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Lava店舗別INDEX

土_08:00-09:00 (60分)_杉江理沙_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
土_09:30-10:30 (60分)_杉江理沙_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ中級
土_11:00-12:00 (60分)_杉江理沙_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
土_12:30-13:30 (60分)_渡辺心蕗_ｻｳﾝﾄﾞﾌﾛｰﾖｶﾞｱｸﾃｨﾌﾞ
土_15:30-16:30 (60分)_杉江理沙_ｳｪｰﾌﾞﾘﾝｸﾞﾖｶﾞ【常温】
土_17:00-18:00 (60分)_渡辺心蕗_骨盤筋整ﾖｶﾞ
土_18:30-19:30 (60分)_渡辺心蕗_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級

日_08:00-09:00 (60分)_進藤美穂_お腹引き締めﾖｶﾞ
日_09:30-10:30 (60分)_杉江理沙_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
日_11:00-12:00 (60分)_進藤美穂_美尻ﾖｶﾞ
日_12:30-13:40 (70分)_杉江理沙_前屈編柔軟性UPのﾏﾙ秘ﾒｿｯﾄﾞ
日_14:00-15:00 (60分)_杉江理沙_ｳｪｰﾌﾞﾘﾝｸﾞﾖｶﾞ【常温】
日_15:30-16:30 (60分)_渡辺心蕗_【ｱｼﾞｬｽﾄ】肩こり改善ﾖｶﾞ
日_17:00-18:00 (60分)_渡辺心蕗_開脚ﾌﾛｰﾖｶﾞ
日_18:30-19:30 (60分)_渡辺心蕗_ｶﾗﾀﾞほぐしﾖｶﾞ

月_09:00-10:00 (60分)_杉江理沙_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
月_10:30-11:30 (60分)_進藤美穂_肩こり改善ﾖｶﾞ
月_12:00-13:00 (60分)_伊庭千尋_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾍﾞｰｼｯｸ
月_18:00-19:00 (60分)_吉村菜都乃_Fun Shape Perfect
月_19:30-20:30 (60分)_渡辺心蕗_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
月_21:00-22:00 (60分)_吉村菜都乃_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ

火_09:00-10:10 (70分)_中畑美希_ﾖｶﾞﾌﾛｰｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ
火_10:30-11:30 (60分)_中畑美希_【\1200】synchro flow…
火_12:00-13:00 (60分)_進藤美穂_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
火_13:30-14:30 (60分)_伊庭千尋_ほっそり二の腕ﾖｶﾞ
火_15:00-16:00 (60分)_伊庭千尋_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
火_18:00-19:00 (60分)_渡辺心蕗_ｻﾝﾄﾞｱｰﾄ×ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ
火_19:30-20:30 (60分)_杉江理沙_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ中級
火_21:00-22:00 (60分)_杉江理沙_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ

水_09:00-10:00 (60分)_進藤美穂_美尻ﾖｶﾞ
水_10:30-11:30 (60分)_進藤美穂_下半身きれいﾖｶﾞ初級
水_12:00-13:00 (60分)_伊庭千尋_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
水_13:30-14:45 (75分)_長町久美子_Music Yoga Burning
水_15:00-16:00 (60分)_伊庭千尋_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
水_18:00-19:00 (60分)_渡辺心蕗_開脚ﾌﾛｰﾖｶﾞ
水_19:30-20:30 (60分)_渡辺心蕗_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
水_21:00-22:00 (60分)_渡辺心蕗_【ｱｼﾞｬｽﾄ】お腹引き締めﾖｶﾞ

木_09:00-10:00 (60分)_伊庭千尋_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ほっそり二の腕ﾖｶﾞ
木_10:30-11:30 (60分)_伊庭千尋_ｴﾅｼﾞｰﾖｶﾞ
木_12:00-13:00 (60分)_進藤美穂_ｶﾗﾀﾞほぐしﾖｶﾞ
木_13:30-14:30 (60分)_進藤美穂_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
木_15:00-16:00 (60分)_渡辺心蕗_ｻﾝﾄﾞｱｰﾄ×ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ
木_16:30-17:30 (60分)_杉江理沙_ｳｪｰﾌﾞﾘﾝｸﾞﾖｶﾞ【常温】
木_18:00-19:00 (60分)_渡辺心蕗_背中美人ﾖｶﾞ
木_19:30-20:30 (60分)_杉江理沙_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
木_21:00-22:00 (60分)_杉江理沙_ｻｳﾝﾄﾞﾌﾛｰﾖｶﾞｴﾓｰｼｮﾝ