※各ジムページでの確認をお勧めします。

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月_09:30-10:30 (60分)_西澤沙織_目覚めのﾓｰﾆﾝｸﾞﾖｶﾞ
月_11:00-12:00 (60分)_西澤沙織_ｱﾛﾏﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
月_14:00-15:00 (60分)_ＭＡＹＵＭＩ_美姿勢ﾖｶﾞ
月_14:00-15:00 (60分)_ＭＡＹＵＭＩ_ｱﾛﾏﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
月_15:30-16:30 (60分)_ＭＡＹＵＭＩ_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
月_15:30-16:30 (60分)_ＭＡＹＵＭＩ_ﾍﾞｰｼｯｸﾖｶﾞ
月_19:00-20:15 (75分)_ＣＨＩＥ_ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾛｰﾖｶﾞ752.5

火_09:30-10:30 (60分)_ＹＵＫＡ_ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾖｶﾞ
火_11:00-12:00 (60分)_ＹＵＫＡ_隔週ﾚｯｽﾝ※詳しくはﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ表をご確認ください
火_19:00-20:00 (60分)_えみ_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
火_20:30-21:30 (60分)_えみ_ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ

水_09:30-10:30 (60分)_ＩＴＳＵＫＵ_ｱﾛﾏﾋｰﾘﾝｸﾞﾖｶﾞ
水_11:00-12:00 (60分)_ＩＴＳＵＫＵ_巡りを良くする朝ﾖｶﾞ
水_14:00-15:00 (60分)_西澤沙織_柔軟性ｱｯﾌﾟﾖｶﾞ
水_15:30-16:30 (60分)_西澤沙織_ｱﾛﾏﾖｶﾞ
水_18:30-19:15 (45分)_ＭＩＫＡＫＯ_疲労回復ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
水_19:45-20:30 (45分)_ＭＩＫＡＫＯ_体幹ﾖｶﾞ
水_21:00-21:45 (45分)_ＭＩＫＡＫＯ_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ

木_09:30-10:30 (60分)_ＹＵＲＩ_ﾓｰﾆﾝｸﾞﾖｶﾞ
木_11:00-12:00 (60分)_ＹＵＲＩ_肩凝り改善ﾖｶﾞ
木_15:30-16:30 (60分)_ＡＫＯ_身体ﾘｾｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽM
木_15:30-16:30 (60分)_ＴＡＭＵＲＡ_ｽﾄﾚｯﾁﾋﾟﾗﾃｨｽ
木_19:00-20:00 (60分)_ＩＴＳＵＫＵ_安眠導入ﾖｶﾞ
木_20:30-21:30 (60分)_ＩＴＳＵＫＵ_ｺｱﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