※各ジムページでの確認をお勧めします。

ﾒｲﾝindexへ　←ｸﾘｯｸ

Lava店舗別INDEX

土_08:00-09:00 (60分)_成澤君佳_美律ﾎﾙﾓﾝﾖｶﾞ
土_08:30-09:20 (50分)_高橋史果_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Low…
土_09:30-10:30 (60分)_成澤君佳_Fun Shape Disco
土_10:00-10:50 (50分)_高橋史果_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Upp…
土_11:30-12:00 (30分)_近藤あさみ_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Bea…
土_11:30-13:00 (90分)_物江麻衣子_【\1200】波動調律ﾖｶﾞ×ｸﾘｽﾀﾙ…
土_13:00-13:30 (30分)_近藤あさみ_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Tot…
土_13:30-14:40 (70分)_物江麻衣子_【\1200】のびのびくびれﾖｶﾞ70
土_14:30-15:20 (50分)_中本麻子_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Bac…
土_15:30-16:30 (60分)_高橋史果_ｼﾞｮｲﾌﾙﾖｶﾞ
土_16:00-16:30 (30分)_中本麻子_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Con…
土_17:00-17:50 (50分)_近藤あさみ_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Hip…
土_17:00-18:00 (60分)_菅原郁美_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ

日_08:00-09:00 (60分)_河合初美_ｻｳﾝﾄﾞﾌﾛｰﾖｶﾞｱｸﾃｨﾌﾞ
日_08:30-09:20 (50分)_鎌倉佑衣_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Bas…
日_09:30-10:30 (60分)_河合初美_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
日_10:00-10:50 (50分)_鎌倉佑衣_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Jum…
日_11:00-12:00 (60分)_近藤あさみ_開脚ﾌﾛｰﾖｶﾞ
日_11:30-12:20 (50分)_中本麻子_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Bac…
日_12:30-13:30 (60分)_近藤あさみ_至福の睡眠ﾖｶﾞ
日_13:00-13:50 (50分)_中本麻子_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Wai…
日_14:00-15:00 (60分)_門間映香_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級
日_14:30-15:20 (50分)_鎌倉佑衣_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Low…
日_15:30-16:30 (60分)_菅原郁美_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
日_16:00-16:50 (50分)_近藤あさみ_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Bac…
日_17:00-18:00 (60分)_菅原郁美_美脚ﾖｶﾞ

月_08:00-09:00 (60分)_河合初美_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
月_08:30-09:20 (50分)_鎌倉佑衣_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Upp…
月_09:30-10:30 (60分)_河合初美_美尻ﾖｶﾞ
月_10:00-10:50 (50分)_鎌倉佑衣_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Jum…
月_11:00-12:00 (60分)_近藤あさみ_ｴﾅｼﾞｰﾖｶﾞ
月_11:30-12:20 (50分)_中本麻子_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Bac…
月_12:30-13:30 (60分)_門間映香_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
月_13:00-13:30 (30分)_中本麻子_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Con…
月_14:00-15:00 (60分)_鎌倉佑衣_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
月_14:30-15:20 (50分)_高橋史果_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Upp…
月_15:30-16:30 (60分)_中本麻子_下半身きれいﾖｶﾞ中級
月_16:00-16:30 (30分)_近藤あさみ_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Mak…
月_17:00-18:00 (60分)_高橋史果_ﾎｲｰﾙﾖｶﾞﾋﾞｭｰﾃｨｰ
月_17:30-18:20 (50分)_近藤あさみ_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Bac…

火_09:30-10:20 (50分)_成澤君佳_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Hip…
火_10:30-11:30 (60分)_菅原郁美_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
火_11:00-11:50 (50分)_成澤君佳_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Bac…
火_12:30-13:20 (50分)_中本麻子_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Wai…
火_14:00-14:50 (50分)_中本麻子_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Bas…
火_14:30-15:40 (70分)_近藤あさみ_後屈編柔軟性UPのﾏﾙ秘ﾒｿｯﾄﾞ
火_15:30-16:00 (30分)_成澤君佳_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Ref…
火_16:30-17:30 (60分)_門間映香_ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ
火_17:00-17:50 (50分)_成澤君佳_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Low…
火_18:30-19:20 (50分)_近藤あさみ_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Hip…
火_19:30-20:30 (60分)_中本麻子_背中美人ﾖｶﾞ
火_20:00-20:30 (30分)_近藤あさみ_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Sha…
火_21:00-21:50 (50分)_近藤あさみ_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Bac…
火_21:00-22:00 (60分)_中本麻子_ﾃﾞｼﾞﾀﾙﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ

水_09:00-10:00 (60分)_鎌倉佑衣_骨盤筋整ﾖｶﾞ
水_09:30-10:20 (50分)_高橋史果_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Low…
水_10:30-11:30 (60分)_菅原郁美_【ｱｼﾞｬｽﾄ】美脚ﾖｶﾞ
水_11:00-11:50 (50分)_高橋史果_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Upp…
水_12:00-13:00 (60分)_菅原郁美_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
水_12:30-13:20 (50分)_鎌倉佑衣_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Jum…
水_14:00-14:50 (50分)_鎌倉佑衣_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Adv…
水_15:30-16:20 (50分)_高橋史果_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Upp…
水_17:00-17:50 (50分)_成澤君佳_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Hip…
水_17:30-18:30 (60分)_高橋史果_肩こり改善ﾖｶﾞ
水_18:30-19:00 (30分)_中本麻子_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Str…
水_19:00-20:00 (60分)_成澤君佳_美律ﾎﾙﾓﾝﾖｶﾞ
水_19:30-20:20 (50分)_中本麻子_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Wai…
水_20:30-21:30 (60分)_成澤君佳_Fun Shape Disco
水_21:00-21:50 (50分)_中本麻子_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Hip…

木_09:00-10:00 (60分)_門間映香_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
木_09:30-10:00 (30分)_近藤あさみ_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Sha…
木_10:30-11:30 (60分)_門間映香_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級
木_11:00-11:50 (50分)_近藤あさみ_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Bac…
木_12:00-13:00 (60分)_成澤君佳_お腹引き締めﾖｶﾞ
木_12:30-13:00 (30分)_近藤あさみ_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Mak…
木_13:30-14:30 (60分)_河合初美_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
木_14:00-14:30 (30分)_鎌倉佑衣_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Ref…
木_15:30-16:20 (50分)_鎌倉佑衣_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Upp…
木_17:00-17:30 (30分)_成澤君佳_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Ref…
木_17:30-18:30 (60分)_近藤あさみ_ｴﾅｼﾞｰﾖｶﾞ
木_18:00-18:50 (50分)_成澤君佳_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Low…
木_19:00-20:00 (60分)_河合初美_背中美人ﾖｶﾞ
木_19:30-20:20 (50分)_鎌倉佑衣_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Wai…
木_20:30-21:30 (60分)_河合初美_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
木_21:00-21:50 (50分)_鎌倉佑衣_【ﾏｼﾋﾟﾗ】Adv…