※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:10 岡野祐太　　　　　　 腰痛予防ストレッチ３０
土 10:50 関九美子　　　　　　 ヨガ６０
土 12:00 五十嵐里佳　　　　　 エアロＬＯ４０
土 12:50 五十嵐里佳　　　　　 ベリーシェイプ４０

日 10:30 寺尾潤一　　　　　　 モーニングストレッチ１５
日 10:50 寺尾潤一　　　　　　 ファンクショナルボディ２０
日 11:20 寺尾潤一　　　　　　 ダンベル３０
日 12:05 小長井千菊　　　　　 エアロＬＯ５０
日 13:10 小長井千菊　　　　　 ビヨンドパワーヨガ６０

月 10:00 中澤聖子　　　　　　 腰痛予防ストレッチ３０
月 10:40 中澤聖子　　　　　　 ファンクショナルボディ２０
月 11:10 松田美佐　　　　　　 エアロＬＯ５０
月 12:10 中澤聖子　　　　　　 ルーシーダットン４０
月 13:30 植田侑樹　　　　　　 バランスボール３０
月 14:10 安岡亜希子　　　　　 ボディシェイプ５０
月 19:00 嘉数耕　　　　　　　 エアロＨＩ５０
月 20:00 嘉数耕　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
月 20:55 植田侑樹　　　　　　 バランスボール３０

火 10:00 久田淳子　　　　　　 モーニングストレッチ１５
火 10:25 小長井千菊　　　　　 健美操
火 11:40 小長井千菊　　　　　 エアロＬＯ５０
火 12:45 小長井千菊　　　　　 ビヨンドボディメイク　ヨガ４０
火 13:50 安岡亜希子　　　　　 エアロＬＯ５０
火 14:50 中澤聖子　　　　　　 アロマリラックス４０
火 19:00 小原奈々　　　　　　 ヨガ６０
火 20:10 植田侑樹　　　　　　 ファンクショナルボディ２０
火 20:40 岡野祐太　　　　　　 グループパワー４５

水 10:00 植田侑樹　　　　　　 腰痛予防ストレッチ３０
水 10:45 ヒロ　　　　　　　　 ステップ４０
水 11:35 ヒロ　　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
水 12:30 中澤聖子　　　　　　 巻くだけシェイプ２０
水 13:10 植田侑樹　　　　　　 ファンクショナルボディ２０
水 13:40 岡野祐太　　　　　　 ビヨンドマーシャル４０
水 14:30 松井智美　　　　　　 エアロＬＯ４０
水 19:20 岡野祐太　　　　　　 バランスボール３０
水 20:00 小野寺秋　　　　　　 エアロＬＯ５０
水 21:00 岡野祐太　　　　　　 ビヨンドマーシャル３０

木 10:00 中澤聖子　　　　　　 モーニングストレッチ１５
木 10:30 久田淳子　　　　　　 ?煤iシグマ）ゾーンエクササイズ４０
木 11:20 松井智美　　　　　　 エアロＬＯ５０
木 12:20 中澤聖子　　　　　　 ビヨンドボディメイク　ヨガ４０
木 14:00 中村知子　　　　　　 健美操
木 19:40 岡野祐太　　　　　　 ファンクショナルボディ２０
木 20:10 植田侑樹　　　　　　 グループパワー４５

金 10:00 太田悦子　　　　　　 モーニングストレッチ１５
金 10:30 中澤聖子　　　　　　 バランスボール３０
金 11:10 河内美和　　　　　　 エアロＬＯ５０
金 12:10 藤森ゆりか　　　　　 ヨガ６０
金 13:40 中澤聖子　　　　　　 巻くだけシェイプ２０
金 14:10 小田仁美　　　　　　 エアロＬＯ５０
金 19:00 本田宜子　　　　　　 エアロＬＯ５０
金 20:00 小長井千菊　　　　　 ビヨンドパワーヨガ６０

ﾒｲﾝindexへ　←ｸﾘｯｸ