※各ジムページでの確認をお勧めします。

ﾒｲﾝindexへ　←ｸﾘｯｸ

Lava店舗別INDEX

土_08:00-09:10 (70分)_新井緑_心とｶﾗﾀﾞをつなぐﾌﾟﾗｰﾅﾔｰﾏ
土_09:30-10:30 (60分)_新井緑_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾍﾞｰｼｯｸ
土_11:00-12:00 (60分)_新井緑_至福の睡眠ﾖｶﾞ
土_12:30-13:30 (60分)_田村歩_ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ
土_14:00-15:00 (60分)_中野蘭_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
土_16:30-17:30 (60分)_田村歩_開脚ﾌﾛｰﾖｶﾞ
土_18:00-19:00 (60分)_中野蘭_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ

月_09:00-10:00 (60分)_新井緑_美尻ﾖｶﾞ
月_10:30-11:30 (60分)_常國萌々子_下半身きれいﾖｶﾞ初級
月_12:00-13:00 (60分)_新井緑_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ上級
月_13:30-14:30 (60分)_常國萌々子_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
月_15:00-16:00 (60分)_田村歩_ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ
月_17:40-18:40 (60分)_中野蘭_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
月_19:10-20:10 (60分)_中野蘭_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
月_20:40-21:40 (60分)_田村歩_開脚ﾌﾛｰﾖｶﾞ

火_09:00-10:00 (60分)_森彩有佳_肩こり改善ﾖｶﾞ
火_10:30-11:30 (60分)_森彩有佳_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級
火_12:00-13:00 (60分)_新井緑_至福の睡眠ﾖｶﾞ
火_13:30-14:30 (60分)_新井緑_ほっそり二の腕ﾖｶﾞ
火_15:00-16:00 (60分)_田村歩_美腸力ﾖｶﾞ
火_17:40-18:40 (60分)_中野蘭_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
火_19:10-20:10 (60分)_田村歩_美脚ﾖｶﾞ
火_20:40-21:40 (60分)_中野蘭_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ

水_09:00-10:10 (70分)_新井緑_ﾖｶﾞﾌﾛｰｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ
水_10:30-11:30 (60分)_森彩有佳_ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ
水_12:00-13:00 (60分)_新井緑_お腹引き締めﾖｶﾞ
水_13:30-14:30 (60分)_森彩有佳_肩こり改善ﾖｶﾞ
水_15:00-16:00 (60分)_田村歩_ほっそり二の腕ﾖｶﾞ
水_17:40-18:40 (60分)_田村歩_引き合いでﾊﾞﾗﾝｽをとろう立ち木のﾎﾟ…
水_19:10-20:10 (60分)_常國萌々子_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
水_20:30-21:45 (75分)_常國萌々子_Music Yoga Burning

木_09:00-10:00 (60分)_中野蘭_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
木_10:30-11:30 (60分)_新井緑_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ上級
木_12:00-13:00 (60分)_新井緑_ｶﾗﾀﾞほぐしﾖｶﾞ
木_13:30-14:30 (60分)_森彩有佳_骨盤筋整ﾖｶﾞ
木_15:00-16:00 (60分)_常國萌々子_背中美人ﾖｶﾞ
木_17:40-18:40 (60分)_森彩有佳_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級
木_19:10-20:10 (60分)_常國萌々子_内ももshape‐upO脚改善
木_20:40-21:40 (60分)_常國萌々子_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ

金_09:00-10:00 (60分)_田村歩_美腸力ﾖｶﾞ
金_10:30-11:30 (60分)_田村歩_ほっそり二の腕ﾖｶﾞ
金_12:00-13:10 (70分)_新井緑_ﾏﾝﾄﾗ太陽礼拝
金_13:30-14:30 (60分)_新井緑_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ上級
金_15:00-16:00 (60分)_中野蘭_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
金_17:40-18:40 (60分)_中野蘭_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
金_19:10-20:10 (60分)_森彩有佳_ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ
金_20:40-21:40 (60分)_森彩有佳_骨盤筋整ﾖｶﾞ