宇津城さんのＡＲＡＳＨＩとパワーエアロにでられて最高。これで一週間たたかえるパワーをもらえた。会社を早くでて、ほんとによかった。

朝のエアロは、新井さん。飛び跳ねる動きで、月曜の朝からは、ちょっときつい。少し単調なので、ちょっと飽きてしまうところもある。コリオのつなぎに無理なところがあるので、そういうところは、意識的に軽めに流す。でないと、朝から筋を違えてしまいそうで、年寄りにはきつい。

ところが、宇津城さんのコリオは、特にパワーエアロは、いくら思い切って大きく動いても、足に負担がない。いつどんなレッスンにでても、ほんとに気持ちよく動ける。身体のコントロールをしっかりしないと、ぶれてしまうので、気が抜けないが、とにもかくにも、レッスンの内容と、宇津城さんのリードに、２度惚れ、３度惚れといったところ。

今日は気分良く、寝られる。明日の朝は、早く起きられれば、ハスキーボイスの関川さんの朝エアロに出よう。