (60分)_井上裕史_リトモス
アスリエ_与野_15:00-15:30 (30分)_塩野貴之_ステップ初級
アスリエ_与野_15:45-16:35 (50分)_塩野貴之_チャレンジ
アスリエ_与野_19:15-20:15 (60分)_竹内愛_マックス

アスリエ_鴻巣_09:15-09:45 (30分)_MEGUMIN_ZUMBAToning
アスリエ_鴻巣_09:55-10:55 (60分)_MEGUMIN_ZUMBAGold60
アスリエ_鴻巣_11:10-12:10 (60分)_柴田朱美_リトモス
アスリエ_鴻巣_11:30-12:15 (45分)_MEGUMIN_ZUMBAStep45
アスリエ_鴻巣_12:40-13:10 (30分)_MEGUMIN_AQUAZUMBA30
アスリエ_鴻巣_15:50-16:50 (60分)_田島里佳_エアロ&コンディショニング
アスリエ_鴻巣_16:05-17:05 (60分)_田島里佳_エアロ&コンディショニング

アスリエ_熊谷_10:30-11:30 (60分)_川俣喜嗣_ZUMBA60
アスリエ_熊谷_10:30-11:00 (30分)_高附真佐江_ベーシックアクア
アスリエ_熊谷_13:30-14:30 (60分)_柴田朱美_リトモス
アスリエ_熊谷_14:20-15:20 (60分)_柴田朱美_リトモス
アスリエ_熊谷_15:30-16:20 (50分)_柴田朱美_誰でも楽しくダンスエアロ
アスリエ_熊谷_15:30-16:20 (50分)_柴田朱美_オリジナルステップ

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アスリエ_2023_01_関東_金曜

アスリエ_旗台_10:30-11:00 (30分)_渋谷亜樹_ベーシックアクア
アスリエ_旗台_11:15-11:45 (30分)_渋谷亜樹_グローブ&ヌードル
アスリエ_旗台_11:45-12:30 (45分)_菅野絵理子_ZUMBA45
アスリエ_旗台_14:20-15:20 (60分)_久高勝巳_15チャレンジステップ
アスリエ_旗台_15:40-16:40 (60分)_中谷亜紀子_リトモス

アスリエ_大倉_10:00-10:45 (45分)_山田魁士_チャレンジアクア
アスリエ_大倉_10:00-10:40 (40分)_西端恵子_シンプルステップ
アスリエ_大倉_11:00-11:50 (50分)_西端恵子_脂肪燃焼エアロビクス50
アスリエ_大倉_14:20-15:20 (60分)_飯尾亜希_リトモス
アスリエ_大倉_15:30-16:15 (45分)_飯尾亜希_ベーシック
アスリエ_大倉_19:30-20:15 (45分)_森田康明_月一エアロ

アスリエ_鷺沼_10:30-11:15 (45分)_小堀香織_スマイルシェイプアクア楽しく!無理せず!頑張る!アクアビクス
アスリエ_鷺沼_11:45-12:45 (60分)_田口優喜_ダンスエアロビクス上級
アスリエ_鷺沼_13:00-14:00 (60分)_竹ヶ原佳苗_リトモス
アスリエ_鷺沼_18:30-19:30 (60分)_舟山若菜_オリジナルステップ

アスリエ_一江_09:30-10:00 (30分)_磯山範子_スタートW
アスリエ_一江_12:50-13:20 (30分)_大谷むつみ_ベーシックグローブ
アスリエ_一江_19:00-19:45 (45分)_野々田好_メガダンス45

アスリエ_生田_10:00-10:30 (30分)_海老根愛未_ベーシックW
アスリエ_生田_10:30-11:10 (40分)_塩野貴之_ベーシック
アスリエ_生田_10:40-11:25 (45分)_俣野映子_チャレンジアクア
アスリエ_生田_11:30-12:10 (40分)_塩野貴之_ステップ(初級)
アスリエ_生田_12:20-13:05 (45分)_土屋亜由美_はじめてのラテンエアロ
アスリエ_生田_14:30-15:30 (60分)_中尾桂子_ZUMBA

アスリエ_所沢_10:20-10:50 (30分)_石川真規子_スタート
アスリエ_所沢_11:05-11:50 (45分)_石川真規子_エンジョイエアロ
アスリエ_所沢_14:40-15:30 (50分)_井田やよい_サーキットステップ50
アスリエ_所沢_20:00-21:00 (60分)_甲斐ユキナ_W30&アクア30

