※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 11:00 野口美恵 走らないエアロ?T
土 11:00 森摩岐子 太極拳（４２式）
土 12:00 野口美恵 ステップ?T
土 13:00 フィールバランス
土 13:00 バタフライ
土 13:30 ナカムラツナコ ジャズダンス
土 13:30 はじめてクロール
土 13:45 まずはこのエアロ
土 14:30 栄林マユミ 整ヨガ
土 14:30 ナカムラツナコ リトモス
土 15:45 サウンドオブマッスル
土 15:45 津江元子 かんたんエアロ
土 16:45 森脇真由美 たのしくエアロ
土 16:45 津江元子 オリジナル
土 17:45 津江元子 かんたんステップ
土 18:00 富松純 ヨガプラーナ
土 18:30 ＬＩＣＡ かんたんストリートダンス
土 19:00 マーシャルエキサイト
日 10:45 増田千都 リメイクヨガ
日 10:45 福浦真木子 ステップ?T
日 11:30 水中ウォーク
日 11:45 福浦真木子 つぎはこのエアロ
日 12:15 増田千都 かんたんアクア
日 12:45 ひきしめボディ
日 12:45 福浦真木子 かんたんエアロ
日 13:30 すいすい平泳ぎ
日 13:45 福浦真木子 整ヨガ
日 14:00 はじめて背泳ぎ
日 14:00 野口美恵 走らないエアロ?T
日 15:00 サウンドオブマッスル
日 15:15 横谷りえ リトモス
日 16:15 横谷りえ かんたんエアロ
日 16:15 マーシャルエキサイト
日 17:15 Ｘ５５
日 17:30 アロマストレッチ
月 10:30 爽快棒
月 10:30 古俣明美 つぎはこのエアロ
月 11:15 小山一恵 太極拳
月 11:30 古俣明美 ベリーダンス
月 12:30 乾明世 フラダンス（祝日はプログラム変更）
月 12:30 岡田菜央 たのしくエアロ
月 12:45 はじめてクロール
月 13:30 岡田菜央 まずはこのアクア
月 13:30 サウンドリハ
月 13:30 曽我尚子 整ヨガ
月 13:45 サウンドオブマッスル
月 14:15 マスターズ
月 14:30 ナカムラツナコ リトモス
月 14:40 曽我尚子 整ヨガ
月 15:45 川本美奈子 つぎはこのエアロ
月 16:45 アロマストレッチ
月 19:15 君園美穂 整ヨガ
月 19:30 ひきしめお腹
月 19:45 すいすい背泳ぎ
月 20:00 サウンドオブマッスル
月 20:15 君園美穂 走らないエアロ?T
月 20:30 マスターズ
月 21:15 上利朋子 ＺＵＭＢＡ
月 21:15 君園美穂 ヨガプラーナ
月 21:30 ウォータースプラッシュ
月 22:15 はじめて平泳ぎ
月 22:15 マーシャルエキサイト
月 22:15 伊藤徳子 つぎはこのエアロ
火 10:30 衣笠慎一 走らないエアロ?T
火 10:30 はじめてプール
火 10:30 フィールバランス
火 11:15 佐々木倫子 ヨーガ
火 11:15 アクアオリジナル
火 11:30 衣笠慎一 つぎはこのエアロ
火 12:00 水中ウォーク
火 12:25 マーシャルリハ
火 12:30 ＭＡＩ ジャズダンス
火 12:40 マーシャルエキサイト
火 12:45 すいすい平泳ぎ
火 13:15 はじめて背泳ぎ
火 13:30 まずはこのエアロ
火 13:30 東畠弥恵 ヨーガ
火 14:00 登録制スイミング（有料）
火 14:15 竹尾吉枝 姿勢美体操
火 14:45 ひきしめお腹
火 15:15 竹尾吉枝 ステップ?T
火 15:15 ＹＯＫＯ かんたんストリートダンス
火 16:15 爽快棒
火 16:15 小林基 がんばるエアロ
火 19:00 マーシャルリハ
火 19:00 高山裕賀 かんたんエアロ
火 19:15 マーシャルエキサイト
火 20:00 くま ストリートダンス
火 20:00 加藤良 たのしくエアロ
火 20:05 高山裕賀 かんたんアクア
火 21:15 サウンドオブマッスル
火 21:15 加藤良 走らないエアロ?T
火 21:15 登録制スイミング（有料）
火 22:15 すいすいクロール
火 22:15 森脇真由美 がんばるエアロ
水 10:30 野口美恵 まずはこのエアロ
水 10:30 東畠弥恵 ヨーガ
水 11:15 野口美恵 ステップ?T
水 11:45 ひきしめお腹
水 12:15 吉岡広美 太極拳
