今日のメニュー
１０時３０分 ヨガ 薬○ＩＲ １０時１５分の時点でスタジオがいっぱい。いつもあっというまの６０分。ひとつひとつの指示がとても丁寧で、とくにリラクゼーションの語り口が、まるで眠りを誘うようで、最高。ビデオとか売り出さないかな？
１１時５０分 オリジナルエアロ 増○ＩＲ ５週目に初参加。でもなんとかなった。動きが大きくて、かわいくて、インストラクターを見ているだけでも元気になれそうな感じ。
１３時０５分 同じく、ローインパクト 初心者向けの簡単なクラス。大きく動いて汗を流した。もっときれいに動く人がいるといいのにね。
１４時０５分 アクアビクス 大○コーチ ダイナミックな動きの指示。乗りのいい司会（？） 直うしろに初参加の男女カップルがいて、よこのおばさんの動きも気になって、さらにオーディオも調子がよくなくて、不満の残る４０分。
だいたい、今日は、立川のいつものＩＲが夏休みで代行なのを完全に忘れていて、どうしようもない自分に腹立たしいまま、府中にむかったのが敗因。来週に期待。
蛇足
懐かしいインストラクターたち
１）松岡さん 小柄だけど動きが大きくて、ジョギングでの乗りが最高だった。しっかり汗をかけた。妊娠で退職？
２）添田さん 大柄で、すこし舌足らずぎみの指示。ダイナミックな動きで、いつも明るく、大好きなインストラクターの一人。いまは他のＳＣで活躍。
３）桜井さん やっぱり大柄で、土曜日のステップがとてもたのしみだった。妊娠で退職？
４）小糸さん 色白で、ダンサブルなコリオが魅力的だった。やっぱり他のＳＣに移ってしまった。残念。
５）小松さん エアロをはじめたばかりで、あまり回数でなかったが、動きが激しくて、気が抜けない。やっぱり他に移ってしまった。
６）福永さん 月曜の遅い時間のジョギングエアロ。弾む動きと早いテンポのコリオに特色。新百合丘にいけば、会えるかな？
１０時３０分 ヨガ 薬○ＩＲ １０時１５分の時点でスタジオがいっぱい。いつもあっというまの６０分。ひとつひとつの指示がとても丁寧で、とくにリラクゼーションの語り口が、まるで眠りを誘うようで、最高。ビデオとか売り出さないかな？
１１時５０分 オリジナルエアロ 増○ＩＲ ５週目に初参加。でもなんとかなった。動きが大きくて、かわいくて、インストラクターを見ているだけでも元気になれそうな感じ。
１３時０５分 同じく、ローインパクト 初心者向けの簡単なクラス。大きく動いて汗を流した。もっときれいに動く人がいるといいのにね。
１４時０５分 アクアビクス 大○コーチ ダイナミックな動きの指示。乗りのいい司会（？） 直うしろに初参加の男女カップルがいて、よこのおばさんの動きも気になって、さらにオーディオも調子がよくなくて、不満の残る４０分。
だいたい、今日は、立川のいつものＩＲが夏休みで代行なのを完全に忘れていて、どうしようもない自分に腹立たしいまま、府中にむかったのが敗因。来週に期待。
蛇足
懐かしいインストラクターたち
１）松岡さん 小柄だけど動きが大きくて、ジョギングでの乗りが最高だった。しっかり汗をかけた。妊娠で退職？
２）添田さん 大柄で、すこし舌足らずぎみの指示。ダイナミックな動きで、いつも明るく、大好きなインストラクターの一人。いまは他のＳＣで活躍。
３）桜井さん やっぱり大柄で、土曜日のステップがとてもたのしみだった。妊娠で退職？
４）小糸さん 色白で、ダンサブルなコリオが魅力的だった。やっぱり他のＳＣに移ってしまった。残念。
５）小松さん エアロをはじめたばかりで、あまり回数でなかったが、動きが激しくて、気が抜けない。やっぱり他に移ってしまった。
６）福永さん 月曜の遅い時間のジョギングエアロ。弾む動きと早いテンポのコリオに特色。新百合丘にいけば、会えるかな？