アスリエ_鶴瀬_09:30-10:00 (30分)_内村えみ_ベーシックアクア
アスリエ_鶴瀬_09:45-10:45 (60分)_川俣喜嗣_ZUMBA
アスリエ_鶴瀬_12:30-13:30 (60分)_井野彩音_リトモス
アスリエ_鶴瀬_12:30-13:30 (60分)_井野彩音_MEGADANZ
アスリエ_鶴瀬_14:00-15:00 (60分)_太田花子_ベーシックジャズダンス
アスリエ_鶴瀬_14:00-14:30 (30分)_井野彩音_スタートW
アスリエ_鶴瀬_19:20-19:50 (30分)_原奈美_スタートW
アスリエ_鶴瀬_19:30-20:15 (45分)_松尾勝久_ZUMBA45
アスリエ_鶴瀬_20:00-20:30 (30分)_原奈美_ウォーター・イン・モーション筋力アップ

アスリエ_与野_11:00-11:45 (45分)_KEIKO_ZUMBA45
アスリエ_与野_15:45-16:35 (50分)_やまたつ_チャレンジ【1月無料】エアロ?
アスリエ_与野_20:00-21:00 (60分)_須山幸夫_メガダンス

アスリエ_鴻巣_09:20-10:05 (45分)_井上裕史_ベーシック
アスリエ_鴻巣_13:10-13:55 (45分)_MEGUMIN_ZUMBA45
アスリエ_鴻巣_13:30-14:15 (45分)_伴藤由恵_ウォーター・イン・モーション
アスリエ_鴻巣_14:30-15:00 (30分)_MEGUMIN_AQUAZUMBA30
アスリエ_鴻巣_20:20-21:05 (45分)_川俣喜嗣_ZUMBA45
アスリエ_鴻巣_20:30-21:15 (45分)_塩野貴之_ラディカルパワー45/STP45

アスリエ_熊谷_11:50-12:50 (60分)_マリグレス_ZUMBA60
アスリエ_熊谷_18:40-19:30 (50分)_井上裕史_チャレンジ
アスリエ_熊谷_19:45-20:25 (40分)_井上裕史_STP
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アスリエ_2023_01_関東_水曜

アスリエ_旗台_10:30-11:00 (30分)_荒井洋樹_ウォーター・イン・モーションプラチナ
アスリエ_旗台_10:45-11:35 (50分)_脇田賢次郎_オリジナルステップ50
アスリエ_旗台_11:55-12:55 (60分)_明香_ベーシックジャズダンス
アスリエ_旗台_11:55-12:45 (50分)_脇田賢次郎_オリジナルエアロ50
アスリエ_旗台_14:15-15:15 (60分)_五十嵐亮_リトモス
アスリエ_旗台_19:10-20:10 (60分)_中村準_MEGADANZ

アスリエ_大倉_12:00-12:45 (45分)_本多貴子_オリジナルエアロ45(初中級)
アスリエ_大倉_12:00-12:45 (45分)_本多貴子_オリジナルエアロ45
アスリエ_大倉_13:55-14:40 (45分)_稲葉孝宏_チャレンジアクア
アスリエ_大倉_14:15-15:05 (50分)_飯尾亜希_ダンスエアロ
アスリエ_大倉_20:00-21:00 (60分)_NORI_メガダンス

アスリエ_鷺沼_09:50-10:40 (50分)_中川正博_チャレンジ
アスリエ_鷺沼_10:30-11:00 (30分)_渋谷亜樹_ウォーター・イン・モーションプラチナ30
アスリエ_鷺沼_10:55-11:45 (50分)_中川正博_リトモス/オリジナルステップ
アスリエ_鷺沼_10:55-11:55 (60分)_中川正博_リトモス/オリジナルステップ
アスリエ_鷺沼_14:40-15:25 (45分)_吉岡知美_オリジナルエアロ(初中級)
アスリエ_鷺沼_15:40-16:10 (30分)_吉岡知美_スタート
アスリエ_鷺沼_16:30-17:30 (60分)_大井貴博_大井スペシャルエアロビクス
アスリエ_鷺沼_18:00-19:00 (60分)_NAOYA_リトモス
アスリエ_鷺沼_19:15-20:05 (50分)_金濱聡美_オリジナルエアロ
アスリエ_鷺沼_20:20-21:10 (50分)_金濱聡美_チャレンジステップ

アスリエ_一江_09:40-10:00 (20分)_磯山範子_スタートアクア
アスリエ_一江_10:45-11:45 (60分)_崔恩和_リトモス60
アスリエ_一江_12:05-12:50 (45分)_依田直也_オリジナルエアロ
アスリエ_一江_13:10-14:00 (50分)_依田直也_オリジナルステップ
アスリエ_一江_13:50-14:30 (40分)_八島清治_ウォーター・イン・モーションプラチナ
アスリエ_一江_14:30-15:45 (75分)_ユキ_Niaスクール
アスリエ_一江_19:15-19:45 (30分)_大谷むつみ_ベーシックアクア