水 12:15 サウンドオブマッスル
水 12:30 マスターズ
水 13:15 マーシャルエキサイト
水 13:30 爽快棒
水 13:30 水中ウォーク
水 14:15 レイコ かんたんエアロ
水 14:15 フィールバランス
水 15:15 レイコ ラテンエアロ
水 15:30 上利朋子 かんたんステップ
水 16:15 ひきしめお腹
水 16:15 谷川拓郎 かんたんストリートダンス
水 19:00 草西史子 リメイクヨガ
水 19:15 かんたんステップ
水 19:30 はじめて背泳ぎ
水 20:00 草西史子 リトモス
水 20:00 バタフライ
水 20:30 上利朋子 まずはこのエアロ
水 21:15 上利朋子 たのしくエアロ
水 21:15 水中ウォーク
水 21:15 マーシャルエキサイト
水 22:00 マスターズ上級
水 22:15 ひきしめお腹
水 22:15 上利朋子 ステップ?T
金 10:30 中村知見 ＺＵＭＢＡ
金 10:45 かんたんステップ
金 11:30 曽我尚子 たのしくエアロ
金 11:30 佐伯真冬 ヨガプラーナ
金 12:00 登録制スイミング（有料）
金 12:30 佐伯真冬 まずはこのエアロ
金 12:45 ＡＫＫＹ（アッキー） かんたんストリートダンス
金 13:00 堀田笑子 かんたんアクア
金 13:15 佐伯真冬 ステップ?T
金 13:45 腰痛・肩こり体操
金 14:00 はじめて平泳ぎ
金 14:15 堀田笑子 つぎはこのエアロ
金 14:30 すいすい背泳ぎ
金 15:15 堀田笑子 ポル・ド・ブラ
金 15:15 爽快棒
金 16:15 アロマストレッチ
金 16:15 西山雅美 ヨーガ
金 19:00 橘裕希 ヨガプラーナ
金 19:15 爽快棒
金 19:45 水中ウォーク
金 20:00 橘裕希 がんばるエアロ
金 20:00 マーシャルエキサイト
金 20:30 はじめてクロール
金 21:15 君園美穂 整ヨガ
金 21:15 マスターズ
金 21:15 Ｘ５５
金 22:15 君園美穂 かんたんエアロ
金 22:15 中村知見 まずはこのアクア
金 22:15 ＹＵＫＩＪＩ かんたんストリートダンス
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土 11:00 野口美恵 走らないエアロ?T
土 11:00 森摩岐子 太極拳（４２式）
土 12:00 野口美恵 ステップ?T
土 13:00 フィールバランス
土 13:00 バタフライ
土 13:30 ナカムラツナコ ジャズダンス
土 13:30 はじめてクロール
土 13:45 まずはこのエアロ
土 14:30 栄林マユミ 整ヨガ
土 14:30 ナカムラツナコ リトモス
土 15:45 サウンドオブマッスル
土 15:45 津江元子 かんたんエアロ
土 16:45 森脇真由美 たのしくエアロ
土 16:45 津江元子 オリジナル
土 17:45 津江元子 かんたんステップ
土 18:00 富松純 ヨガプラーナ
土 18:30 ＬＩＣＡ かんたんストリートダンス
土 19:00 マーシャルエキサイト
日 10:45 増田千都 リメイクヨガ
日 10:45 福浦真木子 ステップ?T
日 11:30 水中ウォーク
日 11:45 福浦真木子 つぎはこのエアロ
日 12:15 増田千都 かんたんアクア
日 12:45 ひきしめボディ
日 12:45 福浦真木子 かんたんエアロ
日 13:30 すいすい平泳ぎ
日 13:45 福浦真木子 整ヨガ
日 14:00 はじめて背泳ぎ
日 14:00 野口美恵 走らないエアロ?T
日 15:00 サウンドオブマッスル
日 15:15 横谷りえ リトモス
日 16:15 横谷りえ かんたんエアロ
日 16:15 マーシャルエキサイト
日 17:15 Ｘ５５
日 17:30 アロマストレッチ
月 10:30 爽快棒
月 10:30 古俣明美 つぎはこのエアロ
月 11:15 小山一恵 太極拳
月 11:30 古俣明美 ベリーダンス
月 12:30 乾明世 フラダンス（祝日はプログラム変更）
月 12:30 岡田菜央 たのしくエアロ
月 12:45 はじめてクロール
月 13:30 岡田菜央 まずはこのアクア
月 13:30 サウンドリハ
月 13:30 曽我尚子 整ヨガ
月 13:45 サウンドオブマッスル
月 14:15 マスターズ
月 14:30 ナカムラツナコ リトモス
月 14:40 曽我尚子 整ヨガ
