※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:00 広野美香子　　　　　 ヨガプラーナ
土 10:10 　　　　　　　　　　　　 爽快棒
土 11:00 　　　　　　　　　　　　 かんたんステップ
土 11:00 栗山陽子　　　　　　 フィールバランス
土 11:45 栗山陽子　　　　　　 たのしくエアロ
土 11:45 上野亜紀子　　　　　 かんたんエアロ
土 12:45 上野亜紀子　　　　　 ステップ?T
土 12:45 　　　　　　　　　　　　 まずはこのアクア
土 12:45 ＹＡＳＵＫＯ　　　　 かんたんジャズダンス
土 13:45 　　　　　　　　　　　　 まずはこのエアロ
土 14:00 橋本光世　　　　　　 オリジナルボディメンテナンス
土 14:30 　　　　　　　　　　　　 ひきしめ上半身
土 15:15 　　　　　　　　　　　　 サウンドリハ
土 15:30 ＫＡＡＮＡ　　　　　 かんたんストリートダンス
土 15:30 　　　　　　　　　　　　 サウンド　オブマッスル
土 16:30 ＫＡＡＮＡ　　　　　 ポル・ド・ブラ
土 16:30 上野達子　　　　　　 ヨガプラーナ
土 17:30 衣笠慎一　　　　　　 かんたんエアロ
土 17:30 　　　　　　　　　　　　 ひきしめ下半身
土 18:00 　　　　　　　　　　　　 アロマストレッチ
土 18:30 衣笠慎一　　　　　　 ひきしめエアロ

日 10:45 横谷りえ　　　　　　 走らないエアロ?T
日 10:45 ＮＯＲＩ　　　　　　 ヴィンヤサヨガ
日 11:45 　　　　　　　　　　　　 ひきしめお腹
日 11:45 横谷りえ　　　　　　 リトモス
日 12:10 　　　　　　　　　　　　 青竹ふみふみ
日 12:45 　　　　　　　　　　　　 マーシャルリハ
日 13:00 高山裕賀　　　　　　 がんばるエアロ
日 13:00 　　　　　　　　　　　　 マーシャルエキサイト
日 13:00 　　　　　　　　　　　　 はじめてプール
日 13:30 　　　　　　　　　　　　 はじめてクロール
日 14:00 佐伯真冬　　　　　　 かんたんエアロ
日 14:00 細木麻美　　　　　　 ルーシーダットン
日 15:00 高山裕賀　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
日 15:15 東芳江　　　　　　　 リメイクヨガ
日 15:15 佐伯真冬　　　　　　 かんたんアクア
日 16:15 　　　　　　　　　　　　 サウンド　オブマッスル
日 16:15 　　　　　　　　　　　　 すいすいクロール
日 16:15 東芳江　　　　　　　 走らないエアロ?T
日 16:45 　　　　　　　　　　　　 はじめて平泳ぎ
日 17:15 ゼロ　　　　　　　　 ジャズダンス

月 09:45 戸村浩子　　　　　　 つぎはこのエアロ
月 10:00 長谷川幸代　　　　　 ポル・ド・ブラ
月 11:00 戸村浩子　　　　　　 がんばるエアロ
月 11:00 　　　　　　　　　　　　 ひきしめ下半身
月 11:25 　　　　　　　　　　　　 爽快棒
月 11:45 　　　　　　　　　　　　 はじめてプール
月 12:00 山田隆史　　　　　　 社交ダンス
月 12:00 石河香　　　　　　　 ヨガプラーナ
月 12:15 　　　　　　　　　　　　 はじめてクロール
月 13:00 石河香　　　　　　　 走らないエアロ?T
月 13:00 山田隆史　　　　　　 タヒチ＆ハワイアンフラダンス
月 13:00 　　　　　　　　　　　　 はじめて平泳ぎ
月 13:45 　　　　　　　　　　　　 マスターズ初級
月 14:00 魚原大　　　　　　　 オリジナルステップ
月 14:00 下田順子　　　　　　 ヨーガ
月 14:30 　　　　　　　　　　　　 水中ウォーク
月 15:00 　　　　　　　　　　　　 まずはこのエアロ
月 15:00 魚原大　　　　　　　 フィールバランス
月 15:45 魚原大　　　　　　　 ダンスエアロ
月 15:45 　　　　　　　　　　　　 アロマストレッチ
月 19:00 佐伯真冬　　　　　　 ヨガプラーナ
月 19:15 小東勇太　　　　　　 ＡＥＲ☆ＳＴＥＲ
月 20:15 　　　　　　　　　　　　 ひきしめお腹
月 20:15 佐伯真冬　　　　　　 かんたんアクア
月 20:15 小東勇太　　　　　　 とことんエアロ
月 20:45 ＣＨＩＭＡ　　　　　 まずはこのエアロ
月 21:30 ＣＨＩＭＡ　　　　　 ポル・ド・ブラ
月 21:30 　　　　　　　　　　　　 サウンド　オブマッスル
月 21:30 　　　　　　　　　　　　 はじめてクロール

木 09:45 新村典子　　　　　　 骨盤エクササイズ
木 10:00 中里真弓　　　　　　 かんたんエアロ
木 11:00 新村典子　　　　　　 フラダンス
木 11:00 中里真弓　　　　　　 とことんエアロ
木 11:45 　　　　　　　　　　　　 はじめてクロール
木 12:15 上利朋子　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
木 12:15 松島あい　　　　　　 バレエエクササイズ
木 12:15 　　　　　　　　　　　　 はじめて背泳ぎ
木 13:00 宮前智香子　　　　　 水中健美操
木 13:15 奥村高史　　　　　　 ＡＥＲ☆ＳＴＥＲ
木 13:30 渡邊和美　　　　　　 ベリーシェイプ
木 14:00 　　　　　　　　　　　　 すいすい背泳ぎ
木 14:30 　　　　　　　　　　　　 マーシャルエキサイト
木 14:30 渡邊和美　　　　　　 つぎはこのエアロ
木 14:30 　　　　　　　　　　　　 はじめてバタフライ

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