アスリエ_生田_10:00-10:30 (30分)_じゅり_ベーシックアクア
アスリエ_生田_13:05-14:05 (60分)_中谷亜紀子_ダンスエアロビクス中級60
アスリエ_生田_14:20-15:20 (60分)_中谷亜紀子_リトモス

アスリエ_所沢_09:25-10:10 (45分)_MEGUMIN_ZUMBAステップ45
アスリエ_所沢_10:25-10:55 (30分)_MEGUMIN_アクアZUMBA
アスリエ_所沢_10:25-10:55 (30分)_永堀郁子_スタート
アスリエ_所沢_13:40-14:10 (30分)_甲斐ユキナ_ベーシックW
アスリエ_所沢_14:15-15:00 (45分)_石川佳世子_ZUMBA45
アスリエ_所沢_14:25-14:45 (20分)_甲斐ユキナ_スタートアクア
アスリエ_所沢_19:30-20:20 (50分)_安藤恵美_ZUMBA50
アスリエ_所沢_20:00-20:45 (45分)_木村小織_チャレンジアクア
アスリエ_所沢_20:30-21:30 (60分)_太田花子_ベーシックジャズダンス

アスリエ_鶴瀬_09:30-10:15 (45分)_町田裕美子_チャレンジアクア
アスリエ_鶴瀬_12:45-13:35 (50分)_MEGUMIN_ZUMBA50
アスリエ_鶴瀬_13:45-14:45 (60分)_植竹美季_リトモス
アスリエ_鶴瀬_14:00-14:30 (30分)_MEGUMIN_AQUAZUMBA
アスリエ_鶴瀬_19:45-20:15 (30分)_原奈美_ウォーター・イン・モーション持久力アップ

アスリエ_与野_10:30-11:00 (30分)_渡辺才一_ベーシックアクア
アスリエ_与野_11:30-12:15 (45分)_柴田朱美_ベーシックPlus
アスリエ_与野_12:30-13:15 (45分)_柴田朱美_らくらくステップ
アスリエ_与野_13:30-14:15 (45分)_柴田朱美_STPPlus

アスリエ_鴻巣_10:30-11:00 (30分)_伊藤千尋_ベーシックアクア
アスリエ_鴻巣_10:30-11:15 (45分)_山川理沙_ベーシック&シェイプ
アスリエ_鴻巣_11:30-12:15 (45分)_山川理沙_STP
アスリエ_鴻巣_19:30-20:10 (40分)_MAHO_ダンスエアロ
アスリエ_鴻巣_19:30-20:10 (40分)_竹内愛_ベーシック
アスリエ_鴻巣_20:25-21:25 (60分)_竹内愛_マックス

アスリエ_熊谷_10:30-11:00 (30分)_高附真佐江_ベーシックアクア
アスリエ_熊谷_11:45-12:30 (45分)_下村こゆき_リトモス45
アスリエ_熊谷_19:00-19:40 (40分)_塩野貴之_STP
アスリエ_熊谷_19:00-19:40 (40分)_塩野貴之_ベーシック

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アスリエ_2023_01_関東_火曜

アスリエ_旗台_10:00-10:45 (45分)_中尾桂子_ZUMBA45
アスリエ_旗台_10:30-11:00 (30分)_保谷果歩_ウォーター・イン・モーションプラチナ
アスリエ_旗台_10:30-11:15 (45分)_中尾桂子_ZUMBA45
アスリエ_旗台_11:00-12:00 (60分)_中尾桂子_リトモス
アスリエ_旗台_11:30-12:30 (60分)_中尾桂子_リトモス
アスリエ_旗台_12:15-13:05 (50分)_大串達彦_ダンスエアロビクス中級
アスリエ_旗台_14:35-15:20 (45分)_金濱聡美_スタートステップ&コンディショニング
アスリエ_旗台_15:35-16:35 (60分)_金濱聡美_オリジナルエアロ/ステップ
アスリエ_旗台_19:00-20:00 (60分)_竹ヶ原佳苗_リトモス
アスリエ_旗台_19:45-20:15 (30分)_千名原忍_ベーシックアクア

