※各ジムページでの確認をお勧めします。

ﾒｲﾝindexへ　←ｸﾘｯｸ

Lava店舗別INDEX

土_08:00-09:15 (75分)_山崎麗_Music Yoga Burning
土_09:45-10:45 (60分)_山崎麗_【ｱｼﾞｬｽﾄ】上半身ｽｯｷﾘﾖｶﾞ初級
土_12:45-13:45 (60分)_鈴木真美_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ中級
土_14:15-15:15 (60分)_鈴木真美_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
土_15:45-16:45 (60分)_小手川七海_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
土_17:15-18:15 (60分)_小手川七海_美尻ﾖｶﾞ

日_08:00-09:00 (60分)_鈴木真美_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ほっそり二の腕ﾖｶﾞ
日_09:30-10:30 (60分)_鈴木真美_骨盤筋整ﾖｶﾞ
日_11:00-12:00 (60分)_丸井悠歌_ｻｳﾝﾄﾞﾌﾛｰﾖｶﾞｴﾓｰｼｮﾝ
日_12:30-13:30 (60分)_丸井悠歌_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
日_14:00-15:00 (60分)_木ノ内葵_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
日_15:30-16:30 (60分)_木ノ内葵_開脚ﾌﾛｰﾖｶﾞ

月_09:00-10:00 (60分)_鈴木真美_ほっそり二の腕ﾖｶﾞ
月_10:30-11:30 (60分)_山崎麗_【ｱｼﾞｬｽﾄ】上半身ｽｯｷﾘﾖｶﾞ初級
月_18:00-19:00 (60分)_丸井悠歌_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
月_19:30-20:30 (60分)_小手川七海_美尻ﾖｶﾞ
月_21:00-22:00 (60分)_小手川七海_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ

火_09:00-10:00 (60分)_丸井悠歌_ｻｳﾝﾄﾞﾌﾛｰﾖｶﾞｴﾓｰｼｮﾝ
火_10:30-11:30 (60分)_丸井悠歌_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
火_12:00-13:00 (60分)_山崎麗_【ｱｼﾞｬｽﾄ】お腹引き締めﾖｶﾞ
火_16:30-17:30 (60分)_小手川七海_美尻ﾖｶﾞ
火_18:00-19:00 (60分)_小手川七海_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
火_19:30-20:30 (60分)_鈴木真美_骨盤筋整ﾖｶﾞ
火_21:00-22:00 (60分)_鈴木真美_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾍﾞｰｼｯｸ

水_10:30-11:40 (70分)_山崎麗_ﾖｶﾞﾌﾛｰｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ
水_12:15-13:15 (60分)_山崎麗_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
水_13:45-14:45 (60分)_丸井悠歌_背中美人ﾖｶﾞ
水_16:30-17:30 (60分)_木ノ内葵_ﾊｰﾓﾆｯｸﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞﾖｶﾞ
水_18:00-19:00 (60分)_木ノ内葵_開脚ﾌﾛｰﾖｶﾞ
水_19:30-20:30 (60分)_鈴木真美_ｼﾞｮｲﾌﾙﾖｶﾞ
水_21:00-22:00 (60分)_鈴木真美_美律ﾎﾙﾓﾝﾖｶﾞ

木_09:00-10:00 (60分)_山崎麗_ｴﾅｼﾞｰﾖｶﾞ
木_10:30-11:30 (60分)_山崎麗_【ｱｼﾞｬｽﾄ】お腹引き締めﾖｶﾞ
木_12:00-13:00 (60分)_小手川七海_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
木_13:30-14:30 (60分)_小手川七海_美尻ﾖｶﾞ
木_15:00-16:00 (60分)_鈴木真美_美律ﾎﾙﾓﾝﾖｶﾞ
木_16:30-17:30 (60分)_鈴木真美_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾍﾞｰｼｯｸ
木_18:00-19:00 (60分)_丸井悠歌_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
木_19:30-20:30 (60分)_丸井悠歌_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