※各ジムページでの確認をお勧めします。

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土_11:00-12:00 (60分)_ＫＡＺＵＯ_身体の力みをとるﾌﾛｰﾖｶﾞ
土_15:30-16:30 (60分)_ＫＡＮＡＫＯ_ﾍﾞｰｼｯｸﾖｶﾞ
土_17:00-18:00 (60分)_ＭＡＲＩＫＯ_ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ
土_18:30-19:30 (60分)_ＭＡＲＩＫＯ_ｱﾛﾏﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ

日_12:45-13:45 (60分)_坂東_BODYBALANCE60
日_14:00-14:45 (45分)_坂東_ｶﾗﾀﾞ調整ﾖｶﾞ
日_15:15-16:15 (60分)_ＳＨＩＫＡＮＯ_ﾍﾞｰｼｯｸﾖｶﾞ
日_16:45-17:45 (60分)_ＳＨＩＫＡＮＯ_はじめてﾖｶﾞ
日_18:30-19:30 (60分)_ＫＡＺＵＯ_疲労回復&代謝ｱｯﾌﾟﾖｶﾞ

月_10:45-11:45 (60分)_ＫＡＺＵ_adidasyoga

火_12:30-13:15 (45分)_ＳＩＮＧＯ_ﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞ&自重ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ
火_19:15-20:30 (75分)_ＳＨＩＫＡＮＯ_ﾎﾟｰﾙ(15分)&ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ(60分)

水_19:25-20:10 (45分)_ＴＡＫＡＫＯ_筋膜ﾘﾘｰｽﾎﾞｰﾙﾖｶﾞ下半身
水_20:20-21:05 (45分)_ＴＡＫＡＫＯ_筋膜ﾘﾘｰｽﾎﾞｰﾙﾖｶﾞ上半身

木_10:00-11:00 (60分)_ＣＨＩＫＡ_やさしいﾖｶﾞ(映像ﾚｯｽﾝ)
木_11:30-12:30 (60分)_ＲＩＹＯ_全身調整ﾖｶﾞ(映像ﾚｯｽﾝ)
木_13:00-14:00 (60分)_ＲＩＹＯ_身体が硬い人の為のﾖｶﾞ(映像ﾚｯｽﾝ)
木_14:30-15:30 (60分)_ＦＵＲＵＴＡ_楽になるﾖｶﾞ(映像ﾚｯｽﾝ)
木_17:30-18:30 (60分)_ＦＵＲＵＴＡ_SHIN-癒-(映像ﾚｯｽﾝ)

金_19:30-20:30 (60分)_上村剛史_ｻｳﾝﾄﾞﾋｰﾘﾝｸﾞ･ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