アスリエ_大倉_10:30-11:15 (45分)_俣野映子_アクア45
アスリエ_大倉_11:00-11:45 (45分)_山田魁士_チャレンジアクア
アスリエ_大倉_11:35-12:20 (45分)_土屋亜由美_ラテンエアロ45
アスリエ_大倉_11:45-12:45 (60分)_UCARRY_ダンスエアロ(ラテン)
アスリエ_大倉_18:40-19:25 (45分)_中村準_リトモス
アスリエ_大倉_19:45-20:35 (50分)_中村準_ダンスエアロビクス
アスリエ_大倉_20:50-21:40 (50分)_中村準_チャレンジエアロ

アスリエ_鷺沼_10:30-11:15 (45分)_松浦翼_オリジナルアクア45
アスリエ_鷺沼_12:20-13:00 (40分)_永堀郁子_ベーシック
アスリエ_鷺沼_12:40-13:25 (45分)_松浦翼_45分でしっかりアクアシェイプ
アスリエ_鷺沼_16:30-17:15 (45分)_AI_ZUMBA45
アスリエ_鷺沼_19:15-20:15 (60分)_山田未悠_ファイドウ/リトモス

アスリエ_一江_10:00-10:30 (30分)_星野明_アクアシェイプサーキット
アスリエ_一江_10:00-11:45 (105分)_田島里佳_ペア割りかんたんエアロ&パワーカーディオ45
アスリエ_一江_10:00-10:40 (40分)_田島里佳_かんたんエアロ&コンディショニング
アスリエ_一江_10:30-11:15 (45分)_田島里佳_かんたんエアロ&コンディショニング
アスリエ_一江_10:30-12:15 (105分)_田島里佳_ペア割かんたんエアロ&パワーカーディオ45
アスリエ_一江_11:00-11:30 (30分)_大谷むつみ_ベーシックアクア
アスリエ_一江_13:15-14:00 (45分)_新井千景_オリジナル
アスリエ_一江_14:00-14:45 (45分)_新井千景_オリジナル
アスリエ_一江_14:15-15:05 (50分)_新井千景_オリジナルステップ
アスリエ_一江_14:55-15:45 (50分)_新井千景_オリジナルステップ
アスリエ_一江_15:00-15:30 (30分)_磯山恒基_スタートW
アスリエ_一江_15:25-16:25 (60分)_中川正博_リトモス60
アスリエ_一江_18:00-18:50 (50分)_斉藤智史_チャレンジエアロ
アスリエ_一江_20:00-21:00 (60分)_斉藤智史_3104シングルステップセッション
アスリエ_一江_20:00-21:00 (60分)_明香_ベーシックジャズダンス

アスリエ_生田_10:30-11:10 (40分)_じゅり_筋トレウォーキング
アスリエ_生田_10:30-11:10 (40分)_吉岡知美_シンプルエアロ40
アスリエ_生田_11:20-12:05 (45分)_吉岡知美_オリジナルステップ45
アスリエ_生田_13:40-14:40 (60分)_三嶋喜美代_リトモス
アスリエ_生田_15:00-15:30 (30分)_斉藤裕子_16MEGADANZ

アスリエ_所沢_10:20-10:50 (30分)_村田隆子_スタートステップ
アスリエ_所沢_10:30-11:00 (30分)_寺本強_ベーシックW
アスリエ_所沢_11:05-12:05 (60分)_村田隆子_リトモス
アスリエ_所沢_11:15-12:00 (45分)_寺本強_チャレンジアクア
アスリエ_所沢_13:30-14:10 (40分)_MEGUMIN_3日限定アクアZUMBA40
アスリエ_所沢_13:45-14:35 (50分)_井上裕史_ダンスエアロビクスマスタークラス
アスリエ_所沢_14:30-15:15 (45分)_MEGUMIN_3日限定ZUMBAToning45
アスリエ_所沢_14:55-15:35 (40分)_井上裕史_STP
アスリエ_所沢_20:35-21:20 (45分)_井上裕史_リトモス45

アスリエ_鶴瀬_10:20-10:50 (30分)_原奈美_ウォーター・イン・モーション筋力アップ
アスリエ_鶴瀬_11:45-12:45 (60分)_須山幸夫_MEGADANZ
アスリエ_鶴瀬_13:45-14:15 (30分)_原奈美_ウォーター・イン・モーション持久力アップ

アスリエ_与野_10:00-10:45 (45分)_三木洋子_ZUMBA45
アスリエ_与野_10:30-11:15 (45分)_井上裕史_ベーシックPlus
アスリエ_与野_10:45-11:15 (30分)_小野健人_ウォーター・イン・モーションプラチナ
アスリエ_与野_11:30-12:00 (30分)_渡辺才一_ベーシックアクア
アスリエ_与野_13:20-14:20 (60分)_柴田朱美_リトモス
アスリエ_与野_13:45-14:45 (60分)_柴田朱美_リトモス
アスリエ_与野_15:00-15:45 (45分)_柴田朱美_STPPlus
アスリエ_与野_15:25-16:15 (50分)_久高勝巳_チャレンジ
アスリエ_与野_20:15-20:55 (40分)_塩野貴之_STP