月 15:45 川本美奈子 つぎはこのエアロ
月 16:45 アロマストレッチ
月 19:15 君園美穂 整ヨガ
月 19:30 ひきしめお腹
月 19:45 すいすい背泳ぎ
月 20:00 サウンドオブマッスル
月 20:15 君園美穂 走らないエアロ?T
月 20:30 マスターズ
月 21:15 上利朋子 ＺＵＭＢＡ
月 21:15 君園美穂 ヨガプラーナ
月 21:30 ウォータースプラッシュ
月 22:15 はじめて平泳ぎ
月 22:15 マーシャルエキサイト
月 22:15 伊藤徳子 つぎはこのエアロ
火 10:30 衣笠慎一 走らないエアロ?T
火 10:30 はじめてプール
火 10:30 フィールバランス
火 11:15 佐々木倫子 ヨーガ
火 11:15 アクアオリジナル
火 11:30 衣笠慎一 つぎはこのエアロ
火 12:00 水中ウォーク
火 12:25 マーシャルリハ
火 12:30 ＭＡＩ ジャズダンス
火 12:40 マーシャルエキサイト
火 12:45 すいすい平泳ぎ
火 13:15 はじめて背泳ぎ
火 13:30 まずはこのエアロ
火 13:30 東畠弥恵 ヨーガ
火 14:00 登録制スイミング（有料）
火 14:15 竹尾吉枝 姿勢美体操
火 14:45 ひきしめお腹
火 15:15 竹尾吉枝 ステップ?T
火 15:15 ＹＯＫＯ かんたんストリートダンス
火 16:15 爽快棒
火 16:15 小林基 がんばるエアロ
火 19:00 マーシャルリハ
火 19:00 高山裕賀 かんたんエアロ
火 19:15 マーシャルエキサイト
火 20:00 くま ストリートダンス
火 20:00 加藤良 たのしくエアロ
火 20:05 高山裕賀 かんたんアクア
火 21:15 サウンドオブマッスル
火 21:15 加藤良 走らないエアロ?T
火 21:15 登録制スイミング（有料）
火 22:15 すいすいクロール
火 22:15 森脇真由美 がんばるエアロ
水 10:30 野口美恵 まずはこのエアロ
水 10:30 東畠弥恵 ヨーガ
水 11:15 野口美恵 ステップ?T
水 11:45 ひきしめお腹
水 12:15 吉岡広美 太極拳
水 12:15 サウンドオブマッスル
水 12:30 マスターズ
水 13:15 マーシャルエキサイト
水 13:30 爽快棒
水 13:30 水中ウォーク
水 14:15 レイコ かんたんエアロ
水 14:15 フィールバランス
水 15:15 レイコ ラテンエアロ
水 15:30 上利朋子 かんたんステップ
水 16:15 ひきしめお腹
水 16:15 谷川拓郎 かんたんストリートダンス
水 19:00 草西史子 リメイクヨガ
水 19:15 かんたんステップ
水 19:30 はじめて背泳ぎ
水 20:00 草西史子 リトモス
水 20:00 バタフライ
水 20:30 上利朋子 まずはこのエアロ
水 21:15 上利朋子 たのしくエアロ
水 21:15 水中ウォーク
水 21:15 マーシャルエキサイト
水 22:00 マスターズ上級
水 22:15 ひきしめお腹
水 22:15 上利朋子 ステップ?T
金 10:30 中村知見 ＺＵＭＢＡ
金 10:45 かんたんステップ
金 11:30 曽我尚子 たのしくエアロ
金 11:30 佐伯真冬 ヨガプラーナ
金 12:00 登録制スイミング（有料）
金 12:30 佐伯真冬 まずはこのエアロ
金 12:45 ＡＫＫＹ（アッキー） かんたんストリートダンス
金 13:00 堀田笑子 かんたんアクア
金 13:15 佐伯真冬 ステップ?T
金 13:45 腰痛・肩こり体操
金 14:00 はじめて平泳ぎ
金 14:15 堀田笑子 つぎはこのエアロ
金 14:30 すいすい背泳ぎ
金 15:15 堀田笑子 ポル・ド・ブラ
金 15:15 爽快棒
金 16:15 アロマストレッチ
金 16:15 西山雅美 ヨーガ
金 19:00 橘裕希 ヨガプラーナ
金 19:15 爽快棒
金 19:45 水中ウォーク
金 20:00 橘裕希 がんばるエアロ
金 20:00 マーシャルエキサイト
金 20:30 はじめてクロール
金 21:15 君園美穂 整ヨガ
金 21:15 マスターズ
金 21:15 Ｘ５５
金 22:15 君園美穂 かんたんエアロ
金 22:15 中村知見 まずはこのアクア
金 22:15 ＹＵＫＩＪＩ かんたんストリートダンス
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