※各ジムページでの確認をお勧めします。

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土_08:00-08:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Reformer Flow Level 1.0
土_09:00-09:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Suspend Level 1.5
土_10:00-10:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Center + Balance Level 2.0
土_12:00-12:50 (50分)_ＹＵＫＯＳ_Reformer Flow Level 1.5
土_13:00-13:50 (50分)_ＹＵＫＯＳ_Center + Balance Level 1.0
土_15:00-15:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Cardio Sculpt Level 1.0
土_16:00-16:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Reformer Flow Level 1.0
土_18:00-18:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Center + Balance Level 1.5
土_19:00-19:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Center + Balance Level 1.0
土_20:00-20:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Reformer Flow Level 1.5

日_07:30-08:20 (50分)_ＹＵＫＯＳ_Center + Balance Level 1.0
日_08:30-09:20 (50分)_ＹＵＫＯＳ_Reformer Flow Level 1.5
日_15:00-15:50 (50分)_ＹＯＫＯＳ_Reformer Flow Level 1.0
日_16:00-16:50 (50分)_ＹＯＫＯＳ_Center + Balance Level 1.0

月_07:30-08:20 (50分)_ＡＹＡＫＯＹ_Reformer Flow Level 1.0
月_08:30-09:20 (50分)_ＡＹＡＫＯＹ_Suspend Level 1.5
月_10:00-10:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Center + Balance Level 1.0
月_11:00-11:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Reformer Flow Level 1.5
月_13:00-13:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Cardio Sculpt Level 1.5
月_18:00-18:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Reformer Flow Level 1.5
月_19:00-19:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Center + Balance Level 1.0
月_20:00-20:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Center + Balance Level 1.5

火_10:00-10:50 (50分)_ＨＡＮＡ_Reformer Flow Level 1.0
火_11:00-11:50 (50分)_ＨＡＮＡ_Reformer Flow Level 1.5
火_12:00-12:50 (50分)_ＨＡＮＡ_Center + Balance Level 1.0
火_14:00-14:50 (50分)_ＭＩＣＨＩＥ_Cardio Sculpt Level 1.0
火_15:00-15:50 (50分)_ＭＩＣＨＩＥ_Reformer Flow Level 1.0
火_16:00-16:50 (50分)_ＭＩＣＨＩＥ_Center + Balance Level 1.5
火_18:00-18:50 (50分)_ＹＵＫＯＳ_Center + Balance Level 1.0
火_19:00-19:50 (50分)_ＹＵＫＯＳ_Reformer Flow Level 1.5
火_20:00-20:50 (50分)_ＹＵＫＯＳ_Reformer Flow Level 1.0

水_07:30-08:20 (50分)_ＮＡＯＫＯ_Center + Balance Level 1.0
水_08:30-09:20 (50分)_ＮＡＯＫＯ_Reformer Flow Level 1.5
水_10:00-10:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Reformer Flow Level 1.0
水_11:00-11:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Cardio Sculpt Level 1.5
水_14:00-14:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Reformer Flow Level 1.0
水_18:00-18:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Cardio Sculpt Level 1.0
水_19:00-19:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Reformer Flow Level 1.5
水_20:00-20:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Center + Balance Level 1.0

木_07:30-08:20 (50分)_ＭＩＣＨＩＥ_Reformer Flow Level 1.0
木_08:30-09:20 (50分)_ＭＩＣＨＩＥ_Cardio Sculpt Level 1.0
木_09:30-10:20 (50分)_ＭＩＣＨＩＥ_Center + Balance Level 1.5
木_11:30-12:20 (50分)_ＨＡＮＡ_Center + Balance Level 1.0
木_12:30-13:20 (50分)_ＨＡＮＡ_Restore Level 1.0
木_13:30-14:20 (50分)_ＨＡＮＡ_Reformer Flow Level 1.5
木_17:00-17:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Center + Balance Level 1.0
木_18:00-18:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Reformer Flow Level 1.0
木_19:00-19:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Center + Balance Level 1.5
木_20:00-20:50 (50分)_ＡＹＡＫＡ_Cardio Sculpt Level 1.0

金_08:00-08:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Center + Balance Level 1.5
金_09:00-09:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Center + Balance Level 1.0
金_10:00-10:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Restore Level 1.0
金_11:00-11:50 (50分)_ＭＩＹＡ_Control Level 1.5
金_13:00-13:50 (50分)_ＮＡＮＡＥ_Reformer Flow Level 1.0
金_14:00-14:50 (50分)_ＮＡＮＡＥ_Center + Balance Level 1.5
金_17:00-17:50 (50分)_ＡＹＡＫＯＹ_Center + Balance Level 1.5
金_18:00-18:50 (50分)_ＡＹＡＫＯＹ_Cardio Sculpt Level 1.0
金_19:00-19:50 (50分)_ＡＹＡＫＯＹ_Reformer Flow Level 1.0
金_20:00-20:50 (50分)_ＡＹＡＫＯＹ_Center + Balance Level 1.0