アスリエ_鴻巣_10:15-11:00 (45分)_柴田朱美_だれでも簡単!ステップ
アスリエ_鴻巣_10:30-11:15 (45分)_NAGISA_チャレンジアクア
アスリエ_鴻巣_10:30-11:15 (45分)_柴田朱美_STPplus
アスリエ_鴻巣_13:00-13:45 (45分)_MAHO_新レッスンダンスエアロ1//10のみ無料
アスリエ_鴻巣_14:45-15:45 (60分)_後藤亜紀子_リトモス

アスリエ_熊谷_10:30-11:00 (30分)_伊藤千尋_ベーシックアクア
アスリエ_熊谷_10:30-11:30 (60分)_SUGURU_リトモス
アスリエ_熊谷_10:35-11:25 (50分)_木原啓貴_チャレンジステップ
アスリエ_熊谷_11:40-12:20 (40分)_木原啓貴_エアロ&シェイプ

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アスリエ_2023_01_関東_月曜

アスリエ_旗台_18:30-19:15 (45分)_粕谷由美_スタートエアロ&ひきしめボディ
アスリエ_旗台_20:50-21:40 (50分)_島田厚_オリジナルエアロ50

アスリエ_鷺沼_10:00-10:45 (45分)_外山靖子_ZUMBA45
アスリエ_鷺沼_11:20-11:50 (30分)_稲葉孝宏_ベーシックアクア
アスリエ_鷺沼_14:00-15:00 (60分)_中尾桂子_リトモス/パワーカーディオ/李一美
アスリエ_鷺沼_15:20-15:45 (25分)_山口達_やまたつステップオリジナル
アスリエ_鷺沼_20:10-21:10 (60分)_堀成伸_リトモス

アスリエ_一江_10:30-13:10 (160分)_塩野貴之_ペア割りエアロビクス初級&オリジナルステップ
アスリエ_一江_10:30-12:05 (95分)_塩野貴之_ペア割りエアロビクス初級&ラディカルパワー45
アスリエ_一江_10:30-11:00 (30分)_塩野貴之_エアロビクス初級
アスリエ_一江_12:25-13:10 (45分)_塩野貴之_オリジナルステップ
アスリエ_一江_19:15-20:15 (60分)_NAOYA_ZUMBA60
アスリエ_一江_20:30-21:15 (45分)_NAOYA_リトモス45

アスリエ_生田_13:00-13:50 (50分)_石川真規子_エンジョイエアロ50
アスリエ_生田_14:05-14:45 (40分)_石川真規子_シンプルエアロ
アスリエ_生田_19:00-19:50 (50分)_MEGUMIN_ZUMBAStep50
アスリエ_生田_19:00-19:30 (30分)_MEGUMIN_AquaZUMBA30
アスリエ_生田_19:30-20:30 (60分)_中谷亜紀子_リトモス
アスリエ_生田_20:00-20:50 (50分)_MEGUMIN_ZUMBA50
アスリエ_生田_20:40-21:30 (50分)_MEGUMIN_ZUMBA50

アスリエ_所沢_10:00-10:45 (45分)_TONI_ZUMBA45
アスリエ_所沢_11:05-11:50 (45分)_TONI_メガダンス45
アスリエ_所沢_11:45-12:15 (30分)_鈴木さやか_ベーシックW

アスリエ_鶴瀬_10:30-11:00 (30分)_千葉颯_スタートW
アスリエ_鶴瀬_12:50-13:50 (60分)_植竹美季_リトモス

アスリエ_与野_12:00-12:45 (45分)_榊原央絵_はじめてラテンエクササイズ
アスリエ_与野_19:30-20:55 (85分)_塩野貴之_【ペア割レッスン】スタートステップ/ベーシック

アスリエ_鴻巣_20:10-21:00 (50分)_後藤亜紀子_チャレンジステップ

アスリエ_熊谷_10:00-10:40 (40分)_井上裕史_STP
アスリエ_熊谷_10:55-11:45 (50分)_井上裕史_チャレンジ
アスリエ_熊谷_11:00-11:30 (30分)_高橋千春_アクア30
アスリエ_熊谷_13:05-13:50 (45分)_須山幸夫_メガダンス45
アスリエ_熊谷_14:10-15:10 (60分)_井上裕史_リトモス
アスリエ_熊谷_19:30-20:15 (45分)_マリグレス_ZUMBA45

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